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Vai encarar?! . Primeiro a gente muda a alimentação, depois a alimentação muda a vida da gente! 🚀💜 . . 🗣 Deixe seu depoimento nos comentários ❤️ Clique 2x no post se você gostou. 💬 Marque nos comentários os amigos e familiares. 🚀 Clique no aviãozinho para compartilhar. . . 🔻Você deseja muito emagrecer, e poder usar aquela roupa que não servia mais em você?? Clique no Link azul do nosso Perfil AGORA e vamos te explicar como funciona o nosso método 😍💪 . 🔻Mude sua alimentação, e depois a sua alimentação mudará você! 😘 . 🙀Para saber mais assista nossos Stories 💌 ou clique no LINK AZUL EM NOSSO PERFIL Para receber as Receitas❤ . . . . #emagrecerrapido #emagrecimentosaudavel #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecercomendo #perderpesorapido #emagreceragora #emagrecerja #emagrecersemneurose #comidafitness #perderpesocomsaude #perderpesoemcasa #perderpesoagora #perderpesosemsofrer #perderpesofacil https://www.instagram.com/p/CSaQUudMXGp/?utm_medium=tumblr

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Acalma 👆🏻🔥 . . . ⚠️PRESTE ATENÇÃO ⚠️⤵️ Você deseja eliminar as gordurinhas que tanto te atrapalha?? Nós já ajudamos milhares de pessoas a eliminar de 5kg a 10kg em 30 dias, tem alguns casos que até mais!! Quer saber como??? ASSISTA TODOS NOSSOS STORIES AGORA MESMO ❤️😱 . . . . . #emagrecerrapido #emagrecimentosaudavel #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecercomendo #perderpesorapido #emagreceragora #emagrecerja #emagrecersemneurose #comidafitness #perderpesocomsaude #perderpesoemcasa #perderpesoagora #perderpesosemsofrer #perderpesofacil https://www.instagram.com/p/CSaP1tQsgsx/?utm_medium=tumblr

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CHÁ de Cravo ☕️ . . . ⚠️PRESTE ATENÇÃO ⚠️⤵️ Você deseja eliminar as gordurinhas que tanto te atrapalha?? Nós já ajudamos milhares de pessoas a eliminar de 5kg a 10kg em 30 dias, tem alguns casos que até mais!! Quer saber como??? ASSISTA TODOS NOSSOS STORIES AGORA MESMO ❤️😱 . . . . #emagrecerrapido #emagrecimentosaudavel #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecercomendo #perderpesorapido #emagreceragora #emagrecerja #emagrecersemneurose #comidafitness #perderpesocomsaude #perderpesoemcasa #perderpesoagora #perderpesosemsofrer #perderpesofacil https://www.instagram.com/p/CSaIncIpnzU/?utm_medium=tumblr

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Siga-nos @relevanteemagrecer ❤👭 Dicas para aliviar as dores no ombro e escapulas. . ✅JÁ SAALVA pra depois 😍 . A Mobilidade e estabilidade escapular são primordiais para o bom funcionamento do ombro e cervical. Se gostou dessa dica não deixe de Salvar e compartilhar. Me conta aqui você sente ou já sentiu dor nessa região? Por @ keynerluiz . . . . #emagrecerrapido #emagrecimentosaudavel #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecercomendo https://www.instagram.com/p/CSZqdgTM4Pl/?utm_medium=tumblr

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Tome ÁGUA 💦 . . . ⚠️PRESTE ATENÇÃO ⚠️⤵️ Você deseja eliminar as gordurinhas que tanto te atrapalha?? Nós já ajudamos milhares de pessoas a eliminar de 5kg a 10kg em 30 dias, tem alguns casos que até mais!! Quer saber como??? ASSISTA TODOS NOSSOS STORIES AGORA MESMO ❤️😱 #emagrecerrapido #emagrecimentosaudavel #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecercomendo #perderpesorapido #emagreceragora #emagrecerja #emagrecersemneurose #comidafitness #perderpesocomsaude #perderpesoemcasa #perderpesoagora #perderpesosemsofrer #perderpesofacil https://www.instagram.com/p/CSZSYUXszaq/?utm_medium=tumblr

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A PRÓXIMA PODE SER VOCÊ! Topa?😍🔥⤵️ . . . ⚠️PRESTE ATENÇÃO ⚠️⤵️ Você deseja eliminar as gordurinhas que tanto te atrapalha?? Nós já ajudamos milhares de pessoas a eliminar de 5kg a 10kg em 30 dias, tem alguns casos que até mais!! Quer saber como??? ASSISTA TODOS NOSSOS STORIES AGORA MESMO ❤️😱 . . . #emagrecerrapido #emagrecimentosaudavel #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecercomendo #perderpesorapido #emagreceragora #emagrecerja #emagrecersemneurose #comidafitness #perderpesocomsaude #perderpesoemcasa #perderpesoagora #perderpesosemsofrer #perderpesofacil https://www.instagram.com/p/CSXqJIYsnkQ/?utm_medium=tumblr

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Deixe um 💚 se você gostou!🤗 . Marque alguém para saber dessa dica também!✨ . Chá de manjericão 👇 🔹O chá de manjericão é um excelente remédio caseiro para tratar a má digestão e diminuir o desconforto causado, porque ele possui propriedades digestivas e calmantes que facilitam a digestão dos alimentos e reduzem a inflamação do estômago. . 🔹Deve-se tomar uma xícara deste chá morno quando surgem os primeiros sinais de má digestão ou logo após a refeição, se a má digestão for muito frequente. . 🔹O manjericão, além de chá, também pode ser utilizado em saladas e confere um ótimo sabor aos molhos de tomate, por exemplo, mantendo suas propriedades. . Ingredientes para o chá:👇 ✔10 folhas de manjericão ✔1 xícara (de chá) de água . Modo de preparo:👇 Adicione as folhas de manjericão na xícara de água fervente e abafe por aproximadamente 10 minutos. Depois, coe a mistura para retirar as folhas e beba morno. . . . #emagrecerrapido #emagrecimentosaudavel #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecercomendo #perderpesorapido #emagreceragora #emagrecerja #emagrecersemneurose #comidafitness #perderpesocomsaude #perderpesoemcasa #perderpesoagora #perderpesosemsofrer #perderpesofacil https://www.instagram.com/p/CSVB8xLpfZH/?utm_medium=tumblr

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Assim como nos investimentos com o seu dinheiro, se não houverem certos cuidados diários, dificilmente você conseguirá ter um bom êxito em seu relacionamento no longo prazo. Afinal, quem ama cuida! E hoje resolvi abordar alguns hábitos que você precisa desenvolver junto ao seu(ua) parceiro(a), para que juntos invistam esforços e tornem o relacionamento de vocês duradouro e positivo. Então se desejar que seu relacionamento cresça e transborde, precisa investir nele. Como? 1) Conversando mais sobre os objetivos financeiros e sonhos que tenham em comum. 2) Fazendo atividades físicas juntos, seja ir pra academia, correr ou caminhar num parque, fazer algum esporte que gostem. 3) Lendo livros juntos e compartilhar os aprendizados, assim aumentando a conexão entre vocês dois e um estimulando um ótimo hábito no outro. 4) Separando um tempo só para vocês dois curtirem. 5) Fazendo jantares românticos para manter forte e vivo o sentimento de paixão entre vocês e demonstrar o cuidado de um com o outro. 6) Assistindo filmes e séries que vocês gostem e os inspire a serem melhores e mais unidos. Agora, aproveite esse conteúdo e marque quem você tanto ama, para que comecem a criar mais hábitos saudáveis em seu relacionamento e investindo para que ele seja um grande empreendimento. _ Quer aprender a investir melhor, sem gastar nada? Clica no link que está em nossa Bio, baixe os e-books gratuitos e entre para o nosso grupo exclusivo! _ Siga nosso perfil @relevanteemagrecer #papoderiqueza #educacaofinanceira #inteligenciafinanceira #consultoriafinanceira #planejamentofinanceiro #financaspessoais #dicasfinanceiras #mercadofinanceiro #bolsadevalores #investimentos #investimentosinteligentes #casaisinteligentesenriquecemjuntos #felicidadeemcasal #casaisfelizes #casaisfelizesenriquecemjuntos https://www.instagram.com/p/CSSkWP3MFdb/?utm_medium=tumblr

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A doença do refluxo gastroesofágico (DRGE) ocorre quando o o ácido do estômago ou a bile voltam pelo esôfago, causando irritação na mucosa do tubo alimentar. Às vezes confundido com a azia, que consiste na queimação do estômago em direção a garganta, podendo gerar um sabor ácido na boca. A azia constante pode ser causada por problemas como refluxo, gastrite, má alimentação, etc... No caso de quem tem refluxo, um estudo publicado pelo The Journal of Clinical Gastroenterology, mostrou que o melhor é dormir virado para o lado esquerdo. Segundo a pesquisa, dormir para o lado direito pode causar um aumento do nível de ácido no estômago, o que intensifica os sintomas da doença. 💡Lembrando também que o estômago está do lado esquerdo, então, dormir desse lado é a melhor maneira de canalizar os sucos gástricos. Outras orientações para quem tem refluxo: ✔Coma de forma fracionada, sem encher demais o estômago. Mastigue bem o alimento e coma devagar; ✔Espere, pelo menos, uma hora, antes de deitar-se após uma refeição; ✔Evite bebidas alcoólicas, tabaco, e alimentos ácidos; ✔Eleve a cabeceira da cama; ✔Não use cintos ou roupas apertadas na região do abdômen; ✔Procure perder peso. . . . ⚠️PRESTE ATENÇÃO ⚠️⤵️ Você deseja eliminar as gordurinhas que tanto te atrapalha?? Nós já ajudamos milhares de pessoas a eliminar de 5kg a 10kg em 30 dias, tem alguns casos que até mais!! Quer saber como??? ASSISTA TODOS NOSSOS STORIES AGORA MESMO ❤️😱 #emagrecerrapido #emagrecimentosaudavel #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecercomendo #perderpesorapido #emagreceragora #emagrecerja #emagrecersemneurose #comidafitness #perderpesocomsaude #perderpesoemcasa #perderpesoagora #perderpesosemsofrer #perderpesofacil https://www.instagram.com/p/CSP_vwVsWtY/?utm_medium=tumblr

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🙋🏼‍♀️ ATENÇÃO: Se Possível Curta e Comente "EU QUERO" Pra nos Ajudar!🙏🏻 Para continuar recebendo mais Receitas Saudáveis, siga nosso perfil : ↪ @relevanteemagrecer ↩️ . Falta De Libido? . . ⚠️ATENÇÃO⚠️ PROMO dia dos pais! 👉Clique no link azul na BIO do nosso perfil @relevanteemagrecer para você receber opções de cardápios completos (separados em café da manhã, almoço, lanche e jantar.) 🥦 receba também: receita de um Chá Secreto incrível para desinchar🍵, Sucos Detox para auxiliar a emagrecer e tirar a fome🍹, Bebidas Bomba e Shakes para acelerar a queima de gordura🥤, Sopas para emagrecer🍲, Receitas Low Carb🥗, Receitas de Doces Fit🍪 e séries de Circuito Funcional🏃🏻‍♀️. Tudo isso para. Você poderá participar do nosso Grupo Vip e terá acompanhamento lá dentro com 6 Profissionais para tirar dúvida, te auxiliar e te incentivar.⠀ . . Dúvida chame pelo direct ❤ . #euemagreçoemcasa #lowcarb #emagrecer #receitas #dieta #emagrecimentosaudável #receitafitness #queimagordura #alimentossaudaveis #perdergordura #emagrecerja #receitasfitlowcarb #xogorduras #dietaflex #emagreceremcasa #saude #faltadelibido #dicasfit #dica https://www.instagram.com/p/CSP8MDqMdP4/?utm_medium=tumblr

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