#învăța să înveți

[suntaiciblog]

Mi-e greu sa ma iert pentru multe chestii din trecutul meu, ce pot face sa schimb asta?

În primă fază, dacă simți lucrurile astea înseamnă că ai evoluat. E un semn bun. Și așa ar trebui să și privești situația: au fost niște momente simple în care nu ai știut anumite lucruri, ai luat decizii așa cum ai putut mai bine cu resursele pe care le aveai la momentul respectiv, și ulterior ai reușit să înveți ceva din situația dată. Că ai învățat poate printr-un mod mai dur și/sau dureros, well, e parte din viață. N-are sens să te blamezi că nu știi absolut toate lucrurile în toate momentele, nu e ceva realistic, e doar un perfecționism mai extrem ce doar o să te tragă în jos. Normal că nu știm totul, normal că greșim, normal că luăm decizii mai aiurea poate, mai rănim oameni, ne mai rănim pe noi. Nu știm totul și n-avem cum, doar trecând prin experiențe învățăm cu adevărat. Așa că cel mai bine ai folosi toate evenimentele astea ca pe simple oportunități de a învăța și a crește, că asta și sunt, de fapt. Oportunități de a ajunge mai înțelept, mai deschis, mai vindecat, etc.

[bartholomaus]

Habar nu ai nimic despre secui? Doar că sunt un fel de unguri răi care nu-ți dau pâine și mititei dacă le-o ceri în română? Uite aici și mai citește despre un sat vechi, cu biserică în patrimoniu UNESCO (și frescă de la 1411 mai veche decât toate bisericile din Moldova). DÂRJIU!   https://teleleu.eu/mostenirea-din-szekelyderzs/?fbclid=IwAR3A4De4hCEtGVv7gRux6qSqM2KEQAaJIvdUKEpPFbDkbZZfYJ80MoWdG_s

Mândria aia vine din istoria  lor de popor cu o cultură a milităriei. Secole, ei n-au fost decât ostași, grăniceri, mercenari. În plus au fost mai tot timpul liberi de obligatii feudale. Au avut teritorii libere, cu numeroase facilitati fiscale, tocmai pt a putea să se concentreze pe partea militara. În plus, mai au 2 chestii. Majoritatea sunt munteni sau traiesc în zone cu climă aspră. Asta  pune o amprentă. Iar alta chestie..Secuii sunt dintre neamurile cu cei mai mulți mici-nobili. Adică nu mari aristocrați cu palate și moșii. Doar că mulți aveau titluri nobilare primite ca urmare a faptelor de vitejie din armată. Iar acest fapt îi obliga la o anumită mândrie și ținută...

“Sa invete romaneste!” Asta cu limbile e o situatie pe care românii nu o înțeleg. Întâi, enclavzarea rurală nu ajută. Chiar NU AI CUM SĂ ÎNVEȚI altă limbă, daca stai doar între ai tăi toată viața. Statul și școala e varză, deci din zona educației școlare nici o șansă. Limba maghiară e atât de profund diferită față de limbile indo-europene încât dacă nu începi a învăța româna din copilărie, mai târziu e foarte greu. Nu numai româna...Și engleza, ungurii o învață mai greu ca noi... Stii cât de puțini români au umblat pe acolo? E cu adevărat un ”terra incognita” pt multi români,,,

[ironfistacademy]

Zece Tactici Anti-Bullying pentru Copiii Tăi: O Luptă Feroce împotriva Agresiunii

I. Confruntarea cu Realitatea

Copiii tăi se întorc la școală, plini de speranțe și vise pentru un an perfect. Dar realitatea este crudă, iar cifrele ne arată că 17% dintre elevi sunt supuși hărțuirii, mai mult de o dată pe lună. Indiferent de vârstă, locație sau culoare, bătăușii se strecoară pretutindeni. Timpul a sosit pentru a acționa cu înțelepciune și a le oferi copiilor tăi instrumentele și tacticile necesare pentru a se apăra împotriva acestui flagel. Bullying-ul poate apărea sub forme multiple - fizic, verbal sau cibernetic - dar putem să-l înfruntăm și să-l învingem cu fermitate și hotărâre. Un mod excelent de a ajuta copiii să-și câștige încrederea în ei și să devină mai puternici este să îi înscrieți în cursuri Kyokushin pentru copii, unde vor învăța nu doar abilități de autodefensă, ci și disciplină, respect și controlul emoțiilor. Astfel, îi veți pregăti nu numai să se apere, dar și să evite conflictele și să crească într-un mediu sigur și înțelegător.

II. Obținerea Ajutorului Rapid

Învățați copiii să caute ajutor imediat atunci când se confruntă cu hărțuire. Școlile tratează bullying-ul cu maximă seriozitate, așa că nu ezitați să acționați. Conduți-i către un adult de încredere, fie că este un profesor sau un consilier, care să poată interveni imediat. Timpul este esențial în această luptă, iar intervenția rapidă poate face diferența.

III. Documentarea Detaliilor

Scrieți cu atenție cine, când și cum au avut loc incidentele de hărțuire. Dacă acestea se repetă, asigurați-vă că documentați fiecare detaliu. Această evidență va fi ulterior valoroasă atunci când veți căuta sprijin din partea autorităților școlare sau a părinților copiilor agresori.

IV. Îmbunătățirea Stării Fizice

Exercițiile fizice nu numai că ajută la eliberarea stresului, dar și la menținerea unui corp puternic și flexibil. Acest aspect crește încrederea copiilor și îi pregătește să facă față agresiunii fizice. De ce să nu încurajați copiii să exploreze artele marțiale? Acestea le vor oferi o condiționare fizică excelentă și abilități de autoapărare, contribuind la prevenirea agresiunii.

V. Solidaritatea Grupului

Învață-ți copiii să nu meargă niciodată singuri în această luptă. Ajută-i să-și găsească prieteni de încredere sau chiar să formeze un grup de sprijin, inclusiv copii care au fost și ei hărțuiți. Solidaritatea numerică este o barieră puternică împotriva oricărui bătăuș. De asemenea, pentru a-i ajuta să câștige încredere în sine și să-și dezvolte abilitățile fizice și mentale, poți să îi înscrii în cursuri kyokushin copii, unde vor învăța disciplinele artelor marțiale și vor dobândi cunoștințe esențiale pentru autoapărare.

VI. Construirea Jocului Mental

Bătăușii se hrănesc cu incertitudinea și teama copiilor, făcându-i să se simtă inferiori. Copiii trebuie să învețe să rămână puternici mental, să-și cultive încrederea și să aibă o atitudine pozitivă. Practicarea artelor marțiale nu doar că îi fortifică fizic, ci le oferă și instrumentele mentale și emoționale pentru a contracara bătăușii cu succes.

VII. Păstrarea Dovezilor

Îndrumă-ți copiii să înregistreze orice amenințări verbale sau agresiune și să realizeze capturi de ecran pentru hărțuirea online. Bătăușii se retrag atunci când simt că sunt supravegheați. Cu cât există mai multe dovezi, cu atât este mai probabilă stoparea agresiunii.

VIII. Încurajarea Leadership-ului

Îndeamnă-ți copiii să se implice, să sprijine alți colegi și să se exprime împotriva hărțuirii. Învață-i să vorbească deschis cu adulții, să încurajeze alți elevi să facă același lucru și să construiască o comunitate activă în prevenirea agresiunii. A fi un lider implică responsabilitate și sprijinirea celorlalți!

IX. Învățarea Să Plece

Cea mai rapidă și eficientă modalitate de a preveni un atac fizic sau verbal este să înveți copiii să părăsească situația și să caute un adult de încredere. De asemenea, este benefic să îi înscriem la cursuri Kyokushin copii, unde vor învăța tehnici de autoapărare și vor dezvolta încredere în propriile abilități. Cu cât reacționează mai rapid și găsesc un mediu sigur, cu atât mai bine. Această regulă se aplică și în mediul online. Dacă ceva nu pare în regulă, copiii trebuie să se retragă și să informeze un adult.

X. Folosirea Vocii

Uneori, cuvintele pot fi mai puternice decât orice altceva. Învață-ți copiii să nu se teamă să-și folosească vocea și să solicite ajutor în mod calm și respectuos. Bătăușii evită atenția adulților, așa că îndeamnă-ți copiii să strige "Opriți!" sau "Ajutor!" atunci când se simt amenințați.

Concluzie

Conștientizarea, educația și comunicarea sunt cele mai puternice arme împotriva bullying-ului. Bullying-ul nu poate supraviețui când comunitatea se unește și luptă în unison. Artele marțiale sunt un instrument deosebit de valoros pentru a pregăti copiii noștri pentru succes. Nu uitați să discutați deschis și frecvent cu copiii despre bullying și să acționați prompt atunci când apar semne ale acestui comportament toxic. Încurajați-i să exploreze potențialul lor și să devină luptători împotriva hărțuirii. Într-un an școlar plin de provocări, artele marțiale pot fi răspunsul pentru copiii noștri!

#anti bullying #karate #iron fist #bucuresti #stoian

[gabiignat-7]

Dacă nu știi să o iubești, ea va învăța să te uite, va învăța să nu-i mai pese, apoi va pleca liniștită fiind împăcată și resemnata că a făcut tot posibilul... dar că tot posibilul ei , pentru tine nu a fost deajuns.

Te va învăța să o regreți.

Probabil că râzi în sinea ta și ai impresia că așa ceva nu se va întâmpla niciodată, dar vine o vreme a amintirilor care te cheamă, a binelui care răzbate prin neajunsurile pe care le trăiești și ajungi să te gândești cu regret că ar fi putut fi altfel dacă tu ai fi facut ceea ce trebuia atunci când era cazul.

Femeia te învață să o regreți, mai bine spus te obligă pentru că nu prea mai ai de ales, în clipa în care îți dai seama că ai iubit și că totuși, ai lăsat totul să treacă pe lângă tine cu o calmă nepăsare.

Cred că îți dai seama și tu, doar nu ești naiv.

Dar într-un final asta e, dacă nu înveți sa iubești și să arăți acest lucru, ești obligat să înveți să regreți...

[matematicaromania]

📢 Deblochează potențialul la matematică! Iată 10 sfaturi:

👉 Gândește-te la matematică ca la o limbă străină: La fel ca învățarea unei limbi străine, matematica necesită timp și practică pentru a fi înțeleasă și stăpânită.

👉 Începe cu probleme simple: Începe cu probleme simple pentru a-ți construi încrederea și a-ți îmbunătăți abilitățile. Pe măsură ce devii mai sigur pe tine, poți trece la probleme mai complexe.

👉 Fii constant: Încearcă să faci exerciții de matematică în fiecare zi. Aceasta va ajuta la consolidarea abilităților și la menținerea lor proaspete în mintea ta.

👉 Folosește metode multiple de învățare: Oamenii învață în moduri diferite, deci găsește metode de învățare care funcționează pentru tine. Poți încerca să înveți prin vizualizare, prin explicații verbale sau prin lucrul manual.

👉 Încearcă să înțelegi, nu doar să memorezi: În loc să încercați să memorați formule și proceduri, încercați să înțelegeți de ce acestea funcționează. Aceasta va face mai ușor să aplicați aceste concepte în problemele de matematică.

👉 Colaborează cu alți elevi: Colaborarea cu alți elevi poate fi o modalitate excelentă de a învăța matematica. Puteți învăța unii de la alții și puteți lucra împreună pentru a rezolva probleme.

👉 Fii răbdător cu tine însuți: Învățând matematica poate fi frustrant la început, dar este important să fii răbdător cu tine însuți și să nu renunți.

👉 Fii organizat: Asigură-te că ai toate materialele de care ai nevoie și încearcă să îți organizezi exercițiile și notițele într-un mod care funcționează pentru tine.

👉 Încurajează-te: Gândește-te la realizările tale și la progresul pe care îl faci și încurajează-te să continui să înveți și să îți îmbunătățești abilitățile.

👉 Nu uita de celelalte pasiuni! Matematica este infinită, întotdeauna când lucrezi la matematică, ia pauză și relaxează-te facând alte activități.

🤓 Așadar, nu uita că matematica poate fi învățată și stăpânită cu răbdare și practică. Urmează aceste sfaturi și deblochează-ți potențialul la matematică!

#matematica #Matematicaromania #sfaturi #Evaluareanationala

[orgoliul-iubirii]

Și...știi ce?

Trebuie sa inveți sa te ridici singură când ești la pământ pentru ca daca nu o vei face TU,nu o va face NIMENI.

Trebuie sa înveți să te faci fericită singură.pentru că daca nu o vei face TU, nu o va face NIMENI.

Trebuie să înveți să nu te atașezi de oameni pentru ca de cele mai multe ori vei rămâne tu cea cu inima frântă...

Din păcate oamenii vin și pleaca,unii apar în viața noastră pentru a ne învăța o lecție iar alții apar ca o binecuvântare.

Dar nu uita că ești cu o  inimă frântă mai aproape de fericirea eternă.

Fii puternică❤

#zambet #lacrime #citate romanesti #tumblr #durere #suferinta #dezamagire #second life #citate

[modalitate]

Sistemul de invatamant

Cred cu tărie că pentru a schimba ceva în România trebuie început de jos, de la bază, mai exact de la tineret. Știm că sistemul de învățământ este la pământ și foarte învechit. Cu toții ne plângem de asta, însă puțini spre deloc vin cu idei despre cum ar trebui schimbat sistemul. 

Marea schimbare nu va cădea din cer și nu va veni doar de la o singură persoană. Toată lumea ar trebui sa se implice într-o oarecare măsură. Deoarece puterile mele sunt limitate, am început un proiect intitulat „Pentru generații” și mi-am creat o idee despre cum ar trebui să arate un sistem de învățământ decent în țara noastră.

Creativitate!

Știm cu toții cât de anost este ca un profesor să vină în clasă, să predea lecția, să scrii cinci pagini, iar următoarea oră să îți testeze capacitatea de a memora. În viziunea mea, profesorul vine la oră, spune câteva cuvinte din câmpul lexical al lecției însoțite de o idee vagă despre ce se va vorbi, lăsând elevii să dezvolte propoziții și idei despre temă, urmând ca din idee în idee să se apropie din ce în ce mai mult de subiect. Acest exercițiu să zicem că durează jumătate de oră. În cealaltă jumătate de oră rămasă, profesorul va prezenta elevilor subiectul propriu-zis pe un videoproiector, cu cât mai multe imagini și videoclipuri. Lecția de cinci pagini va fi trimisă elevilor pe mail/site-ul școlii cu ideile principale și cuvintele cheie boldate sau colorate. Pentru cei ce nu au calculator se va tipări lecția. Avantaje: sporirea creativității, învățatul din clasă, asocierea cuvintelor din câmpul lexical cu anumite părți ale lecției, dezvoltarea comunicării verbale, economisirea hârtiei.

Manuale

Manualele în format fizic vor dispărea! Se va crea un site, ca de exemplu manuale.ro, de unde elevii și profesorii vor putea descărca manualele în format PDF. Banii economisiți din tipărirea și actualizarea cărților vor fi redistribuiți în achiziția de laptop-uri/tablete pentru copiii ce nu au posibilitate financiară. Vizualizarea manualelor se va face în sala de clasă, de pe videoproiector, astfel că elevii nu vor trebui să depindă de telefoane. Avantaje: manualele pot fi actualizate periodic într-un timp scurt, greutatea ghiozdanelor va scădea, economisirea spațiului acasă/în școală, economisirea hârtiei, manualele nu se pot pierde.

Discipline noi

Îmi pare rău să o spun, dar școala nu ne pregătește pentru viață, și asta din cauza multor materii lipsă. În schimb, există materii care ar putea fi înlocuite, iar unele din cele ce rămân, sintetizate. Iată o listă cu disciplinele la care m-am gândit că ar putea fi introduse:

         Educație economică/financiară - banii sunt instrumentele cu care facem contact aproape toată viața și este bine să știm cum să îi gestionăm. Pe de altă parte, trebuie să fim informați cu privire la ultimele noutăți în domeniul electronic-bancar pentru a ști cum să fim cât mai eficienți.

         Educație rutieră - unde nu se vor învață doar regulile de circulație, ci și cum am putea ajuta la îmbunătățirea traficului și ocrotirea mediului prin renunțarea la mașini și folosirea bicicletelor sau a trotinetelor. Puțină mecanică pe lângă nu ar strica!

         Educație medicală - primul ajutor poate face diferența între viața și moarte, dar din păcate doar 20% dintre români știu să îl acorde. Este principalul motiv pentru care educația medicală trebuie introdusă în școli. Sunt o mulțime de lucruri interesante și folositoare de învățat, cum ar fi: cunoașterea propriului corp, demontarea leacurilor băbești, importanța vaccinurilor, riscurile tratamentelor după ureche etc.

         Educație sexuală - un subiect pe atât de tabu pentru părinți, pe atât de important pentru copii. Accelerarea activității hormonilor și modificările fizice stârnesc curiozitatea adolescenților. Cea mai bună metodă de prevenire a situațiilor nedorite (sarcini, boli) este informarea.

         Educația pe internet - trăim în era internetului și suntem atacați cu informații din toate direcțiile. Televizorul ne manipula. Rămâne la alegerea noastră dacă ne lăsăm manipulați de internet sau învățam cum să îl folosim. Printre avantajele disciplinei se numără: deosebirea dintre o știre și un fake news, riscurile și avantajele rețelelor de socializare, alegerea informațiilor, cum funcționează anumite site-uri și cum le putem folosi pentru a ne dezvolta, tips & tricks etc.

         Educație civică și drept - trăim într-o țară în care o bună parte din popor nu știe care sunt atribuțiile președintelui sau cele ale Guvernului și asta din lipsa educației. Elevii ar trebui să învețe la această disciplină ce este dreptul la vot, cum a fost dobândit, cât de important este, atribuțiile și componența instituțiilor publice și principalele legi de care se pot lovi în viață.

         Cultură generală - unde se vor învăța noțiuni generale din mai multe domenii.

         Științele exacte – dat fiind faptul că la aceste materii se lucrează cu numere exacte, este dificil de schimbat ceva. Propunerea mea este ca în predarea materiilor să se lucreze în paralel exercițiu – exemplu din viață. De exemplu, la învățarea derivatelor se vor folosi exerciții în ale căror context se folosesc derivatele. Unii pot spune că există deja niște discipline unde se găsesc o parte din informațiile de mai sus. Da, e adevărat, însă de multe ori nu conțin destule informații, ori nu sunt predate când trebuie, ori sunt predate în grabă, sau mai rău, sunt clasificate ca fiind neimportante de către profesori și trecute cu vederea.

Testele și examenele

După cum am spus și mai sus, ceea ce lipsește cu adevărat din sistemul de învățământ este creativitatea. În plus, la școală ești pedepsit pentru greșelile pe care le faci, ceea ce este total absurd, ar trebui să înveți din ele. Testele și examenele nu îți măsoară inteligența, ci capacitatea de a memora. Dar cum se poate schimba lucrul acesta? Hai să vedem. Voi lua ca exemplu examenul de bacalaureat:         

          Limba română - Structura va rămâne tot pe trei subiecte, astfel: Subiectul I va fi compus din întrebări ale căror răspunsuri se vor găsi într-un text, exact ca până acum. Subiectul al doilea va consta tot într-un text, unde vor apărea greșeli de ortografie, punctuație și dezacorduri, care va trebui rescris corect. După acest text, elevii vor primi un exercițiu în care vor trebui să formeze propoziții cu paronime, omonime și ortograme. Ultimul subiect va consta într-o întrebare scurtă despre viziunea elevilor „Ce părere aveți despre...?”, „Cum vedeți viitorul în domeniul...?” „Ce ați face dacă...?” de minimum o pagină, unde se vor puncta înlănțuirea logică a ideilor, ortografia, punctuația și creativitatea.            Nu va fi ceva greu! Absolvenții trebuie să demonstreze că știu să înțeleagă un text, pot identifica greșeli în anumite situații, știu când să folosească diferite forme ale cuvintelor.

           Matematică - Se va merge pe același principiu pe care l-am expus când am vorbit despre discipline: subiectele vor fi structurate folosind exemple din viață, pentru o înțelegere mai ușoară

           Istorie - Un subiect de tip grilă cu întrebări de cultură generală, apoi un alt subiect în care va trebui descris un eveniment important din istorie. În final, un text în care se descrie o bătălie/un eveniment istoric, iar elevii vor trebui să își spună părerea după niște criterii.            Disciplina la alegere - Disciplina la alegere ar trebui să fie nu doar disciplina la care elevii vor lua cele mai mari note, ci și disciplina al cărui procent ar conta cel mai mult pentru admiterea la facultate (dacă e cazul și dacă e tot în domeniul materiei). Toți elevii ar trebui să poată alege din aceleași materii, chiar și din cele enumerate mai sus. Cine știe, poate nu le-a plăcut profilul la liceu și vor să se reprofileze.

          Dacă nu ești de acord cu ceea ce am scris sau ai alte păreri/sugestii la ce ar putea fi adăugat/schimbat, nu ezita să lași un comentariu/mesaj. Sunt deschis. Schimbarea nu vine doar de la mine. Și părerea ta e importantă!

#sistemuldeinvatamant #romania #scoala #bac #bacalaureat #examen #materii #creativ #manuale

[ccristine]

Este dureros să văd oamenii suferind. Este dureros să merg pe stradă văzând diferite chipuri ce exprimă singuratate, anxietate, depresie, durere, frică și cu toate acestea mulți încearcă să le ascundă.

Nu de fiecare dată în spatele unui zâmbet se așează fericirea! De multe ori în spatele unui zâmbet stă așezată o durere a inimii care strigă după ajutor și parcă nimeni nu dorește să o audă, care mănâncă din fericirea oamenilor, din speranța lor și din ceea ce sunt ei și ce ar putea deveni cu adevărat!

Scriu acest articol pe sfârșit de an în urma multor solicitări, gândindu-mă de asemenea să scriu o carte și sunt foarte motivat să fac acest lucru. Nu am idee cât va dura, dar vreau ca totul să fie călăuzire din partea lui Dumnezeu.

Înainte de toate, vreau să știți că mă voi referi la persoană(masculin/feminin) în tot ce voi scrie.

E ciudat cum trăim într-o lume „veselă” care pretinde că totul este bine și se ascunde sub o mulțime de măști. O lume plină de oameni ce suferă înăuntrul lor, în carapacea lor, dar care se prefac că totul este ok și de fapt nimic nu este ok în viața lor. Oameni care se simt singuri, nesiguri, triști și apăsați de multe lucruri.

Prieten drag ce citesti aceste cuvinte. Te înțeleg prin ce treci! Prin multe din aceste stări am trecut și eu! Vreau să știi că este ok să nu fie ok! Dar nu este ok să rămâi în starea de „nu e ok”. Vreau să știi că din multe lucruri prin care ai trecut ai avut de învățat sau vei avea și trebuie să conștientizezi că multe au fost lecții pentru tine și mai presus de asta vreau să îți spun că ești în siguranță! Poate că viața ta nu este așa cum ai sperat să fie. Poate că prietenii te-au dezamăgit, poate familia te-a dezamăgit, mulți oameni te-au judecat, au râs de tine, poate intenționat sau neintenționat, poate că de multe ori te crezi nesemnificativ, dar vreau să îți spun că nu ești definit de opiniile oamenilor din jurul tău!! În multe situații oamenii se înșeală și cu siguranță este și cu privire la tine și știi de ce? Pentru că ei nu te cunosc. Nu cunosc nici măcar 1% ce se învârte în inima ta sau cine ești cu adevărat, așa că nu îți fă nicio grijă despre ei. Nu se merită să îți irosești energia pe oamenii de genul, dar să nu ții faci nici dușmani pentru că tu trebuie să fii exemplu pentru ei, pentru că prin tine, ei pot învăța niște lectii importante pentru a nu mai jigni pe nimeni. Mi-a plăcut citatul acesta, pe care l-am interpretat puțin: „Când oamenii aruncă cu noroi, tu aruncă cu iubire.” Și vei vedea lucruri minunate întâmplându-se în viețile tuturor!

Poate că ai probleme în viața personală, poate că nu te mai înțelegi cu soția sau stai de mult timp pe genunchi rugându-te ca totul să fie bine în viețile voastre sau poate că îți dorești să îți întâlnești partenerul de viață și să întemeiezi o familie de atâta timp și nu reușești. Poate crezi că e imposibil pentru tine sau că ceva este în neregulă. Nimic nu este în neregulă! Nu te mai lua după vorbele oamenilor sau ce impune sociecatea. Totul este în REGULĂ! Este vorba de timp! Nu toți avem același timp și nu este nicio rușine! Cum spune și în cartea Eclesiastului: „Toate îşi au vremea lor, şi fiecare lucru de sub ceruri îşi are ceasul lui.” 3:1 și respectiv versetul 8: „iubitul îşi are vremea lui.”

Poate ai trecut prin multe eșecuri în viața ta și nu găsești nicio dorință să mai trăiești? Eșecurile ne colorează caracterul, ni-l construiesc, ni-l modelează pentru a fi oamenii POTRIVIȚI, nu perfecți! Este o diferență extraordinară! O observi? Și fiecare dintre noi avem nevoie de eșecuri. Spre ex în viața mea dacă nu aș fi avut parte de toate eșecurile, nu aș fi omul care am devenit acum. Chiar sunt mulțumitor pentru ele! Am suferit foarte mult în perioadele eșecului? Sigur că da!! Nu îmi înțelesesem sensul vieții! Dădeam vina pe Dumnezeu pe orice se întâmpla! Eram foarte trist și neînteles. Dar asta nu m-a oprit niciodată! Și știi de ce? Pentru că aveam un motiv să continui! Am ales să lupt! Și tu ai unul dacă încă nu crezi asta! Doar trebuie să îl descoperi! Nick Vujicic, exemplul motivațional din viața mea care mi-a dat startul pasiunii cititului și trăitului cu adevărat prin credință, de la care am învățat foarte multe, spunea la un moment dat: „Dacă nu ai parte de un miracol în viața ta, fii tu unul!!”

Fii tu un miracol! Fii tu un motiv!! Atâția oameni au nevoie de tine!! De miracolul care există în tine, de miracolul care ești chiar tu!

Vreau să îți spun că ești cât se poate de normal. Vreau să îți spun că e normal să ai parte de gânduri și gânduri pentru că nu ești singur aici pe pământ! Sunt foarte multe lupte ce se dau asupra sufletului tău! Foarte multe! Și foarte multe despre care încă nu știi nimic.

Eu nu îți pot oferi nimic. Nimeni de pe acest pământ nu îți poate oferi nimic ca să îți schimbe atitudinea, problema, suferința și să îți redea gustul de VIAȚĂ. Poți avea parte toata viața de cuvinte frumoase, de încurajări, dar care să nu însemne ceva pentru tine. Nu vreau să crezi că încerc să fac evanghelizare cu tine, doar vreau să te asigur că există o singură soluție pentru tine prieten drag.. Voi încerca să te călăuzesc în următoarele cuvinte spre soluția ta, ce îți va schimba viața pentru totdeauna și te va ajuta să trăiești cu adevărat! Soluția are un singur nume și de peste 2000 de ani schimbă vieți: Hristos! Da! Chiar El!

Vreau să te oprești câteva secunde din orice faci, să te concentrezi pe următoarele cuvinte și să ți le asumi ca și cum tu le-ai spune crezându-le! Este posibil să fii creștin și tot să te lupți în viața ta și să suferi la fel cu aceste lucruri. Este ok! Fii cu mine aici! Nu ești perfect! Ești un lut! Un lut care trebuie modelat! Pentru că nu poți face nimic cu puterile tale, lasă-l pe Olarul care poate să o facă, să te ghideze și să te prelucreze pentru a ajunge persoana POTRIVITĂ! MIRACOLUL pentru cei din jur!

Vreau să facem o rugăciune! Nu te gândi la nimic altceva decât la aceste momente și lasă toate problemele în brațele Celui căruia îi pasă cu adevărat de tine! Îți promit! Nu vei regreta! Vreau să realizezi și să crezi că Isus stă chiar acum în aceste momente în fața ta și așteaptă ca tu să vorbești cu El la propriu deschizându-te față de El!

„Doamne, m-am luptat toată viața mea cu gândurile din mintea mea. M-am luptat cu vorbele oamenilor. Car în spatele meu un sac de cuvinte și așteptări pe care nu le pot îndeplini. Îmi e frică să trăiesc așa! Îmi e teamă că voi eșua din nou! Nu vreau să mai trec din nou prin aceleași momente! Vreau să las totul în grija Ta! Vreau să vii lângă Mine și să trăiești cu mine! Vreau să simt că trăiesc cu adevărat! Vreau să alung orice gând rău din viața mea. Vreau să trăiesc cu tine cu adevărat! Vreau sa fiu liber de tot ce mă leagă!”

Asa cum m-a salvat pe mine Hristos de păcatul pornografiei prin ajutorului Duhului Sfânt, am credința că Dumnezeu te va elibera și pe tine de orice gând negativ și orice stare greșită!

Luptă împreună cu Dumnezeu! Automotivează-te și lasă-L pe singurul care poate să schimbe cu adevărat inima ta, dintr-o inima plină de frică, într-o inimă plină de curaj, să o facă! Să întoarcă ceea ce este mai greșit în viața ta în cel mai mare mesaj!

Niște sfaturi de final:

Nu ești perfect! Nu vei putea fi vreodată și nu vei putea să mulțumești niciodată pe toată lumea!

Să nu ai așteptări! Mai bine să fii surprins de ceea ce se întâmplă decât să ai așteptări și să devii trist că nu s-a întâmplat cum ai vrut.

Învață să lupți împreună cu Hristos! Lasă-L pe El să lucreze în inima ta, acceptă-L cu adevărat ca Domn și Mântuitor și pornește împotriva oricărei lupte cu El! Îți promit! Împreună cu El!! Vei simți că trăiești și că ți-ai găsit pacea interioară.

Nu te închide într-o carapace! Învață să te deschizi. Nu neapărat să vorbești despre sentimentele tale față de oricine, dar încearcă să vorbești mai multe despre ceea ce simți cu persoanele apropiate și în care ai încredere. Îți va ajuta foarte mult!

Pe oriunde mergi în această lume, interacționează cu străinii! Ai curaj! Îți recomand asta! Vei vedea ce stare minunată vei avea după ce vei cunoaște persoane noi cu care nu aveai nimic în comun, chiar dacă poate nu te vei mai întâlni niciodată cu ele, dar rămâne conversația tipărită ca și amintirea voastră. Eu ca băiat de multe ori încerc să deschid diferite subiecte cu persoane atunci când merg cu trenul, cu mașina sau zbor cu avionul. Mai ales cu bla bla car când merg, îmi place mult să interacționez cu străinii. Aveam parte la un momemt dat de o cursă unde oamenii erau foarte stresați și se observa foarte clar asta pe ei. Erau greoi la vorbe la început, dar când am început să dezvolt câteva subiecte împreună cu ei, nu știam cum să îi mai opresc. Glumesc. Dar îmi plac tare mult momentele acestea pentru că ne face pe noi ca oameni să simțim că trăim.

Dacă ai eșuat, nu e nimic! Înseamnă că ai încercat! Foarte bine că încerci, asta trebuie să faci în continuare! Să încerci lucruri noi, situații noi samd. Ai eșuat din nou? Ai căzut? Și atunci când cădem,ce facem? Ne ridicăm! Îmi place foarte mult vorba aceasta: „Cădem de 7 ori, ne ridicăm de 8 ori„. Așa de mult exprimă viața mea și mă rog ca să se întâmple la fel și cu viața ta! Chiar dacă vei cădea, să înveți să te ridici!

Există speranță! Există viață! După orice deal există o priveliște frumoasă!

Nu renunța! Pentru că viața se merită trăită și se merită trăită mai mult când când ai înțeles că trebuie să fii MIRACOLUL pentru cei care așteaptă un miracol să îi ajute! Tu esti unul! Mulți oameni asteaptă să luminezi! Începe de acum! Eu am încredere în tine și sper că și tu ți-ai căpătat încrederea în tine și începi lupta!

Știi care este a 8-a minune a lumii? Tu! Persoana care citește aceste cuvinte! 

Hai să luptăm contra oricărui opstacol! Îți voi lăsa o melodie pe care o ascult de ceva timp și pe mine m-a ajutat!

Depresia, anxietatea și eșecurile nu sunt stopul la care trebuie să te oprești! Mergi înainte prin credință!

PS. Dacă te-a ajutat acest articol sau crezi că ar putea ajuta pe cineva, nu ezita să îl transmiți mai departe. Să fim miracole în locurile unde Dumnezeu ne-a așezat!

[suntaiciblog]

Anxietate și atacuri de panică - part 3

o Expunerea, pentru cei mai mulți, deși e un challenge imens, e și o modalitate de a depăși obstacolele mentale create de anxietate. Atacurile de panică și anxietatea ne pot afecta abilitatea de a face lucruri normale, precum ieșitul din casă, mersul cu mijloacele de transport în comun, statul în magazine, etc. Pentru unele persoane, expunerea nu funcționează, ci mai rău le adâncesc în anxietate, însă pentru altele a funcționat. Eu sunt una dintre persoanele pentru care a funcționat. Acum, la mine a fost foarte treptat, pe pași micuți făcuți din proprie inițiativă, avându-le ca sprijin pe terapeuta mea și pe mama mea în mod fizic. Am început să merg cu mama împreună la magazin, cu suplimentele de calmare în borsetă, ca să simt că am un sprijin și un „plan de rezervă”. Iar de la asta am ajuns acum, după câteva luni, să merg singură în oraș și să-mi fac treaba, la fel ca înainte de atacurile de panică. Am început cu un simplu mers la magazinul alimentar la nici 10 minute de mine, iar după ce am făcut lucrul acesta de vreo 20 de ori, nepățind absolut nimic, am început să merg la cel puțin mai depărtat, unde, la fel, n-am pățit nimic. Spun „n-am pățit nimic” pentru că nu am avut atacuri de panică, ci doar o anxietate ridicată, pe care am reușit totuși să o gestionez de fiecare dată. O singură dată am avut un soi de atac de panică ce a dispărut la fel de ușor precum a apărut, și asta mi-a oferit multă încredere în abilitatea mea de a le gestiona în continuare. Am ales să fac mișcare atunci când am simțit că vine, mai că nu zburam printre rafturi, și să-mi îndrept atenția la ce am de cumpărat și făcut, efectiv luam fiecare pas în sine și mi-l spuneam în cap, ca la un copil mic „okay, tre să-mi iau o apă, oare doar de la frigider au sau au și pe raft? Parcă mi-ar prinde bine să fie așa mai rece; bun, mai am ceva de luat pe lângă toate astea? Ce mai mănânc azi? Că-n frigider nu mai am așa multe, ar trebui să îmi fac ceva nou; hai să mă uit la raionul cu mezeluri și lucruri congelate că poate îmi vine vreo idee de gătit; poate o văd și pe patroană să discut cu ea despre o factură; oare mai am și destulă pâine?”. Și fără să-mi dau seama am ajuns la casierie calmă, cu inima ce bătea mai normal, fără să hiperventilez sau să tremur. Cum am spus și mai sus, e super importantă distragerea, mai ales la început când încă înveți să gestionezi emoțiile. În timp, o să ajungi să simți emoțiile și o să știi că sunt acolo doar de protecție, nu să te sperie, și o să poți funcționa și cu ele pe fundal.

o Ceva important de menționat e că PROGRESUL NU E LINIAR! E foarte probabil să faci progrese și să ai totuși zile în care să simți că anxietatea ta e mai mare, sau să faci un atac de panică după poate zile sau săptămâni de când n-ai mai făcut unul. Însă astea nu îți anulează progresul deja existent, așa că nu le lăsa să te tragă în jos și să te demoralizeze!

· Resurse și ajutor

o Las aici câteva resurse, de la clipuri, la site-uri unde poți să găsești terapeuți și psihologi gratuit/cu diverse reduceri:

§ Organizație ce oferă ședințe gratuite de consiliere și terapie: https://respiro.ro/

§ MentalHealthForRomania unde poți să găsești psihologi și terapeuți ce oferă ședințe gratuite sau reduceri, din toată țara: https://mentalhealthforromania.org/.../harta-specialistilor/

§ Pe Deprehub poți găsi, de asemenea, consilieri: https://deprehub.ro/psihoterapie-gratuita/

§ Pe canalul acesta de YT poți găsi resurse de terapie foarte folositoare: https://www.youtube.com/@TherapyinaNutshell/videos

§ Pe TikTok îl găsești pe @jessekatches, al cărui conținut e dedicat anxietății, atacurilor de panică și combaterea lor

§ Serial interactiv unde poți învăța tehnici de meditație: https://www.dozaanimata.ro/.../ghidul-headspace-pentru.../

o Overall schimbări și lucruri de făcut în viața ta pentru a gestiona mai bine anxietatea:

§ Dacă bei cafea, încearcă s-o reduci, să micșorezi porția, sau chiar s-o combini cu cafea fără cafeină. Cafeaua de multe ori contribuie la anxietate și palpitații.

§ La fel și cu alcoolul^

§ Somnul e super important, deci dacă ai un program haotic, încearcă cumva să îl reglezi, e printre cele mai bune lucruri pe care poți să le faci pentru o stare de bine a organismului tău.

§ Mișcarea, la fel, foarte bună și te desensibilizează când vine vorba de anxietate și palpitații, basically îți reînveți creierul cu stările de energie, bătăi puternice de inimă, fără să te mai sperii de ele. Nu trebuie să faci cine știe ce sport sau să mergi la sală dacă nu îți place, e super okay și mersul, yoga, dansul, tai chi-ul sau simpla gimnastică, precum cea pe care o făceam la școală.

§ Rupe-te de gânduri cât de des poți. Trebuie să-ți mai iei totuși gândul de la stările astea și să reîncepi să-ți trăiești viața, făcând din nou lucrurile ce te fac fericit/ă. Sau chiar să începi un hobby nou, o ocupație nouă în casă. Începe să citești, poate chiar să faci ceva artistic, leagă prietenii în mediul online, apucă-te de gătit, etc. Explorează tot felul de lucruri noi și detașează-te, din când în când, de stările anxioase.

§ Apelează la terapie dacă simți că ai vrea să discuți cu cineva și ai nevoie de ajutor.

[tataruoliver]

Mulți dintre noi ne confruntăm cu aceeași problemă. Când să renunțăm? Când să ne dăm bătuți și să spunem că într-adevăr nu mai putem ierta, nu mai putem aștepta, nu mai putem înțelege de ce se repetă mereu și mereu aceleași greșeli. Și adevărul e că nu îți poate spune nimeni când. Nu poți învăța de nicăieri, trebuie să înveți trăind pe propria piele și frământându-ți propriul suflet. Altfel nu se poate. Pur și simplu nu se poate să îți spună altcineva cum să simți și cum să faci dacă nu simți. - Tătaru Oliver

[anamariadamocoazapentrufluturi]

Rând după rând...întors înapoi

Rând după rând…întors înapoi

Vezi că asemeni unui prunc când îl înveți că doare să lovească, că trebuie, pentru a primi ce vrea frumos interlocului să vorbească…, vezi că acum întorc noaptea singurătății dăruită, ce m-ai învățat că-i caldă ținută la inimă chinuită? Fără tăgadă eu iau acel scris drept minor și-i voi învăța meu pulsul cu al meu, îndreptat doar spre înltul cer țipâd ca lipsa în azur a stihiei care,…

View On WordPress

[womenlocket91]

Cum-să-piratezi-WiFi

Am făcut asta o dată. Te va șoca cât de ușor este de fapt. Și, lucrurile pe care le poți mirosi doar pe propria ta rețea. Bănuiesc că... odată ce faci asta, nu te vei mai conecta niciodată la WiFi public. Este foarte ușor să descoperi date importante cu Wireshark sau Kali. Deși, este o modalitate ușoară de a fi cu ochii pe navigarea copiilor tăi. ;) Când am făcut-o, am putut să adulmec fiecare mesaj pe care l-am trimis prin aplicația mea de mesagerie. Dacă aș fi fost rău... aș fi putut adulmeca toate mesajele trimise prin intermediul aplicațiilor de mesagerie de la hotel sau Starbucks WiFi. Sau, a absorbit o grămadă de nume de utilizator și parole. A fost atât de ușor. Ce e amuzant... I-am arătat unui tip cu care lucram la acea vreme ce puteam să fac și a cam speriat. S-a dus spunând tuturor că le pot sparge lucrurile. Deodată, toată lumea a început să întrebe despre asta. tipstrick.ro De fapt, mi-a ajutat reputația în unitatea mea. Erau cu toții încântați... chiar dacă, odată ce înveți cum să faci asta, vei vedea cât de prosti au crezut asta.

Dar hei, am luat-o. I-a împiedicat să se bată prea mult cu mine. :) Bineînțeles, am piratat WEP... ceea ce era o prostie nesigură. Tocmai am descărcat Wireshark, a inundat routerul cu o grămadă de pachete și a avut un program de captură care a oferit „cea mai bună ghicire” despre ce era cheia de acces. Și, a fost corect. Odată, asta a fost făcut... puteți folosi Wireshark pentru a adulmeca toate pachetele din rețea. Și, filtrați pachetele pentru a găsi programele, site-urile web etc. pe care le căutați.

E simplu stupid. (Ceea ce face parte din motivul pentru care https-everywhere este un lucru bun.) Oricum, am învățat-o pentru Armată. Pentru că este o parte critică a ființei de dezvoltator. Singura modalitate de a avea cu adevărat mentalitatea potrivită pentru a învinge hackerii este să intri în lumea lor și să faci tu însuți niște „hacking etic”. https://www.tipstrick.ro Nu, nu vă spargeți vecinii. Asta e ilegal și imoral. Dar, te poți sparge singur. Sau, cineva care te va lăsa să încerci să-i spargi lucrurile. Și, când o faci... mintea ta va fi uluită. Sau... asta ar putea fi cariera ta. Poate o faci și realizezi că îți place lucrurile astea și devii un hacker etic cu normă întreagă. Segmentul de securitate al industriei tehnologice este un segment mare și important. O mulțime de oportunități de angajare... iar salariul nu este prea prost. Oricum, aceste lucruri sunt distractive, deschizătoare de ochi și foarte valoroase. Invata. Ceea ce poți face aici. Veți învăța cum să piratați WiFi, să faceți teste de penetrare, să piratați site-uri web, inginerie socială și toate instrumentele necesare de care un hacker etic are nevoie în centura de instrumente. Și, ți-am oferit un dulce 75% d-count pe ea.

#windows:android:linux:ubuntu:ios

[bmhasdeu]

📍🍂📚📖 Întru dorința de a comunica pe viu, de „a învăța să înveți”de la formatorul credibil și multașteptat dr., conf. univ., Lidia Kulikovski, director adjunct pentru Cercetare și inovare la Biblioteca Municipală, astăzi, 17 septembrie 2021, 12 angajați ai BM „B.P. Hasdeu” (cu respectarea întocmai a restricțiilor situației pandemice) s-au întrunit la Trainingul „Formarea formatorilor”, desfășurat la Campusul Competențelor. 🖌 Formabilii s-au convins, încă o dată, că li se va oferi tot ce este mai bun, mai nou, mai util. Ei au pornit pe traseul activității de formare, pas cu pas, luând cunoștință de concepții și experiențe, discutând, exersând, aplicând, creând. Fiind uimiți de imensitatea metodelor de predare/învățare, au sesizat importanța celor centrate pe formabili, cu elemente interactive, inedite, de asociere, gândire critică, umor etc. De altfel, trainingul în cauză s-a bazat pe o arhitectură a metodologiei bogată, selectată cu grijă, punctându-se, totodată, maniera proprie a formatorului. Nu au lipsit nici mijloacele de lucru necesare: tabla interactivă, calculatoarele, flip-chartul, foile, creioanele colorate, mostrele, mapele cu suportul de curs etc. 📍Trainingul urmează să continue, bineînțeles, fiecare sesiune cu specificitatea sa, neapărat cu „surprize” metodologice. 📝Noi am notat câteva idei, pe care le împărtășim cu dumneavoastră! - „Schimbarea nu se face de unul singur!”; - „Orice activitate (la bibliotecă, n.n.), chiar și schimbul de carte, se face în așa fel încât omul să se ducă mulțumit”; - „Funcția educației este de a schimba comportamentul colectiv”; -„Vreau să mă întrec pe mine însumi”; Mulțumim trainerului-exper dr. Lidia Kulikovski, mulțumim doamnei Natalia Zavtur, specialist la Campusul Competențelor, pentru buna organizare și ospitalitate! #BibliotecaHasdeu #LidiaKulikovski #CampusulCompetențelor https://www.instagram.com/p/CT78jJFBi5a/?utm_medium=tumblr

#bibliotecahasdeu #lidiakulikovski #campusulcompetențelor

[subsacijournal1]

Nu găsesc cuvântul pentru a exprima starea, cred că copii mici simt bucuria existenței lor pur și simplu.

Fizic este invizibilă, este nepalpabilă și totuși o curbă pe buzele mele apare cu efect miraculos de a îndrepta orice. Poate crește și apar acele noi informații, corecții în celulele mele, în gândurile mele care îmi aduc aminte că m-am născut pentru a fii fericită. Mă distrez mult în interior cu (cu)vântul:)) cum își schimbă sensul și o mică pauză în vorbire, dă un nou înțeles, sau invers o accelerare de vorbire distorsionează.

Curiozitatea și intenția bună creează premiză pentru miracole în viața noastră.

"Una este să înveți carte și alta să înveți minte. Carte putem învăța în toate perioadele vieții, iar mintea vine cu timpul, îmbrăcând o altă calitate în fiecare categorie de vârstă.":))

[1154lizz]

Dreseaza câinele să aducă mingea pas cu pas

Există multe jocuri pe care le putem practica cu un câine, dar fără îndoială, învățarea câinelui nostru să aducă mingea este una dintre cele mai complete și distractive. În afară de a ne juca cu el și de a ne întări legătura, practicăm diferite ordine de ascultare, deci este foarte interesant să o facem în mod regulat.

În acest articol vom explica în detaliu și cu imagini, cum învață-l pe câinele meu să aducă mingea pas cu pas, făcându-l să-l caute și să-l elibereze folosind doar întăriri pozitive. Îndrăznești să o practici?

Pașii de urmat:

unu

Primul pas va consta în alege jucăria pe care o vom folosi pentru a-l învăța să aducă mingea. Deși intenția noastră este să folosim o minge pentru a colecta, câinele nostru poate fi mai atras de fresbee sau vreo jucărie cu o formă specifică. Desigur, evitați să folosiți mingi de tenis, deoarece acestea vă deteriorează dinții.

Pentru a începe să-ți înveți câinele să aducă mingea, vei alege jucăria preferată a câinelui tău, dar vei avea și nevoie dulciuri și gustări să-l întărești pozitiv când o face bine și să-l atragă la tine dacă este supra-stimulat și te ignoră.

Înainte de a începe pentru a practica acest exercițiu și deja în parc sau în locul ales, va fi de bază îți ofer niște delicatese câinelui nostru, astfel încât să înțeleagă că vom lucra cu delicatese. Amintiți-vă că trebuie să fie foarte gustoase pentru a răspunde corect. Urmați acest pas cu pas:

Dă-i un premiu și felicită-l cu „foarte bine”.

Faceți câțiva pași înapoi și recompensați din nou.

Continuați să faceți acest lucru de încă 3 sau 5 ori.

Odată ce câinele dvs. a fost premiat de mai multe ori, este timpul să începeți exercițiul. Vă vom întreba stai pe loc (Pentru aceasta va trebui să-l învățăm să se oprească la comandă), dar îi putem cere, de asemenea, să se așeze dacă nu știe să stea nemișcat. Acest lucru vă va împiedica să fiți extrem de dornici să jucați și vă va ajuta, de asemenea, să înțelegeți că „lucrăm”.

Când câinele stă în picioare, vom arunca mingea către el lângă un semn, astfel încât să se raporteze corect. Puteți schimba "căutare" cu un gest concret cu brațul. Amintiți-vă că atât semnalul, cât și comanda verbală trebuie să fie întotdeauna aceleași, în acest fel câinele va lega cuvântul de exercițiu.

La început, dacă am ales corect jucăria, câinele va merge să găsească „bila” aleasă, în acest caz practicăm cu un kong, dar amintiți-vă că puteți folosi jucăria care este cea mai atractivă pentru câinele dumneavoastră.

Acum este momentul suna-ti cainele astfel încât să realizeze „colectarea” sau livrarea mingii. Amintiți-vă că, anterior, trebuie să exersați exercițiul de a veni la apel, altfel câinele dvs. va pleca să se joace cu mingea. Odată ce este aproape, vom scoate mingea ușor și te vom răsplăti, consolidând astfel livrarea jucăriei.

În acest moment vom include comanda „lasă” sau „eliberează”, astfel încât câinele nostru să înceapă să practice și el. livrarea de jucării sau obiecte. În plus, această comandă va fi foarte utilă pentru ziua noastră de zi cu zi, putând împiedica câinele nostru să mănânce ceva de pe stradă sau să lase un obiect pe care îl ronțăie.

Odată ce exercițiul este înțeles, este timpul să continua sa te antrenezi, Știu zilnic sau săptămânal, astfel încât câinele să termine consolidarea exercițiului și să putem practica acest joc cu el oricând vrem.

Citeste mai mult pe Dreseaza cainele

caine

#caine #cainele #dreseaza cainele #dresaj #dresaj canin #pet #epet

[ganduripentrutine16]

Trebuie să înveți să te accepți și să te iubești pe tine cu mult înainte de a învăța să accepți și să iubești o altă persoană.