ashi-meal

[ashi-meal]

077

ガレット

#cook

[ashi-meal]

076

そば粉黒糖クッキー

人にあげるやつ

#bake

[ashi-meal]

075

チキンストロガノフ

サワークリーム好き

#cook

[ashi-meal]

074

酒粕の生チョコ

[ashi-meal]

073

アイスボックスクッキー

#bake

[ashi-meal]

072

かぼちゃとヨーグルトのケーキ

#bake

[ashi-meal]

071

おからパウンドケーキ　ココア

#bake

[ashi-meal]

070

私の定番モーニング

#soup #cook #salad

[ashi-meal]

069

米粉かぼちゃクッキー

#bake

[ashi-meal]

068

しらたきガパオ

#cook

[ashi-meal]

067

長芋と枝豆のスープ

長芋、枝豆、ズッキーニ、オクラ、エノキ、玉ねぎ、押し麦、岩塩

#soup

[ashi-meal]

066

厚揚げと野菜の味噌炒め

#cook

[ashi-meal]

065

レンズ豆と夏野菜の岩塩スープ

レンズ豆、ズッキーニ、オクラ、玉ねぎ、里芋、岩塩

#soup

[ashi-meal]

064

ランチボックス(緑のお友だち)

#cook

[ashi-meal]

063

ポーチドエッグとアーモンドのサラダ

#salad

[ashi-meal]

062

ガレット

#cook

[ashi-meal]

061

ランチボックス

#cook