tangcuongsuckhoevietnam

[tangcuongsuckhoevietnam]

Tập thể dục cuối ngày giúp giảm tình trạng kháng insulin

Người bệnh tiểu đường vận động thường xuyên vào buổi chiều hoặc tối có thể giảm tình trạng kháng insulin, kiểm soát đường huyết hiệu quả.

Insulin là một loại hormone trong cơ thể do tuyến tụy tiết ra nhằm giúp các tế bào hấp thu và sử dụng glucose. Kháng insulin là tình trạng các tế bào trong cơ thể không sử dụng được loại hormone này, khiến đường tích tụ trong máu, dẫn đến tiền tiểu đường.

Người kháng insulin thường không có triệu chứng điển hình cho đến khi bệnh tiểu đường phát triển. Thống kê của Trung tâm Kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Mỹ (CDC) cho thấy, hơn 85% người bị tiền tiểu đường không biết bản thân mắc bệnh.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), tình trạng kháng insulin thường phát triển ở người thừa cân, béo phì. Đây là yếu tố nguy cơ dẫn đến bệnh tiểu đường type 2. Bệnh lý này có thể kiểm soát được bằng thuốc, chế độ ăn kiêng, tập thể dục giảm cân.

Thường xuyên vận động có thể cải thiện tình trạng kháng insulin. Ảnh: Freepik Thường xuyên vận động có thể cải thiện tình trạng kháng insulin. Ảnh: Freepik

Trong một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Diabetologia của Hiệp hội nghiên cứu đái tháo đường châu Âu (EASD), các chuyên gia đã tìm thấy mối liên hệ giữa thời gian tập thể dục và tình trạng kháng insulin.

Các nhà nghiên cứu đã thu thập dữ liệu của 6.671 người từ 45 đến 65 tuổi trong 4 năm (từ 2008 đến 2012). Các dữ liệu được thu thập gồm chỉ số BMI, đường huyết lúc đói và sau bữa ăn, mẫu insulin, chụp cộng hưởng từ (MRI). Những người tham gia nghiên cứu đều được trang bị máy theo dõi hoạt động trong 4 ngày..

Từ nhóm người đeo máy theo dõi hoạt động, các nhà nghiên cứu đã giảm đối tượng tham gia nghiên cứu còn 775 người với độ tuổi trung bình là 56 (42% nam, 58% nữ, chỉ số BMI trung bình là 26,2). Thông qua việc kiểm tra dữ liệu, các nhà nghiên cứu đã chia khoảng thời gian hàng ngày thành 3 phân đoạn gồm: 6 giờ sáng đến 12 giờ trưa, 12 giờ trưa đến 6 giờ chiều và 6 giờ chiều đến 12 giờ tối. Cách mỗi 6 giờ, những người tham gia nghiên cứu sẽ được đánh giá mức độ hoạt động khác nhau, ghi lại bằng máy đo nhịp tim.

Sau khi phân tích dữ liệu thu thập được, các chuyên gia đã tìm thấy mối liên hệ giữa tình trạng kháng insulin và thời gian thực hiện hoạt động thể chất từ trung bình đến mạnh. Cụ thể, người tập thể dục từ mức độ trung bình đến mạnh vào buổi chiều giảm 18% tình trạng kháng insulin. Còn người vận động mạnh vào buổi tối giảm tới 25% tình trạng kháng insulin so với hoạt động thể chất trải đều trong ngày.

Với kết quả của nghiên cứu trên, bác sĩ Michael Sagner, Chủ tịch Hiệp hội y tế dự phòng châu Âu, nhận định tập thể dục hàng ngày là hoạt động quan trọng giúp mỗi người tăng cường sức khỏe, phòng bệnh, xây dựng thói quen lành mạnh.

Tiến sĩ Ricardo Correa, giám đốc Chương trình học bổng nội tiết, tiểu đường và chuyển hóa tại Đại học Y khoa Arizona (Mỹ), cho hay glucose có thể đi vào tế bào qua hai con đường gồm thụ thể insulin và tập thể dục. Do đó, tập thể dục thường xuyên có thể kiểm soát lượng đường trong máu, cải thiện độ nhạy insulin.

[tangcuongsuckhoevietnam]

Tại sao nhiều trẻ liên tục ốm sốt sau đại dịch?

Chuyên gia cho rằng tình trạng "nợ miễn dịch" trong thời gian giãn cách khiến hệ đề kháng của trẻ không được tập luyện, dẫn đến nguy cơ mắc bệnh nhiều hơn khi xã hội mở cửa trở lại.

Ngày 17/11, PGS.TS Nguyễn Thị Diệu Thúy, Chủ nhiệm Bộ môn Nhi, Đại học Y Hà Nội, cho biết "nợ miễn dịch" là hiện tượng xảy ra do con người không tiếp xúc với vi khuẩn và virus thường xuyên.

Cụ thể, ở trẻ em, miễn dịch tự nhiên hình thành sau khi tiếp xúc với virus, vi khuẩn, song khả năng này đã bị hạn chế, thậm chí dừng lại khi đại dịch bùng phát. Điều này khiến trẻ gặp phải tình trạng nợ miễn dịch hoặc thiếu kích thích miễn dịch do tiếp xúc giảm sút.

Bên cạnh đó, một số chuyên gia phân tích trẻ em nhiễm bệnh nhiều nhất vào năm hai tuổi. Đây là thời điểm hệ miễn dịch được huấn luyện, tiếp xúc với nhiều virus để trở nên mạnh mẽ hơn. Tuy nhiên, sau hai năm giãn cách xã hội, có rất nhiều trẻ chưa từng nhiễm bệnh.

Mặt khác, các biện pháp hạn chế thời kỳ Covid-19 cũng vô tình làm giảm đáng kể sự lây lan của các bệnh đường hô hấp, khiến hệ miễn dịch yếu hơn. Ngoài ra, trẻ mắc Covid-19 (có triệu chứng hoặc không) thì đáp ứng miễn dịch của các em cũng bị ảnh hưởng, khiến tình trạng của trẻ nghiêm trọng hơn khi mắc bệnh.

Ngoài yếu tố khiếm khuyết miễn dịch, thời tiết thay đổi, không khí ẩm, nóng lạnh thất thường tạo điều kiện cho virus, vi khuẩn lây lan, khiến nhiều trẻ liên tục ốm.

Ở các tỉnh phía Bắc, đặc biệt là Hà Nội, nhiều dịch bệnh đang bùng phát đồng thời, khiến các cơ sở y tế tuyến cuối quá tải. Như Bệnh viện Nhi Trung ương ghi nhận hơn 3.000 ca mắc Adenovirus từ đầu năm đến nay, trong đó 9 trẻ tử vong, gồm cả trường hợp không tiền sử bệnh nền. Số ca mắc và tử vong đều tăng gấp 2-3 lần so với cùng kỳ 2021.

Tương tự, hồi tháng 10, các bác sĩ Bệnh viện Thanh Nhàn phải túc trực 24/24h, có đêm cấp cứu tới 20 trẻ. Bệnh viện đa khoa Đức Giang tiếp nhận hơn 1.500 trẻ đến khám và điều trị, trước đây chỉ khoảng 1.000 em một ngày.

Còn miền Nam ghi nhận bệnh hô hấp gia tăng do đang ở cuối mùa mưa. Ví dụ, Bệnh viện Nhi đồng TP Hồ Chí Minh đã tiếp nhận 1.500 đến 2.000 trẻ mắc các bệnh hô hấp đến thăm khám mỗi ngày, từ đầu tháng 9 đến nay.

Gần đây, số trẻ mắc bệnh truyền nhiễm tăng nhanh, các bệnh viện luôn quá tải và kín giường. Ảnh: Thùy An Gần đây, số trẻ mắc bệnh truyền nhiễm tăng nhanh, các bệnh viện luôn quá tải và kín giường. Ảnh: Thùy An

Dù số ca tăng nhanh, bác sĩ Trương Hữu Khanh, Phó chủ tịch Liên chi hội Truyền nhiễm TP HCM, nói mọi người không nên quá lo lắng do hầu hết bệnh hô hấp sẽ tự khỏi. Còn PGS.TS Đỗ Văn Dũng, Trưởng khoa Y tế cộng đồng, Đại học Y Dược TP HCM khuyến nghị người bệnh chỉ cần hạ sốt, giảm đau bằng thuốc, uống đủ nước (nước lọc, nước trái cây, nước có chất điện giải) và không cần truyền dịch.

"Bệnh có nguy cơ chuyển biến nặng ở nhóm người già, người suy giảm miễn dịch, mắc bệnh nền, trẻ nhỏ... nên tuyệt đối không chủ quan nhưng cũng không nên quá hoang mang", phó giáo sư nói.

Một chuyên gia y tế cho rằng nếu có nhiều người nhiễm bệnh hơn trong những tháng tới, mùa cúm bùng phát lớn, các khoản "nợ miễn dịch" sẽ được trả hết.

Để tăng miễn dịch, chuyên gia khuyến cáo phụ huynh tăng cường bổ sung dinh dưỡng, đặc biệt là sắt và kẽm vào khẩu phần ăn của trẻ. Tăng cường thực phẩm giàu đạm từ thịt, cá, trứng; ngũ cốc nguyên hạt; sản phẩm từ sữa ít béo; rau xanh và trái cây tươi giàu vitamin, đặc biệt là vitamin C. Nếu trẻ mệt, biếng ăn, nên chia nhỏ bữa ăn thành 5-6 lần trong ngày giúp dễ ăn và hấp thu dinh dưỡng tốt hơn.

Thường xuyên vệ sinh cá nhân, che miệng khi hắt hơi; rửa tay với xà phòng bằng nước sạch; vệ sinh mũi, họng hằng ngày bằng nước muối. Ăn uống đủ chất để nâng cao thể trạng. Hạn chế tiếp xúc với bệnh nhân cúm hoặc các trường hợp nghi ngờ mắc bệnh khi không cần thiết.

Trường hợp trẻ bị sốt trên 38,5 độ C, có thể sử dụng thuốc hạ sốt như paracetamol, liều lượng tính theo cân nặng. Tuyệt đối không tự ý dùng thuốc, truyền dịch... tại nhà.

Trẻ không ăn uống được hoặc không bú sữa, khó thở, thở gấp, thở rút lõm lồng ngực, sốt cao từ hai đến 5 ngày, uống thuốc hạ sốt không đỡ, cần đưa ngay đến viện.

[tangcuongsuckhoevietnam]

Trang điểm thế nào khi làn da nổi mụn

Da nhiều mụn trứng cá vẫn có thể trang điểm bằng các mỹ phẩm không gây mụn, kết hợp với quy trình chăm sóc da phù hợp.

Bác sĩ Đinh Ngọc Liên, Đơn vị Da liễu - Thẩm mỹ da, Bệnh viện Nguyễn Tri Phương (TP HCM), cho biết làn da mụn rất nhạy cảm. Người bị mụn có thể nhận thấy một số sản phẩm trang điểm, như kem nền và kem che khuyết điểm, làm trầm trọng thêm tình trạng mụn hoặc gây mụn mới. Tuy nhiên, các bác sĩ da liễu từ Học viện Da liễu Mỹ cho biết bệnh nhân mụn trứng cá vẫn có thể trang điểm. Điều quan trọng là chọn mỹ phẩm không gây mụn và thiết lập quy trình chăm sóc da phù hợp.

Việc cần làm đầu tiên là ngừng sử dụng tất cả mỹ phẩm trang điểm đang dùng khiến bạn nổi mụn và thay thế bằng mỹ phẩm khác. Chiến lược tốt nhất là đọc kỹ các nhãn trên mỹ phẩm trang điểm và sản phẩm chăm sóc da và tóc. Bạn nên chọn các dòng sản phẩm mà thành phần trên nhãn ghi "không gây nhân mụn", "không chứa dầu" và "không gây bít tắc lỗ chân lông". Trong thành phần sản phẩm nên chứa salicylic.

Người bị mụn trứng cá cần giữ làn da sạch hơn bằng việc rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ hai lần một ngày (khi thức dậy, trước lúc ngủ) và sau khi hoàn thành bất kỳ hoạt động nào khiến bạn đổ mồ hôi. Khi rửa mặt, nhẹ nhàng dùng đầu ngón tay để thoa sữa rửa mặt và rửa sạch lại bằng nước ấm. Nguyên tắc chọn sữa rửa mặt an toàn luôn là ba không như trên.

Trước khi trang điểm, cần thoa kem dưỡng ẩm có chứa kem chống nắng phổ rộng SPF từ 30 trở lên, bác sĩ Liên cho hay.

Bên cạnh đó, việc dùng cọ trang điểm cũng sẽ hạn chế chà xát và gây kích ứng da. Dụng cụ trang điểm cần được vệ sinh ba lần trong một tháng. Đặc biệt, người bị mụn không nên dùng chung mỹ phẩm và dụng cụ trang điểm với người khác. Mụn trứng cá không lây nhiễm nhưng vi khuẩn gây mụn, tế bào da chết và dầu từ da có thể dính vào dụng cụ trang điểm. Khi bạn sử dụng chung dụng cụ trang điểm với người khác, những "thủ phạm" gây mụn này có thể lây lan sang da, dẫn đến mụn mới. Ngoài ra, khi dùng chung đồ trang điểm, bạn cũng có thể bị các bệnh truyền nhiễm,ví dụ như đau mắt đỏ hoặc mụn rộp.

Trước khi đi ngủ, bạn cần loại bỏ hoàn toàn lớp trang điểm, kể cả trang điểm mắt. Sản phẩm tẩy trang không nên chứa dầu. Sau tẩy trang, rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, tránh chà xát da mặt.

Theo bác sĩ Liên, mụn trứng cá do mỹ phẩm thường xuất hiện từ từ, có thể mất từ vài ngày đến 6 tháng. Sự chậm trễ này có thể khiến bạn khó nhận thấy mối liên hệ giữa mụn và lớp trang điểm gây ra mụn. Do đó khi thấy mụn mới, bạn có thể điều trị mụn nhưng sau đó phủ lớp trang điểm như cũ lên trên, dẫn đến việc không thể kết thúc vòng chu kỳ luẩn quẩn này.

Mụn do mỹ phẩm thường biểu hiện bằng những mụn nhỏ li ti trên mặt, thường ở vùng trán, má, cằm. Nhiều người chỉ bị mụn đầu trắng trồi lên bề mặt da, một số trường hợp khác lại bị mụn bọc. Nếu bạn có những nốt mụn li ti xung quanh môi, son môi hoặc son dưỡng môi của bạn có thể là nguyên nhân gây kích ứng.

Mụn trứng cá do mỹ phẩm thường sẽ hết khi bạn ngừng sử dụng các sản phẩm trang điểm gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Tuy nhiên, có nhiều nguyên nhân khác nhau gây mụn trứng cá, có thể xuất hiện đồng thời. Do đó, ngoài ngưng các mỹ phẩm có thể gây mụn, bác sĩ khuyên bạn nên đi khám và điều trị mụn bằng các sản phẩm có chứa một hoặc nhiều thành phần như Benzoyl peroxide (chống lại vi khuẩn gây mụn), Axit salicylic (giúp thông thoáng lỗ chân lông), Adapalene (giúp thông thoáng lỗ chân lông).

[tangcuongsuckhoevietnam]

Người tiểu đường có nên uống cà phê sữa mỗi sáng?

Tôi thường uống cà phê sữa mỗi sáng để tỉnh táo làm việc nhưng mới đây phát hiện mắc bệnh tiểu đường thì cần bỏ thói quen này không? (Tấn Đạt, TP HCM)

Trả lời:

Không chỉ ngon miệng, uống cà phê sáng còn là nét văn hóa của người Việt, giúp tinh thần sảng khoái, làm việc hứng khởi. Cho đến nay chưa có bằng chứng xác định cụ thể số gram đường mà người bệnh đái tháo đường có thể tiêu thụ mỗi ngày. Với người bình thường, Hội Tim mạch Mỹ khuyến cáo mức đường nhanh (đường kính, đường mía...) tiêu thụ mỗi ngày là khoảng 36 gram (9 muỗng cà phê, mỗi muỗng tương đương 4 gram) với nam giới; nữ giới dùng khoảng 25 gram (6 muỗng cà phê. Người bệnh tiểu đường nên sử dụng lượng ít hơn mức trên. Người bệnh có thể thêm khoảng 1-2 muỗng cà phê đường hoặc sữa đặc để ly cà phê vừa thơm ngon vừa không gây tăng đường huyết. Uống cà phê trong bữa phụ có thể tránh làm tăng lượng đường trong máu.

Mỗi buổi sáng sáng uống một ly cà phê mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cà phê chứa caffeine - một loại chất kích thích tăng cường dẫn truyền xung thần kinh, có tác dụng cải thiện tâm trạng, trí nhớ, khả năng tập trung trong học tập cũng như công việc. Nhờ chứa thành phần polyphenol có tính chống oxy hóa, cà phê giúp trái tim khỏe mạnh, góp phần ngăn ngừa đột quỵ, ung thư... Uống cà phê điều độ một ly mỗi ngày có thể giảm nguy cơ mất trí nhớ, suy giảm nhận thức, bệnh Alzheimer.

Các thành phần chất chống oxy hóa trong cà phê có khả năng duy trì chức năng của các tế bào beta trong tuyến tụy và quá trình chuyển hóa trong cơ thể, từ đó, duy trì sản xuất insulin điều chỉnh đường huyết, hạn chế nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp hai.

Người bệnh tiểu đường tránh cho quá nhiều đường, sữa vào cà phê vì dễ gây tăng đường huyết. Ảnh: Shutterstock Người bệnh tiểu đường tránh cho quá nhiều đường, sữa vào cà phê vì dễ gây tăng đường huyết. Ảnh: Shutterstock

Bên cạnh cà phê, người bệnh có thể sử dụng các loại nước uống ít chứa đường hoặc không chứa đường mà vẫn thơm ngon, giải khát như trà xanh, nước chanh, sữa hạt...

Trà xanh: Nước nấu từ lá trà xanh không chứa calo, lại chứa nhiều chất chống oxy hóa như polyphenol có tác dụng phòng chống ung thư, kháng khuẩn... Người bệnh tiểu đường nên uống mỗi ngày tuy nhiên không nên uống quá nhiều hay dùng trước bữa ăn làm loãng dịch dạ dày, lâu dần dẫn đến viêm dạ dày.

Nước chanh: Trong những ngày hè, nước chanh là một trong những gợi ý để giải nhiệt dành cho người bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, bạn lưu ý pha nước chanh với 1-2 muỗng cà phê đường hoặc 1-2 muỗng cà phê đường ăn kiêng. Thêm một vài cọng sả, gừng hoặc vài lá bạc hà giúp ly nước chanh thêm hấp dẫn.

Sữa: Người bệnh nên chọn loại không đường, ít béo hoặc không béo. Trong 100 g sữa có khoảng 50 kcal. Vì vậy, người bệnh chỉ nên uống khoảng 200 ml mỗi ngày. Trường hợp không ăn uống được, bạn có thể bổ sung sữa nhiều hơn để đảm bảo năng lượng cho hoạt động trong ngày.

Sữa hạt: Để thay thế sữa bò, người bệnh tiểu đường có thể chọn sữa hạt. Đây là gợi ý hàng đầu dành cho những người ăn chay hoặc không dung nạp lactose. Một ly sữa hạnh nhân, sữa đậu nành, đậu phộng... thơm ngon vừa giúp cung cấp dinh dưỡng cần thiết vừa đảm bảo không ảnh hưởng đến đường huyết.

Người bệnh có thể chọn nhiều thức uống khác theo nhu cầu của cơ thể nhưng cần đảm bảo kiểm soát đường huyết ổn định để tránh các biến chứng nguy hiểm như bệnh tim, suy thận...

Bác sĩ Võ Trần Nguyên Duy Khoa Nội tiết - Đái tháo đường, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM

[tangcuongsuckhoevietnam]

7 bài tập thở giúp đầu óc thư giãn, phổi khỏe

Thở mím môi, thực hành hơi thở ong vo ve, hít thở đều... giúp người tập thư giãn đầu óc, giảm căng thẳng, muộn phiền, cải thiện chức năng hô hấp.

Thực hiện các bài tập thở không mất nhiều thời gian. Bạn dành từ 5 phút mỗi ngày, nếu cảm thấy quá dài hãy thử tập trong 2 phút, thực hiện nhiều lần. Dưới đây là các bài tập giúp giảm căng thẳng, lo lắng, cải thiện chức năng phổi, theo Healthline.

Thở mím môi

Kỹ thuật thở đơn giản giúp bạn làm chậm nhịp thở, có thể tập thở mím môi bất cứ lúc nào. Bài tập có thể đặc biệt hữu ích trong các hoạt động như cúi người, nâng hoặc leo cầu thang.

Người tập thực hành sử dụng hơi thở này 4 đến 5 lần một ngày khi bắt đầu học. Bạn bắt đầu bài tập bằng cách thư giãn cổ và vai, ngậm miệng, hít vào từ từ bằng mũi. Bạn mím môi như huýt sáo, cuối cùng, thở ra từ từ bằng cách thổi không khí qua đôi môi đang mím.

Thở bằng cơ hoành

Thở bằng bụng có thể giúp sử dụng cơ hoành đúng cách. Thực hiện bài tập thở bằng bụng khi bạn cảm thấy thư giãn và nghỉ ngơi. Tập thở bằng cơ hoành từ 5 đến 10 phút, khoảng 4 lần mỗi ngày. Khi mới bắt đầu, bạn có thể cảm thấy mệt mỏi nhưng theo thời gian, kỹ thuật này sẽ trở nên dễ dàng thực hiện.

Để thực hiện bài tập, bạn nằm ngửa, đầu gối hơi cong và gối đầu, có thể đặt một chiếc gối dưới đầu gối để hỗ trợ. Tiếp theo, bạn đặt một tay lên ngực trên, một tay bên dưới khung xương sườn, cảm nhận chuyển động của cơ hoành. Bạn từ từ hít vào bằng mũi, cảm thấy bụng đang ép vào tay, giữ yên tay còn lại. Kết thúc bài tập, bạn thở ra bằng cách mím môi, siết chặt cơ bụng, giữ yên hoàn toàn tay trên.

Bạn có thể đặt một cuốn sách lên bụng để bài tập khó hơn. Sau khi học cách thở bụng khi nằm, bạn có thể tăng độ khó bằng cách thử khi ngồi trên ghế. Bạn có thể thực hành kỹ thuật này nhiều lần trong ngày.

Thở đúng cách có tác dụng đưa nhiều dưỡng khí vào tận đáy phổi. Ảnh: Healthline Thở đúng cách có tác dụng đưa nhiều dưỡng khí vào tận đáy phổi. Ảnh: Healthline

Thở bằng lỗ mũi luân phiên

Thở bằng lỗ mũi luôn phiên có tác dụng tăng cường chức năng tim mạch. Bài tập nên thực hiện khi đói, tránh luyện tập nếu bạn đang cảm thấy mệt mỏi hoặc tắc nghẽn. Bạn giữ hơi thở đều và êm ái trong suốt quá trình luyện tập.

Khi tập, bạn chọn một vị trí ngồi thoải mái, nâng tay phải lên về phía mũi; thở ra hoàn toàn và sau đó sử dụng ngón tay cái phải để đóng lỗ mũi phải; hít vào qua lỗ mũi trái, sau đó đóng lỗ mũi trái bằng ngón tay; mở lỗ mũi phải, thở ra bằng bên đó; mở lỗ mũi trái và thở ra; hoàn thành một lần; tiếp tục thực hiện trong khoảng 5 phút

Thở đều (Sama Vritti)

Động tác giúp hệ thần kinh trở nên bình tĩnh và giảm thiểu stress. Khi quen với việc thở đều khi ngồi, bạn có thể thực hiện trong quá trình luyện tập yoga hoặc các hoạt động hàng ngày khác.

Để làm điều đó, bạn chọn một vị trí ngồi thoải mái, hít vào thở ra bằng mũi. Bạn đếm trong mỗi lần hít vào, thở ra để đảm bảo chúng đều trong khoảng thời gian. Người tập có thể giữ hơi sau mỗi lần hít vào, thở ra nếu cảm thấy thoải mái. Bài tập thực hành hơi thở diễn ra ít nhất trong 5 phút.

Thở Sitali

Bài tập thở yoga giúp hạ nhiệt độ cơ thể, thư giãn đầu óc. Khi thực hành, người tập chọn một vị trí ngồi thoải mái, thực hiện hai hoặc ba lần hít sâu và thở ra bằng mũi, chuẩn bị cho thực hành pranayama này. Sau đó, bạn cuộn lưỡi, cuộn hai bên về phía trung tâm để tạo thành một ống. Dán đầu lưỡi ra giữa đôi môi mím. Người tập hít vào bằng miệng, thở ra bằng mũi, thực hiện khoảng 5 phút.

Hít thở sâu

Hít thở sâu được xem như một biện pháp điều trị các chứng đau nhức thông thường, giúp bạn hít thở không khí trong lành hơn. Bài tập góp phần giúp người thực hiện cảm thấy thoải mái và tập trung.

Bạn có thể thực hiện bài tập khi đứng hoặc ngồi, rút khuỷu tay về phía sau để cho phép ngực mở rộng. Sau đó bạn hít sâu bằng mũi, để bụng nở ra, đảm bảo ngực không di chuyển. Tiếp theo bạn thở ra từ từ qua đôi môi hơi hé mở, đẩy hết không khí ra khỏi bụng và lặp lại bài tập.

Hơi thở ong vo ve (bhramari)

Bài tập thở yoga giúp bạn bình tĩnh. Một số người sử dụng hơi thở ong để giảm bớt sự thất vọng, lo lắng, tức giận. Bạn nên thực hành bài tập ở một nơi bản thân có thể tự do phát ra âm thanh.

Để làm điều này, bạn chọn một vị trí ngồi thoải mái; nhắm mắt và thư giãn khuôn mặt, nâng cao cả hai bàn tay, tạo tư thế của cả hai bàn tay sao cho hai ngón tay cái bịt vào tai. Bạn lưu ý không ấn vào vành tai quá mạnh. Sau đó, người tập đặt hai ngón tay lên mắt, chặn mũi bằng cách sử sử dụng ngón tay, điều này giúp hít và thở dễ dàng. Sau đó, người tập hít vào, ngậm miệng lại, thở ra với âm om. Bạn lặp lại quá trình trong bài tập.

Bạn có thể thử hầu hết các bài tập thở, kiểm tra với bác sĩ khi bản thân cảm thấy lo lắng về sức khỏe hoặc sử dụng thuốc điều trị bệnh lý. Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về cách thở, có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ trị liệu hô hấp hoặc giáo viên yoga chuyên về luyện thở.

[tangcuongsuckhoevietnam]

Rau, củ, quả: Thành phần chống ung thư chất lượng cao rẻ nhất

Rau, củ, quả: Thành phần chống ung thư chất lượng cao rẻ nhất

Làm thế nào để hấp thụ các chất dinh dưỡng có khả năng ức chế sự phát triển của tế bào ung thư một cách khoa học? Theo các chuyên gia, ngoài việc chọn nguyên liệu, bạn phải "nấu đúng cách" thì mới hấp thụ được chất dinh dưỡng.

Các loại rau củ quả chứa phytochemical, đây là hoạt chất chống ung thư tự nhiên hàng đầu.

Theo các báo cáo nghiên cứu dịch tễ, những người dễ bị ung thư có xu hướng không thích các loại thực phẩm sau: rau tươi, rau xanh, rau họ cải (bông cải xanh, cải bắp), cà rốt và trái cây tươi.

Rau, củ, quả: Thành phần chống ung thư chất lượng cao rẻ nhất - 1 Các thành phần chống ung thư chất lượng cao và rẻ nhất chính là trái cây. Các chất phytochemical phong phú, chẳng hạn như flavonoid, hầu hết tìm thấy trong trái cây và rau quả màu vàng, đỏ và tím, có tác dụng chống oxy hóa mạnh, giúp ngăn ngừa ung thư.

Họ flavonoid bao gồm anthocyanins, catechin, isoflavone, pepitins… Các nghiên cứu chỉ ra rằng, những chất dinh dưỡng này có thể làm giảm nguy cơ ung thư vú, ung thư nội mạc tử cung, ung thư tuyến tiền liệt và ung thư phổi. Chúng cũng có thể ức chế sự phát triển của khối u.

Ngoài ra, các loại rau thuộc họ cải chứa nhiều chất sulfide chẳng hạn như: bông cải xanh, cải xoăn, bắp cải... có thể giúp ngăn ung thư đặc biệt là ung thư tuyến tiền liệt.

Mới đây, nhóm nghiên cứu của Trung tâm Khoa học Y tế, Đại học Texas A&M đã sử dụng mô hình bệnh đa polyp tuyến gia đình (FAP) để điều tra mối quan hệ giữa rau chân vịt, sức khỏe đường ruột và ung thư đại trực tràng. Họ phát hiện ra rằng việc ăn liên tục rau chân vịt trong 26 tuần cho thấy tác dụng chống khối u đáng kể trong ruột kết và ruột non.

Phân tích chỉ ra rằng, rau chân vịt có thể ức chế các khối u, tăng sự đa dạng của hệ vi sinh vật đường ruột, có liên quan đến những thay đổi trong biểu hiện gen, điều chỉnh các axit béo liên quan đến viêm như chất chuyển hóa axit linoleic.

Theo thống kê, tỷ lệ mắc và tử vong do ung thư đại trực tràng nằm trong top đầu của các loại ung thư, ngoài việc phát hiện sớm và kiểm soát bệnh thông qua tầm soát thường xuyên, bác sĩ cũng khuyên nên ăn nhiều rau xanh và trái cây. Một số nghiên cứu cho thấy, chế độ ăn nhiều trái cây và rau quả có thể giảm một nửa nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng.

Chế biến rau, củ, quả đúng cách

Nhiều người có quan niệm rằng, các loại rau củ quả khi được nấu nướng sẽ bị mất đi chất dinh dưỡng có trong đó vì vậy họ chỉ thích ăn rau sống. Tuy nhiên đây lại là một cách suy nghĩ sai lầm.

Quả thật, một số loại dưỡng chất như enzyme, vitamin B, vitamin C sẽ bị phân hủy dưới tác dụng của nhiệt khi nấu nướng. Vì vậy với các loại rau củ quả có chứa nhiều những chất này như: súp lơ xanh, dưa chuột, cà rốt thì cách phù hợp nhất để sử dụng chúng là ăn sống hoặc trộn salad.

Tuy nhiên lại có nhiều dưỡng chất khác như: vitamin A, vitamin D, vitamin E thì hầu như không chịu tác động bởi nhiệt, đặc biệt chất Lycopen có chứa nhiều trong cà chua sẽ tăng thêm hoạt tính khi được nấu chín. Thêm vào đó quá trình chế biến còn phá vỡ thành tế bào cứng của các loại rau giúp ta dễ dàng hấp thu các loại vitamin và khoáng chất hơn.

Tóm lại, trong chế độ ăn hàng ngày cần phải kết hợp cân đối giữa việc ăn các loại rau sống và rau đã qua chế biến để mang lại lợi ích tốt nhất cho sức khỏe của bạn và gia đình.

[tangcuongsuckhoevietnam]

Phương pháp điều trị dự phòng bệnh máu khó đông

Điều trị dự phòng bệnh máu khó đông bằng cách bổ sung các tác nhân đông máu để ngăn ngừa chảy máu, hạn chế biến chứng.

Theo ước tính tại Việt Nam có hơn 6.200 người mắc hemophilia, trong đó Hemophilia A (liên quan yếu tố đông máu VIII) chiếm hơn 80% và có gần 40% người bệnh chưa được chẩn đoán, điều trị.

Trong thời gian qua, công tác chăm sóc, điều trị bệnh máu khó đông tại Việt Nam đạt được nhiều bước tiến. Theo thông tin từ Viện Huyết học - Truyền máu Trung ương, từ chỗ chỉ có 7 cơ sở điều trị và quản lý người bệnh, đến nay cả nước đã phát triển thêm 10 trung tâm Hemophilia vệ tinh trải đều trên hầu hết các vùng miền.

Để điều trị chảy máu bằng cách bổ sung yếu tố đông máu bị thiếu hụt, bệnh nhân phải di chuyển đến các bệnh viện có chuyên khoa xử lý bệnh. Trên thực tế, không phải bệnh nhân nào cũng có điều kiện tiếp cận bệnh viện kịp thời để điều trị, nhất là ở khu vực nông thôn, vùng sâu vùng xa. Có nhiều bệnh nhân đến bệnh viện khi đã muộn, khiến chi phí điều trị tăng cao, dễ xảy ra biến chứng nặng, tăng nguy cơ tàn tật.

Thay vì chỉ được điều trị khi đã chảy máu, theo khuyến cáo của Liên đoàn Hemophilia Thế giới, điều trị dự phòng giúp người bệnh hạn chế tình trạng chảy máu, phòng ngừa và giảm thiểu hậu quả các biến chứng do bệnh gây ra.

Điều trị dự phòng (thường xuyên bổ sung các tác nhân đông máu để ngăn ngừa chảy máu) vừa được triển khai tại Viện Huyết học - Truyền máu Trung ương từ đầu năm nay.

Tại Hội thảo khoa học với chủ đề "Liệu pháp mới trong điều trị dự phòng chảy máu trên bệnh nhân máu khó đông Hemophilia A" do Viện Huyết học - Truyền máu Trung ương phối hợp với Roche Việt Nam, các chuyên gia trong và ngoài nước một lần nữa nhấn mạnh lợi ích và tầm quan trọng của điều trị dự phòng đối với bệnh nhân bị máu khó đông.

Tiến sĩ, bác sĩ Bạch Quốc Khánh, Viện trưởng Viện Huyết học - Truyền máu Trung ương, Chủ tịch Hội Rối loạn đông máu Việt Nam cho biết, tại các nước phát triển, điều trị dự phòng cho người có hemophilia bằng cách thường xuyên bổ sung các tác nhân đông máu để ngăn ngừa chảy máu đã được triển khai trong nhiều thập kỷ qua và giúp cho người bệnh có cuộc sống gần như người bình thường. Tuy nhiên tại Việt Nam, phần lớn người bệnh chỉ được điều trị khi có chảy máu, dẫn đến phải chịu nhiều đau đớn, biến chứng về cơ, khớp.

Hiện nay, Viện Huyết học - Truyền máu Trung ương từng bước triển khai điều trị dự phòng (điều trị hạn chế biến chứng chảy máu) cho trẻ em hemophilia mức độ nặng và người bệnh có biến chứng khớp, mang lại hiệu quả tích cực giúp hạn chế tình trạng chảy máu cũng như phòng ngừa biến chứng.

Các đại biểu tại Hội thảo khoa học với chủ đề Liệu pháp mới trong điều trị dự phòng chảy máu trên bệnh nhân máu khó đông Hemophilia A. Các đại biểu tại Hội thảo khoa học với chủ đề "Liệu pháp mới trong điều trị dự phòng chảy máu trên bệnh nhân máu khó đông Hemophilia A".

Girish Mulye, Tổng Giám đốc Roche Pharma Việt Nam cho biết, công ty đồng hành cùng Viện Huyết học - Truyền máu Trung ương mang đến cơ hội mới cho những bệnh nhân Hemophilia A. Đây cũng là một phần trong cam kết lâu dài của công ty đối với sức khỏe cộng đồng trong việc cải thiện chất lượng sống, giảm tỷ lệ biến chứng và tử vong do nhóm bệnh này gây ra.

Máu khó đông (Hemophilia) là một bệnh rối loạn chảy máu di truyền, gây ra do giảm hoặc thiếu hụt các yếu tố đông máu trong chuỗi 12 yếu tố giúp đông máu. Bệnh có 2 thể chính là Hemophilia A (do thiếu yếu tố VIII) và Hemophilia B (do thiếu yếu tố IX). Trong đó, Hemophilia A là thể bệnh hay gặp nhất, chiếm khoảng 80%.

Đặc điểm của bệnh máu khó đông là chảy máu khó cầm ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể mà không rõ nguyên nhân, hay gặp nhất là chảy máu khớp, cơ. Người bệnh thường xuất hiện các mảng bầm tím lớn, chảy máu trong cơ và khớp (cảm giác ngứa ran, nóng, đau, cứng khớp), chảy máu kéo dài sau một vết cắt, sau nhổ răng, phẫu thuật hoặc sau khi bị tai nạn, nhất là sau chấn thương vùng đầu.

Người mắc bệnh máu khó đông thường xuất hiện các mảng bầm tím. Người mắc bệnh máu khó đông thường xuất hiện các mảng bầm tím.

Người bệnh máu khó đông phải sống chung với những cơn đau do chảy máu, đến bệnh viện thường xuyên, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Người bệnh không được phát hiện sớm, chẩn đoán và điều trị đúng cách, kịp thời dẫn tới những hệ quả không mong muốn như suy nhược, đau đớn, biến chứng và tổn thương khớp, thậm chí tử vong do chảy máu ở những vị trí nghiêm trọng. Mặc dù chưa được chữa khỏi hoàn toàn nhưng nếu phát hiện sớm và được điều trị dự phòng phù hợp, người bệnh vẫn có thể duy trì sức khỏe.

[tangcuongsuckhoevietnam]

Thuật toán giúp phát hiện sớm ung thư gan

Phương trình toán học mới có thể giúp xác định chính xác thời điểm tế bào gan phát triển thành các tế bào ung thư.

Ngày 16/12, các nhà nghiên cứu từ Đại học California tại San Diego (Mỹ) công bố mô hình toán học giúp xác định công tắc phiên mã biến mô gan khỏe mạnh trở thành các tế bào ung thư. Phát hiện này dựa trên việc kết hợp giải trình tự RNA, với phương pháp tin sinh học và mô hình toán học.

Phương pháp này tập trung phân tích các cụm yếu tố phiên mã. Các yếu tố phiên mã là các protein liên kết với các chuỗi DNA cụ thể để kiểm soát quá trình "bật - tắt" của các gen trong một tế bào. Bằng cách quan sát sự thay đổi của các yếu tố phiên mã và cụm yếu tố phiên mã, nhóm nghiên cứu đã thu thập được dữ liệu giải trình từ RNA trong giai đoạn tiền ung thư và ung thư trên các mô hình chuột mắc ung thư gan và các bệnh gan mạn tính như gan nhiễm mỡ, xơ hóa và xơ gan.

Trong quá trình tiến hành phân tích, các nhà khoa học đã tìm ra 61 cụm yếu tố phiên mã, với sự tăng và giảm khác nhau ở những con chuột bị ung thư, trong đó có cả các yếu tố phiên mã chưa từng thấy trước đây đối với bệnh ung thư gan.

Sau đó, nhóm nghiên cứu đã phát triển một bản sao tế bào gan với toàn bộ chuỗi RNA trong một tế bào để so sánh biểu hiện của các nhóm yếu tố phiên mã ở những người có gan khỏe mạnh với những người mắc bệnh gan mạn tính ở các giai đoạn khác nhau. Mục đích nhằm xác định thời điểm các tế bào khỏe mạnh chuyển thành các tế bào ung thư.

Phát hiện này sẽ được sử dụng để phát triển một công cụ phân tích định lượng nhằm đánh giá nguy cơ ung thư ở bệnh nhân mắc bệnh gan mạn tính, dự đoán các giai đoạn phát triển của khối u và đưa ra những nhận định, chẩn đoán sớm cho bệnh nhân ung thư gan.

Hiện chưa có loại thuốc nào có thể điều trị ung thư gan ở giai đoạn cuối một cách hiệu quả. Do đó, việc phát hiện sớm ung thư gan, ngay khi khối u chỉ có kích cỡ dưới 10 mm, sẽ giúp bệnh nhân được điều trị sớm hơn bằng cách phẫu thuật cắt bỏ và tiêu diệt tế bào ung thư.

Nhóm nghiên cứu sẽ tiếp tục phát triển và tối ưu hóa hơn nữa để có thể áp dụng công cụ này trong việc chẩn đoán các bệnh ung thư khác.

Theo Hiệp hội Ung thư Mỹ, mỗi năm trên thế giới có khoảng 700.000 ca ung thư gan mới, trong đó có  600.000 ca tử vong.

[tangcuongsuckhoevietnam]

Rối loạn giấc ngủ sau điều trị ung thư vú

Giấc ngủ bị gián đoạn là vấn đề phổ biến ở bệnh nhân ung thư vú bởi nhiều nguyên nhân, vì vậy người bệnh cần chủ động cải thiện giấc ngủ của mình. Theo các chuyên gia, giấc ngủ thường trở nên bị gián đoạn vào thời điểm chẩn đoán nhưng có thể còn kéo dài sau khi kết thúc điều trị. Người bệnh có thể cảm thấy mệt mỏi, lo lắng rằng giấc ngủ không quay trở lại bình thường ngay lập tức. Tuy nhiên, đa số trường hợp, triệu chứng này có thể cải thiện nếu áp dụng đúng biện pháp trị liệu.

Nguyên nhân gây gián đoạn giấc ngủ

Nguyên nhân chính gây rối loạn giấc ngủ ở người bệnh ung thư nói chung và ung thư vú nói riêng đến từ căng thẳng, lo âu do chẩn đoán bệnh và tác dụng phụ của điều trị. Bên cạnh đó, những thay đổi trong thói quen hàng ngày như ngủ nhiều hơn, thức dậy muộn hơn trong quá trình điều trị so với thường ngày... cũng có thể ảnh hưởng tới giấc ngủ.

Tác dụng phụ trong quá trình điều trị như đau đớn, đổ mồ hôi ban đêm, bốc hỏa, tiêu chảy, táo bón hoặc buồn nôn), rối loạn hô hấp, mệt mỏi khiến người bệnh khó có giấc ngủ ngon. Với những bệnh nhân sử dụng lâu các loại thuốc điều trị như chất ức chế monoamin oxydase, atenolol... vẫn gây mất ngủ.

Cách giúp bệnh nhân ngủ ngon

Một trong những cách phổ biến và quan trọng là người bệnh cần đi ngủ và thức dậy đúng giờ cố định mỗi ngày, mặc dù đó là ngày cuối tuần để không gây rối loạn sinh hoạt. Trước khi đi ngủ, bạn nên thư giãn bằng các biện pháp như nghe nhạc, ngồi thiền... Căn phòng tối và tiện nghi là một trong những yếu tố giúp bạn cải thiện giấc ngủ tốt hơn.

Để có giấc ngủ ngon, bạn cũng cần tránh xem TV hoặc làm việc trong phòng ngủ, ban ngày nên hoạt động nhiều hơn, hướng đến nơi có nhiều ánh tự nhiên và cố gắng hạn chế giấc ngủ ngắn dưới một giờ. Trong chế độ ăn uống hàng ngày nên hạn chế đồ uống có caffeine như trà, cà phê hoặc nước ngọt có ga. Song song đó, người bệnh cũng cần lên kế hoạch tập luyện thể thao đều đặn, nhưng không nên tập trong vòng ba giờ trước khi đi ngủ.

Nhiều người tin rằng nếu ngủ không ngon giấc vào ban đêm thì họ nên đi ngủ sớm vào tối hôm sau, nhưng điều này có thể làm giấc ngủ kém đi. Quan trọng là tạo thói quen hàng ngày đi ngủ và thức dậy vào cùng giờ mỗi ngày. Bạn có thể đếm số giờ ngủ trung bình mỗi đêm và tính toán giờ phù hợp để đảm bảo ngủ đủ giấc. Nếu bạn không chìm vào giấc ngủ trong vòng 15 phút sau khi nằm xuống giường thì đi ra khỏi giường, nếu có thể, đi tới căn phòng khác cho tới khi bạn cảm thấy đủ mệt để quay trở lại giường ngủ.

Bên cạnh đó, thuốc ngủ là giải pháp nhiều người áp dụng, tuy nhiên đây chỉ là lựa chọn ngắn hạn, bạn nên thể thảo luận với bác sĩ ung thư vú hoặc thực hiện các liệu pháp khác như liệu pháp nhận thức - hành vi (CBT), một phương pháp có thể giúp thay đổi những suy nghĩ và hành vi khiến bạn mất ngủ. Yoga, thiền và kỹ thuật thư giãn cũng là một trong những biện pháp hỗ trợ giấc ngủ của người bệnh.

[tangcuongsuckhoevietnam]

Hỏng mặt do lột da tẩy trắng cấp tốc

Người phụ nữ 44 tuổi, mua sản phẩm lột trắng da trên mạng, được giới thiệu là thay mới toàn bộ da lão hóa, trắng hồng như da em bé, không tai biến.

Tuần đầu tiên bôi sản phẩm, da đỏ, sưng nề và ngứa, nghĩ là phản ứng thông thường, chị tiếp tục bôi. Tình trạng ngày càng nặng hơn, da bong ra nhiều hơn, xuất hiện tăng - giảm sắc tố. Người bán giải thích do chị "cơ địa máu xấu". Ngưng sử dụng, da ngày càng đen và đậm màu hơn nhiều, chị khám tại khoa Da liễu - Thẩm mỹ da, Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM.

Vùng da mặt bệnh nhân bị mất sắc tố do tẩy trắng cấp tốc bằng thuốc rượu. Ảnh: Bác sĩ cung cấp Vùng da mặt bệnh nhân bị mất sắc tố do tẩy trắng cấp tốc. Ảnh: Bác sĩ cung cấp

Bác sĩ Thạch Văn Toàn, khoa Da liễu - Thẩm mỹ da, chẩn đoán bệnh nhân bị tăng và mất sắc tố xen kẽ toàn bộ vùng mặt cổ, viêm da tiếp xúc do dùng sản phẩm lột tẩy trắng da bằng thuốc rượu không rõ nguồn gốc và thành phần. Bệnh nhân lại không khám và điều trị sớm, tình trạng ngày càng nặng, khó lấy lại làn da ban đầu.

Bệnh nhân được điều trị phục hồi da bằng thuốc uống, chăm sóc giai đoạn đầu với điện di vitamin C và liệu pháp ánh sáng sinh học. Sau một thời gian da khỏe hơn, chị sẽ phải tái tạo da bằng phương pháp laser PICO. Tuy nhiên, làn da chỉ phục hồi không quá 50% do mức độ tổn thương quá nặng. Thời gian điều trị kéo dài từ một đến hai năm.

Theo bác sĩ Toàn, nhu cầu làm đẹp cận Tết luôn tăng khoảng 50 % so với các thời điểm khác trong năm. Nhiều người chọn phương pháp làm đẹp nhanh và ít tốn thời gian đi lại nhiều lần như tiêm xóa nhăn, tiêm chất làm đầy, căng chỉ da mặt, trẻ hóa da.

"Tuy nhiên, nên lựa chọn sản phẩm phù hợp để bảo vệ làn da không bị hư hao, khó hồi phục", bác sĩ nhấn mạnh.

Tổn thương lan rộng cả vùng cổ, khả năng hồi phục chỉ được 50 %. Ảnh: Bác sĩ cung cấp Tổn thương lan rộng cả vùng cổ, khả năng hồi phục chỉ được 50 %. Ảnh: Bác sĩ cung cấp

Bác sĩ cho biết tâm lý nhiều người ham rẻ, thích nhanh, dễ trở thành "mồi ngon" của các trung tâm, spa kém chất lượng.

Nếp sinh hoạt dịp Tết thường bị đảo lộn, ăn uống không đúng giờ, ngủ ít, thời gian di chuyển nhiều làm cho cơ thể mất đi sự cân bằng, dễ khiến làn da sạm, tổn thương hơn. Do đó, cần chăm sóc da hàng ngày tại nhà hoặc dịch vụ làm đẹp ở cơ sở uy tín. Không sử dụng các sản phẩm bán trôi nổi trên mạng, vừa tổn thương da, vừa mất tiền mà thời gian điều trị lâu dài, khó hồi phục hoàn toàn.

[tangcuongsuckhoevietnam]

U tử cung 30 cm trong người thanh niên chuyển giới

Bệnh nhân 30 tuổi, quê Bình Dương, sau 6 tháng sử dụng nội tiết tố nam testosterone để chuẩn bị chuyển giới phát hiện bụng bỗng nhiên to nhanh.

Bác sĩ Nguyễn Tiến Minh, Trưởng Khoa Phụ sản, Bệnh viện Nguyễn Tri Phương, TP HCM, ngày 27/12, cho biết bệnh nhân đến viện khám vì bụng lớn nhanh khoảng 4-5 tháng nay. Bệnh nhân cảm thấy nặng bụng khi đi lại, ăn uống khó khăn, ảnh hưởng nhiều tới sinh hoạt.

Bệnh nhân chưa phẫu thuật chuyển giới, sử dụng testosterone trong 6 tháng, tiêm mỗi ba tuần một lần tại hòng khám tư, không theo dõi định kỳ về các tác dụng của thuốc ở cơ sở y tế có chuyên môn. Trước đó, bệnh nhân chưa kiểm tra sức khỏe. Bệnh nhân ngưng bổ sung hormone khoảng hai tháng nay.

Theo bác sĩ Minh, siêu âm bụng tổng quát và chụp cộng hưởng từ (MRI) thấy khối u rất lớn trong bụng. Khối u quá lớn kèm nguy cơ ung thư tử cung vì kích thước tăng khá nhanh trong thời gian ngắn, các bác sĩ hội chẩn và quyết định phẫu thuật bóc khối u xơ cũng như cố gắng bảo tồn tử cung cùng hai phần phụ.

Quá trình phẫu thuật,kíp mổ phát hiện khối u nằm ở vị trí mặt trước tử cung, đính một phần vào thân tử cung nên chỉ bóc tách khối u xơ cơ và khâu phục hồi thành cơ tử cung. Khối u được bóc tách hoàn toàn, nặng 2,7 kg, kích thước tương đương một quả dưa hấu với chiều dài gần 30 cm.

May mắn, kết quả giải phẫu bệnh cho thấy đây là khối u xơ - cơ tử cung. Sau mổ bệnh nhân phục hồi sớm, vết mổ lành tốt và vừa xuất viện.

Các bác sĩ phẫu thuật bóc tách khối u xơ cơ tử cung cho bệnh nhân. Ảnh do bệnh viện cung cấp. Các bác sĩ phẫu thuật bóc tách khối u xơ cơ tử cung cho bệnh nhân. Ảnh do bệnh viện cung cấp.

Bác sĩ Minh cho biết, u xơ - cơ tử cung là bệnh lý rất hay gặp ở người phụ nữ trong độ tuổi sinh sản, với xuất độ tăng dần theo tuổi và thường gặp nhất ở khoảng 40 tuổi. Đây là dạng u phụ thuộc vào nội tiết trong đó estrogen và progesterone đóng vai trò chủ chốt trong sự phát triển. Thời điểm mãn kinh, khi lượng nội tiết sụt giảm đáng kể, thường u xơ - cơ tử cung cũng giảm kích thước theo. Tỷ lệ ác tính rất thấp, song nguy cơ ung thư hóa nếu u tăng kích thước nhanh hoặc lớn lên sau mãn kinh.

"Chúng tôi không đủ bằng chứng để xác định bệnh nhân đã xuất hiện nhân xơ tử cung nào chưa trước khi sử dụng testosterone. Tuy nhiên chúng tôi nhận thấy thời gian trong và sau khi chích testosterone, khối u xơ cơ tử cung thay đổi kích thước rõ rệt, ảnh hưởng tới sinh hoạt", bác sĩ Minh nói.

Theo y văn, nội tiết tố nam testosterone không phải là nguy cơ của u xơ - cơ tử cung. Tuy nhiên một nghiên cứu kéo dài 13 năm của Đại học Stanford (Mỹ) cho thấy nồng độ cao testosterone trong máu làm tăng nguy cơ phát triển u xơ - cơ tử cung.

"Trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào cần có sự thăm khám cũng như tư vấn đầy đủ của bác sĩ", bác sĩ Minh khuyến cáo.

Phụ nữ trong độ tuổi sinh sản, giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh nên khám phụ khoa định kỳ mỗi năm hoặc khi có các dấu hiệu bất thường như bụng lớn dần, ra huyết âm đạo bất thường, đau bụng hoặc đi tiêu đi tiểu khó khăn.

[tangcuongsuckhoevietnam]

Bật mí cách trị tàn nhang bằng mật ong với 2 bước đơn giản

Chị em phụ nữ vẫn hay truyền tai nhau những bí quyết làm đẹp từ tự nhiên, một trong số đó là cách trị tàn nhang bằng mật ong đơn giản, có thể áp dụng tại nhà. Vốn là loại thực phẩm quen thuộc, không chỉ có công dụng chế biến món ăn, mật ong còn được xem là thần dược chăm sóc sắc đẹp, đẩy lùi tàn nhang an toàn, hiệu quả.

Cách trị tàn nhang bằng mật ong Cách trị tàn nhang bằng mật ong

Xem thêm: Công thức trị mụn trứng cá bằng rau diếp cá cực đơn giản

Công dụng của mật ong trong việc điều trị tàn nhang Tàn nhang là một dạng tăng sắc tố da khiến cho chị em phụ nữ cảm thấy tự ti. Việc tìm kiếm một cách chữa trị vừa an toàn vừa hiệu quả được rất nhiều người quan tâm. Trong đó, cách sử dụng mật ong để làm đẹp, giảm mờ thâm sạm đã được mọi người truyền tai nhau. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết trong mật ong có những thành phần gì mà lại được sử dụng nhiều đến vậy.

Glucose và Fructose: Đây là hai loại đường cơ thể rất dễ hấp thụ. Chúng đi thẳng vào máu mà không cần phải đi qua giai đoạn trung gian nào, công dụng làm giảm mệt mỏi và căng thẳng. Khoáng chất: Các loại khoáng chất có trong mật ong kể đến như: canxi, magie, clo, photpho,…đều cần thiết cho cơ thể. Các chất hữu cơ: Axit molic, vinic, xitric, lactic là một số chất hữu cơ giúp kích thích hoạt động cho cơ thể. Vitamin: Trong mật ong có chứa nhiều loại vitamin tốt cho sức khỏe như: B1, B12, B3, B5, B6, K, E, C,…Bên cạnh đó, chúng còn có chức năng làm đẹp da, nuôi dưỡng bề mặt da trắng sáng và mịn màng. Đồng thời, mật ong còn có công dụng tẩy tế bào chết. Chính vì thế, khi sử dụng lên mặt nó sẽ giúp loại bỏ các tế bào gây ra đốm nâu, tàn nhang, giúp làn da bạn trở nên trắng sáng, mịn màng.

Các cách trị tàn nhang bằng mật ong chỉ với 2 bước đơn giản 1. Cách trị tàn nhang bằng mật ong và trứng gà Cách trị tàn nhang bằng mật ong và trứng gà Cách trị tàn nhang bằng mật ong và trứng gà Trứng gà không chỉ là thực phẩm quen thuộc trong bữa cơm gia đình, nó còn được dùng làm nguyên liệu cho công cuộc làm đẹp của chị em phụ nữ. Với những lợi ích bất ngờ, khi kết hợp với mật ong, hỗn hợp này mang lại hiệu quả tốt giúp dưỡng trắng và làm mờ tàn nhang, thâm sạm.

Chuẩn bị:

1 quả trứng gà 1 thìa mật ong (nguyên chất) Cách thực hiện:

Bước 1: Tiến hành tách riêng lòng đỏ và lòng trắng trứng gà. Sau đó đánh lòng trắng trứng gà cho đến khi tạo bọt nhỏ, cho mật ong vào khuấy nhẹ tay, cẩn thận không để lòng trắng bắn ra ngoài. Bước 2: Làm sạch vùng da bị tàn nhang. Đắp hỗn hợp đã chuẩn bị lên mặt và nằm thư giãn trong 20 phút, rửa sạch lại mặt sau khi đắp với nước ấm. Phương pháp này cũng có thể áp dụng riêng với lòng đỏ trứng gà.

2. Cách trị tàn nhang bằng mật ong và bột nghệ Nghệ có tác dụng chữa lành sẹo, tái tạo tế bào da, vì thế khi kết hợp mật ong và tinh bột nghệ sẽ giúp các đốm tàn nhang cứng đầu mờ đi hiệu quả.

Cách trị tàn nhang bằng mật ong và bột nghệ Cách trị tàn nhang bằng mật ong và bột nghệ Chuẩn bị:

1 muỗng cà phê mật ong 2 muỗng cà phê tinh bột nghệ Cách thực hiện:

Bước 1: Trộn đều hỗn hợp. Bước 2: Rửa sạch mặt, sau đó đắp hỗn hợp lên vùng da bị tàn nhang. Giữ yên mặt nạ trên mặt trong 10 – 15 phút rồi rửa lại với nước sạch. 3. Cách trị tàn nhang kết hợp với sữa tươi và bơ Bơ được xem là một phương thuốc giúp trẻ hóa làn da khi chứa protein và lutein hàm lượng cao. Nhiều chị em đã kết hợp các loại nguyên liệu này tạo thành một loại mặt nạ hữu ích trong việc làm mờ tàn nhang, vết thâm.

Cách trị tàn nhang bằng mật ong và bơ Cách trị tàn nhang bằng mật ong và bơ Chuẩn bị:

Nửa quả bơ 1 muỗng canh sữa tươi không đường 1 muỗng cà phê mật ong Cách thực hiện:

Bước 1: Trộn đều tất cả nguyên liệu đến khi hỗn hợp sánh mịn lại. Có thể cho thêm sữa tươi nếu hỗn hợp bị khô. Bước 2: Làm sạch da, thoa hỗn hợp lên vùng bị tàn nhang để yên trong 15 – 20 phút, sau đó rửa mặt lại với nước sạch. Áp dụng 1 tuần 3 – 4 lần sẽ mang lại hiệu quả tốt.

4. Cách trị tàn nhang bằng mật ong và chanh Chanh là một trong số loại nguyên liệu được chị em sử dụng nhiều trong việc điều trị tàn nhang. Bởi vì loại quả này chứa lượng axit nhẹ, có tác dụng làm mờ các sắc tố, tẩy trắng da tự nhiên.

Cách trị tàn nhang bằng mật ong và chanh Cách trị tàn nhang bằng mật ong và chanh Chuẩn bị:

1 muỗng cà phê mật ong 1 quả chanh Cách thực hiện:

Bước 1: Vắt lấy nước chanh khoảng 2 muỗng cà phê, cho vào chén nhỏ. Bước 2: Trộn mật ong và chanh thành hỗn hợp rồi thoa lên vùng da bị tàn nhang, lưu ý trước khi thoa cần rửa sạch mặt. Masage trong 5 – 10 phút. Vitamin C có trong nước chanh khi kết hợp với mật ong sẽ giúp làm mờ vết tàn nhang hiệu quả. Áp dụng công thức này 2 lần/ tuần, da sẽ mịn màng, trắng sáng hơn.

Xem thêm: Vẹo vách ngăn mũi: Nguyên nhân và các biến chứng thường gặp

5. Cách trị tàn nhang bằng mật ong và sữa chua Mặt nạ làm từ mật ong và sữa chua sẽ giúp chị em phụ nữ cải thiện tình trạng tàn nhang trường hợp nhẹ rất hiệu quả. Đồng thời sau khi sử dụng, làn da sẽ mềm mịn, nâng tông hơn.

Cách trị tàn nhang bằng mật ong và sữa chua Cách trị tàn nhang bằng mật ong và sữa chua Chuẩn bị:

2 muỗng sữa chua không đường 1 muỗng cà phê mật ong Cách thực hiện:

Bước 1: Trộn nguyên liệu đã chuẩn bị đến khi mịn. Bước 2: Rửa sạch mặt, thoa hỗn hợp lên vùng bị tàn nhang. Thư giãn trong 30 phút sau đó rửa mặt lại với nước ấm. Mỗi tuần có thể áp dụng công thức này 2 – 3 lần, tàn nhang sẽ mờ thấy rõ, đồng thời giúp da căng mịn, mờ nếp nhăn. 6. Cách trị tàn nhang bằng mật ong và mầm lúa mì Việc sử dụng mật ong và lúa mì sẽ tạo ra loại tẩy da chết loại bỏ lớp sừng trên da, giúp da sạch sâu, làm nhạt những những vết xỉn màu.

Cách trị tàn nhang bằng mật ong và mầm lúa mì Cách trị tàn nhang bằng mật ong và mầm lúa mì Chuẩn bị:

1 muỗng canh mầm lúa mì ½ muỗng canh mật ong Cách thực hiện:

Bước 1: Trộn đều hai nguyên liệu đã chuẩn bị thành hỗn hợp sền sệt. Bước 2: Rửa sạch da, thoa hỗn hợp lên vùng bị tàn nhang, massage và thư giãn trong 15 – 20 phút. Rửa sạch lại mặt với nước mát để giúp se khít lỗ chân lông. Để đạt hiệu quả tối ưu, áp dụng công thức trên mỗi tuần 3 lần. 7. Cách trị tàn nhang bằng mật ong và dầu oliu Dầu oliu có chứa chất giúp làm sản sinh collagen và elastin cho da bật tông, săn khỏe, làm chậm quá trình lão hóa da. Sử dụng mặt nạ từ mật ong và dầu oliu giúp đánh bay hiệu quả những vết thâm sạm trên gưỡng mặt.

Cách trị tàn nhang bằng mật ong và dầu oliu Cách trị tàn nhang bằng mật ong và dầu oliu Chuẩn bị:

2 muỗng dầu oliu 2 muỗng mật ong nguyên chất Cách thực hiện:

Bước 1: Trộn đều nguyên liệu chuẩn bị thành hỗn hợp. Bước 2: Rửa sạch mặt, sau đó thoa hỗn hợp thu được lên da, để yên trong 20 phút, rửa lại với nước ấm.  Áp dụng công thức này 2 – 3 lần/ tuần để đạt được hiệu quả. 8. Cách trị tàn nhang bằng mật ong và đu đủ Không chỉ là thực phẩm giàu dinh dưỡng, đu đủ còn có công dụng làm đẹp hữu hiệu. Thành phần enzym có trong loại quả này giúp hỗ trợ làm mờ những vết thâm nám, tàn nhang. Hỗn hợp mật ong và đu đủ sẽ tạo thành một loại mặt nạ tẩy tế bào chết giúp da trắng sáng, bật tông thấy rõ.

Cách trị tàn nhang bằng mật ong và đu đủ Cách trị tàn nhang bằng mật ong và đu đủ Chuẩn bị:

2 muỗng mật ong 1 gram đu đủ chín Cách thực hiện:

Bước 1: Trộn hỗn hợp mật ong và đu đủ đến khi mịn, sền sệt. Bước 2: Đắp lên vùng da bị tàn nhang để trong vòng 20 phút, sau đó rửa lại với nước sạch. Công thức có thể áp dụng 2 lần/ tuần sẽ đạt hiệu quả tốt. 9. Cách trị tàn nhang bằng mật ong với cà chua Trong cà chua cũng có hàm lượng axit nhẹ, không chỉ giúp làm mờ tàn nhang, khi kết hợp với mật ong, loại mặt nạ này sẽ giúp da bạn mịn màng hơn trông thấy.

Cách trị tàn nhang bằng mật ong và cà chua Cách trị tàn nhang bằng mật ong và cà chua Chuẩn bị:

5 muỗng cà phê nước ép cà chua 1 muỗng cà phê mật ong Cách thực hiện:

Bước 1: Trộn đều hỗn hợp. Bước 2: Rửa sạch mặt, đắp trực tiếp hỗn hợp lên vùng da bị tàn nhang trong 10 – 15 phút, sau đó rửa lại 1 lần nước ấm, rồi đến nước lạnh để giúp thu nhỏ lỗ chân lông. 10. Cách trị tàn nhang bằng mật ong và tinh dầu oải hương Hoa oải hương ngoài việc giúp bạn thư giản, giảm stress, nó còn giúp da giảm kích ứng, hỗ trợ phục hồi làn da khô, nứt nẻ và cháy nắng. Khi kết hợp chung với mật ong có tác dụng làm mờ tàn nhang hiệu quả, giúp nâng tông da.

Cách trị tàn nhang bằng mật ong và tinh dầu oải hương Cách trị tàn nhang bằng mật ong và tinh dầu oải hương Chuẩn bị:

2 – 3 muỗng cà phê mật ong 3 giọt tinh dầu oải hương Cách thực hiện:

Bước 1: Trộn đều hỗn hợp đã chuẩn bị. Bước 2: Rửa sạch mặt, dùng hỗn hợp massage lên mặt, chú ý tập trung nhiều vào những vùng bị tàn nhang. Thực hiện trong 10 – 15 phút cho dưỡng chất thấm vào da. Lưu ý khi trị tàn nhang bằng mật ong Bên cạnh việc tiết kiệm được kha khá chi phí làm đẹp, chị em sử dụng mật ong cũng nên lưu ý những vấn đề sau:

Việc chữa tàn nhang bằng mật ong cần kiên trì và sẽ mất nhiều thời gian hơn những cách sử dụng thuốc khác, đồng thời việc loại bỏ tàn nhang hoàn toàn là rất khó. Đối với trường hợp tàn nhang do di truyền thì phương pháp này có thể sẽ không mang lại hiệu quả. Mật ong rất lành tính tuy nhiên đối với người có cơ địa đặc biệt, da nhạy cảm thì cũng có thể xuất hiện tình trạng nổi mẩn đỏ, ngứa ngáy. Vậy nên trước khi thoa mật ong trực tiếp lên mặt, bạn nên thoa thử ra vùng da tay trong 20 – 30 phút. Nếu thấy bị đỏ, ngứa, rát thì nên rửa sạch ngay với nước lạnh, ngược lại bạn có thể yên tâm sử dụng nếu như không thấy hiện tượng gì. Do trong mật ong có chứa chất gây giãn tĩnh mạch, khi đắp nên lưu ý những vùng da giãn tĩnh mạch, vùng da mắt cần pha loãng, thoa một lượng mỏng. Tránh vùng da mắt đối với các mặt nạ mật ong kết hợp với trứng gà, chanh,… Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, nên có biện pháp che chắn khi đi ra ngoài. Sử dụng mật ong rừng, có màu vàng, chất đặc quánh sẽ đạt hiệu quả tốt khi chăm sóc da, tránh việc sử dụng mật ong đã để lâu ngày. không bảo quản mật ong trong hộp bằng kim loại. Khi thấy mật ong nổi bọt khí thì không nên sử dụng. Một số thực phẩm không nên dùng chung với mật ong như cơm, thì là, hành tây, hẹ, cá chép, đậu hủ,… Không sử dụng mật ong để ăn, uống khi bị đau bụng, tiêu chảy, hen suyễn, tiểu đường,…Phụ nữ đang mang thai không được sử dụng mật ong, vì nguy cơ cao ảnh hưởng đến thai nhi, gây co tử cung. Trên đây là một số cách trị tàn nhang với mật ong chỉ bằng 2 bước đơn giản, các bạn có thể lựa chọn cho mình cách phù hợp nhất, nguyên liệu mà bạn có sẵn, hoặc dễ tìm mua. Có thể áp dụng kết hợp nhiều cách với nhau, tuy nhiên mỗi tuần chỉ nên thực hiện đắp mặt nạ tối đa 3 – 4 lần. Để đạt hiệu quả tốt nhất bạn nên rửa sạch mặt trước khi đắp, nên áp dụng vào buổi tối để da được thư giãn, các dưỡng chất sẽ phát huy được tác dụng nhiều hơn.

Xem thêm: Một lời mở – triệu tri ân: Giảm 30% chi phí điều trị bệnh phụ khoa tại nhà thuốc Đỗ Minh Đường

[tangcuongsuckhoevietnam]

Công thức trị mụn trứng cá bằng rau diếp cá cực đơn giản

Áp dụng công thức trị mụn trứng cá bằng rau diếp cá vô cùng đơn giản, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu làn da trắng mịn, hồng hào, sạch mụn. Đây là bí quyết được rất nhiều bạn gái thực hiện và chia sẻ trong khoảng thời gian qua.

Công thức trị mụn trứng cá bằng rau diếp cá Rau diếp cá giúp cải thiện mụn trứng cá trên da.

Xem thêm: Vẹo vách ngăn mũi: Nguyên nhân và các biến chứng thường gặp

Tác dụng trị mụn trứng cá bằng rau diếp cá Diếp cá là loại rau rất dễ trồng, phổ biến ở các nước nhiệt đới, nhất là những vùng đất ẩm. Trong cuộc sống hàng ngày, rau diếp cá thường được sử dụng để ăn sống hoặc ép nước uống. Trong Đông y, rau diếp cá là loại thảo dược có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, làm mát gan, chữa trị các bệnh lý về đường tiêu hóa, viêm tai giữa, phù thủng, cải thiện mụn nhọt, hỗ trợ điều trị mụn trứng cá hiệu quả.

Các nghiên cứu hiện đại cho thấy, tinh dầu của rau diếp cá có khả năng kháng khuẩn, kháng viêm, giảm sưng mụn, mưng mủ hiệu quả. Đặc biệt, thành phần Quercitrin và Isoquercitrin có trong rau diếp cá giúp đào thải các độc tố trong cơ thể con người rất tốt, nhất là những ai bị nóng, mụn nhọt do rối loạn nội tiết tố cơ thể.

Công thức trị mụn trứng cá bằng rau diếp cá Mụn trứng cá gây mất thẩm mỹ trên khuôn mặt. Bên cạnh đó, hàm lượng lớn vitamin A và chất beta – caroten có trong rau diếp cá sẽ bổ sung một lượng lớn chất dinh dưỡng, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Đây là những chất giúp tăng sức đề kháng cho da, chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường xung quanh. Rau diếp cá còn được ứng dụng để kháng khuẩn như ức chế tụ cầu vàng, cúm, trực khuẩn bạch hầu,…

Ngoài ra, hợp chất flavonoid trong rau diếp cá còn thúc đẩy chữa lành các tổn thương sau mụn, giúp kích thích tái tạo làn da  mới, tăng cường tính đàn hồi cho da. Sử dụng rau diếp cá là phương pháp chữa trị mụn trứng cá đỏ từ sâu bên trong. Đồng thời, khả năng giảm sưng, ngừa mụn, thâm nám, làm trắng da của rau diếp cá cũng khiến nhiều người bất ngờ.

Trị mụn trứng cá bằng rau diếp cá đã không còn quá xa lạ với nhiều người. Với tình trạng sưng tấy, đau rát, mưng mủ do mụn trứng cá gây ra, bạn có thể áp dụng phương pháp này để cải thiện. Nếu mụn trứng cá có quá nhiều mủ và sưng đỏ trên diện rộng gây đau nhức, tốt nhất, bạn nên đến bệnh viện da liễu thăm khám để đảm bảo an toàn.

Công thức trị mụn trứng cá bằng rau diếp cá Trị mụn trứng cá bằng rau diếp cá là phương pháp được rất nhiều bạn gái áp dụng giúp cải thiện các triệu chứng bệnh. Đây là cách làm giảm tình trạng sưng tấy, ửng đỏ do mụn gây ra hiệu quả. Tuy nhiên, đây chỉ là giải pháp tạm thời chứ không thể tiêu diệt hoàn toàn các loại mụn. Với những trường hợp bị mụn trứng cá ở mức độ nhẹ, bạn có thể sử dụng rau diếp cá để hỗ trợ điều trị cho bản thân mình. Dưới đây là một số công thức trị mụn trứng cá bằng rau diếp cá, bạn đọc có thể tham khảo.

1. Rau diếp cá + Muối biển Công thức trị mụn trứng cá bằng rau diếp cá Kết hợp rau diếp cá với muối biển giúp giảm sưng tấy do mụn trứng cá gây ra. + Chuẩn bị nguyên liệu:

Rau diếp cá (1g) Muối biển (1 thìa) + Cách thực hiện như sau:

Đầu tiên, bạn đem rau diếp cá rửa sạch và để ráo nước. Sau đó, bạn giã nhuyễn cùng với muối biển để tạo thành một hỗn hợp. Tiến hành rửa mặt thậ sạch và đắp hỗn hợp vừa tạo được lên nốt mụn trứng cá. Khoảng 15 phút sau, bạn rửa sạch mặt với nước ấm. Với cách làm này, bạn thực hiện 2 lần/tuần để đạt hiệu quả điều trị cao nhất. Các nốt mụn trứng cá sẽ nhanh chóng biến mất và vết thâm do mụn được cải thiện đáng kể. 2. Nước ép rau diếp cá + Chuẩn bị nguyên liệu:

Rau diếp cá (7 – 10 lá) Nước ấm + Cách thực hiện như sau:

Trước hết, bạn cần rửa sạch rau diếp cá và để ráo nước. Tiếp đến, bạn cho nguyên liệu này vào máy sinh tố để ép nhuyễn. Sau đó, bạn lọc lấy nước và bỏ phần xác. Sử dụng nước rau diếp cá để uống hàng ngày. Đồng thời thoa nước rau diếp cá lên các nốt mụn để cải thiện mụn trứng cá từ bên trong lẫn bên ngoài. Áp dụng 3 – 4 lần/tuần sẽ giúp hỗ trợ điều trị mụn trứng cá hiệu quả 3. Rau diếp cá + Cám gạo + Dầu ôliu + Chuẩn bị nguyên liệu:

Rau diếp cá (1 nắm) Dầu ôliu (1 thìa) Cám gạo (1 thìa) + Cách thực hiện như sau:

Đem rau diếp cá rửa sạch và để ráo nước Sau đó, bạn cho rau diếp cá vào máy ép sinh tố xay nhuyễn lấy nước. Trộn nước rau má, dầu ooliu, cám gạo vào với nhau để tạo thành một hỗn hợp sền sệt. Vệ sinh da mặt sạch sẽ và sử dụng hỗn hợp này để đắp trực tiếp lên vết thâm do mụn để lại. Bạn để các dưỡng chất có trong hỗn hợp thẩm thấu sâu vào bên trong của lớp biểu bì trong khoảng 15 phút. Cuối cùng, bạn rửa lại mặt thật sạch với nước ấm. Bạn gái thực hiện cách làm này khoảng 2 – 3 lần/tuần để giúp cải thiện tình trạng mụn trứng cá và giúp làn da mịn màng hơn.

Xem thêm: Một lời mở – triệu tri ân: Giảm 30% chi phí điều trị bệnh phụ khoa tại nhà thuốc Đỗ Minh Đường

4. Rau diếp cá + Trà xanh Công thức trị mụn trứng cá bằng rau diếp cá Trà xanh kết hợp lá diếp cá điều trị mụn trứng cá hiệu quả. + Chuẩn bị nguyên liệu:

Rau diếp cá (100g) Lá trà xanh (100g) Bột trà xanh (100g) + Cách thực hiện như sau:

# Cách 1: Rau diếp cá + Lá trà xanh

Bạn rửa sạch rau diếp cá, lá trà xanh và để ráo nước. Cho các nguyên liệu này vào ấm nấu lấy nước uống Mỗi ngày, bạn uống với một lượng nước vừa phải để hỗ trợ điều trị mụn trứng cá tốt nhất. Phương pháp này thích hợp với trường hợp bạn bị mụn trứng cá mọc ở lưng. # Cách 2: Rau diếp cá + Bột trà xanh

Đem rau diếp cá rửa sạch và ép nhuyễn lấy nước Cho bột trà xanh đã chuẩn bị sẵn vào trộn đều hỗn hợp này lên Đắp trực tiếp hỗn hợp vừa tạo được vào nốt mụn trứng cá Thực hiện đều đặn phương pháp chữa trị này để tiêu sưng, giảm đau do mụn trứng cá gây ra. 5. Rau diếp cá + Mật ong + Chuẩn bị nguyên liệu:

Rau diếp cá Mật ong + Cách thực hiện như sau:

Đem rau diếp cá rửa sạch và ép nhuyễn lấy nước Cho vào nước rau diếp cá một ít mật ong và trộn đều hỗn hợp này lên Thoa hỗn hợp vừa tạo được lên vùng da bị mụn trứng cá Khoảng 15 phút sau, bạn rửa sạch mặt với nước ấm. Bạn gái nên thực hiện khoảng 3 lần/tuần để giúp giúp làn da mịn màng, trắng sáng, sạch mụn, mờ vết thâm hiệu quả. 6. Rau diếp cá + Nha đam + Chuẩn bị nguyên liệu:

Rau diếp cá (100g) Nha đam (100g) + Cách thực hiện như sau:

Trước hết, bạn cần rửa sạch rau diếp cá, gọt bỏ lớp vỏ ngoài của nha đam và rửa thật sạch. Đem rau diếp cá và nha đam ép nhuyễn lấy nước Bạn có thể sử dụng hỗn hợp này để uống hoặc thoa trực tiếp lên nốt mụn trứng cá. Áp dụng đều đặn khoảng 2 – 3 lần/tuần sẽ giảm nhanh tình trạng sưng tấy do mụn trứng cá gây ra. Đồng thời, làn da mềm mịn, trắng hồng, rạng rỡ hơn. 7. Rau diếp cá + Đậu xanh + Chuẩn bị nguyên liệu:

Rau diếp cá (100g) Đậu xanh (100g) + Cách thực hiện như sau:

Trước hết, bạn đem lá diếp cá rửa sạch và để ráo nước. Cho lá diếp cá vào máy sinh tố ép nhuyễn lấy nước Trộn bột đậu xanh với nước lá diếp cá với nhau để tạo thành một hỗn hợp và cho vào ngăn mát của tủ lạnh để dùng dần Với những bạn gái bị mụn trứng cá ở lưng, bạn có thể sử dụng hỗn hợp này đắp trực tiếp lên vùng da bị mụn. Khoảng 15 – 20 phút sau, bạn rửa da thật sạch với nước. Bên cạnh đó, bạn còn có thể kết hợp 2 nguyên liệu này với nhau để uống giúp đẩy lùi mụn trứng cá từ sâu bên trong. Kiên trì thực hiện khoảng 3 lần/tuần để giúp se khít lỗ chân lông và giảm sưng các nốt mụn trứng cá. Trị mụn trứng cá bằng rau diếp cá hiệu quả không? Phương pháp trị mụn trứng cá bằng rau diếp cá được sử dụng phổ biến hiện nay. Mỗi người đều có thể áp dụng cho bản thân mình những công thức chữa trị mụn khác nhau. Tùy thuộc vào làn da, cơ địa và mức độ mụn của mỗi người mà cách trị mụn trứng cá bằng rau diếp cá đạt hiệu quả khác nhau.

Công thức trị mụn trứng cá bằng rau diếp cá Công thức trị mụn trứng cá bằng rau diếp cá chỉ phù hợp với một số người. Trị mụn trứng cá bằng rau diếp cá được truyền miệng rộng rãi trong dân gian. Với trường hợp mụn trứng cá ở mức độ nhẹ, bạn có thể thực hiện cách chữa trị này để giảm mụn, cải thiện làn da, giúp da trắng mịn, hồng hào hơn. Tuy nhiên, nếu bị mụn trứng cá ở mức độ nặng, mụn xuất hiện quá nhiều và gây mưng mủ, sưng viêm, bạn không nên áp dụng. Tốt nhất, trong trường hợp này, bạn gái nên sớm tiến hành thăm khám, điều trị, tránh các biến chứng gây tổn thương đến làn da của mình.

Thực tế, không phải bạn gái nào bị mụn trứng cá áp dụng các cách chữa trị trên đều đạt được hiệu quả như mong muốn. Nếu thực hiện sai cách, mụn trứng cá không những không khỏi mà còn chuyển biến nặng hơn. Rất nhiều trường hợp khi trị mụn trứng cá bằng rau diếp cá không phù hợp với làn da khiến nốt mụn bị viêm nhiễm, dễ để lại sẹo và vết thâm chi chít trên khuôn mặt, gây mất thẩm mỹ.

Lưu ý trị khi mụn trứng cá bằng rau diếp cá Trị mụn trứng cá bằng rau diếp cá được rất nhiều người ưa chuộng bởi cách thực hiện dễ dàng và hiệu quả điều trị bất ngờ. Tuy nhiên, không phải ai cũng thực hiện thành công cách chữa trị này. Để sớm sở hữu một làn da mịn màng, trắng hồng và sạch mụn, khi áp dụng cách trị mụn trứng cá bằng rau diếp cá, bạn gái cần chú ý một số vấn đề sau đây.

Công thức trị mụn trứng cá bằng rau diếp cá Bổ sung thêm rau xanh cải thiện mụn trứng cá Tuyệt đối không được lạm dụng phương pháp trị mụn trứng cá bằng rau diếp cá Uống quá nhiều nước rau diếp cá liên tục trong khoảng thời gian dài rất dễ gây ra tình trạng nhuận tràng. Rửa rau diếp cá thật sạch để đảm bảo an toàn thực phẩm. Hạn chế sử dụng các loại mỹ phẩm hoặc kem dưỡng khi điều trị mụn trứng cá bằng rau diếp cá. Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung cho cơ thể những dưỡng chất thiết yếu, nhất là các thành phần vitamin tốt cho sức khỏe và làn da Không được sử dụng các loại thực phẩm cay, nóng, chứa nhiều dầu mỡ Không nên dùng rượu, bia, thuốc lá, cà phê,… không tốt cho việc điều trị mụn Suy nghĩ lạc quan, tích cực, vui vẻ, tránh căng thẳng quá mức khiến mụn trứng cá trở nên tồi tệ hơn Tập thể dục thường xuyên để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể Không nên thức quá khuya, làm việc quá sức, ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày và cung cấp cho cơ thể các loại nước ép phù hợp Không được dùng tay nặn mụn trứng cá hoặc sử dụng cách trị mụn trứng cá bằng rau diếp cá khi mụn đang bị hở, chảy chất dịch vì rất dễ gây tình trạng viêm nhiễm nặng. Tuyệt đối không được tự ý mua thuốc điều trị mụn trứng cá mà không có bất cứ sự chỉ định nào của bác sĩ chuyên khoa Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về các công thức trị mụn trứng cá bằng rau diếp cá. Vốn dĩ phương pháp này chỉ áp dụng được cho những trường hợp nhẹ. Khi bị nổi mụn trứng cá quá nhiều, nhất là ở vị trí mặt, bạn nên sớm thăm khám để bác sĩ tìm ra nguyên nhân gây mụn. Từ đó có phương pháp chữa trị hiệu quả, giảm thiểu tối đa các vết thâm do mụn gây ra.

Xem thêm: Herbal GlucoActive trị tiểu đường có tốt không? Giá bao nhiêu?

[tangcuongsuckhoevietnam]

Vẹo vách ngăn mũi: Nguyên nhân và các biến chứng thường gặp

Vẹo vách ngăn mũi là một dạng rối loạn thực thể ảnh hưởng đến chức năng của mũi. Theo thống kê, khoảng 80% dân số nước ta mắc phải vấn đề này. Các trường hợp vẹo vách ngăn mũi nghiêm trọng có thể gây ra nhiều biến chứng khó lường.

Xem thêm: Một lời mở – triệu tri ân: Giảm 30% chi phí điều trị bệnh phụ khoa tại nhà thuốc Đỗ Minh Đường

Vẹo vách ngăn mũi là gì? Vách ngăn mũi nằm ở chính giữa lỗ khoang mũi, có vai trò chia tách khoang mũi thành hai phần bằng nhau (mũi trái và mũi phải). Vẹo vách ngăn mũi là tình trạng vách ngăn bị cong vẹo hẳn sang một bên, khiến khoang mũi bên còn lại nhỏ đi, từ đó gây ra các rối loạn hô hấp trong quá trình hít thở.

Vẹo vách ngăn mũi là gì? Vẹo vách ngăn mũi là tình trạng vách ngăn bị cong vẹo hẳn sang một bên, khiến khoang mũi bên còn lại nhỏ đi, từ đó gây ra các rối loạn hô hấp trong quá trình hít thở. Bệnh lý này bao gồm nhiều dạng như:

Vẹo hình chữ C là kiểu dị dạng đơn thuần khi vách ngăn mũi chỉ vẹo sang một bên (bên trái hoặc bên phải). Vẹo hình chữ S là kiểu dị dạng tương đối phức tạp, trong đó vách ngăn mũi vừa có thể bị vẹo qua bên trái vừa có thể bị vẹo qua bên phải. Gai/mào vách ngăn mũi là những bất thường nhô ra dọc chiều dài của vách ngăn, thường xuất hiện tại vị trí tiếp giáp của xương và sụn vách ngăn. Gai/mào vách ngăn mũi có thể chạm đến niêm mạc mũi, gây chảy máu và đau nhức dữ dội. Dày chân vách ngăn có đặc điểm vách ngăn dày ở phần thấp. Nguyên nhân gây ra vẹo vách ngăn mũi Các chuyên gia cho biết, vẹo vách ngăn mũi có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau như:

Bẩm sinh: Nhiều người bị mắc phải tình trạng này suốt quá trình phát triển từ khi còn là một bào thai trong bụng mẹ. Những trường hợp này có thể dễ dàng phát hiện khi em bé vừa được sinh ra. Chấn thương: Các chấn thương tại vùng mũi có thể khiến vách ngăn mũi vẹo sang một bên. Trẻ sơ sinh thường bị vẹo vách ngăn mũi do chấn thương trong quá trình người mẹ chuyển dạ. Trẻ em và người lớn có thể mắc phải tình trạng này khi bị bạo hành hay gặp tai nạn lao động, tai nạn sinh hoạt. Khi bị các lực cơ học có cường độ lớn tác động trực tiếp vào mặt và mũi, vách ngăn mũi của chúng ta rất dễ lệch khỏi vị trí tự nhiên. Ngoài ra, những người thường chơi các môn thể thao vận động mạnh, có độ tương tác cao hoặc những tài xế lái xe không thắt dây an toàn cũng dễ bị lệch vách ngăn mũi do chấn thương. Sự lão hóa: Quá trình này có thể làm thay đổi cấu trúc mũi nói chung và vách ngăn mũi nói riêng. Sau một khoảng thời gian dài, vách ngăn mũi có thể bị vẹo hẳn sang một bên. Viêm nhiễm mạn tính vùng mũi (viêm xoang, viêm mũi dị ứng): Cấu trúc tự nhiên của vách ngăn mũi có thể bị thay đổi khi người bệnh thường xuyên quẹt mũi. Triệu chứng của tình trạng vẹo vách ngăn mũi Đa số dị tật ở vách ngăn mũi không biểu hiện dấu hiệu cụ thể. Điều này khiến nhiều người bệnh thậm chí không phát hiện ra rằng bản thân bị lệch vách ngăn mũi. Tuy nhiên, một số triệu chứng điển hình dưới đây sẽ phần nào giúp bạn nhận biết bệnh lý, từ đó tìm ra cách điều trị phù hợp.

Nghẹt mũi (tắc nghẽn mũi): Nhiều bệnh nhân mắc phải vấn đề này không hề có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào. Trong khi đó, có những người bị nghẹt mũi ở một hoặc cả hai bên khoang mũi và thường xuyên khó thở (kể cả khi không bị viêm mũi). Nghẹt mũi có thể trở nên tồi tệ hơn nếu đi kèm các bệnh lý viêm đường hô hấp (cảm cúm, cảm thường) hoặc dị ứng với các tác nhân đường thở. Chảy máu cam: Tuy bề mặt vách ngăn mũi rất mỏng manh, nhạy cảm nhưng đây lại là nơi tập trung nhiều mạch máu nhỏ, ở các vị trí khá nông. Vì vậy, khi bị vẹo vách ngăn mũi, khu vực này sẽ trở nên khô hơn, từ đó gia tăng nguy cơ chảy máu cam. Đau nhức vùng mặt: Khi tình trạng vẹo vách ngăn mũi chuyển biến xấu, một bên mũi có thể bị tắc nghẽn, gây đau tức nặng ở nửa bên mặt tại bên tương ứng. Thở khò khè lúc đang ngủ: Sự thu hẹp của một bên ống mũi sẽ cản trở luồng không khí lưu thông qua mũi, tạo thành âm thanh ồn ào khi ngủ. Hiện tượng này rất phổ biến ở trẻ em. Ngủ trong tư thế nằm nghiêng: Vì một bên mũi bị hẹp nên để hít thở dễ dàng hơn, nhiều người có xu hướng nằm nghiêng. Chu kỳ mũi bất thường: Khi bị lệch vách ngăn mũi, hai bên mũi của bạn sẽ luân phiên tắc nghẽn: bên mũi này tắc nghẽn vì cuốn mũi ứ máu trong khi bên mũi kia thông thoáng và ngược lại. Triệu chứng này rất khó nhận ra. Nếu cảm thấy sự bất thường rõ ràng trong chu kỳ mũi thì độc giả hãy đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị ngay. Đau nhức hốc mắt và nửa đầu: Các cơn nhức nửa đầu xuất hiện cùng bên với phía vách mũi bị vẹo. Đôi khi, người bệnh đau nhức cả hai bên đầu. Những cơn đau này không dữ dội, mạnh mẽ mà dai dẳng và âm ỉ, khiến bệnh nhân vô cùng khó chịu. Tình trạng nhức đầu, đau hốc mắt sẽ tăng lên rõ rệt khi trời quá nóng hoặc quá lạnh, đặc biệt là vào chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ. Biến chứng của bệnh vẹo vách ngăn mũi Vẹo vách ngăn mũi là một dạng rối loạn thể chất gây ảnh hưởng lớn đến vùng mũi. Khi vách ngăn mũi bị lệch sang một bên và phát triển bất thường, bệnh nhân rất dễ bị các bệnh liên quan đến đường hô hấp như viêm mũi và viêm xoang.

Biến chứng của bệnh vẹo vách ngăn mũi Khi vách ngăn mũi bị lệch sang một bên và phát triển bất thường, bệnh nhân rất dễ bị các bệnh liên quan đến đường hô hấp như viêm mũi và viêm xoang. Nếu để triệu chứng nghẹt mũi tiếp diễn và kéo dài, người đọc có thể mắc phải các bệnh lý về tim mạch (do đường thở thường xuyên tắc nghẽn, khả năng hít thở và hấp thụ oxy bị giới hạn đáng kể), suy giảm trí nhớ và năng suất lao động. Ngoài ra, vẹo vách ngăn mũi mạn tính có thể tác động tiêu cực đến khứu giác, kích thích hốc mũi, khiến tình trạng hen suyễn, viêm mũi dị ứng (nếu có) của bệnh nhân càng thêm trầm trọng.

Xem thêm: Herbal GlucoActive trị tiểu đường có tốt không? Giá bao nhiêu?

Nếu bị vẹo vách ngăn mũi nặng, bạn phải đối mặt với các biến chứng như:

Khô miệng (thở bằng miệng kéo dài vì nghẹt mũi) Nghẹt mũi khó chịu, cảm giác nặng nề do khoang mũi bị tắc nghẽn Rối loạn giấc ngủ (ngưng thở khi ngủ, ngủ ngáy, thở khò khè) Chảy nhiều máu cam Tái phát chứng nhiễm trùng mũi Vì vậy, độc giả cần chủ động thăm khám bác sĩ khi gặp phải các hiện tượng sau:

Chảy máu mũi thường xuyên Tắc nghẽn một bên hoặc hai bên mũi kéo dài, không thuyên giảm sau khi dùng thuốc Nhiễm trùng xoang mũi tái phát Tình trạng nghẹt mũi làm ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống Biện pháp chẩn đoán vẹo vách ngăn mũi Khi bắt đầu quá trình thăm khám, bác sĩ chuyên khoa sẽ hỏi kỹ về các triệu chứng mà bạn đang gặp phải. Sau đó, bác sĩ sử dụng dụng cụ mỏ vịt và nguồn sáng phù hợp để mở to lỗ mũi, đồng thời kiểm tra toàn bộ cấu trúc bên trong.

Bác sĩ cũng có thể quan sát sâu hơn nhờ vào một thiết bị nội soi hình ống có gắn đèn ở đầu ống. Ngoài ra, bác sĩ cũng theo dõi các mô mũi trước và mô mũi sau sau khi người bệnh dùng bình xịt thông mũi. Cuối cùng, bác sĩ sẽ đưa ra kết luận liệu bạn có bị vẹo vách ngăn mũi hay không và đưa ra chỉ định phù hợp.

Đôi khi, để khảo sát kỹ hơn về mức độ lệch vách ngăn, sự thay đổi cấu trúc sâu trong mũi và tình trạng hiện tại của hệ thống xoang, bác sĩ sẽ tiến hành chụp CT-scanner. Phương pháp này thường được thực hiện trước khi bác sĩ quyết định phẫu thuật can thiệp.

Phương pháp điều trị vẹo vách ngăn mũi Trong nhiều trường hợp, các bệnh nhân vẹo vách mũi không cần điều trị. Tuy nhiên, những người bị bệnh nặng sẽ được hướng dẫn dùng thuốc hoặc chỉ định phẫu thuật.

Sử dụng thuốc Tây y Vẹo vách ngăn mũi là một dạng biến đổi cấu trúc thực thể. Do đó, phương pháp điều trị nội khoa thường khó mang lại hiệu quả như ý và triệt để. Những loại thuốc Tây dưới đây chỉ có công dụng giảm nhẹ triệu chứng nghẹt mũi và không có khả năng điều chỉnh cấu trúc vách ngăn mũi.

Sử dụng thuốc Tây y Phương pháp điều trị nội khoa thường khó mang lại hiệu quả như ý và triệt để. Thuốc chống nghẹt mũi giúp hạn chế hiện tượng tắc nghẽn khoang mũi do niêm mạc mũi bị phù nề. Nhóm thuốc này gồm dạng viên uống và dạng xịt với hiệu quả chữa bệnh tương đương nhau. Tuy nhiên, nếu sử dụng thuốc xịt chống nghẹt mũi trong một khoảng thời gian dài, người bệnh dễ phụ thuộc vào thuốc và xuất hiện phản ứng dội (tức tình trạng nghẹt mũi tái phát và tồi tệ hơn ban đầu). Trong khi đó, thuốc chống nghẹt mũi dạng uống có thể làm tăng nhịp tim và huyết áp. Vì vậy, hai loại thuốc này không dùng cho trẻ em. Thuốc chống dị ứng dành cho những người vừa bị vẹo vách ngăn mũi vừa bệnh viêm mũi dị ứng. Loại thuốc này có khả năng kiểm soát tốt tình trạng sổ mũi, ngứa mũi, nghẹt mũi. Tuy nhiên, tác dụng phụ của thuốc chống dị ứng là gây buồn ngủ, ảnh hưởng lớn đến khả năng tập trung. Corticoid xịt mũi có tác dụng kháng viêm, làm thông thoáng khoang mũi. Loại thuốc này thường mất 1 – 3 tuần để phát huy tối đa công dụng. Muốn hạn chế các tác dụng phụ, bạn cần sử dụng corticoid xịt mũi theo sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa. Phẫu thuật can thiệp Bác sĩ sẽ chỉ định phẫu thuật can thiệp trong các trường hợp sau:

Đau đầu, nghẹt mũi, viêm xoang ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống và khiến bệnh viêm mũi dị ứng trở nặng Các triệu chứng không hề thuyên giảm sau một khoảng thời gian dài dùng thuốc Viêm xoang tái phát nhiều lần Phẫu thuật chỉnh hình vách ngăn mũi là kỹ thuật điều chỉnh vách ngăn mũi về vị trí trung tâm khoang mũi nhằm tăng cường khả năng lưu thông không khí và giảm thiểu nguy cơ viêm xoang, viêm mũi.

Với loại phẫu thuật này, người bệnh có thể được gây tê tại chỗ hay gây mê. Thời lượng ca mổ phụ thuộc vào phương pháp phẫu thuật và các thao tác đi kèm khác. Đôi khi, phẫu thuật chỉnh hình vách ngăn mũi còn được kết hợp với phẫu thuật xoang hoặc phẫu thuật chỉnh hình mũi.

Bác sĩ phẫu thuật sẽ rạch một đường nhỏ ở vách ngăn, loại bỏ phần xương hoặc sụn bị vẹo. Sau đó, các vật liệu mềm sẽ được bác sĩ đưa vào trong mũi ở đúng vị trí trung tâm cho đến khi vết thương tạm lành. Phẫu thuật chỉnh hình vách ngăn mũi thường được tiến hành đối với bệnh nhân từ 15 tuổi trở lên, khi cấu trúc mũi đã phát triển ổn định. Đây là dạng phẫu thuật khá an toàn và phổ biến, ít gây biến chứng. Thế nhưng phẫu thuật chỉnh hình vách ngăn mũi cũng có thể gây ra một số rủi ro như: chảy máu, nhiễm trùng, mất khứu giác và thủng vách ngăn.

Vẹo vách ngăn mũi không nguy hiểm nếu được điều trị đúng cách. Hầu hết bệnh nhân đều mắc bệnh lý này ở thể nhẹ. Tuy nhiên, khi nhận thấy các dấu hiệu bất thường, bạn cần chủ động đi thăm khám bác sĩ và chữa bệnh kịp thời.

Xem thêm: Chữa viêm khớp dạng thấp bằng lá lốt: Bài thuốc hay nên áp dụng

[tangcuongsuckhoevietnam]

Một lời mở – triệu tri ân: Giảm 30% chi phí điều trị bệnh phụ khoa tại nhà thuốc Đỗ Minh Đường

Tiếp nối thành công sau chương trình khuyến mại giảm giá nhân ngày Gia đình Việt Nam, nhà thuốc gia truyền 150 năm tuổi Đỗ Minh Đường tiếp tục bùng nổ ưu đãi lớn. Với tên gọi “MỘT LỜI MỞ – TRIỆU TRI ÂN”, kể từ ngày 1/7 đến 31/8, chỉ cần chị em đồng ý phỏng vấn, ghi hình hành trình chữa bệnh phụ khoa tại Đỗ Minh Đường, mọi người sẽ được giảm 30% chi phí sử dụng liệu trình đầu Phụ khang Đỗ Minh. Chi tiết chương trình sẽ có trong bài viết dưới đây.

Xem thêm: Herbal GlucoActive trị tiểu đường có tốt không? Giá bao nhiêu?

1 phút chia sẻ, GIẢM NGAY 30% chi phí điều trị bệnh phụ khoa Từ lâu, Đỗ Minh Đường đã được xem là một trong những phòng chẩn trị y học cổ truyền uy tín giúp mọi người “đánh bại” bệnh xương khớp, mề đay, nam khoa, viêm xoang, viêm họng, phụ khoa…

Kể từ khi thành lập cho đến nay, GĐ chuyên môn nhà thuốc là lương y Đỗ Minh Tuấn cùng các cộng sự của mình luôn vạch định ra các chương trình khuyến mại KHỦNG nhằm tạo điều kiện giúp đỡ người bệnh. Sau thành công của chương trình TRI ÂN nhân ngày gia đình Việt Nam, lần này Đỗ Minh Đường tiếp tục bùng nổ ưu đãi với chương trình “MỘT LỜI MỞ – TRIỆU TRI ÂN“.

Khuyến mãi phụ khoa đỗ minh đường Chương trình khuyến mãi hấp dẫn của Đỗ Minh Đường Chương trình DÀNH RIÊNG CHO PHÁI ĐẸP – một nửa tuyệt vời của tạo hóa. Cụ thể chương trình như sau:

GIẢM 30% CHI PHÍ ĐIỀU TRỊ BỆNH PHỤ KHOA LIỆU TRÌNH ĐẦU TIÊN cho chị em nào đồng ý ghi hình, phỏng vấn hành trình chữa bệnh viêm âm đạo, nấm âm đạo, viêm cổ tử cung, viêm lộ tuyến cổ tử cung tại Đỗ Minh Đường. Để đảm bảo sự thuận tiện cho người bệnh, nhà thuốc sẽ làm mờ mặt mọi người khi đăng ảnh hoặc chỉ quay phim, chụp ảnh từ phía sau lưng. GIẢM 10% CHI PHÍ SỬ DỤNG LIỆU TRÌNH BÀI THUỐC PHỤ KHOA – PHỤ KHANG ĐỖ MINH ĐẦU TIÊN nếu người bệnh tương tác và chia sẻ rộng rãi chương trình hấp dẫn này của Đỗ Minh Đường. Theo đó, mọi người hãy vào fanpage Nhà thuốc dòng họ Đỗ Minh Đường, ấn like và tag tên 3 bạn nữ vào bài viết thông báo về chương trình. Đồng thời, các bạn đừng quên nhấn nút share công khai bài viết đó lên facebook cá nhân, để chế độ công khai và kèm theo hashtag #motlanmotrieutrian. Facebook nhà thuốc đỗ minh đường Đỗ Minh Đường đã thông báo về chương trình trên fanpage chính thức của nhà thuốc Đề ra chương trình lần này, Đỗ Minh Đường mong muốn các chị em mở lòng chia sẻ câu chuyện của mình để nâng cao nhận thức của hàng triệu phụ nữ Việt về bệnh phụ khoa – căn bệnh có thể cướp cơ hội làm mẹ, làm tăng nguy cơ mắc ung thư cổ tử cung nếu không sớm phát hiện và điều trị kịp thời. Chỉ cần 1 phút chia sẻ thôi nhưng đủ giúp truyền tải thông điệp đến rất nhiều người.

Nhà thuốc Đỗ Minh Đường hy vọng tất cả nữ giới từ 18 tuổi trở lên hãy coi chương trình như một cơ hội để nhìn lại toàn bộ chặng đường chiến đấu của bản thân với bệnh phụ khoa để biết nó vất vả ra sao, từ đó ý thức hơn trong việc phòng tránh và chăm sóc sức khỏe “cô bé”.

Chương trình bắt đầu diễn ra từ ngày 1/7/2020 đến hết ngày 31/8/2020. Chị em hãy nhanh chóng tham gia để nhận được những ƯU ĐÃI LỚN. Tuy nhiên, chương trình chỉ áp dụng đối với bệnh nhân khu vực miền Bắc vì thế để nhận được ưu đãi, mọi người hãy đến trực tiếp hoặc liên hệ tới nhà thuốc qua thông tin:

Địa chỉ: số 37A, ngõ 97 Văn Cao, P. Liễu Giai, Ba Đình. Hotline/zalo: [phone] Fanpage: facebook.com/nhathuocdominhduong Website: dominhduong.com Nhà thuốc nam Đỗ Minh Đường – điểm đến tin cậy khám chữa bệnh phụ khoa Với truyền thống chữa bệnh cứu người được duy trì suốt hơn 1 thế kỷ qua, nhà thuốc Đỗ Minh Đường luôn tự hào là cơ sở đáng tin cậy điều trị các bệnh lý cho hàng ngàn bệnh nhân trên khắp mọi miền đất nước. Qua mỗi giai đoạn phát triển, nhà thuốc không ngừng nâng cao chất lượng dịch vụ, nâng cao trình độ tay nghề bác sĩ, tối ưu và hoàn thiện các bài thuốc gia truyền nhằm mang đến hiệu quả chữa bệnh tốt nhất cho người bệnh.

150 năm hình thành và phát triển với nhiều thành tựu tự hào Bác sĩ Nguyễn Thị Tuyết Lan – GĐ chuyên môn Trung tâm nghiên cứu & ứng dụng thuốc dân tộc đã từng nhận xét về nhà thuốc Đỗ Minh Đường như sau: “Đỗ Minh Đường là một trong những phòng chẩn trị y học cổ truyền có lịch sử lâu đời nhất mà tôi được biết. Trải qua 5 đời kế thừa, đến nay những giá trị tốt đẹp của nhà thuốc vẫn được duy trì và phát huy.

Với tấm lòng y đức của mình, đội ngũ lương y bác sĩ vừa hồng vừa chuyên của Đỗ Minh Đường luôn cố gắng hết mình để thể hiện tài năng và quan trọng hơn cả là để giúp người bệnh nhanh chóng khỏe mạnh”.

Quả đúng như BS Tuyết Lan nhận định, Đỗ Minh Đường có lịch sử lâu đời bởi nhà thuốc đã được hình thành cách đây 150 năm bởi truyền nhân đời thứ nhất là cụ Đỗ Minh Tư. Trải qua hơn 1 thế kỷ, nhà thuốc ngày càng khẳng định được tên tuổi của mình và chiếm được lòng tin của hàng triệu người dân Việt.

150 năm đỗ minh đường Vào ngày 20/10/2019, Đỗ Minh Đường đã kỉ niệm 150 năm thành lập Suốt hành trình dài bằng sự cố gắng nỗ lực không ngừng của các lương y, bác sĩ, Đỗ Minh Đường đã đạt được nhiều thành tựu đáng tự hào, điển hình như:

Tự hào là đơn vị nhận giải thưởng danh giá Cúp vàng “Sản phẩm tin cậy, dịch vụ hoàn hảo, nhãn hiệu ưa dùng” năm 2017 được trao tặng bởi Tạp chí Sở hữu trí tuệ và sáng tạo. Tự hào là đơn vị chăm sóc sức khỏe cho người Việt được nhiều trang báo uy tín nhắc đến. Đơn cử như báo 24h.com.vn ngày 19/3/2019 có bài viết: Nhà thuốc Nam gia truyền Đỗ Minh Đường: Dịch vụ khám, chữa bệnh ưu tiên người bệnh là số 1! Đỗ minh đường trên 24h Tự hào là phòng chẩn trị y học cổ truyền thường xuyên được mời tham gia các chương trình sức khỏe uy tín với vai trò cố vấn y khoa. Một số chương trình có sự góp mặt của Đỗ Minh Đường và nhận được phản hồi tốt từ khán giả truyền hình là Khỏe thật đơn giản – VTV2, Góc nhìn người tiêu dùng – VTC2, Vì sức khỏe của bạn – H1, Sống khỏe mỗi ngày – VTV2. Tự hào là đơn vị khám chữa bệnh được hàng triệu bệnh nhân, trong đó có các nghệ sĩ nổi tiếng chọn lựa. Điển hình như: – Danh hài đất bắc Xuân Hinh: Sau 2 tháng dùng thuốc nam Đỗ Minh Đường, bệnh xương khớp của nghệ sĩ đã khỏi hẳn

Xem thêm: Chữa viêm khớp dạng thấp bằng lá lốt: Bài thuốc hay nên áp dụng

– Diễn viên Hoa Thúy: Cô từng nhiều năm khổ sở với căn bệnh viêm xoang nhưng sau khi biết đến bài thuốc viêm xoang gia truyền Đỗ Minh Đường, cô đã khỏi bệnh hoàn toàn

– Diễn viên Lê Bá Anh: Sau 2 tháng điều trị yếu sinh lý tại Đỗ Minh Đường, anh đã lấy lại “phong độ”.

– Diễn viên Nguyệt Hằng: Nhờ bài thuốc mề đay của dòng họ Đỗ Minh, cô đã khỏi bệnh

Gương mặt các nghệ sĩ đã được Đỗ Minh Đường điều trị khỏi bệnh Các nghệ sĩ nổi tiếng đã tin tưởng lựa chọn bài thuốc nam gia truyền Đỗ Minh Đường để điều trị bệnh Tự hào là nơi quy tụ nhiều lương y, bác sĩ vừa giỏi chuyên môn vừa giàu lòng nhân ái. Tất cả các bác sĩ tại Đỗ Minh Đường đều được đào tạo bài bản, có đầy đủ chứng chỉ hành nghề và có nhiều năm kinh nghiệm công tác tại nhiều bệnh viện lớn, nhỏ nên người bệnh hoàn toàn có thể tin tưởng vào chất lượng dịch vụ khám chữa. Đến với Đỗ minh Đường, các bạn sẽ không gặp phải tình trạng bác sĩ hách dịch, vòi thêm tiền. Tự hào là đơn vị luôn rõ ràng, minh bạch trong mọi hoạt động, đặc biệt là vấn đề liên quan đến chi phí điều trị. Mọi thông tin liên quan đến chi phí chữa bệnh tại Đỗ Minh Đường được niêm yết công khai theo đúng quy định của Bộ y tế, không có chuyện tăng giá thuốc thất thường. Bài thuốc Phụ khang Đỗ Minh – “Khắc tinh” của mọi căn bệnh phụ khoa Nhắc đến dịch vụ khám chữa bệnh phụ khoa của Đỗ Minh Đường, ngoài trình độ bác sĩ giỏi, chúng ta nhất định phải quan tâm đến phương pháp điều trị bệnh của nhà thuốc.

Theo đó, từ thời cố lương y Đỗ Thị Hiển (truyền nhân đời thứ 4), bà đã ứng dụng tốt bài thuốc phụ khoa của dòng họ để chữa khỏi bệnh cho chị em vùng đất Hà Nam và những tỉnh lân cận. Đến nay bài thuốc đã được lương y Đỗ Minh Tuấn kế thừa.

Ông cùng nữ cộng sự của mình là bác sĩ Ngô Thị Hằng – chuyên gia phụ trách bệnh phụ khoa tại nhà thuốc (cơ sở miền bắc) – cố vấn ya khoa chương trình “Vì sức khỏe của bạn” số phát sóng ngày 18/12/2019 đài PTTH Hà Nội, tối ưu và hoàn thiện bài thuốc lên một tầm cao mới. Hiện bài thuốc có tên gọi chính thức là Phụ khang Đỗ Minh.

Hình ảnh đầy đủ của liệu trình chữa bệnh phụ khoa dòng họ Đỗ Minh Bài thuốc Phụ khang Đỗ Minh đã giúp nhiều chị em khỏi bệnh phụ khoa Ban đầu bài thuốc chỉ có hai thành phần thảo dược đơn giản là sa sàng tử và trinh nữ hoàng cung nhưng về sau này, nó đã được bổ sung gần 50 dược liệu quý khác như đinh hương, cam thảo, lô hội, linh chi, trinh nữ tử, đương quy,… Hiện liệu trình bài thuốc Phụ khang Đỗ Minh là sự tổng hòa của 50 cây thuốc quý được thu hái tại 3 vườn dược liệu sạch của nhà thuốc ở Hòa Bình, Hưng Yên và Gia Lâm.

Phụ khang Đỗ Minh vốn là bài thuốc bốc theo thang nhưng nếu người bệnh có nhu cầu, nhà thuốc sẽ hỗ trợ sắc thuốc thành những dạng thực hiện đại như viên hoàn, viên đặt, dung dịch vệ sinh, thuốc xịt. Thuốc sẽ được bào chế cẩn thận trong môi trường khép kín suốt 48h bằng hệ thống máy móc hiện đại đảm bảo cho ra thành phẩm chất lượng nhất. Tuy nhiên, dù có được gia giảm, bổ sung thêm một khối lượng lớn thành phần thảo dược hay có sự thay đổi về hình thức, mẫu mã, bài thuốc Phụ Khang Đỗ Minh vẫn tuân thủ đúng cơ chế trị bệnh phụ khoa theo y học cổ truyền. Theo đó, nếu kiên trì sử dụng thuốc trong 1 tháng (người bệnh nhẹ) hoặc 3-4 tháng (người bệnh nặng), thuốc sẽ mang lại những tác dụng như: Chính nhờ những ưu điểm trên, liệu trình chữa bệnh phụ khoa của Đỗ Minh Đường đã được giới thiệu đến mọi người thông qua chương trình “Vì sức khỏe của bạn” đài Hà Nội, số phát sóng ngày 18/12/2020.

Nhà thuốc lâu đời, bác sĩ giỏi chuyên môn và bài thuốc gia truyền 150 năm tuổi chính là những yếu tố quan trọng tạo nên danh tiếng của Đỗ Minh Đường trong việc khám, điều trị bệnh phụ khoa. Nếu muốn trải nghiệm dịch vụ chữa bệnh phụ khoa Đỗ Minh Đường, các bạn có thể liên hệ đến nhà thuốc theo các cách sau:

Cách 1: Khám trực tiếp tại nhà thuốc:

Chi nhánh Hà Nội: Số 37A ngõ 97 Văn Cao, phường Liễu Giai, Ba Đình, Hà Nội. Chi nhánh TP. Hồ Chí Minh: Số 100 đường Nguyễn Văn Thương – phường 25 – quận Bình Thạnh Cách 2: Khám và tư vấn qua điện thoại

Khách hàng khu vực phía Bắc vui lòng gọi tới số: 024 6253 6649 –098 265 6070 Khách hàng khu vực phía Nam vui lòng gọi tới số: 028 3899 1677 – 093 2088 186 Cách 3: Khám và tư vấn qua Facebook, website

Fanpage: https://www.facebook.com/nhathuocdominhduong Website: https://dominhduong.com/ Mọi người hãy để lại tin nhắn trên website hoặc fanpage chính thức của nhà thuốc, đội ngũ chuyên gia sẽ sẵn sàng tư vấn 24/7 với mức chi phí là 0 đồng.

Một lần nữa xin nhắc lại, hiện chương trình “MỘT LỜI MỞ – TRIỆU TRI ÂN” giảm 30% chi phí điều trị bệnh phụ khoa cho liệu trình đầu tiên của Đỗ Minh Đường đã chính thức bắt đầu. Đây là chương trình dành riêng cho chị em, ngay bây giờ các bạn hãy nhanh chóng tham gia để nhận được ưu đãi khủng.

Xem thêm: Dùng mật ong chữa mất ngủ như thế nào đúng và hiệu quả

[tangcuongsuckhoevietnam]

Herbal GlucoActive trị tiểu đường có tốt không? Giá bao nhiêu?

Herbal GlucoActive là một thực phẩm chức năng có công dụng làm giảm các triệu chứng của bệnh tiểu đường để có thể giúp kiểm soát bệnh hiệu quả và bảo vệ sức khỏe. Vậy sản phẩm Herbal GlucoActive có thật sự tốt không? Giá bao nhiêu?

Thông tin cơ bản về Herbal GlucoActive Tên sản phẩm: Herbal GlucoActive Đơn vị sản xuất: Công ty Cổ phần Liên doanh Dược phẩm Diamond Pháp. Đơn vị phân phối: Công ty TNHH  Kiwi Econnect. Quy cách: 30 viên/ hộp. Herbal GlucoActive là gì? Theo thống kê hiện nay, người chết vì bệnh tiểu đường trung bình mỗi năm chiếm khoảng 4.7%, cứ mỗi 6 giây thì sẽ có 1 người tử vong vì căn bệnh này. Tại Việt Nam thì số lượng người mắc bệnh cũng tăng gấp đôi trong suốt 10 năm qua.

Xem thêm: Chữa viêm khớp dạng thấp bằng lá lốt: Bài thuốc hay nên áp dụng

Bên cạnh sử dụng thuốc để điều trị thì thực phẩm chức năng Herbal GlucoActive cũng là một sản phẩm cần thiết hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường ở người bệnh.

Herbal GlucoActive trị tiểu đường TPCN Herbal GlucoActive Herbal GlucoActive LÀ THỰC PHẨM CHỨC NĂNG – KHÔNG PHẢI THUỐC

Herbal GlucoActive là dạng viên uống hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường và ổn định đường huyết được chiết xuất từ các dược liệu quý tự nhiên giúp loại bỏ đi các chất thừa, ức chế hấp thụ Glucose ở ruột – nguyên nhân gây nên bệnh tiểu đường.

Sản phẩm được sử dụng công nghệ chiết tách hiện đại nhằm giữ nguyên vẹn các dưỡng chất vốn có của các thành phần có trong dược liệu để có thể phát huy tối đa công dụng vốn có của sản phẩm cho người bệnh.

Bên cạnh đó, sản phẩm không chỉ hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường còn có công dụng tăng cường chức năng của tuyến tụy, giúp giảm mỡ máu và điều trị bệnh cao huyết áp.

Herbal GlucoActive trị tiểu đường có tốt không? Herbal GlucoActive là sản phẩm đã được nghiên cứu kỹ càng cùng với việc sản xuất trên dây chuyền công nghệ chiết tách hiện đại mang đến hiệu quả trong việc điều trị tiểu đường vượt trội. Vì vậy, sản phẩm này được các chuyên gia đánh giá cao bởi:

1. Thành phần là các dược liệu thiên nhiên Herbal GlucoActive được chiết xuất từ các loại thảo dược tự nhiên mang đến hiệu quả trong việc chuyển hóa đường thành năng lượng nhằm bổ trợ sản sinh ra insulin nội sinh. Ngoài ra, còn mang đến hiệu quả trong việc bồi bổ và khôi phục chức năng tuyến tụy.

2. Sản xuất dựa trên công nghệ hiện đại Sản phẩm được sản xuất dựa trên công nghệ chiết tách hiện đại, giúp giữ lại trọn vẹn các dưỡng chất có trong thảo dược nhằm phát huy được tác dụng trong quá trình hỗ trợ điều trị bệnh.

Bên cạnh đó, sản phẩm được giám sát chặt chẽ trong quá trình nghiên cứu và thí nghiệm lâm sàng nhằm đảm bảo độ an toàn tuyệt đối và không gây bất kỳ tác dụng phụ nào.

3. Được nhiều chuyên gia đánh giá cao về hiệu quả mang lại Các chuyên gia đánh giá rằng, Herbal GlucoActive là sản phẩm mang đến hiệu quả vượt trội trong việc điều trị bệnh tiểu đường hơn hẳn so với các loại thuốc điều trị bệnh tiểu đường khác hiện nay.

Sau 1 liệu trình sử dụng, các chức năng của cơ quan trong cơ thể sẽ dần được hồi phục, giải quyết triệt để về tình trạng rối loạn chuyển hóa đường và bệnh tiểu đường cũng dần thuyên giảm hẳn.

4. Nguồn gốc và xuất xứ rõ ràng Herbal GlucoActive đã được nghiên cứu và sản xuất bởi Công ty Cổ phần Liên doanh Dược phẩm Diamond Pháp và phân phối độc quyền trên thị trường tại Công ty TNHH  Kiwi Econnect.

Sản phẩm được sản xuất dựa theo dây chuyền công nghệ hiện đại, có nguồn nguyên liệu được kiểm định nghiêm ngặt. Đồng thời, trước khi được bán ra thị trường thì đã được chứng nhận an toàn bởi Cục An toàn thực phẩm của Bộ Y tế.

Thành phần của Herbal GlucoActive Herbal GlucoActive được bào chế hoàn toàn là từ các thảo dược tự nhiên chứa các hoạt chất cần thiết cho việc hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường. Mỗi một thành phần đều có một công dụng riêng góp phần tạo nên ưu điểm vượt trội cho sản phẩm như:

Dây thìa canh

Dây thìa canh là một trong những vị thuốc phổ biến được Đông y dùng để chữa bệnh, trong đó có hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường. Dây thìa canh có công dụng điều trị cao huyết áp, giúp hạ đường huyết, giảm béo và hạ đường huyết một cách hiệu quả.

Trong dây thìa canh có chứa thành phần gymnemic acid có tác dụng gia tăng tiết insulin của tuyến tụy nhằm ức chế hấp thu glucose ở đường ruột và làm tăng hoạt tính của men hấp thu và sử dụng đường. Chính vì vậy mà dây thìa canh thường xuất hiện trong nhiều thực phẩm chức năng điều trị bệnh này.

Giảo cổ lam

Giảo cổ lam là một loại thảo dược quý chứa hơn 100 hoạt chất saponin thực hiện chức năng quan trọng trong việc hạ hàm lượng cholesterol trong máu, giảm mỡ máu giúp ngăn ngừa sự hình thành các mảng xơ vữa động mạch nhằm ổn định đường huyết và huyết áp.

Bên cạnh đó, thành phần này còn làm tăng mức độ nhạy cảm của tế bào insulin và hỗ trợ tăng khả năng sử dụng glucose của các tế bào. Vì vậy mà giảo cổ lam được sử dụng để nghiên cứu và điều chế thành các loại thuốc hỗ trợ người bệnh trong việc điều trị.

Xem thêm: Dùng mật ong chữa mất ngủ như thế nào đúng và hiệu quả

Mạch môn

Thành phần của mạch môn chứa những hợp chất như ophiopogonin, ruscogenin, stigmasterol và B-sitosterol. Đây đều là những hợp chất quan trọng giúp điều trị bệnh tiểu đường.

Trong đó, hợp chất ophiopogonin có tác dụng làm giảm nồng độ đường trong máu, cải thiện tình trạng kháng insulin và giảm triglyceride. Còn hợp chất ruscogenin có khả năng cải thiện được tình trạng do đái tháo đường nhờ vào khả năng chống viêm và chống viêm xơ.

Ngoài ra, thành phần này còn hỗ trợ làm giảm stress oxy hóa, giảm đường huyết, chống xơ hóa thận cho người bệnh và rất tốt cho việc phòng ngừa biến chứng thận của tiểu đường.

Ngũ vị tử

Ngũ vị tử cũng là một trong những thành phần chính góp phần nâng cao sức đề kháng, bồi bổ cơ thể và tăng cường hệ miễn dịch nhằm hỗ trợ cho người bệnh có được một sức khỏe tốt để có thể ngăn ngừa được những biến chứng do bệnh tiểu đường gây ra.

Chè đắng

Chè đắng còn có một tên gọi khác là khổ đinh trà, là một trong những thành phần có chứa nhiều công dụng nổi bật không thể không kể đến đó là làm giảm lượng đường trong máu, hỗ trợ làm mát gan và giúp giải độc gan hiệu quả.

Công dụng của Herbal GlucoActive Herbal GlucoActive là sản phẩm nhận được đánh giá cao từ các chuyên gia, bởi đây là thực phẩm chức năng điều chế hoàn toàn 100% là các thành phần từ tự nhiên kết hợp với dựa trên dây chuyền công nghệ hiện đại, đem đến nhiều công dụng vượt trội như:

Gây ức chế quá trình hấp thụ glucose ở ruột và tăng khả năng sử dụng glucose ở tế bào nhằm hạn chế lượng đường dư thừa để có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và cao huyết áp. Có tác dụng làm giảm hàm lượng cholesterol xấu trong máu, ngăn ngừa chứng xơ vữa động mạch xuất hiện, giảm lượng mỡ trong máu và ổn định lượng đường trong máu. Làm tăng độ nhạy để kích thích sản xuất insulin giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường. Giúp thải độc gan, hạ men gan, đào thải độc tố ra ngoài cơ thể, giảm viêm và ngăn ngừa được những biến chứng của bệnh tiểu đường. Nâng cao sức đề kháng bằng cách tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể để phòng tránh được các bệnh liên quan khác. Hỗ trợ ổn định lại quá trình chuyển hóa carbohydrate trong cơ thể và giúp cho quá trình trao đổi chất diễn ra dễ dàng để hạn chế được những nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường. Hỗ trợ bồi bổ và khôi phục lại chức năng của gan và tuyến tụy. Đồng thời cân bằng lại nội tiết tố trong cơ thể. Herbal GlucoActive trị tiểu đường Herbal GlucoActive mang đến những công dụng vượt trội nhờ vào thành phần thảo dược và chiết tách từ công nghệ hiện đại Cách dùng Herbal GlucoActive Khi sử dụng sản phẩm, để đạt được kết quả như mong muốn thì đòi hỏi người bệnh cần phải kiên trì áp dụng bằng cách sử dụng thực phẩm chức năng Herbal GlucoActive theo hướng dẫn sau đây để cải thiện tình trạng sức khỏe và đạt được hiệu quả cao:

Nên uống đều đặn mỗi ngày từ 1 – 2 viên. Nên sử dụng vào mỗi buổi sáng và buổi tối sau khi ăn xong. Kèm theo với kết hợp chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, khoa học và tăng cường khả năng vận động để đạt được kết quả trong thời gian ngắn. Đối tượng được sử dụng Herbal GlucoActive Herbal GlucoActive là sản phẩm giúp kiểm soát đường GlucoActive đối với những ai đang mắc bệnh tiểu đường. Đồng thời, sản phẩm còn được dùng cho những trường hợp đang gặp phải những vấn đề sau đây:

Những người có lối sống không lành mạnh như tình trạng thừa cân, béo phì và ít vận động. Người cảm thấy cơ thể mệt mỏi, suy nhược cơ thể và luôn cảm thấy khát nước do cơ thể bị mất nước. Người bị sụt cân bất thường, ăn nhiều nhưng rất nhanh cảm thấy đói. Thường xuyên đi tiểu nhiều lần kể cả ban ngày lẫn ban đêm. Người bị suy giảm thị lực, mắt bị mờ dần, luôn cảm thấy khô miệng và ngứa da. Hệ miễn dịch bị suy giảm, vết thương lâu lành và dễ bị nhiễm trùng. Chân, tay tê bì, có cảm giác đau nhức, tê mỏi và ngứa. Người có lượng đường trong máu cao và có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Đối tượng không nên sử dụng Herbal GlucoActive Bên cạnh đối tượng được sử dụng thực phẩm chức năng Herbal GlucoActive, thì đối với những trường dưới đây tốt nhất không nên sử dụng sản phẩm này để tránh những tác động không mong muốn có thể xảy ra:

Người có dấu hiệu mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào có trong sản phẩm. Phụ nữ mang thai, đang cho con bú, trẻ em dưới 18 tuổi hoặc đang sử dụng bất kỳ loại thuốc đặc trị nào khác thì cần phải tham khảo ý kiến của các bác sĩ trước khi mua và sử dụng sản phẩm. Herbal GlucoActive có tác dụng phụ không? Herbal GlucoActive là sản phẩm hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường được nghiên cứu kỹ càng và điều chế hoàn toàn từ các thảo dược tự nhiên lành tính và không hề chứa bất kỳ thành phần hóa học nào trong sản phẩm.

Ngoài ra, công đoạn thực hiện dựa trên dây chuyền công nghệ chiết tách kỹ lưỡng để giữ nguyên vẹn công dụng vốn có của các thành phần của thảo dược nên đảm bảo được độ an toàn và không gây tác dụng phụ cho người sử dụng.

Herbal GlucoActive mua ở đâu? Giá bao nhiêu? Hiện nay sản phẩm vẫn chưa được phân phối rộng rãi trên thị trường. Để đảm bảo mua hàng chính hãng với mức giá ưu đãi tốt thì khuyên bạn nên mua sản phẩm trực tiếp tại website của nhà sản xuất hoặc liên hệ với đơn vị phân phối độc quyền để đặt mua sản phẩm.

Ngoài ra các sản phẩm còn được bán trên các trang thương mại điện tử, trang mạng xã hội như facebook, zalo,… Nhưng đa phần sản phẩm qua trung gian thường có giá tương đối cao hơn hoặc nhỉnh một chút so với mua tại website trực tiếp.

Thực phẩm chức năng Herbal GlucoActive được bán trên thị trường với mức giá đã được niêm yết là 1.580.000 đồng/ hộp/ 30 viên. Tuy nhiên, hiện nhà sản xuất đang có chương trình khuyến mãi đặc biệt giảm 50% so với giá ưu đãi hiện tại chỉ còn 790.000 đồng/ hộp.

Herbal GlucoActive trị tiểu đường Hiện sản phẩm được niêm yết với giá 1.580.000 đồng và đang có chương trình giảm giá 50% từ nhà sản xuất Trên đây là những thông tin chi tiết về thực phẩm chức năng Herbal GlucoActive hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường được các chuyên gia khuyên dùng. Tuy nhiên sản phẩm này chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh đặc hiệu.

Chính vì vậy nếu bạn đang quan tâm đến sản phẩm kiểm soát bệnh tiểu đường thì bạn cần phải đọc kỹ thông tin hoặc tìm đến bác sĩ để tham vấn để có thể lựa chọn sản phẩm cho phù hợp.

Xem thêm: Nổi mẩn đỏ khắp người không sốt không ngứa là bệnh gì?

[tangcuongsuckhoevietnam]

Chữa viêm khớp dạng thấp bằng lá lốt: Bài thuốc hay nên áp dụng

Chữa viêm khớp dạng thấp bằng lá lốt là mẹo trị bệnh có nguồn gốc từ dân gian. Theo ghi chép từ y học cổ truyền, mẹo chữa này có thể giảm đau nhức, sưng viêm, ôn ấm cơ thể, thúc đẩy tuần hoàn máu và giải phóng ứ trệ tại ổ khớp bị tổn thương.

Xem thêm: Dùng mật ong chữa mất ngủ như thế nào đúng và hiệu quả

Chữa viêm khớp dạng thấp bằng lá lốt Chữa viêm khớp dạng thấp bằng lá lốt có hiệu quả không?

Tìm hiểu tác dụng chữa viêm khớp dạng thấp của lá lốt Lá lốt là loại rau ăn khá quen thuộc với người Việt. Với vị cay nồng, mùi thơm, tính ấm, tác dụng hạ khí, ôn trung và tán hàn, thảo dược này còn được nhân dân tận dụng để trị đau bụng do lạnh, đầy hơi và ăn không ti��u. Bên cạnh đó, lá lốt còn có tác dụng chỉ thống (giảm đau) và kháng viêm nên còn được dùng trong các bài thuốc giảm đau nhức xương khớp.

Trong đó, cách chữa viêm khớp dạng thấp (viêm đa khớp) bằng lá lốt được áp dụng khá phổ biến. Theo dân gian, bài thuốc này thích hợp với người bị viêm đa khớp do phong hàn xâm nhập khiến khí huyết bất túc, kinh lạc ứ trệ mà gây ra bệnh. Lá lốt có tính ấm nên có khả năng tán phong hàn, thúc đẩy tuần hoàn máu, giảm viêm và đau nhức rõ rệt.

Hiện nay, cách giảm đau bằng lá lốt chưa thực sự được công nhận trên cơ sở khoa học. Tuy nhiên thực tế, nhiều bệnh nhân nhận thấy cải thiện rõ rệt sau khi áp dụng bài thuốc dùng ngoài và bài thuốc uống từ thảo dược này.

Để tránh tình trạng áp dụng bài thuốc không phù hợp, bệnh nhân nên tham vấn y khoa trước khi thực hiện – đặc biệt là bài thuốc uống. Bên cạnh đó trong trường hợp cần thiết, nên áp dụng đồng thời với các phương pháp Tây y để kiểm soát triệu chứng, ngăn chặn tiến triển và bảo tồn mô sụn ở ổ khớp.

5 Bài thuốc điều trị viêm khớp dạng thấp bằng lá lốt Dân gian lưu truyền khá nhiều bài thuốc và mẹo điều trị viêm khớp dạng thấp bằng lá lốt như dùng lá lốt chườm đắp, sắc uống, kết hợp với các dược liệu khác,… Dưới đây là 5 bài thuốc được áp dụng phổ biến nhất hiện nay.

1. Dùng bài thuốc sắc từ lá lốt tươi/ khô Với tác dụng tán hàn (trừ lạnh), chỉ thống (giảm đau) và kháng viêm, lá lốt được dùng trong bài thuốc sắc để giảm đau nhức, cải thiện hiện tượng nóng rát và sưng viêm do viêm khớp dạng thấp gây ra. Ngoài ra, bài thuốc này còn giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, thông kinh hoạt lạc và giải phóng ứ trệ.

Bài thuốc sắc từ lá lốt không chỉ phù hợp với bệnh nhân bị viêm đa khớp mà còn thích hợp với người cao tuổi bị đau nhức xương khớp khi thời tiết chuyển lạnh. Bên cạnh bài thuốc này, bệnh nhân nên giữ ấm cơ thể, kết hợp với chườm ấm và nghỉ ngơi để cải thiện sức khỏe, phá huyết ứ và giảm đau nhức.

lá lốt chữa viêm khớp dạng thấp Bài thuốc uống từ lá lốt có tác dụng giảm đau, tán phong hàn và thúc đẩy tuần hoàn máu Hướng dẫn thực hiện:

Chuẩn bị 5 – 10g lá lốt phơi khô hoặc dùng 15 – 30g lá lốt tươi Đem rửa dược liệu rồi cho vào nồi Sắc với nước và chia thành 2 – 3 lần uống trong ngày Nên dùng đều đặn cho đến khi triệu chứng thuyên giảm 2. Chườm đắp lá lốt và muối biển Ngoài bài thuốc uống, bệnh nhân cũng có thể chườm đắp lá lốt và muối biển để giảm đau nhức, tê cứng ổ khớp và hỗ trợ thúc đẩy tuần hoàn máu. Không chỉ có tác dụng sát trùng, muối biển còn có đặc tính tiêu viêm và dẫn thuốc vào kinh mạch. Vì vậy, kết hợp dược liệu này cùng với lá lốt có thể tăng hiệu quả giảm đau, sưng viêm và làm ấm khớp.

Chườm đắp lá lốt và muối biển lên vùng khớp đau nhức từ 2 – 3 lần/ ngày có thể cải thiện triệu chứng đáng kể. Hơn nữa, mẹo chữa này còn thích hợp với người bị thoái hóa khớp hoặc đau nhức xương khớp do nhiễm lạnh.

lá lốt chữa viêm khớp dạng thấp Chườm đắp lá lốt và muối biển giúp giảm đau do viêm khớp dạng thấp hoặc do thời tiết thay đổi Hướng dẫn thực hiện chườm đắp lá lốt chữa viêm khớp dạng thấp:

Chuẩn bị 1 – 2 nắm lá lốt tươi, đem rửa sạch và để ráo nước Sau đó cho lá lốt vào chảo, sao nóng cùng với 100g muối biển Sao đến khi lá lốt vàng, tỏa mùi thơm là được Cho tất cả vào túi vải và chườm đắp lên vùng khớp sưng đau Có thể sao nóng lại và chườm tiếp lên ổ khớp nếu cơn đau chưa dứt Để tăng tác dụng giảm đau nhức, tê cứng ổ khớp và khó khăn khi vận động, người bệnh cũng có thể kết hợp lá lốt, muối biển cùng với dược liệu ngải cứu, dây đau xương, thiên niên kiện hoặc lá trầu không.

3. Bài thuốc từ lá lốt, gai tầm xoọng và thiên niên kiện Gai tầm xoọng (quýt rừng, cam trời, độc lực,…) là vị thuốc nam quý. Theo y học cổ truyền, thảo dược này có tác dụng trừ tà, giảm đau nhức, thông kinh hoạt lạc và làm tan huyết ứ. Vì vậy, nhân dân thường sử dụng quýt rừng để chữa các bệnh xương khớp thường gặp như viêm đa khớp dạng thấp, thoái hóa khớp,…

Thiên niên kiện cũng là cây thuốc nam thường được dùng để chữa đau nhức xương khớp. Thảo dược này có vị cay, tính ấm, tác dụng cường gân cốt và trừ phong thấp. Ngoài ra y học hiện đại cũng đã công nhận một số công dụng của thiên niên kiện như thúc đẩy lưu thông khí huyết, chống viêm, giảm đau nhức và chống đông máu.

Kết hợp thiên niên kiện cùng với gai tầm xoọng và lá lốt giúp tăng tác dụng giảm đau, tiêu viêm và giải phóng huyết ứ ở ổ khớp tổn thương. Áp dụng bài thuốc này liên tục trong 7 – 8 ngày sẽ nhận thấy cơn đau và các triệu chứng đi kèm thuyên giảm đáng kể.

Chữa viêm khớp dạng thấp bằng lá lốt Bài thuốc từ lá lốt, gai tầm xoọng và thiên niên kiện giúp giảm đau và cường kiện gân cốt Bài thuốc chữa viêm khớp dạng thấp bằng lá lốt, gai tầm xoọng và thiên niên kiện:

Chuẩn bị thiên niên kiện 12g, gai tầm xoọng 16g và lá lốt 20g Đem dược liệu rửa sạch, cho vào ấm và sắc với 400ml nước Sắc đến khi còn 100ml thì tắt bếp, chắt lấy nước và chia thành 2 lần uống Mỗi ngày dùng 1 thang, sử dụng đều đặn từ 7 – 8 ngày

Xem thêm: Nổi mẩn đỏ khắp người không sốt không ngứa là bệnh gì?

4. Chữa viêm khớp dạng thấp bằng lá lốt và các thảo dược khác Ngoài bài thuốc từ lá lốt, thiên niên kết và gai tầm xoọng, nhân dân còn sử dụng thảo dược này với rễ cây vòi voi, rễ bưởi bung và rễ cỏ xước. Các dược liệu được sử dụng kèm theo đều được lưu truyền có công dụng trấn thống (giảm đau), tiêu viêm và cường kiện gân cốt.

Bài thuốc từ lá lốt và các thảo dược này không chỉ thích hợp với người bị viêm đa khớp mà còn được áp dụng cho các trường hợp đau nhức xương khớp do thời tiết chuyển lạnh, lao động nặng hoặc do ảnh hưởng của tuổi tác. Tuy nhiên, cần áp dụng bài thuốc này liên tục trong 7 – 8 ngày để nhận thấy cải thiện rõ rệt.

Cách thực hiện:

Chuẩn bị lá lốt, rễ bưởi bung, rễ cỏ xước và rễ vòi voi bằng lượng nhau Đem thái mỏng, sao vàng và bảo quản trong lọ kín Mỗi lần dùng 15g dược liệu khô (mỗi loại) sắc với 600ml nước Đến khi còn 200ml nước thì tắt bếp và chia thành 3 lần uống 5. Chả lá lốt trị đau nhức do viêm khớp dạng thấp Viêm khớp dạng thấp không chỉ gây ra các triệu chứng tại chỗ mà còn khiến cơ thể mệt mỏi, xanh xao, ăn uống kém và suy nhược. Vì vậy bên cạnh bài thuốc uống và dùng ngoài, nhân dân còn sử dụng món chả lá lốt để hỗ trợ giảm đau nhức và cải thiện sức khỏe tổng thể.

Theo y học cổ truyền, thịt nạc lợn (trư nhục) có vị ngọt, mặn, tính bình, tác dụng tư âm nhuận táo. Kết hợp nguyên liệu này cùng với lá lốt giúp ôn ấm cơ thể, khu tà, bổ chính và nâng cao chính khí để loại trừ bệnh tật và tăng cường chức năng đề kháng.

Chữa viêm khớp dạng thấp bằng lá lốt Chả lá lốt không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn hỗ trợ giảm đau nhức do viêm khớp dạng thấp gây ra Cách làm chả lá lốt trị đau nhức do viêm khớp dạng thấp:

Chuẩn bị khoảng 20 – 30 lá lốt tươi, thịt lợn vai 30g, hạt tiêu, hành và gia vị Rửa sạch lá lốt, để ráo và đem 1 phần thái chỉ, 1 phần để nguyên Đem thịt lợn rửa sạch, xay nhuyễn và trộn với lá lốt Sau đó ướp tiêu, hành và gia vị Dùng lá lốt cuộn phần thịt đã được ướp gia vị và đem chiên đến khi chín là được Dùng chả lá lốt ăn với cơm hoặc bún 2 – 3 lần/ tuần Chữa viêm khớp dạng thấp bằng lá lốt có hiệu quả không? Cách chữa viêm khớp dạng thấp bằng lá lốt có thể giảm nhẹ một số triệu chứng như đau nhức khớp, tê bì, nóng rát, sưng viêm,… Ngoài ra, thảo dược này còn có tác dụng ôn ấm cơ thể, trừ phong hàn, thúc đẩy tuần hoàn máu và giải phóng ứ trệ ở kinh lạc.

Tuy nhiên trên thực tế, mẹo dùng lá lốt điều trị viêm khớp dạng thấp chưa thực sự được công nhận trên cơ sở khoa học. Hầu hết các mẹo chữa từ thảo dược này đều được lưu truyền và áp dụng trong phạm vi nhân dân.

lá lốt chữa viêm khớp dạng thấp Hiệu quả của cách trị viêm khớp dạng thấp bằng lá lốt phụ thuộc nhiều vào cơ địa Hơn nữa, hiệu quả của cách chữa từ lá lốt còn phụ thuộc vào cơ địa. Do đó, một số ít trường hợp có thể kh��ng nhận thấy bất cứ cải thiện nào khi áp dụng mẹo chữa này. Chính vì vậy, bệnh nhân không nên quá phụ thuộc vào các biện pháp điều trị từ thảo dược và cần tham vấn y khoa trước khi thực hiện.

Lạm dụng hoặc phụ thuộc hoàn toàn vào cách chữa viêm khớp dạng thấp bằng lá lốt có thể làm gián đoạn quá trình điều trị, khiến ổ khớp bị tổn thương nặng và làm giảm chức năng vận động đáng kể. Vì vậy nếu áp dụng phương pháp này, cần kết hợp đồng thời với thuốc Tây và các biện pháp y tế để kiểm soát tiến triển của bệnh, bảo tồn sụn khớp và chức năng vận động.

Lưu ý khi dùng lá lốt trị viêm khớp dạng thấp Lá lốt là cây thuốc nam quen thuộc, có độ an toàn cao và hầu như không gây ra tác dụng phụ nguy hiểm khi sử dụng. Tuy nhiên để đảm bảo hiệu quả điều trị và hạn chế rủi ro phát sinh, bệnh nhân cần lưu ý một số thông tin sau:

lá lốt chữa viêm khớp dạng thấp Nên kết hợp với các biện pháp y tế để kiểm soát triệu chứng và tiến triển của bệnh Cách chữa viêm khớp dạng thấp bằng lá lốt chưa được y học hiện đại công nhận về tính hiệu quả. Vì vậy, nên tham vấn y khoa trước khi áp dụng cách chữa này. Nên kết hợp mẹo chữa từ thảo dược cùng với các phương pháp y tế để kiểm soát tiến triển và triệu chứng của bệnh. Tuy nhiên trước khi kết hợp, nên tham khảo ý kiến bác sĩ để tránh tình trạng tương tác thuốc. Viêm khớp dạng thấp là bệnh xương khớp mãn tính và hiện nay chưa có biện pháp điều trị dứt điểm. Để kiểm soát bệnh, cần kết hợp giữa các phương pháp điều trị với lối sống khoa học và lành mạnh. Không dùng bài thuốc từ lá lốt nếu đang bị nóng trong người, nhiệt miệng hoặc táo bón. Ngưng áp dụng cách chữa viêm khớp dạng thấp bằng lá lốt nếu xuất hiện các triệu chứng dị ứng như tiêu chảy, đau bụng, nổi mề đay, phát ban, ngứa ngáy,… Bài viết đã hướng dẫn một số cách chữa viêm khớp dạng thấp bằng lá lốt được lưu truyền trong dân gian. Tuy nhiên trước khi áp dụng, bệnh nhân nên trao đổi với bác sĩ để được tư vấn về tính hiệu quả, cân chỉnh liều lượng và thời gian sử dụng phù hợp. Tự ý áp dụng có thể không đem lại hiệu quả như mong đợi hoặc thậm chí gây ra một số tác dụng không mong muốn.

Xem thêm: Dị ứng thời tiết ở mặt – Cách chữa và phòng ngừa hiệu quả