supatoszeniee

[supatoszeniee]

7.0kg

＊*•̩̩͙✩•̩̩͙*˚ ile wam zostało do ugw???˚*•̩̩͙✩•̩̩͙*˚＊

(widziałam kiedyś takie 2 posty i potem motylki i gąsieniczki reblogowały i dopisywać ile brakuje im do ugw zrobimy to? Ja zacznę)

4.9kg

#chce byc lekka jak motylek #bede motylkiem #motylek blog #motylki any #chudosc #blogi motylkowe #jak szybka schudnac #bede lekka jak motylek #nie jestem idealna #motylek any #chudajakmotyl #chce byc piekna #chce byc idealna #chce być szczupła #chce być piękna #chce schudnac #chce byc lekka #chce by─ç lekka #chcę być lekka #bede lekka #lekka #chce być lekka #będę lekka #lekka jak piórko #chude jest piękne #chce byc szczupla #chudzinka #chude nogi #lekka jak motyl #lekkie motylki

[supatoszeniee]

ja po zobaczeniu samej siebie

[supatoszeniee]

Blue

#bede lekka #będę lekka #chce byc lekka #chce być lekka #chce być piękna #chce być szczupła #chce by─ç lekka #chcę być lekka #lekka #lekka jak piórko

[supatoszeniee]

Nie wiem co się odwaliło ale mam tak zepsuta cerę dziś że podkład nawet nie pomógł, rzesy mi się nagle przerzedziły tak że mam dziury i jak pomaluje je tuszem to się bardzo w oczy rzuca to na dodatek podkład wygląda jak gowno więc zaraz dosłownie muszę go zmyć bo wyglądam jeszcze gorzej jak przed nim. Dziś to poprostu się nie wychylać i nie rzucać w oczy... jeszcze spuchłam bo jestem przed okresem masakra

#bede lekka #będę lekka #chce byc lekka #chce być lekka #chce być piękna #chce być szczupła #chce by─ç lekka #chcę być lekka #lekka #lekka jak piórko

[supatoszeniee]

Kiedy od przodu już mi się nie podoba

To patrze od boku i zastanawiam się jak mogłam się aż tak zapuścić

Jak znów będzie wiecie co to nazwa supatoszenie2

#bede lekka #będę lekka #chce byc lekka #chce być lekka #chce być piękna #chce być szczupła #chce by─ç lekka #chcę być lekka #lekka #lekka jak piórko

[supatoszeniee]

Moje save food oprócz oshee i gorącego kubka z tego można wyczarować tyle możliwości dań że to masakra.

Oshee inaczej wywar z Igi Świątek rzadko sobie na niego pozwalam ale jest przepyszny.

Gorący kubek też sporadycznie jak już nie mam pomysłu co zjeść i chce w szkole zjeść coś na szybko do tego ciepłego.

Z brokułka można wyczarować zarąbista zupę krem z jednego brokuła wychodzi mi około 3 dni jedzenia + mozzarella light ale to też dziele na kilka dni.

Sałata, ogórek, papryczki jalapeno i trochę serka favita i mamy zajebisa sałatkę

Serek wiejski i rzodkiewka kolejne ekspres danie.

Ale co tu dużo pisać jeśli chcecie napisze wam sporo przepisów z których korzystam na codzień 🩵🩵 dodając jeszcze kilka tych rzeczy o których zapomniałam

#bede lekka #będę lekka #chce byc lekka #chce być lekka #chce być piękna #chce być szczupła #chce by─ç lekka #chcę być lekka #lekka jak piórko #lekka

[supatoszeniee]

Skip breakfast, don’t break fast.

Skip dinner, be thinner.

[supatoszeniee]

Tak jak pisałam w poprzednim poście; bodycheck, ponieważ potrzebuję w kurwę motywacji żeby schudnąć do końca miesiąca co najmniej żeby zobaczyć 5 na przodzie.

Nie chcę tutaj ŻADNYCH miłych komentarzy. Macie być obrzydliwie chamscy, zaorać mnie na priv, tutaj w komentarzach. Błagam, wylejcie frustrację i nie myślcie o tym jak ja się poczuję, chce po prostu schudnąć.

Nienawidzę tego obrzydliwego cielska. To, że patrzę w lustro i patrzę na te zdjęcia (mam ich więcej, ale jestem nago i ich tutaj nie wstawię) nie jest na tyle motywujące jak opinie ludzi, którzy uważają, że jestem obrzydliwa, tłusta i na nic nie zasługuję.

[supatoszeniee]

Tłuszcz trzyma się dłużej niż smak

[supatoszeniee]

Zjedzone: 602kcal

Spalone: 1145kcal

Podsumowanie -543kcal

Dziś było w miarę git cały dzień myślałam o stripsach z żabki ale się powstrzymałam, na jutro mam sałatkę i makaron aby przeżyć dzień w szkole 🤣 sałatka na jutro ok 79kcal plus makaron około 207kcal.

#bede lekka #będę lekka #chce byc lekka #chce być lekka #chce być piękna #chce być szczupła #chce by─ç lekka #chcę być lekka #lekka #lekka jak piórko

[supatoszeniee]

Kwietniowe postanowienia;

🐱 Limity jedzeniowe (1300< z każdym tygodniem mniej aż zatrzymany się na 500-600kcal).

🐱 ograniczenie słodyczy do minimum - nie kupuje sama sobie słodyczy ani niezdrowych przekąsek.

🐱 zjedzenie niezdrowego&tyle ile ma to kcal tyle kroków - tu się zainspirowałam jedną dziewczyną że na przykład zjem batona co ma 200 kcal to zrobię 2000 kroków itd.. fajne to ale mało spali

🐱 nie jem na mieście - wyjątkiem będzie ten piątek 05.04 i sobota 06.04 mam zaplanowane imprezy zakrapiane więc ograniczę spożycie do minimalnej ilości.

🐱 nie jem gotowców - nie jem cateringów w szkole ani żadnych przetworzonych dań z żaby itd zerooooo

🐱 ile zjadłaś =tyle spal kcal - przykładowo jak zjem 500kcal to tyle musz�� spalić nie ważne jakim sposobem.

Narazie to tyle jak coś mnie olśni to dopisze albo jak zobaczę coś ciekawego u was co mnie zainspiruje do walki z tluszczem

#bede lekka #będę lekka #chce byc lekka #chce być lekka #chce być piękna #chce być szczupła #chce by─ç lekka #chcę być lekka #lekka #lekka jak piórko

[supatoszeniee]

Zjedzone: 772kcal

Spalone:741kcal

Nie spaliłam 31 kcal więc słabo

Jak ja to że żarłam po ponad 2tys kcal to jest chyba Git. Będę stopniowo zmniejszać w każdym tygodniu o 100kcal zeby nie zbingować, daje sobie limit 1300 jak narazie.

Już niedługo dobijemy 300 obserwujących więc tak jak zaznaczyliście będzie body check a raczej grosspro i motywacja żeby Schudnąć aby nie wyglądać jak ja xd

#bede lekka #będę lekka #chce byc lekka #chce być lekka #chce być piękna #chce być szczupła #chce by─ç lekka #chcę być lekka #lekka #lekka jak piórko

[supatoszeniee]

🕯️like and repost to claim 🦋

🕯️Nie odczuwam głodu

🕯️Nie mam binge

🕯️Wszyscy widzą moją chudość

🕯️Nikt nie zmusza mnie do jedzenia

🕯️Chudne w nocy, chudne w dzień

🕯️Jestem chuda, jestem lekka

🕯️Podobam się wszystkim

🕯️Potrafię odmawiać jedzenia

🕯️Najadam się małymi porcjami

🕯️Mam płaski brzuch, chude nogi

[supatoszeniee]

~chcę być chuda

~chcę być chuda

~chcę być chuda

~chcę być chuda

~chcę być chuda

~chcę być chuda

~chcę być chuda

~chcę być chuda

~chcę być chuda

~chcę być chuda

~chcę być chuda

~chcę być chuda

~chcę być chuda

~chcę być chuda

~chcę być chuda

~CHCE BYĆ CHUDA!!

[supatoszeniee]

Jednak jest tragedia

Aplikacja;Weightlog ( taka różowa)

#bede lekka #będę lekka #chce byc lekka #chce być lekka #chce być piękna #chce być szczupła #chce by─ç lekka #chcę być lekka #lekka #lekka jak piórko

[supatoszeniee]

Aktalizacja

Sw- Początkowa waga: 48.9kg

Lw- Najniższa waga:44.6kg

Hw- Najwyższa waga:51.0kg

Cw- Aktualna waga: 48.9kg(25.03.2024)

Cw-Aktualna waga: 46.3kg (02.04.2024)

Ugw- wymarzona waga: 40kg

#bede lekka #będę lekka #chce byc lekka #chce być lekka #chce być piękna #chce być szczupła #chce by─ç lekka #chcę być lekka #lekka #lekka jak piórko

[supatoszeniee]

Motylki aktywne na kwiecien maj czerwiec?

Polubicie to was zaobserwuje, miło będzie jeśli tez zostawicie obserwacje:3

Mało brakuje nas do 500!