#8 món chay

[pinatavn]

8 món chay dễ làm cho tiệc và cúng giỗ tại nhà

Ăn món chay là một phong cách ăn uống ngày càng được nhiều người quan tâm và lựa chọn ngày nay. Nó không chỉ mang lại lợi ích cho sức khỏe mà còn có tác động tích cực đến môi trường và lối sống lành mạnh. Xem thêm: 51 công thức sữa hạt làm máy tiện dụng và đơn giản Một trong những lợi ích hàng đầu của việc ăn chay là cải thiện sức khỏe. Chế độ ăn chay giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất từ các…

View On WordPress

#8 món chay #cúng giỗ #món chay #tiệc chay

[chieclamauxanh]

Vì thích nên sẽ viết cái này. Những điều tớ sẽ làm nếu có người yêu 💕

1. Coffee date (ở những quán ruột của em và him)

2. Aquarium date

3. Đi dạo Sài Gòn ban đêm

4. Du lịch Hà Nội và dạo Hồ Tây (không có ny vẫn sẽ đi nhé)

5. Đi Concert (đêm nhạc chú Thái Đinh)

6. Workdate

7. Đi thảo cầm viên

8. Tiệm sách

9. Tự set chụp 1 bộ ảnh

10. Làm gốm

11. Tặng hoa cho him

12. Nấu ăn cho him

13. Một món quà bất ngờ

14. Nhậu

15. Đi xem phim 🍿

16. Mỗi ngày gửi him 1 tấm hình bầu trời

17. Đàn và hát cho him nghe

18. Đi Vũng Tàu bằng xe máy

19. Kể him nghe chuyện hồi nhỏ của em

20. 1 ngày đổi vị trí cho nhau, em là him, him là em 💕

21. Những thành phố mơ màng (chưa đi bao giờ 🥹)

22. Nghe list nhạc của him

23. Viết thư tay cho him và hẹn ngày mở seal

24. Cà phê bệt

25. Ăn lẩu chay làng đại học (omg lâu lắm rùi 🥹)

26. Waterbus (chưa bao giờ 🥲)

27. Xem kịch (vẫn là chưa bao giờ)

28. Tô màu

29. Deep talk bên bờ biển

30. Cho him đọc những bài em viết trước khi him đến

Còn gì nữa thì từ từ nghĩ sau ạ, đôi khi pop up thì phải note lẹ kẻo quên hihi 💕 vì mình tin là mình đáng yêu và đáng được yêu, cậu cũng thế í

[noithatvinacohanoi-blog]

Cách đơn giản hóa cuộc sống của bạn suốt cả năm

Nếu bạn đang hy vọng biến năm nay thành năm cuối cùng bạn đơn giản hóa cuộc sống của mình, thì đây là hướng dẫn từng tháng để làm cho ngôi nhà của bạn cảm thấy rộng rãi hơn và lịch trình của bạn nhẹ nhàng hơn. Hãy xem ngay bây giờ để xem những dự án nào bạn có thể muốn đưa vào danh sách của mình, sau đó lưu nó vào sổ ý tưởng của bạn để tiện sử dụng trong suốt các mùa.

Tháng 1

Dọn dẹp bừa bộn khỏi nhà của bạn trong tháng này, bắt đầu từ phòng khách. Sử dụng đồng hồ bấm giờ để duy trì sự tập trung và dọn dẹp sự lộn xộn trong các đợt ngắn .

Đặt quyết tâm loại bỏ hai thứ cho mỗi món đồ mới bạn mang vào nhà.

Hợp nhất các cuộc hẹn, ngày sinh nhật và việc cần làm trên một lịch chính (giấy hoặc điện tử) và ném các mẩu tin lưu niệm.

Tìm hiểu vị trí và giờ làm việc của một tổ chức địa phương chấp nhận quyên góp hộ gia đình, điểm thu gom rác thải điện tử và điểm thu gom vật liệu nguy hiểm, đồng thời lưu trữ thông tin trong điện thoại của bạn.

>>> Làm đệm ghế gỗ đẹp tự chọn kích thước và chất liệu

Tháng 2

Dọn dẹp và dọn dẹp kỹ lưỡng phòng ngủ của bạn để tạo ra một hang động cho giấc ngủ tuyệt vời nhất .

Nhìn vào lịch trình của bạn và từ bỏ những cam kết không cần thiết và không còn mang lại cho bạn niềm vui.

Tạo ra một số khoảng thời gian rảnh rỗi mỗi ngày để hòa mình vào thiên nhiên, trò chuyện với một người bạn hoặc chỉ đơn giản là ngồi xuống và thưởng thức một tách trà nóng.

Tháng 3

Thiết lập một hệ thống đơn giản để xử lý giấy tờ đến: phân loại thư ở cửa, ngay lập tức ném rác vào thùng tái chế và đặt phần còn lại vào một vị trí được xác định rõ ràng, chẳng hạn như giỏ hoặc tệp.

Sắp xếp hợp lý các tệp giấy, hủy tài liệu và tái chế tài liệu mà bạn không cần nữa.

Sao lưu các tệp máy tính (bao gồm cả ảnh kỹ thuật số) với sự kết hợp giữa lưu trữ dựa trên đám mây và ổ cứng ngoài.

Tự động hóa khoản tiết kiệm và thanh toán hóa đơn của bạn nếu có thể, để cắt giảm giấy tờ (và làm cho cuộc sống của bạn dễ dàng hơn một chút).

Tháng tư

Ghé thăm chợ nông sản địa phương của bạn để mua trái cây và rau tươi mùa xuân, mật ong và các sản phẩm địa phương khác.

Đơn giản hóa thói quen dọn dẹp của bạn bằng những thói quen dễ dàng hàng ngày , chẳng hạn như lau sạch bồn rửa trong phòng tắm và gương sau khi tắm buổi sáng.

Chọn một hoặc hai vật dụng dùng một lần phổ biến trong nhà bếp để đổi lấy đồ tái sử dụng; chẳng hạn, đổi khăn giấy lấy vải và đổi chai nước bằng nhựa lấy thép không gỉ.

Tháng 5

Mùa xuân là thời điểm tuyệt vời để tự thưởng cho mình những bông hoa tươi. Tìm hoa tử đinh hương , hoa cẩm tú cầu (hiển thị ở đây) hoặc mẫu đơn ở chợ địa phương của bạn và mang về nhà một bó.

Dọn dẹp đống lộn xộn từ xung quanh và dưới bồn rửa nhà bếp của bạn. Chỉ thay những sản phẩm bạn thường xuyên sử dụng, đồng thời chuẩn bị một chiếc khăn lau bếp và miếng bọt biển mới.

Bỏ qua ô tô và đi dạo trong khu phố của bạn. Hãy thử một quán cà phê, nhà hàng hoặc cửa hàng mà bạn chưa từng đến trước đây.

Tháng 6

Dọn dẹp đống bừa bộn từ hiên trước và rửa sạch bên ngoài ngôi nhà của bạn .

Tổng hợp các tác phẩm nghệ thuật và bài báo của trẻ em sau giờ học. Lưu trữ các mục yêu thích trong một danh mục đầu tư hoặc quét chúng và biên soạn các hình ảnh thành một cuốn sách; tái chế phần còn lại.

Thêm những điểm nhấn thông thường cho mùa hè: Cất khăn tắm biển cuộn lại ở cửa, để sẵn dép xỏ ngón trong giỏ và dành không gian trên quầy bếp cho khu vực ăn sáng tự phục vụ.

Tháng 7

Ăn ngoài trời. Nướng vào cuối tuần là một cách dễ dàng để giải trí — nhưng nó cũng có thể khiến bữa ăn tối trong tuần trở nên đặc biệt .

Giữ những ngày cuối tuần đột xuất khi có thể. Hãy tạo cho mình một chút không gian thở để thư giãn, đọc sách hoặc chơi với chú chó.

Thời tiết tuyệt vời và vô số sản phẩm trong mùa với giá cả phải chăng và các hoạt động ngoài trời miễn phí khiến tháng 7 trở thành thời điểm tốt để thử một tháng mua ít . Là một thử thách thú vị và có lợi, hãy tập trung vào những niềm vui đơn giản và các hoạt động miễn phí trong cộng đồng của bạn.

Tháng 8

Dọn dẹp tủ quần áo của bạn. Trước khi mua sắm vào mùa thu, hãy dành thời gian để loại bỏ những món đồ không cần thiết khỏi tủ quần áo của bạn và ghi lại những khoảng trống bạn muốn lấp đầy.

Sửa đổi thói quen uống cà phê hoặc trà buổi sáng của bạn . Hãy khởi đầu buổi sáng tốt lành bằng một tách cà phê hoặc trà được pha ngon và một nơi yên tĩnh để thưởng thức.

Tháng 9

Làm cho phòng tắm bùn của bạn. Hãy sẵn sàng cho một mùa thu bận rộn với một không gian chăm chỉ có thể xử lý tất cả giày ống, khăn quàng cổ và túi xách mà bạn ném vào đó. Thêm móc, giỏ và thùng, cộng với một tấm thảm cứng để bảo vệ sàn nhà của bạn.

Tổ chức trao đổi thu hoạch với bạn bè và hàng xóm. Bắt kịp trong khi bạn đổi bí xanh lấy cà chua và mang về nhiều sản phẩm ngon, siêu địa phương.

Ấm cúng cho mùa thu với chăn ấm trên giường, một chiếc ghế dài mềm mại, những cuốn sách hay để đọc và đồ trang trí đơn giản, tự nhiên như cành lá mùa thu hoặc một bát đầy táo.

Tháng 10

Thực hiện một số công việc nấu ăn với số lượng lớn và dự trữ các bữa ăn tự chế biến trong tủ đông của bạn. Bản thân trong tuần trong tương lai của bạn sẽ cảm ơn bạn!

Ấm cúng lên trước hiên nhà của bạn. Thêm các chi tiết theo mùa quyến rũ, từ gối ghế mới đến quả bí ngô, để giúp hiên nhà của bạn chuyển từ mùa hè sang mùa thu .

Thưởng thức một truyền thống mùa thu thú vị như hái táo trong vườn cây ăn quả, lái xe ngắm lá hoặc tận hưởng buổi dã ngoại trong công viên địa phương.

Tháng 11

Bắt đầu một dự án tri ân. Với một tờ nhật ký hoặc ghi chú trên điện thoại, hãy bắt đầu liệt kê những điều nhỏ nhặt khiến bạn hạnh phúc.

Sắp xếp các ảnh kỹ thuật số của bạn từ năm nay và đặt hàng các bản in hoặc sách ảnh yêu thích của bạn.

Nếu bạn đang tổ chức bữa tối Lễ tạ ơn, hãy chuẩn bị trước: Dọn dẹp phòng tắm, mua sắm xong xuôi, lên lịch nấu ăn và giao các nhiệm vụ khác.

Trả lại. Chọn một tổ chức địa phương có lý do gần gũi với trái tim của bạn và quyên góp những gì bạn có thể: thời gian, tiền bạc hoặc vật phẩm mà tổ chức đó cần.

Tháng 12

Bắt đầu với một nhà bếp sạch sẽ. Dọn tủ đựng thức ăn, tủ lạnh và tủ đông để nhường chỗ cho thức ăn tiệc tùng và bánh quy Giáng sinh. Chà sạch các bề mặt và giữ cho quầy sạch sẽ để bạn có nhiều không gian nấu nướng.

Đơn giản hóa kỳ nghỉ của bạn : Đặt ý định cho trải nghiệm bạn muốn có trong kỳ nghỉ lễ và ghi nhớ chúng khi bạn quyết định những truyền thống và sự kiện nào sẽ đưa vào lịch trình của mình.

Dành thời gian chăm sóc bản thân và nghỉ ngơi. Cho phép bản thân chợp mắt , ngâm mình trong bồn tắm đầy bong bóng hoặc thư giãn trên chiếc ghế yêu thích của bạn với một cuốn sách hay.

>>> Cre: https://bocghesofahanoi.com - https://amazyta.com

#thiết kế nội thất #nội thất #dọn dẹp nhà ở #dọn nhà #dọn dẹp

[ruou-tot]

Attems Pinot Grigio

Attems Pinot Grigio là dòng vang trắng tinh tế đến từ thương hiệu Attems - một thương hiệu với truyền thống sản xuất rượu vang lâu đời và kiến thức chuyên sâu về vị trí của vườn nho. Chai vang này đã làm nên tên tuổi của vùng Friuli nhờ sự phản ánh chân thực thổ nhưỡng nơi nó được tạo ra.

Hương vị rượu vang Attems Pinot Grigio Được lên men Pinot Grigio, rượu có màu vàng rơm sáng cùng ánh xanh tươi mát. Bouquet hương thơm của Attems Pinot Grigio mở ra mùi hoa dại, hoa keo, lê và mơ chín cùng các loại hoa trắng thơm ngào ngạt. Nếu chỉ dừng lại ở đó thì mùi hương của rượu quá nhàm chán và không có gì đặc biệt, loài nho truyền thống của khu vực Friuli này đem đến nốt hương tinh tế của gỗ tuyết tùng, đây là mùi hương mà ta có thể bắt gặp trong các loại bút chì gỗ. Sự ấm áp và dịu nhẹ ghi chú ấy mang đến cho tâm hồn thực khách một cảm giác được an ủi, vỗ về.

Khi rượu tiến vào vòm miệng, Attems Pinot Grigio dẫn dắt người dùng đến với sự ngọt ngào, béo ngậy của bơ chín, hòa cùng chút đắng của cacao và vani. Vị cay nhẹ của bạch đậu khấu cùng vị chua của táo xanh khiến hương vị rượu trở nên muôn phần quyến rũ. Dư vị của vỏ cam quýt lại là thứ kết thúc cuộc hành trình khám phá hương vị của Attems Pinot Grigio. Cho đến cuối cùng, các giác quan của người thưởng rượu vẫn tiếp tục được kích thích bởi sự Điểm xuyết của nốt hương hạt tiêu trắng.

Giá rượu vang Attems Pinot Grigio Hiện nay, giá rượu vang Attems Pinot Grigio dao động từ 630.000 đến 620.000 đồng/chai, tùy từng thời điểm và số lượng mua. Với sự bùng nổ của thị trường rượu vang, nhiều cơ sở kinh doanh đã nhập rượu về để bán. Cùng với đó, sự tràn lan của hàng hóa nhập lậu, rượu pha lẫn các tạp chất gây nguy hiểm đến sức khỏe,... khiến tâm lý người tiêu dùng trở nên hoang mang, lo lắng. Việc tìm cho mình một cơ sở bán rượu lâu năm có uy tín và nhiều sản phẩm chất lượng là điều cần thiết.

Rượu Tốt là một lựa chọn xứng đáng để quý vị cân nhắc. Với nền tảng kiến thức sâu rộng về rượu vang, chúng tôi đã tìm đến những nhà cung cấp uy tín, nhập khẩu rượu nguyên chai chính ngạch để hợp tác và mua rượu. Giấy tờ kiểm định của từng loại sản phẩm, nguồn gốc xuất xứ, tem mác và các thông số đều được cung cấp đầy đủ, minh bạch. Quý vị có thể tự mình quét mã CO CQ để kiểm tra. Ngoài ra, Rượu Tốt còn áp dụng chiết khấu cao hay các chương trình ưu đãi tặng kèm phụ kiện rượu,... Liên hệ qua hotline để được tư vấn và đặt mua rượu giá hời ngay hôm nay quý vị nhé!

Thưởng thức rượu vang Attems Pinot Grigio Vang trắng thường được phục vụ ở nhiệt độ từ 8 đến 10 độ C và Attems Pinot Grigio cũng giống như vậy. Quý vị có thể thưởng thức riêng chai vang Ý này hoặc sử dụng nó trong các bữa ăn thường ngày để cảm nhận sự thơm ngon khi rượu hòa quyện với các món ăn.

Phong cách nhẹ nhàng của loại rượu làm từ Pinot Grigio sẽ được làm rõ nét khi kết hợp với các món chứa hải sản. Các loại mực ống chiên, cua rang me, tôm hấp hay hàu/nghêu nướng,... sẽ là những món ăn tuyệt vời khi thưởng thức với Attems Pinot Grigio. Vang trắng khi kết hợp với salad sẽ khiến mùi vị rượu trở nên tươi mát hơn. Các loại thịt trắng với gia vị và thảo mộc như gà quay, vịt nướng hay món tráng miệng với trái cây cũng là những lựa chọn không tồi.

Đôi nét về thương hiệu Attems của rượu vang Attems Pinot Grigio Theo một số tài liệu, Attems đã bắt đầu trồng nho từ đầu thế kỉ XII. Với kinh nghiệm được lưu truyền hàng ngàn năm, Attems đã trở thành một tấm gương của khu vực với sự ra đời của Hiệp hội rượu vang Collio vào năm 1964 - tổ chức rượu vang đầu tiên ở khu vực Friuli. Kể từ năm 2000, nhà Frescobaldi đã sở hữu thương hiệu với tiếng tăm lẫy lừng này. Họ đã và đang không ngừng theo đuổi truyền thống làm rượu của Attems, dành một sự tôn trọng đặc biệt đến môi trường nhằm bảo đảm những đặc trưng của Friuli.

Attems sở hữu một trong những vị trí tốt và độc đáo nhất trong khu vực, với một số vi khí hậu thuận lợi và thành phần đất phong phú, cho phép nhà máy rượu nâng cao đặc tính của từng loại rượu và làm nổi bật mùi vị của các giống nho. Vùng trung tâm Friuli Venezia Giulia, Bắc Ý tạo điều kiện lý tưởng cho các giống nho truyền thống như Sauvignon Blanc, Friulano, Pinot Grigio và các loài nho quốc tế như Cabernet và Merlot.

#wine #winelover #vangy #AttemsPinotGrigio #ruoutot

[banhtrungthuedu]

Hương vị bánh trung thu Đại Phát trong combo Lễ Hộp Trung Thu Tuyết ChayLễ Hộp Trung Thu Tuyết 501Lễ Hộp Trung Thu Tuyết 501Hộp 8 490,000Trung Thu Tuyết - XoàiCái 2 110,000Trung Thu Tuyết - Sầu RiêngCái 2 110,000Trung Thu Tuyết - Phúc Bồn TửCái 2 110,000Trung Thu Tuyết - KiwiCái 2 110,000Bao bì - Lễ Hộp Trung Thu Tuyết 501Bộ 1 50,000 Tết trung thu hay còn gọi là Tết đoàn viên, đây là dịp để tất cả gia đình, bạn bè, đồng nghiệp quây quần trò chuyện bên nhau. Vào ngày này ngoài việc gửi tặng nhau những món quà là hộp bánh trung thu thì lời chúc Tết trung thu cũng giúp bạn trao đi yêu thương đến tất cả mọi người. Bánh trung thu được xem là đại diện cho sự đoàn viên, tình cảm gia đình và là món ăn tinh thần không thể thiếu trong mỗi dịp Tết trung thu về. Trung thu năm nay, bộ lễ hộp của Đại Phát mang xu hướng hiện đại, các mẫu thiết kế mã mang nét trẻ trung, năng động và sang trọng. Đây là món quà thích hợp dành cho nhân viên, người thân và đối tác.Hương vị bánh trung thu Đại Phát có gì đặc biệtBánh trung thu ngày nay được biến tấu rất nhiều từ nguyên liệu đến hương vị và phong cách tạo hình. Và Đại Phát được đánh giá cao là mang hương vị độc lạ so với bánh truyền thống, không quá ngọt để phục vụ khẩu vị ngày càng khó tính của người ăn.Với ứng dụng công nghệ tân tiến của Mỹ, Nhật và công thức Đài Loan mà bánh trung thu Đại Phát luôn là lựa chọn an toàn cho những ai sợ béo, bệnh cao huyết áp, tiểu đường. Các loại bánh trung thu Đại Phát được dùng những nguyên liệu cao cấp, sử dụng đường tự nhiên Nhật Bản, sản xuất trên dây chuyền hiện đại, khép kín đảm bảo đạt tiêu chuẩn an toàn vệ sinh thực phẩm, không có chất độc hại như tạo mùi, bảo quản,…Bánh trung thu Đại Phát có gì hấp dẫn?Sự sáng tạo luôn được thực hiện trên tiêu chí “vì sức khỏe người tiêu dùng”, đội ngũ chuyên gia lâu năm ngành thực phẩm Đại Phát đã nghiên cứu, sử dụng đường trehalose thay cho một phần đường saccharese, tạo ra những chiếc bánh trung thu ít ngọt, béo. Trehalose là loại đường tự nhiên của Nhật Bản, được chiết xuất từ tảo biển, có vị ngọt thanh, độ ngọt bằng 45% đường cát, giảm tổng lượng đường 20%, giảm độ béo 25%. Sản phẩm làm từ loại đường này dễ tiêu hóa, thích hợp cho cả người bị bệnh cao huyết áp hay muốn giữ vóc dáng cân đối.Mỗi một bộ lễ hộp sẽ có cách thiết kế khác nhau, dựa vào từng loại và Đạt Phát cho ra những mẫu phù hợp nhưng vấn mang nét tiêu biểu của người Hoa.Những thiết kế độc đáo mang nét tiêu biểu của Trung HoaTại sao nên chọn mua Bánh tranh thu tại Enjoy?Với 12 năm không ngừng nổ lực nâng cao chất lượng sản phẩm, đáp ứng nhu cầu ngày càng cao của khách hàng, Công ty TNHH Enjoy Online cam kết luôn mang đến cho khách hàng sự hoàn hảo về chất lượng sản phẩm và niềm tin trọn vẹn từ dịch vụ chăm sóc khách hàng. Cùng với một đội ngũ chăm sóc khách hàng chuyên nghiệp và chu đáo, chúng tôi mong rằng sẽ được đem đến cho bạn những sản phẩm chất lượng nhất cùng với những ưu đãi hấp dẫn nhất.Hãy để Enjoy mang đến cho bạn và những người thân yêu một mùa Trung thu trọn vẹn, đầy ý nghĩa nhé! Hương vị bánh trung thu Đại Phát trong c...

[trungthuenjoy]

Trung Thu là cái Tết của ấm no hạnh phúc, là Tết của trao-nhận và là cái Tết của những món quà ý nghĩa. Trung thu dịp mà thành viên trong gia đình cùng tề tụm ngồi lại với nhau. Đây cũng là khoảng thời gian để mỗi người thể hiện sự quan tâm và tình cảm dành cho bạn bè, người thân và đối tác qua những món quà tặng Trung Thu sang trọng. Hằng năm các thương hiệu đều cách tân mẫu hộp thêm phần tinh tế, tô đậm đặc trưng của từng loại,.. điều này như "thổi" một làn gió mới vào thị trường Việt Nam. Mỗi chiếc bánh như một tác phẩm của thị giác, khứu giác và vị giác được kết tinh từ kinh nghiệm và sự sáng tạo của những nghệ nhân làm bánh. Những hộp bánhTrung Thu như những món quà sang trọng với mẫu mã được thiết kế cầu kỳ, trang nhã với cách phối màu tinh tế, hài hòa. Bên trong hộp là những chiếc bánh nướng truyền thống với nhiều hương vị khác nhau và vỏ bánh mềm mịn mang đến cảm giác ngon miệng vừa lạ vừa quen.Combo Bánh Trung Thu Trăng Vàng Hồng Ngọc Hưng Phú - Kinh ĐôTết Trung Thu là ngày tết đoàn viên ấm áp, là ngày mà mọi gia đình từ khắp mọi nơi trở về sum vầy bên nhau, trao nhau hộp bánh trung thu Trăng Vàng Hưng Phú cao cấp, tận hưởng không khí bình yên của đêm trăng rằm tháng tám.Hộp bánh Kinh Đô Trăng vàng Hồng Ngọc Hưng Phú gồm 8 bánh, mỗi bánh 80gHộp gồm 8 bánh cao cấp gồm: Thịt xông khói, Gà quay tứ quý, Đậu xanh hạnh nhân, Hạt sen hạt dưa.Có túi giấy đi kèmSTTMã HàngTên BánhTrọng lượngĐVTGiá Bán (VNĐ)SẢN PHẨM BIẾU TẶNG CAO CẤP1HNHPTrăng Vàng Hồng Ngọc Hưng Phú 8B x 80gHộp770,000*** Sản phẩm chỉ bán theo hộp riêng, không bán lẻ hay đổi bánhHãy dành một chút lắng lại giữa những bộn bề cuộc sống, dưới một đêm trăng thanh bình, bạn sẽ cảm yên bình và ấm áp khi được ngồi trong không gian mát dịu, thả lòng mình để thưởng thức hương vị bánh trung thu thanh tao sử dụng đường ăn kiêng – một cải tiến mới trong nghệ thuật làm bánh được tích góp hơn 20 năm qua của các nghệ nhân Trăng Vàng.Những chiếc bánh trung thu của Kinh Đô bên trong Trăng Vàng Hồng Ngọc Hưng Phú xanh được thông qua quá trình chế biến kỹ lưỡng, sử dụng đường tinh luyện cao cấp nhưng vẫn đảm bảo hương vị, thích hợp cho người tiêu dùng đang ăn kiêng, ăn chay hay bị tiểu đường.Thông qua đôi tay đầy tài hoa dày dặn kinh nghiệm của người làm bánh của Kinh Đô, từng chiếc bánh trung thu của thương hiệu được làm từ những nguyên liệu tinh tế, hoàn toàn tự nhiên, đảm bảo an toàn cho sức khỏe của người tiêu dùng.Tại sao nên chọn mua Bánh tranh thu Kinh Đô tại Enjoy?Với 15 năm không ngừng nổ lực nâng cao chất lượng sản phẩm bánh trung thu, đáp ứng nhu cầu ngày càng cao của khách hàng, Công ty TNHH Enjoy Online cam kết luôn mang đến cho khách hàng sự hoàn hảo về chất lượng sản phẩm bánh trung thu Kinh Đô và niềm tin trọn vẹn từ dịch vụ chăm sóc khách hàng. Cùng với một đội ngũ chăm sóc khách hàng chuyên nghiệp và chu đáo, chúng tôi mong rằng sẽ được đem đến cho bạn những sản phẩm chất lượng nhất cùng với những ưu đãi hấp dẫn nhất.Hãy để Enjoy mang đến cho bạn và những người thân yêu một mùa Trung thu trọn vẹn, đầy ý nghĩa nhé! Enjoy Online

[sattotchobabauchelaferrforte]

Phụ nữ sau sinh mổ bao lâu thì được đánh mỡ bụng?

Sau sinh, nhiều mẹ bỉm muốn nhanh chóng lấy lại vóc dáng, đặc biệt là cải thiện vòng eo. vậy sinh mổ sau bao lâu thì được đánh mỡ bụng?

Xem thêm: thực đơn bữa sáng cho mẹ sau sinh mổ

Phụ nữ sau sinh mổ bao lâu thì được đánh mỡ bụng?

Các chuyên gia cho rằng, sau sinh khoảng 8 tuần là thời điểm thích hợp để giảm mỡ bụng vì lúc này cơ thể mẹ đã hồi phục, đảm bảo đủ điều kiện để thực hiện đánh mỡ bụng. Tuy nhiên, nếu chưa sẵn sàng, chị em có thể đợi lâu hơn hoặc ngược lại. Chỉ nên thực hiện đánh mỡ bụng khi bản thân sản phụ đã sẵn sàng, cảm thấy khỏe mạnh, vết mổ khô, hồi phục hoàn toàn.

Để đảm bảo an toàn cho sức khỏe cũng như mang lại hiệu quả cao, khi đánh mỡ bụng, mẹ bỉm cần lưu ý một vài vấn đề dưới đây:

Thực hiện các động tác nhẹ nhàng, sau đó tăng dần. Sau sinh, không nên tác động mạnh lên vùng bụng vì có thể làm tổn thương vết mổ. Thực hiện kiên trì để đem lại hiệu quả rõ rệt. Kết hợp ăn uống khoa học, healthy để giúp lấy lại dáng vóc nhanh chóng. Chị em có thể tìm hiểu các thực đơn giữ dáng cho mẹ sau sinh để xây dựng thực đơn dinh dưỡng hằng ngày vừa hỗ trợ giảm mỡ vừa đảm bảo dinh dưỡng cho mẹ và bé. Nếu thấy khó chịu khi đánh mỡ bụng thì nên dừng lại. Lựa chọn địa chỉ đánh mỡ bụng uy tín, đảm bảo chất lượng. Nếu có sử dụng các sản phẩm khi đánh mỡ bụng thì ưu tiên lựa chọn những sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên. Không đánh mỡ bụng sau khi ăn no vì có thể gây hại cho dạ dày, hệ tiêu hóa của mẹ.

Xem thêm: thuốc sắt cho mẹ sau sinh ngừa thiếu máu

Bí quyết cực hiệu quả giúp mẹ bỉm sữa giảm mỡ bụng sau sinh mổ

Để vòng hai trở nên săn chắc, các mẹ có thể áp dụng những bí quyết giúp lấy lại vòng eo thon gọn sau sinh ngay tại nhà dưới đây:

Cho con bú

Cho con bú là cách giảm mỡ bụng hiệu quả mà an toàn nhất. Theo nghiên cứu, mỗi giờ cho con bú, mẹ sẽ tiêu hao 800 calo mà không cần sử dụng phương pháp giảm cân nào hết. Việc cho con bú cũng giúp co hồi tử cung sau sinh nhanh hơn để mẹ không còn sồ sề mỡ bụng.

Hơn nữa, quan trọng nhất vẫn là bé được nhận nguồn dinh dưỡng chất lượng nhất là sữa mẹ để phát triển. Bên cạnh đó, trong giai đoạn nuôi con sữa mẹ, đừng quên bổ sung đầy đủ các vi chất thiết yếu: sắt canxi DHA cho mẹ sau sinh … vừa hỗ trợ quá trình phục hồi sức khỏe của mẹ, vừa cần thiết với quá trình tiết sữa cho bé!

Massage bụng

Chỉ với vài kỹ thuật cơ bản, xoa bóp nhẹ nhàng, mẹ đã có thể tự mình đốt cháy mỡ thừa vùng bụng ngay tại nhà. Chị em có thể kết hợp massage bụng với gừng vì trong gừng có chứa gingerol có tác dụng làm nóng để tiêu mỡ hiệu quả hơn.

Lăn bụng bằng nước ấm

Mẹ có thể cho nước ấm vào chai rồi lăn qua lăn lại trên bụng tới khi nước nguội. Mỗi ngày thực hiện khoảng 3 lần là bụng sẽ giảm mỡ một cách đáng kể.

Cân bằng dinh dưỡng

Để giảm mỡ hiệu quả thì chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ rất quan trọng. Mẹ nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, bổ sung protein qua thịt nạc, trứng, sữa… Hạn chế các món ăn nhiều dầu mỡ, không ăn quá nhiều đường và tinh bột sẽ dễ gây tích tụ mỡ thừa.

Xem thêm: canxi nước và canxi viên loại nào tốt hơn

Để biết rõ thời điểm áp dụng các cách làm xẹp bụng sau sinh mổ phù hợp, phụ nữ nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn chi tiết về tình trạng sức khỏe của bản thân.

#Sinh mổ sau bao lâu thì được đánh mỡ bụng #giảm mỡ bụng sau sinh mổ #giảm cân sau sinh #chăm sóc sau sinh

[ducroyalwine]

𝗞𝗶𝗮 𝗢𝗿𝗮 𝗦𝗮𝘂𝘃𝗶𝗴𝗻𝗼𝗻 𝗕𝗹𝗮𝗻𝗰 𝐌𝐚𝐫𝐥𝐛𝐨𝐫𝐨𝐮𝐠𝐡 𝗡𝗲𝘄 𝗭𝗲𝗮𝗹𝗮𝗻𝗱🇳🇿🇳🇿🇳🇿

👉 Chai vang Trắng Sauvignon Blanc ngon tuyệt gây thương nhớ trong lòng em - Vị chua giòn + dư vị khoáng chất đặc trưng

👉 Khi nhắc đến rượu 𝗦𝗮𝘂𝘃𝗶𝗴𝗻𝗼𝗻 𝗕𝗹𝗮𝗻𝗰 thì em nghĩ tới ngay Pháp và New Zeland. Trong khi Sauvignon ở Pháp thiên về cổ điển thì New Zeland lại mang đến 1 làn gió mới, độc, lạ không ở nơi nào có được (nổi tiếng nhất là từ vùng Marlborough). Được mệnh danh là "Thủ phủ Sauvignon Blanc của Tân Thế Giới", mang đến những trái nho chất lượng tuyệt vời với hương vị trái cây nhiệt đới đặc trưng.

👉𝗞𝗶𝗮 𝗢𝗿𝗮 được làm từ 100% nho Sauvignon Blanc, rượu bùng nổ hương vị đầy sôi động, mở đầu với nốt hương chanh dây tươi mát, hòa quyện cùng vị bưởi thanh tao và dứa chín mọng. Hương quả lý gai thoang thoảng như điểm xuyết, tạo nên sự phức tạp và tinh tế cho vang. Vị chua giòn sảng khoái len lỏi trong từng khu vực trong khoang miệng, rất cân bằng hoàn hảo của trái cây, dẫn lối đến kết thúc vị đầy khoáng chất tinh tế, lưu luyến mãi trên vòm miệng.

👉𝗞𝗶𝗮 𝗢𝗿𝗮 kết hợp hoàn hảo với các món ăn như hải sản, salad, thịt trắng,...

👉 Ngon nhất khi ướp thật lạnh rượu 6-8 độ C

> Call or Inbox: 09.3337.8882

[caralunavn]

Chinh Phục Trái Tim Nàng Bằng Những Món Quà Mỹ Phẩm Ý Nghĩa Trong Mọi Dịp

Mỹ phẩm luôn là một món quà được nhiều chàng trai lựa chọn để dành tặng cho bạn gái của mình. Bởi lẽ, nó không chỉ thể hiện sự quan tâm, thấu hiểu mà còn giúp bạn gái tự tin và xinh đẹp hơn. Tuy nhiên, để chọn được những sản phẩm phù hợp, chất lượng và ý nghĩa, đòi hỏi bạn phải có sự tinh tế. Dưới đây là một số gợi ý về các dịp phù hợp để bạn có thể "chinh phục" trái tim nàng bằng những món quà mỹ phẩm ý nghĩa:

1. Sinh nhật:

Sinh nhật là dịp đặc biệt để bạn dành tặng cho bạn gái những món quà thể hiện tình cảm và sự trân trọng của mình. Một bộ mỹ phẩm cao cấp với đầy đủ các bước dưỡng da sẽ là món quà tuyệt vời để bạn dành tặng cho nàng trong ngày sinh nhật. Hãy lựa chọn những sản phẩm phù hợp với loại da và nhu cầu của nàng để món quà thêm phần ý nghĩa.

2. Ngày lễ tình nhân:

Ngày lễ tình nhân là dịp để bạn bày tỏ tình yêu thương của mình dành cho bạn gái. Một thỏi son môi màu đỏ quyến rũ, một hộp phấn má hồng ngọt ngào hay một chai nước hoa lãng mạn sẽ là những gợi ý tuyệt vời cho món quà của bạn. Hãy lựa chọn những sản phẩm có màu sắc và hương thơm yêu thích của nàng để thể hiện sự quan tâm và tinh tế của bạn.

3. Ngày Quốc tế phụ nữ 8/3:

Ngày Quốc tế phụ nữ 8/3 là dịp để bạn tôn vinh phái đẹp và thể hiện sự trân trọng dành cho những người phụ nữ quan trọng trong cuộc đời mình. Một bộ quà tặng mỹ phẩm với đầy đủ các sản phẩm trang điểm, dưỡng da và chăm sóc cơ thể sẽ là món quà ý nghĩa dành cho bạn gái trong ngày 8/3. Hãy lựa chọn những sản phẩm đến từ những thương hiệu uy tín để đảm bảo chất lượng và an toàn cho sức khỏe của nàng.

4. Ngày lễ Giáng sinh:

Ngày lễ Giáng sinh là dịp để bạn và bạn gái cùng nhau tận hưởng bầu không khí ấm áp và lãng mạn. Một hộp quà tặng mỹ phẩm với những gam màu rực rỡ như đỏ, xanh lá, vàng sẽ là món quà mang đến niềm vui và sự thích thú cho nàng. Hãy lựa chọn những sản phẩm có thiết kế đẹp mắt và sang trọng để món quà thêm phần đặc biệt.

5. Những dịp đặc biệt khác:

Ngoài ra, bạn cũng có thể tặng mỹ phẩm cho bạn gái vào những dịp đặc biệt khác như: ngày kỷ niệm, ngày đầu tiên gặp gỡ, hay đơn giản là muốn thể hiện tình cảm của mình với nàng. Hãy lựa chọn những sản phẩm phù hợp với sở thích, nhu cầu và cá tính của nàng để món quà thêm phần ý nghĩa.

Lưu ý khi chọn mỹ phẩm làm quà:

Tìm hiểu về loại da và sở thích trang điểm của bạn gái: Đây là yếu tố quan trọng nhất để bạn lựa chọn được những sản phẩm phù hợp. Bạn có thể tham khảo ý kiến của bạn bè hoặc người thân của bạn gái để có thêm thông tin.

Chọn mua mỹ phẩm từ những thương hiệu uy tín: Để đảm bảo chất lượng và an toàn cho sức khỏe da của bạn gái, bạn nên chọn mua mỹ phẩm từ những thương hiệu uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.

Chú ý đến bao bì và mẫu mã sản phẩm: Bao bì đẹp mắt và sang trọng sẽ giúp món quà của bạn thêm phần ý nghĩa.

Đừng quên viết một tấm thiệp nhỏ để bày tỏ tình cảm của bạn: Một tấm thiệp nhỏ với những lời chúc chân thành sẽ khiến món quà của bạn trở nên đặc biệt hơn.

Kết luận:

Tặng mỹ phẩm cho bạn gái là một cách tuyệt vời để thể hiện sự quan tâm, yêu thương và trân trọng của bạn. Hãy lựa chọn những sản phẩm phù hợp và dành tặng món quà này cho bạn gái của bạn với một trái tim chân thành nhé!

Nguồn tại: https://caraluna.vn/tang-my-pham-cho-ban-gai

Xem thêm:

#caraluna #tangmyphamchobangai #myphamnu

[satdanhchobabauchelaferrforte]

Thời gian nhanh nhất để giảm cân sau sinh

Sau khi sinh em bé, người phụ nữ thường cảm thấy tự ti vì thân hình kém thon gọn. Đó là lý do vì sao rất nhiều chị em quan tâm tìm hiểu cách giảm cân sau sinh hiệu quả mà vẫn đảm bảo an toàn, đủ sữa cho em bé. Vậy sau sinh thời gian nào giảm cân nhanh nhất và an toàn nhất?

Xem thêm: cách làm đẹp trong tháng ở cữ

Thời gian nhanh nhất để giảm cân sau sinh

Theo các chuyên gia, với mẹ bầu sinh thường, từ tháng thứ 4 đến tháng thứ 6 sau sinh là thời gian lý tưởng để bà mẹ trẻ trở lại vóc dáng mảnh mai. Bởi trong giai đoạn này, cơ thể mẹ tự điều chỉnh để có thể giảm cân tự nhiên như các hormone hỗ trợ cảm giác thèm ăn biến mất. Nồng độ estrogen và progesteron lấy lại giá trị vốn có, cảm giác đói bụng thèm ăn suy giảm giúp các mẹ không còn nạp lượng thức ăn quá nhiều như khi mang thai. Trong giai đoạn này nếu các mẹ áp dụng những biện pháp giảm cân phù hợp, đúng cách sẽ giúp lấy lại thân hình như mong muốn mà không gây ảnh hưởng xấu tới sữa mẹ.

Sau thời gian 6 tháng nồng độ các hormone ổn định, mẹ vẫn có thể giảm cân khi ấy, việc thực hiện sẽ gặp nhiều khó khăn hơn. Vì thế, các nên tận dụng 6 tháng đầu sau sinh để lấy lại thân hình mảnh mai nhé.

Riêng với các mẹ sau sinh mổ sẽ cần nhiều thời gian để phục hồi hơn so với mẹ sau sinh thường. Do đó, khoảng thời gian 6-12 tháng sau sinh mổ sẽ là thời điểm vàng để mẹ thực hiện các biện pháp giảm cân, phục hồi vóc dáng.

Xem them: thuốc canxi hữu cơ cho mẹ sau sinh

Cách giảm cân sau sinh an toàn và hiệu quả

Sau đây là những lời khuyên về chế độ ăn sau sinh, giúp các chị em thành công và luôn cảm thấy thoải mái trong suốt chặng đường giảm cân sau sinh.

Thay đổi chế độ ăn uống

Cân đối bữa ăn trong ngày là việc đầu tiên các mẹ nên chú ý thực hiện khi muốn giảm cân sau sinh. Mẹ không nên kiêng khem quá nhiều tuy nhiên cũng không nên ăn lượng thức ăn quá lớn. Ăn uống đúng cách mới có thể giúp các mẹ giảm cân và ổn định sức khỏe.

Khẩu phần 3 bữa chia nhỏ thành 6 bữa. Mẹ nên ăn các bữa nhỏ thay vì các bữa lớn. Ăn quá no vào 3 bữa chính có thể khiến mẹ bị dư thừa năng lượng dẫn đến tăng cân. Xây dựng các thực đơn giảm cân, thực đơn eat clean cho mẹ sau sinh phù hợp, khoa học giúp mẹ bổ sung dưỡng chất và kiểm soát cân nặng sau sinh hiệu quả. Tránh xa các loại thức ăn chiên rán dầu mỡ quá nhiều. Thường xuyên ăn các món chế biến theo hấp cách thủy, luộc hoặc nướng bọc giấy bạc. Tinh bột có vai trò cung cấp năng lượng cho cơ thể, tuy nhiên nếu ăn nhiều sẽ dư thừa, dẫn đến tình trạng tích mỡ. Do đó, giảm tinh bột trong khẩu phần ăn là cách làm xẹp bụng sau sinh hiệu quả. Bổ sung chất béo cho cơ thể có chọn lọc. Các sản phẩm giàu chất béo lành mạnh (dầu ôliu, cá biển, lạc, vừng) rất cần thiết, để cơ thể hoạt động bình thường. Tránh các món đồ hộp, thức ăn chế biến sẵn và đồ ăn nhanh. Cố gắng ăn nhiều rau xanh và các loại quả sạch để tăng cường chất xơ. Chọn đồ ăn nhẹ như trái cây tươi hoặc ngũ cốc đóng hộp hoặc không đường. Tránh dùng bánh, kẹo, khoai tây chiên và các loại nước uống chứa nhiều đường vì chúng chứa nhiều calorie nhưng lại không có chất dinh dưỡng. Hãy ăn nhẹ các loại thức ăn lành mạnh trong khi cho bé bú nhé. Tránh xa đồ uống có cồn, cà phê, nước chè đặc, nước ngọt đóng chai.

Xem thêm: thuốc sắt cho mẹ sau sinh ngừa thiếu máu

Thay đổi chế độ sinh hoạt

Bên cạnh chế độ ăn uống, mẹ cũng cần thay đổi chế độ sinh hoạt để giúp giảm cân dễ dàng hơn.

Ngủ đủ 8-10 tiếng mỗi ngày không chỉ giúp mẹ khỏe mạnh, nhanh chóng phục hồi mà còn có lợi cho việc giảm cân. Ngủ đủ giấc giúp cơ thể tiết ra hormone Leptin có vai trò ngăn chặn cảm giác đói và báo hiệu cảm giác no. Cách tốt nhất để giảm cân sau sinh là kết hợp chế độ luyện tập khoa học với thực đơn ăn uống lành mạnh. Mẹ cũng nên tăng cường tập thể dục, đặc biệt chú trọng tới những bài tập giảm mỡ bụng sau sinh. Mẹ bỉm cần tránh vận động mạnh nên chọn những bài tập gym hoặc yoga nhẹ nhàng.

Uống nhiều nước

Uống đủ nước chính là cách giảm cân sau sinh vừa hiệu quả lại tiết kiệm. Mỗi ngày trước bữa ăn, chị em hãy uống nước để cảm thấy no từ đó không muốn ăn thêm nữa. Đồng thời, uống nhiều nước còn giúp cơ thể có năng lượng để đốt cháy calo và tăng tiết sữa hơn khi cho trẻ bú.

Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, uống khoảng 8 – 9 ly nước mỗi ngày có thể giúp mẹ giảm cảm giác thèm ăn và nhanh tiêu thụ calo hơn. Chị em cũng không nên sử dụng nước ngọt, đồ uống có gas vì có thể làm chị em dễ tăng cân.

Mỗi ngày mẹ vẫn cần bổ sung dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể như sắt canxi và DHA cho mẹ sau sinh để đảm bảo cơ thể được phục hồi khỏe mạnh và sản xuất lượng sữa dồi dào cho con bú nhé.

Xem thêm: uống sắt và canxi có bị nóng không

Trên đây là gợi ý các phương pháp giảm cân sau sinh mẹ có thể tham khảo. Các cách giảm cân trên có thể không mang lại hiệu quả nhanh chóng, nhưng sẽ đảm bảo an toàn hơn cho sức khỏe của cả mẹ và bé. Nếu thấy bài viết hữu ích, mẹ hãy chia sẻ cho bạn bè và người thân nhé!

#Sau sinh thời gian nào giảm cân nhanh nhất #giảm cân sau sinh #sắt bà bầu

[inducthanh]

Kích thước hộp bánh trung thu cần lưu ý gì?

Bánh trung thu là món quà truyền thống không thể thiếu trong mỗi dịp Tết Trung Thu. Bên cạnh chất lượng bánh, kích thước hộp bánh trung thu cũng đóng vai trò quan trọng trong việc thể hiện sự sang trọng, tinh tế và giá trị của món quà. Bài viết này sẽ giúp bạn tìm hiểu về các kích thước hộp bánh trung thu phổ biến và cách lựa chọn kích thước phù hợp nhất.

Kích thước hộp bánh trung thu phổ biến:

Hộp 1 bánh: Kích thước thường là 18x18x5 cm hoặc 20x20x5 cm, phù hợp cho việc tặng 1 bánh trung thu cao cấp hoặc bánh có kích thước lớn.

Hộp 2 bánh: Kích thước thường là 22x12x5.5 cm hoặc 25x25x6.2 cm, phù hợp cho việc tặng 2 bánh trung thu cỡ vừa hoặc lớn.

Hộp 4 bánh: Kích thước thường là 25x25x6.2 cm hoặc 30x30x7 cm, phù hợp cho việc tặng 4 bánh trung thu cỡ vừa hoặc 2 bánh cỡ lớn.

Hộp 6 bánh: Kích thước thường là 34.5x24x5.5 cm hoặc 35x35x8 cm, phù hợp cho việc tặng 6 bánh trung thu cỡ vừa hoặc 4 bánh cỡ lớn.

Hộp 8 bánh: Kích thước thường là 40x30x6 cm hoặc 40x40x9 cm, phù hợp cho việc tặng 8 bánh trung thu cỡ vừa hoặc 6 bánh cỡ lớn.

Ngoài ra, còn có các kích thước hộp bánh trung thu đặc biệt như hộp mini, hộp dành cho bánh chay, hộp dành cho bánh nướng,...

Cách lựa chọn kích thước hộp bánh trung thu phù hợp:

Số lượng bánh: Đây là yếu tố quan trọng nhất để lựa chọn kích thước hộp bánh.

Kích thước bánh: Bánh trung thu có nhiều kích thước khác nhau, từ nhỏ đến lớn. Bạn nên chọn hộp bánh có kích thước phù hợp với kích thước bánh để đảm bảo bánh được bảo quản tốt nhất.

Mục đích sử dụng: Nếu bạn tặng bánh cho người thân, bạn bè, bạn nên chọn hộp bánh có kích thước vừa phải, sang trọng và tinh tế. Nếu bạn mua bánh để cúng tổ tiên, bạn có thể chọn hộp bánh có kích thước lớn hơn và có họa tiết trang trí truyền thống.

Ngân sách: Hộp bánh trung thu có nhiều mức giá khác nhau. Bạn nên lựa chọn kích thước hộp bánh phù hợp với ngân sách của mình.

Lưu ý khi lựa chọn kích thước hộp bánh trung thu:

Kiểm tra kỹ kích thước hộp bánh trước khi mua.

Chú ý đến chất liệu và kiểu dáng của hộp bánh.

Chọn mua hộp bánh tại các cửa hàng uy tín để đảm bảo chất lượng.

Kết luận:

Kích thước hộp bánh trung thu là yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến giá trị và ý nghĩa của món quà. Lựa chọn kích thước hộp bánh phù hợp sẽ giúp bạn thể hiện được sự chu đáo và quan tâm của mình đối với người nhận.

 Nguồn Bài Viết:

Kích thước hộp bánh trung thu

#In_Đức_Thành #Kích_thước_hộp_bánh_trung_thu #Kích_thước_bánh_trung_thu_100g #Kích_thước_bánh_trung_thu_250g

[tpbvsk]

Giordani Gold Essenza: Nét tinh túy của sự sang trọng

Giordani Gold Essenza là một biểu tượng của sự sang trọng và đẳng cấp, được ví như viên kim cương lấp lánh trong thế giới nước hoa Oriflame. Mang đến hương thơm nồng nàn, quyến rũ cùng thiết kế tinh tế, Giordani Gold Essenza chinh phục trái tim của những người phụ nữ yêu thích sự thanh lịch và thời thượng.

Dung tích:

50ml: Đây là dung tích phổ biến nhất, phù hợp cho những ai muốn sử dụng thường xuyên hoặc làm quà tặng.

Giá cả:

Giordani Gold Essenza 50ml: Giá niêm yết: 1.899.000₫ - Giá ưu đãi: 1.499.000₫

Lưu ý: Giá cả có thể thay đổi tùy theo chương trình khuyến mãi của Oriflame.

Vì sao nên chọn Giordani Gold Essenza?

Hương thơm tinh tế: Mở đầu với hương cam Ý tươi mát, tiếp nối là hương hoa nhài Sambac nồng nàn và kết thúc với hương gỗ đàn hương ấm áp, tạo nên một tổng thể hoàn hảo, đầy quyến rũ.

Thiết kế sang trọng: Chai nước hoa được thiết kế tinh tế với tông màu vàng gold sang trọng, nắp chai được mạ vàng 24k, thể hiện đẳng cấp của người sử dụng.

Độ lưu hương lâu: Giordani Gold Essenza có khả năng lưu hương trên da từ 6 đến 8 tiếng, giúp bạn tự tin tỏa sáng suốt cả ngày.

Thương hiệu uy tín: Oriflame là thương hiệu mỹ phẩm Thụy Điển uy tín với hơn 50 năm kinh nghiệm, được tin dùng bởi hàng triệu người trên thế giới.

Giordani Gold Essenza là món quà hoàn hảo dành cho những người phụ nữ yêu thích sự sang trọng và đẳng cấp. Hãy sở hữu ngay để tự tin khẳng định phong cách của bản thân!

Tham khảo thêm:

Facebook: tpbvsk

Chúc bạn luôn xinh đẹp và rạng ngời!

#oriflame #tpbvsk #nuochoa

[ruou-tot]

Chateau Roumieu Sauternes

Chateau Roumieu Sauternes là một tượng đài trong thế giới của rượu vang ngọt Sauternes, nằm tại vùng Bordeaux, Pháp. Với lịch sử lâu đời, phong cách độc đáo và hương vị tinh tế, Chateau Roumieu đã khẳng định vị thế của mình trong lòng người yêu rượu vang trên khắp thế giới.

Đôi nét về nàng thơ Chateau Roumieu Sauternes Chateau Roumieu Sauternes ra đời và gắn liền với một ngôi nhà lịch sử tại Sauternes. Được biết đây là ngôi nhà chứa đựng nhiều ký ức và những sự kiện vĩ đại của gia đình nhà Roumieu. Không chỉ có vậy, chai vang ngọt này còn như một biểu tượng đại diện cho nền văn hóa cổ kính và thơ mộng của Pháp. Chưa cần nói đến hương vị, ngay từ phong cách thiết kế của Chateau Roumieu Sauternes đã giúp cho nó dễ dàng ghi điểm trong mắt thực khách.

Gam màu chủ đạo của chai vang này là trắng và vàng ánh kim. Đây là 2 tông màu thường được sử dụng cho không gian cổ điển, sang trọng và hoàng gia. Nổi bật nhất là màu vàng óng ả, mượt mà của rượu vang bên trong, chúng thể hiện sức hấp dẫn của mình thông qua lớp kính vỏ chai được đúc từ thủy tinh trong suốt, mang đậm phong cách của vang Pháp thượng hạng.

Hương vị vang Pháp Chateau Roumieu Sauternes Trước tiên phải nói đến màu vàng rơm đậm đà và tinh khôi của Chateau Roumieu Sauternes. Nó sóng sánh, hiện lên như một tấm vải lụa uyển chuyển cùng với một vài bọt khí nhỏ nhẹ nhàng sủi trên bề mặt rất thú vị. Gọi Chateau Roumieu Sauternes là nàng thơ bởi sự tinh tế như một bông hoa yêu kiều đầy tự tin mà quý khách chiêm nghiệm được khi ngắm nhìn chúng trên ly.

Khi nếm thử chai vang đến từ vùng Sauternes này, chắc chắn thực khách sẽ ngạc nhiên bởi sự ngọt ngào cùng với một loạt các mùi hương dịu dàng được tổng hợp lại. Trong đó bao gồm các loại trái cây chín như lê, táo, bưởi, dứa, chanh…kết hợp với gỗ sồi cổ điển và một chút socola. Chúng thể hiện sự sắc sảo của mình trên vòm miệng. Nồng nàn nhưng không quá gắt, Chateau Roumieu Sauternes vẫn giữ được cho mình sự tinh tế như những bản nhạc du dương.

Giá vang Pháp Chateau Roumieu Sauternes chính ngạch Rượu vang Chateau Roumieu Sauternes trên thị trường hiện nay có giá dao động từ 980,000vnđ đến 1,030,000vnđ/chai, tùy thuộc vào số lượng và đơn vị bán hàng mà mức giá này có thể thay đổi. Tại Rượu Tốt, chúng tôi không chỉ đảm bảo luôn offer mức giá mềm dẻo nhất, mà còn hứa hẹn sẽ đem đến quý khách trải nghiệm mua sắm tuyệt vời với nhiều quà tặng hấp dẫn.

Thưởng thức Chateau Roumieu Sauternes chuẩn sành Để có thể kích thích vị giác đến mức tối đa nhất, thực khách nên lựa chọn các món ăn được chế biến từ thịt trắng để thưởng thức cùng chai vang Pháp Chateau Roumieu Sauternes này. Có thể gợi ý một số món như cá hồi áp chảo, cá tuyết hun khói, các món sushi, hải sản nướng như mực, tôm, hàu… Ngoài ra các loại pho mát lâu năm và một số món châu Á như vịt quay, gà nướng lu cũng là những ý tưởng tuyệt vời mà thực khách có thể hướng tới. Nhiệt độ lý tưởng để thưởng thức chai vang ngọt Chateau Roumieu Sauternes 13,5% này là từ 8-12 độ C. Và quý khách nên cân nhắc trong việc lựa chọn dòng ly uống rượu vang phù hợp nhất để quá trình nếm thử được trọn vẹn hoàn hảo nhé!

Thông tin thêm về Botrytis và giống nho Sauvignon Blanc Botrytis là một loại bệnh thối chùm hoặc nấm mốc màu xám trên các loại nho chín hoặc gần chín. Nghe đến nấm mốc hoặc thối rữa có thể sẽ khiến nhiều người ghê sợ. Tuy nhiên, Botrytis lại là bệnh “thối cao quý” bởi nó khiến lượng đường trong nho tăng cao, đem đến mùi vị thơm ngon, ngọt ngào cho các loại rượu vang.

Nó cũng chính là một trong những thứ làm nên sự thành công của các loại vang đến từ Sauternes - khu vực nổi tiếng với những loại vang ngọt đắt đỏ. Botrytis cinerea có xu hướng làm nho teo lại, giúp lượng đường trong nho được gom lại. Quá trình thu hoạch những trái nho bị ảnh hưởng tốn khá nhiều công sức. Nho phải được thu hoạch bằng tay. Năng suất thấp, chi phí s��n xuất cao chính là những lý do khiến rượu vang làm từ nho nhiễm Botrytis trở nên hiếm và đắt đỏ. Sauvignon Blanc là giống nho trắng, vỏ xanh, có mùi thơm dịu nhẹ. Loại nho này có nguồn gốc từ khu vực Loire Valley, Sauvignon Blanc có độ acid cao, ưa khí hậu mát mẻ. Rượu vang trắng làm từ Sauvignon sẽ có mùi vị ngon nhất khi còn trẻ. Khi bị nhiễm nấm Botrytis, loại nho này sẽ đem đến cho rượu hương thơm mạnh mẽ nhưng vô cùng hài hòa của hoa, mật ong, mơ ngâm đường, mộc qua và đào chín. Hương vị rượu rất đậm đà và thanh lịch, vị acid cao của nho được cân bằng nhờ lượng đường tập trung do quá trình nhiễm nấm Botrytis.

#wine #winelover #vangphap #ChateauRoumieuSauternes #ruoutot

[hienkute]

Về miền quan họ Bắc Ninh

Du lịch Bắc Ninh không chỉ hấp dẫn với những giai điệu mượt mà của làn điệu quan họ, mà còn có những kiến trúc độc đáo, ngôi chùa cổ kính và các làng nghề truyền thống như:

1. Chùa Phật Tích

2. Đền Đô

3. Hội Lim

4. Đình Đình Bảng

5. Chùa Dâu

6. Chùa Bút Tháp

7. Đền Bà chúa Kho

8. Làng Đình Bảng

9. Làng Tranh Đông Hồ

10. Làng gốm Phù Lãng

Cùng những món ăn đặc sản thu hút du khách gần xa khi tới Bắc Ninh như: Nem Bùi, thịt chuột Đình Bảng, gà Hồ, cỗ chay Đào Xá, bánh tẻ làng Chờ, bánh khúc Làng Diềm, bánh phu thê Đình Bảng, cháo cá Tích Nghi, phở gan cháy Đáp Cầu, cháo Đình Tổ, cháo thái…

[pinatafarm]

8 món chay dễ làm cho tiệc và cúng giỗ tại nhà

Ăn món chay là một phong cách ăn uống ngày càng được nhiều người quan tâm và lựa chọn ngày nay. Nó không chỉ mang lại lợi ích cho sức khỏe mà còn có tác động tích cực đến môi trường và lối sống lành mạnh. Xem thêm: 51 công thức sữa hạt làm máy tiện dụng và đơn giản Một trong những lợi ích hàng đầu của việc ăn chay là cải thiện sức khỏe. Chế độ ăn chay giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất từ các loại thực phẩm thực vật giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường, béo phì và nhiều bệnh mãn tính khác. Ngoài ra, việc ăn chay cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm viêm nhiễm trong cơ thể và hài hoà vóc dáng. Không chỉ có lợi cho sức khỏe cá nhân, ăn chay cũng góp phần bảo vệ môi trường. Ngành công nghiệp gia súc gây ra rất nhiều khí thải methane và ô nhiễm từ quá trình nuôi dưỡng và xử lý chất thải gia súc. Bằng việc giảm tiêu thụ sản phẩm từ gia súc, chúng ta có thể giảm lượng khí thải và ô nhiễm môi trường. Dưới đây là 8 món chay mà bạn có thể thường xuyên làm cho các bữa tiệc gia đình hay khi cần nấu món chay cho các dịp cúng giỗ

Giò lụa chay

Nguyên liệu để chế biến món giò lụa chay đơn giản - 400g váng đậu - Lá chuối tươi - 1 củ tỏi tây - Khuôn giò - Lạt luộc dẻo - Gia vị: nước tương, hạt tiêu, bột nêm, muối Cách làm giò lụa chay tại nhà - Bước 1: Ngâm váng đậu trong nước ấm 20 phút rồi vớt ra, rửa lại với nước sạch. - Bước 2: Luộc váng đậu 20 phút rồi vớt ra cho ráo nước - Bước 3: Thái nhỏ tỏi tây và phi lên, đảo cùng đường, muối tiêu và tàu hũ trong 15 phút. - Bước 4: Bó tàu hũ đã tẩm gia vị bằng lá chuối thật chặt tay rồi lấy dây buộc lại. - Bước 5: Luộc trong nước sôi khoảng 60 phút là hoàn tất.

Miến xào chay thập cẩm

Với nguyên liệu chính từ miến dong, miến xào chay thập cẩm là một món ăn ngon dễ làm mà lại cực kỳ bổ dưỡng. Đây là một món ăn mà rất tốt cho người cần giảm cân hoặc đang điều trị bệnh tiểu đường. Nguyên liệu làm miến xào chay - 200g miến - 2 thìa dầu mè - 1 thìa vừng rang - 2 nhánh tỏi băm - 1 củ hành khô - 10g mục nhĩ - 6 cây nấm hương - 1 củ cà rốt thái sợi - Hành lá - Gia vị: mắm, muối, hạt nêm. Hướng dẫn làm miến xào chay - Bước 1: Ngâm miến trong nước ấm khoảng 10 phút cho miến mềm ra rồi vớt ra cho ráo nước. - Bước 2: Thái sợi nấm hương, cà rốt, ớt chuông, cắt hành lá thành các khúc nhỏ. Ngâm mộc nhĩ trong nước sôi trong 10 phút rồi lấy ra rửa sạch, để ráo nước rồi thái thành sợi nhỏ. - Bước 3: Cho 2 thìa dầu mè, 1 thìa hạt nêm vào trộn đều để miến ngấm gia vị. - Bước 4: Phi hành, tỏi cho thơm rồi cho nấm, mộc nhĩ, cà rốt, ướt chuông vào xào đến khi săn thì đổ miến vào đảo thêm khoản 5 - 10 phút. - Bước 5: Trình bày miến ra đĩa và rắc thêm hành lá, vừng rang lên trên.

Súp bí đỏ

Với hương vị thơm và ngậy của bí đỏ kết hợp với nước cốt dừa, đây sẽ là món khai vị hoàn hảo cho những mâm cỗ chay. Cách làm súp bí đỏ chay - Bước 1: Lấy 500g bí đỏ đã bỏ vỏ, cắt nhỏ thành từng miếng vừa ăn và hấp chín. - Bước 2: Xay nhuyễn bí với đậu phộng.Lưu ý khi xay xong, bạn cần rây cho hết cặn. - Bước 3: Đun sôi hỗn hợp trong 3 phút rồi cho thêm nước cốt dừa và gia vị cho món ăn đậm đà hơn.

Đậu phụ non sốt nấm đông cô

Đây là một món ăn chay độc đáo và lạ miệng. Bạn có thể món ăn này vào thực đơn mâm cơm ngày rằm. Nguyên liệu để nấu đậu phụ non sốt nấm đông cô - 100g nấm đông cô tươi - 1 gói đậu hũ non - 1 thìa bột năng - Hàng lá, rau mùi - Gia vị: dầu hào, nước tương, muối, dầu mè, hạt nêm từ nấm Hướng dẫn làm đậu phụ non sốt nấm đông cô - Bước 1: Đầu tiên, bạn phải sơ chế nguyên liệu của mình. Nấm cần được rửa sạch, bỏ gốc và ngâm trong nước muối loãng khoảng 15p. Sau đó bạn rửa sạch lại bằng nước thường rồi thái nhỏ. Làm sạch đậu hũ và thái thành miếng vừa ăn. - Bước 2: Bạn cho 1 ít dầu ăn và làm nóng chảo trước để phi hành. Sau khi hành đã có mùi thơm thì cho nấm vào cùng các gia vị sao cho vừa ăn. - Bước 3: Hòa bột năng với 50ml nước và đun cho đến khi hỗn hợp sệt hơn thì cho thêm hành lá và rau mùi là xong.

Tôm chay xào thập cẩm

Nếu bạn đang lên kế hoạch cho một bữa tiệc chay, tôm chay xào thập cẩm chắc chắn sẽ là điểm nhấn thú vị trong thực đơn của bạn bởi màu sắc hấp dẫn và trình bày bắt mắt. Nguyên liệu làm tôm chay xào thập cẩm - 100g tôm chay - Nấm hương, mộc nhĩ - 1 củ cà rốt - 1 củ hành tây - Hành hoa - Rau mùi - Gia vị: xì dầu, dầu ăn, bột canh, bột nêm Cách làm tôm chay xào thập cẩm: - Bước 1: Rửa sạch tôm rồi xào qua cho săn lại. - Bước 2: Phi thơm hành và cà rốt, nấm hương, mộc nhĩ rồi cho tôm đã sơ chế vào xào trong 2 - 3 phút, thêm gia vị cho vừa ăn. - Bước 3: Trình bày ra đĩa và trang trí thêm với hành, rau mùi thái nhỏ.

​Cách nấu các món chay kho đơn giản

Nấm rơm kho

Nấm rơm kho là một món ăn đơn giản từ nguyên liệu cho đến cách chế biến, tuy nhiên hương vị lại thơm ngon dễ ăn. Bạn hoàn toàn có thể đưa nấm rơm kho vào thực đơn hàng ngày. Nguyên liệu chế biến món chay nấm rơm kho tại nhà - 500g nấm rơm - Gia vị: nước tương, dầu ăn, muối, hạt nêm chay Cách nấu món nấm rơm kho chay đơn giản - Bước 1: Rửa sạch nấm và ngâm với nước muối pha loãng 15p rồi vớt ra cho ráo. - Bước 2: Cho nửa thìa hạt nêm, 1 thìa nước tương vào ướp cùng với nấm sao cho ngấm đều vị. - Bước 3: Cho hỗn hợp vào niêu đất và đun đến khi nước sền sệt thì cho thêm dầu ăn vào đảo đều rồi tắt bếp.

Rau củ kho chay

Với món ăn này, bạn có thể lựa chọn tùy ý các loại rau củ phù hợp với khẩu vị các thành viên trong gia đình. Đặc biệt, đây cũng là một món chay cho trẻ em dễ ăn, giải pháp hoàn hảo cho những bà mẹ bỉm sữa đang đau đầu khi các bé không chịu ăn rau. Cách nấu món chay rau củ kho Có nhiều cách lựa chọn nguyên liệu khác nhau. Check in Vietnam gợi ý bạn có thể kho 2 quả mướp đắng với nấm rơm, dứa, đậu hũ,...và cho thêm hành lá, đường, muối để tăng hương vị. Đầu tiên bạn cho 1 thìa dầu ăn và phi thơm hành lên, đổ mướp đắng vào xào trước khoảng 1 phút rồi cho đậu hũ, nấm rơm, dứa xào chung đổ khoảng 150ml nước đun dưới lửa nhỏ. Cho đường, xì dầu, muối cho vừa ăn rồi kho cạn nước thì tắt bếp.

Cà tím lăn bột chiên xù

Để có một đĩa cà tím chấm nước tương giòn rụm, thơm ngon lạ miệng, bạn chỉ cần làm theo các bước rất đơn giản như sau: - Bước 1: Trộn đều 100g bột mì với nước lọc sao cho bột dẻo. - Bước 2: Rửa sạch cà tím và cắt thành khoanh tròn rồi nhúng vào bột mì và lăn qua bột chiên xù. - Bước 3: Cho vào chảo chiên tới khi vàng giòn là hoàn tất. Bạn nên ăn kèm với nước tương để hương vị đậm đà hơn

Ăn chay có những lợi ích gì?

Các món chay lành mạnh sẽ cung cấp cho cơ thể bạn chất xơ, vitamin C và E, axit folic, magie, chất béo không bão hòa và phytochemical, từ đó ổn định huyết áp và giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.

Ăn chay ngày nào?

Theo Phật giáo, các Phật tử sẽ thực hành ăn chay 10 ngày trong tháng (tính theo lịch âm): Mùng 1, mùng 8, ngày 14 - 15, ngày 18, ngày 23 - 24, ngày 28 - 29 - 30 (ngày 27 - 28 - 29 đối với các tháng thiếu). Read the full article

#8mónchay #cúnggiỗ #mónchay #tiệcchay

[sattotchobabauchelaferrforte]

Cách làm món chay lợi sữa cho mẹ sau sinh

Nếu mẹ ăn chay cho con bú mẹ hoàn toàn, chị em hãy thêm ngay các món ăn chay lợi sữa được chuyên gia dinh dưỡng gợi ý dưới đây vào thực đơn cho mẹ sau sinh nhiều sữa không tăng cân của mình nhé!

Xem thêm: thuốc sắt canxi dha cho mẹ sau sinh giúp bổ sung dưỡng chất cho mẹ cho con bú

Những công dụng khi mẹ sau sinh ăn chay đúng cách

Ăn chay là chế độ ăn trở nên vô cùng phổ biến và được nhiều mẹ bầu và sau sinh áp dụng. Ăn chay đúng cách vẫn có thể cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho giai đoạn sau sinh như sắt, canxi, DHA, kẽm, vitamin A, B, C… Ngoài ra, ăn chay còn có thể mang lại những lợi ích cho mẹ và bé sơ sinh như:

Thực phẩm trong chế độ ăn chay được chế biến từ cây họ đậu, rau củ, trái cây, ngũ cốc,… nên giàu chất xơ giúp thúc đẩy hoạt động của nhu động ruột. Chính vì thế giúp giảm nguy cơ bị bệnh đường tiêu hóa cho mẹ sau sinh như táo bón, rối loạn tiêu hóa. Thực phẩm từ thực vật sẽ giàu chất xơ, giúp trung hòa và đào thải cholesterol dư thừa ra ngoài cơ thể đồng thời ổn định đường huyết hiệu quả. Thực phẩm được dùng để ăn chay có tác dụng ổn định cholesterol, giảm huyết áp nên sẽ giảm thiểu được nguy cơ mắc bệnh tim và cải thiện sức khỏe hệ tim. Mẹ sau sinh ăn tăng cường các loại rau củ, ngũ cốc, trái cây, các loại hạt,… rất dồi dào nên sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất đồng thời đốt cháy lượng calo dư thừa, nhờ đó mà nguy cơ béo phì được giảm xuống và có thể giảm cân an toàn.

Bên cạnh thực phẩm, để đảm bảo cả hai mẹ con nhận đầy đủ các dưỡng chất cần thiết, mẹ có thể tiếp tục bổ sung các viên uống sau sinh như sắt, các loại canxi hữu cơ cho mẹ sau sinh, vitamin tổng hợp nhé. Bổ sung đầy đủ các dưỡng chất giúp mẹ mau chóng hồi phục và sản xuất sữa dồi dào cho bé bú.

Cách làm món chay lợi sữa cho mẹ sau sinh

Những món ăn chay có lợi sữa cho mẹ bầu trong quá trình nuôi con bằng sữa mẹ có thể tham khảo:

Nấm đùi gà kho tiêu

Nấm đùi gà là loại nấm có mặt nhiều trong các thực đơn ăn chay. Ăn nấm đùi gà sẽ giúp cải thiện sức đề kháng và tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể. Vitamin D có trong nấm đùi gà sẽ giúp mẹ sau sinh cải thiện sức khỏe xương khớp, hấp thụ nhiều canxi hơn, nấm chứa rất ít calo, không chứa chất béo và cholesterol. Mẹ sau sinh hoàn toàn có thể yên tâm ăn nấm mà không lo tăng cân, ngược lại nấm còn hỗ trợ giảm cảm giác thèm ăn.

Nguyên liệu:

Nấm đùi gà 400g

Hành lá

Dầu hào, nước mắm chay

Gia vị: Muối, đường, tiêu xay, dầu ăn

Cách thực hiện:

Nấm đùi gà sau khi mua về, gọt bỏ phần gốc, sau đó mang nấm đi ngâm với nước muối pha loãng khoảng 15 phút rồi xả sạch lại với nước, để ráo.

Dùng dao bổ đôi nấm, rồi cho vào nồi đất.

Ướp nấm với 1 muỗng cà phê nước mắm chay, 1 muỗng cà phê đường, 1 ít tiêu xay và 1 muỗng cà phê dầu hào, trộn đều. Ướp trong vòng 5 – 8 phút cho nấm thấm đều gia vị.

Bắc nồi đất khác lên bếp, rồi cho vào 1 muỗng canh dầu ăn. Đợi dầu nóng, cho hành đã cắt nhỏ vào xào cho thơm.

Cho nấm đã ướp vào đảo đều ở lửa vừa trong khoảng 5 phút. Sau khi nấm đã chín tới, vặn nhỏ lửa lại và xào thêm khoảng 5 phút.

Cuối cùng,nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn rồi tắt bếp.

Xem thêm: thuốc sắt sau sinh ngừa thiếu máu

Canh rong biển đậu phụ non

Rong biển được biết đến là thực phẩm cực lợi sữa cho bà đẻ, giúp cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cần thiết. Hàm lượng canxi và vitamin A, B2, C, E có trong rong biển cao gấp nhiều lần so với những loại rau quả khác. Rong biển kết hợp với đậu phụ non trở thành món ăn ngon bổ dưỡng với mẹ sau sinh, giúp sữa luôn dồi dào, sánh đặc.

Nguyên liệu:

30g rong biển khô dạng sợi dùng để nấu canh

100 gam đậu phụ non

100 gam nấm kim châm

Cà rốt, gừng tươi

Gia vị: nước tương, muối, hạt nêm…

Cách chế biến:

Ngâm rong biển trong nước khoảng 30 phút cho nở ra, sau đó rửa sạch, cắt nhỏ vừa ăn.

Đậu phụ cắt miếng nhỏ tùy ý

Cà rốt rửa sạch, gọt vỏ, cắt miếng mỏng. Thái sợi gừng tươi, nấm bỏ gốc, ngâm trong nước khoảng 10 phút, rửa sạch, để ráo.

Cho nước vào nồi, khi nước sôi, bỏ rong biển vào, đun sôi khoảng 5 phút rồi cho thêm cà rốt, nấm, đậu hũ và gừng vào.

Nêm nếm gia vị theo khẩu vị và tắt bếp.

Đậu phụ trộn rau củ chiên giòn

Đậu phụ trộn rau củ chiên giòn là một món ăn vừa thơm ngon vừa dinh dưỡng mà mẹ nên thêm vào thực đơn ăn chay của mình. Đây là món ăn cung cấp lượng đạm cao từ đậu phụ cùng với các loại vitamin thiết yếu từ các loại rau củ. Đây chắc hẳn là món ăn lợi sữa cho mẹ sau sinh rất tốt.

Nguyên liệu:

Đậu hũ non,

Nấm đông cô

Cà rốt, đậu que, bột chiên giòn, hành lá, tỏi, ớt

Các gia vị hằng ngày

Cách thực hiện:

Cà rốt gọt vỏ cắt hạt lựu, đậu que rửa sạch cắt nhỏ, nấm đông cô làm sạch rồi cắt nhỏ, hành lá rửa sạch cắt nhỏ.

Cho đậu phụ vào tô, dùng tay bóp nhuyễn rồi cho rau củ đã sơ chế vào trộn đều rồi cho gia vị vào trộn chung cho thấm gia vị.

Tiếp đến vo viên đậu hũ thành hình tròn rồi hấp trong khoảng 5 phút.

Sau khi hấp xong thì lăn chúng qua bột chiên giòn và chiên với lửa lớn đến khi vàng đều là được.

Xem thêm: sắt và canxi uống cách nhau bao lâu

Như vậy, Để đảm bảo được nguồn sữa dồi dào, chất lượng, nhiều dưỡng chất cho bé, mẹ nên bổ sung thông qua thực phẩm trong bữa ăn hàng ngày đặc biệt là những món ăn chay lợi sữa cho bà đẻ. Tuy nhiên, mẹ cũng nên duy trì chế độ ăn uống hợp lý, tránh việc bổ sung quá nhiều khiến thừa cân, có thể gặp phải các vấn đề về sức khỏe.

#các món chay lợi sữa #sắt bà bầu