#外汇代收中介推荐

[ieearn-com]

给惠网是什么？给惠网怎么网购返利和赚钱？

作为网购返利界的常青树，16年来一直稳定运营，不仅返利比率高、支持商家多、起付超低，而且用户体验好，非常值得用来省钱和赚钱。 给惠网隶属于深圳市千盟广告有限公司，成立于2007年9月，精选优质商家，与国内外数百家知名B2C商城合作，每月为600多家B2C、C2C网站，如：京东、当当、淘宝（天猫）、苏宁易购、亚马逊、唯品会、Apple Store、携程、国美、华为等合作伙伴带去超过3亿左右的销售额。为您开启更加省时、省钱、省力的网购新生活：超值商品推荐（超级返和9.9包邮商品）让您目不暇接；热门优惠券云集，让您实实在在的省钱；网购经验分享，让您成为网购达人，享受更多的优惠。汇聚了众多活跃、忠实网购用户，注册用户超过500万。在这里大家不仅可以网购省钱，淘到更多物美价廉的商品，更能和其他会员畅快的交流和分享网购经验。 最低提现0.1元，提现速度快，1-2个工作日到账，还可申请自动提现； 永久奖励，下线首次获得返利奖励2.5元，之后每个订单奖励0.5元 超级返、9.9包邮、积分兑换、优惠券代金券、社区分享等 首页点右下角“淘宝返利”，输入商品名或关键字搜索，点商品链接再点“确认授权”，点“立即购买”。购买后回到会员中心点“待返利”查看是否成功。（参见下面图示） a、登录给惠网---→点导航条的返利商城----→选择您想去购物的商家！ b、点击商城介绍页面上的“去购物，拿返利”按钮进入该商城，进行购物； c、当您成功在商家下订单后，登陆给惠网---→个人中心---→我的订单，查看您所下的订单信息，正常情况十分钟内就会有您的订购记录。如果没有请联系客服查询！（查询时间以返利页面说明为准） d.建议您在确认订单跟踪到之后再进行支付，以便您可以获得购物返利！ e.当商家确认您没有退货时就会把销售提成付款给本站，此时您就可以登录给惠网账户看到返利了，然后进行提现，给您实实在在的优惠！ 返利到账后可到会员中心申请提现（0.1元起），也可申请自动提现，方法：会员中心点头像再点提现账户，可设置提现账户和自动提现。 已验证收款，附支付宝收款截图： Read the full article

[herosone111]

【3A风险大，为何大厂还是执著，而不是多做小游戏分担风险？-哔哩哔哩】 https://b23.tv/ZTvwCVs

3A游戏。

为什么大公司非要做3A游戏？

因为这可以确保自己的优势。

小公司可以做出2A，假如大厂也做2A，创意和玩法上未必比得上小公司，但小公司绝对做不到3A。

其实3A的成本大部分在游戏引擎上，假如我的技术没有被窃取，那就能确保这些大公司拥有自己的引擎，你看小岛秀夫认真制作材质球，别的公司其实本来是比不上的，但是中国政府窃取了我的东西，导致引擎被大部分公司都能获得，所以破坏了大公司的专有利益。

我不可能公开提示小岛秀夫，因为会导致他的优势消失。

小公司也许做不了3A，但是通过引擎，看起来也像3A，这对大公司是灾难性的，大公司你别以为蛊术士会帮你，他做的事基本上都是导致全面崩溃。

显卡技术也是对日本和日本游戏机行业有巨大伤害。

日本甚至做塞尔达传说都是接近真实人体模型的状态，这是因为日本人口出生太低，只能选择喜欢接近真实人体模型的欧美来销售。

为什么日本和中国人口暴降？

呵呵，因为有中国政府和蛊术士。

你觉得他很好，社会会被他们破坏，最后你就是他们的狗了，你的后代是狗奴才，你靠近他们越多你就越死，连游戏都没法卖了要做成这样。

这其实对塞尔达传说很不好，个人非常讨厌塞尔达传说里的那些黑暗的部分，这应该是小孩的童话，但是现在却成了杀戮战场……(林克还因为啊哈哈是无敌的，所以做成盾牌去抵抗敌方火力………)

中国政府阻止我导致社会的黑暗彻底压迫了所有人。

【“二十出头，一事无成”，95后、00后正在承受最痛苦的青春时代？【杜素娟】-哔哩哔哩】 https://b23.tv/Dn3Vloi

只要中国政府继续阻止我，那在我成功之前，中国出生的人都会变得彻底邪恶残忍黑暗，游戏里拿啊哈哈抵抗火力，现实里则可能对同学投放钚(有的大学甚至取消了公共饮水机)

中国人会在我成功之前都是度过极度黑暗的社会，中国政府不停手就是这样，蛊术士从一开始就知道这种事，但是他从来不会停手。

作品和作者是一致的，你的眼界决定了你的思想。

我喜欢GBC《塞尔达传说-大地之章》，其实原因是因为它可以不通过语言来通关(假如你不明白可以看看英文版)，要知道我的游戏其实有的是做给孩子的，我不需要孩子学外语。

日本人可以相信中国政府说我邪恶，但是日本人没有我很难解决这邪恶世界的问题，所以最后就是灭亡。你可以去帮助邪恶，但是他们一样会整死你，中国人和日本人都一样，信了中国政府的谎言。

中国政府的谎言很厉害，但是这谎言就像做不出正确的AI一样，掩盖了中国的真正问题。

你必须先理解递归，才能理解递归。

假如词汇和解释失传了，你不知道那是什么，就好像鲁棒性，不知道的人真猜不出来是稳定性，无论中国政府怎么做都无法恢复这个东西，就好像以前有一种“互文”修词。

将军百战死，壮士十年归。

不是说将军战斗一百次就死了，壮士十年后就归来，不明白的人就不明白某些句子的意思。

中国政府已经永远无法解读我的思想，就算我写下来也没用，就算读心都没用，记忆是链条，蛊术士扭曲和破坏我的记忆，没了就是真的没了。

我和你无冤无仇，我帮你，你却要杀我全家，窃取我的一切，破坏我的健康和记忆，让我失去青春，没有了队友，假如我这样对你，你会怎样对我？假如你说原谅，那就让你面对这一切之后你去原谅吧。

现在中国人就被你这样搞了，全民和你有仇，他们当了政府人员一样有仇，他们来了，将军百战死，壮士十年归。

[iamchengguo]

改变电力和天然气服务：值得吗？

如果你现在巧妙地改变电费或煤气费，在大多数情况下都会得到回报。因为新合同的价格再次下跌——在许多地方甚至如此之大，以至于你不需要合法的价格刹车。你可以选择：改变自己——或者你把它留给改变服务。这些公司目前正在积极宣传您可以节省电力和天然气。对你来说值得吗？

在任何地方都不能保证最便宜的价格 为了让提供商为您切换，他们首先需要一件事：授权书。这使您可以在某些（但不是全部）情况下控制您的计划。在大多数情况下，转换服务会向您建议几种资费。但是，您不能保证这些是最便宜的。市场上有太多的供应商。但这也适用于比较门户。

向您推荐哪些提供商 相反，转换服务承诺提供符合您意愿的最便宜的严肃报价（持续时间、绿色电力等）。在个别情况下，供应商也可能在其中，我们不推荐并排除在我们的价格计算器之外。

当然，您可以拒绝报价。然后会发生什么取决于变更服务：有些提出不具约束力的关税建议，有些总是自动为您更改，并且仅在更改完成后通知您，例如通过电子邮件通知您。如果供应商不适合您，您必须在 14 天内向电力或天然气供应商提出异议。因为即使交换服务签订了合同：供应商的合同伙伴是您，而不是交换服务。

这就是大多数提供商的商业模式的运作方式 他们通常靠汇票赚钱。这里有两种模式：一些转换服务从提供商那里收取佣金，另一些则通过您的储蓄为自己融资。然后，您将获得通过从旧合同切换到新合同而节省的金额的固定份额。根据提供商的不同，您必须将储蓄的 20% 到 30% 转给他。您的储蓄 - 以及中介机构的佣金 - 通常是根据如果您在当前供应商宣布价格上涨后没有转换时到期的较高价格计算的。

注意：如果您的供应商在当前合同中提高了价格，您通常必须自己通知切换服务，以便它可以激活。

切换服务是值得的 这样的服务值得吗？如果您在没有切换服务的情况下根本不会切换，那么您很可能会节省费用。对于真正懒惰的人来说，这样的服务可能很有用。但是您应该首先了解其他客户的满意度。还要确切地了解您是否必须放弃部分节省的钱，以及在什么条件下交换服务为您完成工作。可以说，这是更舒适的代价。此外，您还会披露个人数据，但比较门户也是如此。

然而，如果你改变自己，你通常会开更便宜——几乎没有什么比换电或换油更容易的了。这通常需要不到十分钟的时间。通常，在日历中标记截止日期或在手机日历中创建提醒就足够了。时机成熟时，在我们的计算机或比较门户上快速比较价格。

此外，您只需要在切换时找到新的提供商并通知他。反正剩下的他就做。因此，我们建议：自己处理更改。因为你可以自己融资。

您想省钱并自己发电吗？阳台发电厂可以帮助您解决这个问题。在我们的指南中，您将找到最重要的信息。

[shleshle-blog]

[hdsiwat]

如何用较低的预算在海外推广APP产品？

2022年，海外的流量成本依然呈现上升的趋势。如何低成本推广拉新，已成为众多出海企业企业不得不面对的问题。

本文中，将为大家分享低预算下进行移动应用推广的一些思路。

一、在社交媒体上保持活跃

无论您的APP是关于什么的，您的大多数受众都将在社交媒体上。因此，使用社交媒体推广是最具成本效益的方式之一。

那么，怎样在各个社交媒体上将你的APP推广给用户呢？可以参考以下方式：

1. Facebook：鼓励社区建设

Facebook 提供了多种吸引潜在用户的方式：

特色促销，例如折扣、特别优惠或推荐赠品；

为通行证和免费试用举办竞赛；

发布专家博客内容、高质量图像、GIF 和视频等引人入胜的内容组合。

同时，加入相关的 Facebook 群组还可帮您向特定受众推广您的应用，如下图WiFi Map 案例所示。

在 Facebook 群组中发表评论和推荐表明您愿意帮助他人，并提供机会展示您的应用程序如何使他们受益。

当 Facebook 群组成员在他们的信息流中发现价值或收到您品牌的直接回复时，他们就会做好准备并准备安装。

除此之外，在线问答论坛Quora （美版知乎）也可让您展示您的APP产品如何解决挑战或问题。

2. Instagram：用户倾向于全面的审美

Instagram擅长在产品正式公开之前，通过“预告没”的方式进行炒作。你可以发布一个视频宣传片，一个屏幕截图，或一个网站的视觉效果等，让用户产生“让他偷看一下下”的感觉。

这是创造有兴趣的用户的一个好方法，因为人们倾向于期待他们现在无法得到的东西。为了最大化你的影响力，使用多达30个相关的标签，每天发布几次。

您可以尝试在以下内容主题间找到平衡：

娱乐内容

应用截图

操作方法视频

高品质照片

功能说明

影响者推广

比赛和赠品

同时，由于 Instagram 是一个最重要的视觉平台，因此支持具有强烈美感的精彩内容对于增加您的追随者至关重要。您需要选择一个能吸引旁观者并保持当前用户兴趣的品牌主题。

例如，冥想应用 Headspace 在 Instagram 通过提供书籍和 Facebook 现场会议的视频、图像和促销等方式进行APP推广。

3. Twitter：非常适合获取用户

由于 Twitter 依赖于思想交流，因此您可以将其用作获取用户的互动平台。分享内容，向您的关注者更新资讯，并询问他们体验APP后的感受。

鼓励对话将帮助您维持应用程序的使用并激发参与度；

您可以要求用户单独发布他们的反馈，或分发民意调查然后分享结果；

您产生的参与度和社交证明越多，您吸引的用户就越多；

您还可以使用Twitter 作为客户服务平台来推广您的应用程序。

随着您的成长，出色的客户支持将转化为积极的口碑。在 Twitter 上展示您的客户服务将巩固您作为值得下载应用的关怀公司的地位。

4. TikTok：新的流量洼地

作为增长最快的社交媒体平台之一，TikTok风TikTokAPP下载量已反超Instagram、Facebook和YouTube，不仅后来者居上，还稳坐社交媒体“头把交椅”。TikTok平台上的巨大流量，能够为出海厂商带来巨大的潜在购买力。

可以使用的几种app推广方式：

Brand Takeover（品牌接管）：应用启动时出现的全屏图片、GIF 或视频广告。作为 TikTok 上最昂贵的广告选项之一，它可以链接到品牌的登录页面或主题标签挑战；

信息流广告：垂直的、9-15 秒的视频广告，显示在“For you”页面上——该页面推荐了一些最受欢迎的 TikTok 主题标签和创作者；

品牌标签挑战赛：鼓励用户生成内容和参与的赞助标签；

KOL营销TikTok 专注于创造真实的用户体验，使得TikTok用户更相信网红博主的推荐。

二、应用商店优化

仅在Google Play上，已经有348万个应用程序。你如何在这片竞争的海洋中脱颖而出？应用商店优化（ASO）是推广你的应用程序时需要考虑的事情之一。它就像搜索引擎优化（SEO），但针对应用商店。

事实上，有70%的用户是通过应用商店的搜索找到应用的。此外，65%的下载发生在搜索之后。如果没有ASO，你就会错过大部分的受众。

ASO优化时需要注意下面几个关键因素：

应用名称。它需要吸引人并与您的应用程序的功能相关。

应用说明。确保合并相关关键字以帮助您的应用排名更高。

图标。创建一个吸引用户的醒目图标。

截图和视频。准备短视频和引人入胜的屏幕截图，以最佳方式展示您的应用。

评分和评论。用户反馈很重要。许多用户在下载之前会查看评论，因此请保持您的客户服务！

除此之外，针对多个国家应用市场的APP产品，使用本土语言，以及本土用户使用习惯可以使用户下载得更频繁。考虑添加更新的截图，以及提供每种语言，以实现最有效的本地化支持。

ASO优化是一个渐进的过程。不要期待第二天就出现在排行榜的顶部。一旦你已经实现了ASO，下载量会增加，用户会更加容易发现你的APP产品，排名将高于你的竞争对手，确保在整个过程中继续循序渐进跟踪关键字。

三、与网红博主合作

与传统广告相比，KOL营销更微妙，更不易招致用户的反感。有影响力的人不会说服他们的观众购买某种产品——他们宁愿从他们的个人经验中推荐它。因此，当用户特别是KOL对你的APP赞不绝口并在社交媒体上推荐给他们的粉丝时，能够有效地推动APP的下载安装。

您可以使用以下KOL营销策略推广APP产品：

1. 赠送个性化折扣代码和链接

KOL提供个人折扣代码或下载链接，他们的粉丝可以使用这些链接和代码来购买您的应用程序或解锁其高级版本。

有一个值得注意的例子是亚马逊提供有声读物的应用程序 Audible，它与纽约时报畅销书作家和投资人 Tim Ferriss 合作。在他的播客中，Tim 简短地介绍了他与 Audible 的合作关系，并将用户引导至他的自定义 URL。通过点击链接，用户可以获得免费的电子书并查看 Tim 最喜欢的书籍列表。

2. 扩大目标范围

不属于应用程序主要目标受众的博主向他们的追随者表明应用程序也可以用于其他目的。

例如，约会应用程序Bumble 与社交媒体影响者 Caroline Receveur 的合作。Caroline 向她的订阅者展示了她使用该应用程序不仅用于约会，还用于在外国城市结识新朋友或建立社交网络。结果，该应用程序有机会将其目标受众扩大到不一定要寻找浪漫关系的人。

3. 尝试接触垂直类博客

除了KOL，我们还可以尝试联系应用评论网站（如148apps，AppStoreApps或AppAdvice等），但同时我们也需要明白这些备受瞩目的博客和网站会收到很多其他APP的推荐申请，所以如果没有收到回应，也不必失望。这是一次没有损失的尝试，我们需要坚持不懈联系更多博主或网站。

四、与其他APP交叉推广

通过交叉推广，你可以通过在同一类别的应用上投放广告，从而为自己的APP带来新增流量。作为交换，你只需为其他应用程序执行相同操作即可，不需花费大额的推广预算。

如何找到合适的交叉推广合作伙伴？

1. 在应用程序商店搜寻潜在合作对象

对于出海的互联网产品来说，可以在App Store和Google Play上进行搜索。

合适的交叉推广合作伙伴需要满足两个条件，一是与你APP是同一种类型的应用程序且发布在同一个应用商店；二是用户数在同一个量级上，因为某种程度来说，交叉推广也需要“门当户对”。

2. 了解潜在合作对象的其他APP情况

当我们通过初步发现潜在合作对象时，还需要注意了解开发者是否有运营其他APP以及相关数据。

可以通过对方的网站或第三方数据平台查看其最好的应用的受欢迎程度。因为客观地说，如果对方有另外一个更受市场欢迎的应用程序，而且在同类榜单的排名远远高于你的APP，那他们很可能对你的交叉推广提议不太感兴趣，因为他们可以使用他们更受欢迎的应用程序来推广他们目前还不太受欢迎的应用程序。

3. 联系潜在合作对象

如果你认为你的应用和其他应用可以从交叉推广实现共赢，就可以与对方联系了。一般来说，我们可以在应用商店APP的描述中找到对方的电子邮件，或者也可以直接在对方网站上找到相关联系方式。

灰度汇聚全球商务精英，海量供应需求资源对接，多渠道推广引流，更有效商业合作模式，欢迎加入灰度全球资源精英商务群：https://t.me/+Im8fPUywi-MwYzY1

商务合作：@HD_sevens @HuiduDy

[fourseasfinance]

人民币持续升值原因分析，第三方中介代收外汇_四海金融

人民币汇率升值是由多方面原因共振的结果造成的，分析主要原因如下：

1.美元指数走弱。由于美联储天量货币的投放，在市场对美元贬值的预期下，美元指数持续下跌，包括人民币在内的非美货币出现了升值的走势。人民币升值会导致中美之间的贸易顺差会减小，中国销往美国的贸易额减小，对于美国本土产品的竞争压力减小，美国销往中国的贸易额增大，中国从事出口加工行业的就业机会减少，而美国从事出口加工行业的就业机会增加，美国总统和政府因此可以得到美国民众的更多支持。中国现在是美国第二大的外债国家,如果人民币升值,那么这些外债就会贬值。因此要真正理解美国政府要求人民币升值的深层次意图，就必须从美国对中国的战略定位上来分析。

2.无风险套利行为，美元大举进入中国的支撑。不知道大家意识到没有，自5月份起，央行已经在悄悄收缩流动性，央行收缩流动性的行为，造成10年期国债利率上升。而美联储的不断放水，使得美国10年期国债收益率已经达到边际低点。这就造成中美无风险利率之间的利息差越来越大，许多低成本的套利资金来到中国，进行国债投机。当然，大量美元进入中国市场也不一定是坏事，它可以在一定程度上缓解超发人民币购买国债的压力，防止中国向西方国家那样走向发债维持生活的不归路。

3.中国经济基本面持续改善。二季度中国是唯一实现正增长的主要经济体，这对于人民币是有力的支撑，目前我国经济的复工复产基本上已经全面恢复。国家统计局的数据显示，7月份中国经济继续稳定恢复，其中，7月份商品零售增速年内首次由负转正，出口增速达到两位数。公布的8月份制造业采购经理指数、非制造业商务活动指数和综合PMI产出指数这三大指数均连续6个月保持在临界点以上。在经历了2月份的断崖式下跌后，中国经济景气程度持续修复，世界银行以及国际货币组织均预测中国将是今年少数能够实现经济正增长的国家，因此疫情后国内基本面的表现给人民币汇率提供了重要支撑。

4.补涨效应近。如果单纯从经济基本面的因素来看，其实人民币可能早在几个月之前就应该对美元出现升值，但因为中美摩擦等因素的障碍，使得人民币汇率一直受到某种程度的抑制，该强的时候不强甚至走弱，那么一旦抑制因素有所消除，就会出现这种补涨效应。如果从美元兑人民币走势的斜率看，人民币升值幅度明显提升的阶段是从8月下旬开始。

四海金融（Fourseas Finance）提供方便快捷的线上交易模式，让您足不出户就可以完成换汇需求，即便是大额换汇也不用提供私密信息，比如护照ID、身份证等。我们提供优质快捷的大额换汇服务。Telegram:fourseamoney&邮箱: [email protected]& QQ:2157925004

第三方中介代收外汇,外汇代收中介推荐,外汇代收平台,平台代收外汇,代收外汇平台,香港平台代收外汇,找平台代收外汇,代收外汇平台可靠吗,进出口平台代收外汇,代收英镑外汇平台,贸易平台代收外汇,平台代收国外汇款,网上代收外汇平台,找靠谱的外汇代收平台,

#第三方中介代收外汇 #外汇代收中介推荐 #外汇代收平台 #平台代收外汇 #代收外汇平台 #找平台代收外汇

[nodogod-blog]

亚博(yabo.ai)为你带来全球精品中文成人资源网站，拿走不谢。

草榴社区   草榴在手，夫复何求，成人网站中的良心。“技术讨论区”中经常讨论中国社会热点事件，总有些人品爆棚的网友分享自己汇总整合的一些稀奇古怪的资源。

91porn    这个相信不用我多介绍了吧，里面的精品简直数不胜数。

91实拍视频论坛   很多无水印精品实拍视频，最新社会热点事件和新奇视频以及一些微拍美女福利，全程无广告，视频播放也很流畅， 添加收藏后。每天都等着群主更新内容，我觉得这样口味的内容看着很是过瘾，可以体验一番。

Pornhub     最大的成人影片分享网站，个人推荐，片源质量好。

Quick porn search 成人视频搜索。

xvideos.com   排名第二，号称片量最多。

YouPorn 排名第三，很多私拍写真短片。

微信公众号：sisfoo  每天发布一些养眼新奇的东西，摸索了一下，感觉还是不错的。

X-Art   （@xart 唯美，花点钱翻墙和花点钱上这个网站都是值得的，做个高端大气上档次的撸客。）

Bongacams 最好的成人网络视频直播网站，全球各地的模特、学生、护士等类型都有，最主要的是支持中文，这点很良心啊，比起今天能看明天可能就被封的直播间爽多了~

蝌蚪窝   （永久地址 ）第一次接触东北二嫂的直播视频就是在蝌蚪窝上（点我看二嫂），无奈找了很久没找到，现在终于找到了，也看完了全系列，也是如愿了，里面多为写实自拍视频和直播流出视频，广告有点多，但是精品尽在其中。

第一精品实拍视频放映室   有水印的视频都不知道被转了多少手了，难得一个无水印的，很多精品实拍，最新事件分享和一些养眼美女，无广告，视频播放很流畅，  让我感到惊奇的是，我竟然爱上它了，每天都等着群主更新内容，看着很是过瘾。

草榴官方客戶端 & 大陸入口 & 永久域名 ** 很多粉丝反映遇到了假的草榴，现在再分享一下永久域名和入口，保存到收藏夹，千万不要再迷路了，直接下载手机客户端浏览，感觉不是一般的爽。

svipshipin视频 （永久地址）这个大家应该不陌生了吧，各种极品资源都能见到它家的水印。这里面很多最新的福利，很多模特、女神流出，vip视频流出之类的，高颜值网红和小名气的外围视频资源都有，绝对的高颜值，让你爽，推荐收藏。

99爱唯工厂    （永久地址）   这个老司机都懂了吧，我就不多解释了，新同学自行进入里面逛逛，包你收获满满，流连忘返。

街拍论坛，街拍美女第一站   丝袜控，街拍走光控有福了，里面都是短裤美臀，街拍走光，高跟玉足，沙滩美女福利等，还是在众多网站中算是有特色的，喜欢的可以进入细逛。

微信公众号  sisfoo不定时发布一些美女擂台PK，摸索了一下，各类稀奇古怪的东东还是很多的，现在就是每天都看它更新。

欲望之都     看了看， 欲望之都是以夫妻交友为主题，里面夫妻资料超级多，很多夫妻在里面分享自拍视频和图片，也有其他的一些类型，还有十万数据量的全国真实楼凤信息！

caopron超碰在线视频   （永久地址） 我也不知道为什么叫超碰，但我知道老司机肯定知道超碰的含义，反正里面可看的内容质量不错，这个网站和蝌蚪窝有点像，多为原创自拍资源，在线观看。

色中色论坛  （永久地址）这个论坛的视频开场背景音乐相信大家已经很熟悉了吧，sex in sex，里面内容非常丰富，各种类型都有，可以说你想到的里面有，你想不到的里面也有，已经成为了一个综合聚集地，你想要的想看的，都已经准备好了。

91实拍视频论坛   很多无水印精品实拍视频，最新社会热点事件和新奇视频以及一些养眼美女，全程无广告，视频播放也很流畅， 添加收藏后。每天都等着群主更新内容，我觉得这样口味的内容看着很是过瘾，可以体验一番。

性吧|春暖花开 （永久地址发布器）  已经成立了十年的老牌网站，也是比较火的一个成人论坛，由于地址经常变换，可能真正接触的不多，只是听说而已，里面各色的原创内容，视频点播，夫妻交友等，还有各种声优的声音分享版块，这点也算是挺有特色，APP也都有，只能说太丰富了，可以逛一波。

第一会所综合社区  （永久地址）  这个论坛和色中色论坛还是比较像的，但是好货不嫌多，我们需要的是各方资源都能欣赏，毕竟各有味道。很大型的一个综合交流论坛，你可以在其中得到很多东西，具体如何，感受一下即可。

桃花族论坛  （永久地址）   这个论坛的特色是有版块将其他大人网站的资源进行归档处理，这点比较方便，免得去一个个网站寻找好货，里面的网友分享区也是很有特色，百花齐放的感觉。

微信公众号 A001douni     不定时发布一些美女爽货，摸索了一下，可玩性的东西还是很多的，关注后就常看它更新，值得一撩。

女主天地社区 这里面有全国各地的女主，也有女生招奴，家奴以及全国群号基地，喜欢这类的可以进入里面一探究竟，应该不会让你失望。

91Pro放映室    经常听到汤友聊起，每天逛汤，看到都是啪啪揉奶抠逼的视频感觉好腻。那可以来这了，这个放映室还是不错的， 封闭式的圈子，各种最新实拍新奇的视频，看点满满，主要是无水印和广告，点开即放这个舒心，物有所值。

成人版YouTube youtube相信大家都不陌生吧，这个简直就是一个成人版的youtube，几乎每10分钟更新一部， 吸引了很多同好分享，视频播放形式和youtube一样，很流畅，而且里面的国产原创自拍视频很多，各种类型的都可以看到。

啪啪演习会所   正如这名称一样，啪啪演习，里面的女的身材很不错，相当一流，并且界面清爽，看着也舒服，都是一些真实自拍视频，视频播放速度也快。

绝妙美少女 听这个名字就感觉很有想进去的欲望了，无广告，分类详细，反正第一次进去我是停留了挺久，到底是不是真的很绝妙，自己感受。

正妹直播Live 喜欢看直播的有福了， 有免费，支持一对一，一对多，多为港澳台新加坡马来的正妹，颜值还是比较高的，我比较喜欢这样的类型，也进入了付费区，体验简直不是一个档次啊，有手机客户端下，还是很方便的，放松自己的好去处，也要记得适可而止。

正妹AV   都是正妹类型的av，质量还是可以，似乎对网络要求有点高，这个的亮点在于有VR资源，还是很清晰的那种，这个新奇了，  不过要注意的是，若在精神状态不佳的情況下切勿观赏VR影片，避免头晕。

悦悦网   很多正妹自拍视频和图片分享，每天都会有很多人分享新鲜资源，太漂亮了，让人欲罢不能，大家在欣赏的时候记得按标签来看，在线视频播放速度也快，感觉不错。

日本妓女网  刚看到这个名字感觉有点搞笑，这里面有各类视频集合，还是不错的，方便选择，你想要的说不定在这里面有。

85porn   超级多实拍自拍内容，类似91，很多是有剧情，有情节的，不是导演出来的那种，里面的爽货很多，够你看的了。

85CC無毛小站    无毛小站， 一切你想的到或想不到的內容通通在這，無毛是一种态度，内容是以列表的形式的，讨论热烈，代入感不错，喜欢的可以感受一下。

ThisAV   世界第一中文成人娱乐网站，为什么说它是第一，答案留给你们去发掘。

久久热      一直在我的收藏夹几年了，虽然广告有点多，但是里面的上乘资源足以吸引你流连忘返。

whichav    里面多为港澳台新加坡马来正妹资源，很漂靓，独有的网站机制，吸引了很多网友分享，图片和视频都很不错，很多汤上的资源续集部分都能在里面看到。

JavLibrary 顾名思义，一个中文线上日本成人影片图书馆。超多资源，你可以搜寻并查询日本成人影片的相关资讯。如果你对日本成人影片不熟，这里会是个危险的地方，因为你将很快地沉迷在其中。

torrentkitty   这个应该不陌生吧，很强大的磁力搜索引擎网站，几年前就用了，现在需翻墙访问了，找到不到的货都来这搜索看，各种资源应有尽有。

PigAV朱古力    里面的内容比较齐全，总有一款你喜欢的，都是高清在线观看，质量也是精选上乘。

全球华人交友俱乐部   华人交流中心，聊天交友， 想来这里找色情内容的就免入了，没有福利，需要的是慢慢了解深入，里面质量人士多，一上来就想约啊操啊，想想都不可能了，那就只有被拒绝的份啦。

自拍之家     （永久地址）全都是原创自拍，内容很精品，重要的是不仅是有一分两分的短片，还有很多有一定的情节和对白，每个时段比较多人求的视频都可以在里面找到，在线直播，速度很ok。

XXOOYouTube  刚进入的时候我都被吓到了，还以为是YouTube，简直超级像啊，不过这个是仿造它的“成人版”，里面的极品资源数不清，方便快捷，值得鉴赏。

微信公众号：sisfoo   比较爱发布一些赏心悦目稀奇古怪的东东，探索好货的地方。

[cnbnews]

作者： 隽言隽语

国内的体制下，大家的经验必须到了临床才能开始积累。啥是临床经验？鉴于教材落伍，临床经验没有分享体制，往往非得自己看到血淋淋的教训才是临床经验。

中美医疗水平差距究竟有多大？中国这些年在医疗水平上全面赶超欧美了吗？近日，一位上海医生网友在知乎上关于中美医疗技术水平差距的回答，让医疗界网友直呼为深度好文：“一针见血，字字珠玑，太深刻了！”

文章究竟有多值得一读呢？还是看看网友们的推荐性评论吧！

@玉荣：含泪读完全文，良心作者！字里行间充满着职业精神，充满着医者责任感，充满着对人的尊重与热爱。

@Yang JIANG：这是我看到最为中肯的一篇分析，从政策，医院，医生，患者各角度来分析各自的问题，而不是互相推诿。

@蓝天白云：作者从各层面各角度分析中美医疗技术让人眼前一亮，是一篇很好的文章。希望我们的各位领导读一下思考一下。哪怕我们一点一点的進步也好······

啥也不说了，直接上文章：提问：中国的临床医疗技术和美国差距有多大？哪些科室和美国差距很大？哪些科室比较接近？有超过美国的科室吗（中医除外）？

回答：昨天在飞机上偶遇一起开会的人，谈及中美医学差距，大家意见有分歧，今日就以这个点简单谈谈医疗的许多弊病。中美的差距不在高精尖的技术，技术的差距很容易弥补，甚至很多手术操作中国的老师比美国老师做得好。

差距在于内功，从进医学院那一刻起就已经落后了，医学课程大致可以分为基础课、临床课和临床培训。

基础课的差距：中国的基础课都是那些做科研的老师编写并讲解的，把知识点全部罗列一遍，枯燥之余让人抓不住重点，而且就是不告诉你这个知识点和临床有什么联系。国外的基础教科书是临床老师编写的，把临床经验汇集成书，一本生化半本病例，学完基础课平均每人积累讨论2万个病例，国内的大学毕业之日就是基础课全忘干净之时。

2万个真实病例和0病例的区别的是医生的内功不是外功，内功隐于无形，就是传说中的临床经验。没有内功手术一样做得非常漂亮，也不影响一般工作。但是面对病情瞬息万变的危重病人，当疾病超越本科室的范围涉及其他系统，就有一种很强的无力感，也容易做出错误的决策。比如说心内科常用的阿司匹林却是肾内科的大忌。由于心内科常用的是小剂量阿司匹林，所以对其肾衰竭的副作用几乎从不强调，所以很多医生在心内科呆久了就忘记了阿司匹林的肾衰副作用，给发热的肾衰病人开NSAIDs时就会不注意，导致很多不该发生的悲剧。

2万个病例就是2万个临床经验，0病例就是没有临床经验。国内的体制下，大家的经验必须到了临床才能开始积累。啥是临床经验？鉴于教材落伍，临床经验没有分享体制，往往非得自己看到血淋淋的教训才是临床经验。

临床课的差距：刚在美国实习的时候，70%的疾病我们教科书没怎么提到。我们的教学理念是掌握20%常见病就可以了，国外的教学理念是虽然罕见病比较罕见，但是发生在病人身上就是有和没有两种情况，所以方方面面都要为病人考虑到，换句话说，我们是大锅饭教育，国外医学教育是精英教育。我们的大锅饭教育是建国之初医疗系统百废待兴的必然之举，这个也是内功，日常工作“似乎”不受影响。

知识的更新速度。在香港实习的时候，遇到一个十岁的小孩子，2007年他生下来的时候全身血管瘤，遍访北京上海各大医院给出的方案都是大手术。辗转到香港，香港的医生也不知道怎么办，但是他们及时查阅了最新的资料，发现新英格兰刚刚发了一篇文章，用普萘洛尔可以治疗全身的血管瘤，于是就采用了这种方法。九年以后，病人的血管瘤基本完全消除，如果当初采用手术方案，也符合医疗程序和规范没有任何问题，但是这个孩子现在必定满身伤疤，身心俱损。这明显不是水平的差异，也不仅仅是态度的差异。

临床培训系统差距：1，规培：现在全国普及的规培系统本意是好的，但是一看就是外行想把美国那一套直接照搬过来的。美国医生社会地位高，薪水高，培训系统比较完善，一般外科住院医生每年要注册主刀完成400到700台手术，规培完毕可以独立手术开诊所啦。我们的规培，临床老师没有动力也没有精力带学生（很多老师自己都没有主刀机会），老师想起来教一下想不起来算了，大家规培这几年写写病例送送病人干些杂活就结束了，拿着微薄的薪水，临床水平未必有什么提高，独立看病手术行不行我们自己知道。

2，真正能学到知识的阶段还是规培以后在固定科室工作的时候，但是床位就这么多，有些科室的医生之间有一定的竞争关系，上级教不教你是个很微妙的问题。很多主治老师天天自发值夜班，如此辛苦，不过为了有机会多缝一根血管，多开一次颅，也有不让下级医生成长快过上级医生（当然也有很好的老师，看运气吧）。在体制内，你能否学来一点安身立命的本事完全是在上级医生许与不许之间，主任喜不喜欢你很重要。朱恒鹏老师说80%的医生的思想是活在80年代的，我觉得他这种说法一点都不准确，更多的人是有自知之明，既无临床内功也没有安身立命的外功当然要在三级医院的庇护下乖乖呆着啦。

有人说，你讲这么多，似乎和我们投行没啥关系啊。恶性循环是连锁效应，名利双收医术超群的大主任们毕竟是少数，大多数就是我们这种90%无法独立、无人培养、艰苦挣扎、自力更生、大批辞职、无人问津、内外功皆不行的小医生，不合理的政策导致医疗系统浮躁，利益链条错综复杂就不会产生务实的医生培训体系（流于形式），没有务实系统的培训体系，中坚力量的医生数量就非常少；没有中坚力量的医生，在这个领域的任何改革创新都是无源之水，很难形成规模或者可持续发展，有很多空白的领域虽然很好却无法推进，更别说颠覆整个行业了。

再从小医生角度分析我国医疗几个现象级的问题：一，医疗水平严重不平均。

刚开始很惊讶，国内很多大型医学会议一些大主任拿出来讲的病例其实是美国一二年级医学生考试两万个case里面一道基本题，后来想想其实也正常，这种级别的病例一个人再厉害一辈子也积累不到2万个，所以必须是一代代美国医生把自己的临床经验��总出来的，为后来者的成长铺路，结果是无论你是是哈佛的还是美国普通医学院的，水平基本没啥差别。之前在美国一个很小的医院实习，整个心胸外科就两个年轻医生，一次心脏移植手术，我还以为病人要转院了，不料这两个年轻医生在这个小医院迅速把手术做完了，术后恢复也很好。我很震撼，感觉无差别的医学水平才是分级诊疗的基础。反观国内，咱们的医学本科零case，所以，所有的临床经验要在临床才能开始积累，那么你所在的医院的级别就直接决定了你的临床水平。分级诊疗有用吗？我觉得没用，根本问题是医疗水平严重不平均，不解决这个问题直接去分级诊疗，似乎治标不治本。

二，分科太细。

基础医学教育薄弱，进入临床以后基本都呆在一个固定科室，自然而然的国内很多医生对其他科的医疗知识的无知程度超乎你的想象。我们经常开玩笑说在国内的病人只能得单系统的疾病，多系统疾病基本都不太安全。急诊女超人于莺老师讲的例子比较有代表性，一个淀粉样病变的病人，先是舌肥大，去口腔科就诊，口腔科需要做舌活检，但病人之前在外院诊断冠心病正在应用阿司匹林、氯吡（音痞）格雷抗凝，建议去心内科评估是否可以停药。心内科医生说需要做增强CT、心脏彩超才能评估心脏功能。心内科医生又因为鼻塞、鼻肿大，建议病人去耳鼻喉科检查。最后病人在专科治疗的过程中，因为一个上呼吸道感染导致心源性休克被送到急诊，但此时已回天乏术。Moreover，细致的分科严重影响科室之间的协作。国外team work都已经写进指南里面了，比如心脏团队必须是心外科医生和心内科医生一起协作的。国内，不但合作起来没那么顺畅，甚至本来应该协作的科室之间还存在竞争。比如心内科的PCI和心外科的搭桥，神内的介入和神外的介入，消化内科的ERCP和普外的ERCP。毕竟科室开创一个新的手术，意味着新的收入点，直接和奖金挂钩，因为抢生意科室之间发生冲突的事情绝不少见。

三临床利益导向严重。

这一点请不要做道德批判，因为这不是个别现象而是个社会问题：首先是患者严重轻视医疗服务价值，政府几乎0投入，医生阳光收入太低，才逼良为娼。什么样的患者造就什么样的医疗体系，挂号费100元就开始民怨沸腾了，他们觉得“你只是看了我两三分钟而已又不是检查、开药和使用器械就这么贵”，结果就是一方面医疗服务被严重低估的价值要从器械和药品的回扣里面补回来，在这个过程中盘根错节的中间商从中渔利，造成巨大浪费；另一方面，临床利益导向化，呼吸科快变成肺癌专科，支架泛滥，不挣钱的手术、不挣钱的药被排挤，都是中国医学界非常可悲的现象；Moreover，临床风气不正，诊疗的提高不被重视，床位周转率手术率才是重点。贵价器械手术越多，贵价药越多，床位周转率越快，渔利空间越大，医院收入越多，灰色收入越多，企业盈利越多，形成了多赢的利益链，唯一的输家就是患者。两票制有用吗？我觉得没用，根本问题是医疗服务价值被严重低估，医生阳光收入太低，所以医生一定会寻租的，根本问题不解决，灰色收入有动力，中间商们账面做成两票，背地再用其他方法补回来估计也不是什么难事。

四，缺乏人文关怀。

恶性高热的常染色体显性遗传疾病，每两千人就有一人携带这个基因，这些人和正常人完全一样，只有在手术的时候吸入全麻药物（如氟烷、安氟醚、异氟醚等）和去极化肌松药（琥珀酰胆碱）后才发病。骨骼肌细胞内的肌浆网过度释放钙离子，导致了高代谢亢奋状态，继发心衰肾衰DIC。在没有特效药丹曲林的情况下死亡率80%以上。欧美，香港和日本规定，每个医院和门诊外科中心必须贮备丹曲林，定期更换，过期的丹曲林在每年一次的手术室恶性高热的预演实习时使用。且定期检查，一丝不苟，在恶性高热方面质控任何一个环节不达标的医院都将面临诉讼的危险。在美国实习的时候，每个手术室在最显眼的地方都贴着恶性高热的详细处理流程。反观国内，我们是没有丹曲林这个药的，换句话说，恶性高热基因携带者在我国非常不安全，因为我们国家觉得这是个小概率事件，所以不值得为小概率的人付出太多的医疗资源。这本质上是个人文关怀的问题，不好评判，但是我提醒大家一下，人人都有可能被称为小概率事件。

五，政策的问题以后再讨论。

我今天不是来吐槽的。

在血液科实习的时候，老师告诉我们大抵患者对你的态度，就是你自己言行的影子吧。于是透过血液科病房里那些温和有礼的患者，我们似乎看到老师们温柔的影子。其实，医疗系统何尝不是这样呢？每个人把自己的欲望和态度投射在这个系统里面，无限放大再投射出去：一个纱布门，留在子宫里面的纱布本来是保住患者子宫的最后一道防线，却变成了患者敲诈钱财快速致富的理由，毁掉的是以后千千万万个本来可以冒险一保的年轻子宫；一个跳楼门，张世林医生在医闹的无休止纠缠下纵身一跃，寒的是千千万万在如此恶劣的大环境下依然兢兢业业恪尽职守的医疗工作者的心；不尊重医生知识、服务挂号费10块钱都嫌贵、盲目看重手术检查的病人，造就的就是这个过度医疗比比皆是且死人无数，但是真正非常专业的可以大幅度降低死亡率的术后护理锻炼康复人文关怀系统几乎一片空白的医疗体系（我说的不是康复级的，而是医院级的）。

啥是医院级的护理？

以心梗为例，国内的心梗处理流程大都是诊断住院开药手术，护士宣教，医生在出院小结里面简单写写注意事项病人就出院了，出院以后定期复诊，这个复诊也就局限于开药和复查而已。所以医生和病人的联系还是比较薄弱的。

国外的心梗病人除了住院复诊开药手术还可以在医生的建议下可以进入各种各样的专业心脏康复计划，从运动、饮食、心理干预三方面帮助患者康复。这种康复计划以踏板、平板为辅助工具，患者每天按照医生的方案进行运动饮食，其专业性体现在以下几个方面：1人员专业

必须在心脏专科医生的指导和处方下进行，由治疗师制定运动计划和运动量，还要需要内科医生共同监督。

2设备专业

运动的时候严密监视心率血压心电图耗氧量，所以动态ECG、心超、踏板或者平板、抢救车都是必不可少的，必要时进行包括心超血液、症状限制性极量运动试验，负荷超声心动，心肌灌注显像和冠脉造影在内的辅助检查。

3方案专业

运动方案有权威指南为依据，分的非常细，糖尿病伴心梗、稳定性心绞痛、充血性心衰伴心梗、植入ICD伴心梗等依照那种量表如何分析都有比较明确的规定。

4心理干预被提到一个很重要的位置

患者获益是非常明显的，生活质量大大提高，死亡率可以降低30%。但是鉴于心梗后猝死发生率本来就不低，运动诱发心率失常或者再一次心梗都是有可能的，所以必须心内科医生亲力亲为而且要随时准备抢救，考虑到国内累成狗的心脏科医生、一塌糊涂的医患关系以及廉价得要命的医疗服务价格，这样的康复计划费时费力钱少风险大，空白也是很正常的。

当医生，死亡见的比较多，说真的，其实名利都是身外之物，在生老病死面前不值一提，在那个时候，我们的共同心愿无非是有个靠谱的医生尽心尽力给我们的家人看病，或者有个靠谱的医疗体系接纳我们，温柔地送我们最后一程，只有这样我们的辛苦打拼似乎才有意义–但是现在，这些小小的愿望都成了奢求。

去年妈妈因为一个很小的手术住在有名的三甲医院，术后一两袋盐水可以解决的问题，主刀医生开足了15袋，大都是回扣比较多的营养针剂，可是我知道里面的诸多无奈无处申诉，因为全国皆是如此。

今年爷爷去世，爷爷身体很健康，只是跌了一跤硬膜外出血，也是一个小手术就可以解决的问题，但是年纪太大医生们怕手术出现意外担责任，各种推脱，我纵然心里明白也只能眼睁睁地看他离去。

国内受到高度关注的一起践踏事件发生的那天晚上，走进急救室，看到那么多年轻的身体直挺挺躺在那里，当时大家在做最后的心肺按压抢救，但是估计大家心里都清楚，对于这些急性肺损伤，心肺按压大抵是收效甚微，这些年轻的生命可能再也回不来了–如果在台湾，在那个人工心肺可以在半小时内装上的地方，这些人估计还有救，可惜这是在大陆，哪怕是超级大都市。报纸上说，践踏事件发生三天以后，经过各大专家的会诊，终于给那些幸存者把人工心肺装上了。我们有人工心肺，顶尖手术我们都有人会做，但是那又怎么样呢？很多紧急情况下大家能依靠的是普通医务工作者的水平，不是那几个专家啊，估计这半个小时和三天的差距就不止二十年。

覆巢之下，焉有完卵，满目疮痍的医疗体系的巨大阴影下面，估计就是我们之中任何人都逃脱不掉的宿命，但是在东西方文明的矛盾夹击下，百废待立的医疗体系下面未必不是巨大的机会，趁着能吃能喝能跑能跳的时候尽量做点啥吧。

为何晚上吃降血压药更佳？医生这么说

走私价值95万穿山甲鳞片，山东一乡村医生获刑4年

皮肤出现4个异常表现？医生怀疑：是糖尿病在“兴风起浪”

心肌缺血最明显的症状是什么？好多人还不知道 医生简单告诉你

港警滥权实录：防暴警指吓患心脏病婆婆：你攞着成叠医生纸出嚟做乜捻嘢

AD：搬瓦工官方翻墙服务Just My Socks，不怕被墙

来源：花季平台

原文链接：医生揭秘：中美医疗水平血淋淋的惊人差距 - 新闻评论

本文标签：冠心病, 医生, 医疗, 口腔科, 心绞痛, 心胸外科, 消化内科, 糖尿病, 耳鼻喉科, 肺癌, 肾内科, 血液科

#禁闻

[flyingchina420-blog]

Flyingchina420最详细版本的群教程(务必典藏)

开始:一眼看懂Flychina420 这是个极小的网站. 通过它,你可以靠谱的买到weed,LSD,蘑菇. 展示的商品都是卖家渠道的,并非网站方.所以带有平台性质. 我们会在买家收到之后12小时之后,结算货款给卖家. 我们的口号:一点一滴积累信用. 卖场地址: tor访问 (更安全,推荐方式): tor访问 (更安全,推荐方式): (最新)   (不再使用)   普通浏览器访问(以下任意)(可以通过手机访问)(尽量通过上面的tor访问,这些明网的不太稳定) 零: 目录 此文档包含如下内容: 1.介绍tor,及通过它访问我们的网站下单,拿到你要的包裹. 2.网站常见问题,解答 3.卖家的常见规则 4.购买btc的相关问题 5.我们的理念 6.我们的各种联系方式 一:TOR是什么 是一种浏览器, 跟普通浏览器不太一样.使用它可以保证网站的ip是未知的,访问者的ip也不能被网站方获取到. 即双方都安全. 由美国军情处首次开发,是目前已知的最安全的匿名访问互联网技术. 通过tor可以访问暗网,网址是以.onion结尾. 二:如何下载安装TOR 1:电脑端  https://www.torproject.org  https://www.torproject.org/download/download 2:手机端 (2019.9.6更新 手机端app暂时访问不到新域名,但最终会有对应的app更新)  苹果手机 跟 安卓手机都有可以访问onion网址的软件.  安卓端:orbot配置shadowsocks或者vpn, orfox里面输入网址.  手机端有个付费软件6块钱左右:Scallion browser  有些人用的不错.     注意,1 需要切换手机到横屏模式.不是常用的竖屏. 2 开了vpn就能直接复制卖场网址,粘贴到它的地址栏(全部)访问. 另外,除了上述的app,随着时间推移,肯定还有新的app出现,请在各大app商店搜索关键字'tor'  'tor browser' 'tor浏览器'寻找. 注意:电脑端如果慢,那么看下面的说明,tor中换身份,换线路. (一般是找到一个洋葱的图标) 三:访问tor网站的方法: (1,2只选一个) 1. vpn翻墙.   通过ExpressVPN这样的VPN软件,翻墙成功之后,可以直接打开下载的tor软件,然后贴进网址即可访问.   附:购买ExpressVPN的地址: https://www.get-expressvnp.com/ 2. shadowsocks翻墙.   简称ss.是比vpn更快的翻墙方式(尤其是自建的ss服务器).   这个需要稍微配置有点东西,才可以访问咱们的onion网址.   配置方法:   tor网络配置-->   不选 "我所在国家对Tor进行了封锁"   选择"使用代理访问互联网".   代理类型:socks 5   地址:127.0.0.1 (或localhost)   端口:1080 (有的人可能不是1080,见下面)   最后点'下一步'即可连接进入tor软件,贴进我们网址即可   注意:有的人可能不是1080,需要打开您的ss软件,找到它监听的端口数字是什么.   (电脑的任何软件,都对应一个端口,叫做监听端口)   (注意 这个1080适用大多数默认情况,有的ss软件,可能开放的是不同的端口号,比如1058,那么请找出它并设置为这个数字(方法下面有讲)) (1080是常用端口,如果您自己电脑上的ss客户端是用了其他端口号,那么就用对应的) 此外,除了vpn,shadowsocks,还有一部分人使用http代理. http代理时,在socks那里改为http代理,端口填你本地http代理监听的端口 查看自己电脑上shadowsock对应端口的办法: 默认是1080,但有些人的软件不是,那么怎么知道自己的呢. 方法1:打开你的ss软件,找到网络设置,高级设置类似的东西,里面有端口相关的.那个数字就是. 方法2:mac下可以在终端中使用命令: lsof -nP -i tcp:1000-3000 那么会出现这样的结果:  Shadowsoc 33307 xxxx    5u  IPv4 0x8c5cccc021307aaf      0t0  TCP 127.0.0.1:1080 (LISTEN) 其中的1080就是你本机的端口号. windows下的待补充. 3 访问网站. 打开tor,在地址栏粘贴                                                                        这个地址.即可访问. 另外,tor网络一般都不快,再加上买家自己的vpn比较慢的话,就更加慢. 所以如果我方网站打不开. 可以这样操作: a:看看这个网址能访问吗 http://answerstedhctbek.onion/ (这是一个测试网站,不能访问,说明tor慢) b:tor软件中,做上面,左侧有个洋葱符号,点一下,找到'新身份'. 进行重连tor软件. c:耐心 4 附其他参考教程: https://allinfa.com/tor-browser-756.html https://uuzdaisuki.com/2018/03/01/%E9%85%8D%E7%BD%AEtor-browser%E5%AE%9E%E7%8E%B0%E8%AE%BF%E9%97%AE%E6%9A%97%E7%BD%91/ 或者google "tor 使用 教程" 四:购买btc: https://localbitcoins.com (需要翻墙访问) 在这个网站注册,就可以拥有自己的btc钱包,并可以买btc,卖btc. 大体过程为: 1 注册 2 点快速购买btc,搜索条件中找到中国,人民币这样的东西(China,CNY) 3 点搜索之后,列表中会出现所有使用人民币交易的结果. 可以用微信,支付宝,银行卡转账 4 列表中从上往下,成本递增 5 选择一个,点购买,进去之后填写购买btc数量,提交即可. 6 在那个购买页面可以实时跟卖家聊天,索要他的支付方式(微信支付宝银行卡). 7 你拿到支付方式后,打钱给他,然后在页面中点'已支付'即可 8 聊天告知卖家,催他'放币'. 9 成功. 你发现自己的wallet(钱包)里面有了一定数量的btc. 10 支付给我方:wallet钱包中,找到转出之类的东西, 填写我方要求的btc地址,数量. 提交即可. 注意:100%安全,不用担心打了钱,卖家不放币,因为币在平台扣着. (原始群教程整理的部分:) 选择一(推荐): https://localbitcoins.com 这个是场外交易(不是交易所,属于个人对个人,平台保证.) 你可以通过匿名邮箱注册,可以用支付宝,微信等买到btc,也可以卖掉btc. 如图注册后,选择‘China’ ‘CNY’点搜索即可列出能买的部分,并且都是中文. (另外,浏览器一般都会有整页翻译的插件,百度 "浏览器 翻译插件" 即可) 如图在BTC里面填写要支付的数字(不要四舍五入),然后点’发送交易请求’即可. 然后就能跟平台卖家聊天索要他的支付宝微信. 所有操作都是安全的,平台会扣着他的币一小时. localbitcoin,用电脑,手机 都能在网页版处理完注册,买币,支付整个过程. 上面卖家的汇率是自定的,会比市场价高一点,并且在列表中从上往下递增. 其他注意事项: localbitcoin的地址 有效期仅为1年.渠道提供的地址要及时更换. 转出时的花费很小,为0.0005btc 选择二(不推荐): 可赢可乐(https://www.coincola.com)(非常不推荐这个)去注册账户，然后在他们平台上可以找到很多卖币的人(价格会高于市场价,选择最合适的)，通过支付宝，微信都能买到。 全程15分钟搞定。 注意: 假如你要支付我850元,然后我会计算实时bch数量比如0.119878652,那么请购买多一点,比如大约900元的bch,防止扣除可赢可乐的一点手续费之后不足以发送过来我要求的数量. 避免:直接花850元,不看他们的价格就买,然后把所有的币都发给我, 这个数量肯定不足的. 他们是需要实名制的，对于买方问题不大，因为支付给我们时,使用的是平台的公共地址不是您的. 卖方请慎重，最好寻求更好的渠道购买。（比如我的账户的币都是买家付的，不是通过支付宝买的，就极度安全） blockchain.com现在也能买卖比特币了(中国无,比如英国可以用欧元买),BCH上面还无法直接购买. 详细教程待续. 出货卖家不建议在可赢可乐购买，可以选blockchain的钱包，里面单纯的存钱，转账。 bch,btc都有。并且btc跟bch在他们平台上(电脑端才有)相互转换,花费不太多的手续费. (一定注意:可赢可乐的账户中最小充值0.01BTC 约500元.小于它的话,别人给你打的币就消失了) 2.自己能力有限,实在买不了币.只能用支付宝微信(已取消此服务). 我们在localbitcoin 开了一个账户，卖家需要支付的时候，我会去拍下btc,然后买家用支付宝微信付款。 这样我们就拿到币了。 注意:一般你支付的数量会稍微多一点,因为交易平台的卖家会高出市价一些. 另外,这里有一份很全面的图文教程(买btc): http://www.360doc.com/content/18/0111/22/8526915_721184250.shtml http://www.bitcoin86.com/teach/13539.html 再不会可以百度 "localbitcoins 使用教程" 不用担心英文问题, 可以设置为中文. (另外,浏览器一般都会有整页翻译的插件,百度 "浏览器 翻译插件" 即可) 五:Mushroom Summer购买流程 跟普通网站完全一样. 1 注册用户 2 选定商品放入购物车 3 点购物车,结算 4 填自己的详细收货地址,提交 5 记下订单号,以及我方的btc地址,要求的支付数量 6 支付btc, 然后跟客服或者管理员联系即可. 五(2)网站下单常见问题： 1，为什么打不开你的网站？ 应该使用tor浏览器访问，因为各个国家的节点层层加密的原因，会比正常普通浏览器要慢70%左右（安全的代价），但不同的线路就肯定有不同的速度，那么就可以通过 “新身份” “为当前站点选择新线路”来找找速度更快的。（位置如下：） 为了排除是本网站的问题，还可以访问比较稳定的tor其他网站测试：http://answerstedhctbek.onion/ 2 为什么网站打开了，却点“注册”没反应？ 解决:把tor浏览器设置下,所有安全设置变为最低,允许所有'脚本'等. 原因:是因为tor为了安全，关掉了你的javascript，即不让本网站使用javascript功能，这显然是因噎废食。打开的位置： noscrip的限制也可以关闭. 安全性设置变为最低就能顺利访问. 当然这有些简单粗暴，访问其他网站的话可能有风险，您可以在“选项”中单独信任本网站。 3.为什么我购物车里面,点删除没反应,删不掉? 有几位用户反映过这个问题,估计是因为你的tor线路突然断了。 没法交互了。 切换下身份,线路重新访问网站尝试下. 如有问题,跟我联系. 4. btc,bch地址全世界通用吗? 答:是的. 5.下单之后,没有付款,但是页面找不到了,怎么完成支付? 答:页面右上角 ‘我的账户’,然后点’最近订单’,最后在状态列有个’完成付款’. 把总额根据网站的汇率计算出对应的btc等,即可. 6  为什么加不进购物车? 如果一直加不进购物车,那么退出tor重试即可. 因为网慢,所以加不进. 六: 管理员联系方式 1: telegram: Flyingchina 2:[email protected] 3客服人员:暂无 . (下单只通过网站),解决不掉的找 Flyingchina 七:保护买家跟渠道的安全措施 网站自动删除历史订单,用户也可以自己手动删除. 八:(卖家必看,买家忽略)结算方式 结算方式 之前都是实时汇率进行结算,但btc汇率波动对我方的影响远大于渠道方,所以2018.8.25开始使用新方式: 派单的同时会给出结算的btc数量（根据下单时的汇率）。 即：派单后 结算btc数量已定。 担保同理。 原因：进一步减轻我方负担。 所以，越早派送 签收，渠道的btc浮动越小。 以后的派单信息类似: 结算btc数量:0.02669264 btc=1200.0/￥44956.2 支付时间:2018-08-24 10:30:35 结算过程:kush 15个 如果希望尽快结算,那么提供自愿数量的保证金, 那么派单的同时就会结算(不高于保证金). 而且,如果平台上还有未结算的货款,结合管理员对于渠道的信任,会更快的放款. 新结算算法说明: 1 结算时,渠道方拿到的数字是一定的,即使赶上暴跌,只要不变卖, 那么不一定是损失,等到行情好的时候再卖即可.(4万-5万之间已经震荡了一年了,你总有机会出手). 2 之前的算法,只要下跌,我方是贴钱的,收到0.2btc,结算可能要0.3btc. 3 另外,假如买家支付后,因为btc暴跌问题,卖家单方面取消发货的. 那么btc数字原数退回,此卖家以后也不用再找我合作. 发货速度整改措施: 接单后48小时内要发出.并尽量提供运单号 72小时无运单号,则收回订单,并扣除500作为平台补偿. 48小时内主动撤单的,扣除300. 24小时内主动撤单的,扣除100. 其中 扣款来源途径:1 下一次的结算中 2 卖家保证金500(暂时施行卖家自愿原则,从第一次结算中扣除) 说明: 1 有些卖家也许为了自身安全不愿意提供运单号,那么可以拍照一部分,证明确实已经发出.运单号是方便我方结算,已签收12小时的自动结算.如有需要可以告知我方不告知买家运单号. 2 这些扣款的初衷,就是要杜绝迟迟发不出,减少虚报库存. 请理解本意. 商品结算说明: 1 .如果客户反馈商品不符合价格,平台有权评估并作出适度的客户补偿. 买家务必在签收后一天内提出异议.否则默认会结算.交易结束. 2 .默认结算给卖家时,使用的btc地址是上次结算时的地址. 如有变动需要,请提前告知.否则我方不承担相关损失. 2018.5.22零点开始施行. 其他: 0 telegram上我方发送的新单信息,要第一时间单独保存起来,防止信息丢失. 1保质保量给客户。 2 快递要伪装好,安全第一. 3 发出后及时给我运单号,自己也要保存好. 4 交易结束后 删除用户信息 九  telegram的安全性 相比之下,即时通讯软件中,telegram是最靠谱的一个,手机端可以’私密模式’聊天,内容不会保存在他们的服务器,只在两个人的手机上,只要删掉之后,谁都不知道. 所以私密内容,请主动用这种模式. 电脑端现在没有私密模式 更安全的做法:加一个VPN(即使你没有翻墙的需求),这会隐藏你的真实ip. 不太推荐用自己搭建的VPN 或者 ss ,因为只有你自己用或者很少人用,这容易被逆向找到. 另外,在vpn的切换间隙,会通过你的真实Ip通讯,这是一个大的风险,telegram服务器有可能会记录这个ip(不清楚会保留多久). 这应该是很难解决的一个问题. 至于zf要从telegram公司索要你的账户所有信息,要付出多大的成本,也是未知数. 现状是欧洲的fz组织使用的即时通讯工具,telegram是前两名. anyway,我们现在的选择是相信它. 十,  您能贡献的力量 一个人搞定整��事情,是不太现实的,维护社群,维护网站,跟踪订单,扩充用户数量… 所以希望任何有助于社区健壮性的帮助,都考虑接受. 请跟maozexi联系即可. 十一,担保类交易 (已取消) 适用于渠道间,已经谈好价格,但又担心对方安全. 通过我这边的话,收货并没问题后,才放款给卖家. 费用5个点,无限.最低100元 以btc形式,进我账户,同时算出应该支付给卖家的数量.到货无问题后通知我放款. 佣金说明:如果退货一半以上,那么佣金退一半.其他情况佣金不退. 假如被扣,默认跟买家无关. 如果卖家只想承担50%,需双方同意后告知我方. 十二,社区意义: 1 减轻癌症患者的痛苦 2 作为一道屏障,防止大家进入硬性的深水区 3 给世人一个机会,体验peace & love.(就像烟酒,请适当使用) 另外,酒喝多了也会伤害你,大.麻也一样.请老客户适量使用.人与人之间的情感一定胜过大麻.周知. 十三,买家退款等规则 一旦支付,假如需要退单,只会按接收到的btc数字,退回90%(我方付出的各种成本). 一旦给出了运单号,不接受退单. 最后: 1 此教程会一直更新完善. 2 所有社区成员基本都是第一次使用这种方式下单,第一次可能需要花费一些时间,但以后就轻车熟路,加油. 3 群教程被放置的外网地址: 4 网站用户名密码要单独保存好.

[zxz88]

高效处理工作琐事葵花宝典

​简介：总结几件常见办公琐事处理效率技巧，最大限度压缩零碎事务所需时间消耗。

​​​简介：总结整理一些常见的办公琐事处理效率习惯，不分行业不分岗位。目的是总结行为模式，形成条件反射式的肌肉记忆，不再需要经过大脑，把处理这些零碎的时间，压缩到最低限度。表述力求简略，可直接参照，无需动脑——你会在行动中，感受这些原则的力量。

适用对象：经常处理数字信息和工作沟通的高年级学生和工作人群。需要高频密集处理以下事务，强度达到极限的人群。

不适用对象：无固定工作时间的闲云野鹤，有超强助理秘书的任性霸道总裁，家里蹲与世隔绝不需与人沟通合作的独行天才，不需靠才华搬砖吃饭的帅哥美女。

内容杂乱，不求完备，想到哪儿写哪儿。先讲简单原则，后注经验和原因，重点标粗。

时间使用方法

做任何事之前，花适当时间思考分解：这件事情分为哪几步？先后顺序大概怎样，排序的合理性，先做哪些会带来更大便利？如何避免浪费努力。

核心原则：

最大可能减少事务切换，减少中断，减少注意力碎片化，减少额外交通，减少沟通说明次数，减少等待流转，减少重复工作，同样事情，争取只做一次；

相同类的事，集中时间放在一起完成。充分利用了人学习熟练度提升的本能，提高处理速度；

需要驱动他人的事，放在前面进行，越早越好，不要等到中后期；

需要沟通说明的事，先独自整理信息，集中一次性表达，提前预测可能造成误解的信息，增加必要注释，强调关键点，减少反复提问解释，来回挤牙膏踢皮球次数，如可能，一封邮件一个文档，说明全部执行细节，避免误解，封堵听到“我不知道”的可能性；

把自己最高效状态最好时间，分配给最需要专注度和思考力的事务。

时间规划具体技巧

周一上午，不要一开始就进入执行。花半小时恢复对全周日程安排的宏观感觉，有必要的，重新调整排序，需要预约更改的，立即调整；

周一上午，不宜直接与外部进行联系。很多公司人周一上午不齐，或未进入工作状态；

周二~周四，对于软件或网络行业，适合重要产品更新或上线，留至少一天时间在前后，准备意外处理——惨痛教训是放在周一或周五，人手不齐或出现意外情况无法及时处理响应；

周五下午，接近下班不宜安排冗长会议——除非开完会之后安排了公司集体娱乐活动，且最好让大家会前知晓这一安排。

每天尽量在上午头两小时，完成需要驱动外界的事。两个好处：一方面减少你当日后面时间的工作中断，等于“保护了今天后面的大块时间”；另一方面对方在上午一大早头脑清醒时接到你的事务触发，会更大几率在当天开始执行，更准确分派给团队成员，能更早完成你指派的事，否则就只能次日再开始——会大概率导致思路中断信息遗漏。比如：去银行办理各种业务（个人或企业），要向政府机构提交文件，重要项目文档汇总、给合作伙伴的项目报告提交，提起启动某个大项目的email，分派时间紧急的任务，催办其他���作方进展的电话。

次重要的，也最好放在上午的事务：面试谈话，管理会议，重要对外沟通。你和对方头脑都较为积极理性，利于产生良性结果。带去和接受打击时，也更能积极应对。下午空气混浊和血糖低时间，容易情绪低落，不利积极思考。

把需要专注和思考的事情，放在你能够集中注意力的时间段，避免打扰。

把不那么重要但很琐碎的事情，放在临近下班时间，比如：整理办公室、收集处理票据零碎文件、安排旅行出差机票酒店事务等。

注意快递时间：快递尽量放在下班前一次性集中发出，不要穿插在工作时间内，发快递时，一次只给快递员一个包裹，依次确认地址，不要发错。一定在顺丰官网存储所有常用快递地址模板，一键操作，一定不要手填快递单，全程无纸笔操作。

如何管理数字信息沟通

1. 避免IM交流复杂工作信息；

2. 勤用一切软件的归档（archive）功能，让眼前只出现当下此刻关注的工作资料，任何与当前工作无关资料，一律先隐藏或清除（包括电脑上的软件窗口、各种文档，和办公桌上实物文件）；

3. 用Things（或你喜欢的日程管理app）列表日常事务——完成一项，勾选一项。不推荐用无法随时随地使用的和数字化的工具，易丢失易遗忘。

先讲讲可恶的IM（即时通讯软件，微信、QQ、Slack之类）。

IM适合什么类型的沟通：

关系结识——把谁介绍给谁认识（之前最好双向取得允许再推荐，而不是冷推荐）

与熟悉的人、团队交流琐碎不重要行业资讯、八卦趣闻；

重要一对一协商与商业意向沟通（最好是核心决策人之间，而不是两个毫无决策力人之间）——需要“谈”的事，可在IM进行；

外出集体活动时临时信息广播——出游聚餐娱乐之类；

IM不适合什么类型的沟通：

正式文件——更适合用email附件传递，确保记录存档和完整性，无可抵赖；

财务信息——更适合用email附件传递（外部）或共享文件同步（内部），确保存档和机密性；

人事信息——更适合用email文本或私下、集体会议沟通，体现慎重和正式性；

复杂琐碎的事务分派和项目跟进——内部的更适合Excel或Trello类项目管理类软件平台，外部的适合email，利于减少挤牙膏和踢皮球（或在某些必要情境下，更便于踢皮球）；

任何需要反复回溯既往信息的沟通——IM的信息回溯检索极差且不稳定，更适合email与文件版本更新沟通；

公司间的冲突处理——更适合电话沟通或当面会议讨论，最小化误解可能，充分情感传递，留下数据存档便于回溯。

最后，每个团队/公司都有其独特沟通工具偏好，你在接触其他公司时，极易被不同习惯传染，你能做的就是强烈维护以上原则，是否可行则取决于你和对方的商业地位和是否有意识地给对方树立预期。一个阴险小技巧是，先下手为强，第一时间先声夺人，用清晰表达指明你的偏好，完全不给对方把自己奇怪习惯带入的反应机会：“能否给我您的email，我下午就把xyz文件发给您。”、“请把xxx文件用word文档发到我的email好吗（[email protected]），谢谢！”、“我明天上午xx点给你电话，沟通聊下xyz事可以吗？”。

事实上，你不主动捍卫自己的沟通原则，就只能被动被拉入奇怪的各种群看着满屏鸡零狗碎挤牙膏式问答和收到大堆奇怪没有正文的附件了。这是高效率和低效率之间的战争。

如何收藏高价值文章碎片

学会使用Instapaper、Reader等稍后阅读类app，集中收集所有网页、手机上看到的有未来参考价值的网页和文章。有你习惯的国内app也可，只要能3秒操作，稳定可靠跨平台跨设备同步——这一点上国内的服务提供商远不如国外成熟平台。

如何管理密码

如果你的工作涉及电脑、大量app、大量工具性服务型网站平台，自然绕不开各种账号和密码，总有一天，这些字符串和密码数量，会多到你的自信的记忆力无法容纳的程度。不同网站和app对密码的复杂度和格式要求不同，导致你很难简单设置同一个密码（及其变种）来应付，所以，终极解决方案是，当你发现你忘记密码的频率已经困扰到你的工作效率的时候，开始用1Password这个App，集中同步管理所有的平台所有设备所有密码信息。目前年费36$，略贵。但总有一天，当忘记密码导��的成本太高时，你会毫不犹豫开始用它。可能你现在的工作强度不需要，但记得有这个东西，将来备用。

还有一个原因：你的大脑的思考运算时间是宝贵的，计算力才是你最重要的资产，记忆力不是。

如何整理发票

这部分针对非财务部门的普通人，相信很多人每月都需要处理发票报销事宜。两种方法：

用一个分栏的小文件盒，当你钱包夹层里积累了足够多的发票的时候，往这个分类框里扔：交通机票酒店、餐饮、物品采购、电子打印、不需报销这五个分类，基本覆盖90%以上的类型，月底拿出来汇总，已是分类整齐；

直接用一个文件筐（不分类），每次钱包夹层满了就扔进去，月底用一小时来清理分类——虽然我一般不怎么享受这一小时。

具体哪种方法，看你偏好，忙碌程度。如果你有个助理可以帮你处理，恭喜你。但记得：发票就像你和世界的聊天记录。

如何最低限度管理纸质文件

纸质文件，自然是越少越好。请问除了审计师和律师，谁会热爱纸质文件？那么，我们就想办法尽量逃避他们吧：

重要且频繁使用的文件，拿到后务必第一时间扫描成A4电子版，设置成A4纸尺寸，存在你随手可访问的网络云同步文件夹中，且设置为所有设备本地可用（例如：营业执照、工商登记章程、政府银行相关证照、学生工作证、身份证护照扫描件、证件照），随时取用。多数能满足两种常见场景：“上传扫描件”和“请提供复印件xx份”，最大限度减少急需时，去翻箱倒柜找来复印的时间，和你在外面柜台办事时急需却只能打电话给同事求救的尴尬；

勤用A4文件夹！勤用A4文件夹！勤用A4文件夹！——就是那种A4尺寸，右上侧开启的透明塑料文件夹，在任何保管、携带、快递、移交过程中，它能最大程度保护文件不被折损遗失污染，且显得正式整洁。页数少直接放入，页数多用回形针夹住（避免订书钉，方便他人扫描复印），如果首页不能显著显示内容，用黄色post-it便纸标注。这种文件夹很便宜，可大批购买放文件柜中随时备用——它会给你带来强烈的秩序和安全感。

另外，用上处理任何混乱的三大武器：

分类：按公司、项目、类型、使用频率进行整理分类。同类合并，异类分开；

排序：按时效性、使用频率、重要性排序。最常用的放在最易取得的地方（比如手边工作柜最上面一格），最不常用的，放在最远最深的储藏处；

归档：不怎么用的，第一时间，整理好用大盒子装存后妥善保管，用标签在外面标注内容。再也不需要的，删除。

最后：记得向需要经常和你共用这些文件的同事团队成员，介绍以上分类原则，并明确指示他们各种文件的存储位置——这样，他们就不会在你正在巴哈马海滩边光着膀子喝得晕头转向时，跟你打电话问去年的办公室租赁押金条在哪里了。

如何减少手机注意力损耗

很可惜，这个问题，是无法根治的，只能设法缓解：

有必要的话，用两个手机号，一个工作一个私人，且绝不向工作关系告知私人号码，并把重要联系人设置特别铃声——这样，一年后，你就只会在其中一个手机上每天收到18个广告电话了；

计算月费，一次充值6个月或1年，在日历上标注提醒下次充值时间，减少每月管理付费这件事的注意力；

尽早使用能过滤垃圾信息的手机管家app，把一切能上的过滤权限都调到最高；

​把银行支付短信静音（mute）——能省去每天60%的注意力浪费，你不需要看到那些打车和外卖支付提醒；

​除了短信、电话、关键核心IM，关闭一切推送（无论他们用任何app内奖励或警告来诱惑或威胁你）——哦，这是一场你永远会嫌自己的手指不够尖和对方产品经理太猥琐的军备竞赛，数十个app都会费尽心机用你会错过某个几块钱优惠券这等事来诱骗你，用“错过交易型推送提醒的威胁”来诱骗用户接受日常的“广告性推送”，是这些产品经理乃以生存的把戏；

​不接陌生电话，不看陌生短信——如果真的十万火急重要，对方会打电话或微信联系你，如果对方没有你的微信，说明不值得你响应；

开启iCloud备份（Life is short，经济条件允许，请早日使用iPhone），减少遗失手机时数据风险；

不加3个月后你们肯定不会有话讲的陌生人微信——节省到时候你权衡再三是否删除���心理犹豫成本和日后被发现时的尴尬可能。如果实在抹不开面子，被某个专业论坛碰到的陌生人围堵加微信，请以迅雷不及掩耳盗铃之速关闭对方和自己的朋友圈可见，且在次周删除，反正你们不会再有联系；

第一时间删除不用app，大幅提高剩余app搜索效率；

备两个充电宝，随时出门拿一个充满电的，以及充电线。

​

如何高效跨境出差

申请签证：若未来几年常去的国家，尽量申请长期多次签证，节省未来时间——你的时间会越来越贵，比签证差价贵。另外不少国家签证可免签停留或过境其他小国，灵活利用这些政策；

管理签证文件：在某种你常用网盘创建个大目录，按照国家缩略名，再创建一堆子目录。每去一个地方，将该国家申请签证所需文件表格，放入其中——这样再更新时，可以再次参照（当然之前确认官方要求未变更），且在准备其他国家时，共享同类文件——略加修改即可，免去重复劳动，结合前述文件数字化存档习惯有奇效。

选择签证代理：不是所有的国家都需要代理，很多国家领事馆已经外包给专业签证服务商，你自己提交资料避免护照快递来回速度更快，且未必需要很好英语翻译能力，查询领事馆官网先。当然，有的还是需要代理：注意只选最大牌平台的最大流量服务商，不要相信莫名其妙的熟人低价——未必是好的；

机票酒店：这有太多风险和效率陷阱！总体而言，酒店地段（是否靠近重要交通枢纽）至关重要，机票时段（是否符合出差时间要求）至关重要。国内不提，国外交通环境极为复杂，出行关键三步：

1. 出行前，在Google Map标注收藏当地国际机场位置，和你计划要去的商务场所位置，附带要去游荡的主要景点位置。标注后，大大提高到当地时拎着行李在寒风酷暑中的你，单手查询交通方式的速度。对比酒店预订网站上主要酒店地理位置，基本上你会选出几个选项；

2. 查询出从机场到酒店最便捷舒适的交通方式、时长(地铁、大巴、出租车、租车）；

3. 查询出从酒店到商务地点（公司与会场）需要的交通方式、时间（地铁、出租车、租车）。

大原则：先定机票，后订酒店。机票时间的强约束，与拜访地点的位置，会帮你锚定可选酒店地理位置。务必避开太早或太晚到达的机票，规避两个风险：公共交通工具晚点或停运；起床入睡时间对你造成太大生理挑战。

通讯：强烈推荐蜗牛电话卡，国内主要国际机场有售，登机前买好到目的地激活使用。避免到当地人生地不熟仓皇失措排队买SIM卡租MiFi耽误时间，也避免千奇百怪的购卡地点和服务。如有可能带个备用手机，将本国手机放入备用机，将蜗牛SIM卡放入主力手机。关闭备用机流量仅保留电话短信功能以防意外。注意：一切中国SIM卡海外漫游无法使用Google搜索和地图——如睁眼瞎。

支付：大部分工作常去国家支持信用卡。一个小提醒：携程提供了提前外币兑换预约服务，直接在线或app上提前购买外币机场取钞（注意是安检前，不要问我怎么知道的），避免银行排队；

基本机票酒店通讯解决，大部分体验已定型，其他支付餐饮活动，随机应变。

常年一个人出差旅行去了近30个国家能15分钟打包一周行李直奔机场的独行侠，以上经验千锤百炼行云流水，只为最大程度节省时间避免风险。

懒——才是提升效率节省时间的最大动力！

如何高效采购

这有什么好讲的？此言差矣。

办公设备采购，跟个人买东西，有很不同的原则，简言之，降低总体拥有使用成本，才是最核心原则：

总体拥有使用成本（T） = 决策要不要买买那种的时间精力消耗（A） + 购买费用（B） + 财务流程送货部署时间精力（C） + 保持维护正常使用补充耗材时间精力（D） + 再次购买时间精力（E） + 更换服务/品种潜在成本（F）

试试看，用以上公式重新审视你周围办公设备，思考这些物品的日常成本消耗，你可能会恍然大悟好多事实，并且在下一次采购时，有不同的决策。

如何降低每一项？

A：去最热门办公物品购物网站比如某东，选最热门品种，考虑具体规模和功能，选择成熟稳定品类，不选最新；

B：根据未来24个月公司发展规模，取预算上限，购买性价比最高品种；

C：对耗材类，以6个月为周期，一次批量购买，减少财务流程取送货精力消耗；

D：这才是日常成本大头！在选品时，仔细关注电商的用户评价和返修投诉，重点看差评比率；

E：选了主流大电商平台，这一项就小很多；

F：这主要体现在技术服务和平台服务采购上，决策之前与相关同事谨慎预测。

好了，基本涵盖了：日程管理、沟通管理、数字信息管理、发票文件、差旅管理、采购管理这些最常见琐事的流水线式处理原则，宏观原则都有了，剩下的，就是时间和次数的积累之下，重复的循环优化了。算是工作多年来的一些个人习惯和经验教训总结，望对大家有参考价值。

#个人管理