#низкий уровень

[ilonaonair]

ВОЗМОЖНОСТИ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ИНТЕЛЛЕКТА

В прошлый вторник мы с вами начали очень важную тему “Изобилие человеческого интеллекта”. Мы узнали с вами о том, что помимо привычного IQ у нас есть еще EQ, SQ, и PQ, эмоциональный, духовный и физический интеллект. Если кто-то не читал, проходите по ссылке здесь. И сегодня я предлагаю поближе познакомиться с “Эмоциональным интеллектом”. Считаю именно EQ является наиважнейшей составляющей нашей с…

View On WordPress

#IQ #PQ #SQ #возможности #Высокий уровень #дипломатичность #духовное развитие #интеллект #как улучшить #культура общения #мозг #нейронная сеть #нейросеть #низкий уровень #психосоматика #развитие #самореализация #страх #стресс #умение распознавать #что делать #что улучшить #эмоции #эмоциональная восприимчивость #эмоциональный интеллект #эмпатия

[dondomperignon]

Видимо прошли времена, когда для государства малообразованные люди были гарантом безопасности.

Оказалось, что в эту игру можно играть вдвоём. И вот по наставлению кураторов из-за границы, граждане противоборствующей стороны занимаются внутренним террором и сами толком не могут объяснить зачем им это было надо, и почему они на это пошли.

Скорость, с которой выщёлкивается и подменяется адекватное восприятие реальности одновременно у огромных масс людей, поражает и пугает. За примерами далеко ходить не надо.

Низкий уровень образования, интеллектуального развития и критического мышления фактически становятся основой для создания "оружия массового поражения."

Сильные мира сего не могли не заметить этого, а значит, через то плохое, что имеем сегодня, вынужденно вырвется нечто прекрасное и обнадёживающее.

#управление #глобализация #психология #русский tumblr #русский тамблер #русский текст #русский блог #турумбочка #мысли в блог #мои мысли #мысли в слух

[aikonajm5]

[0] Омега!Уэнсдей Аддамс × Альфа!fem!читатель × ???(��коро)

А/Н: «Ну привет ребят. И добро пожаловать. Дисклеймер: Возможно ошибки в текстах, а также много всего я и сама без понятии. Приятного чтения=>»

□Предупреждения■> В этом фанфике/книги/рассказ, ну вы поняли. Омега здесь главные. Да это Омегаверс, но наоборот. У них те же самые правила, но вот только Омега и Альфа поменялись ролями. Альфа тут для них низкий уровень, ранг. А вот Омега считаются главными, можно сказать высший уровень/ранг. Ну надеюсь я все понятно обьянила.

—А ещё! Данные сцены происходить в "Ценности семейка Аддамс (1993)".

Спойлер:> В будущем мы перейдём к Уэнсдэй 2022 года однажды)))

[0]-Глава—>[1]-Глава

╔═══════▣◎▣═══════╗

Этот мир был разделён на 3 классов.

1. Омега

Самый высший и главный роль этого мира. Они рождают плоды чтоб продолжать свой род а также работать, чтобы кормить семью. Если ты не рождён Омегой, то тебе придётся опасаться их если ты Альфа. Иначе будут неприятности.

2. Альфа.

Низкий класс. Они доноры которые помогают Омегам обрести детей. Они имеют малую значимость, кроме как отметить и дать семя, они больше не имеют значение для Омег и возможности Бетам.

3. Бета

Самый нейтральный класс. Они почти не могут размножаться. Но имеют главный роль. У них не бывают течки или в потребности каких нибудь препаратов. Малость из них могут родить ребёнка. Но это бывает редко. В большинство случае тебе может вести что ты им родился. Они вроде поддержки 2 классов выше. Они половину из них решают проблемы двух классов. Они как судья которые помогают им в проблемах и смотреть со стороны.

Конечно суть в том что некоторые правила стали прошлом.

Омеги и Альфы стало значительно больше, а вот Беты тоже не отставали.

Много произошло в мире, Альфы всегда требовали равенство так называемых аристократов как любили называть себя Омеги.

Хоть Альфы и добились соглашение равенства, все равно почти ничего не изменилось. Омеги до сих пор, и по сей день могут издеваться над ними или же изнасиловать для своего удовольствия. Главное правила Альф этого мира, постараться не оставлять укус или точнее отметить Омег, иначе пиши пропало.

╚═══════▣◎▣═══════╝

Pov: ˏˋ°•*⁀➷

Читая этот абсурд, Уэнсдэй Аддамс фыркнула над этим. И выдохнула от разочарование. Она надеялась на то что она родиться Бетой как и её дядя Фестер, чтобы быть в одиночестве. Но увы, ей не повезло и она родилась Омегой так же как и её надменная мать как она считала. В семье Аддамс в большинство случаев всегда рождались Беты, Омеги тоже рождались а вот Альфы были редкими случаи. И эта редкость сейчас сидят прямо перед её носом а также справа от неё. Да. Её отец был Альфой, но далеко не слабым, и вот почему Мортиша выбрала его а он её. Они до безумие любили друг друга. Гомес был готов убить кого угодно ради своей Омеги, и эти чувства, мысли были взаимны. А вот её брат тоже родился Альфой только вот менее слабым как считает Уэндей. А вот самый младший который недавно родился был Бетой. Что от одной мысли раздражало старшую девочку.

Что ещё больше раздражало то, это был лагерь в котором они поехали. Уэнсдэй чувствовала это неприятное чувство, от одного вида на детей которые были на лужайке и рядом с озером, ей хотелось облить себя чем нибудь лишь бы не думать об этом дурном месте.

А вот её родители будто не замечали это яркое место, что Уэнсдэй усмехнулась. А вот действие Пагсли её не удивило, мальчик был будто счастлив, и она надеется что её брат просто хочет взорвать это место.

Мортиша: «Какое безумное и шумное место.»

Гомес: «Я согласен с этим Mi amor. Это место просто безумное! Конечно... есть над чем им поработать хахаха.»

Все в семье начали смеяться кроме самого старшего ребёнка. Уэндей не обращала ни на кого внимание, она лишь наблюдала за своим окружением и думала чем ей придётся столкнуться в будущем, пока её взгляд не упала на одну очень интересную особу. Это была девочка и возможно её ровесник, она стояла со взрослыми, отчасти она была похожа на них и так что было легко догадаться что они были родителями этой девочки. И судя по выражение их лиц, они жарко о чем-то спорили, но не настолько громко чтобы привлечь чье-то внимание пока мужчина не дал леща своему ребёнку, мгновение Уэнсдей вздрогнула и что-то внутри начало покалыват, будто иглы которые вот вот пронзет её. Но она крепко держалась, она лишь холодно наблюдала за этим, ей это не нравилось. Не нравилось эта сцена, не нравилось это чувство которая постепенно начала подавлять.

К её счастью никто не заметил как она реагировала глядя в одну сторону, пока из транса не вывел её брат.

Пагсли: «Может позже пойдем на рыбалку?»

Эх, её брат был милым, слишком что кто-то легко мог попасть в его сети. Жаль что её брат этого не осознает. Уэнсдей ответила ему простым и холодным "Да" и её внимание снова обратилась на ту самую девочку её возраста или возможно старше судя по росту.

На этот раз девочка просто сидела, рядом с ней уже не было её родителей. Она начала оглядываться, будто изучая это место и взгляд был прикован прямо на лес и озеро. И наконец их взгляды встретились, Уэнсдей смотрела ей прямо в глаза, та даже на удивление не вздрогнула и она будто принимала тихий вызов который у них возник. Обычно дети не терпят её взгляда даже и 5 секунд, а вот эта девочка смотрела на неё до самого конца. Уэнсдей сначала понравилось это, пока она не начала раздражаться что та девочка не отступила. И в ответственный момент к её большому раздражение появились 2 других взрослых. Уэнсдей с раздражением посмотрела на них что она моргнула один раз, это были вожатыми этого лагеря и их звали Грейнджерами, оо~ она их запомнить за то что ей испортилу приятную игру.

Вожатые были Бетами и начали общаться с её родителями. Когда Уэндей снова обратила внимание на то место где вы сидели, вас уже не было на месте. От удивление она моргнула 2 раза, она начала оглядываться ищя вас, но увы так и не нашла. Она даже незаметно цокнула от разочарование, но вот от одной мысли того что она как охотник найдёт вас снова прос о заинтриговала. Она очень любить охоту на свою жертву.

•❅───✧❅✦❅✧───❅•

Pov: You:>ˏˋ°•*⁀➷

Меня зовут [Т/и] [Т/ф], и я Альфа в своей семье Омег. Конечно там есть и Беты, но в отличии таких как я, не особо ценятся. Ну да ладно, мне же лучше. Самое главное лишь то что у меня почти мало забот а вот пощёчина от отца не настолько сильная чтобы я могла жаловаться или плакать. Мы лишь спорили о том почему я здесь? А почему остальные мои братья и сёстры здесь не присутвуют? А вот родители построили из этого в мухи в слона. Мы не богаты но и не бедны, родители конечно думают о моём женитбе на какой-нибудь Омеге из серьезной семьи, но к счастью такого ещё нету, а если будет я им легко помешаю.

После того как родители ушли в спешке, я просто сидела на небольшом холмике и начала оглядываться. Здесь и в правду красиво, но из за людей, эта природа начинает терять свою красоту. Где-то слишком много мусора, а где-то валяется пустые бутылки, я была раздражена этим. Пока я оглядвалась моё внимание привлекла девочка в чёрном детском платье с белыми горошинами. У неё были 2 идеальные косички, и скажу я вам что они были идеально сплетены в петли. Конечно немножко мило выглядить, наверное она кого-то задушить их перед сном что меня немного забавляет. А после этого я встретилась с ней глазами, я не знаю что происходит, но кажись она бросает мне вызов в гляделки. Я естественно принимаю этот вызов и смотрю на неё до тех пор пока её не прервали вожатые Грейнджеры. Я лишь усмехнулась, зная что я победила и просто решила исчезнуть с поля зрение и просто спряталась за деревьями и решила занять себя чем нибудь пока вожатые сами не позовут нас.

Я снова огляделась и просто увидела куча мусора, от раздражение я просто сожгла его так что огонь не повлияет на сухие листья. И как вы понимаете, судя по моей магии, я волшебница, или как называют в наших краях, просто ведьма. Даже не смотря на то что я Альфа, я могу использовать свою магию, я бы даже сказала что могу лучше использовать его чем мои братья и сёстры, как думаете я рассказывала об этом своим родителям? К счастью нет, иначе у меня будут неприятности, лучше уж так чем снова сидеть в подвале из за того что я лучше чем мои братья и сестры Омеги и Беты.

Я начала немного понемногу практиковать свою силу пока я не услышала горн, я сразу убрала все что я создала и все что сотворила, чтобы убрать доказательство моего присутвие и сразу побежала обратно в лагерь. К моему удивлению я к счастью успела и была среди других детей. Грейджеры начали объяснять нам правила лагеря, а также правила безопасности. Чувство будто это было вечностьюкогда их болтовня закончиться. От скуки решила прислушаться о том о чём говорят другие дети.

???: «Посмотри на эту девочку Альфу. Она так мило выглядит.»

???: «Была бы возможность я бы начала баловать её.»

???: «Мне скучно~»

???: «Хочу есть.»

???: «Псс, смотри какой милый мальчик. Разве он не прелесть? Хочу с ним подружиться.»

Я просто закатила глаза, ничего интересного так и не услышала. Я начала внимательно слушать Грейнджеров пока не почувствовала рядом с собой присутвие, запах был необычным. И кажись она Омега. Железо, старые книги и чернила, я сразу повернула голову и снова встретилась с этой девочкой в чёрном, она снова смотрела мне прямо в глаза но на этот раз это было по другому. Хех, наверное она была расстроена тем что проиграла мне, и я просто слабо ухмыльнулась на что она усилила свой взгляд на мне, что я начала чувствовать себя не очень комфортно. Но я все же приняла её вызов и снова смотрела прямо ей в глаза так же как и она на меня. Ну по крайней мере старалась так смотреть. Хоть я и Альфа но не слабая, меня не так легко сломать. Когда ты с рождение живёшь с психами в доме, то ты уже привыкаешь и если повезёт становится сильнее, и я одна из этих счастливчиком.

Я ни за что не стану проигрывать этой Омеге перед собой. Ни за что, по крайней мере сейчас.

□__________●__________□

Pov: Wednesday;>ˏˋ°•*⁀➷

Я была раздражена тем что, тем над которым я проиграла была Альфой. Я незаметно стиснула зубы когда она мне ухмыльнулась, было конечно интересно, она не такая как тот мальчик с которым я встретилась недавно. Тот лишь говорил что он умрёт в любой момент, это сильно раздражало, но я очень сильно хотела увидеть как он умрёт и лишь поэтому я подружилась с этим мальчиком. Но вот эта Альфа была другой, могу лишь сказать странной, на сегодня я встретила много разных Альф, и все они были одинаковыми, но не такими как она. Мне стало любопытно, кто же она такая? И точно ли она Альфа? Я аккуратно принюхала её, и могу лишь сказать, запах у неё тоже странный. Она не такая противная но и не такая сладкая.

Это была для меня загадкой которую предстоит решить, а пока я собираюсь выиграть эту игру которую мы оба устроили. Я начинаю замечать что её глаза вот вот закроются, но увы, внезапный громкий звук прервал нас обоих от игры. Я уже была разочарована трижды, и это меня сильно бесило. Однажды это место сгорит под моим руководством.

Мне уже не терпится устроить здесь пожар... от одной мысли это вызывает у меня слабую улыбку. Я снова посмотрела на девочку Альфу, и она снова исчезла с моего поля зрение. Чёрт... она снова ускользнула, и как у неё это получается вот так незаметно убежать? Мне начинает это нравится...

｡･:*:･ﾟ★,｡･:*:･ﾟ☆°•✧･ﾟ: *✧･ﾟ:*.⋆｡⋆☂˚｡⋆｡˚☽•*,☆.·͙*̩̩͙˚̩̥̩̥*̩̩̥͙ ✩ *̩̩̥͙˚̩̥̩̥*̩̩͙‧͙˚｡⋆｡˚☽˚｡⋆.·͙*̩̩͙˚̩̥̩̥*̩̩̥͙ ✩ *̩̩̥͙˚̩̥̩̥*̩̩͙‧͙

А/Н: Привет, привет дорогие читатели! С вами Автор данного произведение! Надеюсь вам понравилось этот фанфик!) Если что не забудьте нажать на сердечко♡>♥︎ а после написать в комментариях о чём вы думаете!

-Увидимся с вами на следующей главе!^^

#wednesday addams x fem!reader #Omega!Wednesday Addams #alpha!reader #omegaverse #Reverse omegaverse #Omega Wednesday Addams #alpha reader #omega alpha #wednesday addams #wednesday netflix #wednesday series #family addams #camp camp #fem!reader #x reader #Alpha female reader #alpha female #omega x #omega female

[the-man-who-sleeps]

Я не лентяй, просто у меня низкий уровень культуры исполнения заданий

[dandelion-astoria]

В книге заклинаний Эрики были еще пустые места, и чтобы это исправить она снова отправилась в волшебный замок. Там были только две книги, осталось еще два заклинания, но она не может их выучить не знаю почему( Игра просто не дает, типо уровень чародея низкий. А он уже выше чем у мудрецов полюбому. Короче, скорее всего я начитерю и выучу кодом.

Очень вовремя начался день скидок. Эрика подсуетилась и обставила гостинную, которая очень долго пустовала.

Даже купила пианино, почему нет. Она ведь любит учиться новому)

И оказывается она уже немало умеет, спасибо призрачным напиткам.

Эти двое просто самая любвеобильная парочка... Ни с кем еще Эрика столько не обнималась и не миловалась.

Готовятся к старости, не иначе. А то зачем им надо было бы в какие-то настолки играть, если можно в кровати поиграть куда интереснее 😀

Решила перевесить некоторые фотографии и дипломы в зал, очень даже. Обязательно идола нужно поставить, пару горшочков с цветами и немного декора)

И наконец обустроила туалет на первом этаже. Здесь без душа, только шкафчик для мелочей туалетных и полотенец.

Много тут не поместится, но цветы лишними не будут)

Когда Уилл был еще призраком, Эрика обещала сходить вместе в караоке. И вот этот момент настал! Песня специально для него)

Встретила Морган, представляете! Они так давно не виделись, ужас. Хотя Морган часто ей пишет, иногда даже в гости зовет) Уилл совершенно не обиделся, что Эрика немного отвлеклась, он там песни пел. Ужасно правда, но ему понравилось)

#симс 4 #симс 4 челлендж #снова дома #симс 4 дом в наследство

[edyavtostopom]

Что могло пойти так.

Сегодня у нас день признаний в любви. Артур организовал ЛУЧШИЕ танцы в честь праздника.

Уже дома его накрыл запоздалый стыд за вчерашние танцульки голышом. 

14:54, Адам на работе, ему прилетает вот такая смска. Фига ты шустрый XDD А Артя в курсе, что он с тобой на свидание идет?))) подумала я.

“Ок” говорит рот Адама, “еще раз разобьешь моему сыну сердце, я разобью тебе еб*ало” говорит его взгляд))

15:30, пока я залипала на танцующего Артю, краем глаза заметила, что в окне что-то промелькнуло. Пауза. Лу прибежал. Че реал на свиданку ща позовет? о_О

Уверенно, без стука, зашел в дом.(я ждала тут какой-нибудь таблички, ну как обычно симы вламываются и требуют быть друзьями или вот прямо тут готовы отдать сердце и почку, но видать от молодого к подростку нет таких табличек)

Поэтому они молча начали танцевать.

Первым завёл беседу Артя.

Лу, что за маньячная улыбка XDD расслабь лицо, а то треснет))

Поболтали, про последние события, про то, что не хочется прекращать общаться и видеться.

Артур напомнил Лу его слова, что Артур ему ваще-то не нравится и пошел он нафиг. Лу поправил, он немного не так сказал, а ваще это все было недоразумением, ошибкой, не так друг друга поняли и некоторые личности влезли туда, куда не просили и больше такого не повторится.

Уровень отношений все еще низкий, но потихоньку налаживается.

Артя даже флиртовать начал, а Лу не отмахнулся.

#ts4 #ts4 gameplay #simblr #ts4 werewolves #Arthur Oaklow #Lou Howell #ts4_wchgw

[blake-sherry]

15 советов по психическому здоровью, которые стоит взять на заметку

1. Возможно вы расстроены из-за «последней капли».

Вы думаете о причине своего плохого настроения и вам кажется, что она незначительная. Это значит, что вы или обесцениваете свои переживания, или эта причина была последней каплей. За последней каплей скрывается множество других проблем. Она представляет собой вершину всей кучи, которая накопилась за месяцы или даже годы обесценивания.

2. Небольшой прогресс лучше, чем его отсутствие.

В вопросах психического здоровья не работает понятие «всё или ничего». Даже малейший прогресс должен считаться успехом. Если вы слишком подавлены, чтобы принять душ, то почистите зубы. Вы не можете выполнить свой план на день полностью, но сделайте хотя бы 2-3 самых простых дела. Вы не можете сделать полноценную тренировку, но 10 минутная растяжка это уже что-то.

3. Вы не отвечаете за счастье других.

Поддерживать и помогать близким важно и нужно, но нельзя приносить себя в жертву ради чужой жизни. Если кто-то тонет, бросьте ему все спасательные жилеты, которые сможете найти. Не начинайте тонуть вместе с ним.

4. Относитесь к себе, как к другу.

Если у вас бывают приступы неуверенности или ненависти к себе, то подумайте о том, чтобы вы сказали другу. Например, друг говорит вам «я так ненавижу себя, у меня ничего не получается», вы же не станете его гнобить. Вы поддержите его и покажете, почему он ошибается. Сделайте то же самое для себя.

5. Контролируйте своё информационное поле.

В современном мире мы ежедневно впитываем огромное количество информации. Любознательность это нормально, но лучше понять, какая информация приносит вам пользую или развлекает, а какая расстраивает и д��бавляет стресса.

6. Н��зкий уровень витамина D3 может усугубить депрессию.

Гуляйте на солнце или принимайте витамины.

7. Одна ошибка не отменяет ваш прогресс.

Мысль о том, что одна ошибка разрушает весь прогресс и всё потеряно, одна из самых губительных. Если вы проспали, нарушили режим, сорвались, это не отменяет ваших достижений и не возвращает вас на стартовую позицию. Если представить путь в виде настольной игры, то в этот момент вы стоите на месте. И вы всегда можете начать двигаться вперед, в своем темпе.

8. Беспокойство о чужих мыслях ничего не даёт.

Иронично, но люди чаще думают о себе и своих проблемах, чем о других людях (только если они не часть их проблемы). Более того, даже если люди что-то думают о вас, вы не сможете влезть к ним в голову и что-то изменить. Продолжайте жить своей жизнью, стараясь не вредить при этом другим. Это самое главное.

9. Новые дела разнообразят вашу жизнь.

Речь не про какие-то великие дела, даже мелочи могут сделать вашу жизнь чуть ярче. Например, поиграйте в новую игру, начните читать новую книгу, поешьте на балконе или даже на улице, вместо кухни. Все эти мелочи правда влияют на восприятие жизни.

10. Не сравнивайте свое закулисье с чьим-то лучшим роликом.

Проще говоря то, что вы видите в интернете — это результат чьих-то долгих страданий. Тысячи попыток, чтобы получить этот кадр, но пользователи сети об этом не пишут, а иногда даже врут, что получилось с первого раза. Ваш результат продолжает улучшаться, пока вы занимаетесь этим. Сравнивать его с идеальным вариантом из соц.сетей не имеет смысла.

11. Избегайте того, что ухудшает ваше состояние.

Например, меня очень угнетают новости об изменениях климата. Я избегаю всех негативных новостей на эту тему и читаю только полезные статьи о том, как можно помочь планете. Вы всё ещё можете узнавать что-то на интересные вам темы, но избегайте информации, которая вызовет у вас стресс. Вы ничего не можете с этим сделать, как я не могу отменить действия мегакорпорций. Это уже случилось, вместо того, чтобы просто смотреть на это и переживать, узнайте что-то приятное и интересное.

12. Если вам не с кем поговорить, то начните вести дневник.

И если вы не знаете, что писать туда, то завидите аудио дневник и говорите всё то, что надумали за весь день. Даже если это бессмысленный набор слов.

13. Признайте свои чувства, обратите на них внимание и выясните, что их вызвало.

Вы чувствуете тревогу? Почему? Чем это вызвано? Это может быть беспокойство или депрессия, а также счастье, страх, гнев или что-то ещё. У чувств есть причина, именно они контролируют наше поведение и имеют глубокое эволюционное происхождение, это не просто какая-то хиппи-идея нью-эйдж. Если мы научимся их слушать, мы также сможем узнать, откуда они взялись и как влияют на нашу жизнь.

Это занимает много времени и очень, очень сложно. Иногда ты злишься на что-то и просто хочешь забыть об этом, но лучше сесть и сосредоточиться на этом, почувствовать эту болезненное переживание внутри себя и понять, что это такое и почему оно там.

14. Относитесь к странным мыслям, как к ночным кошмарам.

Если бы вам приснился странный сон, вы бы не зацикливались на нем, вы бы просто отпустили его. Сделайте то же самое со своими мыслями.

15. Не принимайте критику ни от кого, к кому бы вы не обратились за советом.

ХК.©

#русский блог #txt #хк

[maybeylic]

Забавно видеть столь низкий уровень злобности при столь высоком уровне садизма

[ughstudyperson]

в последнее время меня одолевает непонятное состояние не похожее ни на выгорание, ни на лень, хотя я прекрасно осознаю что до первого егэ меньше двух дней, но все равно не могу взяться за что либо и бездумно прокрастинирую откладывая подготовку на потом. но разве время откладывать есть? у меня и без того низкий уровень знаний, так я еще и не стремлюсь его повысить, словно резко все перестало иметь смысл.

#русский tumblr #books #moodboard #русский блог #reading #aesthetic #coffee #study notes #выгорание

[infonotes-ru]

В чем разница между коноплей и марихуаной?

  Конопля: материал, из которого делают веганское молоко и хиппи-рюкзаки. Марихуана: то, что вы едите или курите и получаете кайф. Все просто, верно? Но вы, возможно, слышали, что конопля и марихуана - это одно и то же. Или, по крайней мере, родственники друг друга. Значит ли это, что вы можете сжечь рюкзак из конопли и накуриться ее дымом? Можно ли выпить за один раз 10 литров конопляного молока и напиться до беспамятства. Или, по крайней мере, настолько, чтобы перестать рассказывать людям о том, какая это замечательная альтернатива коровьему молоку? Возможно, кому-то будет грустно услышать, что ответ на оба вопроса - "нет". Но да, конопля и марихуана - это одно и то же. И конопля, и марихуана происходят от одного и того же растения - конопли. Единственное различие между ними заключается в содержании тетрагидроканнабинола (ТГК).     Если содержание ТГК в сушеной конопле составляет 0,3% или менее, то это конопля, и ее можно добавлять в органический коктейль. Если содержание превышает 0,3%, то это марихуана, и ее можно расфасовывать в косяки. Почему 0,3%, спросите вы? Это просто условность.  

Конопля селекционировалась в течение многих лет

  Коноплю употребляли еще во времена китайского императора Шен Нунга, который жил примерно в 2727 г. до н.э. Растение конопля росло в диком виде задолго до того, как его начали собирать и одомашнивать. И оно до сих пор растет в диком виде в таких местах, как Непал, Мексика и Ямайка.     Если коноплю не трогать, она вырастает в свою "самую большую и мощную" версию, особенно если собирать ее осенью. Примечательно, что конопля не содержит тетрагидроканнабиноловой кислоты (ТГК). Соединения, из которого образуется психоактивный ТГК, вызывающий у людей повышенное возбуждение. Простой "генетический переключатель" отключает производство ТГК. По сути, это означает, что за тысячи лет выращивания конопли фермеры селективно вывели два разных сорта Cannabis sativa. Один для получения волокна и семян, а другой - для лекарств.  

В отличие от марихуаны, конопля производится лишь из Cannabis sativa

    Конопля производится из растения Cannabis sativa, а не Cannabis indica или Cannabis ruderalis. Между сативой, индикой и рудералисом существуют различия. Вкратце, сатива растет высоко, быстро, с длинными листьями, и при употреблении оказывает стимулирующее и одновременно расслабляющее действие. Кроме того, в ней обычно больше ТГК, чем КБД (первый является психоактивным, а второй - нет). В то же время индика имеет короткие, кустообразные листья и обычно содержит меньше ТГК, чем КБР. И, наконец, рудералис не ветвится и имеет узкие листья, которые дают низкий урожай. Этот вид обычно имеет высокий уровень содержания КБД и низкий уровень ТГК.     Конопля сама по себе является очень универсальным продуктом. В начале статьи мы шутили о конопляном молоке и конопляных рюкзаках. А некоторые компании расширяют этот список до уже знакомых нам конопляного масла, конопляной муки и семян конопли. При дальнейшем обсуждении этого вида "промышленной конопли" упоминаются даже такие продукты, как конопляное биотопливо и строительные материалы. Поэтому часто упоминается не только чудодейственные свойства конопли, но и о то, что при ее выращивании используется гораздо меньше воды, чем при выращивании таких культур, как хлопок.     Она поглощает больше углекислого газа. Является возобновляемым ресурсом, который практически сам о себе заботится. И идеально подходит для развивающихся стран, чтобы поднять их экономику. В конечном итоге, независимо от того, в каком виде вы предпочитаете коноплю, вы не разочаруетесь в результатах.       Read the full article

#интересное #конопля #марихуана #медицина #наука

[fox-planeswalker]

У нас есть Маскарад дома

В последнее время я посмотрел кучку разных западных сериалов, но практически не писал о них посты, как минимум, потому что не цепляли ничем или даже вызывали горение пятой точки, как максимум просто из-за нехватки времени на написание постов. И вот в череде подобного перебора историй я решил всё же попробовать сериальную версию «What we do in the shadows». Фильм, который я смотрел где-то летом мне совершенно не понравился и долгое время мне думалось, что сериал точно также меня не цепанёт, но после четырёх сезонов готов признать, что таки цепануло.

Конечно же с оговорками. Начнем с того, что это сериал про вампиров в стиле документалки, где съемочная группа фиксирует объект наблюдения в естественной среде, а сами объекты еще и дают комментарии и интервью. Всё это с большой долей трешового юмора и абсурдных ситуаций, вызванных в основном непроходимой тупостью самих главных геро��в-вампиров. Пока я начну про первый сезон… Хоть юмор тут всё еще довольно низкий, но подача чем-то неуловимо отличается от того, что было в фильме – вместо желания остановить просмотр и удалить с диска, возникает желание кликнуть на следующую серию, а потом еще на одну, и еще одну…

Первый сезон нащупал ту тонкую грань, которую пропустил на всех порах несущийся в сортир фильм – персонажи вызывают симпатию, шутки способны рассмешить, ситуации не скатываются в абсурд ради абсурда. Кстати, о персонажах – каждый из вампиров (а также слуга, что так жаждет стать вампиром) воистину хорош. Тут есть и образцовый семисотлетний вампир с дальнего востока, водивший армии в кровавые походы, и развратная парочка из похабного ловеласа и не менее похабной спутницы, а также неповторимый энергетический вампир, работающий в офисе. Под конец первого сезона они оставляют за собой местечко у тебя в душе.

Но вот только после первого сезона наступает второй, который несколько слабее первого, а после него начинается третий, который я хотел уже и не досматривать. Честно, я не знаю, как можно было настолько растерять весь запал первого сезона и скатить всё в тот самый абсурд ради абсурда, похабщину ради похабщины, а персонажей так сильно искалечить. Четвертый сезон немного выравнивается примерно к уровню между вторым и третьим, но до первого сезона ему как до луны – персонажи уже испорчены, а сюжет безвозвратно уехал в далёкие дали. Я, конечно же, посмотрю пятый сезон, чтобы узнать разрешению того клиффхэнгера, на котором нас бросают в конце четвертого сезона, но очень боюсь, что смотреть его будет трудно.

Со временем сериал начинает обрастать целой горой не стреляющих ружей, оборванных сюжетных линий, бессмысленных серий и затянувшихся шуток, которые иногда еще и повторяют по несколько раз в надежде, что они смогут хотя бы еще один раз вызвать смех (нет, не смогут). Но надо отдать должное за всё остальное: невероятный уровень, на котором в этом сериале сделаны съемки, насколько круто смотрятся декорации и костюмы, а спецэффекты… всё это вне всяких похвал. Иногда даже удивляешься как сильно контрастирует визуальная часть со смысловым наполнением. Отдельно надо похвалить лучшую линию сериала – линию с энергетическим вампиром Колином Робинсоном. Эта часть сериала на голову выше всего остального в нём, на протяжении всех четырёх сезонов с небольшими колебаниями вверх и вниз эта линейка остаётся лучшей. Ну и музыка, она тоже очень радует, особенно неизменная открывающая тема сериала – застревает в голове и иногда ловишь себя на её напеве.

Жаль только, что после этого сериала жутко хочется окунуться во вселенную «Маскарада» (тык!), но у неё нет экранизаций и… иногда не понятно хорошо это или плохо. Есть, конечно, несколько игр, которые уже мною пройдены (тык! и тык!), но хочется еще хотя бы чего-то (да, я видел простенькие визуальные новеллы по этой вселенной, но это явно не то, чего мне бы хотелось). Ждём выход�� второй части Bloodlines и надеемся, что она будет хороша.

А пока могу поставить всем четырём сезонам в среднем 8 наследий Ван Хельсинга из 10 проклятых ведьминых шляп и рекомендацию к просмотру (особенно первого сезона).

#кинотека старого лиса #русский пост #русский блог

[rfo-ona]

Исцеление от травмы пережитого в детстве сексуализированного насилия возможно

Авторка: Табита Мпамира (соучредительница Brave Movement, основательница и генеральная директриса Mutera Global Healing)

Перевод: Вероника Бисикалова

---------

«Я тебе верю». «Для тебя существует поддержка». «В этом не было твоей вины».

В детстве я пережила сексуализированное насилие, и это слова, которые мне, ребёнку, было необходимо услышать, когда из-за жестокого обращения травма запустила глубокие корни внутри меня. Таких слов я не услышала, у меня не было поддержки для того, чтобы проработать случившееся, поэтому я это заблокировала. Таков был мой способ выжить.

Но сейчас я смотрю назад и понимаю: во мне всегда было что-то, желающее перемен. Чтобы высказаться. Излечиться. Помочь другим избежать моей участи. Моя травма и привела меня к той работе, которую я теперь с гордостью выполняю.

Уже 27 лет я являюсь человеком, пережившим изнасилование, и 14 лет — психологиней и психиатриней, но подтолкнули меня к проработке моей травмы не мои профессиональные навыки, не семья, сообщество или подруги/друзья. Этому послужила смелость таких же выживших.

Сейчас я занимаюсь борьбой за мир, в котором травма не является тем, что определяет жизнь жертвы. Пережившая/ий детское сексуализированное насилие абсолютно точно может прийти к исцелению и счастливой жизни, но есть препятствия, которые нужно преодолеть, чтобы быстрее наступил желаемый результат. И вот шаги, которые я считаю необходимыми.

Во-первых, нам нужно перестать обвинять жертв. Первым шагом к исцелению от травмы детского сексуализированного насилия является доверие. Но, к сожалению, во всём мире изнасилование является таким преступлением, за которое всё ещё стыдят и вину за которое возлагают на жертву.

У разных культур и сообществ есть свои особенности, но всё-таки в случае большинства преступлений преступника привлекают к суду и ответственности, а потерпевшей/му верят и возмещают ущерб. При этом пострадавших от сексуализированного насилия из раза в раз подвергают допросам, сомнениям и чрезмерной проверке.

Почему вы позволили этому произойти? Во что вы были одеты? Почему вы просто не сказали «нет»? Почему вы не кричали? Почему вы не отбивались? Эта культура обвинения жертвы наносит огромный вред. Она мешает пострадавшим заявить о преступлении и вынуждает их жить в молчании без доступа к необходимой для лечения-восстановления поддержке.

Если мы хотим изменить ситуацию, взрослым следует стать более осведомлёнными о том, что представляет собой травма. Нам нужно научиться идентифицировать поведение, которое используют для вхождения в доверие к малолетним, а также признаки травмы у детей — чтобы мы могли заметить и услышать тех, кто сами не могут об этом рассказать. Мы должны понять и запомнить физиологические реакции на изнасилование: бей, беги или замри.

Для многих людей, в особенности детей, естественная физиологическая реакция на угрозу — замереть, впасть в ступор. В подобной ситуации для ребёнка это зачастую является единственным способом выжить. Нельзя обвинять детей в подобной реакции.

Второе основное препятствие на пути к лечению-восстановлению пострадавших — это неполноценность системы поддержки. Принципиально важными являются первые минуты, часы и дни после того, как ребёнок подвергся сексуальному насилию, поэтому нужно, чтобы различные сообщества обладали всем необходимым для предоставления своевременной поддержки, основанной на знаниях о травме.

В ранней молодости я была психологиней-волонтёркой в Уганде. Местом работы была школа для сирот в сообществе с большим количеством носителей и больных ВИЧ/СПИД, и несмотря на низкий уровень осведомлённости о психическом здоровье, потребность в психологической поддержке у людей была высока.

В мой первый рабочий день один/на учитель/ница невозмутимо сказал(а) мне: «Можете начать вот с этой маленькой девочки, вчера её изнасиловали». Ей было 9 лет.

В скором времени всё больше людей стали узнавать о моей работе, и девочки начали ко мне обращаться. Одной было 5 лет, и её изнасиловал родной ВИЧ-положительный дедушка. Другой было 19, и с 4 лет её регулярно насиловал отец.

Благодаря этим трём девочкам — первым, с которыми я работала в этом сообществе, — я нашла в себе мужество сказать: «Я тоже». Я не могла не рассказать им, что более 20 лет назад случившееся с ними произошло и со мной.

С тех пор я посвятила свою карьеру тому, чтобы заполнять эти прорехи в поддержке потерпевших. Я не пытаюсь добавить что-то принципиально новое, прорывное. Я просто стараюсь обеспечить доступ к срочной и необходимой поддержке тогда, когда пострадавшие больше всего в этом нуждаются, и — самое главное — делать так, чтобы им верили.

Это и лежит в основе работы, которую я выполняю с Mutera Global Healing. Она основана на трёх столпах — профилактике, лечении-восстановлении и справедливости. Мы обучаем социальной работе молодых выпускниц/ков в Уганде и Руанде и направляем их в сообщества, где на переднем крае остро необходимы службы поддержки. И мы следим за тем, чтобы они находились в местах, куда попадают выжившие, — это больницы, полицейские участки, школы. Жертвы достаточно пострадали, чтобы сталкиваться с трудностями ещё и при поиске помощи, которую они заслуживают.

Третьим препятствием является стигма, которая приводит к глубоко укореняющемуся чувству стыда и изоляции. Какое у этого может быть решение? Наличие сообщества, принятия, союзниц/ков. Эти вещи и заложены в недавно основанное мной Brave Movement («Движение храбрых»). Те, кто ближе всего к проблеме, ближе всего и к её решению — и своими выступлениями «Движение храбрых» старается обеспечить, чтобы позицию выживших не просто слышали, а прислушались к ней и действовали соответствующе.

Не далее как две недели назад (апрель 2023 года) выжившие со всех уголков Европы посетили Европейский парламент в Брюсселе, чтобы принять участие в важных стадиях обсуждений предлагаемого Евросоюзом Регламента о предотвращении и борьбе с детским сексуализированным насилием. В это же самое время выжившие, в том числе и я, собрались в США на Капитолийском холме и в качестве участниц/ков движения преподнесли национальный проект, описывающий, какие экспериментально доказанные шаги может предпринять федеральное правительство США для обеспечения превентивных мер, лечения-восстановления и справедливости для детей, подростков и взрослых, переживших детское сексуализированное насилие.

В этом общемировом сообществе храбрых и сильных выживших я нашла глубокое исцеление и принятие. Мы оказываем влияние на людей на самом высоком уровне, чтобы дети росли в безопасности и свободе, и это само по себе ощущается как что-то валидирующее и придающее сил.

Но борьба за перемены в отношении к проблеме, которая во многом табуирована, может приводить к изоляции, истощению и зачастую повторной травматизации. Нам нужно, чтобы другие тоже находили в себе смелость. Нам нужны союзницы/ки.

Одна из моих любимых африканских пословиц гласит: «Хочешь идти быстро — иди один, хочешь идти далеко — иди вместе с другими». Вот что значит для меня «Движение смелых»: да, изменения должны возглавлять выжившие, но если мы хотим добиться многого, то это потребует коллективных действий глобального масштаба.

Если вы читаете это, являясь человеком, пережившим в детстве сексуализированное насилие, знайте: вы не одиноки. Если вы читаете это, являясь союзницей/ком, то присоединяйтесь к нашей борьбе.

---------

Первоисточник на английском

Авторство фото: Muhammad-taha Ibrahim (Unsplash), Getty Images

#ликбез #статьи

[join--the--black--parade]

разве низкий уровень эмпатии это так плохо?