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O problema não está na comida, está em você.

Tudo que é consumido em poucas quantidades é lowcal, você é apenas esfomeada e quer comer mais do que deveria.

#borboletana #borboletei #garotas bonitas não comem #ana brasil #anabrasil

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🍃 Preciso seguir mais blogs sobre t.a que são ativos, se você for rebloga aqui pra eu te seguir 🍃

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Já olhou para sua gordura? E ainda vai comer? Coragem.

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“ah, comer so um pouco não vai fazer mal.”

vai sim, não coma.

se você comer, so sentirá um prazer momentâneo por poucos minutos.

se não comer, ficará magra e linda.

- se você comer, você vai se sentir uma porca nojenta por horas ou ate dias.

não coma, é simples.

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#borboletana #borboletei #garotas bonitas não comem #borboleta #ana brasil

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o divórcio que eu mais quero em 2024 é o das minhas coxas

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continue comendo, e observe vc ser trocada por uma mais magra q você.

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gordas comem

magras fazem jejum

#ana brasil

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sempre que você diz não pra comida você diz sim pro corpo dos sonhos.

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Reblogue se você gosta de lacinhos cor-de-rosa 🎀 ou se você precisa perder -20kg antes de fevereiro

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Exercícios que prometem a perda de peso!!

- 100 polichinelos

- 100 burpees

- 4 x 10 agachamentos cm pulos

- prancha alta por uma música (fiz superman do eminem - 5 minutos)

- prancha baixa por uma música

- 4 x 25 abdominais

- 4 X 10 flexoes

- Termine com 5 minutos de corrida estacionária na velocidade que preferir, lembre-se de ir diminuindo a velocidade aos poucos até o momento de parar.

fiz esse exercício com base na rotina de exercícios físicos do grupo le sserafim!! (tentem fazer no mínimo por uma semana inteira e eu garanto que vão haver resultados!)

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Essa foto é uma das minhas maiores inspirações ☝🏻☝🏻☝🏻

opa, desculpa meu silêncio, tava pensando nisso:

#garotas bonitas não comem #borboletei #borboletana #borboletando

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Oi ana's!! Essa é a terceira conta que eu tenho que criar pq as outras cairam :(

#borboletassemprevoltam #garotas bonitas não comem #borboletana #borboletei