#Check-up / Bilan : Tester son niveau de santé et de forme

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Jambes lourdes, varices : vous en êtes où ? [AVVQ et autres tests]

Varices_(@Dr Asutosh kumar Pandey, CC BY-SA 4.0) 1. Pourquoi suivre l’évolution de votre insuffisance veineuse ? A notre époque où la population vieillit et où l’obésité et la sédentarité sont de plus en plus présentes, les maladies veineuses chroniques représentent un fardeau croissant. Ces maladies cardiovasculaires peuvent être divisées en trois sous-types principaux : l’insuffisance…

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#Check-up / Bilan : Tester son niveau de santé et de forme

[santedefaire]

Comment évaluer facilement la musculation de vos mollets ?

I) Le test bilatéral d’élévation des talons pour l’évaluation des mollets. Le test bilatéral d’élévation du talon est un instrument qui évalue les performances du triceps sural, le muscle du mollet.  Ce test vous permettra d’obtenir des résultats objectifs et quantifiables sur les performances musculaires de vos mollets. Il pourrait être utile de mesurer la force maximale de vos mollets en…

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L’échelle d’anxiété et de dépression à l’hôpital [OUTIL PSYCHOTHÉRAPIE]

L’échelle d’anxiété et de dépression à l’hôpital [OUTIL PSYCHOTHÉRAPIE]

Anxiété et dépression sont de véritables enjeux de santé publique. Vous voulez savoir où vous en êtes par rapport à votre détresse émotionnelle ? Est-ce que vous présentez un trouble anxieux ou un trouble dépressif ? Un outil d’évaluation de psychothérapie vous aidera : l’échelle d’anxiété et de dépression à l’hôpital (HADS de l’anglais Hospital Anxiety and Depression Scale). Nous allons donc…

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