mscandy - Tumblr blog

mscandy · 4 years

Text

هذه التدوينة ليست إلا صفحة أجمع بها ما أفادني وأعجبني من معلومات تجاه موضوع الرضاعة الطبيعية، مع ذكر تجربتي البسيطة جداً.

بالطبع، الكل يعرف أهمية الرضاعة وفوائدها، لكن الكيفية للبدء برحلة رضاعة مريحة للأم والطفل قد تختلف من أم لأخرى، فلاتجعلي تجربتك الشخصية أساس للحكم على باقي الأمهات، ولا تشعري بالذنب إن لم تستطيعي البدء بهذه الرحلة كما كُنتي تخططين، المهم هو أنك وطفلك أصحاء. والحمد لله على نعم الخيارات والطب الحديث

في أول يوم بعد الولادة لم أقم بارضاع طفلي، أو ممارسة ( ملامسة الجلد للجلد ) على الرغم من أن ولادتي طبيعية لكني كُنت مرهقة ولم أفكر أو حتى أرغب بأن أفعل أي شيء سوى إغماض عيني ومحاولة الراحة وأجد أن ذلك ساعد بشكل كبير في تقبل البدء بالرضاعة الطبيعية، إذ أني لستُ بشخص يجيد التعامل مع الضغط والألم في نفس الوقت، لذا لم أركز بشدة على إعطاء طفلي الحليب الصناعي في أول يومين من حياته. بل ركزت بشكل أكبر على الإستشفاء نفسياً وجسدياً بشكل بسيط حتى أقدر على محاولة العناية به بشكل أفضل، وهذا ماحدث عندما طلب زوجي إحضار طفلي لرؤيته، حاولت بعدما استرحت لعدة ساعات أن أرضعه بشكل طبيعي وهذا أخذ تقريباً ربع ساعة من المحاولات حتى استطعت اعطاءه رضعة لاتتعدى الثلاثة دقائق.

بعدها أعدناه للحضانة وأخذ رضعة صناعية هناك ورضعة صناعية أخرى قبل أن أعود للمنزل – المشفى يبعد ساعة تقريباً وفي مدينة أخرى – فالأمر ساعدني كثيرآً في البقاء مرتاحة بالسيارة دون الإضطرار للتوقف وارضاعة.

أيضاً قمت بإعطاء طفلي المصاصة مباشرة، لم أنتظر عدة أسابيع كما يتم ترشيحه باستمرار، وذلك نتيجة لتجارب نساء العائلة الإيجابية تجاه تعريف الطفل بالمصاصة والرضعة والصدر في وقت واحد. بالطبع بعض الأطفال لديهم آراء صارمة تجاه مايعجبهم ومايكرهونه من أول أيام حياتهم، وهنالك أطفال لايهمهم الوسيلة، ولايظهرون تمنعاً تجاه اللهاية أو الرضعة أو صدر الأم.

فالأمر عائد لإختيار الأم وظروفها ورغباتها الشخصية التي تريحها وتساعدها في رحلة إيجابية مع طفلها.

١- معلومات مهمة عن الرضاعة الطبيعية ومعدة الرضع

من الأمور التي جعلت البدء بالرحلة سهلة “نفسياً” هي معرفة حقيقة أن الرضع لايشربون الحليب في أول أيامهم، فلم أقع في فخ القلق ” هل حليبي يكفي؟” كُل نصف ساعة أو ساعة من طلب طفلي للرضاعة. فمعرفتي المسبقة أن معدة الطفل أصلاً صغيرة جداً و أن الحليب الطبيعي يُهضم بسرعة مما يعني جوع أسرع ساعدني على تقبل الإستيقاظ المتكرر ليلاً رغم تعبه وإرهاقة.

فمن الطبيعي – والمتوقع – أن يحتاج المولود إلى رضعة كُل ساعة في أيامه وأسابيعه الأولى

لذا إذا كُنتي تفكرين بالرضاعة الطبيعية، وستقضين فترة النفاس في منزلك بعيداً عن أي مساعدة عائلية، اهتمي بتوفير وجبات طعام صحية ومشبعة مسبقاً، كذلك جهزي الكثير من الأكلات التي تستطيعين تناولها في منتصف الليل لسد جوعك مثل المكسرات أو التمر المكور والمحشي مع الكثير من الماء والعصائر الطبيعية

٢- أدوات مهمة لكل مُرضعة

شخصياً كُنت قد وضعت قائمة طويلة بالأغراض المهمة التي أريد شراءها لبدء رحلة الرضاعة الطبيعية إن أمكن، والتي قامت أمي بحذفها بعد نظرة واحدة لأنها مجرد ( كماليات ). وأستطيع أن أقول بشكل سعيد، لقد كانت محقة

يوجد دائما في قوائم التجهيز الكثير من الأدوات والكريمات التي تساعد في حل ” مشكلة” طارئة لدى المُرضع، وهي ليست أساسية عند التجهيز إذا كانت صحتك لاتنبئ ببوادر لهذه المشاكل.

بالنسبة لي لم أحتج إلى اللبادات القطنية التي توضع في الصدر لمنع تسرب الحليب، ولم أحتج “بعد” إلى جهاز الشفط للحليب لأني لستُ بأم عاملة ولا أخرج من المنزل إلا نادراً جداً.

بالنسبة لي ما أستخدمته ووجدته مهماً حقاً هو!

Lansinoh, HPA Lanolin

رابط المنتج في موقع آيهرب

كريم ترطيب وحماية للحلمة، احتجته بشكل كبير في أول أسبوعين من بعد الولادة إذ أن الحلمتين تكونان حساساتين ومجرد لمس الملابس لها أمر مؤلم، فالكريم ساعد بشكل كبير في تخفيف ألم الإحتكاك، ولكونه لايحتاج إلى غسل عند الرضاعة، فقد كُنت أستخدمه بشكل يومي دون القلق لكيفية إزالته عند إرضاع طفلي ولله الحمد.

الآن لم أعد أحتاجه بشكل دائم، لكني أستخدمه لحماية الحلمة قبل الإستحمام خوفاً من أن تعود للتشقق أو أن تؤلمني

أفكر بشكل جدي لشراءه من جديد لأني ارتحت بحق أثناء استخدامه

مناشف متعددة الإستخدامات من إيكيا

منقذة حياتي! بداية سعرها رخيص وحجمها مقبول فهي ليست صغيرة ولاكبيرة، بل مناسب لأضعها تحت رأس طفلي وهو نائم حتى لاتتسخ الملائات، كذلك أستطيع دوماً طيها ووضعها تحت رقبته حتى لاتتسخ ملابسه أو الصديرية عند حمله

وأضعها دوماً على كتفي أو صدري عندما أقوم بتكريعه أو وضعه على بطنه! وهي رائعة جداً! حقاً رائعة ولا أستطيع التوقف عن تكرار روعتها لأني أستخدمها بشكل يومي ودائم!

ومايعجبني أكثر، عندما يكبر طفلي أستطيع استخدامها كخرقه لغسل الدواليب أو مسح الأرفف! حقاً استغلال مثالي لقيمتها!

-ميديلا swing –

رابط المنتج في صيدلية النهدي

جهاز شفاط كهربائي لشفط الحليب وتخزينه لإستخدامه عند الحاجة هذا الجهاز أفكر بالحصول عليه للمستقبل – وقدوم العطلة الطويلة –

كُنت أرغب حقاً بالحصول على سبكترا الإصدار الثاني، لكن لم أستطع معرفة الكهرباء المناسبة وسعر التوصيل وخوفي من أن يتم معاملة الجهاز وكسره من الشحن – والكثير من المدح لميديلا من صديقاتي المقربات- جعلني أقرر شراء الجهاز الموجود محلياً.

ولأنه تم ترشيح صيدلية النهدي ووجود خصم للشراء أون لاين، فبإذن الله سأحصل عليها مع بعض أكياس تخزين الحليب من موقع سنتربوينت. سعره يجعلني أفكر بتجربته وإن كان يناسب جهاز الشفط فستكون صفقة مذهلة صراحة!

٣- حسابات عربية مفيدة في مجال الرضاعة الطبيعية

للأسف، كالعادة الحسابات المفيدة تجدها في وسائل التواصل الإجتماعي وليس في مواقع أو مدونات يمكن إيجادها في محركات البحث بسهولة 😦

وهذا مادعاني للتفكير في التدوينة، حيث وجدت الكثير من الحسابات والقروبات التي تضع تجارب مهمة ومفيدة، لكنها تضيع بسبب لحظية مواقع التواصل الإجتماعي.

هذه الحسابات التي فادتني موجودة في تطبيق انستغرام وهي

لحظات ندى للرضاعة الطبيعية

مريم أسامة مرشدة رضاعة طبيعية

روان حسنين: اخصائية رضاعة معتمدة

حنين الخياري: داعمة للرضاعة الطبيعية

أم جنى: تجاربها إيجابية وسعيدة

صحة المرأة الجسدية: مرشدة رضاعة

Breastfeeding KW

يافا عجوه: مرشدة رضاعة

ميرنا الصباغ

نور ظاظا: دولا واستشارية رضاعة

نوران ابراهيم

خيرية محمود حسن: مثقفة رضاعة

متجر مليء بمعلومات مفيدة: the breastfeeding

٤- الإلتقام الصحيح ووضعيات الرضاعة

الحسابات السابقة تحدثت باستطراد عن وضعيات الرضاعة والإلتقام الصحيح، لكني آثرت أن أضع بعض الصور ومقطع فيديو ساعدني في معرفة الوضعيات والطرق الصحيحة للإرضاع

المقطع الذي وجدته حقاً مفيد وعرفت من خلاله أن أتصرف بهدوء أثناء محاولتي إرضاع طفلي للمرة الأولى دون القلق والدخول بدوامة: ياربيه ما أعرف! هو المقطع هذا : تحذير، الفيديو لإمرأة تُرضع طفلها

٥– مقاطع يوتيوب عن الرضاعة الطبيعية

youtube

٦- تدوينات عن الرضاعة الطبيعية

هذه تدوينات جميلة عن تجارب بعض الأمهات في موضوع الرضاعة الطبيعية ونصائح مهمة كذلك

تجربتي مع الرضاعة الطبيعية – أروى العمراني

تجربتي مع الرضاعة الطبيعية والفطام – سارة الحمدان

أتمنى أن تكون هذه التدوينة البسيطة جداً مفيدة ومشجعة لرحلة رضاعة واثقة وسعيدة لك ولطفلكِ

الرضاعة الطبيعية : روابط و معلومات أعجبتني breastfeeding 101 هذه التدوينة ليست إلا صفحة أجمع بها ما أفادني وأعجبني من معلومات تجاه موضوع الرضاعة الطبيعية، مع ذكر تجربتي البسيطة جداً.

#breastfeeding #ميديلا #ولاده #ولادة #حمل #رضاعه #رضاعه طبيعيه #رضاعة #رضاعة طبيعية #سبكترا

7 notes · View notes

mscandy · 5 years

Text

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مر وقت طويل منذ أن كتبت تدوينة جديدة هُنا، عدت الآن لأتحدث بشكل بسيط عن تجربة بحث أزعجت بها كُل من أعرفهم ومن لا أعرفهم، وهي تجربة البحث عن كرسي سيارة مثالي للأطفال من عمر المواليد حتى الخمسة سنوات.

سبب تركيزي على كرسي السيارة بالذات في تجهيزات الحمل هو أنه يجب توفيره قبل موعد الولادة بإذن الله. وحقيقة أنه ليس بخيار هدية معتاد مثل جلاسات الطفل والعربيات المتحركة التي ترد دوماً للأمهات بطفلهن الأول أمثالي كهدايا من أقارب العائلة.

ولأن أمامي أشهر طويلة حتى موعد الولادة بإذن الله، قررت أن أركز البحث بأيام مختلفة ومتقطعه، حتى يبقى كل خيار في بالي وقتاً مناسبة لتقليبه والتفكير فيه، مما أوصلني لنتيجة جعلتني أتفهم سبب الحيرة لقرار يفترض أن يكون سهلاً وسريعاً

إختيار كراسي السيارة لاينصحصر فقط بنوع السيارة التي تقودها أو تركبها بشكل دائم، بل حقيقة نوعية مشاويرك اليومية والأسبوعية والشهرية:

هل سيارتك خاصة فيكون قرارك للحصول لكرسي السيارة الحامي أن يكون ثابتاً وغير متحرك؟

هل تتنقل بين سيارات معدودة فتحرص على الحصول على كراسي السيارة المتنقلة؟

هل أنت في مدينة أو مكان يتطلب كمية تنقل كبيرة فتضطر لأن تحصل على العربيات الهجينة التي تحمل بذاتها كرسي سيارة حتى ترتاح من عملية فك وتركيب الكراسي ( مثل شخص يركب أوبر أو كريم باستمرار )

بالإضافة إلى خيارات الميزانية ووزن الطفل المتوقع وأنواع الكراسي المتوفرة محلياً أو الضريبة التي يجب توفيرها عند الشراء من الخارج

تعدد الخيارات أصابني بالحيرة صراحة، فحياتي رمادية بشكل كبير، وغير ثابته من ناحية التنقل والسيارات، لكن في نفس الوقت هذا التشتت لا يحصل إلا شهر واحد من كل سنة، فهل يستحق هذا الشهر تغيير خياري الشرائي؟ هل أستطيع توفير ميزانية للحصول على الخيارات التي أظن أنها تناسب ميزانيتي أم أصبر حتى الولادة لأقرر تنويع الكراسي المتحركة؟

الأمهات الجدد يمرون بهذه الحالة بكل تأكيد، خاصة في مجتمع لم يعتد بعد على ربط حزام الأمان للكبار فمابالك بأمان الأطفال. – مقولة ماضرنا بصحن الغمارة نقرقع مثل الموعين بالديرة- ستجعلني أتذكر ذكريات لطيفة، لكن لن أتنازل عن خيار آمن في ظل تزايد عدد انتحاريي الطرق والشوارع للأسف.

لذا قررت في هذه التدوينة أن أضع خلاصة بحثي والخيارات التي أظن أنني سأحصل عليها بعد عدة أشهر بإذن الله تعالى

لم أشتري أي مقعد بعد، لكني أخطط لذلك.

كيف أختار كرسي سيارة لطفلي ؟

youtube

في هذا الفيديو التعليمي نتعرف على أنواع كراسي السيارات وكيفية اختيارها وتثبيتها، حيث تعتمد الكراسي بشكل كبير على — وزن الطفل — حيث يجب أن لا يتعدى وزن و طول الطفل عن الوزن المسموح المكتوب في الكرسي حتى تحصل على الأمان المناسب لطفل وقت الحوادث لاسمح الله.

التركيز على العمر دون الوزن أو الطول قد يتسبب في إختيار مقعد سيارة غير مريح للطفل وغير عملي حيث أن وزن الطفل أو طوله الأعلى من الحد المسموح لن يحميه كما يُفترض بالكرسي. لذلك قبل شراء أي كرسي، تأكد من الوزن والطول المسموح ووزن وطول طفلك.

يُفضل أن يستمر الطفل بالجلوس على كرسي السيارة حتى يصل إلى الطول والوزن المناسبين لأن يكون حزام السيارة يلامس كتفه بشكل مريح = لايرتفع إلى رقبته بل يمر على عظمة كتفه للأسفل =

:كراسي السيارات للرضع حتى الطفولة المبكرة

Joie Stages Adjustable Baby to Child Car Seat

youtube

السعر : ١٣٠٠ ريال سعودي

موقع ماماز&باباز

ما أعجبني كثيراً في هذا الكرسي هو كونه مناسب للرضع حتى وزن ٢٥ كيلو أو سبعة سنوات تقريباً أي أنك ستستفيد من كل ريال على مدى سنوات طويلة حتى يصل الطفل تقريباً إلى الطول المناسب للجلوس بدون كرسي سيارة، وسعره يُعتبر قليل مقارنة بكراسي أخرى لايمكن الإستفادة منها إلا لعدة أشهر. حتى الآن أنا وزوجي نضع أعيننا عليه كخيارنا الأول والمثالي من ناحية الإستفادة من الميزانية والحماية القصوى بإذن الله

عيبها الوحيد هو صعوبه التنقل فيه بين السيارات، ومسألة تركيبه وفكه عندما أتنقل من سيارة لأخرى قد يكون عامل لتأجيل الحصول عليه للأسف، لكن لو كنت أب أو أم ذا سيارة ثابته فإن هذا الكرسي خيار ممتاز وتوفيري مقارنة بالميزات التي تحصل عليها منه برأيي الشخصي

Juniors Royal Baby II Convertible Car Seat

للأسف لم أجد مقطع فيديو يشرح تركيب وفك الكرسي، لكن فكرته مقاربة جداً للكرسي السابق الذي تحدثت عنه

السعر : ٥٩٩ ريال سعودي

موقع سنتربوينت

ثاني خيار في بالي، وذلك لتجربة صديقة في تويتر له وتمدحها بشدة حيث أن طفلها بقي يستخدم الكرسي حتى عمر الخمسة سنوات تقريباً وبكل صراحة السعر عامل منافس قوي، أسقطت سنتين لكن بالمقابل أوفر مبلغ كبير وهذا قد يفيد في تجربة الكرسي للعائلات التي ترغب بالحصول عليه لكن لا تريد الإستثمار بعد. كما أنني وجدت أسعاراً أرخص لنفس الموديل في محلات الإمارات، فالبحث جيد للحصول على سعر منافس.

Joie Juva Infant Car Seat

youtube

السعر : ٢٣٠ ريال سعودي

الموقع : سنتر بوينت

شخصياً أعجبني جداً للأشهر الأولى من عمر الرضيع، لكن لم أفهم إن كانت القاعدة واجبة أو إضافة حماية يمكن إضافتها للكرسي، لذلك لم أركز عليه كثيراً. أظن سأفهم بعد عدة أيام لكن حتى لا أنسى إضافتها بالتدوينة.

Doona+ Infant Car Seat – Storm

youtube

السعر : ١٨٦٣ ريال سعودي

كرسي السيارة الهجين دونا مناسب للعائلة المتنقلة دوماً بين السيارات دون تخطيط وترغب بأقل قدر ممكن من الأغراض المحمولة

ميزاته ممتازة لسكان المدن، أو للأم العاملة التي تأخذ معها طفلها لكل مكان: حيث الخفة وسهولة التركيب والسير فيها رائعين، ومن تجارب أصدقاء عبر قروبات الأمهات فهذه العربة خيار لطيف وعملي.

يعيبها أمرين للبعض : لايوجد خيار الإستقامة الأفقية، إذا فالطفل لن ينام على ظهره بشكل مستقيم، البعض لن يرضى بذلك للطفل الرضيع

أيضاً خفتها الشديدة قد تكون مضرة إن كان معك حقائب أو أكياس تحملينها، حيث لاتتحمل العربة أي وزن زائد عن الطفل مجملاً. لكن يوجد إضافة حقيبة صغيرة يمكن شراءها مع العربية، شخصياً لم تعجبني الحقيبة المعروضة لكونها صغيرة أيضاً.

لولا السعر الذي يتجاوز الكرسيين السابقين بكثير، لكانت خياري لسهولة تركيبها وفكها والتنقل بها، لكن خيار جريء لحاجة لن تتعدى شهراً كاملاً بالسنة بالنسبة لي شخصياً. ولن أكذب أن قلت بأن قلبي يميل إليها كثيرآً لكنه يصرخ بالواقعية والميزانية التي يفضل أن أركز بها لتربية الطفل لا لتدليعه بأكثر من كرسي سيارة

BabyZen YOYO

youtube

السعر : ١٢٢٥ ريال سعودي

الموقع: ممزورلد

عندما أتكلم عن الحيرة، فدخول سلسلة اليويو وإضافاتها اللانهائية التي تجعلك حقاً ترغب بفعل كل ماتريده والإستثمار فيها للأطفال المستقبليين إن كنت تخطط لأكثر من طفل بإذن الله

تنبيه تباع كل قطعة على حده، الكرسي ومحول الكرسي إلى العربة والعربة كلها قطع منفصلة يتم شراءها وتركيبها بشكل منفصل

الكرسي يمكن تركيبه في السيارة ككرسي رضع عادي، ويمكن أن يركب في العربة ليصبح عربة متحركة، كما يمكن فكه وتغييره لإكسسوار آخر لتصبح العربة رفيق الطفل وقت الحصول على كرسي سيارة كبير حالما يصبح الرضيع قادراً على إسناد رأسه للأعلى.

بصراحة إضافات اليويو وخفتها كما تشاهدون في الفيديو الذي أرفقته ميزة جميلة، كما أنها مناسبة للعوائل التي تسافر بالطائرة بكثره إذ انه يسمح دخولها الطائرة لحجمها – العربة أقصد – فهي خيار جيد لمن يبحث عن التجدد المستمر دون كسر ميزانية العائلة في كُل تطوير

ترشيحات وصلتني من الأصدقاء

كرسي للرضع من فراري

حامي إضافي للطفل عند الجلوس بالعربة أو الكرسي

هذا مالدي من معلومات حالياً عن كراسي السيارات للأطفال، أتمنى أن تكون رحلة البحث البسيطة هذه مفيدة لكم، وسأسعد بمعرفة تجاربكم وآرائكم عن كراسي السيارات للرضع. أتمنى أن لا أكون قد نسيت معلومة أو ترشيحاً من أصدقائي المذهلين.

شكراً جزيلاً لكل من ساعدني في رحلة البحث والإختيار

مقاطع أفادتني :

youtube

أول قناة وجدتها أثناء بحثي بشكل متكرر عن مواضيع احتياجات الطفل المادية، الشرح واضح والنقاط الإيجابية والسلبية لكل كرسي واضحة كذلك.

—–

صورة العرض من مدونة baby&dog

كراسي السيارة للأطفال Car seat – كراسي الحماية للرضع – السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مر وقت طويل منذ أن كتبت تدوينة جديدة هُنا، عدت الآن لأتحدث بشكل بسيط عن تجربة بحث أزعجت بها كُل من أعرفهم ومن لا أعرفهم، وهي تجربة البحث عن كرسي سيارة مثالي للأطفال من عمر المواليد حتى الخمسة سنوات.

#كراسي حماية للسيارات #كرسي حماية #كرسي سيارة #مقعد حماية #مقعد سيارة #مشتريات الرضع #يويو #دونا +

1 note · View note