#умение распознавать

[ilonaonair]

ВОЗМОЖНОСТИ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ИНТЕЛЛЕКТА

В прошлый вторник мы с вами начали очень важную тему “Изобилие человеческого интеллекта”. Мы узнали с вами о том, что помимо привычного IQ у нас есть еще EQ, SQ, и PQ, эмоциональный, духовный и физический интеллект. Если кто-то не читал, проходите по ссылке здесь. И сегодня я предлагаю поближе познакомиться с “Эмоциональным интеллектом”. Считаю именно EQ является наиважнейшей составляющей нашей с…

View On WordPress

#IQ #PQ #SQ #возможности #Высокий уровень #дипломатичность #духовное развитие #интеллект #как улучшить #культура общения #мозг #нейронная сеть #нейросеть #низкий уровень #психосоматика #развитие #самореализация #страх #стресс #умение распознавать #что делать #что улучшить #эмоции #эмоциональная восприимчивость #эмоциональный интеллект #эмпатия

[technolib]

Книги по профайлингу

Кто не хотел научиться по щелчку пальцев разоблачать любую хитроумную ложь, посмотрев на героев сериалов «Обмани меня», «Мыслить как преступник» или «Блудный сын»? Таких зрителей отлично понимают любители книжных триллеров Майка Омера и Андреаса Грубера. Однако умение распознавать обман и разбираться в людях, как доктор Лайтман или профайлер Зои Бентли, – не тайное знание. Подобрали книги,…

View On WordPress

[7ooo-ru]

Как эмоциональный интеллект помогает лидерам в бизнесе

Эмоциональный интеллект, или ЭИ, оказался на переднем плане в оценке лидерства и успеха в бизнесе. Рилив-терапевт, транс-персональный психолог Надежда Нарутович рассказала, что это не просто модное понятие, а долгосрочное исследование социальных и психологических аспектов позволяет утверждать, что ЭИ имеет непосредственное влияние на результаты в деловой сфере.

Что такое эмоциональный интеллект?

Эмоциональный интеллект – это способность понимать и управлять своими эмоциями и эмоциями других людей. Он включает в себя умение распознавать, анализировать и реагировать на эмоции, как собственные, так и окружающих. Способность эффективно общаться, управлять стрессом и разрешать конфликты также являются важными элементами ЭИ.

ЭИ в мире бизнеса

Исследователи, занимающиеся влиянием ЭИ на успех в бизнесе, пришли к удивительным выводам. Например, группа ученых в США в течение долгого времени изучала секреты личности успешных людей из 500 крупных корпораций разных отраслей. И результаты этих исследований ошеломляют: умственное развитие оказалось на втором месте после эмоционального интеллекта влияния на успех в бизнесе.

Вице-президент крупнейшего банка США подчеркнул, что "эмоциональный интеллект является основой подготовки руководящих кадров".

Исследования в России

Исследования по этой теме проводились и в России. Например, исследование компании TalentSmart в 2014 году выявило, что 90% успешных руководителей обладают высокими навыками ЭИ. Эти данные подтверждают, что в России, как и в мире, ЭИ играет ключевую роль в бизнесе.

Составляющие ЭИ

Эмоциональный интеллект включает в себя несколько ключевых компонентов:

• Самоосознание: способность осознавать свои эмоции и их влияние на решения и поведение.

• Мотивация: умение устанавливать цели и сохранять мотивацию для их достижения, даже в трудных ситуациях.

• Саморегуляция: способность контролировать свои эмоции и реакции, не допуская, чтобы они мешали достижению целей.

• Эмпатия: умение понимать эмоции и потребности других людей, что помогает в улучшении межличностных отношений.

• Искусство коммуникации: навыки эффективной коммуникации, включая умение слушать и выражать свои мысли и чувства.

Развитие ЭИ

Один из важных моментов заключается в том, что уровень эмоционального интеллекта не задается генетически и может развиваться в течение жизни. Это означает, что каждый может работать над своим ЭИ, начиная с подросткового возраста и продолжая взрослеть. Развитие социальных навыков и умение правильно управлять своими эмоциями становятся ключом к успеху.

Заключение

Эмоциональный интеллект – это не просто модное понятие, а ключевой фактор успеха в современном мире бизнеса. Он влияет на наши межличностные отношения, способность решать проблемы, управлять стрессом и мотивировать себя и других. Развивать свой ЭИ важно как для личного роста, так и для достижения…

Подробнее https://7ooo.ru/group/2023/10/10/204-kak-emocionalnyy-intellekt-pomogaet-lideram-v-biznese-grss-246590923.html

[truck-dispatcher-training-ru]

Роль эмоционального интеллекта в успешной диспетчерской деятельности

Эмоциональный интеллект (ЭИ) является ключевым фактором, определяющим успех во многих областях жизни, включая диспетчерскую деятельность. Диспетчеры играют важную роль в координации и управлении различными процессами, в том числе в авиации, транспорте, пожарной охране и других областях, где требуется эффективная коммуникация и принятие решений в стрессовых ситуациях. В этом тексте мы рассмотрим, как эмоциональный интеллект влияет на успешность диспетчерской деятельности. Эмоциональный интеллект описывает способность человека распознавать, понимать и управлять своими эмоциями, а также эмоциями других людей. В контексте диспетчерской работы, где необходимо эффективно общаться с коллегами, клиентами и другими заинтересованными сторонами, умение понять и контролировать свои эмоции является неотъемлемой частью успешной работы. #trucks #курсыдиспетчеровсша #грузоперевозкисша

[beinheavenplease]

Пассивная агрессия (2 часть)

В прошлом посте мы поняли, как ведут себя такие люди, какие внешние признаки проявления ПА.

Как общаться с такими людьми? - Всегда говорить о том, что не устраивает или не нравится, даже если это будет (как вам кажется) выглядеть некрасиво. 

- Не говорить с собеседником под влиянием эмоций - быть ясным и уравновешенным.

- Не реагировать на их игнорирование и вызывающее поведение, ответы должны быть нейтральными, например: “дай мне знать, когда захочешь об этом поговорить.

- Обозначить свои границы, как с вами можно разговаривать, а как нет.

- Не принимать их поведение на свой счет.

- Все равно старайтесь проявлять эмпатию к тому, кто как вам кажется не является симпатичным, ведь его поведение - это слабость, с которой он не может справиться. Попытаться спросить об его чувствах - это то, чего пассивные агрессоры не умеют точно распознавать, поэтому этот вопрос поможет сгладить напряженную атмосферу.

Что если пассивный агрессор - это вы?

Не всегда приятно это признавать, но если мы научимся выражать правильно свои мысли и чувства, Бог будет на нашей стороне и Дух Святой поможет нам если наши действия будут продиктованы истинной любовью, а не притворной или натянутой. 

Для христиан, в первую очередь, важно научиться различать, в какие именно моменты мы проявляем любовь и каким способом, ведь не всегда “промолчать” - это выход из ситуации. Иногда, или чаще всего, быть честным и признаться в том, что тебе это неприятно (в глаза человеку, а не пастору или передавая через сплетни) намного больше проявляет любовь, чем умолчание и заталкивание это вглубь себя, мол “я потом помолюсь и отпущу”. Но, как правило, это “отпущу”, начинает пускать корни и образовывать дерево, на котором уже растет кучу плодом (других последствий). 

Так что же делать? Как не быть пассивным агрессором и научиться выражать свои мысли и эмоции правильно? Из первой части мы узнали, что:

1. Пассивные агрессоры редко говорят правду о том, что они чувствуют. Выход - говорить так, как есть, не умалчивать, не проглатывать.

Рассмотрим 2 ситуации.  а) Если сестра или брат не однозначно, на ваш взгляд, выразились на счет вашего внешнего вида, вы можете (конечно, сперва помолиться и попросить Духа Святого дать вам мир при разговоре и мудрость) подойти  после собрания к этому человеку и в спокойной, скромной позиции объяснить свои чувства с помощью техники Я-сообщение:  “Ты знаешь / Вы знаете, мне не понравилось твое/ваше замечание, мне кажется ты сделал неправильный вывод на счет моего внешнего вида, мне было неприятно это услышать потому что... . Если я действительно должен/должна поменять свой гардероб, то помолись Богу за меня, если я не права, Он мне откроет, но больше, пожалуйста, не говори мне как мне одеваться. Возможно, ты это сделал из лучших побуждений, но если мне нужно будет узнать твое мнение, я подойду и спрошу его. Но на этом больше не нужно комментариев, пожалуйста.  б) Вам сделали замечание при всех. Так же, в спокойном состоянии, контролируя свои эмоции и помолившись, подойти к человеку и объяснить, как вы себя в тот момент почувствовали, давая понять, что он поступил не по правилу “поступай с ближним так, как хотел бы, чтобы поступали с тобой”.  В конце можно добавить “Надеюсь, ты меня понимаешь” или если все же хотите разобраться в ситуации, спросите чем руководствовался этот человек, поступая так. Спросите почему в этом мотиве он видит любовь, объясните, что для вас это не любовь. Если не поможет, вы можете пообщаться с пастором на эту тему и просить Бога помочь вам принять и отпустить эту ситуацию.

2. ПА не могут признать, что сами могут быть в чем-то виноваты, перекладывают вину на других. Выход - признавать свои ошибки.

Умение признавать свои ошибки - очень важный навык. Часто мы сами не замечаем, как перекручиваем неловкие моменты в свою сторону. Такая мини-ложь. Но когда мы так делаем, через время мы не побрезгуем на серьезных проступках прикрываться кем-то или оправдываться. 

Умение сказать так, как было на самом деле делаем вас скромным, даже если вы поступили плохо или крупно ошиблись в чем-то. И напротив, доказывать свою правоту и увиливать - это признак гордости.

3. ПА будут соглашаться с вами, но поступят по-своему; если их о чем-то попросить, они согласятся, но будут скрывать свое недовольство за уступчивостью. 

Выход - быть честным в своих намерениях и если согласились - выполнять без недовольства. Как говорится “пусть ваше “да” будет “ДА”, а “нет” - “НЕТ”, что добавлено - от лукавого”. Мф 5:37 - очень чётко описывает лекарство от пассивной агрессии. Если вам неудобно отказать, можно так и сказать: “Мне не удобно тебе отказывать, я бы с радостью помог/помогла, но сейчас у меня нет такой возможности. Я действительно оцениваю свое время как очень загруженное”, или “Да, я выполню твою просьбу”, но вас этот человек не вызывает должной симпатии... Здесь включите Божий взгляд и не оценивайте людей по-мирски, если он вам просто не нравится - это не христианский подход и уж точно не проявление любви, а скорее - ее отсутствие. Важно служить ближнему, браться за что-то, чтобы сделать добро - это всегда хороший повод заработать Небесные дары (но это не единственная, конечно, мотивация). Просто помните, что вы делаете это так же для Господа, тогда скрытое недовольство, которое могло бы стать ПА, раствориться в Божьем присутствии, ведь вы теперь делаете это для Него.

4.  ПА всегда укрощают свой гнев (запихивают в себя), но будут выражать часть гнева своим видом и поведением, игнорируя вас или пуская колкости. Выход - если что-то не нравится, выяснять сразу, не пускать корни недовольства в себя.

Часто мы негативим на ровном месте, особенно, когда сидим в соц сетях и листаем ленту новостей. Тут в нас просыпается оценщик и диванный критик. Но есть ли это христианская любовь? Мы прикрываемся тем, что “просто оцениваем по фактам”, но это оценивание перерастает потом в суждение, обесценивание и пассивную агрессию, ведь мы сказали это в пустой экран, где нас не услышит этот человек. И хорошо, по нашему мнению, что не услышит, ведь это “только мое мнение”. Но потом это мнение превратиться в колкие выражения в его адрес при первой встрече, сначала мысленно, а потом, и в лицо - это пассивный выход агрессии, которую мы “зачали” при просмотре профиля. Кстати, скрывание сторис и неотписывание от него, игнорирование лайков на явно активное событие (что было бы странным никак не отреагировать), так же является ПА. И выход из этого на начальных этапах - пресекать мысли, что показывают негатив по отношению к этому человеку. Останавливаться при желании оценить его действия или слова. Останавливаться, когда начинают появляться отголоски зависти. Важно отлавливать эти звоночки и тогда мы будем свободны от того, что думаем о других. Ведь мы сами помещаем себя в клетку наших негативных (неоднозначных) чувств к тому или друго��у человеку. 

Небольшой лайфхак. Все, что скрыто или хочется утаить - уже является тьмой. Посветите туда светом, просветите все участки того, что, как вам подсказывает дух, является началом темной дорожки или уже добротным темным ущельем.

#ПА

[booksx8]

#Научно_популярная_литература Иоганнес Фраснелли - Сила обоняния. Как умение распознавать запахи формирует память #ИоганнесФраснелли #ФраснеллиИоганнес Обоняние оказывает наиболее сильное влияние на наши эмоции по сравнению с другими чувствами и контролирует наше поведение значительнее, чем мы предполагаем. Нейробиолог, профессор анатомии Университета Квебека в Труа-Ривьере (Канада) Иоганнес Фраснелли доступно объясняет, каким образом тренировка обоняния влияет на мозг человека, как меняют наше обоняние тревога и депрессия, как связана потеря обоняния с нейрогенеративными заболеваниями, а также затрагивает ряд других любопытных тем – не только из области нейробиологии, анатомии и психологии, но и из сферы пищевых предпочтений жителей разных стран, открывая перед нами интереснейший мир запахов и ощущений. https://www.instagram.com/p/CmzfU6INbZQ/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#научно_популярная_литература #иоганнесфраснелли #фраснеллииоганнес

[gudzhev]

КАКИМ ДОЛЖЕН БЫТЬ ИДЕАЛЬНЫЙ РУКОВОДИТЕЛЬ? ⠀ На эту тему существует много мнений, техник и подходов, и из всех пройденных мною тренингов и прочитанных книг по управлению и лидерству, самыми эффективными оказались концепции в основе которых лежат процессы взаимоДействия между руководителем и его сотрудниками. ⠀ А когда мы говорим про взаимоДействие, это в первую очередь касается таких базовых навыков как: ⠀⁃ эмоциональная компетентность ⠀⁃ и профессиональная коммуникация ⠀ Не смотря на то, что под процессами коммуникации кроется множество навыков, таких как: ⠀⁃ обучение и развитие ⠀⁃ сбор информации ⠀⁃ постановка и контроль задач ⠀⁃ обратная связь ⠀⁃ и т.д. десятки навыков… ⠀ Именно эмоциональная компетентность стоит на первом месте. (ведь Эмоцио - управляет Рацио) ⠀ Для любого человека на земле, крайне важно уметь, распознавать свои/чужие эмоции и состояния, правильно их использовать, и обладать навыками управления состояниями! ⠀ А для лидеров и руководителей, обладание такими навыками имеет особенное значение! Это обусловлено процессами лежащими в основе ситуационного лидерства! (Одной из самых мощных те��нологий по управлению персоналом. ⠀ Ситуационное лидерство, – это подход к управлению людьми, в котором применяются 4 стиля управления в зависимости от ситуации (психологического состояния сотрудника) и уровня его развития по отношению к поставленной задаче (навыков). ⠀ Теорию ситуационного лидерства разработали и описали в книге 1960 года «Менеджмент организационного поведения» («Management of Organizational Behavior») американские исследователи поведения Пол Херси и Кен Бланшар. ⠀ Согласно этой модели выбор стиля лидерства зависит от готовности сотрудника выполнять задачи. ⠀ Сотрудник будет выполнять задания, если: ⠀1. Он способен их выполнять (МОГУ) ⠀2. Он хочет их выполнять (ХОЧУ) ⠀ Так вот, именно навыки определения ТЕКУЩЕГО психологического состояния сотрудника, умение это состояние увидеть, распознать, правильно использовать и в последствии изменить на более ресурсное - это ОСНОВА эмоциональной компетентности руководителя, не говоря уже о поддержании собственного ресурсного состояния! ➡️ Продолжение в карусели… https://www.instagram.com/p/CeLx62goY3A/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[thenotpage]

Лучший способ сохранения внутреннего баланса: умение распознавать чужие игры и просто в них не играть.

[elya19]

Лучший способ сохранения внутреннего баланса: умение распознавать чужие игры и просто в них не играть.

[jucundumestamari]

Лучший способ сохранения внутреннего баланса: умение распознавать чужие игры и просто в них не играть.

[putachoironthatjawn]

Взгляните на эти идеи аллергии!

Если у вас постоянно возникают проблемы с кашлем, зудом, чиханием или капанием в области носа, особенно в определенное время года, у вас могут быть симптомы аллергии. Симптомы можно просто спутать с типичной простудой, но с ней можно справиться! В этой информативной статье представлены функциональные идеи по устранению последствий аллергии. Если есть возможность, обычно не берите с собой циновки или ковры. На самом деле трудно получить ковер полностью чистым, учитывая, что волокна действуют как ловушка для множества аллергенов, таких как пылевые клещи, пыльца растений и пыльца животных. Полы, которые можно мыть быстро, более функциональны. Знаете ли вы, что все тело могло быть основной причиной гиперчувствительной реакции, которую вы переживаете? Это в основном реальность! Частицы пыли, времени и пыльцы растений в воздушном потоке попадают к вашей одежде, всему телу и замкам. К дневной остановке вы будете просто покрыты шубой! Если вы доберетесь до матраса без ванны, вы будете отдыхать с веществами и, без сомнения, проснетесь с признаками или симптомами. Подумайте о том, чтобы принять душ и надеть чистую ночную одежду перед сном, чтобы выспаться ночью эффективно. Если вы хотите завести домашнего питомца, но у вас есть проблемы с симптомами аллергии, выберите то, которое имеет простую шерсть. Несмотря на то, что все животные могут беспокоить жертву аллергии 1, длинные замки могут значительно ухудшить ситуацию. Еще один способ уменьшить аллергические реакции на перхоть собаки - это остановить вашу собаку или кошку с постели. Существует множество вариантов лечения аллергии, поэтому не бросайте полотенце сразу после пары попыток. Хотя вы, скорее всего, уже экспериментировали со стандартными пероральными лекарствами от гиперчувствительности, в коллекции есть много других средств противоаллергической реакции. Вы можете купить без рецепта солевые спреи, назальные стероиды, блокаторы лейкотриена или капли для зрения от аллергии, которые помогут вам почувствовать себя комфортно при гиперчувствительности. Многие дома в США украшены оливковыми кустами. К сожалению, это дерево обычно производит много пыльцы. Умение распознавать это растение поможет подготовить любого человека к тому, чтобы защитить себя от качеств, вызывающих аллергические реакции. Многие люди понимают, что инструктаж по садовому шлангу для воды около дерева по несколько минут в каждый рабочий день достаточно, чтобы значительно уменьшить проблемы с пыльцой растений. В условиях, когда количество пыльцы выше, обязательно занимайтесь на открытом воздухе только очень рано утром или в ночное время в течение нескольких часов. Самые низкие утром и рано ночью, хотя несколько отчетов доказали, что уровень пыльцы растений повышается в середине рабочего дня. Избавьтесь от симптомов аллергии в автомобиле, содержите его в чистоте и выключите. Закройте вентиляционные отверстия для кондиционирования воздуха, чтобы снизить количество загрязняющих веществ, попадающих в ваш автомобиль. Скопления аллергенов внутри сиденья и ткани можно избежать, если вы будете регулярно пылесосить их. Это может сыграть роль в искоренении приступов аллергии. Перейдите на подушки для спальни, изготовленные из синтетических материалов, а не из перьев. Синтетические материалы с гораздо меньшей вероятностью попадут в мусорные баки. Если вы хотите избежать накопления аллергенов, лучше спать с ними, хотя по-прежнему требуется стирка. Не забывайте брать с собой лекарства от аллергии, когда путешествуете. Вы никогда не узнаете, какие новые вещества могут появиться или усугубить ваши текущие симптомы. Если у вас серьезные симптомы аллергии, подумайте о том, чтобы носить карандаш Epi вместе с врачом. Это может быть быстрое фото адреналина, которое может вызвать многочисленные аллергические реакции. Попытка содержать ваш автомобиль в чистоте и с открытыми окнами убережет вас от потенциальных искр аллергии. Вместо того, чтобы водить машину с опущенными окнами наивысшего качества или опущенными окнами, используйте кондиционер, удерживая вентиляционные отверстия закрытыми, чтобы внутрь не попали загрязнения. Часто пылесосьте ваши внутренние покрытия, чтобы они не накапливались. Выполнение этого поможет уменьшить вашу аллергию. Тщательно выберите уровень антиперспирантов, который вы используете. Многие популярные элементы представляют собой чрезвычайно тяжелые химические вещества, которые могут вызвать обострение кожи, а в случае риска аллергической реакции это может оказаться для вас еще более трудным. Эти ингредиенты могут нанести вред вашему слою кожи. Узнайте, есть ли у вас озноб или аллергическая реакция. Гиперчувствительность может быть сравнима с легким ознобом, даже в этом случае она колеблется по степени серьезности без причины для увеличения интервалов. Итак, если вы думаете, что симптомы простуды никогда не проявляются полностью, то это может быть гиперчувствительность. Если вы не уверены, назначьте запланированный визит вместе с вашим врачом. Фантастическим средством от аллергии является витамин С. Сам по себе витамин активно работает на улучшение иммунитета и операций, являясь полностью естественным методом антигистаминного воздействия. Медицинские работники рекомендуют ежедневно принимать 1000 мг витамина С для защиты от аллергических реакций. Омега-3 также может уменьшить аллергические реакции. Симптомы аллергии могут быть результатом роста плесени в вашем доме. Хороший способ свести к минимуму грибок - регулярно мыть прокладки вашего семейного холодильника. Уплотнения семейных холодильников остаются влажными, что может привести к росту плесени. Семейный холодильник будет выпускать споры грибка в кислород, когда он действительно открывается или закрывается, иным образом эффективно очищается. Обязательно сообщите своему врачу или медперсоналу, если вы знаете, что у вас аллергия на латекс. Обязательно им скажи. Только малейшее соединение с некоторыми латексными рукавицами или стетоскопами может вызвать у вас очень серьезный аллергический приступ. Когда кажется, что основным триггером аллергических реакций являются домашние животные, очень важно, чтобы они регулярно купались. Собачья пыльца, скорее всего, является основной причиной вашей аллергической реакции, и ежедневное купание с ней может улучшить вашу ситуацию. Однако будьте осторожны, просто потому, что принятие ванны у вашего питомца может вызвать реакцию из-за его перхоти. Если можете, попросите другого человека принять душ. Продолжайте контролировать симптомы аллергии, очищая свой дом, особенно кухню, от крошек и загрязняющих веществ в продуктах питания. Крошки привлекают вредителей, таких как тараканы и грызуны. Это цель, это важно. Сильные отходы, оставленные этими существами, могут привести к появлению вспышек аллергической реакции. Хлорный отбеливатель имеет оптимистичную репутацию, будучи сильным профессионалом в области очищения и уничтожения плесени. Но хлорный отбеливатель у некоторых людей может вызвать аллергию. Всегда надевайте накидку, когда используете хлорный отбеливатель или любые средства, содержащие отбеливатель. Вы также должны убедиться, что у вас есть хорошо проветриваемое место. Например, оставьте двери и окна открытыми, когда используете хлорный отбеливатель. Если у кого-то из ваших близких есть пищевая аллергическая реакция, подумайте о том, чтобы вся семья не ела эти продукты, чтобы избавиться от перекрестного загрязнения. Полное освобождение вашего жилища от продуктов, на которые у вас аллергия, устранит возможность заражения. Эта статья предоставила вам несколько отличных ответов на ваши проблемы с аллергией, предоставив вам передышку от проявлений, которые они вызвали у вас раньше. Жизнь наполнена чрезмерным количеством работы, множеством проблем и чрезмерным количеством удовольствия, которое можно испортить из-за аллергических реакций. Верните себе контроль над своей жизнью, научившись управлять симптомами аллергии и заботиться о них.

#Здоровье

[rfo-ona]

Почему так много женщин выступают против феминизма?

Мерил Стрип знает, как много сражаются феминистки и другие «нетрадиционные» женщины за то, чтобы их любили и принимали

Авторка: М��гдалена Завиша (The Conversation, 2016) Перевод: Дарья Большакова (Калининград)

Только вы подумали, что сексизм уже в прошлом, как вдруг во всех новостях всплывает скандал вокруг высказываний Дональда Трампа о том, как он любит хватать женщин за интимные места. Однако лишь 13% женщин-республиканок считают, что он должен прекратить кампанию за пост президента. В то время как женщины в целом предпочитают его соперницу — демократку Хилари Клинтон, 49% из них оценивают её неблагоприятно. Несмотря на то, что она почти всю жизнь находится на государственной службе, её часто критикуют как плохую мать. О премьер-министрессе Великобритании Терезе Мэй тоже часто говорят как о холодной и неприятной, а о Маргарет Тэтчер отзывались как о «железной леди» — компетентной, но неприветливой.

Феминисток часто рассматривают в похожем свете. Стоит вспомнить интервью Мерил Стрип о её опыте гендерного разрыва в оплате труда в киноиндустрии. Когда её спросили, феминистка ли она, она не употребила «слово на букву “Ф”», подчёркивая свою любовь к мужчинам — как бы предотвращая нападение. Но откуда столько напряжения и неприятия вокруг феминизма, который, в конце концов, стремится к равенству полов? Всё дело в самой природе сексизма.

Современный сексизм по натуре своей амбивалентен. Мы часто придерживаемся как позитивного (доброжелательного), так и негативного (враждебного) отношения к женщинам (и мужчинам). Враждебный сексизм заключается в старомодной и неприкрытой антипатии по отношению к женщинам, в результате чего они воспринимаются как жаждущие власти над мужчинами. Эта вариация сексизма отражает убеждения, что мужчины должны обладать большей властью, чем женщины; что женщины могут использовать свою сексуальность, чтобы извлечь выгоду из более высокого статуса мужчины; и что женщины менее компетентны, чем мужчины.

В свою очередь, доброжелательный сексизм более тонок. Он позитивен в своих проявлениях, но тем не менее подрывает полноценное уважение к женщинам и пытается им покровительствовать. Этот тип сексизма рассматривает женщин стереотипно и ограничивает их социальные роли. Он включает в себя убеждения, что хорошие женщины заботливы, а мужчины должны их защищать, подразумевая, что они слабее. Эта форма сексизма часто остаётся незамеченной и всё же имеет негативные последствия для женщин, делая их менее заинтересованными в активной деятельности, заставляя их недооценивать собственную компетентность и в целом снижая их представленность.

Власть статус-кво

Как ни странно, люди, которые показывают большую благожелательность к женщинам в психологических тестах, скорее проявляют столь же высокую враждебность. Людям свойственно даже не осознавать, что их отношение настолько противоречиво. Так происходит потому, что эти люди делят женщин на «хороших» (тех, кто заслуживают «положительного» отношения) и «плохих» (тех, кто заслуживают наказания). Это иногда называют комплексом Мадонны/блудницы. Крайне важно, что обе формы сексизма служат поддержанию статус-кво.

Улыбнись, крошка!

Враждебный сексизм карает за поведение, которое считает неприемлемым для женщин. Примером может служить история Малалы Юсуфзай, которая потрясла мир в 2012 году, — девушке выстрелили в голову за то, что она ходила в школу. Ближе к нам — Кэролайн Криадо-Перес начала получать угрозы изнасилования в «Твиттере» после своей кампании за изображение женского портрета на британской банкноте в 10 фунтов.

Однако такая открытая враждебность сама по себе чревата бунтом, подрывающим способность с успехом сохранять статус-кво. Таким образом, этот «железный кулак» нуждается в «бархатной перчатке». И именно такой «перчаткой» является доброжелательный сексизм: он награждает за соблюдение требований системы. Женщины, которые следуют традиционным гендерным ролям, возведены на социальный пьедестал и защищены. Достаточно вспомнить ведущих кулинарных телепередач Мэри Берри или Найджеле Лоусон (до сомнительного скандала с наркотиками) — образцовые богини домашнего очага. Подобным образом подкрепляется гендерно-стереотипное поведение женщин.

Исследования доказывают это снова и снова. Я продемонстрировала данный механизм на примере рекламы. Другие обнаружили его действие в профессиональной, образовательной, судебной, экономической и социальной сфере — в том числе в романтической. Вступая в традиционно «мужские владения», женщины приобретают компетентность и полномочия, но часто теряют в привлекательности. Что также может быть причиной того, что женщины чаще всего неохотно идут на открытую конфронтацию с проявлениями сексизма.

Так ли уж удивительно, что некоторые женщины даже выступают против феминизма? В совокупности обе сексистские идеологии воспитывают женщин (и мужчин) по программе сохранения статус-кво и поддерживают их в таких условиях. Просто безопаснее не высовываться. В конце концов, мы все хотим, чтобы нас любили.

Как стать популярной

В результате женщины усваивают стереотипные ожидания. Они могут искренне придерживаться более консервативных взглядов и полагать, что женщины лучше подходят для определённых ролей. Например, им может нравиться быть ответственными за домохозяйство и детей — и они чувствуют, что феминистки пытаются отобрать у них эту власть, требуя, чтобы мужчины разделяли обязанности в этой сфере. Другие могут не соглашаться с более экстремальными интерпретациями феминизма.

Действительно, женщины часто используют для оправдания своего сопротивления феминизму убеждение в том, что женщины лучше, чем мужчины, справляются с домашними обязанностями и что мужчины буквально развалятся без их помощи в работе по дому. Другие оправдывающие механизмы включают в себя убеждение, что более мягкий, неконфликтный подход к достижению гендерного равенства будет более эффективен при мужской поддержке.

Двигаясь к большей толерантности

Так что мы можем с этим поделать? Что ж, просто быть честными с собой относительно того, что происходит, — это уже хорошее начало. Умение распознавать скрытые механизмы и структуры, которые призваны держать нас всех под контролем, может помочь и женщинам, и мужчинам подвергнуть сомнению существующую систему. И вот отличный стимул для этого. Исследования показали, что высокий эгалитаризм действительно полезен как мужчинам, так и женщинам. Это не только повышает эффективность работы организаций и национальной экономики, но, кроме того, пары, которые разделяют обязанности в работе по дому, сообщают о том, что у них куда более насыщена сексуальная жизнь и они счастливее в романтических отношениях. Так почему бы не стремиться к этому?

Мы, безусловно, можем этого достичь, но нам нужны реальные женские модели поведения, которым можно следовать, поддержка со стороны мужчин и информационно-просветительские кампании, основанные на эмпирических исследованиях.

Мои собственные исследования показывают, что демократизация, ориентированная на содействие, понимание и терпимость, может помочь. Моё последнее исследование также показывает, что невербальное поведение, как, например, использование «поз силы» (физические жесты, отражающие уверенность и власть), может помочь женщинам и увеличить их интерес к нетрадиционным для них областям, таким как статистика, математика или технологии.

Возможно, толерантность станет темой моей следующей открытой публичной беседы. Вкупе со взаимным уважением, толерантность может создать безопасную среду для процветания — всем нам. Ту обстановку, в которой «слово на букву “Ф”» можно будет употреблять без опаски. Или, может быть, ту, в которой оно вообще не понадобится.

Магдалена Завиша — старшая преподавательница факультета психологии в Университете Англия Раскин.

Первоисточник на английском

#ликбез #статьи

[nscur]

Научите меня кто-нибудь приходить в новый коллектив и не влюбляться там в кого-нибудь, ну пожалуйста!

С одной стороны это очень хорошо, потому что мне это дало понять, что я окончательно пережила все те события, которые мне нанесли довольно сильный урон, но с другой...

Опять же, всё то, что со мной случилось (об этом вы можете прочесть в одном из постов))), сделало меня ещё более неуверенной в том, что меня не наебут, я ещё больше стала во всём сомневаться, мне сложно делать какие-либо продвижения и из-за каждого либо надуманного, либо реального (я и так вообще не умею всё это распознавать, но теперь это умение ушло в минус бесконечность) признака незаинтересованности я не по-детски загоняюсь. Звучит как-то уберпиздострадально, но это, к сожалению, так.

Мне нравится чувство влюблённости, нравится узнавать нравящихся мне людей (тавтологичненько) и так далее, но вместе с этим всем намешиватся чувство глубочайшей неуверенности. И это грустно.

Как говорил великий персонаж:

'Ah shit, here we go again...'

#русский tumblr #русский блог #русский тамблер #дневник #отношения #влюбленность #загоны

[oldjornalistic]

ЭМОЦИИ ЧЕРЕЗ ОБЪЯТИЯ

Уже давно не секрет, что все наши действия совершаются не просто так. Порой даже самые обыденные вещи, такие как объятия могут нести скрытый смысл. Разум часто подает нам невербальные знаки и умение их распознавать дает нам некое преимущество. Итак, пять скрытых эмоций в объятиях:

• Легкие похлопывания – дружеские намерения

Мы часто сталкиваемся с тем, что во время объятий собеседник слегка похлопывает по спине. Это означает, что человек имеет к вам хорошее отношение и считает вас хорошим приятелем или другом.

• Объятия + поглаживание по спине – интерес, возможно, симпатия

Похожая ситуация, вот только похлопывания сменились на поглаживания. Что же это значит? Все достаточное просто: человек проявляет к вам интерес. Возможно, вы ему небезразличны, но он от вас это скрывает.

• Долгие объятия

Долгие объятия могут свидетельствовать о том, что человек чем-то расстроен и ему нужна поддержка. Присмотритесь, может быть, вам удастся узнать причину и помочь.

• Объятия со спины (руки на груди)

У мужчин подобный жест высказывает желание защитить, что может быть признаком достаточно серьезных намерений.

• Прикосновение лбом во время объятий

Прикосновение лбом наравне с поглаживаниями по спине показывают симпатию и желание быть выше в лестнице отношений на одну ступеньку, а то и на три.

• Крепкие объятия

Тут все серьезно:) Человек почти в открытую высказывает к вам вою симпатию. Думаю, тут не нужно больше объяснений. Даже самые простые объятия могут дать нам сигнал о том, как человек расположен к вам. Мир невербального общения невероятно интересен и не перестает удивлять ученых и психологов и по сей день.

#русский tumblr #русский текст #русский блог #интересности #текстовый пост

[leshkevichlisa]

СКОЛЬКО АНГЕЛОВ ПОЛУЧАЕТ ЧЕЛОВЕК ПРИ РОЖДЕНИИ: Отвечает схиигумен Гавриил (Виноградов-Лакербая), который широко известен в нашей стране и за её пределами как Игумен N – автор многих книг, посвященных острым вопросам бытия православного человека в современном обществе. Свое служение отец Гавриил несет в качестве начальника Кавказского подворья Спасо-Преображенского Валаамского монастыря. При рождении каждый человек получает от Бога своего Ангела-Хранителя, который внушает ему добрые мысли и через совесть показывает: что с божественной точки зрения является добром, а что – злом. Но и Сатана не остался в стороне. Он тоже приставляет к новорожденному своего демона-куратора, который вкладывает человеку все те греховные мысли и чувства, которые хорошо знакомы каждому из нас с самого раннего возраста. Поэтому родителям совершенно необходимо объяснить своим детям, что отнюдь не все мысли и желания, которые у них появляются, принадлежат им самим. Очень часто (и дети это очень хорошо знают) они совершают вредные и ничем не мотивированные поступки, причем потом дети (и, к сожалению, многие взрослые) не могут ни себе, ни окружающим объяснить – почему они так глупо поступили. Во всех подобных случаях человек действует по внушению демона-куратора, поскольку не научен анализировать и распознавать – что за мысли и побуждения рождаются в его душе. Именно этому анализу и должны обучать родители своего ребенка, который, как показала практика, способен понимать подобные вещи уже с трехлетнего возраста. Учить малыша лучше всего на реальных примерах его же собственных неправильных действий, но при этом не следует кричать, ругаться и, тем более, бить его. Нужно взять себя в руки и спокойно вместе с ним разобрать его неправильный поступок, показав ребенку все вредные последствия его действий для окружающих или даже для него самого. При этом следует задать ребенку вопрос: ты хотел сделать больно этому человеку или обидеть его, или испортить какую-либо вещь и тем огорчить ее хозяина? Ребенок и сам не понимает – почему он это сделал, а потому отвечает, что никому не желал причинить зла и что сам не знает – зачем он это сделал. Вот тут-то и следует (и не один только раз, а многократно) объяснить или же напомнить ему о том, что все дурные мысли в его голове, все греховные желания внушаются ему и вообще всем людям демонами. Снова и снова нужно напоминать ребенку о необходимости прежде чем он что-либо скажет или сделает – подумать: хорошо ли это, или плохо? Этому необходимо приучать ребенка в течение достаточно длительного времени с целью выработать у него привычку анализировать свои мысли и поступки. Положительные результаты такого умения, как показала жизнь, переоценить невозможно, особенно впоследствии! При обучении такому анализу следует также обратить внимание ребенка на добрую внутреннюю подсказку его Ангела-Хранителя, который мягко внушал ему не совершать плохой поступок. Чаще всего ребенок не привык еще слышать и распознавать эту мягкую и добрую подсказку Ангела. Но если внимание ребенка специально обращать на эту подсказку, которую принято называть голосом совести, он постепенно научится ее слышать сквозь насильственное внушение демона. Такая практика различения между внушениями демоническими и внушениями совести, а также практическое умение волевым усилием отвергать греховные мысли, недобрые побуждения, эмоции и слова, всё это, воспитанное с детства, окажет неоценимую услугу человеку в любом возрасте и, особенно – в юношеском и в более зрелом. Опиум безверия. Экстрасенсы или зомби. Их задача: увести человечество от истинного богопознания, чтобы не дать людям узнать и выполнить цель, поставленную Творцом перед каждым человеком, оторвать его от Бога, заставить его покланяться сатане. Интервью с Игуменом N об "опиуме безверия". Часть 3. Такое обучение ребенка внимательному отношению к своему внутреннему миру, к своим мыслям и чувствам на реальных примерах его же собственных правильных и неправильных поступков даст ему понять, что молитва и Таинства Церкви необходимы не Богу или родителям, а ему самому. Даже самая небольшая практика борьбы с грехом покажет ребенку, что без помощи благодати Божией, которую люди получают через молитву, он будет игрушкой, куклой в руках злых духов.

#ангелы #самопознание #православный мир #путь к саморазвитию

[academic-telegram-blog]

Курс: Как читать людей [Михаил Рысак]

СКАЧАТЬ КУРС

Как считаешь, ты хорошо разбираешься в людях?

Если ты ответил "да" при условии, что это действительно так, тогда я искренне за тебя рад. Это редкое качество, которое иногда бывает просто жизненно необходимым!

В наше век способность "читать людей" стала актуальной как никогда ранее по той причине, что любой успех, в том числе финансовый, стал базироваться на крепком и "прозрачном" партнёрстве, умении работать в паре/в команде.

Навык проницательности по отношению к "составу" людей нужен не только для построения успешного бизнеса или благополучных романтических отношений, которые далее перетекут в создание крепкой семьи, но и для того, чтобы элементарно не разочароваться в людях, и в самой жизни.

Бесчисленное количество раз я сталкивался со случаями, когда очарованный человек без оглядки бросался в те или иные отношения (деловые/романтические/дружеские), совершенно не заглядывая в суть человека, выходя из них брошенным, преданным, и что называется, "с обломанными крыльями", окончательно теряя возможность доверять, будучи обреченным до конца жизни жить с подавленным уровнем окситоцина и серотонина.

Нечего греха таить, "волков в овечьей шкуре" вокруг и среди нас - пруд пруди. Мы живём в такое время, когда двуличность, лицемерие и манипуляции выгодны, как никогда ранее.

На этом с причинами того, почему следует учиться разбираться в людях, предлагаю закончить. Их масса помимо тех, что я назвал, и уверен, каждый из вас может назвать свои.

Когда-нибудь задумывались о том, что включает в себя "чтение" людей? Что под собой имеет фраза "видеть человека насквозь"?

Прежде всего, это умение понимать подлинные мотивы (!) человека. То есть то, что им движет. Это то, что стоит ЗА СЛОВАМИ, что значительно глубже и информативнее слов, которыми человек описывает себя и окружающий мир.

Человек может прикрываться ложными мотивами намеренно, вводя окружающих в заблуждение, чтобы достигать своих корыстных целей. А может делать это бессознательно, попросту не признаваясь себе в своих истинных двигателях жизни, но живя в соответствии с ними. Когда такое случается, слова и действия человека значительно расходятся. Человек говорит одно, бессознательно (или вполне себе сознательно) обманывая себя и других, но его мысли, поведения, череда выборов и решение говорит совсем о другом.

Навык "чтения" так же позволяет тебе отделить искренность от неискренности. Ты можешь распознать лукавство и откровенную ложь, даже когда человек свято убеждает тебя в правдивости своих слов и намерений.

Эмоции и чувства, которые человек испытывает, говорят о нём значительно больше, чем слова. Умение ясно ощущать эмоции человека во время коммуникации на те или иные темы/во время совершения им тех или иных процессов - неотъемлемая часть процесса "чтения".

В некотором смысле, ты становишься живым полиграфом, достаточно остро ощущающим "��еровную поверхность" человека.

Видя человека насквозь, ты обретаешь возможность влиять на него. Это можно назвать "возможностью манипулировать", однако сам термин «манипулирование» в головах людей имеет негативный окрас, поскольку ассоциируется исключительно с "тёмными" манипуляциями, направленными на обман и получение желаемого. Существует мнение, что манипулируют лишь плохие люди, ведомые корыстными, зачастую алчными, интересами.

У манипулирования есть и обратная сторона. Манипулировать = управлять, влиять. Влиять можно и в позитивном ключе.

Скажем, понимая человека, ты можешь его замотивировать. Ты видишь его подлинные мотивы и можешь сместить внимание человека именно туда, замотивировав его к лучшим изменениям. Ты можешь сделать человека ближе к себе настоящему, подарить ему путь, наполненный радостью.

Одним словом, возможности, которые открываются перед тобой с приходом в твою жизнь способности "читать людей", безграничны и многоспектральны.

Нас не учат разбираться в людях. Зачастую потому, что наши родители и учителя сами не шибко в них разбираются.

Существуют люди с талантом, которые учатся этому очень быстро. Они овладевают базовыми навыками до того, как примут ключевые решения своей жизни, которые во многом определят её ход.

Большинство же из нас учатся этому на собственном, чаще всего, горьком опыте. И достаточно знаний собирается тогда, когда человек уже теряет всякую гибкость и волю к жизни.

Совсем скоро наступит новый, 2019-ый год. Он, как и все года до этого, сулит новые знакомства, новых людей в окружении, новые испытания.

"Институт Сильной Личности" предлагает тебе подготовиться к нему как следует, научившись лучше разбираться в людях, и тем самым, застраховав себя от многих неприятных ошибок.

Предновогодний вебинар "КАК ЧИТАТЬ ЛЮДЕЙ" пройдёт вечером 30-го декабря, в воскресенье.

Посетив его и начав применять практики, ты:

-Сможешь "читать" людей как книги, моментально понимая "суть вещей" и подлинные мотивы человека.

-Сможешь отличать ложь от правды, лукавство от искренности.

-Сможешь распознавать эмоции человека и читать его мысли. Не все, однако общую призму и вектор мышления ты будешь ощущать достаточно точно.

-Научишься находить качественных деловых партнёров, с которыми сможешь установить крепкое и плодотворное сотрудничество без обмана и предательств. Если же человек начнёт меняться в худшую сторону в процессе, ты сможешь это отследить и своевременно принять соответствующее решение.

- Станешь внимательнее к подбору половых партнеров, спутницы/cпутника жизни и друзей. Значительно быстрее научишься отличать подлинных друзей от знакомых, годящихся лишь для разделения с тобой удовольствий.

-Начнёшь грамотно читать не только других, но и себя самого. Скорость твоих персональных изменений увеличится.

-Сможешь эффективнее мотивировать людей, сопереживать им и "ставить мозги на место", если в этом будет необходимость и запрос со стороны человека.

-Научишься успешно вести коммуникацию и получать в процессе неё желаемое при наличии на это запроса со своей стороны.

-Сможешь достаточно точно предсказывать линию поведения человека на длинном отрезке.

О каких технологиях пойдёт речь на вебинаре?

-НЕ БУДЕТ физиогномики.

-НЕ БУДЕТ профайлинга.

-НЕ БУДЕТ психолингвистики.

-НЕ БУДЕТ нейролингвистического программирования в чистом виде.

Те вещи, которые будут даваться в рамках предновогоднего вебинара не имеют одного обобщающего названия. Это свод практик из разных областей человеческого знания, прошедших кристально чистую шлифовку через призму личного опыта. Некий концентрат всего, что действительно работает, и при этом является очень простым в освоении.