ruslan-m-p

[ruslan-m-p]

ценный подарок

Самый ценный подарок, который ты можешь преподнести кому либо - это твое время, потому что ты отдаешь то, что никогда не сможешь вернуть.

#подарок #женщине #подарок мужчине #дар #любовь #подарок женщине

[ruslan-m-p]

Только для женщин !

Я устал от женщин которые думают что могут меня обмануть, переделать под свой лад, любую женщину вижу насквозь, и могу заверить вас женщины не переделать меня, а если была близость то на 100 процентов знаю что творится в голове у женщины. Меня может изменить женщина которая будет любить, уважать, нежна и заботливая, только так. А этот навык видеть и чувствовать женщину, приобрёл находясь в коме. Я буду счастливым только стой которая относится ко мне без всяких материальных мотивации (меркантильности), которая будет любить меня, и для нее тогда я сделаю всё чтоб ей было хорошо. Которая хочет семью, и знает что такое уважение к своему мужчине. Которая любит свою семью всеми фибрами своей души.

#Женщины

[ruslan-m-p]

7 «ядовитых» фраз, которые не хотел бы слышать ни один мужчина

Эти колкие высказывания так распространены, что многие не видят в них ничего особенного. Так и живут в неведении, что сами отравляют и разрушают отношения, считая «А что я такого сказала?». А ведь токсичные высказывания, обидные реплики, издёвки могут привести к затяжным конфликтам и полному разрыву.

Вот 7 очень популярных фраз, которые не хотел бы слышать ни один мужчина.

«Ты мужчина или нет?»

Понятие мужских и женских обязанностей в современном мире размылось. Если мужчина не умеет чинить унитаз  или класть плитку, — это никак не характеризует его с негативной стороны. Некоторые женщины пытаются взять партнёров «на слабо» и этим подстегнуть к выполнению своих поручений. Фраза «Ты мужчина или нет» — как раз из таких.

В здоровых отношениях супруга может просто попросить мужа в чём-то ей помочь, а не говорить с вызовом обидные слова. Неудивительно, что после такой «просьбы» мужчина в лучшем случае вежливо откажется от предложения.

В семье, где жена часто говорит данную фразу, царят отношения по типу «мать и непослушный ребенок». Играющий роль взрослого путём словесных «пинков» старается подстегнуть «чадо» к новым свершениям. Понятно, что о любви и принятии здесь речь не идёт.

«Ерунда!»

Обесценивание – бич современного общения. За ним может стоять зависть, чувство конкуренции, желание подкосить самооценку партнёра. Когда человек делится своими мыслями и планами и в ответ слышит «Ерунда», — значит, в паре «хромают» (а, может, и отсутствуют) уважение и интерес друг  к другу.

Такая фраза означает 3 вещи:

Ты не интересен;

Ты не важен;

Тебя не существует.

Человек имеет право придавать значение любым вещам. Если по каким-то соображениями женщина не разделяет взглядов супруга, лучше промолчать, чтобы не обижать его.

Вот ещё из разряда обесценивающих высказываний:

«Ты притворяешься».

«Мне бы твои проблемы».

«То же мне достижение».

«Займись делом, и всё пройдет».

Сознательное или бессознательное обесценивание подрывает доверие и мотивацию.

«А что я говорила!»

Попытка встать в позицию учителя или строгой мамы очень пагубно сказывается на отношениях. Мужчина перестает видеть в женщине интересный и привлекательный объект желаний. Он начинает врать, изворачиваться, всячески избегает разговоров. Никто не хочет быть наказанным или высмеянным.

Излечиться от пагубной привычки произносить токсичные слова можно путём самоконтроля и включения осознанности. Да, поначалу это нелегко. Но фразы наподобие «А я говорила!» отталкивают не только мужа. Подруги, соседи или коллеги тоже будут сторониться дамы, которая любит подчеркнуть свой ум и прозорливость на фоне недальновидности и глупости окружающих.

«Ты никогда»

Суперобобщения в высказываниях (никогда, всегда, вечно) звучат как обвинение. Конструктивнее было бы высказаться о конкретной ситуации, причём с позиции своих чувств и отношения. Например: вместо «Ты никогда не убираешь за собой посуду и не вытираешь стол. Как свинья!» — «Дорогой, мне бы бы хотелось, чтобы ты убирал за собой посуду. Приятно ведь, когда чисто?».

Обобщения ВСЕГДА заставляют человека занимать оборонительную или агрессивную позицию. Это явный вызов, сигнал к конфликту.

«Почему ты не такой, как...?»

Сравнение – эффективный и быстрый способ свести отношения на нет. Привычка сравнивать обычно идёт из семьи. Скорее всего, родители нередко говорили «А вот Ксюша хорошо учится, не то, что ты». Перенося негативный паттерн в свою семью, женщина рискует в скором времени остаться одна.

Единственный случай, когда супруг терпит сравнение,  — аналогичное поведение его матери или отца. Он просто не знает, что может быть иначе. Сравнение провоцирует безволие, агрессию, скрытый бунт, отсутствие мотивации.

«Я тебя больше не люблю»

Один из признаков токсичных отношений – злостные манипуляции. Фразы «Нам пора расстаться. Ты мне больше не нужен» — не что иное, как попытка выбить у мужчины почву из под ног, поселить страх и тревогу. Бывает, что этих слов уже достаточно, чтобы разорвать союз.

Более долговечным может быть союз двух манипуляторов, при котором отношения держатся на желании друг друга переиграть.

«Тебя никто не держит»

Показное пренебрежение также является излюбленным приёмом манипулятора. К примеру, мужчина ценит свою семью. Жена это знает, но хочет получить внимание, какие-то гарантии или что-то ещё. Она делает вид, что ей не важно, будет рядом мужчина или нет, то есть занимает позицию сверху.

Дальнейшее поведение мужчины зависит особенностей его характера, воспитания, самооценки. В любом случае это плохой знак для отношений.

[ruslan-m-p]

Hot

#Hot #клип

[ruslan-m-p]

Deja Vu

#Deja Vu

[ruslan-m-p]

Семь психологических правил флирта, который запомнится навсегда

Вы умеете изящно и виртуозно флиртовать? Умеете не навязывать своё внимание, не рекламировать свои достоинства, не атаковать неприступную крепость, не уговаривать вступить в отношения, а деликатно возбуждать интерес к общению? Сначала давайте договоримся об определении флирта. Флирт - корректные, деликатные, слова и действия, основанные на уважении и искреннем интересе к другой личности. Я хочу вам рассказать о психологических секретах привлечения внимания, которое не выходит за пределы эмоционального контакта и не влечёт обязательное быстрое телесное сближение. Иначе это уже не флирт.

Правило первое: флирт - источник эмоций, а не манипуляция, склоняющая к физиологическому взаимодействию

Принуждение к тем или иным действиям недопустимо, только обоюдная добрая воля и открытый разговор о своих настоящих желаниях. Например, так: “Мне было бы приятно провести с вами вечер и пообщаться за чашечкой кофе”.

Правило второе: флирт - обмен знаками внимания, а не перетягивание одеяла на себя

Если вы делаете шаги, а партнёр или партнёрша ответных шагов не делают, вас используют в качестве стимулятора, вы превращаетесь в функцию «доставщик удовольствия». Например, мужчина уже пять раз пригласил на чашечку кофе, а женщина продолжает ждать его односторонней инициативы, сама не звонит, не пишет и не считает нужным демонстрировать заинтересованность. Такая игра “Я же девочка” говорит о детсадовском уровне отношений.

Правило третье: флирт требует энергетических затрат, то есть, эмоциональных усилий

Эмоциональное и физическое нездоровье снижают качество флирта. Клиническая депрессия или болезнь, вызывающая значительную потерю сил, слабость и спад энергии - не лучшее время для флирта. Если вы знаете о плохом самочувствии человека, к которому испытываете интерес, не стоит пытаться его взбодрить, развеселить и развлечь. Лучше поддержать эмоционально, посочувствовать, проявить сопереживание и сказать, что вы с нетерпением будете ждать выздоровления, чтобы разделить удовольствие общения. Если вы сами временно находитесь на низком уровне жизненных сил, испытываете усталость и чувствуете сниженный тонус, не превращайте флирт в тонизирующее средство. Лучше отдохните!

Правило четвёртое: флирт может иметь разную глубину

Потребности партнёров могут не совпадать: одному важна душевная близость, а другой хочет просто провести время и чем-то занять свой досуг без эмоционального напряжения. Об этом важно сообщить партнёру сразу после знакомства, чтобы не было неоправданных ожиданий, а цель флирта была ясной, чёткой и имеющей понятные обоим партнёрам границы. Например, так: “Я бы хотел провести вечер с приятной собеседницей. Если вы не против ни к чему не обязывающего общения, мне будет приятно”.

Правило пятое: у флирта могут быть различные условия

Например, мужчины и женщины могут с помощью флирта сбрасывать напряжение после напряжённой работы, связанной со стрессом, или после развода, расставания, потери близких. Стресс может вызывать потребность в расслаблении. Когда стресс исчезает, отпадает и потребность флиртовать. Об этом факторе тоже важно сообщить, чтобы партнёр понимал, что происходит в отношениях, принимал или не принимал такие условия контакта. Например, так: “У меня случилась неприятность, и очень хочется отвлечься от неприятных мыслей. Будет приятно, если вы составите мне компанию”.

Шестое правило флирта - его ограниченность во времени

Флирт либо перерастает в более серьёзные отношения, либо не перерастает. Партнёры далеко не всегда хотят серьёзных отношений, поэтому заканчивают флирт, как только возникает вопрос о переходе на новый, более глубокий в эмоциональном смысле уровень. Постепенное сближение происходит неизбежно. Первые признаки перехода на новый уровень близости заметны уже через полгода, а через полтора года часто приходится принимать решение - смогут ли партнёры не сближаться, оставаться на уровне отношений без обязательств, или они хотят перейти к более серьёзным отношениям. Если партнёры не планируют совместное проживание или брак, важно огласить максимальный срок, который возможен для лёгких отношений. Например, так: “У меня сейчас нет потребности в долгосрочных отношениях, но я с удовольствием провёл бы какое-то время вместе, если наши стремления совпадают”.

Седьмое правило - гибкие границы флирта

Если партнёры договорились обо всех условиях общения, это не значит, что условия будут неукоснительно соблюдаться любой ценой. Люди меняются, меняются обстоятельства. Обо всех изменениях нужно сообщать сразу, чтобы не держать партнёра в неведении. Например, через неделю после знакомства женщина захотела замуж, хотя сначала говорила, что флирт ей нужен, чтобы пережить развод. Тайные мысли рано или поздно проявятся в словах и поступках, и это может причинить дискомфорт обоим партнёрам. Лучше честно признаться и обсудить это. Например, так: “Мы договаривались о ни к чему не обязывающих отношениях. Если твои планы изменились, я не готов разделять их с тобой”. Бывает так, что серьёзные намерения возникают сразу у мужчины и женщины, даже если они этого не планировали. Это тоже можно обсудить: “Мы договаривались о ни к чему не обязывающих отношениях, но я не мог предположить, что начну испытывать к тебе глубокие чувства. Ты не обязана отвечать мне взаимностью, но если ты чувствуешь то же самое, мне будет приятно об этом узнать”.

Резюме

Соблюдение определённых правил и условий во время лёгкого флирта -  свидетельство самоуважения. А способность честно, прямо и открыто говорить о своих причинах и границах партнёру -  свидетельство уважения к партнёру. Если условия флирта не соблюдаются, может остаться неприятный осадок и ощущение, что вас использовали и кинули. Самый лучший флирт, который запоминается на всю жизнь и оставляет светлое чувство радости и благодарности - флирт на основе взаимной честности, открытости, доверия и уважения.

#Знакомство #флирт #искушение женщин мужчин #Секс #Приват

[ruslan-m-p]

Почему заниматься сексом стали реже

«От одной мысли о тебе мои ноги раздвигаются подобно тому, как растягивается холст, жаждущий прикосновения кисти» — так двадцати­семилетняя поэтесса из Канады Рупи Каур пишет про секс. Ее мощные, чуть шероховатые, сладостно-горькие белые стихи о сексуальнос­ти, женственности и боли можно почитать в инстаграме, где Рупи нашла свою аудиторию. Судя по тому, что дебютный сборник Каур Milk and Honey уже стал мировым бестселлером, поэзия находит отклик у ее ровесников. По­разительно, что в то же время секс, похоже, стремительно превращается в странную старо­модную практику, которая занимала нас в доисторическую эпоху, до прихода цифровой эры. Секс уже никого не увлекает так, как увлекал в подростковом возрасте, и прежде всего — самих подростков. Как коронавирус повлиял на сексуальную жизнь, пока судить рано, но, согласно докарантинной статистике, в Велико­британии меньше половины опрошенных в возрасте от 16 до 44 занимались сексом по крайней мере раз в неделю (по данным недавнего исследования «Британского медицинского журнала»). Снижается число подростковых беременностей (это хорошие новости), но при этом и продажи презервативов стремительно падают. Кажется, все это свидетельствует об одном: мы переживаем мировой спад интереса к сексу, и самая вероятная причина — потребность постоянно скроллить и свайпить. Косметический бренд This Works устроил опрос среди людей до 45 лет о том, что они делают в спальне: на втором месте после сна — гаджеты. Секс оказался на неутешительном шестом, уступив телефону, разговорам, телевизору, невинным обнимашкам и чтению.

«Мы постоянно находимся в режиме онлайн, — говорит психотерапевт в области отношений Кейт Мойл. — А для соития нужно выключаться. Наш запас внимания ограничен, стоит отвлечься — и становится сложно настроиться на секс». Да и за пределами спальни все эти бесконечные оповещения разрушают близость. «Современная жизнь отнюдь не способствует интиму, — говорит Мойл. — А гаджеты только ухудшают ситуацию». Есть ли разница, откуда мы получаем дофамин: из соцсетей или от оргазма? Мойл считает, что есть: «Люди изначально настроены на физический контакт, чувство удовольствия от него благотворно на нас влияет, помогает уснуть, бороться со стрессом, повышает самооценку. Быть объектом сексуального желания очень приятно. Важно и то, что секс, при условии что получается сосредоточиться на приятных ощущениях, переносит вас в другую реальность». Неслучайно оргазм активизирует ту же зону мозга, что и глубокая медитация.

Секс благотворно влияет и на психическое здоровье. И хотя он не излечивает тревогу и депрессию, выброс гормонов радости в момент оргазма может временно облегчить симптомы. Согласно исследованию Университета штата Аризона, женщины, у которых за день до опроса был секс, отмечали улучшение настроения и снижение уровня стресса по ­сравнению с респондентками, у которых интимной близости не было. Доктор Хелен Фишер — антрополог-биолог в Институте имени Кинси, специализирующаяся на изучении секса, гендеров и репродукции, — отмечает, что всплеск гормонов любви может сделать нас более энергичными и даже решительными. «Любовь крайне полезна для дофаминовой системы, которая генерирует энергию, оптимизм, мотивацию и помогает концентрироваться, — говорит она. — При оргазме вас захлестывает волна гормона окситоцина, который ассоциируется с чувством привязанности и покоя». Это умное вещество предохраняет и от измен. По данным одного ­исследования, мужчины, получившие дозу окситоцина, были более склонны хранить верность своему парт­неру. А по данным исследования 2017 года, проведенного Государственным университетом Орегона, ночной или утренний секс помогал потом сосредоточиться на рабочих задачах. Итак, очевидно, что секс стоит вернуть в нашу жизнь, если его не хватает. Но важна ли частота? Клинический психолог, доктор Карен Герни, которая развенчивает мифы о сексе в своей новой книге Mind the Gap, считает, что все волнения по поводу частоты половых актов — чепуха. Главное, чтобы секс приносил удовольствие, ведь польза здоровью будет только при достижении оргазма. «Когда ко мне на прием приходит пара, меня вообще не волнует, как часто они занимаются сексом, — говорит доктор. — Если секс потрясающий, идеальный, то неважно, случается ли он раз в неделю или раз в три месяца».

Вместо того чтобы считать, «сколько раз», доктор Герни советует озаботиться «сексуальной привлекательностью». «Даже когда вы не занимаетесь сексом, вы должны чувствовать себя парой. Это может быть взгляд, которым вы обмениваетесь в ресторане за ужином, или прикосновение, когда готовите детям чай». Еще доктор рекомендует освободить место для секса в повседневной жизни. Например, линейка «любовных спреев» Love Sleep This Works создана специально для этого: микс из иланг-иланга, ладана и пачулей помогает переключиться и настроиться на приятное. «Выходя с работы, воспользуйтесь аромароллером, а дома включите диффузор или зажгите свечу, создайте атмосферу для секса, — говорит доктор. — Предвкушение — лучший афро­дизиак».

#Секс #соитие #половое сношение #мужчина и женщина #половой акт

[ruslan-m-p]

Она не умеет любить. Знаки зодиака, которые не способны на это чувство.

Каждый человек мечтает хоть раз в жизни испытать настоящую любовь. Однако если одни влюбляются по несколько раз за год, то другие совершенно не способны ощутить данное чувство. Пора познакомиться с ними, девушками, чье сердце всегда остается холодным. Ведь надеется, что из них выйдет идеальная жена просто не приходиться.

Близнецы

На первый взгляд это просто идеальные спутницы. Из них получаются великолепные матери и хозяйки. Детки всегда получают внимание и ласку от своей мамочки, а муж может смело рассчитывать на регулярный, вкусный ужин. Кроме того в постели с ними также, редко бывает скучно. Они любят эксперименты и новинки. Однако за всей этой идиллией зачастую скрывается женщина с холодным сердцем. Даже при сильном желании она не способна отдать своему избраннику столько же любви и ласки, как он ей. Желание завести семью и быть как все, вынуждает ее просто принимать своего мужчину, без особых эмоций.

Телец

В отличие от предыдущего знака зодиака, Телец ставит на первое место свое собственное развитие и будущее. Поэтому женщина данного знака зодиака просто не станут тратить свою жизнь на лживые иллюзии семейного счастья. Куда лучше заняться своим образованием и карьерой. Конечно, в их жизни появляются молодые люди, но чаще всего заканчивается мимолетными романами или вообще связями на один вечер. Хотя замуж они тоже иногда выходят, но чаще с корыстными целями, о великой любви тут точно речи быть не может.

Скорпион

Скорпиона способны любить всем сердцем, но стоит их один только раз предать, как они становятся истинными железными леди. Причем чаще всего разочарование в сильном поле возникает еще в подростковом возрасте. Казалось бы, с годами подобное недоверие и боль должны отступить, но по факту ничего подобного не происходит. В конечном итоге, Скорпионы даже при всей своей неземной красоте и харизме остаются в печальном одиночестве. Им просто не суждено смерить свою гордыню и вновь дать шанс судьбе, который может действительно принести удачу. Поэтому воспринимают они мужчину только как довесок для полноценного существования и поддержания своего физического состояния.

Рак

С раннего детства Раки мечтают найти идеального, надежного спутника, который станет для них верной опорой во всех возможных передрягах. Однако здесь речь совершенно не о любви, на первом месте у них стоит расчетливый ум, который давно просчитал правильность их действий. Вот скажите, кого настоящая любовь сделана действительно счастливыми? Ведь можно построить идеальную семью и без наличия каких-то любовных чувств. В семье куда важнее понимание, доверие, взаимовыручка. Мышление довольно правильное, но все же жить без эмоции бывает довольно сложно, да и грустно.

Дева

Девы слишком сильно любят себя, чтобы посвящать свою жизнь кому-то еще. Поэтому они стараются не привязываться к окружающим. Тем более всем известно, что боль от неразделенной любви порой серьезно ломает людей. Люди, данного знака зодиака в отличии от многих могут любить, но просто слишком боятся открыть свое сердце партнеру. Из Девы выходят отличные жены, но чтобы заполучить такую идеальную спутницу мужчине придется очень сильно постараться.

#Знаки зодиака #Женщины

[ruslan-m-p]

Ученые обнаружили ген в мозге мужчин, который контролирует сексуальное желание

Исследователи из Северо-Западного университета США (штат Иллинойс) обнаружили в мозге ген, который регулирует мужское сексуальное желание. Это открытие стало прорывным для новых методов лечения некоторых сексуальных расстройств у мужчин.

Ученые установили, что ароматаза (фермент, трансформирующий андрогены в эстрогены – прим.ред.) вырабатывается одним геном, называемым Cyp19a1. Успешно выделив ген, ответственный за создание фермента, исследователи надеются разработать лекарства для лечения мужской сексуальной зависимости и низкого либидо.

«Это первое ключевое открытие, объясняющее, как тестостерон стимулирует сексуальное желание. Впервые мы убедительно продемонстрировали, что превращение тестостерона в эстроген в мозге имеет решающее значение для поддержания полной сексуальной активности или желания у мужчин. Ароматаза управляет этим», – пишет старший автор исследования доктор Сердар Булун в статье на страницах журнала Endocrinology.

В ходе исследования ученые удалили ген Cyp19a1 из мозга самцов лабораторных мышей и поместили животных в клетки с самками. Сексуальная активность самцов была сокращена вдвое, несмотря на то, что уровень тестостерона у грызунов был выше нормы.

«Неспособность преобразовать гормон из тестостерона в эстроген имела явное влияние на сексуальное желание. Самцы мышей частично потеряли интерес к самкам. Ароматаза – ключевой фермент для производства эстрогена. Эстроген имеет функции у мужчин и женщин. Тестостерон должен быть преобразован в эстроген, чтобы стимулировать сексуальное желание у мужчин», – пояснил соавтор исследования доктор Хун Чжао.

Дефицит ароматазы очень редок у людей, но подобные случаи бывали. Люди с таким отклонением страдают от хронически повышенного уровня тестостерона. Проходя терапию эстрогенами, мужчины с дефицитом ароматазы сообщали о значительном улучшении частоты сексуальной активности.

Ранее ученые объяснили, почему мужчинам вредно смотреть эротические видео. Опрос более 3000 мужчин в Дании и Бельгии показал, что просмотр возбуждающего видео становится для них интереснее секса. А это приводит к атрофии чувственных ощущений и эмоциональных переживаний, провоцируя эректильную дисфункцию.

#Мужской торс #Мужчина #возбуждение

[ruslan-m-p]

10 и 1 причина купить AMD

Современный рынок комплектующих предлагает широкий выбор, что порой сбивает с толку. Даже опытный юзер нередко перебегает от одного производителя к другому в поисках золотой середины в производительности и стоимости. Один из главных вопросов — на какой платформе собирать игровой или рабочий компьютер. Поиски в интернете приводят к тому, что пользователю просто навязывают чужое мнение, тогда как объективная оценка актуальных предложений рынка остается за кулисами. Чтобы определиться с выбором комплектующих под определенным лейблом, нужно не только осторожно учитывать мнение других владельцев, но и выделить для себя личные «за» и «против» такой покупки, поэтому представляем список причин, по которым можно сделать выбор в пользу устройств компании AMD.

Успех в производстве процессоров попеременно переходит от одного производителя к другому, как эстафета: сначала Intel, потом AMD. И так продолжается уже более двух десятков лет. Впервые Intel «прокатилась» на славе Celeron 300 А, который разгонялся почти наполовину от заводской частоты и догонял дорогие Pentium’ы. Затем AMD выпустили Duron, который за сто долларов мог порвать даже Pentium IV на более высоких частотах. И так происходило до того момента, пока обе компании не уперлись в ограничения устаревших архитектура. AMD сильно «притормозила», пока выпускала гибриды А-серии и невозможные 200-ваттные модели серии FX, которые так и не догнали процессоры пятилетней давности от конкурентов. Но Intel за это время тоже не совершила квантовый скачок — просто так сложилось, что удачная архитектура еще со времен Core 2 Duo продвинула компанию на первое место. Производитель выжал все соки из четырехъядерных моделей серии Core, и слава быстрого одно потока стала понемногу утихать.

Процессор для ��гр

Воспользовавшись ситуацией с архитектурным застоем, AMD выкатила культовые процессоры Ryzen. Первая линейка показала впечатляющие результаты. Например, восьмиядерный Ryzen 7 1700 потреблял всего 65 ватт и был в два раза мощнее, чем восьмиядерный, но 200-ваттный FX 9590. При одинаковой стоимости он с легкостью обходит и топовый Core i7 7700K. Чтобы уравнять производительность своей продукции с конкурентами, Intel пришлось срочно добавлять ядра и потоки. Но в AMD сработали на опережение — появилась вторая, а затем и третья серия райзенов. Сегодня актуальные процессоры семейства AMD Ryzen Zen 3 считаются лидерами как в однопоточной, так и в многопоточной производительности. Причем компания подкрутила тут, затянула там и даже вывела новые процессоры в топ игровой производительности. Например, в GTA V шестиядерный Ryzen 5 5600X показывает на 20% больше кадров в секунду, чем шестиядерный Core i5 10600K. И это причина номер один, почему стоит обратить внимание на платформу AMD.

Один сокет на все времена

Компания стабильно следует правилу — один сокет на несколько поколений процессоров. Все разъемы серии АМ существовали по нескольку лет и даже имели обратную совместимость с процессорами прошлых поколений. То же самое касается и актуального АМ4 — этот трудяга перенес уже семь поколений: все Ryzen 1000, Ryzen 2000, Ryzen 3000 и новые Ryzen 5000, а также модели со встроенной дискретной графикой Vega, Athlon и устаревшая линейка Bristol Ridge (процессоры А-серии). Рекорды поддержки на этом не заканчиваются: в отличие от конкурентов, процессоры до нынешних представителей Zen 3 поддерживаются на любых материнских платах с сокетом АМ4. Именно так: все чипсеты, начиная с самого первого и бюджетного А320 и заканчивая последними B550 и X570, запускают любой процессор для этого сокета, включая Ryzen 3000. А уже устаревающие чипсеты B450 и X470 получают поддержку последних моделей Zen 3.

Большой выбор процессоров

Выбор комплектующих облегчает не только расширенная поддержка сразу нескольких семейств на одном сокете. В копилку можно подкинуть и другой, не менее приятный бонус — большинство из АМ4-подобных процессоров все еще находятся в продаже. Это десятки моделей, среди которых есть шести ядерные Ryzen 5 1600 и восьми ядерные Ryzen 7 1700, а также линейка 2000, и, конечно же, современные «народные» Ryzen 3000. Другими словами, ассортимент очень даже колоритный, пара найдется для любой материнской платы. Причем все это официально и с гарантией.

Разгоняются все

Разблокированный множитель — это не про AMD. Здесь вообще нет понятия разблокирован или заблокирован. Все процессоры от мала до велика гонятся так, как захочет пользователь. Разгон зависит только от качества кремния под крышкой, возможностей материнской платы и прямоты пользовательских рук. Никаких ограничителей, блокировок и процессоров с «поддержкой» разгона за дополнительную плату. За возможности разгона оперативной памяти отвечают только кремниевая л��терея и навыки юзера. Даже самая простая и доступная материнская плата на базе чипсета A320 может запустить топовый Ryzen 9 3900 в разгоне, а также настроить память на золотых 3600 МГц с низкими таймингами. Звучит страшно и даже взрывоопасно — но физически и теоретически это возможно, а поэтому за отсутствие мыслимых и немыслимых границ в сборке системы этот пункт можно называть причиной номер четыре.

Больше металла

Для снятия тепла с кремниевого чипа производители могут использовать как металлический припой, так и твердоплавкую термопасту. Через пару лет металл останется металлом, а термопаста кристаллизуется и перестанет проводить тепло с прежней эффективностью. Отсюда постоянный перегрев, снижение частот в турбобусте, троттлинг и даже деградация процессора. Такие камни приходится скальпировать, а это риск повредить процессор и снятие с гарантийного обслуживания. Под крышкой райзенов из основной линейки присутствует металл — чип припаян к теплораспределительной крышке. Металлический термоинтерфейс не высыхает и имеет высокий коэффициент теплопроводности. Это касается не только флагманских, но и самых простых моделей Zen, кроме процессоров со встроенной графикой.

Много работает, мало ест

Теперь AMD выпускает не только самые мощные процессоры на рынке, но и самые энергоэффективные. Если производительность чипов можно сравнить с решениями конкурентов, то энергопотребление красных остается в честных заводских рамках и гораздо ниже, чем у остальных. Поэтому 95 ватт будут настоящими 95 ваттами, при этом процессор покажет достойную производительность и приемлемые температуры даже с заводским «боксовым» охлаждением. Например, в условном тесте популярный шестиядерный Ryzen 3600 потребляет всего 88 ватт. Здесь же более дорогой процессор Intel Core i7 8700K разогрелся до 120 ватт. При этом у Ryzen производительность остается выше на несколько процентов. Итого: 41 единица мощности на 1 ватт у 3600 и 29 единиц у 8700K. Как оказалось, райзен — выгодный работник.Видеокарта больше не нужнаВ семействе процессоров Zen основная линейка представлена без встроенной графики. Поэтому для любителей поиграть на встройке компания выпускает гибридные процессоры отдельным составом — с литерой G. Например, процессоры 4000-й серии работают на ядрах Zen 2 и являются полными копиями настольных Ryzen 3000. Так, восьмиядерный Ryzen 7 4700G не уступает Ryzen 7 3700 по производительности, однако имеет мощную встроенную графику. Это не встройка-заглушка, которая подходит только для просмотра фильмов и игр на Flash. В этих процессорах устанавливается графический процессор, аналогичный дискретным — это серия ускорителей Vega. В том же Ryzen 7 4700G мощности графики достаточно, чтобы запустить ААА-проект в разрешении 1080p. Например, в Assassin’s Creed Odyssey на низких настройках система покажет около 30 кадров в секунду — практически консольный уровень. А еще можно настроить память и разогнать как графику, так и процессор.Умный BoostФирменная технология ускорения — это один из козырей компании. В большинстве задач процессоры загружены частично, а сила тока, проходящего через транзисторы, невысока. Это значит, что можно безопасно разогнать до высоких значений одно или два ядра. В такой ситуации обычный Turbo Boost в зависимости от нагрузки меняет запрограммированную частоту порогами: если работает одно ядро, то частота будет максимальная. Если два, то на 100 МГц ниже. Технология Precision Boost у Ryzen работает иначе. Она так же поднимает частоту в нагрузке, но делает это точнее: рабочая частота процессора зависит не только от нагрузки, но и от температуры, вольтажа и энергопотребления процессора. Так, почти во всех повседневных задачах процессоры бустятся до высоких частот, которые не так просто достать в ручном режиме. Практика показывает, что заводской буст ведет себя лучше, чем фиксированная частота на все ядра: температура будет ниже, а производительность — выше. Снижение рабочего вольтажа в BIOS почти всегда улучшает производительность процессоров Zen на несколько процентов. Это и есть восьмая причина, по которой стоит выбрать AMD.Заводской софт для настройкиКомпания предусмотрела пользовательское желание «копаться» в настройках и организовала возможность полной настройки платформы в одном месте. Это фирменная утилита Ryzen Master, в которой можно изменить любой параметр в реальном времени — от вольтажа до таймингов оперативной памяти. Можно отдохнуть от BIOS и постоянных перезагрузок. Здесь настраивается встроенная графика, а также есть все, чтобы мониторить температуру, энергопотребление и напряжение на любом датчике системы. Кидаем этот плюс в копилку аргументов в пользу AMD.ОптимизацияИгровые студии и разработчики софта работают по принципу «кого больше — под тех и пилим». Как только на рынке появляется лидер, на него переключается внимание пользователей, поэтому подавляющее количество игровых и рабочих систем собирается на этой платформе. Для программистов это как команда «фас» — новый софт, игры и бенчмарки оптимизируют под основную массу устройств. Для нас это значит, что под ядра Ryzen адаптируют большинство игровых движков. Например, новые Assassin’s Creed Valhalla и Watch Dogs Legion «сертифицированы» для работы с процессорами AMD.Плюс одинВишенка на игровом торте AMD — видеокарта Radeon. После перехода на транзисторы 7 нм компания подняла с колен не только процессоры, но и дискретную графику. Теперь это видеокарты семейства RDNA, и они спокойно соревнуются с зелеными конкурентами как в производительности, так и в стоимости. Например, в спокойное время, когда нет майнинга и дефицита кремниевых пластин, Radeon RX 5700 XT находится в одной ценовой категории с RTX 2060 Super, а по мощности практически догоняет более мощную RTX 2070 Super. При этом видеокарта хорошо разгоняется, потому что компания не приемлет слово «заблокированный».Это ускоритель старой закалки, где границы разгона диктуются электрическими законами, а не виртуальным ограничением в прошивке. Представители совсем нового семейства Big Navi показали это на практике — 3000 серия видеокарт легко покоряет 2500 МГц по ядру, при этом она охлаждается заводским радиатором. Вероятно, в этом есть капелька магии, но связка AMD плюс AMD обязательно работает быстрее, чем разнобой. Может, это и самообман, но перфекционисты будут довольны. Да и компания иногда выкатывает технологии, которые работают только на красных платформах. Как, например, это было с технологией Smart Access Memory. Новая архитектура, маленькие транзисторы и многоядерная компоновка — это глоток свежего воздуха в вычислительной промышленности, которая застряла на 14 нм и до сих пор «полирует» устаревший техпроцесс. Конечно, здесь нет ничего сверхъестественного — полупроводниковый лидер в лице Intel стал отставать из-за проблем с переходом на транзисторы 10 нм и отдал первенство конкурирующей компании, которая удачно подхватила рынок и «доломала» его под себя. Теперь это ведущий производитель и ведущие устройства, которые надежно захватили нишу. А если верить дорожной карте AMD, то чудеса ядер Zen и графики RDNA только начинаются.

#Компьютер #процесс #материнская плата

[ruslan-m-p]

Как правильно расстаться с мужчиной, если чувства прошли

Все было сказочно: цветы, романтика закаты. Вдруг! Внезапно! Все пропало!

Мягкие, нежные отношения сменились на грубые слова и каждодневные скандалы. Нет больше той страсти и огня между Вами, а появились ссоры, придирки, недовольства. Вывод: чувства прошли, близок финал. Теперь необходимо сделать серьезный шаг — расстаться.

Только единицы могут без раздумий принять такое сложное решение. Одни боятся боли, другие одиночества и т.д. Отговорок много, а решительности ноль. Терпеть можно долго, а счастливой быть хочется здесь и сейчас.

Провести разрыв связи можно менее болезненно для Вас обоих, прочитав нижеперечисленные советы от психологов.

ОПРЕДЕЛИТЕСЬ В СВОИХ ЧУВСТВАХ

Взвесьте все за и против, перед тем как сжечь все мосты. Необдуманное решение приведет к неправильному шагу. Возьмите лист бумаги, нарисуйте два столбца. В одном напишите все теплые, счастливые моменты с ним, во-втором негативные, слезные воспоминания. После того как закончите, прочтите их. Подумайте, возможно имеет место скоропалительность решения, а на самом деле все еще теплится ощущение теплоты, есть шанс на положительное развитие. Если же благополучного исхода нет, самопожертвование бессмысленно. Страх остаться одной — губителен. Действуйте решительно, проявляя твердость, целеустремленность. Правильное завершение связи — когда поставлены все точки, восстановить которые невозможно.

ЧИСТОСЕРДЕЧНЫЙ РАЗГОВОР

Поговорите с партнером откровенно. Расскажите ему о своих чувствах, что они угасли, все идет вниз, другого выхода нет. Выслушайте, что думает партнер о ситуации. Найдите тот момент когда любовь переросла в гнев и страдания. Глупо винить его, особенно в каких либо физических отклонений. Скажите ему о том что бессмысленно затормаживать развитие, а необходимо двигаться дальше, а в данном случае это уже невозможно. Большинство пар расстаются из-за непонимания, неуступчивости своих половинок. Во время «конфетно-букетного периода» нам кажется, что мужчина идеален, без изъянов. После окончания «розового» периода, становится вредным, упрямым человеком. Обсудите проблемы, уважайте взаимные чувства. Так будет легче справиться с недопониманием, разлукой.

НАЕДИНЕ

Публично выяснять отношения обидно, унизительно для второго партнера. Бессмысленно устраивать из расставания показательный спектакль, поговорите когда, будете одни. Приватный разговор менее мучительный. При такой обстановке, бойфренд избавится от ощущения униженности, оскорбления, публичной издевки. После приватного разговора может быть Вы сойдетесь во мнениях, что любовь испарилась. Расстанетесь без крика, истерик. В любом случае недосказанность пропадет.

ПЕРЕРЫВЫ

«Давай сделаем перерыв, я устала» — слова дающие надежду партнеру. Это Пустые слова. Обещая ему невозможного, например, что после перерыва вернетесь и все станет как прежде. Вы обманываете. Мужчина свяжет себя этим обещанием: будет ждать, надеяться, строить планы, отказываться от новых знакомств. Потом окажется Вы уже давно с другим, а человек все ждет чуда. Сразу поставьте точку. Особенно не ведитесь на уговоры о перерывах с его стороны. Оперируйте тем что чувства холодны как айсберг в океане и их уже не согреет никакой отдых. Пожелайте ему удачи в поисках второй половинки, закончив с ним разговор.

НЕ ПОДДАВАЙТЕСЬ

Решили расстаться, держитесь своей точки зрения. Партнер может придумать тысячу и одно оправдание. Говорить, что он исправится, будет уделять больше внимания, дарить подарки. Вас это раздобрит. Дадите согласие на продолжение связи. Начинается замкнутый круг. Ожидать перемен — глупо, поэтому ни шагу назад. Парируйте, аргументируйте, что здесь все решено.

НЕУДАЧНОЕ ВРЕМЯ

Выбирайте «тот день» с учетом всех праздников, знаменательных дат. Планируя разрыв в такие дни, парень получит сильный удар между ног. Подберите тот момент, что бы он не был уставшим или расстроен каким-то событием. Потому что реакция на расставание может быть неадекватная. «Бывший» надеется провести это время вместе: цветы, свечи, ресторан. Но в неожиданный момент узнает, что все кончено. Затем останется наедине со своими мыслями, завести которые могут куда угодно. Перед встречей скажите ему о серьезном разговоре, чтобы он настроился на неприятные новости. Выбрав обычный день, можно минимизировать болезненные ощущения, негативные мысли, действия.

МЕСТО

Определяясь с местом, учтите его нейтральность, советует психолог. Сразу отсеиваются шумные, многолюдные компании, общество друзей. Под запретом пункты оставившие в памяти: первое свидание, поцелуй, секс. Если действие происходить в квартире бывшего возлюбленного, то уйдя из дома, Вы оставляя его одного в замкнутом пространстве — тяжелая психологическая нагрузка. А делая это в своей квартире, Вы выставляете его за дверь, как щенка.

Тихая, умиротворенная обстановка способствует более откровенному разговору, благоприятному исходу. Отличный вариант, где Вы вместе впервые и не будете там снова.

ПРОДУМАЙТЕ ВСЕ

Обозначить причину порой тяжело. Постарайтесь заранее обдумать, что скажете партнеру, обозначьте причины поступка. Придумайте ответы на его вопросы. Для удобства можно написать свою речь, на листе бумаги. В конце текста укажите, что извиняетесь за причинение боли, печали. Потренируйтесь перед зеркалом парировать, аргументировать свою точку зрения. Ответы должны быть четкие, без двойного смысла. Старайтесь избегать фразу —»Дело не в тебе…» — она ассоциируется с равнодушием. Такая тренировка поможет избежать паники и тупиковой ситуации, а также даст уверенность. Покажите ему, что решение взвешенное, обдуманное, а не придумано спонтанно.

НЕ ОТКЛАДЫВАЙТЕ

Ждать, что скоро будет лучше нет смысла, если лучше уже не наступило. Откладывая разрыв Вы только усугубите положение дел. Сделаете себе больней, а можете вообще свыкнуться с таким видом отношений и прожить так достаточно долго, пока он либо сам не уйдет или Вы сгорите. Поэтому если решили, то действуйте без промедления.

СМС

Поставить точку через социальные сети, сообщением на телефон — можно. Такой способ подходит для недолгих отношений или для агрессивных молодых людей, но все же способ подлый. Поставьте себя на место пострадавшего. Неприятно, правда? Партнеру важно знать причины расставания и получить ответы на появившиеся вопросы. Поэтому их необходимо дать.

ДАВАЙ ОСТАНЕМСЯ ДРУЗЬЯМИ

Избитая фраза, приносящая горькое чувство обиды, унижения и озлобленности. Особенно, когда Ваш кавалер даже и подумать о расставании не мог, а тут предложение дружба вместо любви. После расставания, подумать о встречи может быть грустно, а о дружбе тем более. Нет, дружба вместо любви — лишняя головная боль. Так Вы не сделаете еще больше боли и не унизите таким предложением. Может быть, через пару лет, когда уйдет боль, бывший возлюбленный сам начнет налаживать дружеский контакт.

СВЕДИТЕ ОБЩЕНИЕ НА НЕТ

Вы расстались, но все же решили быть друзьями. Тогда первое время будьте подальше друг от друга, для снятия дискомфорта между Вами, боли от потери, гнева. Старайтесь миновать пересечение в общих компаниях, общественных местах и т.д. Такой способ поможет проще перенести потерю и быстрее восстановиться.

БЕЗ СКАНДАЛА

Страдания, обида, непонимание, отрицание, гнев — вот эти чувства испытывает мужчина, да и любой человек, вмиг получении информации о конце любви с любимой/любимым. Сохраняйте спокойствие, даже при провокации. Отвечайте спокойно, уравновешенно, крик здесь неуместен. В состоянии гнева возможно наговорить друг другу гадости, о которых потом будете жалеть. В будущем захочется извиниться. Извинения перерастут в новые отношения, а потом еще более болезненное расставание.

ДРУГОЙ

Появилась любовь на стороне, а эту надо закончить. Не рассказывайте, что уходите к другому, такие слова нанесут больше печали, боли, унижения. Скрывайте новую связь какое-то время. Не выкладывайте в социальные сети фото и не появляйтесь вместе на общих сборах друзей. Данный метод поможет быстрее, оправится мужчине и избавить от необходимости винить себя.

УВАЖЕНИЕ

Совместное времяпровождение было недостаточно хорошими, а его привычки были отвратительными. Неразумно делиться интимными подробностями об этом с подругами. Появятся слухи, намного преувеличенные. Не выносите за дверь личное, оставьте это там. Неэтично к другому мужчине поступать так подло. Всегда отзывайтесь о нем уважительно, учтиво, вспоминайте с благодарностью за проведенное время.

Зная, что придется осознанно сделать больно кому-то, мы ощущаем себя плохо. Не бойтесь сделать первый шаг, к переменам в жизни. Расставание, всегда было, будет болезненным и трудным решением. Все можно сделать искусно и с сочувствием. Главное не падайте духом, все будет хорошо. Не получилось с этим мужчиной получиться с другим, не с другим так со следующим. Ведь как правильно расставаться с мужчиной Вы теперь знаете.

#Love

[ruslan-m-p]

Важные причины, почему женщина должна ухаживать за собой

Уход за собой – это проявление любви к себе. А женщина, которая любит себя способна и другим дарить любовь. И такую женщину, безусловно, невозможно не заметить и не любить.

Хорошее настроение ⠀ Женщина, которая ухаживает за собой, видит ежедневно, как у нее сияет кожа, как она красиво одета, у нее красивые волосы, нравится себе, и от этого у нее всегда хорошее настроение. ⠀ Возможность почувствовать себя шикарной женщиной ⠀ Положительный эффект происходит также на уровне женской физиологии. Делая массаж стимулируется выработка женских гормонов (эстрогена) и гормона счастья (эндорфина). ⠀ С такой женщиной хочется быть рядом ⠀ Когда мужчина встречает женщину, которая ухаживает за собой, он замечает лишь то, что у нее сияет кожа. Хочется с такой женщиной познакомиться, ухаживать за ней. А на подсознательном уровне у мужчины существует связка: если женщина заботится о себе, значит, она будет заботиться и о семье, о доме. ⠀ Встречают по одежке, как известно... ⠀ Как бы там ни было, все равно первое впечатление у людей друг о друге складывается по внешнему виду.Женщина, которая ухаживает за собой, всегда притягивает интерес других людей. ⠀ Женщина продлевает молодость ⠀ Часто годам к 60 - ти женщины уже перестают уделять внимание своей внешности. Но те, кто продолжают ухаживать за собой, как будто продолжают свою молодость. Таким женщинам интереснее жить, им хочется жить как можно дольше. ⠀ Хороший пример для своих детей

Для мальчика мама, следящая за своей внешностью, является образом его будущей жены, для девочки – примером, как выглядит красивая, ухоженная женщина. Девочки с детства получают опыт, что уход за собой – это приятно.

[ruslan-m-p]

Должна ли женщина стирать, готовить, убирать

Должна ли женщина стирать, готовить, убирать

Вот мы и добрались до женских обязанностей. Как же сладка эта тема! Многие женщины приходят в ярость, когда им говорят, что они должны вести быт, ведь они же девочки и все такое.

Откуда это пошло

В доиндустриальной и индустриальной экономической модели общества был выведен некий общий рецепт жизненного уклада для простых смертных. Для нас с вами. Когда мужчина полностью обеспечивает семью, а жена ведет весь быт и следит за потомством. Это было возможно - раз. Целесообразно - два. Этому ничего не мешало - три. В некоторых странах такое распространено до сих пор. По этим же причинам. Так воспитывали детей соответствующих полов. Были исключения, когда дети не принимали общепринятую схему, но они были редки и только подтверждали правило.

А что сейчас

В текущей постиндустриальной эпохе все поменялось. Во-первых, женщины могут работать. Уже нет глобального предрассудка, что они хуже мужчин. Потому что это бред, они настолько же дееспособны. Таким образом, специалистов на рынке труда стало больше и их оплата распределилась между всеми. Если мы посмотрим на статистику доходов населения той же России, то мы увидим, что подавляющее число глав семей (а это могут быть не только мужчины) не в состоянии содержать второго взрослого иждивенца и детей. Не потому что они плохие, тупые, ленивые, а потому что рынок такой. Да, один человек способен вырваться из жопы и начать зарабатывать так, чтобы обеспечивать кучу любовниц (любовников) и целый выводок потомков. Но не все и даже не большинство. Более того, в современном мире у обоих полов одинаковые возможности и потребности по заработку. Таким образом, они в общем-то, друг в друге не нуждаются. Я уже молчу, что патриархальная модель экономически неустойчива. Если что-то случится с этим несчастным "добытчиком", то вся семья сдохнет с голода.

Резюме

Короче, женщина по умолчанию просто так с порога ничего не должна. Ни стирать, ни готовить, ни убирать. Если был об этом договор на берегу - это одно. Но по умолчанию - нет.

[ruslan-m-p]

Качества идеальной жены.

Какие качества отличают идеальную жену? Если ты мечтаешь о том, чтобы мужчина тебя всегда любил, ценил, смотрел только на тебя, хотел только тебя, то ты, наверное, задумывалась, чем бы таким его очаровать, привязать, может быть, стать идеальной женой. Особенно часто мысли стать идеальной женой приходят не в обычные моменты, когда в отношениях кризис, или есть риск всё потерять. Когда ты смотришь для него, быть хорошей женой – скорее всего, приходится, чем хочется. И это не здорово, потому что всё заканчивается эмоциональным взрывом со стороны женщины. Особенно если мужчина на ее старания идеальным мужем не становится. Сегодня я хочу поделиться с вами 5 качествами идеальной жена.

Ингредиент №1. Правильно выражай свое недовольство

Что значит правильно? Делать вид, что всё хорошо? Или быть может говорить, как есть? Нас с детства обучали, что вести себя, как Настенька в этих ситуациях - правильно. А быть как Марфушенька – это плохо. В самом деле, и этот, и тот вариант – не найс. Если ты будешь сглаживать углы, молчать, то ты не будешь чувствовать себя счастливой, довольной. Мужчине то удобно, при этом он делает вывод «с ней так можно». Не уважают, не учитывают мои интересы - вот негодяй. Конечно, он ведет себя так, как ты ему позволила.

Вторая крайность: обвинять мужчину «Как это ты не хочешь идти к моим родителям? Моя мама столько добра нам сделала, ты не благодарный». В общем мне плохо, это ты виноват. Не надо удивляться, что от мужчины ответная реакция будет негативной.Тогда как выражать свое недовольство? Говорить, просто делать это экологично. Есть один секрет: если тебе что-то не нравится в поведении мужчины, говори о себе. Например, ты хотела с ним пойти в гости к твоим родителям, а он категорически отказывается.

Скажи о своих чувствах, о твоих эмоциональных причинах, попроси его о другом поведении.Например, «когда я прихожу одна, родители волнуются, что у нас не всё гладко. Я переживаю, что из-за меня они переживают, нервничают, здоровье то уже не то, как в молодости. Сходи со мной, пожалуйста, это ненадолго. Мне так будет спокойнее». Если ты умеешь говорить экологично о том, что тебе не нравится, то ты на одну пятую являешься идеальной женой.

Ингредиент №2. Создавать общие эмоциональные истории

Эмоции - это топливо для любви, без них мужчина и женщина затухают, превращаются в соседей. Плохой признак, если вспомнить нечего. И очень хороший, если есть что вспомнить, а детям рассказывать из этого можно далеко не всё. Конечно, интимная близость – отличная тема, чтобы создавать захватывающие истории, но это вовсе не значит, что этим можно ограничиться.

Идеальная жена – человек с фантазией, с креативом, поэтому ищи, что может создавать необычный эмоциональный опыт. Вместе смотреть футбол, играть компьютерную игру, поучаствовать в соревновании – всё это может быть захватывающим. Ищи то, что подойдет именно тебе в отношениях, что поможет переживать эмоции вместе. Важно при этом не притворяться, а быть соучастницей в такие моменты. Если ты это делаешь, то считай, что еще на одну пятую ты являешься идеальной женой.

Ингредиент №3. Развлекай себя иногда самостоятельно

Классика голливудских фильмов: занятой вечно муж, целый день на работе, например, не может пойти на концерт дочки. И предается анафеме всей семьей: жена подает на развод, дочь тоже осуждает и запоминает на всю жизнь. «Мужчина обязан отвечать за мои эмоции».

Действительно есть моменты, когда приходится выбирать, расставлять приоритеты. Если между концертом дочери и важными переговорами, выбирает переговоры, которые в будущем принесут доходы его семье – можно понять, это ответственное поведение.

Ведь он основной добытчик в семье. Хотя в фильмах все представляют с ног на голову и внедряют в голову женщина «мужчина отвечает за твое состояние, за то, чтобы тебе было хорошо».На самом деле отвечаешь за это ты. Это твоя ответственность, чтобы тебе было не скучно, даже когда его нет рядом.

И ты еще на одну пятую идеальная жена, если умеешь заботиться о том, чтобы тебе было хорошо, даже когда он занят, когда его нет рядом, при чем не названивая ему каждые 15 минут, и всё остальное время отправлять смски, а потом еще обижаться, что он не уделяет тебе достаточно внимания.

Ингредиент №4. Реагируй на его косяки так, чтобы он мог сохранить свое лицо

Предыстория. Мужчина попадает в ДТП, женщина начинает: «Я тебе говорила - давай поедем по другой дороге, здесь перекресток опасный, куда ты вообще смотрел, почему меня не послушал? Вот так всегда». То есть ты – дурак, я – умная. Или мужчина теряет работу. «Ничего, сейчас газету возьму, резюме отправлю, переговорю с работодателем, не переживай.

Устроим тебя, не волнуйся». То есть я большая, умею решать проблемы, а ты маленький и беспомощный, ты не справишься. В таком поведении вроде бы ничего страшного, но мужчина рядом с женщиной в таких случаях теряет лицо, не удовлетворяя рядом с ней одно из главных своих потребностей – чувствовать «я крут, я для нее круче всех».

А если ты реагируешь на его косяки так, что он все равно для тебя остается самым крутым, то он тебе благодарен. «Слушай, сегодня день точно не удачный. Всегда так бывает: полоса белая, то полоса черная, я уверена ты с этим обязательно справишься!»Все делают ошибки, и мужчины делают ошибки. Если ты помогаешь ему сохранить лицо, когда он делает ошибки, то ты еще на одну пятую идеальная жена.

Ингредиент №5. Не стремись быть идеальной женщиной

Социальными психологами выявлено: чем больше ты строишь себя, тем более ты требовательна к другим. Идеальная женщина внутренне напряжена, тревожна, всё время чувствует, что она должна быть идеальной в постели, безупречной хозяйкой, вкусно готовить, должна всегда выглядеть как будто только что сошла с подиума.

Она не дает себе расслабиться, и не дает расслабиться тем, кто рядом. Близкие люди постоянно ощущают на себе ее оценивающий и чаще неодобрительный взгляд.

А теперь спроси себя: с кем ты охотнее проводила бы время? С безупречным человеком, который идеален во всем, с которым и тебе приходится быть все время идеальной, безупречной, иначе ты рискуешь получить критику в свой адрес. Или с тем, кто принимает себя, доволен собой, и также смотрит на тебя одобрительно, и в любом случае принимает тебя такой, какая ты есть.

[ruslan-m-p]

Как «раскусить» женскую ложь

В детстве нам всем говорили, что обманывать - это плохо и не красиво. И никто не говорил - «Давай, иди и скажи не правду, но отвечать потом за свои слова будешь ты!». Быть может тогда мы были бы честнее сегодня... Раскусить» женщину, которая говорит не правду очень просто, достаточно задать ей всего один вопрос: - «Ты точно говоришь правду?». И посмотреть с какой интонацией она произнесет - «Точно», если буквально прокричит, значит врет, спокойно и без эмоций - говорит правду.

Вот еще 7 способов, как вычислить женщину ложь по внешним признакам:

1-ый способ. И самый простой, на который обращают внимание все, чтобы вычислить лжеца, конечно, взгляд. Если взгляд бегающий или собеседница постоянно моргает, то есть большая вероятность, что она говорит не правду. Взгляд в сторону или в пол, в небо, но только не вам в глаза свидетельствуют о лжи.

Но, лжецы об этом также знают прекрасно, поэтому они уже давно научились смотреть с широко открытыми глазами в глаза собеседнику.

2-ой способ. На этом способе попадаются все женщины без исключения... Смех. Она сделает все, чтобы отвлечь внимание и сделать вид, что это совсем не так, как вы утверждаете. Если это не смех, то легкая улыбка на лице также свидетельствует о лжи.

3-ий способ. О том, что женщина говорит неправду легко вычислить по ее мимике, и один из верных признаков - это прикусывание нижней губы. Просто сле��ите за выражением ее лица, она сделает это не произвольно, и как бы потом она не оправдывалась, что сделала это случайно, не верьте ей...

4-ый способ. Не зря говорят, что правда глаза режет. И поверьте, если в момент вашего диалога ей попала якобы соринка в глаз, то стоит быть внимательным, возможно, это все не спроста...

5-ый способ. Во время диалога с женщиной следует обращать внимание на ее украшения (бусы, цепочки, серьги) нет, не для того чтобы любоваться ими. А внимательно следить будет ли она их трогать или поправлять. Трогает - ложь, не трогает - правда.

6-ой способ. Очень часто для того чтобы уйти от ответа женщина просто меняет свою интонацию и начинает высказываться слишком громко, дабы убедить собеседника в своих словах, сделать так, чтобы он ей поверил. Но, теперь вы знаете, что это ложь и не более того.

7-ой способ. Чисто по внешним признакам одежда, сумка, обувь, если она их начинает поправлять в момент разговора или рассматривать себя в зеркале, судорожно копаться в своей сумке, все это свидетельствует о том, что женщина может говорить не правду.

[ruslan-m-p]

Если кажется, что любовь ушла

объясняем, как ее вернуть

Бывает, в отношениях наступает момент, когда кажется, что любовь ушла. Скорее всего, в вас говорят накопленные обиды, и правильная коммуникация друг с другом может помочь, считает психолог Виктория Дубицкая. Специалист рассказывает, на что обратить внимание, чтобы вернуть любовь в пару.

Почему уходит любовь

- Я бы сказала, что накопленные недоговоренности и обиды могут усложнять отношение друг к другу, - говорит психолог. - Чем больше вы имеете неразрешенных моментов с партнером, тем меньше тепла и трепета будет в ваших отношениях.

Специалист напоминает: отношения - это сложная работа. Каждый приходит в пару из своей семьи, где разные правила, убеждения, ценности.

- Поэтому в любом случае, как только мы начинаем встречаться или жить с другим человеком, мы встречаемся с тем, что мы по-разному смотрим на мир, что может провоцировать конфликты. К сожалению, не во всех семьях учат детей правильно коммуницировать. Часто происходит так: люди обижаются, ждут, что другой додумается, ведь «все же очевидно и понятно», - приводит пример Виктория. - А уже потом со злостью и претензиями начинают выговаривать: «Как же меня это все достало».

Получается, каждый выплеснул много негативной энергии, но ситуация не разрешилась: на эмоциях этого не происходит никогда. Да, может казаться, что стало легче, но скорее всего, сложности, которые стали основой конфликта, не ушли. Если чувствуете, что отношения изменились, нужно искать причину, которая к этому привела. Часто пары пытаются решить, кто хороший, кто плохой, кто прав, кто виноват. Но если вы пара, то и правы оба, и виноваты оба: есть вклад каждого. Значит, нужно искать другой способ взаимодействия, чтобы каждый был удовлетворен, - объясняет психолог. - Сделать так, чтобы партнер вас слышал, - это тоже об умении коммуницировать.

[ruslan-m-p]

Как влюбляется женщина

Многие не понимают банальных вещей. Как влюбляется женщина. И чаще всего идут однотипным шаблонным путём, что и большинство мужчин. Придумывают какие-то фразы. Изобретают какие-то планы на неё. Заготавливают какую-то речь. Дарят подарки и назойливо бегают за ней выпрашивают её внимание. Это частый шаблонный путь, который только отталкивает.

Обычно не нужно прилагать никаких усилий, что бы в тебя влюбилась женщина. Нужно просто обладать таким поведением, где в тебе будет чувствоваться мужской стержень. И вот только тогда она влюбиться в тебя на инстинктивном уровне. Ведь только инстинктивная любовь, будет самая сильная, а не где например ты стоял под окном с букетом цветов и делал ей предложение. А уж тем более где ты поманил её деньгами. В таком случае любовь будет только за то что ты ей даёшь и как только ты перестанешь ей что-то давать, будь уверен, что любовь куда-то исчезнет.

Она влюбляется в твоё поведение/харизму/характер/глаза/голос и так далее, а то есть в тебя как в личность, где ты легко можешь понять, что ты зацепил её на инстинкт. Ведь она будет продолжать тебя любить даже в том случае, если ты ничего заоблачного ей не даёшь. И она будет радоваться маленькой шоколадке. Она будет ��отова проходить с тобой трудности и тому подобное, где случись, чего она не побежит к какому-то Ваську. Именно инстинктивная зацепка должна быть, где ты пробил её на инстинкт. И по другому никак.

Там усилий-то вообще прилагать не нужно. Просто веди себя достойно в любых ситуациях, не ной, не плачь, будь решителен, твёрд, держи своё слово, радуйся жизни, иди к своей цели. И тогда она сама обратит на тебя внимание, что ты даже и не заметишь, как всё получилось.