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내일이면 코지팸들 만나겠네요♥️ (3월에는 더 많은 분들과 뵐 수 있는 북토크 행사를 한 번 마련해 보도록 할게요^^) 유튜브 하면서 참으로 고마운 일들이 많아요🙏🏻 이번에 모임 장소인 ‘부띠크모나코’도 팬분 중에 한 분이 먼저 공간 제공 얘기를 해주셨고~ 무엇보다 좋은 에너지를 가진 사람들을 계속 만날 수 있단 것도 참 고마운 일이죠! . . 이 일을 하면서 계속해서 좋은 Movement를 만들고 싶다는 생각이 들어요. 나중에는 장학금도 드릴 수 있는 행사도 만들구요^^ 그런데 꿈이 커지면 커질수록, 혼자 할 수 있는 일은 없더라구요~ 결국 마음이 맞는 여러분들과 함께 만들어 가야 한다는 거! 앞으로 좀 더 야외에서 만들 수 있는 다양한 영상들도 생각 중인데.. 너무 급진적(radical)인 변화는 화(?)를 불러 올 수도 있으니, 조금씩 변화할게요! :) 현재 58000여 명의 분들과 함께 하고 있다는 것 자체도 참 감사합니당❤️ 다들 넘 사랑하구, 즐거운 금욜 되세요 :) . . #코스모지나 #성진아 드림 #나도멋지게살고싶다 https://www.instagram.com/cosmojina/p/BuKRjhoA7uQ/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=cr0csagb2rqu

#코스모지나 #성진아 #나도멋지게살고싶다

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다이욧해서 마르기만 했던 시절. 지금은 그냥 뚱..🐷🐷🐷보. 내 배를 보고 놀랄 때가 있다ㅠㅠ🤭 최근 작심삼일을 계속 못 넘기고 폭식을 거듭했음을 자백한다!✋🏻 . . 몸매와 자존감은 상관관계가 있는걸까? 정말 많은 이들이 자신을 더 사랑하기 위해 운동을 하는 것도 맞지만, (물론 건강은 당연한 것이고..) 요즘은 핫한 빅사이즈 모델들도 많지 않은가? 아니면 지방과 감정호르몬의 상관관계일까? 어쨌든 먹는 걸 그렇게 좋아하면서도, 살이 계속 찌면 우울감이 밀려오는 건.. 미디어가 만든 ‘미적 기준’이 너무도 깊이 내 머리 속에 박혀서 일까? 아니면 정말 신체적으로 몸이 무거워지면 어떤 감정 호르몬을 유발시키는 것일까? . . 저도 이런 고민을 늘 한답니다. 그래서 여러분들과 3개월 하는 동안 달라져야겠죠? #습관형성 작심3일을 30번은 넘겨야 하니까요~! 그 어떤 것보다 함께 하는 것이 중요합니다💓 #변화체크 !! . . 그래도 내 생각은 아직까진 건강하게 날씬한 것이 좋다. 몸도 마음도 가벼우니까..✨ #재도전 #tbt #diet https://www.instagram.com/cosmojina/p/BuGylNjAwKi/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1k9wdx8bxa59e

#습관형성 #변화체크 #재도전 #tbt #diet

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지금껏 다른 일을 하면서 이렇게 보람된 적은 없었던 것 같아요~💕 “일”이라는 것은 돈과 재미와 그리고 반드시 ‘의미’가 따라야 한다고 생각하기에... 아직은 제가 미치는 범위가 미약하지만, 정말 많은 분들과 제 책과 유튜브를 통해 좋은 의미에서 연결되고 있음을 느껴요~ 세상엔 참 좋은 사람들이 많단거❤️ 챙겨주어 고맙고.. 앞으로 저도 더 많이 챙길게요^^ . . 토요일날 첫 모임에서도 기쁜 맘으로 만나요✨👭👫 그리고 늘 서로 응원해줄 수 있는 관계가 돼요~ #코지팸 #사랑 💓 #감사 https://www.instagram.com/cosmojina/p/BuGvUqmAphC/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=c69jopdbhcxa

#코지팸 #사랑 #감사

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2019년이 48일이 지나갔네요 (오늘까지!) 이제 올해를 제대로 시작해야 할 때 아닐까요?^^ 그래서 저와 3-4-5월을 함께 할 분들을 말씀드립니다. 예상했던 인원보다 많이 뽑게 되었습니다. 원래 예정대로 서포터즈 1기 분들은 다음주 토요일(2/23) 오후에 만남이 있을 예정입니다 :) . . 그럼 이메일 보내신 순서대로 성함을 남기도록 할게요. (이름 중복되는 분들이 한 분도 없기에 이렇게 남깁니다.) . . ✨코지 서포터즈 1기 멤버분들✨ . 박주연 / 김성준 / 김유진 / 송소현 / 박수하 / 이찬희 / 김안나 / 이나라 / 김하늘 / 전민지 (10명) . (이 글을 확인하신 분들은 확인했다는 의미로 [email protected]으로 이메일 메시지 부탁드립니다🙏🏻 + 휴대폰 번호를 꼭 이메일에 남겨주세요!^^) . . . 사실 정식 서포터즈는 아니지만, 여러분들 한 분 한 분 이메일을 읽고 마음의 울림이 있어, 어떤 식으로든 차후 원하시는 분들에 한해서 도움을 드리고자 예비팀을 꾸렸습니다. (2기에 함께 하시든, 여행을 통해 만나든 하실 수도 있구요~^^) 이 분들은 제가 일단 단톡방을 만들도록 하겠습니다. . . 이송현 / 황서영 / 김수연 / 송주혜 / 전애경 / 곽민주 / 조민석 / 천수진 / 민지혜 . (이 분들도 확인하셨다면, 저에게 이메일 한 번 부탁드릴게요 + 카카오 아이디를 남겨주세요~^^) . . 정말 최대한 많은 분들과 함께 하고 싶었습니다. 다만, 첫 시작이기에 함께 3개월을 하실 수 있을 것 같은 분을 선발했습니다. 한 분 한 분 이야기를 통해 저도 많은 것을 느꼈기에, 좀 더 많은 분들과 함께 할 수 있는 프로그램들을 기획 중이니 조금만 기다려주세요♥️ . . . #코스모지나 #성진아 드림 👫👭 https://www.instagram.com/cosmojina/p/Bt-xaergcmI/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1nxvm5nr8t3s0

#코스모지나 #성진아

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어느덧 점심때가.. 일요일에도 열일하시는 분들~ 모두 힘내세요♥️ (Including myself!) 오늘 해야 할 일을 다 끝내고 자겠닷!🎬 . . #인상파 ? 아니 그냥 #인상팍 😡 https://www.instagram.com/cosmojina/p/Bt97otHglwo/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=y4idhp2i1e9t

#인상파 #인상팍

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✨공지 ✨ 서포터즈 및 Q&A영상 관련! . . 오래 생각하는 것보다 일단 시작하는 것이 답이다. #나도멋지게살고싶다 中 📖 . . 코지가족님들이 궁금하실 것들 몇 가지 남깁니다. . . (1) 서포터즈 발표는 내일(2/17) 인스타와 유튜브 커뮤니티에 남기도록 하겠습니다. 사실 1기 분들은 매우 중요해요~ 제가 “습관형성프로그램”을 계발 중인데, 여러분이 직접 참여하시고, 저에게 피드백을 주실 분들이시거든요~ 당연히 변화가 있으리라 믿습니다!♥️ 그럼 다음주에 뵐게요^^ . . (2) Q&A 영상 질문들 받아요~ 이번에는 영상으로 만들 계획입니다. 많은 분들이 저에게 “영어공부” 관련, 인생상담, 개인적 질문들을 남겨주셨는데.. 유튜브영상 댓글, 블로그 & 인스타 댓글을 제가 일일이 확인하기가 힘들어서요ㅠ 여러분들 질문 중 많은 분들이 궁금해 하실 만한 질문들을 뽑아서, 제가 다음주 쯤 저의 첫 Q&A 영상을 만들어 보겠습니다💓 그러니 지금 피드 아래에 질문을 댓글로 남겨주셔도 되고, 제가 인스타그램 일일 피드에 Q&A을 오픈해 둘테니 거기 질문을 남겨주셔도 돼요~^^ @cosmojina 그럼 좋은 질문들 기다릴게용! :) (페이스북은 확인 안합니다.) . . . #코스모지나 #성진아 #나도멋지게살고싶다 #서포터즈모집 #qna #notice https://www.instagram.com/cosmojina/p/Bt8ZyjZgpQC/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=5qugurik076q

#나도멋지게살고싶다 #코스모지나 #성진아 #서포터즈모집 #qna #notice

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섹스앤더시티를 보다가 문득, ‘여자에게 있어, 나이가 든다는 건...’ 이란 주제의 이야기가 꼭 하고 싶어졌어요! 그리고 최근 받은 이메일에서 ‘30대가 되는 것이 너무 싫다’는 동생들이 있어서~ 제 생각을 이야기해 보았습니다. 오늘밤 12시! #혼술토크🍺 올리겠어요^^ (조만간 제 인생의 연애사도..🤭ㅋㅋ) . . 전 asmr이 안되어서.. 밤에도 나긋나긋이 힘들어요~ㅠㅠ😅 . . #금밤 #굿나잇 #코스모지나 #cosmojina #심야토크 #밤12시 #sexandthecity #캐리언니 💓 https://www.instagram.com/cosmojina/p/Bt55r9UAG8s/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=zkqdgrtk71zy

#혼술토크🍺 #금밤 #굿나잇 #코스모지나 #cosmojina #심야토크 #밤12시 #sexandthecity #캐리언니

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너무 감동이라, 할 말을 잃었다！ 너가 내 남자칭구 해주면 안되겠니?!?🤭 유튜브가 참 인생에서 좋은 인연을 많이 만들어 주네요❤️ (진심 감사합니다~ㅠ) . . 특히, 저 별종이접기! 웬만한 사랑으로는 할 수 없은 일인디.. 나 눈물 나~ㅠㅠ😂 영상으로 & 사랑으로 보답할게^^ 쭈욱 함께가자~💓 근데 담주면, 우리 만나는 거에욤?!? 꺅!!!!☺️ . . 일요일날 서포터즈 발표할게요~ :) 혹시나 안되셔도, 보낸 분들 한 분 한 분 답변 다 할거니, 상심말아요~ㅠ 그리고 이번이 끝이 아니에요. 우린 계속 함께 할거니까❤️ 아무래도 저를 복제해야겠어요^^;;ㅎㅎ . . 사랑해요 코지팸들💕 영상 열심히 만들게요. 근데 혼술토크가 넘 하고프닷!🤭 여러분 질문에 답변드리는 Q&A 영상도 곡 만들겠습니당! . . #코스모지나 #cosmojina _ 누군가 댓글에.. 뉴트로지나 코스모지나 라임(rhyme)넣어 달라고 나한테 부탁한거 같은디~🤭ㅋㅋㅋㅋ 인사멘트로 만들면, 뉴트로지나에서 광고 좀 들어올까요?ㅎㅎ https://www.instagram.com/cosmojina/p/Bt2s_CigIjD/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=c8vdvtks789c

#코스모지나 #cosmojina

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✨자기 전 여러분들과 수다✨ : 여러분들의 의견 기다릴게요💓 . (The Photo was taken in Vienna, Austria. 🇦🇹 in 2009 #10yearchallenge ) . . 태국에서 돌아온 이래, 정말로 열심히 살고 있어요~ 제 유튜브를 운영하고 영상을 제작하는 일, 다양한 협업 작업들, 2월말에 잠깐 해외 촬영 나갈 준비, 3월에 있을 뉴욕출장관련 세미나, 5월에 여러분들과 함께 떠날 ‘일본 힐링여행 계획’, 그리고 여러분들과 함께 서포터즈 활동!! 변화 체크 모임. 거기에 여러가지 제의들이 지속적으로 있다보니, 정말이지 요즘 하루가 어떻게 가는지 모르겠어요~ 이럴 때 일수록 멘탈의 중심을 잡아야 하는데 말이죠. 이번에 출간된 《나도 멋지게 살고 싶다》와 관련된 강의도 기획하고 싶었는데.. 계속 미뤄지네요~ 그래도 3-4월엔 강연이 있으니, 조금 더 따뜻해지면 여러분 찾아와주세요♥️ . . 정말 유튜브 영상 댓글과 이메일에 답변드리고 싶지만, 미안해요. 말씀드렸듯~ 커뮤니티에 Q&A영상제작 공지하면, 그때 궁금한 것들 싹 다 남겨주세요~ :) (이멜 보내도 지금 답변드리기가 힘들어요..ㅠ) . . 5월에 진행할 여행은, 아직 스케쥴을 짜고 있어요. 장소는 도쿄(Tokyo)로 생각하고 있고, 컨셉은 “아트와 책이 있는 힐링여행”이었으면 좋겠다.. 생각하고 있어요💛📚 일정을 5/23-5/26 정도로 잡고 있는데, 여러분들은 어떠시려나요? 여행사랑 조정해야 하는 부분이지만, 가장 중요한 건.. 이전에 경험해보지 못한 ‘테마여행’을 만드는 거에요~ 최대한 혼자 갈 때 보다 더 많은 걸 느낄 수 있는 일정을 짜보고 싶어서, 전 돈을 좀 쓰더라도 몸과 마음이 채워져 오는 그런 여행이 되었으면 해요💓 저도 새로운 경험을 하고 싶구요^^ 일본은 쿠킹클래스가 참 많던데, 그 보다는 일본 전통 다도(茶道)🍵를 배워보고 싶다는 생각도 들고.. 꼭 하루는 특별한 수업으로 채우고 싶네요! 작년에도 오사카를 다녀왔지만, 도쿄는 정말이지 5년만이에요~ 최근 동남아, 유럽, 미국을 다녀서인지 가까운 나라 일본을 방문할 기회가 적었어요. 그래서 모처럼 ドキドキ도키도키 한 마음이랍니다✨ 얼마나 멋진 곳들이 많을까요💛 한국에서 죽어라 일해도.. 여행할 때 만큼은 おしゃれな🍹한 곳에서 좀 충전해 줄 필요가 있다고 생각해요^^ . . 혹시 여러분이 떠나고 싶은 여행의 컨셉이 있나요? 혹은 도쿄에서 가보고 싶은 곳이라던가~ 여러분들 의견이 듣구 싶어요♥️ 전, 다이칸야마에 있는 츠타야 서점📚을 넘 좋아한답니다! 가보신 분들도 계시겠지만, 가면 정말 힐링하는 느낌이에요☺️ 근처 카페에서 커피 한 잔 시켜놓고 책읽을 수 있는 여유가 없을지라도.. 여러분들이 저와 함께 도쿄에 가시면 꼭 데려갈거에요~~<3 . . 암튼 도쿄에 있는 친구에게 삐삐쳐봐야겠네욥..🤭ㅋㅋ 여행은 돈이 들어요. 하지만, 다녀오고 나면 큰 게 남아요. 그리고 혼자 떠날 용기가 없다면, 이런 기회가 정말 딱이지요! 함께 갈 수 있는 테마여행~💕 좋은 의견 있으시면 나눠주세요 가족님들^____^ . . #자기전 #주저리주저리 #의견요망 #코스모지나 https://www.instagram.com/cosmojina/p/BtyObGsgxTl/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1fel5s72omrx1

#10yearchallenge #자기전 #주저리주저리 #의견요망 #코스모지나

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✨코스모지나 서포터즈✨ 지원해주신 분들 꼭 읽어주세요♥️ . 여러부운~ 저 이렇게 많은 분들이 지원해주실 줄 몰랐어요..ㅠ (정말 많은 분들이 삶의 변화에 목말라 있구나 하고 느꼈습니다!💌) 한 분 한 분 너무 정성스럽게 써주셔서, 잘 읽어봐야 하기에 뽑는데 좀 시간이 걸릴 것 같아요. 원래 금주 화-수 중으로 발표를 하려고 했으나, 100분이 넘게 이메일을 주셨다보니 그래요. 정말 모두 함께 하고 싶지만, 제가 하나의 몸이라.. 너무 많으면 피드백을 드릴 수가 없기에. 1기를 다섯 분 정도 뽑으려도 했는데, 여러가지 방법을 생각 중이에요. . . 그리고 여러분이 보내주신 이메일 글들 꼼꼼히 읽어보고, 제가 영상에서 전할 수 있을만한 메시지들은 답변드릴게요! 요즘 유튜브 & 블로그 댓글, 사적 이메일 답변을 하나하나 드릴 수가 없네요. 일이 너무 많아서~ㅠ 대신 Q&A영상을 찍어서 답변 드릴 수 있도록 할테니까요... 제가 커뮤니티탭과 인스타에 Q&A공지를 올리면 그때 궁금했던 질문들 다 올려주세요~💓 . 다시 돌아와, 코지서포터즈 발표가 늦어질 수 밖에 없을 듯 해요. (아마 금주 주말쯤..) 그래서 첫 모임을 다음주 토요일(2/23)로 변경해야 할 듯 합니다. 혹시 뽑히신 분들 중 그날 스케쥴이 안된다고 하시는 분들은 최대한 편의를 봐드릴 수 있도록 할게요. (일정이 변경된 거니까요.) 다만, 기간 동안 월1회 총 3번의 만남 뿐인데.. 되도록 가능하신 분들과 함께 하고 싶어요💕 일단은 제가 도움을 꼭 드려야 할 분이라 생각된다면, 또다른 방법을 강구해볼게요~! . . 그럼 다들 사랑하구♥️☺️ 곧 봐요 우리~💫 . . #코스모지나 #cosmojina 드림 #코지서포터즈 #공지 #곧만나요 💓 https://www.instagram.com/cosmojina/p/BtvtlcIh8cx/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=z473dyzhnq0

#코스모지나 #cosmojina #코지서포터즈 #공지 #곧만나요

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✨코스모지나 서포터즈✨ 지원해주신 분들 꼭 읽어주세요♥️ . . 여러부운~ 저 이렇게 많은 분들이 지원해주실 줄 몰랐어요..ㅠ (정말 많은 분들이 삶의 변화에 목말라 있구나 하고 느꼈습니다!💌) 한 분 한 분 너무 정성스럽게 써주셔서, 잘 읽어봐야 하기에 뽑는데 좀 시간이 걸릴 것 같아요. 원래 금주 화-수 중으로 발표를 하려고 했으나, 100분이 넘게 이메일을 주셨다보니 그래요. 정말 모두 함께 하고 싶지만, 제가 하나의 몸이라.. 너무 많으면 피드백을 드릴 수가 없기에. 1기를 다섯 분 정도 뽑으려도 했는데, 여러가지 방법을 생각 중이에요. . . 그리고 여러분이 보내주신 이메일 글들 꼼꼼히 읽어보고, 제가 영상에서 전할 수 있을만한 메시지들은 답변드릴게요! 요즘 유튜브 & 블로그 댓글, 사적 이메일 답변을 하나하나 드릴 수가 없네요. 일이 너무 많아서~ㅠ 대신 Q&A영상을 찍어서 답변 드릴 수 있도록 할테니까요... 제가 커뮤니티탭과 인스타에 Q&A공지를 올리면 그때 궁금했던 질문들 다 올려주세요~💓 . . 다시 돌아와, 코지서포터즈 발표가 늦어질 수 밖에 없을 듯 해요. (아마 금주 주말쯤..) 그래서 첫 모임을 다음주 토요일(2/23)로 변경해야 할 듯 합니다. 혹시 뽑히신 분들 중 그날 스케쥴이 안된다고 하시는 분들은 최대한 편의를 봐드릴 수 있도록 할게요. (일정이 변경된 거니까요.) 다만, 기간 동안 월1회 총 3번의 만남 뿐인데.. 되도록 가능하신 분들과 함께 하고 싶어요💕 일단은 제가 도움을 꼭 드려야 할 분이라 생각된다면, 또다른 방법을 강구해볼게요~! . . 그럼 다들 사랑하구♥️☺️ 곧 봐요 우리~💫 . . #코스모지나 #cosmojina 드림 #코지서포터즈 #공지 #곧만나요 💓 https://www.instagram.com/cosmojina/p/BtvsFi5BkBb/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=5fufikdoamnn

#코스모지나 #cosmojina #코지서포터즈 #공지 #곧만나요

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앞으로 다시 Workout Challenge를 해야 할까봐요~ 예전에 한창 운동 카운팅을 하던 시절이있었는데..👉🏻👈🏻 요즘은 정말 부끄러움ㅠ😭 #눈바디 라도 찍어야 하는 의무사항이 생기면 좀 하려나요? 건강이 가장 중요한 게 맞는데, 왤케 자신의 몸을 안챙기는건지 모르겠네요. 바쁘다는 건 ‘핑계’겠죠?! 현재 우선순위가 잘못되었을 수도.. #반성합니다 🙏🏻 지금이라도 깨달았으니 괜찮아요~ #몸을움직여야 하느니. . . 뜨끔하신 분은, 일단 오늘은 자고 (자기 전 스트레칭?) 새로 시작하는 월요일부터는 한 가지라도 해내는 걸로! . . 음음 #거울좀닦읍시다 ✨🧼 #누워만있지말고일어나 😶 #혼잣말 #tbt #옛날사진 https://www.instagram.com/cosmojina/p/BttG0ezgdKZ/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=ibzztpb60lym

#눈바디 #반성합니다 #몸을움직여야 #거울좀닦읍시다 #누워만있지말고일어나 #혼잣말 #tbt #옛날사진

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영상은 만들수록 쉬운 것이 아니에요^^; 이번 영상은 제 수익을 포기하고 만든, 여러분께 도움이 될 영상입니다♥️ (저작권 문제상..👉🏻👈🏻) 전 이 영화를 태국에서 이미 보고 왔지만, 한국에선 곧 개봉한다고 해요^^ #취저 인 #달달영화 🍿 . . 오늘은 조금 일찍 저녁 9시에 올릴게요! :) #메리포핀스 #메리포핀스리턴즈 로 영어공부해요✏️📖 #코스모지나 와 함께 영화 대사 읽기!💫 . . #disneymovies #marypoppinsreturns #movielines #cosmojina #emilyblunt 💓 #영어공부 #영어회화 #영어공부혼자하기 #동기부여 #행복한영화 #2월14일 개봉 https://www.instagram.com/cosmojina/p/BtsyM0tg8GU/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=11shiz7sp1yek

#취저 #달달영화 #메리포핀스 #메리포핀스리턴즈 #코스모지나 #disneymovies #marypoppinsreturns #movielines #cosmojina #emilyblunt #영어공부 #영어회화 #영어공부혼자하기 #동기부여 #행복한영화 #2월14일

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일요일 아침인데, 너무 이른가요? 사실 너무 일찍 잤더니 새벽 4시에 눈이 떠졌어요. 그리고는 오랜만에 글을 썼답니다. 왜 작가들이 새벽 시간대를 좋아하는지 알 것 같아요~🤭 . . 10년 전쯤 혼자 여행 다니기 시작하던 때의 사진들을 보았어요. 문득 너무 많은 생각과 감정들이 한꺼번에 쏟아져 나와 정리 하기가 힘든 상황이었달까요... 그런데 그 생각과 감정들을 그냥 버리기가 너무 아까운 거에요. 제 상상력의 8할은 여행을 통해 만들어진 건데 말이죠~ 그래서 앞으로 인스타를 통해서, 추억의 사진들과 함께 짧은 에세이를 써보려고 해요..🖌 (소설이 될 수도 있겠단 생각도...👫) . . 물론 주기는 장담할 수 없지만, 저에게 글쓰는 일은 복잡한 감정을 정리하는 행위이기에.. 무언가 치유(healing)의 시간이 필요하다고 생각되는 때는 여러분과 함께 그 감정을 공유하겠습니다💓 . . + 사진은 이번 2019 Dream Board를 만들기 위한 울집 방바닥 상황이에요;;;ㅎㅎ 영상을 찍어두긴 했는데, 아직 내래이션도 입히고 할 일이 많아서.. 미뤄지고 있었다는👉🏻👈🏻 그래도 곧 올릴 수 있도록 할게요! 그 전에 몇 가지 영상이 더~~🎬 #코스모지나 . . . . #아침일기 #일요일아침 #dream2019 #그냥문득 #sundaymorning #cosmojina https://www.instagram.com/cosmojina/p/BtrRlFwAjq2/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=12zz3x6hy7a16

#코스모지나 #아침일기 #일요일아침 #dream2019 #그냥문득 #sundaymorning #cosmojina

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💌여러분들이 보낸 이메일을 읽으며..💌 . . 금요일 같지 않은 금요일이에요. 너무 연휴가 길었던 걸까요~ 내일도 일을 해야 할 것 같은... (물론 전 해야 하지만요;;ㅎ) 세상 사람들은 어쩜 저마다 이렇게 사연들이 많은 걸까요. 대개, 좋은 일보다는 힘든 일에 대한 이야기에 많았기 때문에, 제 마음이 더 짠한 것 같아요.. . . 아직 보낸 이메일을 다 읽지는 못했지만, 정말 많은 사람들이 자기 자존감과의 싸움, 새로운 시작 or 해보지 않은 일에 대한 두려움, 그리고 미래에 대한 걱정들에 대한 이야기를 꺼냈어요~ 그런데 아마도 인생을 사는 동안은 쭈욱 그러한 고민을 하는게 당연한 것 아닐까요? 크기의 차이지만, 누구나 그래요. (저두요~) . . 《무조건 나이가 많다고 현명한 것은 아니다. 조심성이 많아지는 것이다.》 헤밍웨이가 이런 말을 했죠. 나이를 먹으면 먹을수록 맞는 말인 것 같아요. 아는 것과 행하는 것이 다르듯, 나이듦과 현명함이 equal은 아니에요. 다만, 나이를 먹으면서 축적된 ‘경험’이란 건 무시할 수 없는 일이죠. 우리가 연장자를 공경해야하는 이유도 이 때문이구요. 다만 어떤 결정을 하는데 있어, 연장자가 늘 옳은 선택을 하는 건 아니에요. 여러분의 인생은 (설사 실수가 있더라도) 여러분이 선택해야 하는 거에요. . . 나의 ‘인생관’이라고 거창하게 부르고 싶지는 않지만, 저는 쇼펜하우어가 했던 인생에 관한 말을 매우 좋아해요~👉🏻 《인생이란, 욕망을 충족시키기 위한 “투쟁”과 그것이 만족되었을 때 엄습해 오는 “권태” 사이에서 마치 시계추처럼 왔다갔다 하는 것이다.》 저는 이 말이 그저 염세주의적인 시각만은 아니라고 봐요. 결국 욕망이 채워지지 않으면 ‘고통’스러운 것이고, 욕망이 채워지고 나면 ‘권태’롭고, 허무하다! 너무도 인간의 감정을 솔직하게 표현한 것이라고 봐요~ . . 사실 이렇게 진지하게 삶을 생각할 필요는 없는데.. (물론 전 이런 생각을 하는 것 자체를 좋아하지만~🤭ㅎ) 그럼에도 불구하고 왜 이런 철학적인 얘기를 하나면, 인간은 본디 ‘어떤 상황에서도 만족하기 힘든 동물이에요...’ 그럼에도 불구하고 죽을 때까지 무언가 달성하기 힘든 꿈을 쫓는 일도 재미있지 않을까요? 외국어를 배우는 일도 ‘끝’이란 게 없는 일이고, 돈을 버는 일도 ‘끝’이란 게 없는 일이에요. 어느 정도가 되어야 만족할 수 있을까? 그냥 발전하는 것 자체가 즐거우면 되는거에요^^ . . 그리고 우리 모두가 시작점이 다르잖아요? 그러니 모든 이의 ‘상황’과 ‘능력’이 다름은 인정하세요. 스스로를 인정해야, 삶이 덜 아파요~ 그리고 난 지금 전보다 나은 사람이 되어가고 있는데, 뭐가 걱정이에요?ㅎ . . 정말이지 이메일 주신 분들 모두 함께 하고 싶은데, 저는 한 사람이라 모두 함께 할 수 없는 점은 이해해주세요. 이러한 부분을 보완하기 위한 온라인서비스를 생각 중이기도 해요. 여러분들을 코칭해 줄 수 있는... 누구나 스스로를 컨트롤 하는 건 힘들잖아요. 우리가 다이어트 방법을 몰라서, 다이어트에 실패하는 것이 아닌 것처럼, 여러분이 현재보다 나은 삶을 살아가기 위한 방법 자체를 모른다기 보다 대개 의지의 문제이기도 하죠. 저도 혼자 일하면서, 힘들어 봐서 알아요.. 문제는 문제를 가져 본 사람만이 아니까요. . . 여러분의 이메일을 읽은 소감을 쓰다가 주절이주절이가 되었는데, 한 분 한 분 깊이 감명받고 있습니다. 특히 자신의 이야기를 많이 풀어주신 분들에게요~ 저도 여러분께 힘이되는 사람이 될테니.. 모두 2019년엔 더 멋지게 살아요♥️ . . #나도멋지게살고싶다 저자 #성진아 #코스모지나 드림. https://www.instagram.com/cosmojina/p/Btn01BpgQzV/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=o41dismxc0uw

#나도멋지게살고싶다 #성진아 #코스모지나

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살이 많이 쪄서인지, 요즘 사진을 찍지 않는 1인!ㅠ🐷 그래도 명절이잖아요?! 마음 좀 편히 건강하게 먹고, 저도 남은 2월은 정신차리고 다이어트 루틴 ‘습관형성’을 해야 할 듯 해요.. 저와 함께 하시는 코지서포터즈님들께 공표해야죠!✋🏻 분명 3개월간 저와 함께 하시는 분들에겐 변화가 있을 거에요. 나를 응원해 주는 지지자가 있다는 건 어마어마한 일이거든요♥️ (저도 다시 몸매를 찾겠어요!! 미리공표🤭ㅎㅎ) . . 한 번에 많은 분들을 받지를 못해서 아쉽긴 하지만, 습관형성/개선 프로그램을 제대로 만들고, 많은 사람들에게 알리려고 생각 중이에요~ 저도 제 자신이 컨트롤이 안될 때가 많았거든요ㅠ 그럼, 조만간 좀 더 나아질 나를 위한 행복한 계획들을 세워봐요🥰 . . 제가 좋아하는 말! “We’re constantly evolving.”을 기억하면서.. 다들 해피 설날🐷🧧 보내시구, 2019년엔 들어오는 복들 차곡차곡 쌓으시길~ ✨ . . #해피설날 #코스모지나 #성진아 #서포터즈모집 https://www.instagram.com/cosmojina/p/BtdnSX1AmzE/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1mut0tw0fukxm

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[cosmojina]

✨코스모지나 서포터즈 모집✨ . . 이 모임의 취지를 간단히 말씀드리자면, 삶의 개선과 변화를 필요로 하시는 분들께, 저와의 그룹핑을 통해 3개월간 변화를 경험하게 하는 것입니다. 책 《나도 멋지게 살고 싶다》에서도 다양한 이야기를 담았지만, 정확한 공표와 기록이 없다면, 작은 일도 혼자서 해내기가 힘들죠. 그래서 여러분들께 ‘습관형성’을 할 수 있는 프로그램을 경험하게 해드리고, 여러분은 ‘제 유튜브 채널’과 ‘라이프 개선 프로그램’에 관한 자문 역할과 채널 홍보 담당을 하시게 될거에요~ (즉, 서로의 달란트를 나누는 모임입니다.) . . ✨ 자격요건 ** 코스모지나 채널을 구독하시고, 애정이 있으신 분 ** 삶의 개선과 변화를 느끼고 싶으신 분 ** 개인SNS사용자(블로그, 유튜브, 인스타그램 등) ** 월간 1회 오프라인모임 참여가 가능하신 분! (매월 중순 토요일 2/16, 3/16, 4/20 3회 예정) . . ✨코지 서포터즈가 되면 얻는 혜택 & 해야 할 일 ** 3개월간 이루고 싶은 일 한 가지를 저와 함께 이야기를 나누고, 목표를 이룰 수 있는 습관 형성을 도와드립니다 (주1 피드백) ** 월 1회 (총 3회) 저와 서포터즈들과의 만남이 있습니다. (첫 미팅 : 서울 강남권에서 예정) ** 코스모지나와 함께 떠나는 패키지 여행(5월 일본 예정)을 원하시면, 우선권을 드립니다. (여행 특성상 인원 제한) ** 1기 모임이 잘된다면, 모집을 지속할 예정이기에 좋은 사람들과의 네트워크를 가질 수 있습니다. ** 말하지 못한 추가적 혜택은 앞으로 차차..♥️ . . ✨ 활동기간 : 3개월 (2월 중순 - 5월 중순) 월 1회 오프라인 모임 / 주 1회 온라인을 통한 피드백 . . ✨모집인원 : 5-7명 예상 . ✨ 지원방법 (아래 내용 이메일 작성후 [email protected] 으로 보내주세요^^) . (1) 자신이 이 서포터즈 활동이 필요한 이유를 정확히 적어주세요 (자신이 삶에서 개선하고 싶은 부분 등) (2) 코스모지나 채널을 좋아하는 이유와 좋아하는 콘텐츠를 적어주세요. (3) 책 <나도 멋지게 살고 싶다>를 읽으셨다면, 가장 좋았던 메시지(책의 내용)를 남겨주시기 바랍니다. (4) 저와 꼭 함께 하고 싶은 이유 & 자신이 생각하는 자신의 장점 :) . . : 사실 제가 말씀드릴 ‘라이프 개선 프로그램’과 저와 함께 하는 사적인 모임인 만큼, 정성껏 이메일을 써주시면 됩니다. 1기 모임이기에 저 또한 최선을 다해 여러분과 함께 할 수 있도록 할게요💕 . . . *** 이미지는 곧 올라갈 영상의 썸네일!!🤭🎥 (오늘밤 11시에 업로드 할게요^^) . . #코스모지나 #cosmojina #성진아 #성진아아나운서 #나도멋지게살고싶다 #polyglot #코스모지나서포터즈 #multilingual https://www.instagram.com/cosmojina/p/Bta4bYngORi/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1jonaaol9fv4a

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