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nuriaverde · 10 months

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Sentirme bien. "No he nacido para el luto"

No he nacido para el luto A la memoria de mi padre. No he nacido para el luto, paso el duelo me muelo con lágrimas negras machacadas en el mortero de mi ausencia. Tristeza no es depresión, depresión no es tristeza, añoro la tristeza en la que puedo llorar, mírame, ojos secos, ni una lágrima mientras me muero por dentro. Eso es lo peor de todo.

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azabache-andariego · 4 years

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Hoy fue #diamundialdelasaludmental y como estudiante de psicología tuve la cara así 🙄 viendo muchos post que se hacen sobre sobre el tema, también pensé bastante en cómo la dinámica digital lleva todo lo que toca a un remolino de frivolidad terrible. Es inevitable encontrar eso en ciertos espacios; por lo menos las personas que creamos o compartimos literatura en ig sabemos que el 90% de las publicaciones del hashtag #poesía son pura autoayuda barata, y frases ridículas súper patéticas. Creo que en el terreno de la escritura desde el principio sabes que hay pocos seguidores del material serio, y que eres parte de una comunidad bastante hermética, además de entender que las obras se realizan en su propio peso, que hablan un lenguaje de intimidad, y sería contradictorio querer que tu intimidad sea un formato cómodo para las mayorías. Algo de eso hay en la psicología, porque internet está lleno coachs que hablan con mucha autoridad por ser influencers, y eso no está bien. Es importante entender que la salud mental no se trata de ser el rey del mundo, o de andar comparando tus circunstancias con personas que nacieron en lugares mejores, o han tenido vidas tranquilas, con distintas circunstancias y oportunidades. La vida de todos no será como la de las personas que vemos en internet o en televisión, y es bueno aceptarlo. Cosa que no significa tirarse al abandono, pero sí tener una cuota de realismo, para entender que una sola persona no puede, ni tiene la obligación de cambiar el mundo, pero sí puede hacer algo por su bienestar individual o de sus círculos cercanos, y eso ya es bastante. Está bien saber que la vida no es un paraíso por completo, ni una pesadilla por completo. Que cuando vemos sus luces y sus sombras somos personas más completas, y que estando aquí vale la pena intentar que el viaje no sea tan turbulento. Hablar de salud mental significa decirnos que está bien llorar, que no hay que torturarse por ser parte de la "perfección" que el entorno busca, y lo más importante en el poder aceptar que: Está bien pedir ayuda. Felipe Ezeiza #psicología #salud #saludmental #art #arte #collage #literatura #glitch #glitchart #frases #poema #poesia https://www.instagram.com/p/CGMBB8agK9K/?igshid=jhi5ers3otk4

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nuriaverde · 10 months

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Sentirme bien. "Un mundo de tramposos"

Un mundo de tramposos A la memoria de mi padre. Un mundo de tramposos saturado de morosos, una mundo trilero ya no tengo miedo, me doy por timada, sólo quiero por mí ser amada.

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azabache-andariego · 4 years

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Hoy fue #diamundialdelasaludmental y como estudiante de psicología tuve la cara así 🙄 viendo muchos post que se hacen sobre sobre el tema, también pensé bastante en cómo la dinámica digital lleva todo lo que toca a un remolino de frivolidad terrible. Es inevitable encontrar eso en ciertos espacios; por lo menos las personas que creamos o compartimos literatura en ig sabemos que el 90% de las publicaciones del hashtag #poesía son pura autoayuda barata, y frases ridículas súper patéticas. Creo que en el terreno de la escritura desde el principio sabes que hay pocos seguidores del material serio, y que eres parte de una comunidad bastante hermética, además de entender que las obras se realizan en su propio peso, que hablan un lenguaje de intimidad, y sería contradictorio querer que tu intimidad sea un formato cómodo para las mayorías. Algo de eso hay en la psicología, porque internet está lleno coachs que hablan con mucha autoridad por ser influencers, y eso no está bien. Es importante entender que la salud mental no se trata de ser el rey del mundo, o de andar comparando tus circunstancias con personas que nacieron en lugares mejores, o han tenido vidas tranquilas, con distintas circunstancias y oportunidades. La vida de todos no será como la de las personas que vemos en internet o en televisión, y es bueno aceptarlo. Cosa que no significa tirarse al abandono, pero sí tener una cuota de realismo, para entender que una sola persona no puede, ni tiene la obligación de cambiar el mundo, pero sí puede hacer algo por su bienestar individual o de sus círculos cercanos, y eso ya es bastante. Está bien saber que la vida no es un paraíso por completo, ni una pesadilla por completo. Que cuando vemos sus luces y sus sombras somos personas más completas, y que estando aquí vale la pena intentar que el viaje no sea tan turbulento. Hablar de salud mental significa decirnos que está bien llorar, que no hay que torturarse por ser parte de la "perfección" que el entorno busca, y lo más importante en el poder aceptar que: Está bien pedir ayuda. Felipe Ezeiza #psicología #salud #saludmental #art #arte #collage #literatura #glitch #glitchart #frases #poema #poesia https://www.instagram.com/p/CGMBaXRAVcF/?igshid=xl60xqzgb69o

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