waytomyideal

[waytomyideal]

давно пора

сегодня на уроке информатики мне в голову пришла одна такая мысль - а что, если сначала “убить” себя, а потом снова воскресить? сейчас объясню всё по порядку

МОЙ ПЛАН СВСК (саморазрушение-восстановление-selfcare)

1 этап: этап, когда я буду выжимать из себя все соки

вес - 45-48 кг (метод - диета, голод, кофе+жвачки)

учёба - отличная (ценной сна и отсутствия соцжизни)

сон - максимально поhуй, лишь бы не умерла

дополнения и пожелания себе - “ЖРИ КАК МОЖНО МЕНЬШЕ, УЧИСЬ КАК МОЖНО БОЛЬШЕ, ТУПАЯ КОРОВА, и вскоре станешь умной малышкой”

цена, при которой я сдамся - мой мч, по совместительству единственный человек, способный заставить меня вылезти из этого дерьма

2 этап: этап восстановления, скорее ментального, ибо вес набирать не хочу

вес - максимум 48 (метод поддержания - разгон ОВ)

учёба - хорошая, можно немного сбавить обороты

сон - полное восстановление сонного цикла. спать минимум 6-7 часов

дополнения и пожелания себе - “ЭТОТ КОШМАР ПОЧТИ ЗАКОНЧИЛСЯ, потерпи ещё немного. Ю тебе в помощь, он должен быть рядом”

3 этап: selfcare. этап поддерживания конечного результата

вес - 45-48 с разогнанным до 1300кк ОВ

учёба - стабильно хороше-отличная, но не в ущерб здоровью

сон - поддержание цикла сна

дополнения и пожелания себе - “МАЛЫШКА-SELFCARE, ТЫ СМОГЛА, я в тебя верила” после такого reborn’а моя жизнь должна заиграть новыми красками или, как минимум, я просто преодолею себя и стану сильнее♡

#худею #дневникпохудения #анорексия #дневник похудения #рпп #дневникрпп

[waytomyideal]

а может...

окей, не всё так плохо. вес 52.7 ПОСЛЕ ОГРОМНОГО КОЛИЧЕСТВА ЕДЫ И КОФЕ 0,5л, так что вроде не всё потеряно (пока еще азахахха) завтра даже не знаю, хотела бы на кофе, но пока не пришёл мой термос, а значит, в школе мне станет снова плохо, а я этого не хочу. мне нужно быть очень продуктивной, а ещё завтра физра, поэтому я утром попью кофе и съем что-нибудь лёгкое, а в школу возьму маленький йогурт (на 120 кк). вечером, как получится, но в скором времени мне нужно будет встретить друга, который один раз назвал меня жирной... я хоть и похудела с тех пор, его голос всё ещё звучит в моей голове “ебат ты жирная, тебе б похудеть..“ это наталкивает на мысли о голоде, что в корне неправильно, ведь еще 1 пара вечером - на ней я должна не умирать, а наоборот, быть активной даже не знаю...

#худею #дневникпохудения #анорексия #дневникрпп #дневник похудения #рпп

[waytomyideal]

всё ещё впереди

смотрели фильм “Секрет”? если нет, посмотрите, он классный

смысл в том, что наши мысли обретают форму и, знаете, что я поняла? мне необходимо сконцентрироваться на положительных аспектах моей жизни - нужно начать радоваться мелочам, абсолютно любым, а ещё постараться абстрагироваться от негатива

например, я представляю себя уже худой и испытываю счастье. это и притянется в мою жизнь

в прочем, это то, что мне сейчас и нужно - быть худой и счастливой, хоть я уже счастлива, когда похудею, буду ещё счастливей

#худею #дневникпохудения #анорексия #дневникрпп #рпп #дневник похудения

[waytomyideal]

кофе как смысл жить

сегодня без шуток я пила лишь кофе - много, много кофе. утром 0,6л, днем 0,4л, вечером снова 0,6л

думаю, моему желудку это не понравится в скором времени...

#худею #дневникпохудения #анорексия #дневникрпп #рпп #дневник похудения

[waytomyideal]

сегодня была еда

и завтра будет и словно это происходит уже вечность мой парень настаивает, чтобы я ушла в рекавери, но я нагло вру, что сделаю это, да. нет, я не смогу не смогу, пока не завершу своё дело. пока не буду 45 кг единственное условие для меня сейчас - давать всем вокруг понять, что я в ремиссии, загонов нет и всё такое, даже если это неправда надеюсь мч всё-таки не просечёт фишку, ведь потерять его мне будет больнее всего, и я не выдержу. если в таком случае отношения смогут спасти лишь рекавери, мне придётся это сделать, но я ведь понимаю, что не смогу. я буду есть, но ещё больше я буду страдать сейчас моё эмоциональное состояние стабильно-счастливое, ведь я в мире со всеми близкими и у меня есть люди, на которых я смогу рассчитывать в любых вопросах, кроме похудения, конечно же... мне невероятно стыдно это говорить, но я поправилась я блять набрала 2 ебанных кг теперь я вешу 53.9 сука я ненавижу себя за это безвольная мразота так так, всё, нужно остановиться, ведь селфхейт принесёт лишь ещё большее желание есть. я должна полюбить себя в любом виде и лишь тогда я смогу двигаться дальше. но смогу ли я полюбить свою внешнюю оболочку такой? должна. обязана. буду стараться я и без того варюсь в котле рпп уже 3 года, не хватало ещё полнейшего рецидива к селфхарму и всё, я потеряю всех и вся. нет, цена слишком высока но вот какова цена худобы? узнаем со 2 сентября

#худею #дневникпохудения #анорексия #дневникрпп #рпп #дневник похудения

[waytomyideal]

не могу так больше

я так устала, дико устала от того, что мне некому поныть - вернее, людей много, но никто меня не сможет понять или просто не захочет. или я просто не хочу их грузить, поэтому буду писать здесь я не хочу быть популярной я хочу быть понятой у меня нет официального подтверждения от врача, но я хочу заявить (неужели и тут меня осудят за отсутствие пруфов...) у меня рпп. мне не хочется произносить страшное слово “анорексия”, но видимо так оно и есть... я не могу себя терпеть, хотя иногда и ухожу в ремиссию, всегда обязательно случаются рецидив - и сейчас вы читаете результат одного из них уже на протяжении 3 лет я живу в замкнутом круге диета-срыв и, знаете, я устала Я ХОЧУ ПОХУДЕТЬ РАЗ И НАВСЕГДА забыть этот ад, как страшный сон с 02.09.19 я снова в игре, и на этот раз до победного любимый человек будет заставлять меня есть, но я не поддамся родители будут давать деньги на еду, но я потрачу их на очередную помаду, крем для рук, максимум - кофе в качестве награды за отличную (не хорошую, а отличную) учёбу уже не страшны ни головокружения, ни слабость, страшна лишь сила воли, или её отсутствие  сейчас я 160/53 и стану считать себя красивой лишь при 45 кг да простят меня все близкие

#худею #дневник похудения #дневникпохудения #анорексия #дневникрпп #рпп