zdravljeilepotaema1

[zdravljeilepotaema1]

Gubitak težine i telo

Pravi gubitak težine može nastati jedino pomoću pristupa čiji je cilj da isceli čitavo telo. Telo skladišti masti kada ima manjak hranljivih sastojaka, ili kada je pod stresom. Od suštinske je važnosti da obratite pažnju na dva razloga ako želiite da trajno smršate. Gubitak težine Zašto se brz gubitak težine javlja samo na početku u prva 2-3 pokušaja? Ovde se mogu istaći najmanje dva razloga.✅…

View On WordPress

#gubitak težine #hrana #telo #youtube #Zdravlje

[zdravljeilepotaema1]

Kako do željene težine?

Dosta ljudi se nepravilno hrani. Da bi došli do željene težine, potrebno je da znamo koje namernice je potrebno da konzumiramo. Koje su to namernice koje nam mogu pomoći da dođemo do željene težine? Da biste postigli željenu težinu bez osećaja gladi, važno je da u svoju ishranu uključite sledeću hranu:✅Proteini: riba, jaja, ćuretina, piletina (najbolje belo meso), sveži sir, govedina.✅Ugljeni…

View On WordPress

#hrana #proteini #telo #ugljeni hidrati #Zdravlje

[zdravljeilepotaema1]

Palačinke od ovsenih pahuljica

Palačinke su divne i ukusne, a pri tom zdrave. Posetite i moj You Tube kanal i saznajte postupak pravljenja preko video recepta.

Sastojci: Palačinke bez brašna, mleka i jaja? 2½ šolje ovsenih pahuljica1 šolja sojinog mleka u prahu1 kašika pšeničnih klica3/4 šolje oraha ili suncokretovog semena1 kašika meda1/2 štapića vanile2 kašike ulja1/2 kašičice morske soli3 šolje vode Izmiksajte orah ili suncokret sa šoljom vode. Dodajte ostale sastojke i miksajte dok ne dobijete finu masu za palačinke. Ostavite da odstoji 10…

View On WordPress

#hrana #palačinke #recept #zdrav obrok #zdrava ishrana

[zdravljeilepotaema1]

Loše sam, pa šta?

Pritisak da nateramo sebe da se osećamo dobro kad se osećamo loše može učiniti da se osećamo još gore.

Osećanja Pritisak da nateramo sebe da se osećamo dobro kad se osećamo loše može učiniti da se osećamo još gore.I straživači Univerziteta Berkli su utvrdili da ljudi koji obično prihvataju svoja negativna osećanja, u celini doživljavaju manje negativnih osećanja, što na kraju doprinosi njihovom psihičkom zdravlju.Da bi se ovo utvrdilo, psiholozi su ispitali vezu između emocionalnog prihvatanja i…

View On WordPress

#osećanja #praktična psihologija #psihičko zdravlje #savet #Zdravlje

[zdravljeilepotaema1]

(via Mudrost dana)    https://zdravljeilepota.blog/2024/03/08/mudrost-dana/

#sajt

[zdravljeilepotaema1]

Mudrost dana

Mudrost dana na sajtu: Zdravlje i lepota-Ema

Ako vi imate jednu jabuku, i ja imam jednu jabuku i mi razmjenjujemo te jabuke, vama i meni ostaje po jedna jabuka. Ali ako vi imate jednu ideju i ja imam jednu ideju i mi razmenjujemo ideje, svako od nas ima dve ideje. George Bernard Shaw Posetite moj You Tube kanal: Zdravlje i lepota-Ema Pogledajte jedan od mojih videa na You Tube kanalu Budite mi zdravi i lepi uz You tube kanal: Zdravlje i…

View On WordPress

#ideja #mudrost #pozitivno #youtube #Zdravlje

[zdravljeilepotaema1]

Kako da Izbegnete prehlade?

Kada počinje hladno doba godine, počinje i sezona respiratornih infekcija. Zato je potrebno da mislimo i o prevenciji prehlada. Zato mislite na svoje zdravlje uz moj sajt i You Tube kanal: Zdravlje i lepota-Ema

Izbegnite prehlade Kada počinje hladno doba godine, počinje i sezona respiratornih infekcija. Zato je potrebno da mislimo i o prevenciji prehlada.Postoji mnogo jednostavnih načina da podržimo svoj imuni sistem i smanjimo šanse da se ��navučemo” prehladu ili grip. Ishrana. Doba ishrana je jedna od najvažnijih stvari koje možemo učiniti da pojačamo svoj imuni sistem. Princip je jednostavan: birajte…

View On WordPress

#hrana #imunitet #spavanje #vitamini #Zdravlje

[zdravljeilepotaema1]

Da li ti treba pauza? Od čega?

Svakom ljutskom biću je potrebna ponekad pauza. Uvek se pitamo: "Zbog čega i od čega nam je potrebna pauza?" Jednostavno udahnite duboko i napravite pauzu. Čitajte: Zdravlje i lepota-Ema

Daily writing promptDo you need a break? From what?View all responses Napravite pauzu Svakom ljutskom biću je potrebna ponekad pauza. Uvek se pitamo: “Zbog čega i od čega nam je potrebna pauza?” Jednostavno udahnite duboko i napravite pauzu. Pauza može da bude bilo šta. Možete prošetati sa najboljom drugaricom ili drugom, ili otići na neko putovanje, ako za to imate mogućnosti. Ponekad i ja…

View On WordPress

#dailyprompt #dailyprompt-1841 #odmor #pauza #Zdravlje

[zdravljeilepotaema1]

Moj omiljeni sport

Moj omiljeni spore je klizanje na ledu. Napišite ispod posta: Koji vi sport volite da gledate ili trenirate?

Bloganuary writing promptWhat are your favorite sports to watch and play?View all responses Umetničko klizanje Moj omiljeni sport koji volim da gledam jeste umetničko klizanje. Ta elegancija pokreta me uvek fascinira i oduševljava. Predivne haljine koje klizačice imaju, izgledaju kao predivan list ponet povetarcem. Sport kojim volim da se bavim je trčanje. Ceo život se trudim da radim vežbe…

View On WordPress

#klizanje #telo #Zdravlje

[zdravljeilepotaema1]

Tvoj stil

Džemper Džemper je univerzalna stvar. On je pogodan čak i za leto. Posebno je aktuelan u jesen i zimu. Najbolje je da odaberete osnovnu boju i jednostavan kroj za svoju garderobu.Ovo je elegantna opcija čak i na vrućini, ali je posebno neophodna u hladnoj sezoni. Optimalan izbor je jednostavan kroj i univerzalna boja za kreiranje osnovne garderobe. Jedan od mojih saveta za vaš bolji…

View On WordPress

#džemper #moda #Stil

[zdravljeilepotaema1]

50 likes!

#50 likes #tumblr milestone

[zdravljeilepotaema1]

Odlične čajeve iz Zelenog puta možete poručiti i drugi dobijate za 50% jeftinije. Za sve informacije javite mi se na telefon: [phone] @emazeleniput

#zdravlje #beauty #hrana

[zdravljeilepotaema1]

Dobrodošli u Pivnicu Usporavanje. Zelengorska 14 Niš. Telefon: [phone]

#hrana

[zdravljeilepotaema1]

#briga #porodica

[zdravljeilepotaema1]

50 likes!

#50 likes #tumblr milestone

[zdravljeilepotaema1]

Divlje i pitome osobe

Onda su došli divlji i isterali pitome. Saznajte više o tome na mom sajtu i ovom članku...

Divlji i pitomi Iako ne žive samo u kući, već se slobodno kreću po ulici, moja dva mačka su prilično dobroćudna i pitoma. Lepo mogu da vidim da ih čopor divljih uličnih mačaka iz komšiluka ne prihvata i ne smatra svojim. Kako je sa mačkama, tako je i sa ljudima. Kad usled nekog lošeg uticaja ogromna većina izgubi moć ispravnog rasuđivanja i bez ikakvog stvarnog razloga počne da mrzi, vređa,…

View On WordPress

#kuća #ljudi #mačka #moć #Život

[zdravljeilepotaema1]