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tem certeza que irá comer? ninguém gosta de gordas nojentas igual vc

#low cal food #ana e mia brasil #borboletana #garotas bonitas não comem #ed br #ed brasil #anabrasil #an0rec1a #pro for me not for thee #th1gh g@p

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A gordura dura mais que o sabor

A gordura dura mais que o sabor

A gordura dura mais que o sabor

A gordura dura mais que o sabor

A gordura dura mais que o sabor

A gordura dura mais que o sabor

A gordura dura mais que o sabor

A gordura dura mais que o sabor

A gordura dura mais que o sabor

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eu e quem?

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suas coxas não foram feitas para se tocarem.

se tivessem sido criadas pra ficarem juntas so teriamos uma perna.

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gastar dinheiro com comida te deixa gorda.

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não é fome, é tédio

não é fome, é ansiedade

não é fome, é tristeza

não é fome, é falta do que fazer

faça uma caminhada e queime calorias, isso vai te fazer chegar na mf. comer não vai! se ocupe

acredite em mim, não é fome!

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“Meanspo?”

Ver essas banhas no espelho já não é o suficiente?

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Preciso perder 18kg até agosto

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𝑅𝑒𝑐𝑒𝑖𝑡𝑎 𝑑𝑒 𝑠𝑜𝑝𝑎 𝑑𝑒 𝑐𝑒𝑏𝑜𝑙𝑎 (𝑙𝑒𝑔𝑢𝑚𝑒𝑠) 𝑎𝑡𝑒 4𝑘𝑔 𝑝𝑜𝑟 𝑠𝑒𝑚𝑎𝑛𝑎

receita retirada de site russo pr0an4

⍣ ೋ Sopa de cebola

• A sopa de cebola foi inventada especificamente para perder peso. Tem poucas calorias devido à falta de carne e batata, mas há muitos benefícios devido às verduras, inclusive o aipo.

• A dieta de sete dias com sopa de cebola é muito popular e eficaz. Você pode comê-lo em qualquer quantidade – quanto mais, melhor.

• Em apenas dois ou três dias desta dieta você perderá 1,5-2 kg de peso!

⍣ ೋ Receita de sopa de cebola:

• 1 repolho médio, 6 cebolas médias, tomate a gosto, 2 pimentões verdes, um ramo de aipo

• Pique todos os vegetais, acrescente água fria e leve para ferver. Ferva por 10 minutos e depois cozinhe em fogo baixo até que os vegetais estejam macios.

• Adicione sal, temperos a gosto e molho de curry ou cubo de caldo de legumes opcional.

⍣ ೋ Procedimento de dieta:

• Dia 1 - sopa.

• Dia 2 - sopa e legumes: qualquer fresco, cozido (sem óleo), fervido. De preferência não enlatado. Você pode comer batatas assadas ou cozidas com um pouco de manteiga.

• Dia 3 - sopa, legumes e frutas. Não são permitidas mais batatas.

• Dia 4 - sopa, legumes e frutas. Você pode comer 2 bananas e beber um copo de leite de baixa caloria.

• Dia 5 - sopa, carne e tomate. Hoje não é proibido saborear 200-300 g de carne magra cozida, ou frango (sem pele), ou peixe. Os tomates frescos podem ser consumidos em qualquer quantidade.Mas não há fruta neste dia.

• Dia 6 – sopa, carne bovina e vegetais de folhas verdes. Os tomates devem ser substituídos por alface, repolho, pepino e pimentão verde. Não coma frutas

• Dia 7 - sopa, arroz integral, sucos de frutas sem açúcar.

⍣ ೋ Deve-se tomar sopa 3 vezes ao dia: no café da manhã, almoço e jantar. Nos últimos dias, a sopa deve ser consumida pelo menos uma vez ao dia.

⍣ ೋ Você precisa beber mais água (de preferência sem gás) - 1,5-2 litros por dia, chá, café sem açúcar.

⍣ ೋ Estritamente proibido: álcool, açúcar, pão, água doce gaseificada. Você pode beber álcool apenas um dia após terminar a dieta.

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existe uma sensação melhor do que ser magra? não, então faça de tudo para chegar na mf, sua porca

#ana e mia brasil #ed brasil #borboletana #garotas bonitas não comem #anabrasil #ed br #an0rec1a #th1nsp1ration #pro for me not for thee

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A vergonha alheia de ser obcecada por magreza, mas não ser magra 🤡🤡

(autocrítica)

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me after breaking my morning skinny with 150 cals

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Quando você é magra, todas as roupas ficam lindas e servem em você!

O seu melhor acessório sempre será o seu corpo.

Magras vestem o que querem.

Gordas vestem o que cabe.

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Olhe todas essas gorduras . . . Você se orgulha disso ? Não faz nada para mudar , é nojento .

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