#Chuột Ăn Bánh Siêu Dễ Thương | Explore Tumblr Posts and Blogs

saigonews · 3 years

Text

Hãy thôi lo lắng về việc da sần sùi thiếu sức sống vì đã có cách

Hầu như ai cũng mong muốn làn da của mình luôn mịn màng, tươi trẻ tuy nhiên, tình trạng da sần sùi thiếu sức sống xuất hiện khiến bạn có rất nhiều băn khoăn và lo lắng, mong tìm được cách làm cho da mặt không còn sần sùi. Vì vậy bạn nên tham khảo bài viết sau để biết cách thực hiện hiệu quả.

Nội dung bài viết

Da sần sùi thiếu sức sống là gì?

Da sần sùi thiếu sức sống và thô ráp còn được biết đến với thuật ngữ “xerosis”.Da thô ráp là da mất đi độ ẩm tự nhiên, khô ráp, bong tróc, dễ bị kích ứng và nổi nhiều mụn ẩn.Có thể hiểu, da mặt sần sùi xuất hiện ở nhiều tình trạng khác nhau, nhưng đặc điểm chung duy nhất là nó không mịn màng.

Các triệu chứng của da thô ráp trên mặt

Da thô ráp thường có cảm giác khô sần và căng.

Khi lớp biểu bì bị tổn thương, sự liên kết trên bề mặt da vốn liền mạch, lúc này đầy vết nứt, đứt gãy, …

Nó không còn đủ để ngăn mất nước từ lớp hạ bì.

Nếu bạn không chăm sóc da, không có bất kỳ biện pháp điều trị nào can thiệp, theo thời gian sẽ bong tróc, các nếp nhăn và vết nứt sẽ bắt đầu xuất hiện.

Điều gì làm cho da mặt trông thô ráp?

Da khô

Do lớp da thiếu lipid, làm tổn thương hàng rào bảo vệ da, mất đi khả năng dưỡng ẩm tự nhiên nên da luôn trong tình trạng thiếu nước, dễ bong tróc, khô ráp.

Sự tổng hợp thay đổi của fillagrin (sự kết hợp của các protein dạng sợi) ảnh hưởng đến “yếu tố giữ ẩm tự nhiên” (NMF) trong lớp sừng cũng bị rối loạn và do đó không thể kiểm soát việc giữ lại lipid và hydrat hóa tự nhiên của da.

Bên cạnh đó, sự kết hợp giữa hoạt động ngoài dịch vụ của tuyến bã nhờn và sự thay đổi thành phần lipid của tế bào sẽ khiến làn da ngày càng trở nên khô ráp.

Đặc biệt vào mùa hanh khô, những bạn có làn da khô rất dễ gặp phải tình trạng này.

Da có quá nhiều tế bào chếtThói quen không tẩy tế bào chết cho da thường xuyên rất dễ khiến da tích tụ nhiều tế bào chết và lâu dần trở nên thô ráp, làm ảnh hưởng đến vẻ đẹp của bạn.

Da bị mụn đầu đen, mụn bọc hay mụn ẩn?Da sẽ ngay lập tức mất đi vẻ mịn màng da xỉn màu nếu trên da xuất hiện 3 loại mụn: mụn đầu đen, mụn cám và mụn ẩn. Nếu da bạn có mụn đầu đen, mụn bọc thì mụn ẩn sẽ dễ nhìn thấy hơn.

Cách trị da mặt bị sần sùi thiếu sức sống tại nhà hiệu quả

Khoai tây và sữa tươiNguyên liệu:– 1/2 củ khoai tây luộc– 1/3 cốc sữa tươi.Cách sử dụng: Trộn đều 2 nguyên liệu với nhau để tạo thành hỗn hợp sền sệt, đắp lên mặt sạch. Sau 10 – 20 phút rửa sạch với nước. Mặt nạ cho da khô ráp từ khoai tây và sữa tươi giúp cải thiện rõ rệt làn da khô ráp và dưỡng trắng da hiệu quả

Chuối, sữa chua và mật ongNguyên liệu:– 1 quả chuối chín (½ quả chuối già)– 1 thìa sữa chua không đường– 1 thìa cà phê mật ong.Cách thực hiện: Trộn đều hỗn hợp trên rồi đắp lên mặt, để trong 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Mặt nạ dành cho da khô và thô ráp từ chuối, sữa chua và mật ong này đều chứa các thành phần giúp cung cấp độ ẩm tuyệt vời cho da. Ngoài ra, nó cũng rất hiệu quả trong việc làm dịu da khi bị cháy nắng.Bơ và sữa chuaNguyên liệu:– bơ nghiền– 1 thìa sữa chua không đường.Cách thực hiện: Nghiền và trộn bơ với sữa chua, đắp lên mặt trong 20 phút rồi rửa sạch. Bơ là loại quả chứa nhiều thành phần vitamin A có tác dụng làm bong tróc da chết, thúc đẩy quá trình sản sinh collagen giúp da đàn hồi, kết hợp với sữa chua mang lại sự mềm mại cho làn da. Kiên trì đắp mặt nạ cho da khô ráp từ bơ và sữa chua trong mùa lạnh này sẽ mang lại làn da mềm mại, trắng mịn, không lo bong tróc.

Lòng đỏ trứng và mật ongNguyên liệu:– 1 lòng đỏ trứng– 1 thìa cà phê mật ong.Cách thực hiện: Trộn đều lòng đỏ trứng gà với mật ong, đánh đều, thoa đều lên mặt, đợi 20 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước ấm. Trong khi lòng trắng trứng phù hợp với da dầu thì lòng đỏ lại rất hiệu quả trong việc cải thiện làn da khô. Mật ong cũng giúp bổ sung nước để cân bằng lại làn da khô ráp.Mặt nạ dưỡng da từ lòng đỏ trứng gà và mật ong cho làn da trắng hồng, mịn màngMặt nạ cho da khô và thô ráp từ dưa chuộtThành phần: dưa chuột thái látCách thực hiện: Trong thành dưa chuột có chứa nhiều vitamin, chất xơ và nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Hơn hết, thành phần chính của dưa leo là nước và nhiều khoáng chất cần thiết cho da khô.Dưa leo chứa rất ít năng lượng nhưng lại có nhiều vitamin sử dụng dưa leo đắp trực tiếp lên da để làm mịn da và ngăn ngừa sự xuất hiện của các nếp nhăn.

Mặt nạ đu đủ, chuối và sữa tươiNguyên liệu:– quả đu đủ– 1 quả chuối– 1 thìa sữa tươi.Cách thực hiện: Trộn thành hỗn hợp sền sệt, thoa đều lên mặt và để trong vòng 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh để cảm nhận sự thay đổi của làn da. Ít ai biết rằng ngoài tác dụng giải khát, trị mụn, đu đủ còn là phương thuốc hữu hiệu cho làn da khô nứt nẻ, giảm thâm nám, sẹo và nếp nhăn. Kiên trì đắp mặt nạ cho da khô và thô ráp này 2-3 lần / tuần để có kết quả tốt nhất.Nhớ rằng trước khi sử dụng bất kỳ loại mặt nạ nào, bạn đừng quên làm sạch da bằng sữa rửa mặt.Ngoài những cách kể trên, nếu quá bận rộn và khó có thời gian làm mặt nạ từ thiên nhiên, bạn cũng có thể tìm mua những loại mỹ phẩm, mặt nạ phù hợp với làn da và túi tiền của mình để cải thiện.

Làm thế nào để thoát khỏi làn da sần sùi trong 1 tuần

Tập thói quen rửa mặt sạch sẽRửa mặt sạch là việc cần làm mỗi ngày để giữ cho da luôn mịn màng, không bị sần sùi hay bị ngứa nổi mẩn.

Rửa mặt khoảng hai lần một ngày, sáng và tối. Rửa mặt quá nhiều sẽ khiến da bị khô, bong tróc và thô ráp.

Chọn sữa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn.

Không để dầu gội hoặc xà phòng tắm lên mặt.

Không nên rửa mặt bằng nước nóng, da sẽ khô và sần sùi hơn. Nước lạnh sẽ thu nhỏ lỗ chân lông, không làm sạch mọi thứ, vì vậy tốt nhất bạn nên dùng nước lạnh hoặc nước ấm.

Luôn tẩy trang trước khi đi ngủ.

Uống nhiều nướcNước giúp da luôn ẩm mịn; Nó không chỉ cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho các mô mà còn giúp loại bỏ độc tố và chất thải ra bên ngoài:

Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày, nếu bạn vận động có thể uống nhiều hơn.

Tránh uống nhiều đồ uống có đường.

Hãy uống tích cực, đừng đợi đến khi khát mới uống.

Ngủ đủ giấcGiấc ngủ có vai trò vô cùng quan trọng đối với cơ thể. Một giấc ngủ ngon giúp làn da khỏe mạnh. Để có làn da đẹp, ngăn ngừa tình trạng da thô ráp, bạn cần:

Ngủ trước 10h hàng ngày, mỗi ngày ngủ ít nhất 7 – 8 tiếng.

Giặt áo gối mỗi tuần một lần để tránh mụn do vi khuẩn và bụi bẩn tích tụ trên áo gối.

Hãy thử một chiếc gối mới nếu nó quá cũ.

Bạn nên buộc nhẹ tóc để tóc không dính vào mặt khi ngủ.

Ăn uống lành mạnhMột chế độ ăn uống đầy đủ và lành mạnh cũng sẽ góp phần giúp bạn có làn da mịn màng, tươi trẻ. Chi tiết:

Ăn nhiều ngũ cốc nguyên hạt hơn vì chúng chứa nhiều chất dinh dưỡng, chẳng hạn như gạo lứt, lúa mạch, bánh mì nguyên hạt, v.v.

Ăn nhiều rau và các loại hạt.

Hạn chế ăn thực phẩm giàu chất béo bão hòa, đồ chiên rán và gia vị.

Tập thể dục thường xuyênCăng thẳng có thể khiến mụn trứng cá xuất hiện nhiều hơn. Tập thể dục là một cách tuyệt vời để giải tỏa căng thẳng, lưu thông khí huyết, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giảm cân nhanh.

Bằng cách đi bộ ít nhất 15 phút mỗi ngày, sức khỏe của bạn sẽ được cải thiện đáng kể.

Ngoài ra, bạn cũng có thể chơi các môn thể thao yêu thích để củng cố các mối quan hệ, nâng cao tinh thần.

Uống trà xanhTrà xanh có nhiều chất chống oxy hóa tuyệt vời, giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa da sớm, làn da của bạn sẽ tươi trẻ và tràn đầy sức sống.Ngoài ra, trà xanh có nhiều thành phần dinh dưỡng giúp hỗ trợ tiêu hóa và ngăn ngừa mụn trứng cá.

Uống khoảng 2-3 tách trà xanh mỗi ngày là đủ.

Nên uống trà xanh ít nhất 1 giờ trước và sau bữa ăn vì nó có thể làm giảm hấp thu protein.

Uống nhiều trà xanh gây mất ngủ.

Bạn cũng có thể rửa mặt mỗi ngày bằng nước trà xanh.

Một vài lưu ý khác

Không nặn mụn, không nặn và không sờ lên mặt thường xuyên.

Luôn sử dụng kem chống nắng, đặc biệt là khi bạn ra nắng.

Vui lòng đội mũ, đeo khẩu trang và đeo kính râm để tránh ánh nắng, gió khô, không khí lạnh và bụi.

Kiểm tra các loại mỹ phẩm kem dưỡng bạn đang sử dụng, một trong số chúng có thể là nguyên nhân khiến làn da của bạn thô ráp.

Các loại mặt nạ giúp ngăn ngừa và làm lành da sần sùi: chanh, mật ong, sữa tươi, sữa chua, bơ, cà chua, dầu trà, nha đam, dầu oliu,…

Tránh hút thuốc lá, cà phê và các chất kích thích.

Lời kết:

Nhờ bí quyết chăm sóc da siêu đơn giản này, bạn sẽ cải thiện được khuôn mặt đầy mụn ẩn, làn da sần sùi thiếu sức sống xấu xí và giúp bạn tự tin hơn khi gặp gỡ bạn bè, gia đình với khuôn mặt xinh đẹp không tỳ vết của mình.

Nguồn: https://saigonews.com/da-san-sui-thieu-suc-song.html

0 notes

cosobanhtrangmuoinhubinh · 3 years

Text

Chiêu Thức Làm BÁNH TRÁNG CUỐN THỊT HEO Tiết Lộ Riêng Cho Bạn

Bánh tráng cuốn thịt heo được ví như thứ đặc sản kết hợp hài hòa giữa ba miền Bắc - Trung - Nam vậy. Sở dĩ so sánh như vậy là vì món ăn này có nguồn gốc từ miền Trung, nhưng sử dụng bánh tráng Tây Ninh - đặc sản của người miền Nam và ăn theo phong cách của người miền Bắc. Nói thì nói thế, nhưng trên thực tế mỗi vùng miền lại có cách chế biến, sử dụng nguyên liệu khác nhau, tạo nên các hương vị đặc trưng riêng. Nếu bạn đang muốn tìm hiểu tất tần tật các thông tin về món ăn này cũng như các địa chỉ nổi tiếng thì bài viết dưới đây sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn. Ngoài ra, Cơ Sở Bánh Tráng Muối Như Bình còn có rất nhiều bài viết giới thiệu về những món ngon với bánh tráng cuốn mới bạn tham khảo.

Bánh Tráng Cuốn Thịt Heo Tiếng Anh Là Gì?

Bánh tráng cuốn thịt heo tiếng Anh đọc là Dry pancake rolls with pork. Đây là món ăn truyền thống, rất được yêu thích tại Việt Nam. Bạn dễ dàng tìm thấy món ăn này ở bất cứ ngõ ngách nào tại các tỉnh thành, từ nhà hàng sang trọng đến những cửa hàng nhỏ ven đường.... Món ăn này là sự kết hợp hài hòa giữa rất nhiều nguyên liệu, có thể kể đến như:

- Thịt heo - Rau sống: xà lách, diếp cá, chuối xanh, xoài, dưa leo, hẹ, rau thơm - Bánh tráng cuốn Tây Ninh - Nước mắn nêm Điểm thú vị ở món ăn này đó là thịt heo được thái lát mỏng, dài, ăn kèm với đủ các loại rau xanh và chấm với nước mắm nêm đậm đà. Nó như chất “xúc tác” giúp món ăn thêm phần đặc trưng, hấp dẫn. Nếu có sự khác biệt giữa các địa điểm bán thì nằm ở chỗ nước mắm nêm ăn kèm. Bạn có thể khám phá thêm nhiều món Bánh Tráng Cuốn khác của dân tộc Việt Nam tại đây: https://banhtrangnhubinh.com/collections/banh-trang-cuon/

Cách Làm Bánh Tráng Cuốn Thịt Heo Ngon Bá Cháy

Sở dĩ được gọi là món ăn bình dị là vì nó ngon và dễ thực hiện. Nếu bạn có ý định trổ tài nấu nướng một bữa bánh tráng cuốn thịt heo chiêu đãi cả ngày hay cho đám cạ cứng thì note ngay cách làm đúng chuẩn dưới đây. Thành Phần Nguyên Liệu Cho 4 Người Ăn 400gr thịt ba chỉ (tùy khẩu phần ăn) 1 bát con mắm nêm Dứa (1 quả), quả dưa leo, khế, chuối (vừa đủ ăn) Rau sống các loại: xà lách, húng lủi, rau răm, diếp cá, … Muối, hạt nêm, ớt trái, đường, tỏi, chanh Bánh tráng cuốn (bánh đa nem loại ăn sống), bánh phở Tùy theo số lượng người thưởng thức bạn có thể thêm/giảm nguyên liệu tùy thích. Riêng với thịt lợn thì nên chọn ba chỉ 3 phần mỡ - 7 phần nạc thì mới ngon. Để có được món ăn ngon, ta phải cầu kỳ từ cách chọn nguyên liệu. Thịt ba chỉ chọn tươi mới hàng ngày, vừa đủ mỡ, nạc; nếu mỡ quá thì ngán, nạc quá thì khô rác, cuộn với của quả thấy rời rạc. Ngoài ra thì mắm nêm bạn cũng nên mua Mắm Nêm nguyên chất, nên chọn những nhà cung cấp uy tín, đừng mua những mắm nêm lung tung trong siêu thị, toàn ít mắm mà lắm hóa chất thôi. Hai nguyên liệu chính là bánh tráng và thịt heo, tất nhiên. Nhưng bánh tráng có ngon, thịt heo có ngọt đến mức nào cũng không thể bỏ qua những nguyên liệu ăn kèm được chọn lọc kỹ càng, tạo nên một món ăn hoàn hảo. Các Bước Chế Biến

Bước 1: Rửa sạch thịt heo, sau đó luộc chín rồi để nguội. Nếu muốn loại bỏ mùi tanh nồng của thịt heo thì khi luộc cho một củ hành tím nướng đập dập vào, hoặc thêm sả, g��ng tùy thích. Đợi thịt heo chín thì thái thành lát mỏng, bày biện đẹp mắt ra đĩa. Bước 2: Sơ chế các nguyên liệu đi kèm, cụ thể : - Với chuối xanh thải mỏng rồi ngâm với nước muối pha giấm. Như vậy sẽ loại bỏ chất nhớt và độ chát, giảm thâm đen. - Còn những nguyên liệu như dứa, cá tốt, dưa chuột,.. sau khi gọt vỏ thì thái dạng sợi với độ dài vừa phải. - Xà lách, húng quế, rau mùi, bạc hà, hẹ,... nhặt sạch rồi ngâm với nước muối. Cuối cùng rửa sạch lại với nước rồi để ráo tự nhiên Sau khi các nguyên liệu ăn kèm đã sẵn sàng, bạn bày biện ra đĩa lớn. Cuối cùng cho bánh phở cuốn ra đĩa và bánh tráng Tây Ninh ra để dùng. Chưa cần thấy thịt heo và bánh tráng, chỉ cần dĩa rau sống được dọn lên, người ta biết ngay chất lượng món ăn. Bởi rau sống vừa là thứ ăn kèm, nhưng cũng là thứ làm món ăn thêm tròn vị. Một dĩa rau xanh mát với những lá xà lách xanh mơn mởn, rau thơm, diếp cá rồi ngò tươi nguyên, chuối xanh thái lát mỏng vừa ăn, dưa leo mọng nước giòn ngọt, rồi những sợi giá đỗ trắng tinh thích mắt. Nhìn thôi đã thấy đã mắt và hấp dẫn. Và hãy yên tâm về rau nhé, bởi rau được trồng thủy sinh hoặc mua từ làng rau Trà Quế Quảng Nam, sạch và an toàn. Bánh tráng cuốn là món ăn ăn ngon hàng ngày được nhiều người yêu thích. Ở mỗi vùng miền khác nhau món cuốn này lại có những biến tấu khác nhau. Món bánh tráng cuốn của người miền Nam có tôm, hẹ và vài cọng giá đỗ; món cuốn của người miền Bắc thường thêm trứng, giò lụa và tôm; còn món cuốn của người miền Trung có lẽ là giản dị nhất – chỉ với thịt heo, bún và các loại rau thơm được chấm cùng mắm nêm – một trong những loại mắm đặc trưng của ẩm thực Huế. Món này đặc biệt được ưa chuộng vào mùa hè, bởi khi ăn bạn cảm nhận được sự tươi mát của xà lách, dưa leo, mùi thơm của rau răm, húng lủi, diếp cá cùng vị chua ngọt nhẹ nhàng của dứa quyện cùng chút thịt và bún. Thật giản dị mà ăn một cuốn lại muốn ăn thêm nhiều cuốn nữa – như những con người của miền Trung nắng gió – thật chân chất mà dịu dàng nồng hậu, khiến bạn chỉ gặp một lần cũng nhớ mãi không quên!

Cách Làm Nước Mắm Chấm Bánh Tráng Cuốn Thịt Heo Ngon Bá Cháy

Tuy nhiên món ăn sẽ không trọn vị nếu thiếu nước nắm chấm rèm với bánh cuốn thịt heo. Có rất nhiều cách làm nước mắm nêm. Nhưng đúng chuẩn nhất của người Đà Nẵng là:

- Nguyên liệu: - 1/4 quả dứa - Tỏi ớt - Đường kính trắng - Mắm nêm - 1 quả chanh - Cách làm: Tỏi ớt băm nhuyễn, dứa sau khi gọt mắt, rửa sạch thì cắt thành từng miếng nhỏ, có thể giã nát hoặc cho vào máy xay để xay nhuyễn. Tiếp đó cắt chanh làm đôi, lấy nước cốt. Trộn các hỗn hợp trên theo tỷ lệ 2:2:1, gồm 2 thìa cà phê tỏi, ớt băm nhỏ và dứa xây nhuyễn với 2 thìa cà phê đường, 1 thìa nước cốt chanh. Cuối cùng là pha thêm nắm nêm vào theo tỷ lê 1:1. Vậy là bạn đã có nước mắm nêm ăn kèm bánh tráng cuốn thịt heo rồi đó.

Những Quán Bán Bánh Tráng Cuốn Thịt Heo Ngon Nổi Tiếng Ở 3 Miền

Ẩm thực có tính lan truyền rất nhanh, xuất phát từ Đà Nẵng nhưng sau đó trở nên phổ biến ở khắp các tỉnh thành. Đi đâu cũng dễ dàng tìm thấy để thưởng thức. Hầu hết những địa điểm đều có cách chế biến khác nhau, nếu có cơ hội hãy thử qua hết để đánh giá nhé! Hà Nội Bánh tráng cuốn thịt heo Nguyễn Tuân Địa chỉ: 67 Nguyễn Tuân, quận Thanh Xuân, Hà Nội

Nhắc đến quán bánh tráng cuốn thịt heo nổi tiếng ở Hà Nội là phải kể ngay đến quán này. Bắt đầu mở cửa từ 9h - 22h, quán lúc nào cũng đông nghẹt khách đến thưởng thức. Điểm cộng lớn ở quán được khách đánh giá cao đó là đĩa rau cuốn to chà bá lửa, ăn lúc nào cũng dư, đỡ phải gọi thêm như những cửa hàng khác. Thịt heo tươi, thái lát vừa phải, nước mắm nêm chế biến ngon. Ăn một lần là cứ muốn quay lại lần hai. Bánh tráng cuốn thịt heo Hoàng Bèo Địa chỉ: 40 Duy Tân, Cầu Giấy và hơn 13 chi nhánh khác ở Hà Nội Hoàng Bèo là một thương hiệu nổi tiếng ở Hà Thành, từ Cầu Giấy, Thanh Xuân, Từ Liêm, Long Biên, Ba Đình, Hoàng Mai, Đống Đa, Hà Đông, Hoàn Kiếm,... bạn dễ dàng tìm thấy chi nhánh của quán. Không chỉ phục vụ bánh tráng cuốn thịt heo luộc, đến với Hoàng Bèo còn có rất nhiều món ngon cho bạn lựa chọn như bê cuốn Nam Đàn, khoai lang kén, bánh tráng cuốn thịt heo quay, nem lụi, mì quảng ếch chuẩn vị Đà Nẵng, mì quảng gà, bánh xèo,.. với mức giá dao động chỉ từ 35.000 vnđ - 90.000 vnđ/món mà thôi. Bạn có thể xem bài Review Bánh Tráng Hoàng Bèo tại đây: https://banhtrangnhubinh.com/banh-trang-hoang-beo/ Gạch quán Phạm Ngọc Thạch Địa chỉ: 6C Ngõ 21 Phạm Ngọc Thạch, quận Đống Đa, Hà Nội Sở hữu bảng menu đa dạng, đến với Gạch quán Phạm Ngọc Thạch có vô vàn các món ăn ngon hấp dẫn đang chờ bạn thưởng thức, gồm: bánh tráng cuốn thịt quay, bánh tráng cuốn thịt luộc, bún trộn nắm nêm thịt heo quay, bánh bột lọc xứ Huế, nem lụi nướng bọc xả Đà Nẵng, bún hến chấm thịt heo quay,... Thịt heo của quán thái thành lát dài và to, ăn một lần chất một lần. Cộng thêm rau xanh tươi ngon, nắm nêm đậm đà nên được đánh giá rất cao. Bánh tráng cuốn thịt heo Phú Cường Địa chỉ: - Cơ sở 1: 42 Nguyên Hồng, Đống Đa, Hà Nội - Cơ sở 2: 104 Yết Kiêu, Hai Bà Trưng, Hà Nội - Cơ sở 3: Tầng 1, tòa nhà Hồ Gươm Plaza, 102 Trần Phú, Hà Đông, Hà Nội

Không gian quán đạt chuẩn nhà hàng sang trọng. Lấy gam màu nâu, vàng làm chủ đạo, bước vào quán bạn cảm nhận rõ sự ấm cúng, mộc mạc và nhẹ nhàng lan tỏa. Một điểm dừng chân, ăn uống rất tuyệt vời vào các ngày cuối tuần hay dịp lễ. Nhà hàng có hai loại bánh tráng cuốn, gồm bánh tráng thịt heo quay và bánh tráng thịt heo hấp, giá chỉ 110.000 vnđ/ phần, đủ cho 2 người dùng. Bên cạnh đó còn có rất nhiều món ăn khác cho bạn lựa chọn như các món lẩu, salad - nộm - rau, lươn - ốc - ếch, chim câu - gà - bò, các món cá và món om,.. Đảm bảo đạt chuẩn chất lượng, hương vị tuyệt vời! Mời bạn tham khảo bài Review Bánh Tráng Phú Cường tại đây: https://banhtrangnhubinh.com/banh-trang-thit-heo-phu-cuong/ Bánh tráng cuốn thịt heo Quán Trần Địa chỉ: 76 Nguyễn Chí Thanh, Đống Đa, Hà Nội Điểm khác biệt và đầy thú vị ở quán bánh tráng cuốn thịt heo Quán Trần chính là không theo phong cách Đà Nẵng. Cách bày biện đẹp mắt lên bộ inox 3 tầng đầy sang trọng. Với những bạn trẻ thích check-in sống ảo thì đây quả là điểm đến lý tưởng. Đặc biệt quán sử dụng bánh tráng phơi sương Tây Ninh nên món ăn vốn ngon lại càng thêm đậm đà. Một phần đầy ú nụ, đủ cho 2 người ăn no canh cả bụng. Nếu thích bạn có thể gọi thêm các món ăn kèm khác của quán. Bánh tráng cuốn thịt heo Vân Béo số 69 Ngụy Như Kon Tum, Quận Thanh Xuân, Hà Nội. Ở đây có menu khá đa dạng như: Bánh tráng cuốn thịt heo luộc Bánh tráng cuốn thịt heo quay Bánh tráng cuốn nem nướng Bánh tráng cuốn bê tái chanh Bánh tráng cuốn chả cá thác lác Các món ăn khác như: bún mắm nêm, khoai lang kén, nem chua rán,... Mức giá bán tại quán Vân Béo khá hợp lý, món ăn rất ngon kèm theo nước chấm vô cùng đặc trưng tạo nên thương hiệu riêng biệt. Bánh tráng cuốn thịt heo Giang Mỹ Địa chỉ tại tầng 1-2, Tòa nhà 17T1, Phố Hoàng Đạo Thúy, P. Trung Hòa, Q. Cầu Giấy. Đây là một nhà hàng nổi tiếng ở Hà Nội với nhiều món ăn đặc biệt có thể kể đến như: Bánh tráng cuốn thịt heo quay Bánh tráng cuốn bò tơ Bánh tráng nhúng mẻ Cánh gà chiên nước mắm Bò tơ cuốn rau rừng Nấm hải sản chiên giòn Lẩu cua sông Bê chao Mộc Châu,...

Không gian của quán khá sang trọng, nguyên liệu tươi ngon, món ăn đẹp mắt, hấp dẫn. Đây cũng là nơi rất thích hợp dành cho những buổi gặp mặt, liên hoan, tụ họp nhóm,... Đà Nẵng Bánh tráng cuốn thịt heo Trần Địa chỉ: 4 Lê Duẩn, quận Hải Châu, Đà Nẵng

Là “cái nôi” của món bánh tráng cuốn thịt heo, ở Đà Nẵng có vô vàn các địa chỉ nổi tiếng để bạn thưởn thức, cảm nhận trọn vẹn hương vị của món ăn. Trong đó có thể nhắc đến Bánh tráng cuốn thịt heo Trần. Quán chuyên ẩm thực miền Trung, nên ngoài bánh tráng cuốn thịt heo, bạn còn được thưởng thức các món ăn khác như bánh tráng đập, bánh nậm đúc, mỳ quảng “Phú Chiêm”, bánh bèo chén, bún mắm thịt heo,... Nhìn chung bánh tráng cuốn thịt heo vẫn là món đặc sản của quán. Một đĩa thịt heo ú nụ, đi kèm với rau xanh, bánh tráng cuốn Tây Ninh và mắm nêm. Đơn giản thế thôi nhưng ăn một lần là nhớ mãi không quên. Quán Đặc Sản Bà Mụa Địa chỉ: 162/27 Đống Đa, phường Thuận Phước, quận Hải Châu, Đà Nẵng Quán khá gần trung tâm thành phố, du khách dễ dàng tìm thấy khi di chuyển. Món bánh tráng cuốn thịt heo ở đây nổi tiếng gần xa, ai ai cũng biết. Thịt heo đặc trưng, thơm, mềm, khi ăn cảm nhận rõ độ ngon trong từng miếng cắn. Có rất nhiều phiên bản cho bạn lựa chọn, gồm: bánh tráng thịt heo ba chỉ và bánh tráng cuộn thịt heo nạc mông - cho những ai không ăn được mỡ heo. Ngoài ra còn rất nhiều món ngon ăn kèm khác mà bạn sẽ được thưởng thức khi ghé quán. Quán Bánh Tráng Cuốn Thịt Heo Bà Mua Địa chỉ: 19 - 21 Trần Bình Trọng, Hải Châu, Đà Nẵng Thiết kế không gian quán khá bình dị, bàn ghế sử dụng chất liệu gỗ, kết hợp với ánh đèn vàng nên càng đem lại cảm giác ấm cúng, nhẹ nhàng. Quán lúc nào cũng đông khách, nên ghé sớm để tránh chờ đợi.

Ở đây có hai loại bánh tráng cuốn thịt heo cho bạn lựa chọn, gồm bánh tráng cuốn thịt heo hai đầu da và bánh tráng cuốn thịt heo Đại Lộc. Trong đó: - Bánh tráng cuốn thịt heo hai đầu da được chọn từ phần ngon nhất của con heo. Khi ăn cảm nhận rõ hương vị đậm đà lan tỏa, dai giòn. - Bánh tráng cuốn thịt heo Đại Lộc được sử dụng từ heo Đại Lộc. Loài heo này được nuôi thả tự nhiên, thức ăn chủ yếu là rau, thức ăn thừa,.. nên thịt khá chắc, ngon và thơm. Bên cạnh đó nước mắm nêm của quán của quán cũng khá hấp dẫn, được chế biến thơm ngon, đậm đà, khó mà cưỡng lại được. Bánh Tráng Cuốn Thịt Heo Mậu Địa chỉ: 35 Đỗ Thúc Tịnh, quận Cẩm Lệ, Đà Nẵng

Quán nằm trong hẻm nhưng rất dễ tìm, chỗ đậu xe rộng rãi, thoải mái nên càng được thực khách đánh giá cao. Bước vào không gian quán khá bình dị, nhẹ nhàng nhưng được cái nhân viên nhanh nhẹn, chủ quán nhiệt tình, vui vẻ. Quán chuyên bán bánh tráng cuốn thịt heo. Một phần dao động từ 60.000 vnđ - 165.000 vnđ, tùy vào số lượng khách ăn. Thịt heo ở đây chọn đúng ba chỉ, 3 phần mỡ, 7 phần nạc. Thái dạng lát dài và mỏng, bày biện rất đẹp mắt. Rau dọn lên cả đĩa lớn, đầy đủ các loại, nhìn cực hấp dẫn. Bên cạnh đó còn phục vụ đồ chua như cà rốt thái sợi và ớt, tỏi đi kèm. Bánh Tráng Cuốn thịt Heo Chợ Cồn Đà Nẵng Địa chỉ: Khu ẩm thực chợ Cồn, Hùng Vương, Hải Châu, Đà Nẵng Quán bánh tráng cuốn thit heo này đúng nghĩa ngon - bổ - rẻ tại Đà Thành luôn. Nếu có cơ hội đi du lịch thì nhớ đừng bỏ lỡ nhé. Một phần bánh tráng cuốn thịt heo ở đây chỉ từ 25.000 vnđ (đĩa nhỏ) - 30.000 vnđ (đĩa lớn) mà thôi. Vì quán nằm trong chợ nên không gian khá nhỏ, nhưng lúc nào cũng đông khách đến ăn, quán phục vụ cũng rất nhanh và nhiệt tình. Thịt heo được luộc khi khách gọi món nên lúc nào cũng nóng hổi, hấp dẫn. Rau rửa sạch, cho vào đĩa phục vụ khách. Khi có nhu cầu gọi thêm cứ thoải mái, chủ quán rất nhiệt tình ở khoản này. Nước mắm nêm của quán được pha chế ngon, vừa miệng. Bày sẵn ra hủ, khách muốn ăn bao nhiêu thì lấy bấy nhiêu.

Bánh Tráng Cuốn Thịt Heo Bà Hường Địa chỉ: 126 Duy Tân, Hòa Thuận Nam, Hải Châu, Đà Nẵng Không gian quán rất bình dị, đơn giản nhưng hương vị món ăn lại cực kỳ hấp dẫn. Đó là lý do vì sao khách đến quán lúc nào cũng đông nghẹt. Menu quán khá đơn giản, chỉ gồm 1 món chính - bánh tráng cuốn thịt heo và 5 món phụ gồm: cá nục hấp, bò nhúng dấm, cháo tôm, cháo bò và bún mắm. Điều thú vị ở chỗ món ăn nào cũng không vượt quá 100.000 vnđ, quả ngon, quả rẻ. Xét về mặt hình thức thì miếng thịt heo nhìn không ��ược đẹp cho lắm nhưng bù lại nhìn đầy đặn và dày hơn ở những địa chỉ khác nhiều. Chủ quán cho rau xanh ăn kèm rất hào phóng, đa dạng chuẩn loại, đầy cả đĩa, đảm bảo ăn ngập mặt mà vẫn còn dư. Nước mắm nêm của quán tự pha chế nên khá độc đáo. Gợi ý nhỏ là nên cho thêm ớt vào nước mắm để tăng hương vị của món ăn nhé! Cùng cảm nhận quán Bánh Tráng Thịt Heo Bà Hường qua bài review sau đây: https://banhtrangnhubinh.com/banh-trang-thit-heo-ba-huong/ Bánh Tráng Cuốn Thịt Heo Quỳnh Đại Lộc Địa chỉ: 176 Nguyễn Hoàng Nam Dương, quận Thanh Khê, Đà Nẵng

Đúng với tên gọi của mình, quán chuyên dùng thịt heo Đại Lộc cho món bánh tráng cuốn thịt heo. Thịt theo ở đây được nuôi theo cách chăn thả tự nhiên, chủ yếu ăn rau, thức ăn thừa và di chuyển nhiều. Không ăn cám hay các chất tăng trưởng khác nên bạn cứ an tâm về độ an toàn. Thịt thơm, ngọt và béo, cuốn kèm với rau sống đủ loại, chấm tý mắm nêm, ăn thêm chút ớt tỏi thì ngon khỏi bàn. Bên cạnh đó quán còn phục vụ rất nhiều ẩm thực nổi tiếng của người miền Trung để bạn thưởng thức. Bánh tráng cuốn thịt heo Đại Lộc Quán Đại Lộc có địa chỉ ở 82 Trưng Nữ Vương, Quận Hải Châu, Đà Nẵng. Món đặc biệt của quán là bánh tráng cuốn thịt heo của Đại Lộc. Sự đặc biệt ở đây là heo Đại Lộc có 7 phần mỡ, 3 phần nạc, thịt mềm dai vừa phải và rất thơm ngon. Món bánh tráng cuốn thịt heo Đại Lộc ăn kèm chung với rau rừng và chấm mắm nêm là ngon hết sẩy. Menu của quán Đại Lộc cũng khá đa dạng với nhiều món ăn như: Bánh tráng thịt heo Đại Lộc Bánh tráng thịt heo giòn da Bún mắm,… Thực khách đến đây có thể lựa chọn các phần ăn lớn/ phần nhỏ theo nhu cầu với mức giá phải chăng. Sài Gòn Bánh Tráng Cuốn Thịt Heo Tứ Hòa Địa chỉ: 186 - 188 Nguyễn Gia Trí (Đường D2), quận Bình Thạnh, TP. HCM Quán phục vụ bánh tráng cuốn thịt heo dành cho 1 người, giá chỉ từ 60.000 vnđ mà thôi. Read the full article

#Bánhtrángcuốnthịtheo

0 notes

muoigentis · 3 years

Text

Các triệu chứng bị đau ruột thừa khi đang mang bầu

Viêm và nhiễm trùng ruột thừa dẫn đến bị đau ruột thừa là lý do phổ biến khiến phụ nữ phải phẫu thuật trong thai kỳ. Ước tính cứ 1.500 bà bầu sẽ có một người phải phẫu thuật cắt ruột thừa.

Bà bầu thường bị đau ruột thừa bên nào? Xin mời bạn tìm hiểu qua bài biết sau đây của xét nghiệm nipt gentis để có thể hiểu hơn về vấn đề này nhé.

Những triệu chứng bị đau ruột thừa khi mang thai

1. Đau ruột thừa ở bà bầu

Rất khó để chẩn đoán bệnh đau ruột thừa cho bà bầu do có những thay đổi về thể chất khi mang thai. Tuy nhiên, ở tam cá nguyệt thứ nhất và thứ hai, việc chẩn đoán bệnh viêm ruột thừa sẽ dễ dàng hơn.

Khi có dấu hiệu bị đau ruột thừa, bạn cần đến ngay bệnh viện để siêu âm, chẩn đoán bệnh sớm. Nếu trì hoãn, bạn có thể gặp nhiều biến chứng nguy hiểm như thủng ruột thừa.

Biến chứng viêm ruột thừa còn có thể khiến bạn bị sảy thai, nhất là trong tam cá nguyệt thứ ba.

2. Triệu chứng đau ruột thừa khi mang thai

Nhiều người không biết đau ruột thừa bên nào – đau ruột thừa bên trái hay bên phải – nên thường bị nhầm lẫn với các chứng đau bụng khác. Bạn có thể dựa vào các dấu hiệu đau ruột thừa sau để chẩn đoán:

+ Khi bị viêm ruột thừa bạn sẽ bị đau ở hạ sườn phải.

+ Trong thai kỳ, càng về sau cơn đau có thể càng xuất hiện nhiều hơn ở góc phần tư phía trên bụng phải.

+ Bạn có thể bị sốt nhẹ, sưng bụng, buồn nôn.

+ Khi bị vỡ ruột thừa, bạn thường bị đau bụng dữ dội kèm sốt cao trên 38 độ C. Bụng bị cứng, nôn mửa, tiêu chảy hoặc có máu trong phân

3. Cách điều trị đau ruột thừa cho bà bầu

+ Nếu đang trong tam cá nguyệt thứ nhất hoặc thứ hai, bạn có thể mổ nội soi.

+ Nếu đang trong tam cá nguyệt thứ ba, bạn có thể mổ mở. Tuy nhiên, bạn cần phải theo dõi thai nhi rất kỹ. Vì khi bạn bị cắt ruột thừa, tử cung có thể co thắt sớm dẫn đến sinh non.

Tỷ lệ sinh non do phẫu thuật ruột thừa khoảng 10%. Các yếu tố rủi ro khác khoảng 8% trước khi mang thai 24 tuần, 13% trong khoảng từ 24 – 28 tuần và 35% sau 29 – 36 tuần. xét nghiệm double test ở đâu chính xác nhất ?

4. Những điều bà bầu cần lưu ý sau khi mổ ruột thừa

+ Bạn cần dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi hơn.

+ Tránh mang, xách vật nặng.

+ Tránh sinh hoạt tình dục.

+ Đi tái khám thường xuyên.

5. Bà bầu bị đau ruột thừa nên ăn gì?

+ Bạn nên uống nước ấm pha chanh với mật ong vào mỗi sáng.

+ Bữa sáng bạn nên uống sữa và ăn trái cây. Bạn có thể kết hợp ăn các loại hạt để bổ sung dinh dưỡng.

+ Bữa trưa bạn nên ăn rau củ hấp và sữa lên men.

+ Bữa chiều bạn nên uống nước trái cây tươi.

+ Bữa tối bạn nên ăn salad rau củ tươi, hạt mầm và sữa lên men.

+ Bạn nên uống nước ép cà rốt, củ cải và dưa chuột mỗi ngày.

6. Chế độ ăn giúp bà bầu nhanh phục hồi sau khi mổ ruột thừa

a. Ăn các món dễ tiêu hóa

Các thực phẩm dễ tiêu hóa như sữa, sữa chua, súp kem rất giàu đạm và canxi nhưng ít sắt và vitamin A, B. Do đó, bạn chỉ nên ăn trong thời gian ngắn sau khi mổ.

b. Ăn đa dạng thực phẩm

Nếu sau thời gian ăn các thức ăn lỏng, bạn không bị đau, tiêu chảy, nôn mửa thì nên bổ sung đa dạng các loại thực phẩm khác.

Thực phẩm giàu đạm, vitamin C và chất xơ như trứng, rau củ, trái cây, các loại hạt… rất cần thiết để bạn phục hồi sức khỏe, đồng thời bổ sung dinh dưỡng cho thai kỳ.

c. Bổ sung thực phẩm giúp mau lành vết thương

Đạm rất quan trọng cho quá trình phục hồi vết thương. Chất này có thể hỗ trợ tổng hợp collagen để tạo mô liên kết mới, giúp vết thương mau lành.

Bạn có thể bổ sung đậu, bánh mì ngũ cốc, gạo lứt, rau củ, trái cây đặc biệt là bơ, dầu ô liu, các loại hạt… vào chế độ ăn hàng ngày.

d. Thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch

Thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch giàu vitamin A, C như hạnh nhân, rau chân vịt, tiêu. Bạn nên bổ sung vào chế độ ăn để nhanh phục hồi sức khỏe.

7. Thực phẩm bà bầu không nên ăn khi bị đau ruột thừa

Các thực phẩm bạn không nên ăn bao gồm:

+ Đồ uống có gas.

+ Nước ngọt và nước ép trái cây đóng chai.

+ Rượu, bia.

+ Các loại gia vị.

+ Nước sốt.

+ Đậu và rau họ cải.

+ Đồ hộp.

+ Thực phẩm nhiều đường như kẹo, bánh, kem…

+ Thức ăn nhiều dầu mỡ gây khó tiêu.

+ Sôcôla, phô mai.

Đau ruột thừa trong thai kỳ rất nguy hiểm. Nhiều bà bầu không phát hiện sớm do không biết các triệu chứng đau ruột thừa bên nào.gentis hy vọng qua bài viết này, bạn có thể hiểu rõ hơn về bệnh để có thể chữa trị kịp thời, giúp mẹ và thai nhi không gặp nguy hiểm.

Tham khảo thêm: chi phí xét nghiệm nipt tại gentis là bao nhiêu ?

0 notes

giayphep897899 · 1 year

Video

youtube

Chuột Ăn Bánh Siêu Dễ Thương

#youtube #hamster

0 notes

aloflowers · 7 months

Text

Bánh kem sinh nhật mừng 2 tuổi Bánh kem sinh nhật mừng 2 tuổi alo.flowers ngon, đẹp với những hình ảnh, tạo hình dễ thương, ngộ nghĩnh và vô cùng độc đáo sẽ là món quà bất ngờ và thú vị dành cho những người mà bạn thương yêu. Bạn chắc chắn sẽ bất ngờ với những chiếc bánh sinh nhật tại đây. Bởi với cách trang trí sáng tạo mới lạ. Kết hợp cùng công thức làm bánh độc nhất. Những chiếc bánh kem ra lò vừa đẹp mắt vừa ngon miệng. Bánh Kem Cho Bé 2 Tuổi - H33 Shop hoa tươi Quế Sơn Quảng Nam mẫu bánh kem mừng sinh nhật con gái yêu.... 450.000 VNĐ. Thêm vào giỏ ... bánh kem búp bê tặng bé gái 2 tuổi 378 Shop hoa tươi Lý Sơn Quảng Ngãi Bánh sinh nhật cũng có nhiều loại, kích cỡ từ nhỏ đến lớn. Với giá tiền tùy thuộc vào chi phí để làm bánh và hình thức bên ngoài. Như ... Bánh sinh nhật hình dê con ngộ nghĩnh dành tặng bé trai 2 tuổi Danh mục: 2 tuổi, Bánh sinh nhật cho bé, Bé Trai, Dê tuổi Mùi ... Bánh kem màu hồng 2 tầng hình nàng công chúa xinh đẹp mừng sinh nhật bé gái 5 tuổi. Bánh kem hình con Đê mừng sinh nhật 2 tuổi cho bé tuổi Mùi Đặt Bánh kem hình con Đê mừng sinh nhật 2 tuổi cho bé tuổi Mùi ✔️ Giá cạnh tranh ✔️ Giao hàng tận nơi trong TP HCM ✔️ Nhiều mẫu bánh đẹp & độc đáo ... [ BF203] BÁNH SINH NHẬT DÀNH CHO BÉ TRAI 2 TUỔI Với cốt bánh gato nhật bản mềm thơm, ẩm mịn, vị ngọt nhẹ kết hợp cùng kem tươi thanh mát chắc chắn sẽ làm cho mọi người không thể quên. 25+ mẫu bánh sinh nhật đẹp cho bé trai 1 - 10 tuổi BẤM VÀO ĐÂY Mẫu bánh kem thôi nôi, đầy tháng bé trai; Mẫu bánh sinh nhật 2 tầng cho bé trai; Mẫu bánh sinh nhật ngộ nghĩnh cho bé trai; Mẫu bánh sinh nhật siêu nhân cho ... Bánh sinh nhật mừng thôi nôi bé 1 tuổi 2 tầng màu vàng xanh ... Cô gái ăn vụng bánh sinh nhật Quý khách truy cập vào Fanpage Bánh Sinh Nhật Độc Đáo Cho Các Bé 2 Tuổi rên con số 2 được phóng đại, ngoài lớp kem tươi cùng các họa tiết trang trí thông thường, các bố mẹ có thể nhắn nhủ Bánh Kem Tặng Bé Gái Sang Trọng Nhất - Giao Tận Nơi HCM Bánh kem tặng bé gái , bánh sinh nhật bé gái, bánh sinh nhật bé gái 2 tầng, ... bán nhiều loại bánh kem thôi nôi, đầy tháng cho bé 2 tuổi, 5 tuổi, 7 tuổi. Bánh Kem Ô tô Mừng bé trai Sinh Nhật 2 Tuổi Những mẫu bánh kem sinh nhật xe hơi, xe ô tô đẹp và ý nghĩa giành tặng sinh nhật bé trai mang đến sự tươi mới trong các bữa tiệc sinh nhật. Bánh kem sinh nhật 2 tuổi - Alo Flowers Bánh sinh nhật mừng thôi nôi bé 1 tuổi tầng màu vàng xanh dễ thương. Liên hệ. Chat Facebook. Hỗ trợ mua hàng: Hotline: . Facebook: Bánh Kem … Các sản phẩm Bánh sinh nhật bé trai Bấm vào đây Bánh kem sinh nhật mừng 2 tuổi Bánh sinh nhật bé trai. Còn rất nhiều mẫu cho bé trai, ... 1; 2 · 3 · 4 · → · bánh kem hình con khỉ ... Bánh 2 tầng thôi nôi. 1₫ Thêm vào giỏ hàng ... 20+ mẫu bánh sinh nhật cho bé trai ngộ nghĩnh, đáng yêu Mẫu bánh sinh nhật cho bé trai — Sinh nhật là dịp không thể thiếu những chiếc bánh kem phải không? Các bé hân hoan chào đón tuổi mới trong sự chúc mừng ... Bánh mừng đầy tháng, đầy năm Archives Bánh mừng đầy tháng, đầy năm ... Bánh sinh nhật bé tuổi Chuột. Mã Sp: ĐT57. Giá: 750,000 ₫ ... Bánh sinh nhật bé Chuột trai 2. Mã Sp: ĐT 52. Giá: 680,000 ₫. Bánh sinh nhật theo số tuổi 1, 2, 3 ... Bánh kem sinh nhật hình con gà mã B16196. 580,000 VND ; Bánh kem mừng thôi nôi mã B5438. 490,000 VND ; Bánh kem tuổi dậu Mã B5416. 650,000 VND ; Bánh kem nhóc trùm ... 50+ mẫu bánh sinh nhật cho bé trai đẹp – độc – lạ Bánh kem sinh nhật bé trai hình Superman siêu ngầu. Mẫu bánh 2 tầng đẹp mắt dành cho bé 1 tuổi. Siêu nhân Gao là một nhân vật hoạt hình vô ... Bánh Tặng các bé trai - Bánh Gatô, bánh kem, bánh sinh nhật Bánh sinh nhật 2 tầng lợn hồng, khỉ nâu, sư tử và voi xanh đẹp đáng yêu [MS: ... Bánh gato hình chó cứu hộ ngộ nghĩnh mừng sinh nhật bé trai 5 tuổi 9069. Bánh sinh nhật theo độ tuổi cho sinh nhật bé yêu Bánh sinh nhật đẹp nhất cho bé gái 1,2,3 tuổi ✓ Bánh kem sinh nhật .

.. chúc mừng các bé trai bé gái dễ thương trong gia đình bước sang tuổi ... 70 Hình bánh kem ngộ nghĩnh, đẹp mắt nhất để đặt tiệc sinh ... Bánh kem màu trắng in logo mừng 2 năm thành lập công ty Viet Home. Bánh kem sinh nhật 2 thế hệ ba và con cùng hình ảnh chiếc trực thăng và ... Mẫu bánh sinh nhật cho bé trai 2 tuổi Mẫu bánh sinh nhật đẹp cho be gái 2 tuổi Bánh sinh nhật cho bé trai 2 tuổi con heo Bánh kem sinh nhật Mẫu bánh sinh nhật đẹp cho bé gái Mẫu bánh sinh nhật cho be gái 3 tuổi Bánh sinh nhật 2 tầng cho bé gái Mẫu bánh sinh nhật đơn giản cho bé gái

0 notes

docungtamlinhnetvietnam · 3 years

Text

Top 16 Quà Thôi Nôi Cho Bé Trai, Bé Gái Hay Và Ý Nghĩa

Dịch Vụ Đồ Cúng Trọn Gói Top 16 Quà Thôi Nôi Cho Bé Trai, Bé Gái Hay Và Ý Nghĩa

Tiệc thôi nôi từ xưa cho đến nay vẫn luôn là 1 ngày vô cùng trọng đại đối với mỗi bé và gia đình. Do vậy, những người được mời tới dự lễ đầy năm rất đắn đo không biết phải mua gì làm quà thôi nôi cho bé. Những món quà thôi nôi không những có thể giúp cho bé có được những món đồ ý nghĩa và thiết thực mà còn giúp thể hiện được tình yêu của người tặng dành cho bé yêu. Chính vì thế, trong bài viết này Đồ Cúng Tâm Linh sẽ giúp bạn lựa chọn được một món quà đầy năm cho bé trai, bé gái ưng ý nhất.

1. Xe tập đi – Quà đầy năm cho bé trai, bé gái năng động

Xe tập đi

Qua 12 tháng tuổi, bé đã bắt đầu chập chững tập đi. Do vậy, việc chọn lựa những món đồ hỗ trợ tốt nhất cho bé trong giai đoạn này cũng khá thích hợp. Bạn có thể tham khảo những loại xe tập đi để bé có thêm 1 người bạn đồng hành giúp cho bé có được những bước đi đầu đời. Tầm tuổi này 1 chiếc xe đẩy ba bánh sẽ là món quà tặng thôi nôi ý nghĩa cho bé gái lẫn bé trai đấy. Chiếc xe tập đi xinh xắn này sẽ trở thành người bạn đồng hành cho những bước chân nhỏ bé đầu tiên của bé. Đặc biệt những chiếc xe đẩy tập đi sẽ phát ra tiếng kêu khi trẻ đẩy đồ chơi lăn đi sẽ làm bé cực kì thích thú.

2. Phong bì thôi nôi dễ thương ý nghĩa

Nếu bạn nhận được một lời mời dự lễ thôi nôi cho con của bạn bè mà không có thời gian chuẩn bị quà cho bé. Thì phong bì chính là một giải pháp tức thời và phổ biến. Bạn có thể nhờ bố mẹ bé mua 1 món quà mà bé đang thiếu hoặc bất kỳ đồ vật nào hữu ích cho bé mà bố mẹ là người hiểu bé nhất.

Chọn những mẫu phong bì dễ thương dành cho bé

3. Sách truyện cổ tích

Những câu truyện cổ tích là phần không thể thiếu cho tuổi thơ của bé. Hãy tặng quà thôi nôi cho bé những cuốn sách vải có đồ chơi và nhiều các hình vẽ thú vị hay những cuốn sách cùng với các câu chuyện cổ tích để ba, mẹ kể cho bé nghe trước khi đi ngủ. Như vậy bé sẽ được phát triển vèe trí tuệ, nuôi dưỡng tình cảm rất lớn đặc biệt trong thời gian năm năm đầu đời của trẻ.

Sách truyện cổ tích

4. Các món đồ chơi giúp phát triển tư duy

Chọn đồ chơi tặng quà thôi nôi không khó vì thường các bé ở độ tuổi này sẽ rất hiếu động và thích đồ chơi nên đồ chơi với bé bao nhiêu cũng là thiếu. Đương nhiên là bạn cũng nên chọn những món quà thôi nôi an toàn cho bé.

Các món đồ chơi cao cấp với xuất xứ rõ ràng làm từ nguyên vật liệu sạch sẽ phù hợp dù bé có tiếp xúc hay có thói quen ngậm các đồ chơi đó. Bạn có thể tham khảo Đồ chơi thả khối, Điện thoại đồ chơi, Đồ chơi phát ra âm thanh, Đồ chơi thả trong bồn tắm, hay Đồ chơi lồng vào nhau.

Những món đồ chơi giúp phát triển tư duy với chất liệu nhựa an toàn

5. Quần áo và giày dép làm quà tặng đầy năm

Quần áo giày dép luôn là những món quà tặng hợp lý ở mọi trường hợp. Đây là món quà là chọn lựa an toàn nhất khi bạn không biết thôi nôi nên tặng gì cho bé.

Đồ trẻ em ngày nay có rất nhiều loại, nhiều mẫu mã để bạn lựa chọn. Nên bạn không cần phải lo lắng. Đồ trẻ em trông sẽ rất dễ thương khiến bạn sẽ không bỏ qua được đâu.

Nếu là con gái thì bạn có thể chọn một chiếc váy đầm dễ thương còn đối với con trai bạn bạn có thể mua 1 bộ đồ hay quần jean hay áo sơ mi đều có. Bạn có thể mua bất cứ bộ quần áo nào mà bạn nghĩ là hợp dành cho bé.

6. Đồ dùng hay vật dụng cho bé

Những món vật dụng mà bạn có thể dành tặng cho bé như: Bỉm, tã, sữa, giấy ướt hay các vật dụng hỗ trợ cho bé ăn dặm. Đây là các món đồ vật cực cần thiết mà bé phải dùng hàng ngày. Nếu muốn mua quà đầy năm cho bé trai, bé gái thực tế thì hãy nghĩ đến những món vật dụng này nhé.

Đây cũng chính là lúc bé đang tập ăn dặm và rất cần đến chén, bát, đũa, muỗng. Để chọn 1 món quà thực tế nhưng vẫn có phần hoa mỹ một chút thì bạn có thể chọn bộ quà tặng thôi nôi là các vật dụng ăn dặm theo hình ảnh những nhân vật hoạt hình sống động như gấu Pooh hay chuột Mickey.

Bạn nên chọn những món vật dụng làm nhựa an toàn với trẻ em & đặc biệt là phải chắn chắn khó vỡ để đảm bảo an toàn cho bé.

Set đồ ăn cá nhân của trẻ sẽ giúp bé phát huy tính tự lập trong việc ăn uống

7. Khung tranh ảnh thôi nôi – Món quà lưu giữ kỷ niệm vàng của bé

Nghe khá là truyền thống nhưng một khung ảnh đẹp cũng là món quà thôi nôi ý nghĩa và khá thú vị để cha mẹ của bé lưu giữ những hình ảnh hàng ngày của bé.

Món quà này mang tói một giá trị tinh thần rất lớn. Còn gì tuyệt vời và tâm lý hơn khi có 1 chiếc khung ảnh với hình bàn chân bé nhỏ chập chững biết đi được lồng trong khung kính. Nó đánh dấu 1 bước chuyển mới trong cuộc đời của bé.

Khung ảnh với độ bền thách thức thời gian để sau này khi bé lớn lên, bé nhìn lại tuổi thơ của mình đã được yêu thương hạnh phúc biết nhường nào.

Khung ảnh của bé giúp lưu giữ những khoảnh khắc tuyệt vời.

8. Hộp quà âm nhạc – Quà tặng đầy năm 12 cung hoàng đạo

Khi mà bé tròn 1 tuổi, đã biết cảm nhận các giai điệu nhẹ nhàng, đơn giản bằng cách múa, vỗ tay và nhún nhảy theo điệu nhạc. Một chiếc hộp âm nhạc với khúc nhạc du dương sẽ là một món quà tinh thần cho bé. Nó cũng sẽ giúp cho bé đi vào giấc ngủ nhanh hơn, là một người bạn thân trong suốt quãng đời thơ ấu của bé.

9. Khay để ăn dặm

Khay ăn dặm là 1 sản phẩm không thể thiếu đối với trẻ nhỏ từ sau sau tháng trở đi, vì thế nó vừa phù hợp là 1 món quà tặng thôi nôi bé trai cũng phù hợp làm quà tặng thôi nôi bé gái. Bộ khay ăn dặm cho trẻ em thường được làm bằng nhựa sinh học mía 98% nên rất an toàn, không phát sinh những chất độc hại kể cả khi cho vào lò vi sóng, máy rửa bát, tủ lạnh, tủ đông hay may khử trùng bằng nước nóng (Nhiệt độ cho phép sử dụng là trong khoảng -20 độ C đến 120 độ C).

Khay để ăn dặm

1 bộ khay ăn dặm cho trẻ thường được chia làm nhiều ô khác nhau, có thể chứa nhiều những món khác nhau để bé có thể làm quen dần với khẩu phần ăn cũng như các loại đồ ăn khác nhau. Một số loại còn có đế silicon để cố định trên mặt bàn, giúp cho bé có thể tự mình ngồi ăn. Để phù hợp với cả bé trai lẫn bé gái, khay ăn dặm thường được thiết kế với nhiều màu sắc khác nhau nhưng nhìn chung rất xinh xắn và bắt mắt.

10. Tranh ảnh 12 cung hoàng đạo

Tranh cung hoàng đạo sẽ giải quyết những băn khoăn khi mua quà thôi nôi của bạn

Đây là một món quà trang trí để bàn ý nghĩa cả với người tặng và người nhận quà. Bạn sẽ được đánh giá là một người tinh tế khi lựa chọn món quà tặng thôi nôi này. Bố mẹ của bé yêu sẽ cực kỳ bất ngờ về sự quan tâm của bạn dành cho em bé.

Món quà sẽ đi theo bé suốt cuộc đời và nó còn mang ý nghĩa hơn khi bạn ghi lời chúc đầy tình yêu thương trên món quà. Chắc chắn rằng khi lớn lên, bé sẽ luôn nhớ về bạn cũng như tình cảm mà bạn gửi gắm trong món quà nhỏ bé này.

11. Đồ địu em bé

Đồ địu em bé

Địu em bé sẽ có rất nhiều lợi ích và tác dụng đối với bố mẹ, giúp mẹ vừa có thể địu bé bên cạnh vừa làm được nhiều việc cho mình. Có thể mang bé đi chơi, đi công viên dạo mát, đi siêu thị, hay đi tiêm ngừa cho bé… Chiếc địu chắc chắn, an toàn và thoải mái sẽ là nơi để bé an tâm ngủ thật ngon lành & giữ bé luôn trong tầm quan sát của bạn. Ngoài ra, sử dụng địu em bé còn giúp tạo sự gần gũi giữa bố mẹ với bé, khiến cho bé cảm thấy an tâm và gắn bó với bạn hơn.

Những chiếc địu được thiết kế gọn gàng, vừa dễ sử dụng lại vừa dễ di chuyển giúp bố mẹ có thể mang bé đi nhiều nơi mà vẫn tránh được nắng, gió, bụi, côn trùng và bảo đảm an toàn tuyệt đối cho bé yêu. Đây sẽ là 1 món quà tặng thôi nôi đầy ý nghĩa cho các bé.

12. Hình ảnh bé yêu dát vàng dùng làm quà tặng thôi nôi

Được chế tác tinh xảo & sống động như hình ảnh bé yêu ngoài đời thực với gấu bông, quà tặng. Ngoài ra, bên cạnh bé còn là 1 chiếc bút nghiên rất ý nghĩa. Nó như 1 lời chúc cho bé sau này lớn lên sẽ gặt hái được nhiều thành công trong học tập, công việc & cuộc sống.

13. Máy pha sữa

Máy pha sữa

Máy pha sữa tự động sẽ là một quà đầy năm cho bé trai tuyệt vời dành cho những bà mẹ bỉm sữa có quỹ thời gian hạn hẹp. Chỉ mất 5đến 10 giây là bạn đã có ngay một bình sữa ấm nóng, đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé yêu. Việc dùng máy pha sữa cũng giúp cho các mẹ có thêm thời gian để nghỉ ngơi và chăm sóc bé. Nếu như họ hàng, hay bạn bè của bạn có em bé thì đây chắc chắn là quà thôi nôi bé trai nhất định phải mua.

14. Cũi nhún bơm hơi

Đây là một món quà thôi nôi cho bé gái 1 tuổi vô cùng tuyệt vời. Nó sẽ giúp cho bé phát triển trí tuệ & óc sáng tạo một cách hoàn thiện nhất. Sản phẩm chuyên dụng dành cho các bé đang trong mootj quá trình tập đứng hay ngồi với nhiều hình thù và màu sắc ngộ nghĩnh, dễ thương, giúp khơi gợi hứng thú ở trẻ.

Nếu bạn vẫn đang băn khoăn thôi nội tặng quà gì thì cũi nhún bơm hơi chính là moojt sự lựa chọn hoàn hảo nhất. Sản phẩm vừa có ích cho sự phát triển của trẻ lại giúp cho bố mẹ an tâm hơn khi để trẻ tự chơi một mình.

15. Ghế ngồi ô tô phù hợp để làm quà đầy năm cho bé trai

Ghế ngồi ô tô giúp cho bé thoải mái

Các loại ghế ngồi ô tô cho trẻ em được chế tạo bằng khung nhựa chịu lực chống sốc rất tốt. Đệm ghế được may từ loại vải cao cấp, mềm mại & rất nhỏ gọn, bố trí dây đai an toàn gắn khoá 3 trong mọt, giúp cho bé có chỗ ngồi an toàn và thoải mái nhất trên ô tô.

Với các tính năng vượt bậc của mình, sản phẩm thích hợp bạn làm quà thôi nôi bé gái hay trai mà gia đình thường xuyên di chuyển bằng ô tô.

16. Đồ trang sức – Quà tặng đầy năm cho bé trai, bé gái

Những món đồ trang sức nhỏ xinh sẽ là một quà tặng thôi nôi ý nghĩa dành cho bé. Bạn có thể chọn lựa lắc tay, lắc chân, vòng cổ bằng bạc cho bé. Những chiếc vòng bé xinh này có chi phí không quá cao mà lại vừa lịch sự vừa giúp tránh gió bảo vệ sức khỏe cho bé.

Bạn nên chú ý khi mua các món đồ trang sức không nên mua những món đồ có quá nhiều chi tiết sẽ có thể làm tổn hại đến cơ thể mỏng manh của bé. Bạn chỉ nên mua các loại trang sức đơn giản thôi nhé. Ngoài ra có một món trang sức rất ý nghĩa và mới mẻ hơn như là vòng tay gỗ dâu tằm cũng đem đến may mắn và tránh gió kỵ độc cho bé.

Vòng tay, lắc chân cũng được nhiều người chọn lựa làm quà thôi nôi cho bé

Trên đây là tất cả các lưu ý, gợi ý quà đầy năm cho bé trai, bé gái uy tín nhất. Mỗi một món quà đều sẽ mang một ý nghĩa một nhiệm vụ khác nhau nhưng mục đích chung vẫn là dành tặng tình yêu thương dành cho con trẻ. Mong rằng qua bài viết của Đồ Cúng Tâm Linh, bạn sẽ không còn phải đắn đo về việc nên chọn gì vào ngày thôi nôi của các bé nữa.

>> Xem thêm: Cúng Thôi Nôi Lúc Mấy Giờ Mang Lại Nhiều May Mắn Cho Bé

Bài viết Top 16 Quà Thôi Nôi Cho Bé Trai, Bé Gái Hay Và Ý Nghĩa đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Lưu Đạt.

from Dịch Vụ Đồ Cúng Trọn Gói https://ift.tt/2LVuZPF

0 notes

nilpvn · 3 years

Link

11 Cách Giảm Cân Cấp Tốc An Toàn Cho Nam Và Nữ Không Dùng Thuốc Liệu chị em có đang gặp khó khăn với cách giảm cân của mình? Mãi không thấy kết quả hay đơn giản chỉ là giảm cân chưa đủ nhanh? Nếu vậy thì việc bạn cần làm là tham khảo ngay bài viết giảm cân vi diệu với những lời khuyên đầy thiết thực dưới đây. Thực tế là những cách giảm cân hiện nay, theo châm ngôn “ăn ít, hoạt động nhiều” sẽ đem lại kết quả ngay trước mắt. Nhưng về lâu về dài thì không giúp bạn đạt được trọng lượng cơ thể như mong muốn. Đôi khi, việc cứ cân đo đong đếm từng lượng calo quá tỉ mỉ, cặn kẽ mà không chịu lắng nghe cơ thể lại đem tới những hệ lụy không mong muốn. Nhẹ thì suy giảm hệ miễn dịch, nặng thì sinh bệnh, lục phủ ngũ tạng ảnh hưởng nặng nề, sức khỏe giảm nghiêm trọng. Bởi vậy mà lời khuyên của chúng tôi là không tính calo để giảm cân nữa. Thay vào đó là áp dụng ngay 11 mẹo giảm cân sau.

11 CÁCH GIẢM CÂN NHANH TẠI NHÀ CHO NỮ LẦN NAM

ĂN THEO CHẾ ĐỘ ĂN ÍT CARBOHYDRATE

Đã bước vào chế độ giảm cân low-carb thì điều lưu ý đầu tiên là: Hạn chế TUYỆT ĐỐI đường và tinh bột. Carb là viết tắt cho từ carbohydrate, là nguyên nhân chính dễ dẫn đến béo phì và thừa cân. Bởi trong đường và tinh bột có các hợp chất gia tăng cảm giác đói. Từ đó khiến bạn luôn muốn ăn nhiều hơn bình thường. Và nếu tránh thì đương nhiên bạn sẽ không còn muốn ăn quá nhiều nữa. Chính bởi lí do này mà chế độ low-carb ra đời. Chế độ này được khoa học chứng minh là cách giảm cân cực kì hiệu quả. Chủ yếu là giảm lượng tinh bột hấp thụ, còn các thực phẩm khác vẫn có thể ăn như bình thường. ÁP DỤNG LOW-CARB NHƯ THẾ NÀO CHO ĐÚNG Điểm mấu chốt mà chị em cần lưu ý là low-carb sẽ giúp giảm cơn đói tối đa, từ đó khiến bạn ăn ít hơn. Nếu kết hợp theo đúng món thì còn giúp đốt cháy chất béo một cách dễ dàng. Chế độ low-carb tốt nhất là chia nhỏ bữa ăn trong ngày. Thay vì chỉ ăn 3 bữa chính thì hãy ăn thành 5-7 bữa/ngày. Các nhóm thực phẩm cần thiết mỗi ngày là thực phẩm giàu protein. Bạn có thể tham khảo ăn:

Trứng, thịt

Hải sản, cá

Các loại hạt và đậu.

Tuy nhiên lưu ý là chọn thực phẩm tươi sống, tránh đồ đóng hộp hoặc hải sản đông lạnh lâu ngày. Ngoài ra khi ăn low-carb thì bạn nên ăn nhiều rau củ để bổ sung thêm nhiều chất xơ. Chọn loại không chứa tinh bột như rau xanh, dưa chuột, cà chua, cải, lơ,...

CHỈ ĂN KHI THẤY ĐÓI

Dù là theo chế độ ăn ít carb hay chỉ là giảm cân ăn kiêng thông thường thì việc ăn khi thấy đói cũng là rất cần thiết. Đặc biệt là khi đã giảm tinh bột rồi thì không nên cắt luôn cả chất béo trong khẩu phần ăn. Ngược lại thì đã ăn kiêng không chất béo thì không nên loại bỏ hoàn toàn tinh bột khỏi thực đơn. Bởi tinh bột và chất béo vốn là nguồn năng lượng chính giúp duy trì năng lượng cho cơ thể. Nếu không kịp bổ sung thì sẽ dấn đến đói, thèm ăn và mệt mỏi. Đây chính là nguồn cơn lời khuyên ăn ngay khi thấy đói của chúng tôi. Bởi nếu đói mà không ăn thì dễ dẫn tới hạ đường huyết, ngất xỉu hoặc tụt huyết áp. Kéo dài như vậy khiến cơ thể mất cân bằng, thậm chí có thể tử vong tại chỗ. HẤP THỤ CHẤT BÉO THẾ NÀO LÀ TỐT NHẤT? Tuy nhiên, hấp thụ chất béo cũng phải chọn nguồn chất béo an toàn và bổ dưỡng cho cơ thể. Đó là các loại chất béo thực vật trong hạt, hoa quả hoặc mỡ động vật. Có thể ví dụ 1 vài thực phẩm như: Bơ, dầu ô liu, dầu dừa, trứng thịt ba chỉ, cá hồi, cá béo,... Đặc biệt là trong giai đoạn đầu quá trình giảm cân thì phải nhớ luôn ăn đầy đủ. Bởi khi đã theo chế độ low-carb thì lượng chất béo hấp thụ sẽ được đốt cháy. Từ đó tạo thành năng lượng cho hoạt động hàng ngày của cơ thể. Và đương nhiên, khi cơ thể đã quen với việc đốt cháy chất béo thì lượng mỡ tích tụ trong cơ thể cũng sẽ được đốt cháy dần dần.

ĂN CÁC LOẠI THỨC ĂN TƯƠI SỐNG

Vốn dĩ từ thời xa xưa, con người vẫn luôn thịnh hành ăn thức ăn tươi, dùng ngay khi hái hoặc săn bắt. Sau này, xã hội phát triển, mở rộng thị trường thì các loại đồ đóng hộp, đồ khô mới ra đời. Tuy nhiên cũng chính vì hấp thu những đồ ăn thức uống như vậy mới dễ bị béo phì. Đồ hộp có hàm lượng dinh dưỡng không được đảm bảo. Mà lại chứa quá nhiều chất h��a học, chất bảo quản gây biến đổi vóc dáng cơ thể. Bởi vậy trong quy tắc này điều bạn cần nhớ là: Low-carb với đồ tươi, nguyên chất là tốt nhất! Đừng nghe theo những lời quảng cáo hoa mỹ về các thực phẩm khô giảm cân. Các loại bánh quy, mì, bánh mì,...ghi low-carb nhưng thực tế thì không hề có công dụng trong việc giảm cân. Đây chỉ là chiêu trò tăng doanh thu, đánh vào lòng tin của người tiêu dùng mà thôi. Ăn vào thậm chí còn tăng cân bởi chúng có thể làm hoàn toàn từ carbonhydrate chứ không có gì khác.

Xem ngay: 7+ thuốc giảm cân an toàn và hiệu quả nhất 2019 được bác sĩ khuyên dùng

TUY NHIÊN KHÔNG PHẢI TẤT CẢ CÁC LOẠI THỰC PHẨM ĐÓNG HỘP ĐỀU NHƯ VẬY... Nói vậy không có nghĩa là tất cả thực phẩm đóng hộp theo low-carb đều sai sự thật. Bạn có thể dựa vào hai quy tắc đơn giản sau để phân biệt:

Một là, tuyệt đối tránh các loại đồ ăn khô ghi low-carb như bánh quy, socola, bánh mì, mì ống hoặc kem. Trừ khi bạn có thể thực sự kiểm chứng chất lượng tốt, hoặc chắc chắn hiệu quả, thành phần (thương hiệu handmade chẳng hạn) thì mới lựa chọn.

Hai là, tránh các sản phẩm khi net carbs trên bao bì. Thường khi ghi như vậy thì bạn sẽ không thể nắm rõ được thành phần sản phẩm. Làm vậy sẽ rất khó theo dõi chế độ ăn của bản thân.

LOẠI BỎ HOÀN TOÀN VIỆC ĂN VẶT KHI GIẢM CÂN

Khi giảm cân thì việc ăn vặt cũng sẽ trở nên thừa thãi. Bởi việc ăn vặt sẽ khiến bạn quen miệng, ăn không kiểm soát. Và dù ăn vặt khó khiến bạn thấy no nhưng cũng tăng lượng chất nạp vào cơ thể. Nguy hiểm hơn là các loại đồ ăn vặt hầu hết chứa carb, ăn vào sẽ phá hỏng việc giảm cân của bạn. Ăn vặt ở đây là ám chỉ việc bạn nạp liên tục một hoặc một vài thực phẩm trong ngày. Ví dụ như nhiều người ăn thịt liên tục 4-5 lần/ngày bởi cứ thiếu thịt là cảm thấy hoa mắt, khó chịu trong người. Đến lúc phải theo chế độ ăn kiêng thì sẽ phải tìm món ăn thay thế, dần dần sẽ thành ăn vặt không kiểm soát. Điều bạn cần là loại bỏ dần việc ăn vô tội vạ của mình. Để làm được thì chị em có thể theo dõi việc ăn vặt đúng giờ. Tức là đặt lịch cho từng giờ ăn. Đầu tiên có thể là 4 giờ/lần ăn, sau đó giãn dần 5, 6 giờ. Sau nhiều ngày bạn sẽ loại bỏ được việc ăn vặt của mình.

KIÊN TRÌ GIẢM CÂN ĐẾN CÙNG

Cơ thể vốn phải mất rất lâu để tích tụ cân nặng cũng như làm quen với chế độ ăn vốn có. Bởi vậy, khi bạn giảm cân và cắt bớt khẩu phần ăn thì sẽ rất mệt mỏi. Biết được điều này rồi thì bạn cần quên ngay việc ép cân siêu tốc và mong chờ hiệu quả liên tục. Tức là bạn có thể thực hiện giảm 3kg trong 10 ngày nhưng không thể nhân lên là bạn sẽ giảm 9kg trong 30 ngày được. Vì sao? Bởi các chế độ ép cân cấp tốc thực chất là bỏ việc bỏ đói bản thân, chỉ cung cấp lượng calo ở mức tối thiểu duy trì cơ thể hoạt động. Nếu lạm dụng 1 thời gian dài sẽ dẫn đến suy nhược, phù nề. Đến 1 thời gian sẽ không còn thấy cân nặng giảm nữa. Để thành công thì bạn cần một chế độ giảm cân lâu dài như low-carb. Có thể bạn thấy kết quả chậm nhưng áp dụng kiên trì chắc chắc sẽ đạt được cân nặng mong muốn mà không lo ảnh hưởng sức khỏe. Thực tế kiên trì cũng cần nỗ lực rất lớn mới được. Hãy tưởng tượng việc giảm cân của chị em tương tự như việc bỏ thuốc lá của đàn ông. Nói như vậy là đã đủ thấy khó khăn rồi phải không nào?

HẠN CHẾ ĂN TRÁI CÂY

Đây luôn là lời khuyên gây nhiều tranh cãi nhất của việc ăn low-carb giảm cân. Bởi trái cây từ trước đến nay luôn được coi là nguồn cung cấp vitamin, chất xơ và các khoáng chất quan trọng cho cơ thể. Tuy nhiên, dù tin hay không thì trong trái cây chứa rất nhiều đường - khoảng 10% trọng lượng (phần còn lại chủ yếu là nước). Cứ ăn 5 phần trái cây mỗi ngày thì tương đương với việc uống 500ml nước ngọt có ga (soda). Trái ngược với suy nghĩ đường thực vật tốt cho cơ thể thì thành phần của đường thực vật cũng chẳng có nhiều điểm khác biệt với đường công nghiệp là mấy. Cụ thể khoảng 50% glucose, 50% fructose. Bởi vậy chị em nên hạn chế ăn hoa quả. Hoặc chọn các loại thực phẩm mọng nước, nhiều vitamin c không ngọt như dưa chuột, ổi, xoài... để ăn, tránh ăn trái cây nhiều đường như mía, sầu riêng, mãng cầu...

TRÁNH ĐỒ UỐNG CÓ CỒN KHI GIẢM CÂN

Bia, rượu hay các chất có cồn khác cung cấp tinh bột cho cơ thể, đồng thời khiến carbs trong cơ thể dễ dàng được hấp thu hơn. Từ đó, cơ thể sẽ ngừng đốt cháy mỡ thừa và những nỗ lực low-carb giảm cân sẽ về con số 0. Bạn cần kiêng khem, hạn chế tối đa việc dùng bia rượu khi giảm cân. Hoặc nếu có những dịp lễ, tiệc trọng đại không thể không uống thì nên chọn các loại đồ uống thân thiện hơn như:

Rượu vang (đỏ hoặc trắng nguyên chất)

Sâm panh khô

Rượu mạnh như whisky, vodka,...

Những loại đồ uống này hầu như không chứa bất kỳ loại đường hay tinh bột nào. Tuy nhiên vẫn chỉ nên dùng ở liều lượng vừa phải và hạn chế sử dụng là tốt nhất.

TRÁNH CÁC LOẠI ĐỒ NGỌT NHÂN TẠO

Nhiều người chọn thay thế đường bằng chất ngọt nhân tạo với niềm tin rằng đường nhân tạo không hề gây tăng cân như sử dụng đường thông thường. Nghe thì có vẻ hợp lý. Nhưng thực tế lại không diễn ra dễ dàng như vậy. Chất ngọt nhân tạo có thể gây thèm ăn và duy trì cảm giác thèm ngọt. Dễ dẫn tới nạp chất béo vô tội vạ, nguy cơ béo phì rất cao. Cảm giác thèm ngọt xuất hiện là bởi đường nhân tạo khiến cơ thể không được tiếp nhận đường thật, khiến lượng đường trong máu giảm. Khi đó, thần kinh sẽ truyền đi tín hiệu và khiến bạn cảm thấy đói. Ngoài ra, chất ngọt nhân tạo có thể khiến bạn nghiện đồ ngọt và dẫn đến thèm ăn vặt. Như vậy thôi đã không hề tốt cho việc giảm cân rồi.

GIẢM BỚT CĂNG THẲNG VÀ CỐ GẮNG NGỦ NHIỀU HƠN

Stress và thiếu ngủ là 1 trong những nguyên nhân chính dẫn đến tăng cân, béo phì ngày nay. Bởi việc căng thẳng và ngủ không đủ giấc kéo dài làm tăng mức độ hormone buồn bã trong cơ thể bạn. Điều này khiến cơ thể muốn tìm gì đó khỏa lấp. Và cách đơn giản nhất nhiều người tìm đến là đồ ăn. Việc ăn này càng diễn ra thường xuyên thì càng khó để giảm cân . Bởi vậy, việc cần làm nhất là nỗ lực đi ngủ sớm hoặc tìm đến các giải pháp giúp bạn ngủ ngon hơn. Có thể là bật nhạc thư giãn, tránh xa ánh sáng xanh của điện thoại trước khi ngủ,... cũng là những biện pháp rất hữu hiệu. Với việc stress thì bạn có thể lựa chọn một chế độ ăn xanh sạch hơn. Kết hợp với việc luyện tập hoặc chơi một bộ môn thể thao nào đó mỗi ngày. Còn nếu stress quá nặng thì bạn có thể tham khảo ý kiến của chuyên gia, bác sĩ tâm lý để chữa khỏi hoàn toàn.

HẠN CHẾ CÁC SẢN PHẨM TỪ SỮA VÀ HẠT

Sữa hoặc các sản phẩm từ sữa có chứa lượng đường ít nhiều khác nhau. Đây có thể là nguyên nhân khiến quá trình giảm cân của bạn lâu không thấy hiệu quả. Hơn nữa, trong sữa có một vài loại protein sinh ra isulin khi hấp thu vào cơ thể. Isulin sẽ gây tăng lượng đường trong máu, ảnh hưởng đến cân nặng của chị em. Do đó, việc cắt giảm sữa sẽ giúp việc giảm cân đạt kết quả tích cực hơn. Ngoài sữa thì các loại hạt cũng là thực phẩm cần cắt giảm. Bởi các loại hạt vốn chứa carbonhydrate, là loại chất chúng ta cần loại bỏ khi theo chế độ low-carb. Vì vậy, hạn chế được là rất tốt. Lưu ý: Hạn chế không có nghĩa là bạn loại bỏ hoàn toàn sữa và hạt trong bữa ăn hàng ngày. Bạn vẫn nên uống khoảng 1 lít sữa và ăn khoảng 100g hạt tùy loại trong tuần.

THEO CHẾ ĐỘ TẬP THỂ DỤC HỢP LÝ

Không phải bất kỳ ai cũng có khả năng theo tập tại các phòng tập chuyên nghiệp nhiều giờ liền trong ngày. Bởi vậy, việc tận dụng thời gian trong ngày để luyện tập là cực kì cần thiết. Với chị em dân văn phòng thì cách giảm cân đơn giản nhất là đi thang bộ thay cho thang máy. Hoặc đơn giản hơn là liên tục thực hiện các động tác tập mỗi khi rảnh chân. Chị em có thể áp dụng các bài tập kiễng chân, đứng lên ngồi xuống, squat hoặc chạy tại chỗ. Thực hiện khoảng 30-60p mỗi ngày sẽ cho thấy hiệu quả giảm cân rõ rệt. Đương nhiên là việc có thể theo phòng tập và tập luyện có giờ giấc cố định sẽ tốt hơn rất nhiều. Việc luyện tập chuyên nghiệp kèm chế độ ăn khi tập sẽ giúp cơ thể vào phom, vóc dáng thon gọn đúng chuẩn sau khi giảm cân.

NHỮNG LƯU Ý KHI ÁP DỤNG CHẾ ĐỘ LOW-CARB GIẢM CÂN

Ngoài những lời khuyên đi kèm khi ăn low-carb thì có những lưu ý nhỏ dưới đây bạn nên lưu ý, cụ thể là:

Giảm cabs chứ không phải cắt cabs. Như đã lý giải phía trên thì carbonhydrate vốn là nguồn năng lượng chính cho mọi hoạt động cơ thể. Bởi vậy bạn không nên cắt hẳn carb trong chế độ ăn mà chỉ cắt giảm bớt thôi.

Dù khi low-carb bạn hay nghe đến việc ăn thoải mái không lo béo. Nhưng thực tế không phải như vậy. Cắt carbs giúp đốt mỡ thừa trong cơ thể nhưng nếu bạn cứ ăn vô tội vạ thì ngoài mỡ, cơ thể còn phải tiêu thụ rất nhiều loại chất khác.

Lắng nghe cơ thể. Quan trọng nhất là cơ thể thấy phù hợp thì mới hiệu quả.

Mong rằng thông qua bài viết bạn sẽ có nhận định đích xác về cách giảm cân đúng và phù hợp nhất cho mình. Chúc bạn sớm đạt được cân nặng mong muốn! Từ khóa tìm kiếm: cách giảm cân cấp tốc cho học sinh cách giảm cân cấp tốc tại nhà trong 1 tuần cách giảm cân tự nhiên tại nhà cách giảm cân sau sinh làm cách nào để giảm cân Bài viết đã xuất hiện lần đầu tiên tại https://nilp.vn/cach-giam-can/?feed_id=1927&_unique_id=5ff00d7ec0da1 #Nilp #suckhoe #sinhly #tangcan #giamcan #lamdep

0 notes

muoigentis · 3 years

Text

Một số cách điều trị đau ruột thừa cho mẹ bầu

Bà bầu thường bị đau ruột thừa bên nào? Xin mời bạn tìm hiểu qua bài biết sau đây của sàng lọc trước sinh gentis để có thể hiểu hơn về vấn đề này nhé.

Cách điều trị đau ruột thừa cho bà bầu

1. Đau ruột thừa ở bà bầu

Biến chứng viêm ruột thừa còn có thể khiến bạn bị sảy thai, nhất là trong tam cá nguyệt thứ ba.

2. Triệu chứng đau ruột thừa khi mang thai

+ Khi bị viêm ruột thừa bạn sẽ bị đau ở hạ sườn phải.

+ Trong thai kỳ, càng về sau cơn đau có thể càng xuất hiện nhiều hơn ở góc phần tư phía trên bụng phải.

+ Bạn có thể bị sốt nhẹ, sưng bụng, buồn nôn.

+ Khi bị vỡ ruột thừa, bạn thường bị đau bụng dữ dội kèm sốt cao trên 38 độ C. Bụng bị cứng, nôn mửa, tiêu chảy hoặc có máu trong phân.

3. Cách điều trị đau ruột thừa cho bà bầu

+ Nếu đang trong tam cá nguyệt thứ nhất hoặc thứ hai, bạn có thể mổ nội soi.

Tỷ lệ sinh non do phẫu thuật ruột thừa khoảng 10%. Các yếu tố rủi ro khác khoảng 8% trước khi mang thai 24 tuần, 13% trong khoảng từ 24 – 28 tuần và 35% sau 29 – 36 tuần.

4. Những điều bà bầu cần lưu ý sau khi mổ ruột thừa

+ Bạn cần dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi hơn.

+ Tránh mang, xách vật nặng.

+ Tránh sinh hoạt tình dục.

+ Đi tái khám thường xuyên.

5. Bà bầu bị đau ruột thừa nên ăn gì?

+ Bạn nên uống nước ấm pha chanh với mật ong vào mỗi sáng.

+ Bữa sáng bạn nên uống sữa và ăn trái cây. Bạn có thể kết hợp ăn các loại hạt để bổ sung dinh dưỡng.

+ Bữa trưa bạn nên ăn rau củ hấp và sữa lên men.

+ Bữa chiều bạn nên uống nước trái cây tươi.

+ Bữa tối bạn nên ăn salad rau củ tươi, hạt mầm và sữa lên men.

+ Bạn nên uống nước ép cà rốt, củ cải và dưa chuột mỗi ngày.

6. Chế độ ăn giúp bà bầu nhanh phục hồi sau khi mổ ruột thừa

a. Ăn các món dễ tiêu hóa

Các thực phẩm dễ tiêu hóa như sữa, sữa chua, súp kem rất giàu đạm và canxi nhưng ít sắt và vitamin A, B. Do đó, bạn chỉ nên ăn trong thời gian ngắn sau khi mổ.

b. Ăn đa dạng thực phẩm

Nếu sau thời gian ăn các thức ăn lỏng, bạn không bị đau, tiêu chảy, nôn mửa thì nên bổ sung đa dạng các loại thực phẩm khác.

c. Bổ sung thực phẩm giúp mau lành vết thương

Đạm rất quan trọng cho quá trình phục hồi vết thương. Chất này có thể hỗ trợ tổng hợp collagen để tạo mô liên kết mới, giúp vết thương mau lành.

Bạn có thể bổ sung đậu, bánh mì ngũ cốc, gạo lứt, rau củ, trái cây đặc biệt là bơ, dầu ô liu, các loại hạt… vào chế độ ăn hàng ngày.

d. Thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch

Thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch giàu vitamin A, C như hạnh nhân, rau chân vịt, tiêu. Bạn nên bổ sung vào chế độ ăn để nhanh phục hồi sức khỏe.

7. Thực phẩm bà bầu không nên ăn khi bị đau ruột thừa

Các thực phẩm bạn không nên ăn bao gồm:

+ Đồ uống có gas.

+ Nước ngọt và nước ép trái cây đóng chai.

+ Rượu, bia.

+ Các loại gia vị.

+ Nước sốt.

+ Đậu và rau họ cải.

+ Đồ hộp.

+ Thực phẩm nhiều đường như kẹo, bánh, kem…

+ Thức ăn nhiều dầu mỡ gây khó tiêu.

+ Sôcôla, phô mai.

Đau ruột thừa trong thai kỳ rất nguy hiểm. Nhiều bà bầu không phát hiện sớm do không biết các triệu chứng đau ruột thừa bên nào. gentis hy vọng qua bài viết này, bạn có thể hiểu rõ hơn về bệnh để có thể chữa trị kịp thời, giúp mẹ và thai nhi không gặp nguy hiểm.

Tham khảo thêm: chi phí xét nghiệm nipt và xét nghiệm bệnh edward bao nhiêu ?

0 notes

halosaigon2020 · 4 years

Text

tuyệt vời-Top 10 món ngon Thủ Đức khách du lịch nhất định phải thử khi tới Sài Gòn

New Post has been published on https://cdn.halosaigon.com.vn/2020/10/17/tuyet-voi-top-10-mon-ngon-thu-duc-khach-du-lich-nhat-dinh-phai-thu-khi-toi-sai-gon/

tuyệt vời-Top 10 món ngon Thủ Đức khách du lịch nhất định phải thử khi tới Sài Gòn

Ẩm thực Sài Gòn lúc nào cũng khiến người ta mê mẩn bởi vì nơi nào cũng có danh sách dài những món ăn khác lạ. Riêng Thủ Đức nổi tiếng với những quà ăn vặt đường phố đúng tiêu chí ngon – xẻ – rẻ. Nếu khách du lịch đang sẵn sàng đi du lịch Sài Gòn đừng quên tưởng thức Top 10 món ngon Thủ Đức làm say lòng bao du khách dưới đây nhé!

1.Bánh tráng nướng

Món ngon Thủ Đức trước tiên khách du lịch nên thử là bánh tráng nướng. Bánh tráng xuất hiện ở hồ hết các quán ăn vặt ở Thủ Đức với giá siêu rẻ, chỉ khoảng 10.000 đồng/ cái to khổng lồ.

Bánh tráng nướng là món “nghiền” của giới trẻ bởi vì chúng vô cùng dễ ăn. Bên ngoài vỏ bánh tráng giòn tan, bên trong có phần nhân thịt nhiều chủng loại như: trứng cút, hành lá, thịt băm, xúc xích, bò khô… Nhất là những ngày trời thu se lạnh nhưng mà ăn chiếc bánh tráng nướng thơm giòn, cay cay thì khỏi phải bàn.

Ảnh: @ huanabiii

2. Bún đậu mắm tôm

Món ngon Thủ Đức đậm chất Bắc Bộ chính là bún đậu mắm tôm. Bún đậu mắm tôm gọi suất toàn vẹn có tào phớ chiên, bún trắng, thịt luộc, chả cốm, dồi lợn, rau sống đủ loại kinh giới, dưa leo, xà lách…cùng với nước chấm tỏi ớt ăn cực đã. Nhất là những tín đồ mê mắm tôm thì đảm bảo đây là món ngon tuyệt vời nhất.

Bún đậu mắm tôm chủ yếu được bán ở cổng kí túc xá, gần trường học bởi vì khách du lịch trẻ nào cũng yêu thích món dân dã này.

Ảnh: @bundaubong

3. Món tàu hũ nóng

Tàu hũ nóng là món ngon Thủ Đức làm “điên đảo” các khách du lịch sinh viên. thú vị nhất phải kể tới là gánh tàu hũ nóng của của cô Ái ở cổng làng đại học đã đồng hành cùng bao thế hệ sinh viên suốt 20 năm.

Tàu hũ nóng là quà ăn vặt cực rẻ, chỉ khoảng 6.000 đồng/ cốc. Bên trong cốc tàu hũ đầy ắp có tào phớ, trân châu đen, nước cốt dừa thơm phức hòa quyện với nước đường vàng sóng sánh. Cốc tàu hũ đầy ắp ự còn tô điểm bởi vì những vụn dừa khô thơm thơm ngầy ngậy. Ăn một lần đảm bảo khách du lịch “nghiền” ngay.

Ảnh: @tebefood

4. Nem Thủ Đức

Món ngon Thủ Đức làm sao thiếu được món nem gia truyền có tuổi đời hàng chục năm ở Sài thành. Ở Thủ Đức từng có những quán nem thương hiệu nổi tiếng như: nem Tư Liên, nem Sáu Trọc, nem Bảy Khá, nem Mười Sồi, nem Bà Chín…

khách du lịch có thể thưởng thức những món nem ngon như: nem nướng bánh hỏi, nem chua được tuân theo công thức gia truyền riêng biệt. Ví dụ như nem nướng bánh hỏi là loại nem được làm tử thịt xay phết thêm một lớp mỡ heo xắt nhỏ. khách du lịch có thể cuốn chung nem nướng với đồ chua như cà rốt, khế, chuối, củ kiệu và các món rau thơm nhiều chủng loại. Còn nem chua chủ yếu là từ thịt heo, trộn với phần da thêm các loại gia vị như muối, đường, tỏi, khác lạ là gói với lá vông và còn thêm một tí mật ong rất khác nem chua của miền Bắc.

Ăn nem Thủ Đức khách du lịch cũng khó lòng quên được nước chấm nem. Nước chấm gồm 2 loại: nước chấm chua ngọt và nước tương xay nhuyễn. Nước chấm chua ngọt rất hợp với các món cuốn, còn món nước tương vô cùng ngon khi ăn chung với nem chua.

Ảnh: @ jakepham

10 nhà hàng Quận 3 khiến thực khách “ĐIÊU ĐỨNG” vì ngon và đẹp

5. Món lẩu bò

Thêm một món ngon Thủ Đức khó quên nữa là lẩu bò. Nư��c sử dụng món lẩu vô cùng mặn mà, ngọt thơm mùi bò, lẫn vị cay cay, hơi chua chua đảm bảo ăn một lần mê ngay. Nhất là khi khách du lịch nhúng miếng thịt bò vừa tái chín, cảm giác cắn thấy độ mềm và tươi của thịt. Nồi phá lẩu bò ăn kèm với các loại rau nhúng hay thêm chút hải sản, thịt heo thì đảm bảo no căng nhưng mà vẫn muốn ăn thêm. Món lẩu bò ở Thủ Đức đảm bảo hài lòng những thực khách khó tính khó nết nhất bởi vì độ ngon, ngọt từ nước sử dụng, sạch sẽ sẽ bởi vì rau thơm và hương vị lẩu khác lạ hiếm có.

Ảnh: thuytien210993

6. Món phá lấu Thủ Đức

Phá lấu là món ngon Thủ Đức được rất nhiều khách ưa thích. Món ngon này được làm từ lòng lợn, phổi, phèo, gan, lá mía…qua thời đoạn sơ chế sạch sẽ sẽ được cho vào nồi nước sử dụng bự ngậy, thơm thơm mùi nước dừa khó cưỡng.

Phá lấu ngon phải đảm bảo tiêu chí sạch sẽ, không hôi trước tiên. Phá lấu còn được nấu chất lượng bởi vì độ dai vừa phải khiến ai ăn cũng phải tấm tắc khen. Nhưng ngon nhất phải kể tới là nước sử dụng có màu khác lạ, pha chế vừa bự vừa mặn mà. Phần nước sử dụng thơm bự, mùi gia vị cũng ko bị quá đậm. Nước chấm phá lấu ăn kèm là sốt tắc chua ngọt cực ngon.

khách du lịch có thể ăn kèm phá lấu với rau muống chiên bơ sốt me, bánh mì, khô bò hoặc thưởng thức nồi lẩu phá lấu cũng vô cùng tuyệt vời.

Ảnh: @ anxoancyrus

7. Món bò né Thủ Đức

Món ngon Thủ Đức thú vị nữa là món bò né. Bò né là món ăn sốt dẻo có thịt bò ốp, trứng lòng đào, pate gan và những hạt bắp vàng trông thật dễ thương. Ăn một miếng bò né cảm nhận thấy vị ngon của bò, vị ngậy của pate, vị thơm của trứng và vị ngọt của bắp.

Bò né được chế biến tương tự như món bít tết. Miếng thịt bò phải dày, nướng ở lửa than hoặc sử dụng chảo chuyên dụng để làm chúng chín mềm, dễ thương, ăn có vị ngọt thịt. Bò né Thủ Đức được ướp gia vị hơi ngọt ngọt như kiểu đồ ăn đặc trưng của miền Nam. khách du lịch có thể ăn kèm với tương ớt, bánh mì, cà chua, dưa chuột thái lát, salad dầu giấm đảm bảo no nê.

Ảnh: @ sangvodai

Checklist 10 món ngon Bình Thạnh cho team ‘sành ăn’ Sài thành

8. Bánh xèo Thủ Đức

Bánh xèo là món ngon của ẩm thực Sài Gòn. Bánh xèo Thủ Đức được chế biến ngay tại chỗ nên lúc nào cũng giòn tan, cắn miếng thấy vị ngọt mặn mà của tôm, thịt, giá đỗ. Ăn kèm với rau sống và nước chấm cay thì miễn chê.

Bánh xèo giá cực rẻ, có nơi chỉ khoảng 5.000 đồng/ chiếc nên ai cũng mê mẩn. Bánh xèo Thủ Đức còn nhiều chủng loại nhân bên trong như: tôm, mực, hến… Rau sống ăn kèm cũng rất khác lạ, đủ loại như rau lá lớp, rau nhắp cá, rau nhái… toàn những cái tên rất “lạ” không giống như miền Bắc. Nước chấm bánh xèo cũng ngọt hơn và cay nồng hơn nên ăn liền một lúc vài ba cái bánh cũng không thấy ngán.

Ảnh: @ lovedisim

9. Món ốc sinh viên

Món ngon Thủ Đức không thể nào quên được nữa là món ốc sinh viên. Sở dĩ có tên như vậy vì món ốc này giá cực rẻ, chỉ khoảng 20.000 đồng/ đĩa nên rất hợp lý cho nhóm sinh viên tụ tập. khách du lịch có thể thưởng thức danh sách dài những món ngon từ ốc như: ốc móng tay xào, ốc luộc, ốc đá… Ngoài ra, còn có nhiều món hải sản bên trong quán ốc cũng rất ngon như: bạch tuộc nhúng giấm, hàu nướng mỡ hành, cháo nghêu…

Quán ốc sinh viên còn có thực đơn những món ngon cho khách du lịch lai rai cả ngày không chán như: cánh gà chiên nước mắm, mì xào nấm, đậu hủ chiên giòn, đậu chiên xào xả, rau luộc kho quẹt, đậu chiên xào xả…. Nếu khách du lịch có lịch đi chơi với team khách du lịch hữu thì chọn quán ốc sinh viên là lí tưởng nhất để vừa được ăn ngon vừa xúm xít tán gẫu.

Ảnh sưu tầm

10. Món Sushi Thủ Đức

Món ngon Thủ Đức dành cho tín đồ mê món ăn Nhật là Sushi. Sushi là món ăn chủ yếu được bán trong các nhà hàng Nhật nhưng giá vẫn rất dân dã. Món Sushi vừa thích mắt, vừa rất ngon được chế biến từ thực phẩm tươi như cá hồi, cá basa… không hề tanh hôi nhưng mà trái lại rất thơm. Nhất là nước chấm sushi được pha chế đủ loại vừa có cay, vừa có ngọt, ăn hòa quyện với rau cuốn thì đảm bảo mê ly.

Có rất nhiều món sushi ngon cho khách du lịch chọn lựa như: sushi cuốn từ trứng tôm, cá hồi, thịt cua… bọc lẫn với những hạt cơm trắng. Đây là món khoái khẩu của các khách du lịch trẻ.

Ảnh: @ quynhtrangcat

Với 10 gợi ý món ngon Thủ Đức thú vị trên đã làm khách du lịch hài lòng chưa? Sài Gòn vẫn còn vô vàn những món ngon nổi tiếng khác đang chờ khách du lịch tò mò đấy. Hãy đồng hành cùng Halo Travel tìm hiểu thêm nhé!

0 notes

suckhoevatinhyeu · 4 years

Text

Tết Đoan Ngọ năm 2020 là ngày nào? Nguồn gốc và ý nghĩa tết Đoan Ngọ

Tết Đoan Ngọ là một trong những ngày lễ Tết truyền thống ở Việt Nam. Tết Đoan Ngọ năm 2020 vào ngày mùng 5/5 âm lịch sẽ rơi vào ngày mấy dương lịch?

Theo sách Phong Thổ ký thì Tết Đoan Ngọ còn gọi là Tết Đoan Dương. Đoan nghĩa là mở đầu, Ngọ là giữa trưa, Đoan Ngọ là bắt đầu lúc giữa trưa; còn Dương là mặt trời, là khí dương Đoan Dương nghĩa là bắt đầu lúc khí dương đang thịnh.

Sở dĩ Tết này được gọi là Tết Đoan Ngọ, chính vì tháng 5 âm lịch là tháng bắt đầu nắng to, khí dương đang thịnh như mặt trời vào lúc giữa trưa. Theo địa bàn thì phương Nam là chính Ngọ, mà Ngọ là ngôi dương, cho nên tết này là Tết Đoan Dương. Hơn nữa, tháng Năm cũng lại là tháng Ngọ trong một năm.

1. Tìm hiểu nguồn gốc Tết Đoan Ngọ

Tết Đoan Ngọ diễn ra không chỉ có riêng ở Việt Nam mà còn có cả Trung Quốc, Triều Tiên, Hàn Quốc. Có thể nói, Tết Đoan Ngọ không của riêng nước nào mà là phong tục lễ tết Á Đông gắn liền với biến đổi thời tiết trong năm.

Trung Quốc với truyền thuyết Khuất Nguyên

Khuất Nguyên, họ Tam Lư làm chức Tả Đồ nước Sở dưới Triều vua Hoài Vương, là vị trung thần có tài và liêm chính. Bạn đầu ông rất được vu Hoài Vương yêu mến nhưng vì nịnh thần xúi giục nên mỗi khi ông bàn về quốc sự đều bị vua bài bác. Về sau ông bị nhà vua truất bỏ. Để tự tả nỗi oán than ông viết bài thơ “Ly Tao”.

Khi vua Sở Hoài Vương sang Tần, ông hết lời can ngăn nhưng Hoài Vương không nghe, rồi bị chết ở đất Tần. Vua Tương Vương kế nghiệp vua Hoài Vương không những không chịu nghe lời ông lại còn bắt ông đi đày.

Ông làm bài thơ “Hoài Sa” và uất ức gieo mình xuống sông Mịch La tự vẫn ngày mùng 5 tháng Năm âm lịch.

Được tin đó là vua rất hối hận và thương tiếc, làm cỗ ra tận bờ sông cúng ông và ném cỗ xuống sông nhưng cỗ bị cá tôm ăn hết. Nhờ báo mộng nên nhà vua biết được rằng khi ném cỗ xuống phải lấy lá bọc lại, buộc bằng chỉ ngũ sắc, cá tôm sẽ không ăn được. Theo lời báo mộng, vua ra lệnh cho nhân dân làm theo.

Thương tiếc người trung nghĩa, mỗi năm cứ đến ngày đó, dân Trung Quốc xưa lại làm bánh, rồi lấy lá bọc lại, buộc ngũ sắc ném xuống dòng nước để cúng ông Khuất Nguyên.

Riêng tại sông Mịch La, người nước Sở mở hội rất vui, ngoài việc cúng lễ Khuất Nguyên còn tổ chức các cuộc đua thuyền, tượng trưng cho ý muốn vớt thây Khuất Nguyên.

Truyền thuyết Tết Đoan Ngọ tại Việt Nam

Khi mọi người đang ăn mừng vì trúng mùa thì bị sâu bọ ăn và phá hết cây trái, thực phẩm đã thu hoạch. Trong lúc chưa tìm ra cách để ngăn chặn tình hình thì có ông lão tên Đôi Truân chỉ cho mọi người cách giải được nạn sâu bọ.

Theo hướng dẫn của ông, mỗi nhà lập một đàn cúng gồm đơn giản có bánh tro, trái cây, sau đó các thành viên trong nhà cùng ra trước nhà tập thể dục. Không ngờ một lúc sau đã thấy được hiệu quả và sâu bọ chết và bỏ đi. Ông lão căn dặn đúng thời điểm này trong năm, sâu bọ sẽ đến hoành hoành nhưng chỉ cần làm những bước như trên sẽ bớt được rất nhiều thiệt hại.

Từ đó, vừa làm theo lời ông lão và vừa để tưởng nhớ việc này, dân chúng đặt cho ngày này là ngày “Tết diệt sâu bọ”.

Vì thế, có thể nói, không thể quan niệm Tết Đoan Ngọ của người Việt bắt nguồn từ Trung Quốc như một số người vẫn lầm tưởng như hiện nay.

Tết Đoan Ngọ với Phật giáo

Tuy nhiên, cũng có quan điểm cho rằng, Tết Đoan Ngọ bắt nguồn từ kinh Phật, có liên quan mật thiết tới Phật Giáo.

Truyền thuyết Tết Đoan Ngọ thường được biết tới là thời điểm dương khí thịnh, âm khí suy, vạn vật sinh sôi nảy nở nên kéo theo các loài sâu bọ cũng phát triển mạnh mẽ. Tháng 5 âm lịch được coi là tháng hung trong tiềm thức dân gian nên tổ chức lễ Đoan Ngọ để xua đuổi tà khí, diệt trừ sâu bệnh.

Nhưng nguyên nhân thực chất tạo thành Tết Đoan Ngọ lại bắt đầu từ kinh Phật. Theo Phật giáo, tiết Đoan Ngọ là thời điểm ác quỷ quấy phá hung hăng nhất trong năm. Tuệ Nhật thiền sư trích lời trong “Đại Tuệ Phổ Giác thiền viện” rằng: từ thời Nam Tống, ngày 5/5 âm lịch là ngày đại quỷ vỗ tay tiểu quỷ, bỗng nhiên đụng phải bùa đào thần, cả hai cùng kêu khổ. Bởi vậy, Tết Đoan Ngọ nguyên thủy được tổ chức là vì mục đích trừ tà trấn quỷ và có xuất phát từ Phật giáo.

Ngày này, chùa miếu đều thắp hương kính quỷ để cầu mong vô sự. Thần Chung Quỳ có nhiệm vụ xua ma đuổi quỷ, trừ tà, bảo hộ bình an được thờ trong điện. Cùng với đó, các chùa thường sử dụng bùa chú làm bằng gỗ đào.

Đi cùng với trấn áp ma quỷ là nghi lễ cầu phúc. Trong tiết Đoan Ngọ, hai nghi lễ tôn giáo chính là tế quỷ và trừ quỷ. Tiết Đoan Ngọ là thời điểm mà trăm quỷ, vạn bệnh sinh sôi nên nhất thiết phải làm lễ tế quỷ. Dân gian thường hiến tế gia súc để quỷ đói khát nhận mà không quấy phá. Còn Phật giáo tế lễ bằng cháo và đồ chay để yên lòng quỷ đói, đồng thời đọc kinh để an ủi chúng quỷ, hướng chúng tới hóa độ.

Sau này, văn hóa có sự giao thoa và cải biến, tích hợp với văn hóa dân gian nên ngày Tết Đoan Ngọ còn là ngày lên rừng hái thuốc, với mong muốn bách bệnh tiêu tan, thân thể khỏe mạnh. Về tới Việt Nam, Tết Đoan Ngọ trở thành “ngày giết sâu bọ”, diệt trừ sâu hại và mầm bệnh trong người.

2. Ý nghĩa ngày Tết Đoan Ngọ

Nguồn gốc và ý nghĩa Tết Đoan Ngọ còn gây nhiều tranh cãi. Ở Việt Nam, Tết Đoan Ngọ (5/5 Âm lịch) được nhớ với cái tên “Tết giết sâu bọ”. Đây cũng là lúc các gia đình thờ cúng tổ tiên. Đây là giai đoạn chuyển mùa, chuyển tiết, dịch bệnh dễ phát sinh gây bệnh cho người, vật nuôi và cây cối. Vì vậy, người dân Việt Nam thực hiện các nghi lễ diệt sâu bọ và dâng hương cầu tai qua nạn khỏi, được mùa.

Theo quan niệm xưa, vì trong ngày hôm ấy trong người, nhất là trong bộ phận tiêu hóa, thường có sâu bọ. Sâu bọ này nếu không bị trừ đi sẽ sinh sản ngày càng nhiều và gây tại hại cho người, nhưng giết sâu bọ không phải là một chuyện dễ dàng và không phải là bất cứ lúc nào cũng giết chúng cũng được. Quanh năm chúng ẩn sâu trong bụng, duy chỉ có ngày mồng 5 tháng Năm là chúng ngoi lên. Nhân dịp chúng ngoi lên, người ta cần giết chúng.

Sáng ngày mồng 5 tháng Năm, khi sâu bọ ở bụng dưới ngoi lên bụng trên. Ăn rượu nếp vào cho chúng say, sau đó những trái cây làm cho chúng chết. Mỗi trái cây đều là một vị thuốc giết sâu bọ. Trong đông y, Thuốc Nam cũng như thuốc Bắc, các vị thuốc phần lớn đều lấy ở loài thảo mộc, các trái là kết tinh của loài thảo mộc cho nên có tính chất giết được sâu bọ.

Hơn nữa, người ta quan niệm rằng, đây là thời điểm quả trên cây, lá trên cành bắt đầu đơm hoa kết trái và cúng tổ tiên để mong một mùa bội thu.

Sau lễ cúng là các tục lệ giết sâu bọ. Cả nhà quây quần ăn những thứ quả chua, rượu nếp, bánh tro… để diệt trừ sâu bọ, xua đuổi hết bệnh tật…

Ngoài việc cúng lễ trong ngày Tết Đoan Ngọ, xưa và cả nay ở một vài địa phương, người Việt ta có nhiều tục lệ được mọi người cùng theo. Những tục lệ có khi ta bắt chước theo người Trung Hoa, có khi chính là tục lệ riêng của nước ta:

Tục giết sâu bọ,

Tục nhuộm móng chân móng tay,

Tục đeo bùa tui bùa túi,

Tục tắm nước lá mùi,

Tục khảo cây lấy quả,

Tục hái thuốc vào giờ Ngọ,

Tục treo ngải cứu để trừ tà,

Tục đi siêu.

Tuy nhiên, phần lớn các tục lệ này nay đã được bãi bỏ, chỉ còn giữ lại tục tắm nước lá và tục đi hái lá thuốc.

Tục hái thuốc mồng 5 âm lịch cũng bắt đầu từ giờ Ngọ, đó là giờ có Dương khí tốt nhất trong cả năm, lá cây cỏ thu hái được trong giờ đó có tác dụng chữa bệnh tốt, nhất là các chứng ngoại cảm, các chứng âm hư. Người ta hái bất kỳ loại lá gì có sẵn trong vườn, trong vùng, miễn sao đủ trăm loại, nhiều ít không kể, nhất là lá ích mẫu, lá cối xay, lá vối, ngải cứu, sả, tử tô, kinh giới, lá tre, lá bưởi, cam, chanh, quýt, mít, muỗm, hành, tỏi, gừng, chè, ổi, trầu không, sài đất, sống đời, bồ công anh, sen, vông, lạc tiên, nhọ nồi… đem về ủ rồi phơi khô, để sau đem nấu uống cho rằng uống thế thì lành.

Lại có nhiều người đi lấy lá ngải cứu, năm nào thì kết hình con thú nǎm ấy như năm Tý thì kết con chuột, năm Sửu kết con trâu, năm Dần kết con hổ… treo ở giữa cửa, để trừ ma quỷ và về sau ai có bệnh đau bụng thì dùng làm thuốc sắc uống.

Theo truyền thống của từng miền, vào ngày này, ngoài hoa quả, những món ăn cũng khác nhau. Tại Hà Nội và một số vùng của miền Bắc ngày này, rượu nếp, đặc biệt là rượu nếp cẩm, và bánh tro tính mát ăn dễ tiêu giúp thanh nhiệt lợi tiểu, thải độc cho cơ thể… nên thường được dùng trong dịp Tết Đoan Ngọ.

Với món cơm rượu, có người sử dụng gạo nếp trắng nhưng phần lớn là nếp cẩm vì mùi thơm nồng hơn hẳn. Ở nông thôn, hầu như người phụ nữ nào cũng biết ủ cơm rượu nên cứ đến dịp Tết Đoan Ngọ là mùi cơm rượu thơm nồng lại tỏa khắp xóm làng.

Còn ở Đà Nẵng, món không thể thiếu trên mâm cơm cúng là bánh ú tro. Ngoài ra, theo truyền thống của người miền trong, thịt vịt cũng là một thứ không thể thiếu cho ngày lễ này. Tại TP.HCM, vịt quay, heo quay ngày này thường tăng hơn so với ngày thường.

3. Tết Đoan Ngọ năm 2020 vào này nào?

Tết Đoan Ngọ năm 2020 là vào ngày mùng 5/5 âm lịch tức ngày 25/06/2020 dương lịch.

Ngày 5/5/2020 âm lịch tức thứ 5, ngày 25/06/2020 dương lịch, là ngày Kỷ Hợi, tháng Nhâm Ngọ, năm Canh Tý, Tiết khí: Hạ Chí, Trực: Chấp, Ngày Hắc Đạo.

Ngũ hành niên mệnh: Bình Địa Mộc Ngày: Kỷ Hợi; tức Can khắc Chi (Thổ, Thủy), là ngày cát trung bình (chế nhật). Nạp âm: Bình Địa Mộc kị tuổi: Quý Tỵ, Ất Mùi. Ngày thuộc hành Mộc khắc hành Thổ, đặc biệt tuổi: Tân Mùi, Kỷ Dậu, Đinh Tỵ thuộc hành Thổ không sợ Mộc. Ngày Hợi lục hợp Dần, tam hợp Mão và Mùi thành Mộc cục. Xung Tỵ, hình Hợi, hại Thân, phá Dần, tuyệt Ngọ.

Giờ Hoàng đạo: Ất Sửu (1h-3h): Ngọc Đường, Mậu Thìn (7h-9h): Tư Mệnh, Canh Ngọ (11h-13h): Thanh Long, Tân Mùi (13h-15h): Minh Đường, Giáp Tuất (19h-21h): Kim Quỹ, Ất Hợi (21h-23h): Bảo Quang

Giờ Hắc đạo: Giáp Tý (23h-1h): Bạch Hổ, Bính Dần (3h-5h): Thiên Lao, Đinh Mão (5h-7h): Nguyên Vũ, Kỷ Tị (9h-11h): Câu Trận, Nhâm Thân (15h-17h): Thiên Hình, Quý Dậu (17h-19h): Chu Tước

4. 6 điều tích vận phúc trong ngày Tết Đoan Ngọ

Treo cành xương rồng trên cửa

Đoan Ngọ là thời gian dương khí vượng nhất, muốn cho nhà mình đón được nhiều vượng khí nhất thì bạn có thể treo một nắm cây ngải cứu hoặc một cành xương rồng trên cửa, 2 loại cây này sẽ có tác dụng trừ tà, loại bỏ mọi tà khí. Còn biện pháp tối ưu nhất là bạn sửa sang, quét dọn nhà cửa sạch sẽ một chút.

Mang theo một nắm hương (nhang) bên mình

Mang theo một chút hương trầm theo người trong ngày Tết Đoan Dương. Những nguyên liệu để làm ra hương sẽ là vật hộ thân an toàn, vừa có tác dụng phòng bệnh, vừa có tác dụng trừ tà.

Tắm bằng thảo mộc

Trong ngày Tết Đoan Ngọ bạn cũng có thể sử dụng nhưng cây cỏ thiên nhiên nấu lên làm nước tắm vừa để xua đi tà khí vừa làm cho cơ thể khỏe mạnh hơn, tinh thần sảng khoái. Các loại cây có thể dùng để đun nước tắm như cỏ mần trầu, bông mã đề, lá mùi già, hương nhu…

Phóng sinh

Đoan Ngọ cũng là thời điểm thích hợp để bạn làm việc thiện như phóng sinh. Điều này có thể là vì chính bản thân mình hoặc cho người nhà, tu nhân tích đức, quảng kết thiện duyên, phóng sinh là phương pháp loại bỏ ưu buồn, đau khổ hiệu quả nhất.

Quét dọn phòng vệ sinh

Phòng vệ sinh cần quét dọn sạch sẽ. Phòng vệ sinh mà dơ bẩn thì chắc chắn sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe, như vậy cần quét dọn sạch sẽ, chẳng những làm cho cơ thể khỏe mạnh hơn mà còn có thể đánh bay vận xui.

Không đến những nơi có nhiều âm khí

Trong ngày Tết Đoan Ngọ, tốt nhất là bạn không nên tới những nơi có nhiều âm khí như bệnh viện, nghĩa trang, ao hồ, nơi tối tăm, vắng vẻ để tránh bị âm khí làm ảnh hưởng tới sức khỏe và tinh thần.

5. Tết Đoan Ngọ ăn gì?

Rượu nếp

Rượu nếp là món ăn không thể thiếu trong ngày lễ đặc biệt này vì theo quan niệm của người dân, cơm nếp có thể tiêu diệt ký sinh trùng trong cơ thể. Theo tuvingaynay.com vị nồng của cơm nếp hòa với men cay của rượu sẽ có tác dụng loại bỏ những loài ký sinh có hại. Gạo được chọn để nấu cơm rượu nếp là loại nếp cẩm, hoặc nếp cái hoa vàng. Các gia đình có thể nấu cơm nếp, ủ rượu ở nhà hoặc mua ngoài hàng bán sẵn.

Rượu nếp được làm từ xôi nguyên hạt lên men. Người dân thường dùng các loại gạo nếp trắng và nếp cẩm đồ thành xôi, để nguội rồi rắc men, ủ trong ba ngày. Thúng xôi ủ được đặt trên một chiếc chậu, hứng lấy nước rượu để khi ăn, trộn với cái, tạo vị ngọt, cay rất dễ chịu. Tùy ở mỗi nơi mà cách chế biến cơm rượu nếp lại khác nhau. Cơm rượu của người miền Trung được ép thành từng khối, còn cơm rượu miền Nam được viên tròn lại khác hoàn toàn với thứ cơm rượu rời của người Bắc.

Bánh tro

Bánh tro còn được gọi là bánh ú tro, bánh gio, bánh âm, bánh nẳng… Bánh có màu vàng đậm do gạo nếp được ngâm từ nước tro đốt bằng củi các loại cây khô, sau đó gói trong lá chuối rồi đem luộc, nhân bánh có thể mặn, ngọt hoặc không nhân.

Bánh tro thường ăn với đường hoặc mật. Mỗi vùng có một kiểu gói bánh khác nhau, có nơi gói hình thuôn dài, có nơi gói hình chóp tam giác. Bánh mềm mại vị nhạt tính mát, có màu từ nhạt đến nâu sẫm phụ thuộc loại nước tro sử dụng. Bánh là món ăn mát lành, chống ngấy rất tốt.

Khi làm bánh, người ta thường làm rất tỉ mỉ, kỹ càng từ khâu chọn loại nếp đều hạt, thơm, đến cách gạn nước tro được đốt từ những cây rơm nếp vàng óng, đã được rửa sạch và gói, luộc, rồi cuối cùng mới có thứ bánh thơm nồng cho mọi người thưởng thức. Ngày 5/5 cũng là dịp đầu hè, được thưởng thức món bánh ngon ngọt, thanh mát vừa giản dị mà lại dân dã như vậy thì quả là tuyệt vời.

Thịt vịt

Đối với người dân miền Trung, thịt vịt là món ăn không thể thiếu trong ngày Tết Đoan Ngọ. Trong khi một số người giải thích rằng, vịt có tính hàn, ăn vào sẽ giúp cơ thể mát mẻ, bổ dưỡng trong những ngày oi bức đầu tháng 5 (âm lịch) thì một số người khác lại cho rằng từ 5/5 (âm lịch) trở đi thịt vịt sẽ béo ngậy, thơm ngon hơn và không còn mùi hôi nữa.

Cũng bởi quan niệm “diệt sâu bọ”, chữa bệnh mà thịt vịt với tính mát, có tác dụng cân bằng phong huyết, âm dương trong cơ thể được lựa chọn làm món chính trong ngày này. Theo đông y, thịt vịt còn có tác dụng bồi bổ cơ thế sau ốm, chữa co giật, hạ nhiệt, giảm mụn nhọt.

Hoa quả

Cũng như bao các nghi lễ, ngày tết khác. Mâm quả dâng lên bàn thờ tổ tiên để lẫy lễ là điều không thể thiếu trong mỗi gia đình. Việc ăn trái cây đầu mùa, đặc biệt là cái loại trái cây như: mận, vải, xoài, chôm chôm, dưa hấu… không chỉ với mong muốn tiêu trừ mầm bệnh mà phần nào còn thể hiện được mong muốn hoa trái đầy nhà, sinh sôi nảy nở.

Ở miền Bắc, những loại quả thời vụ điển hình như mận, vải, đào đều không thể thiếu trong mâm cúng của mỗi gia đình.

Chè trôi nước

Chè trôi nước là món ăn không thể thiếu trong ngày Tết Đoan Ngọ của người miền Nam. Những viên chè tròn được làm từ bột nếp trắng, bên trong có nhân đậu xanh, ăn cùng với nước cốt dừa. Chè có vị béo của đậu xanh, vị ngọt của đường, nước cốt dừa, vị man mát của bột ở ngay đầu lưỡi và mùi thơm hấp dẫn của gừng, nước cốt dừa.

Chè kê

Đây là món ăn đặc trưng ngày Tết Đoan Ngọ của người Huế. Sau khi được xay hạt kê cho tróc vỏ, người ta đem vào ngâm và đun sôi đến khi nở mềm, sền sệt. Thêm đường và nước gừng sẽ được nồi chè thơm phức với màu vàng hấp dẫn, hương vị khó quên.

6. Văn khấn ngày tết Đoan Ngọ

Sắm lễ Tết Đoan Ngọ

Ngày Tết Đoan Ngọ còn gọi là ngày Giết Sâu Bọ. Mâm lễ cúng gia tiên ngày Tết Đoan Ngọ gồm:

– Hương, hoa, vàng mã; – Nước; – Rượu nếp; – Các loại hoa quả: + Mận + Hồng xiêm + Dưa hấu + Vải + Chuối…

Văn khấn Tết Đoan Ngọ chuẩn theo Văn khấn cổ truyền

Nam mô a di Đà Phật! (3 lần)

– Con lạy chín phương Trời, mười phương Chư Phật, Chư Phật mười phương.

– Con kính lạy Hoàng thiên Hậu Thổ chư vị Tôn thần.

– Con kính lạy ngài Bản cảnh Thành hoàng, ngài Bản xứ Thổ địa, ngài Bản gia Táo quân cùng chư vị Tôn thần.

– Con kính lạy Tổ tiên, Hiển khảo, Hiển tỷ, chư vị Hương linh (nếu bố, mẹ còn sống thì thay bằng Tổ khảo, Tổ Tỷ)

Tín chủ chúng con là:…………

Ngụ tại:………………………….

Hôm nay là ngày Đoan Ngọ, chúng con sửa sang hương đăng, sắm sanh lễ vật, hoa đăng, trà quả dâng lên trước án.

Chúng con kính mời ngài Bản cảnh Thành hoàng, Chư vị Đại Vương, ngài Bản xứ Thần linh Thổ địa, ngài Bản gia Táo quân, Ngũ phương, Long Mạch, Tài thần, cúi xin các Ngài giáng lâm trước án chứng giám lòng thành, thụ hưởng lễ vật.

Chúng con kính mời các cụ Tổ Khảo, Tổ Tỷ, chư vị Hương linh gia tiên nội ngoại họ…………………, cúi xin các vị thương xót con cháu chứng giám tâm thành thụ hưởng lễ vật.

Tín chủ con lại kính mời các vị Tiền chủ, Hậu chủ tại nhà này, đất này đồng lâm án tiền, đồng lai hâm hưởng, độ cho chúng con thân cung khang thái, bản mệnh bình an. Bốn mùa không hạn ách, tám tiết hưởng bình an thịnh vượng.

Chúng con lễ bạc tâm thành, trước án kính lễ, cúi xin được phù hộ độ trì.

Nam mô a di Đà Phật! (3 lần)

Ngọc Hân/Th!

#Nguồn gốc tết Đoan Ngọ #Phong tục Việt Nam #Tết diệt sâu bọ #Tết Đoan Ngọ #Tết Đoan Ngọ ăn gì #Tết Đoan Ngọ là ngày nào #Tết Đoan Ngọ năm 2020 #Văn khấn tết Đoan Ngọ #Ý nghĩa Tết Đoan Ngọ

0 notes

hieunguyenduc-blog · 4 years

Text

JavaScript: Hướng dẫn cơ bản SEO

JavaScript là cực kỳ phổ biến. Dựa trên một nghiên cứu,có đến 80% các cửa hàng thương mại điện tử phổ biến ở Hoa Kỳ sử dụng JavaScript để tạo nội dung chính hoặc liên kết đến các sản phẩm tương tự. Tuy nhiên, nhiều trang web JavaScript - mặc dù mức độ phổ biến của nó - hoạt động kém hơn ở Google vì chúng không thực hiện SEO JavaScript đúng cách.

SEO JavaScript Trong bài viết này, sẽ có một số hướng dẫn lý do tại sao nó xảy ra và cách khắc phục nó. Bạn sẽ học: Google và các công cụ tìm kiếm khác đối phó với JavaScript như thế nàoLàm cách nào để kiểm tra xem trang web của bạn có vấn đề với JavaScript khôngThực tiễn tốt nhất của SEO. SEO là gì?Các vấn đề phổ biến nhất với JavaScript mà SEO bỏ qua

JavaScript là gì?

SEO JavaScript Có thể nói vào năm 2020 JavaScript là tương lai của web. Tất nhiên, HTML và CSS là nền tảng. Nhưng hầu như mọi nhà phát triển web hiện đại đều dự kiến sẽ viết mã bằng JavaScript. Nhưng chính xác thì JavaScript có thể làm gì? Và làm thế nào bạn có thể kiểm tra các yếu tố của trang web của bạn đang sử dụng nó? Đọc tiếp và bạn sẽ tìm ra. JavaScript là một ngôn ngữ lập trình cực kỳ phổ biến. Nó được sử dụng bởi các nhà phát triển để làm cho các trang web tương tác. JavaScript có khả năng duy nhất tự động cập nhật nội dung của trang. Chẳng hạn, nó được sử dụng bởi các sàn giao dịch Forex và CFD để liên tục cập nhật tỷ giá hối đoái trong thời gian thực. Bây giờ, hãy tưởng tượng một trang web như Forex.com mà không cần JavaScript. Nếu không có JavaScript, người dùng sẽ phải tự làm mới trang web để xem tỷ giá hối đoái hiện tại. JavaScript chỉ đơn giản là làm cho cuộc sống của họ dễ dàng hơn nhiều. Nói cách khác, bạn có thể xây dựng một trang web chỉ bằng HTML và CSS, nhưng JavaScript là thứ khiến nó trở nên năng động và tương tác. HTML xác định nội dung thực tế của một trang (thân / khung của ô tô).CSS xác định giao diện của trang (màu sắc, kiểu dáng).JavaScript thêm tương tác vào trang. Nó có thể dễ dàng kiểm soát và thay đổi HTML (động cơ + bánh xe + bàn đạp ga).

SEO JavaScript Có thể bạn nên biết: https://www.toponseek.com/188-cong-cu-seo/ NHỮNG YẾU TỐ TRANG WEB NÀO THƯỜNG ĐƯỢC TẠO BỞI JAVASCRIPT? Các loại nội dung thường được tạo bởi JavaScript về cơ bản có thể được đặt thành sáu loại:

SEO JavaScript Phân trangLiên kết nội bộSản phẩm hàng đầuNhận xétBình luậnNội dung chính (hiếm khi) LÀM CÁCH NÀO ĐỂ BIẾT TRANG WEB CÓ SỬ DỤNG JAVASCRIPT KHÔNG? 1. Sử dụng WWJD Bạn có thể dễ dàng kiểm tra xem trang web của bạn có dựa trên JavaScript hay không, hãy sử dụng WWJD - JavaScript sẽ làm gì - đây chỉ là một trong những công cụ MIỄN PHÍ. Chỉ cần truy cập WWJD và nhập URL của trang web của bạn vào bảng điều khiển.

SEO JavaScript Sau đó nhìn vào ảnh chụp màn hình mà công cụ tạo và so sánh hai phiên bản trang của bạn - phiên bản có bật JavaScript và phiên bản có JavaScript bị tắt. 2. Sử dụng plugin trình duyệt Bạn cũng có thể sử dụng plugin trình duyệt như Quick JavaScript Switcher trên Chrome hoặc JavaScript Switch trên Firefox. Khi bạn sử dụng plugin, trang bạn hiện đang truy cập sẽ được tải lại với JavaScript bị vô hiệu hóa.

SEO JavaScript Nếu một số thành phần trên trang biến mất, điều đó có nghĩa là chúng được tạo bởi JavaScript. Một mẹo quan trọng: nếu bạn quyết định sử dụng plugin trình duyệt thay vì WWJD, hãy đảm bảo bạn cũng xem qua nguồn trang và DOM (Mô hình đối tượng tài liệu) và chú ý đến các thẻ và liên kết chính tắc của bạn. Điều thường xảy ra là JavaScript không thay đổi nhiều về mặt trực quan và bạn sẽ không nhận thấy rằng nó thậm chí còn ở đó. Tuy nhiên, nó có thể thay đổi siêu dữ liệu của bạn dưới mui xe, điều này có khả năng dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng. QUAN TRỌNG: NGUỒN XEM TRÊN MẠNG KHÔNG ĐỦ KHI KIỂM TRA CÁC TRANG WEB JS Bạn có thể nghe rằng việc điều tra những gì bên trong mã nguồn của các trang web của bạn là một trong những điều quan trọng nhất trong kiểm toán SEO. Tuy nhiên, với JavaScript trong hình, nó trở nên phức tạp hơn.

SEO JavaScript HTML là một tệp chỉ đại diện cho thông tin thô được trình duyệt sử dụng để phân tích trang. Nó chứa một số đánh dấu đại diện cho các đoạn văn, hình ảnh, liên kết và các tham chiếu đến các tệp JS và CSS. Bạn có thể xem HTML ban đầu của trang bằng cách nhấp chuột phải -> Xem nguồn trang. Tuy nhiên, bằng cách xem nguồn trang, bạn sẽ không thấy bất kỳ nội dung động nào được cập nhật bởi JavaScript. Với các trang web JavaScript, bạn nên xem DOM thay thế. Bạn có thể làm điều đó bằng cách nhấp chuột phải -> Kiểm tra phần tử. Dưới đây là cách tôi mô tả sự khác biệt giữa HTML ban đầu và DOM: HTML ban đầu (nhấp chuột phải -> Xem nguồn trang) chỉ là một công thức nấu ăn. Nó cung cấp thông tin về những thành phần bạn nên sử dụng để nướng bánh và chứa cả một bộ hướng dẫn. Nhưng nó không phải là bánh thực tế.

SEO JavaScript DOM (nhấp chuột phải -> kiểm tra phần tử) là bánh thực tế. Ban đầu, nó chỉ là một công thức (một tài liệu HTML) và sau đó, sau một thời gian nó sẽ nhận được một biểu mẫu và sau đó nó được nướng (trang được tải đầy đủ).

SEO JavaScript Lưu ý: Nếu Google không thể hiển thị hoàn toàn trang của bạn, nó vẫn có thể lập chỉ mục HTML ban đầu (không chứa nội dung được cập nhật động). Bây giờ bạn chắc chắn những yếu tố nào trong trang của bạn phụ thuộc vào JavaScript, đã đến lúc tìm hiểu xem Google có thể xử lý chính xác nội dung JavaScript của bạn hay không.

Google có thể Indexing (lập chỉ mục) JavaScript không?

SEO JavaScript JavaScript làm cho web thực sự năng động và tương tác và đó là điều mà người dùng yêu thích. Nhưng những gì về Google và các công cụ tìm kiếm khác? Họ có thể dễ dàng đối phó với JavaScript hay đó là mối quan hệ yêu-ghét nhiều hơn? Và khi nói đến JavaScript, nó là một loại túi hỗn hợp. Nhưng lập chỉ mục nội dung JavaScript của Google không bao giờ được đảm bảo. Gần đây có một nghiên cứu đã điều tra nhiều trang web đang sử dụng JavaScript. Hóa ra, trung bình, nội dung JavaScript của họ không được Google lập chỉ mục trong 25% trường hợp. Dưới đây là một số ví dụ về các trang web được thử nghiệm:

SEO JavaScript Mặt khác, một số trang web được nghiên cứu đã thử nghiệm đã hoạt động rất tốt:

SEO JavaScript Như bạn có thể thấy, Google có thể lập chỉ mục nội dung JavaScript trên một số trang web tốt hơn nhiều so với các trang web khác. Điều này có nghĩa là những vấn đề này là tự gây ra và có thể tránh được. Hãy đọc để tìm hiểu làm thế nào. Điều quan trọng cần biết là nội dung lập chỉ mục không được đảm bảo ngay cả trong trường hợp trang web HTML. JavaScript chỉ đơn giản là thêm sự phức tạp, vì có một vài điều có thể sai. TẠI SAO GOOGLE (VÀ CÁC CÔNG CỤ TÌM KIẾM KHÁC) CÓ THỂ GẶP KHÓ KHĂN VỚI JAVASCRIPT I. Sự phức tạp của việc thu thập dữ liệu JavaScript Trong trường hợp thu thập dữ liệu các trang web HTML truyền thống, mọi thứ đều dễ dàng và đơn giản và toàn bộ quá trình nhanh như chớp: Googlebot tải xuống một tệp HTML .Googlebot trích xuất các liên kết từ mã nguồn và có thể truy cập chúng đồng thời.Googlebot tải xuống các tệp CSS.Googlebot gửi tất cả các tài nguyên đã tải xuống tới Bộ chỉ mục của Google (Caffeine).Bộ chỉ mục (Caffeine) lập chỉ mục trang. Đối với Google, mọi thứ trở nên phức tạp khi thu thập dữ liệu trang web dựa trên JavaScript: Googlebot tải xuống một tệp HTML .Googlebot không tìm thấy liên kết nào trong mã nguồn vì chúng chỉ được chèn sau khi thực thi JavaScript.Googlebot tải xuống các tệp CSS và JS.Googlebot phải sử dụng dịch vụ kết xuất web của Google (một phần của Trình lập chỉ mục Caffeine) để phân tích, biên dịch và thực thi JavaScript.WRS lấy dữ liệu từ các API bên ngoài, từ cơ sở dữ liệu, v.v.Người lập chỉ mục có thể lập chỉ mục nội dung.Google có thể khám phá các liên kết mới và thêm chúng vào hàng đợi thu thập thông tin của Googlebot. Trong trường hợp của trang web HTML, đó là bước thứ hai. Trong khi đó, có nhiều điều có thể sai với kết xuất và lập chỉ mục JavaScript. Như bạn có thể thấy, toàn bộ quá trình phức tạp hơn nhiều với JavaScript có liên quan. Những điều sau đây cần được tính đến: Phân tích cú pháp, biên dịch và chạy các tệp JavaScript rất tốn thời gian - cả cho người dùng và Google. Hãy nghĩ về người dùng của bạn! Bất cứ nơi nào giữa 20-50% người dùng trang web của bạn xem nó trên điện thoại di động của họ. Bạn có biết mất bao lâu để phân tích 1 MB JavaScript trên thiết bị di động không? Theo Sam Saccone từ Google : Samsung Galaxy S7 có thể làm điều đó trong ~ 850ms và Nexus 5 trong ~ 1700ms. Sau khi phân tích cú pháp JavaScript, nó phải được biên dịch và thực thi, việc này cần thêm thời gian.Trong trường hợp trang web giàu JavaScript, Google thường không thể lập chỉ mục nội dung cho đến khi trang web được hiển thị đầy đủ.Quá trình kết xuất không phải là điều duy nhất chậm hơn. Nó cũng đề cập đến quá trình khám phá các liên kết mới. Với các trang web giàu JavaScript, thông thường Google không thể tìm thấy bất kỳ liên kết nào trên một trang trước khi trang được hiển thị.Số lượng trang Googlebot muốn & có thể thu thập dữ liệu được gọi là ngân sách thu thập dữ liệu. Thật không may, nó bị hạn chế, điều này rất quan trọng đối với các trang web từ trung bình đến lớn nói riêng. II. Googlebot không hoạt động như một trình duyệt thực Đã đến lúc đi sâu hơn vào chủ đề của dịch vụ kết xuất web (Web Rendering Service) Như bạn có thể biết, Googlebot dựa trên phiên bản Chrome mới nhất. Điều đó có nghĩa là Googlebot đang sử dụng phiên bản hiện tại của trình duyệt để hiển thị trang. Nhưng nó không hoàn toàn giống nhau. Googlebot truy cập các trang web giống như người dùng khi sử dụng trình duyệt. Tuy nhiên, Googlebot không phải là một trình duyệt Chrome điển hình. Googlebot từ chối yêu cầu cấp phép của người dùng (tức là Googlebot sẽ từ chối các yêu cầu tự động phát video). Cookies, cục bộ và lưu trữ phiên sẽ bị xóa trên tải trang. Nếu nội dung của bạn phụ thuộc vào cookie hoặc dữ liệu được lưu trữ khác, Google sẽ không chọn nó. Các trình duyệt luôn tải xuống tất cả các tài nguyên - Googlebot có thể chọn không.

SEO JavaScript Khi bạn lướt internet, trình duyệt của bạn (Chrome, Firefox, Opera, bất cứ thứ gì) tải xuống tất cả các tài nguyên (như hình ảnh, tập lệnh, biểu định kiểu) mà một trang web bao gồm và kết hợp tất cả lại với bạn. Tuy nhiên, vì Googlebot hoạt động khác với trình duyệt của bạn, mục đích của nó là thu thập dữ liệu toàn bộ internet và lấy các tài nguyên có giá trị. World Wide Web là rất lớn, vì vậy Google tối ưu hóa trình thu thập thông tin của mình cho hiệu suất. Đây là lý do tại sao Googlebot đôi khi không tải tất cả tài nguyên từ máy chủ. Không chỉ vậy, Googlebot thậm chí không truy cập tất cả các trang mà nó gặp phải. Các thuật toán của Google cố gắng phát hiện nếu một tài nguyên nhất định là cần thiết theo quan điểm kết xuất. Nếu không, nó có thể không được Googlebot tải xuống. Google cảnh báo các quản trị web về điều này trong tài liệu chính thức. Googlebot và thành phần dịch vụ kết xuất web (WRS) của Google liên tục phân tích và xác định các tài nguyên không đóng góp nội dung trang thiết yếu và có thể không lấy các tài nguyên đó. Những lý do khác: Vì Googlebot không hoạt động như một trình duyệt thực, Google có thể không chọn một số tệp JavaScript của bạn . Lý do có thể là các thuật toán của nó đã quyết định rằng nó không cần thiết từ quan điểm kết xuất, hoặc đơn giản là do vấn đề hiệu năng (tức là mất quá nhiều thời gian để thực thi một tập lệnh). Ngoài ra, như được xác nhận bởi Martin Splitt, Nhà phân tích xu hướng quản trị trang web tại Google, Google có thể quyết định rằng một trang không thay đổi nhiều sau khi kết xuất (sau khi thực hiện JS) để họ sẽ không hiển thị trong tương lai. Ngoài ra, kết xuất JavaScript của Google vẫn bị trì hoãn (tuy nhiên, nó tốt hơn nhiều so với năm 2017-2018, khi chúng ta thường phải đợi hàng tuần cho đến khi Google kết xuất JavaScript). Nếu nội dung của bạn yêu cầu Google nhấp, cuộn hoặc thực hiện bất kỳ hành động nào khác để nó xuất hiện, nó sẽ không được lập chỉ mục. Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng: Trình kết xuất của Google có thời gian chờ. Nếu mất quá nhiều thời gian để hiển thị tập lệnh của bạn, Google có thể chỉ cần bỏ qua tập lệnh đó.

Nền tảng cho SEO JavaScript thành công

SEO JavaScript Bây giờ bạn biết rằng JavaScript làm cho công việc của Google phức tạp hơn một chút. Và do đó, có những bước bổ sung mà bạn nên thực hiện để làm cho trang web JavaScript của bạn hoạt động tốt trong Google. JavaScript SEO ban đầu có vẻ đáng sợ, nhưng đừng lo lắng! Chương này sẽ giúp bạn chẩn đoán các vấn đề tiềm ẩn trên trang web của bạn và có được những điều cơ bản ngay. Có ba yếu tố quan trọng: Crawlability (Google sẽ có thể để thu thập thông trang web của bạn với một cấu trúc hợp lý và khám phá tất cả các nguồn tài nguyên có giá trị); Khả năng kết xuất (Google sẽ có thể kết xuất trang web của bạn);Thu thập dữ liệu ngân sách (Google sẽ mất bao nhiêu thời gian để thu thập dữ liệu và hiển thị trang web của bạn). Kết xuất JavaScript có thể ảnh hưởng đến ngân sách thu thập dữ liệu của bạn và trì hoãn việc lập chỉ mục các trang của Google . CÔNG CỤ TÌM KIẾM NỘI DUNG JAVASCRIPT CỦA BẠN CÓ THÂN THIỆN KHÔNG? Đây là danh sách kiểm tra mà bạn có thể sử dụng để kiểm tra xem Google và các công cụ tìm kiếm khác có thể lập chỉ mục nội dung JavaScript của bạn không. I. Kiểm tra xem Google có thể kết xuất trang web của bạn về mặt kỹ thuật không. Là nhà phát triển, chủ sở hữu trang web hoặc SEO, bạn phải luôn đảm bảo rằng Google về mặt kỹ thuật có thể hiển thị nội dung JavaScript của bạn . Chỉ đơn giản là không đủ để mở Chrome và xem nó có ổn không. Thay vào đó, hãy sử dụng kiểm tra trực tiếp ( Live Test) trong công cụ kiểm tra URL (Google’s URL Inspection Tool) của Google, có sẵn thông qua bảng điều khiển tìm kiếm (Search Console). Nó cho phép bạn xem ảnh chụp màn hình chính xác Googlebot sẽ hiển thị nội dung JavaScript trên trang của bạn như thế nào.

SEO JavaScript Kiểm tra ảnh chụp màn hình và tự hỏi mình những câu hỏi sau: Là nội dung chính có thể nhìn thấy?Google có thể truy cập các khu vực như các bài viết và sản phẩm tương tự không?Google có thể thấy các yếu tố quan trọng khác của trang của bạn không? Nếu bạn muốn lặn sâu hơn, bạn cũng có thể xem tab HTML trong báo cáo được tạo. Tại đây, bạn có thể thấy DOM - mã được hiển thị, đại diện cho trạng thái của trang của bạn sau khi kết xuất. Điều gì xảy ra nếu Google không thể hiển thị trang của bạn đúng cách? Nó có thể xảy ra rằng Google kết xuất trang của bạn một cách bất ngờ.

SEO JavaScript Nhìn vào hình ảnh trên, bạn có thể thấy rằng có một sự khác biệt đáng kể giữa cách trang nhìn với người dùng so với cách Google hiển thị nó. Có một vài lý do có thể cho việc đó: Google gặp thời gian chờ trong khi kết xuất.Một số lỗi xảy ra trong khi kết xuất.Bạn đã chặn các tệp JavaScript quan trọng từ Googlebot. Bằng cách nhấp vào tab thông tin khác (More info) , bạn có thể dễ dàng kiểm tra xem có bất kỳ lỗi JavaScript nào xảy ra trong khi Google đang cố gắng hiển thị nội dung của bạn không.

SEO JavaScript Lưu ý quan trọng: đảm bảo Google có thể hiển thị đúng trang web của bạn là điều cần thiết. Tuy nhiên, nó không đảm bảo nội dung của bạn sẽ được lập chỉ mục. Điều này đưa chúng ta đến điểm thứ hai. II. Kiểm tra xem nội dung của bạn có được lập chỉ mục trong Google không. Có hai cách để kiểm tra xem nội dung JavaScript của bạn có thực sự được lập chỉ mục trong Google hay không. Sử dụng lệnh trên trang web của Google - phương pháp nhanh nhất . Kiểm tra Google Search Console - phương pháp chính xác nhất . Lưu ý nhanh: bạn không nên dựa vào việc kiểm tra Google Cache như một cách đảm bảo Google lập chỉ mục nội dung JavaScript của bạn . Mặc dù nhiều SEO vẫn sử dụng nó, nhưng việc dựa vào Google Cache là một ý tưởng tồi. Bạn có thể tìm hiểu thêm bằng cách đọc Tại sao Google Cache nói dối bạn và những việc cần làm của Maria Cieślak, Trưởng phòng SEO của Onely. Trang web chính Vào năm 2020, một trong những lựa chọn tốt nhất để kiểm tra xem nội dung của bạn có được Google lập chỉ mục hay không là lệnh của trang web. Bạn có thể làm điều đó trong hai bước đơn giản. 1. Kiểm tra xem trang đó có nằm trong chỉ mục của Google không. Trước tiên, bạn phải đảm bảo rằng chính URL nằm trong chỉ mục của Google. Để làm điều đó, chỉ cần nhập trang web của Wikipedia: URL Nhóm trong Google (trong đó URL là địa chỉ URL của trang bạn muốn kiểm tra).

Bây giờ, khi bạn biết rằng URL thực tế có trong cơ sở dữ liệu của Google, bạn có thể: 2. Kiểm tra xem Google có thực sự lập chỉ mục nội dung JavaScript của bạn không. Nó cũng rất dễ dàng. Biết được đoạn nào của trang của bạn phụ thuộc vào JavaScript sau khi sử dụng công cụ của chúng tôi, WWJD , chỉ cần sao chép một đoạn văn bản từ trang của bạn và nhập lệnh sau trong Google: site: {your website}.

SEO JavaScript Nếu một đoạn mã với đoạn của bạn xuất hiện, điều đó có nghĩa là nội dung của bạn được lập chỉ mục trong Google. Khuyến khích bạn kiểm tra lệnh trên trang web của Wap trên nhiều loại nội dung do JS tạo ra. Đề xuất khác: thực hiện một trang web trên mạng: Truy vấn trực tuyến với một đoạn trong chế độ ẩn danh. Bảng điều khiển tìm kiếm của Google Một phương pháp chính xác hơn, mặc dù chậm hơn, kiểm tra xem nội dung của bạn có được Google lập chỉ mục hay không đang sử dụng Google Search Console. Nhập URL được đề cập vào công cụ kiểm tra URL (URL Inspection Tool).

SEO JavaScript Sau đó bấm xem trang được thu thập thông tin (View crawled) . Điều này sẽ cho bạn thấy mã của trang của bạn được lập chỉ mục trong Google. Chỉ cần Ctrl + F để đảm bảo nếu các đoạn quan trọng của nội dung do JavaScript tạo ra có ở đây không. Lưu ý: khuyên bạn nên lặp lại quy trình này cho một mẫu URL ngẫu nhiên để xem Google có lập chỉ mục chính xác nội dung của bạn không. Đừng dừng lại ở một trang mà hãy kiểm tra số lượng trang hợp lý. ĐIỀU GÌ XẢY RA NẾU GOOGLE KHÔNG LẬP CHỈ MỤC NỘI DUNG JAVASCRIPT? Các vấn đề mà một số trang web gặp phải khi lập chỉ mục nội dung JavaScript của chúng chủ yếu là do tự gây ra. Nếu bạn tình cờ đấu tranh với vấn đề đó, bạn nên tìm hiểu tại sao nó có thể xảy ra ngay từ đầu. Có nhiều lý do khiến nội dung JavaScript của bạn không được Google chọn. Đến tên một vài: Google gặp thời gian chờ. Bạn có chắc chắn rằng bạn không buộc Googlebot và người dùng phải chờ nhiều giây cho đến khi họ có thể xem nội dung không? Google đã có vấn đề kết xuất. Bạn đã kiểm tra công cụ Kiểm tra URL để xem Google có thể kết xuất nó không? Google quyết định bỏ qua một số tài nguyên (ví dụ: tệp JavaScript) .Google quyết định nội dung có chất lượng thấp.Nó cũng có thể xảy ra rằng Google sẽ lập chỉ mục nội dung JavaScript với độ trễ.Google chỉ đơn giản là không thể khám phá trang này. Bạn có chắc chắn có thể truy cập thông qua sơ đồ trang web và cấu trúc bên trong không?

Các cách trình bày nội dung JavaScript khác nhau cho Google

SEO JavaScript Có một số cách phục vụ các trang web của bạn cho cả người dùng và công cụ tìm kiếm. Và hiểu chúng là rất quan trọng khi chúng ta đang nói về SEO, không chỉ riêng trong bối cảnh của JavaScript. Điều gì phù hợp với trang web của bạn: Kết xuất phía máy khách (CSR), kết xuất phía máy chủ (SSR) hoặc có lẽ điều gì đó phức tạp hơn?. Có một thảo luận về việc Google có thể thu thập dữ liệu, kết xuất và lập chỉ mục JavaScript hay không, và điều cần giải quyết hai khái niệm rất quan trọng: Kết xuất phía máy chủ và kết xuất phía máy khách. Nó là cần thiết cho mọi SEO người làm việc với JavaScript để hiểu chúng. Theo cách tiếp cận truyền thống ( kết xuất phía máy chủ ), trình duyệt hoặc Googlebot nhận được tệp HTML mô tả hoàn toàn trang. Bản sao nội dung đã có. Thông thường, các công cụ tìm kiếm không có bất kỳ vấn đề nào với nội dung JavaScript được hiển thị phía máy chủ. Cách tiếp cận kết xuất phía máy khách ngày càng phổ biến là một chút khác biệt và các công cụ tìm kiếm đôi khi phải vật lộn với nó. Với cách tiếp cận này, khá phổ biến là trình duyệt hoặc Googlebot có một trang HTML trống (có ��t hoặc không có bản sao nội dung) trong tải ban đầu. Sau đó, điều kỳ diệu xảy ra: JavaScript tải xuống không đồng bộ bản sao nội dung từ máy chủ và cập nhật màn hình của bạn. Cần lưu ý với ví dụ trước: Kết xuất phía khách hàng giống như một công thức nấu ăn. Google có được công thức bánh cần được nướng và thu thập. Kết xuất phía máy chủ - Google giúp bánh sẵn sàng tiêu thụ. Không cần nướng bánh. Trên trang web, bạn sẽ thấy sự kết hợp của hai phương pháp này. 1. KẾT XUẤT PHÍA MÁY CHỦ (SERVER-SIDE RENDERING) Khi, vì một số lý do, Google không thể lập chỉ mục nội dung JavaScript của bạn, một trong những giải pháp là triển khai kết xuất phía máy chủ. Các trang web như Netflix, Marvel, Staples, Nike, Hulu, Expedia, Argos và Booking.com tận dụng lợi thế của kết xuất phía máy chủ. Mặc dù có một vấn đề: rất nhiều nhà phát triển đấu tranh với việc thực hiện kết xuất phía máy chủ (tuy nhiên, tình hình đang ngày càng tốt hơn!). Có một số công cụ có thể giúp triển khai SSR nhanh hơn: KhungGiải phápPhản ứngNext.js, Gatsby Góc cạnhPhổ quát gócVue.jsNuxt.js Mẹo: nếu bạn muốn trang web của mình được hiển thị phía máy chủ, bạn nên tránh sử dụng các chức năng hoạt động trực tiếp trong DOM. Có một trích dẫn của Wassim Chegham, một chuyên gia phát triển tại Google: Một trong những thực tiễn tốt nhất QUAN TRỌNG NHẤT là: Không bao giờ chạm vào DOM.

SEO JavaScript 2. KẾT XUẤT ĐỘNG (DYNAMIC RENDERING) Một giải pháp khả thi khác được gọi là kết xuất động. Theo cách tiếp cận này, bạn phục vụ người dùng một trang web JavaScript đầy đủ tính năng. Đồng thời, máy chủ của bạn sẽ gửi cho Googlebot phiên bản tĩnh của trang web của bạn.

SEO JavaScript Kết xuất động là một cách tiếp cận được Google hỗ trợ chính thức. Bạn có thể sử dụng các công cụ / dịch vụ này để triển khai kết xuất động trên trang web của mình: Prerender.ioPuppeteerRendertron Google cũng cung cấp một hướng dẫn hữu ích giải thích cách triển khai thành công kết xuất động. Kể từ năm 2020, Google khuyên bạn nên sử dụng kết xuất động trong hai trường hợp: Đối với nội dung do JS tạo có thể lập chỉ mục thay đổi nhanh chóng.Nội dung sử dụng các tính năng JS không được trình thu thập thông tin hỗ trợ.

Twitter, Facebook và các phương tiện truyền thông xã hội khác có thể đối phó với JavaScript không?

Thật không may, các trang web truyền thông xã hội không xử lý JavaScript mà trình thu thập thông tin của họ tìm thấy trên các trang web. Để nhắc lại, các phương tiện truyền thông xã hội như Facebook, Twitter hoặc LinkedIn không chạy JavaScript. Điều đó có ý nghĩa gì với bạn? Bạn phải bao gồm Thẻ Twitter, cũng như đánh dấu Đồ thị mở của Facebook trong HTML ban đầu. Mặt khác, khi mọi người chia sẻ nội dung của bạn trên phương tiện truyền thông xã hội, nó sẽ không được hiển thị đúng. Hãy xem các liên kết đến Angular.io và Vue.js trông như thế nào khi bạn chia sẻ chúng trên Twitter:

SEO JavaScript Angular.io là khung JavaScript phổ biến thứ hai. Thật không may cho họ, Twitter không hiển thị JavaScript và do đó, nó không thể nhận được đánh dấu thẻ Twitter được tạo bởi JavaScript. Bạn có chắc sẽ nhấp vào liên kết đó? Bây giờ tương phản với một liên kết đến Vue.js - thẻ Twitter trông đẹp hơn nhiều với hình ảnh tùy chỉnh và mô tả thông tin!

SEO JavaScript Nếu bạn quan tâm đến lưu lượng truy cập từ phương tiện truyền thông xã hội, hãy đảm bảo rằng bạn đặt thẻ Twitter và đánh dấu đồ thị mở của Facebook trong HTML ban đầu!

Điều sai phổ biến với các trang web JS

SEO JavaScript Tại thời điểm này, bạn nên có một sự hiểu biết đúng đắn về cách JavaScript được xử lý bởi Google và các công cụ tìm kiếm khác. Với những nền tảng này, bạn đã sẵn sàng để thành công. Chỉ có một vài cảnh báo về JavaScript SEO rất khó phát hiện và tôi muốn giúp bạn tránh chúng. Bây giờ chúng ta đã trình bày hầu hết các điều cơ bản, hãy xem xét một số lỗi phổ biến mà SEO và quản trị web mắc phải khi tối ưu hóa các trang web dựa trên JavaScript của họ. BLOCKING JS VÀ CSS PHIM CHO GOOGLEBOT Vì Googlebot có thể thu thập dữ liệu và hiển thị nội dung JavaScript, không có lý do gì để chặn nó truy cập bất kỳ tài nguyên bên trong hoặc bên ngoài nào được yêu cầu để kết xuất. THỰC HIỆN PAGINATION ĐÚNG Nhiều trang web phổ biến sử dụng phân trang như một cách phân chia số lượng lớn nội dung. Thật không may, rất phổ biến là các trang web này chỉ cho phép Googlebot truy cập trang phân trang đầu tiên. Do đó, Google không thể dễ dàng khám phá một lượng lớn URL có giá trị. Ví dụ: khi nói đến các trang web thương mại điện tử, Googlebot sẽ chỉ có thể tiếp cận 20-30 sản phẩm cho mỗi danh mục trên các trang danh mục được phân trang.

SEO JavaScript Do đó, Googlebot rất có thể không thể truy cập tất cả các trang sản phẩm. Nhiều trang web triển khai phân trang không đúng cách bằng cách không sử dụng liên kết thích hợp. Thay vào đó, họ sử dụng phân trang phụ thuộc vào hành động của người dùng - một lần nhấp . Nói cách khác, Googlebot sẽ phải nhấp vào nút ( Xem thêm mục ) để đến các trang liên tiếp. Thật không may, Googlebot không cuộn hoặc nhấp vào các nút. Cách duy nhất để Google thấy trang phân trang thứ hai là sử dụng các liên kết thích hợp. Nếu bạn vẫn không chắc chắn liệu Google có thể nhận các liên kết của bạn hay không, hãy xem slide này từ hội nghị Google I / O năm 2018:

SEO JavaScript Lưu ý quan trọng: Có các liên kết ẩn dưới liên kết rel =. Tiếp theo, trực tiếp cũng không giúp được gì. Google đã công bố vào tháng 3 năm 2019 rằng họ không còn sử dụng đánh dấu này:

SỬ DỤNG HASHES TRONG URL Điều phổ biến là nhiều trang web JavaScript tạo URL bằng hàm băm. Có một mối nguy hiểm thực sự là các URL đó có thể không được Googlebot thu thập dữ liệu: URL xấu: example.com/#/crisis-center/URL xấu: example.com # khủng hoảng trung tâmURL tốt: example.com/crisis-center/ Bạn có thể nghĩ rằng một ký tự bổ sung trong URL không thể gây hại cho bạn. Trái lại, nó có thể rất tai hại. Khi bạn muốn làm cho nội dung đó thực sự hiển thị trong tìm kiếm, điều quan trọng là bạn phải sử dụng các URL trông tĩnh hơn. Đó là lý do tại sao bạn cần nhớ luôn đảm bảo rằng URL của bạn không giống như thế này: example.com/resource#dsfsd Angular 1 sử dụng URL dựa trên hashtag theo mặc định, vì vậy hãy cẩn thận nếu trang web của bạn được xây dựng bằng khung đó! Bạn có thể khắc phục bằng cách định cấu hình $locationProvider. May mắn thay, các phiên bản mới hơn của khung Angular sử dụng các URL thân thiện với Google theo mặc định.

Kết luận

Điều quan trọng cần nhớ là JavaScript SEO được thực hiện trên n��n tảng SEO truyền thống và không thể thành công trước đây mà không quan tâm đến cái sau. Đôi khi bạn gặp phải một vấn đề về SEO, bản năng đầu tiên của bạn có thể là nó liên quan đến JavaScript, trong khi thực tế, nó liên quan đến SEO truyền thống. Áp dụng các nguyên tắc SEO tốt và rất cẩn thận trước khi bạn bắt đầu đổ lỗi cho JavaScript. Có thể nhanh chóng chẩn đoán nguồn gốc của vấn đề sẽ giúp bạn tiết kiệm rất nhiều thời gian. Dưới đây là một số điểm lưu ý khác: Dịch vụ kết xuất của Google dựa trên phiên bản Chrome mới nhất. Tuy nhiên, nó có nhiều hạn chế (có thể không tìm nạp tất cả tài nguyên, một số tính năng bị tắt). Bạn nên phân tích DOM (Nhấp chuột phải -> Công cụ kiểm tra).Bạn có thể sử dụng các công cụ như WWJD của Onely ( JavaScript sẽ làm gì ) hoặc các tiện ích bổ sung cho trình duyệt để kiểm tra các phần tử nào được tạo bởi JavaScript. Khi bạn có một trang web JavaScript và quan tâm đến lưu lượng truy cập từ phương tiện truyền thông xã hội, hãy kiểm tra xem các chia sẻ xã hội của bạn trông như thế nào (cho dù chúng có hình ảnh và mô tả tùy chỉnh). Bạn không nên sử dụng bộ đệm của Google để kiểm tra cách Google lập chỉ mục nội dung JavaScript của bạn. JavaScript rất dễ bị lỗi. Một lỗi trong mã JavaScript của bạn có thể khiến Google không thể hiển thị trang của bạn.Sử dụng công cụ kiểm tra URL (URL Inspection tool) thường xuyên. Nó sẽ cho bạn biết nếu Google có thể kết xuất và lập chỉ mục chính xác nội dung JavaScript. Để đảm bảo Google có thể lập chỉ mục JavaScript, bạn phải xem xét hiệu suất web. Làm điều đó vì lợi ích người dùng của bạn và được lập chỉ mục bởi các công cụ tìm kiếm Nếu Google không thể hiển thị trang của bạn, nó có thể lấy HTML thô để lập chỉ mục. Điều này có thể phá vỡ ứng dụng một trang (Single-Page Application) của bạn, bởi vì Google có thể lập chỉ mục một trang trống không có nội dung thực tế. Nguồn tham khảo: https://www.onely.com/blog/ultimate-guide-javascript-seo/ Read the full article

#côngcụSeo #huongdanSEO #xuhuongseo

0 notes