#limonin sok | Explore Tumblr Posts and Blogs

iltiramisu · 1 year

Text

Mascarponejeva krema brez jajc s kavo – poskusite zdaj

Ikonično italijansko sladico tiramisu obožujejo ljudje po vsem svetu. S plastmi ladyfingers, mascarpone kreme brez jajc s kavo, kakavom v prahu in espressom je sladka in kremasta torta. Prisotnost kofeina v tej dekadentni sladici marsikoga sprašuje. Ali tiramisu vsebuje kavo? Tiramisu po izvirnem beneškem receptu Rešitev je bolj zapletena, kot bi sprva mislili. Skrbno moramo preučiti uporabljene sestavine in tehnike kuhanja, da ugotovimo, ali ta oboževana poslastica vsebuje kaj kofeina.

Mascarpone proti kremnemu siru

Mascarpone ima bogatejšo teksturo, ki se skoraj topi v ustih, saj vsebuje vsaj dvakrat več maščob kot ameriški kremni sir. Čeprav se oba lahko uporabljata izmenično, morate vseeno predvideti razlike v okusu in teksturi. Ameriški kremni sir ima bolj oster okus in je bolj trd. Več receptov za sladice določa, koliko vsakega uporabiti.

Kako se naredi mascarpone?

Metoda, ki jo komercialni proizvajalci uporabljajo za izdelavo maskarponeja, je enaka, kot jo lahko uporabite za pripravo doma, vendar očitno v večjem obsegu. V bistvu se sveža smetana koagulira, ko ji dodamo kislino, nastala skuta pa se nato nežno kuha na majhnem ognju, dokler ne dobi konsistence crème fraîche. Mascarpone uporablja citronsko ali vinsko kislino za strjevanje smetane, za razliko od mnogih sirov, ki se zanašajo na sposobnost sirila, encima, ki nastaja v želodcih prežvekovalcev. V domači kuhinji je limonin sok učinkovit. Mascarpone, ki je svež, maslen in oskrbovan, ostane po odstranitvi sirotke. Lahko se zapakira in dostavi takoj, ker gre za svež sir.

Kakšno vrsto kave naj uporabim za pripravo tiramisuja?

Tradicionalna italijanska espresso pečenka je idealna Mascarpone krema in kava. Zaradi močnega okusa in koncentriranega okusa je ta espresso idealen za postrežbo s tiramisujem v hladnejšem vremenu. Poleg tega, ker ima espresso največji okus, mnogi kuharji svetujejo, da ga uporabite namesto običajne kave pri pripravi tiramisuja. Čeprav je kavni liker dodatna izbira, je treba uporabiti instant espresso, če želite najbolj pristen okus. Uporabite lahko srednje temno ali srednje praženo kavo ali agresivno kuhano kavo, vendar za najboljše rezultate ostanite pri tradicionalni italijanski espresso praženi kavi.

Kazalci receptov za italijanski recept za tiramisu

Preden pripravite tiramisu po originalnem beneškem receptu, pustite, da se mascarpone sir in jajca segrejejo na sobno temperaturo.

Sir ne sme biti pretolčen, sicer se lahko sesiri.

Vsak ženski prstek pomočite v tekočino za espresso, nato pa obe strani premažete.

Čeprav so sprejemljive tudi druge vrste kave, je najboljši espresso.

Ladyfingers ne potapljajte dlje kot za sekundo, sicer se lahko zrušijo.

Da sladkor ne postane hrustljav, uporabite najfinejši sladkor.

Za pretvorbo tega recepta v različico brez glutena uporabite ladyfingers brez glutena.

Tiramisu lahko pripravite do dva dni prej, ker s staranjem postaja boljši.

Zaključek

Kot rečeno, količina kofeina v Tiramisu po izvirnem beneškem receptu, da bi ga lahko obravnavali kot pomemben vir. Zato je najbolje, da vztrajate pri jutranji skodelici kave, če potrebujete dobro energijo. Kljub temu, če iščete okusno sladico, je Mascarpone krema brez jajc s kavo fantastična možnost!

#Mascarpone krema in kava #Tiramisu po izvirnem beneškem receptu

0 notes

pisankroznik · 7 years

Text

BRESKOVA MARMELADA

Torek, 27. junij 2017

Sestavine: 3 kg zrelih breskev, 400g sladkorja, 1-2 žlice limoninega soka

Breskve operemo, izkoščičimo in narežemo. Posujemo s sladkorjem, dodamo limonin sok in jih čez noč pustimo na hladnem. Naslednji dan jih v široki kozici z debelim dnom kuhamo toliko časa, dokler se ne zgostijo do željene gostote. Zmiksamo s paličnim mešalnikom. Vročo marmelado nadevamo v čiste kozarce. Rob kozarca obrišemo in dobro zapremo. Kozarce pokrijemo z odejo in pustimo, da se počasi ohlajajo.

#breskve #sladkor #limonin sok

0 notes

writer1306 · 5 years

Text

Bogoverna opica

Verjame da limone na Siciliji, kjer ni dežja je naredil bog. Iz limon na Siciliji podjetniki delajo limonin sok, kot voda brez vode, dež brez dežja. V trgovinah 2 dcl.

Verjame da so piramide v Egiptu delali bogovi...

Bogoverna opica nima gležnjev, in zato ne more nositi teže, npr 25 kg cementa.

SC senza caviglie, senza cervello

0 notes

njamimami-blog · 7 years

Text

Danes kuhamo nekoliko drugače, z leseno žlico, keramično posodico in brez ognja. Presno? Seveda. Sveže, naravno in zdravo za kožo, da bo le-ta neglede na leta mladostna, gladka in sijoča.

Kozmetični izdelki, ki niso naravni delujejo le na kratek rok in puščajo dolgotrajne posledice tako na koži, kot na splošnem zdravju in počutju. Kemija v kozmetike je moteči element tako za zdravje naše kože, kot rušilec naših hormonov. Neravnovesje v telesu nas lahko privede do številnih bolezni.

Tokrat bomo raziskali dve popolnoma naravni snovi in sicer glino in jojobino olje. Dva izdelka narave, katerima se moja koža ne more upreti oziroma ju bolje rečeno potrebuje. Že od pubertete naprej imam mešano do mastno kožo, nad katero se zadnja leta vse manj pritožujem. Mozoljčki so z leti izginili :), ostala je mastna koža z občasnimi izbruhi mozolja ali dveh in le malo gubic kljub svojim sedeintridesetim letom, ki trkajo na vrata. Že nekaj let pridno uravnavam svoj svetleč videz z glinenimi maskami, ki si jih privoščim kar v domači kopalnici ali bolje rečeno kuhinji in to dvakrat tedensko. Zaradi pomankanja časa se maski nikoli ne odrečem, ker je priprava zelo preprosta in hitra. Vedno dodam kaj novega in eksperimentiram z njenimi učinki. Ko se na masko spomnim že zelo pozno zvečer jo preprosto na hitro zmešam na dlani skupaj z nekaj kapljicami vode ali rožne vode, ki jo običajno uporabljam namesto tonika. Tovrstna maska z glino in vodo mi najbolj ustreza poleti, ko je koža še posebno mastna in svetleča. Ko si vzamem nekoliko več časa in si privoščim trenutek zase, vzamem keramično posodico in leseno žlico, ter glini primešam še nekaj naravnih sestavin. Preizkusila sem že od limoninega, pomarančnega, kumaričnega, grenivkinega soka, različnih rastlinskih olj (mandljevo, oljčno, jojobino, arganovo,…), aloe vere, mleka v prahu, medu pa do zdrobljenega svežega kvasa.

Zaupam vam še nekaj podatkov o pozitivnih učinkih gline. Poznamo belo, sivo, rjavo, rdečo in zeleno glino. Barva gline je odvisna od zelo majhnih količin raznih primesi, ki jo sestavljajo. Glina je v zemlji počivala nekaj milijonov let in je zato bogata s kalcijem, kalijem, železom in s silicijem. Glina za uživanje ima izredne učinke na zdravje. Pomembna lastnost gline je njena vpojna moč, ki povrne naravo ravnovesje, deluje protivnetno, antiseptično, protignojno, vpija škodljive snovi, pline in bakterije. Glina vsrka vase vse negativne snovi, težke kovine in odvečne količine vode.

Glinena maska zato veže nase vse škodljive snovi na koži, ter jo s tem pomiri, blaži vnetja in deluje izjemno razstrupljevalno. Z močnim absorbcijskim učinkom in številnimi minerali, ki jih glina vsebuje, na koži vzpostavi ravnovesje, kar pa je pogoj za nadaljnjo nego. Glina iz kože povleče vse toksine in nečistoče ter odstrani odmrle kožne celice iz povrhnjice. Izboljša tudi cirkulacijo krvi in limfe in tako poskrbi za lepši, bolj zdrav in svež videz kože. Glina in glinene maske so zaveznik gladke in napete kože, saj poskrbijo za tvorbo kolagena (Malinca).

Za vas sem danes pripravila glineno masko, ki matira kožo in ji povrne lesk.

Glinena maska z limono, jojobo in aloe vero Sestavine: sok limone, glina, jojobino olje in aloe vera Priprava: Žlici gline v prahu dodamo limonin sok, nekaj kapljic jojobinega olja in gel aloe vere. Premešamo in prilagodimo količine, da postane maska dovolj gosta. Na obrazu pustite delovati 10-15 minut. Glinene maske lahko uporabljate za vsak tip kože. Izperejo se enostavno s pomočjo tople vode ali vlažne bombažne krpice.

Ker smo se z nanosom glinene maske rešili toksinov, ki jih na kožo pridno nanašamo s kemikalijami iz kozmetike, ličil in onesnaženega okolja, si vedno po nanosu čistilne glinene maske, namažem obraz le z jojobinim oljem. Jojobino olje je tekoči vosek, pridobljen s hladnim stiskanjem semen puščavske rastline jojobe. Jojobino olje je edino olje, ki ima podobno sestavo kot maščoba, ki jo proizvajajo žleze lojnice in se skozi pore izloča na površje kože in lasišča. Jojoba varuje kožo, preprečuje staranje, ohranja vlažnost kože ter ji vrača izgubljeno maščobo. Izboljšuje strukturo kože, ki je po uporabi olja mehka, gladka in prožna. Pomirja razdraženo kožo in jo ohranja zdravo. Na koži ne pušča mastnega občutka in ne maši por zato je povsem primerna tudi za mastno in mešano kožo.

Privoščimo svoji koži le najboljše iz narave. Vzemimo si čas zase in poskrbimo za svoj mladostni videz, zdravje kože in telesa na naraven način.

Veliko uživanja in razvajanja med prezniki vam želi Njami mami ekipa.

Danes kuhamo nekoliko drugače, z leseno žlico, keramično posodico in brez ognja. Presno? Seveda. Sveže, naravno in zdravo za kožo, da bo le-ta neglede na leta mladostna, gladka in sijoča. Danes kuhamo nekoliko drugače, z leseno žlico, keramično posodico in brez ognja. Presno? Seveda. Sveže, naravno in zdravo za kožo, da bo le-ta neglede na leta mladostna, gladka in sijoča.

#blog #blogging #glina #gube #ideje #jojobino olje #lepota #malinca #malinca je zakon #mama #maska #mastna koža #narava #naravna kozmetika #obraz #parents #telo #ženska

0 notes

zdravakuhinja-blog · 7 years

Text

New Post has been published on Zdrava Kuhinja

New Post has been published on http://zdravakuhinja.com/grejpfrut-bas-sto/

Grejpfrut - baš ono što mi treba

Grejpfrut je tropska biljka koja dolazi s Barbadosa. Tamo su je zvali ”zabranjeno voće” što ovaj plod čini još zanimljivijim. Grejp pomaže u jačanju imuniteta, djeluje antikancerogeno i pomaže sagorijevanje masti. Aktivne komponente grejpa jako se dobro iskorištavaju i dugo zadržavaju u organizmu što povećava njegovu iskoristivost. U 100 g grejpfruta nalazimo

32 kcal

0,8 g bjelančevina

0 g masti

11 g ugljikohidrata od čega je 1,6 g vlakana

Obiluje ponajviše vitaminom C i vitaminom A.

Utjecaj na imunitet

Zbog sadržaja vitamina C grejp izvrsno jača imunitet. Ekstrakt sjemenki grejpa moćno je oružje u borbi protiv bakterija i gljivica koje mogu oslabiti imunološki sustav.

Djeluje antikancerogeno

Grejpfrut sadrži limonine. Ovi spojevi dokazano djeluju na mutagene stanice crijeva, pluća i dojke. Naringenin je još jedan od spojeva koji pozitivno djeluje na stanice raka prostate. Istraživanja pokazuju da ovaj spoj pomaže u popravku oštećene DNA molekule. Upravo ta oštećenja genetičkog materijala uzrokuju mutacije normalnih stanica. Sok crvenog grejpa sadrži puno fenolnih spojeva. Ovi spojevi djeluju kao antioksidansi. Oni pomažu u borbi protiv slobodnih radikala koji uzrokuju razne bolesti ali i ubrzavaju starenje.

Grejpfrut ima pozitivan učinak na mršavljenje

Grejp sadrži vlakna koja nas duže drže sitima. Ista ta vlakna pomažu uklanjanju LDL kolesterola ali i triglicerida. Prilikom odlaska na dijetu često se preporuča konzumacija grejpa natašte. Kako djeluje? Aktivni sastojci grejpa omogućuju lakšu kontrolu inzulina. Izostanak skokova u razinama inzulina spriječava preuranjeni osjećaj gladi.

Sok od grejpa smanjuje nastanak bubrežnih kamenaca i ublažava Alzheimerovu bolest. Pitate se jeli bolji crveni ili žuti grejp? Istraživanja pokazuju da crveni ima veći udio korisnih komponenti za razliku od žutog i na taj način ima bolje djelovanje. Ukoliko nemate crveni nego žuti grejpfrut svakako posegnite za njim.

Možete ga oguliti i jesti kao plod, iscijediti njegov sok, dodati ga u smoothie ili ga narezati i dodati u salate. Izvrsno se slaže s rikulom i matovilcem.

OPREZ! Grejpfrut može imati interakciju s nekim lijekovima i na taj način poništiti njihovo djelovanje. Ako pijete antibiotike, kontracepcijske pilule, primate terapiju za srce, alergiju ili povišen kolesterol pripazite na korištenje grejpa.

0 notes

writer1306 · 5 years

Text

Likvidacija

Likvidacija ljudi, ki imajo reflekse, samoiniciativo hitra čutila in instinkt. Likvidacija ljudi, ki pijejo likvide, tekočine, vodo, pivo, oranzado limonin sok kisline. Likvidacija ljudi ki vidijo, imajo hitre oči. Ekviboko, nismo hoteli ubiti njih, ha, ha, ha. Bocca, saj niso mrtvi, to so oni, te kavie umane, ki imajo 100 ust na možganih, njihovi možgani odgovarjajo, povedo vso vero in znanje, ni bil genocid, ni iztreb. Parazitiranje funkcioniranja telesa, prebave, s parazitiranjem možganov, ki so osnova funkcioniranja telesa in prebave. Demenca, parkinson, alzaimer.

0 notes

writer1306 · 7 years

Text

ZA SEBE BI SE BORILI

Za sebe bi se borili

Sebastjan Videtic

2017

Človek ki ima živ hrbet, nosi pogosto vreče 25 kilogramov na ramenih, ima žive tudi roke in noge, in se ne razjezi za vsako malenkost. Boriti se za realno možne dosežke vsak dan, in ko rabi vprašati in takoj dobiti rešitev ali najti rešitev v knjigarni takoj. Skrbi kdor nima živega hrbta, je brez znanja in ne vpraša in ne dobi rešitve takoj. Človeški hrbet lahko primerjamo s krili ptica. Kakšen bi bil ptič, če ne bi letel, takšen je človek ki ne nosi teže. Ima mrtev hrbet, izsušen krvi. Razjeziti se za vsako malenkost, je imeti skrbi. Kaj bi mogli narediti? Namesto skrbeti, se boriti. Ampak, če živimo življenje kot ga nočemo , se zato ne bomo borili. Problem je ker ne vemo, da živimo kot nočemo. Vprašanje je če skrbimo za določen problem, ali za sebe, ker živimo kot nočemo. Borili bi se za sebe in to vedno, imeli vse možne dosežke vsak dan , vprašali bi za sebe, knjige bi brali za sebe. Živimo z nekom, in to nočemo, z ženo, z možem, s fantom, s punco, z otrokom? Je to naša skrb? Skrbimo morda za nekoga drugega? NAMESTO SE BORITI ZA SEBE IN ČE HOČEMO ZA NEKOGA DRUGEGA SE BORITI, SKRBIMO ZA NEKOGA KI NOČEMO ??? Postavimo zdaj sebe daleč na prvo mesto, smo odgovorni za sebe. Postanimo začasno neodgovorni do vseh drugih ljudi. Osvobojeni smo začasno. Zdaj lahko opazujemo sebe, in okolico tako kot je. Kaj bi zdaj hoteli od življenja? Bi menjali vse? Življenje ste le vi, živite le za sebe, za kaj vi se vsak dan borili?

Človek in otroška hrana, klobase, pancete, pršuti. Kaj pa ko odraste? Večina se jih ubije s tem kar delajo in naredijo. Ponovno kot rudniki , ponovno se polnejo in polnejo energentov. Za sebe delajo vino, s katerim se ubijejo na dolgi rok. Se preživljajo, so sposobni v tem pomenu. Enako kot zaposleni v podjetjih, delavci, uslužbenci. Vrtenje, ponavljanje otroštva v prehrani. Malo se jih odloči nekaj narediti iz sebe in za sebe. Na primer odpreti svoje podjetje, obiskovati knjigarne, menjati prehrano in pijačo. Pričeti življenje v višino, kot vesoljska ladja, delati na temu da nekam prideš. Graditi samega sebe s knjigami in dejanji, in ne z energentno hrano. Postajati pametnejši iz leta v leto, imeti vedno več možnosti , videti vedno več, celo nevidno. Kaj je nevidno? Lipov cvet se vrti okoli svoje osi ko pada iz drevesa. Lipov cvet videti kot turbino za na letala, da ne strmoglavljajo je videti nevidno. Videti in razumeti. Človek sicer raste fizično v višino nekje do dvajsetega leta. Rasti v višino umsko po dvajsetem letu in ne Ponavljanje otroštva jesti hrano kot sladkor, pršute, in biti pripravljen umreti zato. Za svoj prav. Rasti fizično v nasičenost, bolezen. Na drugi strani je na Zemlji hrana in pijača za življenje po dobi odraščanja. Voda, limona, česen, žitarice, sol. To je tudi osnova iz katere je mogoče narediti hrano z destilacijo za nesmrtnost telesa in uma. Človek s tem kar dela in naredi določi svojo smrt. Pogoj je seveda otroška hrana, jo ponavljajoče jesti in piti kot odrasel. Človek bi lahko delal in naredil z rastjo v višino umsko, hrano ki bi bila osnova nesmrtnosti . Se dvigati v višino umsko za imeti prednost v življenju danes proti včeraj.

Instinkt, potreba po preživetju . Si lačen, samoiniciativno boš nekaj pojedel, si žejen, samoiniciativno boš nekaj spil. Čutila, točno vedeti kdaj si lačen ali žejen. Na kratki rok so dobri eni čevapčiči in nekaj piv. Kaj pa če čevapčiči in pivo postanejo pravilo in navada? In nas na primer vodijo v bolezen in smrt. Kje je sedaj naš instinkt? Vidimo kako pomembna so čutila. Danes bomo popili deset piv in jutri bili slabi cel dan. Pomeni imamo reflekse, ki nam delujejo, nas opozarjajo. Zelo lačen danes poješ dve tri čokolade po hrani, ki te uspava, oljnati in mastni. Kaj se ti zgodi? Čokolada poveča krvni pritisk, hrana namesto da se presnavlja gre v telo prekomerno in pričneš se debeliti. Ti imaš takrat občutek sprostitve, tvoja čutila. Ampak takrat bi za sprostitev, ki jo refleksno rabiš moral pojesti česen ali magnezij, ki spodbujata prebavo. Instinkt, čutila, refleksi in samoiniciativa so vse eno, povezani v eno. Si lačen, samoiniciativno poješ mastno hrano, da te čimprej nasiti. Refleksno še sladkor ali alkohol, da začutiš sprostitev, ker si se prej napel. Dan za dnem, do bolezni. Kaj pa pamet v vsem tem procesu? Na primer piti limonin sok brez sladkorja načrtno, ker je zdrav, neškodljiv in celo koristen. Jesti predvsem žitarice načrtno ker so zdrave in neškodljive. In sol, začimbe pikantne, ki so koristne proti infekcijam in drugim boleznim. NAČRTNO-PAMETNO. V tem primeru se ne odrekamo užitkom, PAMETNO jemo hrano in pijemo pijačo, ki nas ne napenja, oziroma nas sprošča. V tem primeru nimamo potrebe po masti, in olju, po sladkorju in alkoholu. Jemo in pijemo PAMETNO. Instinkt bi lahko pogojevali z učenjem , umsko rasti ker nas v to nekaj sili, in to je instinkt. Olje in mast, sladkor in alkohol pa le so narkotiki ki omamijo naš instinkt. Poizkusite eno leto jesti le mineštro, z najboljšimi začimbami vam, in prebudili se boste. Takrat boste imeli nadzor nad seboj in življenje bo vaše zares, z instinktom.

Kaj je zdravje in kaj bolezen? Se naživeti čez dan, se naspati ponoči. Se boriti čez dan, se predati ponoči. Bioritem kot dihanje. Čez dan človek rabi vodo, zrak, žitarice in sol. Za biti zbujen in čim lažje aktiven. V teoriji vse mogoče, ampak v praksi smo vsi prepolni toplote, olja, sladkorja in alkohola. Kar je vzrok najbolj znanih bolezni, kot so rak, in infarkt, ko nam manjka voda, jemo pa preveč olja, kot so virusi, ko smo v zaprtem prostoru in pretoplem brez svežega zraka, kot debelost, diabetes, in možganska kap, ko jemo preveč sladkorja in premalo žitaric. Olje, alkohol, sladkor in toplota so antidepresivi, ki nam pretirano rabijo, če imamo pomanjkanje po telesnemu izražanju čez dan. Premalo naredimo za sebe čez dan. Pa naj bo to telovadba, fizično delo ali hoja. Dobro je biti lačen, in ne se stalno prenajedati hrane; čutiti svoj instinkt. Življenje živeti kot vsakdanji izziv. Če ne živimo plimo in oseko zbolimo. V večini se vsi otopljujemo, ker je udobno. V večini vsi obolimo. Zdravje kot sprava med toplim in mrzlim, med spanjem in telesnim izražanjem. Predstavljajte si da menjate vrednoto življenja v ZDRAVJE telesa. Gremo kamor hočemo. GREMO ZDAJ NA TRIGLAV, ALI NA NAJBLIŽJI HRIB. Vzdrževati to kondicijo bi bilo pametno. Ampak pametno tudi tako živeti. Imeti vsakodnevne aktivnosti zunaj na mrzlem pozimi, kot jih imamo v hiši, ko gremo spati. Večati razpon med spanjem in aktivnim mrzlim življenjem. Ravnovesje med zrakom in toploto; vodo in oljem; žitaricami in sladkorjem; soljo in alkoholom moramo najti. In ravnovesje med telesnim izražanjem in spanjem. Moramo za si dvigniti kvaliteto življenja. Bili bi bolj zadovoljni sami s seboj, ko bi vsak teden prehodili en hrib, kot pa presedeli pred mizo cel vikend. Udobje je rutina, biti stalno siti hrane. Načrtno biti malo lačen nas zbudi, smo bolj borbeni, lahko bi še kaj dosegli. Pričnejo nas zanimati izzivi; smo polni svojih sposobnosti in prazni pogosto odvečne hrane.

Najbolj zdrava hrana vsebuje vodo, sol, žitarice in začimbe je mineštra. Olje, alkohol, sladkor in toplota so vzroki vseh bolezni. Na primer jesti olje naše telo zaznava kot piti vodo, zato jo takrat pijemo premalo. Odzivno jemljemo alkohol namesto soli in dobimo raka na trebušni slinavki. Rak in srčni infarkt preprečimo s pitjem jogurta. Možgansko kap, diabetes in debelost preprečimo s pitjem kisa. Cirozo jeter in odpoved ledvic preprečimo s pitjem limonade. Viruse in bakterije preprečimo s pitjem česna.

Moj pekač pred hišo. Stara mama je jedla svinjsko mast, in umrla od raka. To je bilo leta 1900. Nič se ni spremenilo. Njene navade je podedovala hčerka, nato vnukinja.... Olje in svinjska mast so energenti, smrtno nevarni. Poglejte kako hitro s tako hrano zrastejo gor otroci. Ta hrana ni za odrasle. Kdor se hrani s svinjsko mastjo in oljem pije premalo vode. Njegovo telo zaznava olje kot zgoščeno vodo, kar pa ni, in ni žejen. Si predstavljate, pijete premalo vode, ste utrujeni zato, kriva je prehrana z oljem in svinjsko mastjo. Stara mama je jedla svinjsko mast skupaj s česnom a vseeno umrla od raka prezgodaj. Razumeti morate, da v času odraščanja je ta hrana dobra, nikoli pa v času odraslosti. Zdaj bi mogli jesti vodo, mineštro in bi zdravo živeli 100 let in več. Za odrasle je primerna hitro prebavljiva hrana. In jemanje magnezija, ki pospešuje prebavo. Če jeste olje in svinjsko mast se vse to v vas nabira, ni nujno da vas debeli. Postanete energični in to do rakastega obolenja. Človek mora biti tudi sproščen, in hrana kot mineštra je idealna, ker je voda vas ne napenja. Danes je v modi imeti doma pekač za čevapčiče kar vzidan izven hiše. In peči, peči svinjsko hrano vikend za vikendom. Do raka. Zagotovo vam toliko hrane kot jo pojeste ne rabi. Morda se ne vidi, ste suhi ampak preveč nasičeni. Morda vidite smisel jesti v družbi, kaj pa zdravje, starost a ne nameravate živeti v starosti. Ljudje, starostniki, ki živijo prek 80 let kupujejo v lekarnah izvlečke antioksidantov, vitamine, ti ljudje bolezni ne poznajo. Star pregovor pravi, ne živiš da ješ, ješ da živiš. Danes je zabava, in pojedli boste mnogo preveč in škodljive hrane. Vsak dan tako. 30 let dolgo, in dobite raka in umrete. Denar, zabave, bogata vsakdanja kosila, saj se ne sovražite. Svinjska mast in olja so tudi narkotiki, uspavajo. Morda vam rabi spanje, ste neprespani. Zagotovo vam toliko hrane in to škodljive ne rabi. Vašim otrokom verjetno nočete slabo, a učite jih z vašimi navadami. Razmislite kaj vse bi lahko delali z vašim denarjem. Je verjetno dosti stvari, ki so vam lepše od uničevanja se s hrano. Saj ne tvegate poškodb si morda mislite, tvegate pa oboleti za rakom in umreti prezgodaj. Še vprašanje vredno vašega zdravja, bi sebe raje videli zdravega na Triglavu, kot pohodnika, ali sedečega na redni tedenski zabavi. Izbire kako zdravo živeti 100 let je veliko in imeti tudi toliko od tega.

Strast lahko definiramo kot dejanja, zaradi katerih dosegamo po svojem največji užitek. Strast je determinirana trasa na osnovi svojih lastnosti in okolja, ponudbe. Kar počnemo strastno, smo prepričani da nam rabi, da je to največ od življenja, kar lahko dobimo v določenem življenjskem obdobju.

Strast do lepote

Strast do hrane

Strast do denarja

Strast do brezhibnosti telesa

Strast do alkohola

Strast do zabav

Strast do seksa

Strast do športa

Strast do navijanja

Strast do podjetništva

Strast do pameti

Strast do zdravja

Strast do televizije

Strast do novic

Strast do glasbe

Strast do filmov

Strast ne oboleti

Strast se ne poškodovati

Strast do čistoče

Strast do zdrave hrane

Strast do napredka

Strast do risanja

Strast do družbe

Strast do otrok

Strast do partnerja

Po navadi imamo sočasno več strasti in ne samo ene. V toku življenja strasti menjujemo in ne. To poglavje je napisano zato, da lahko sami opazite svoje različne načine življenja v različnih obdobjih. V kolikor vas zanima zdaj zdravje in instinkt, naj to postane vaša nova strast.

0 notes