symfoniabeethovena

[symfoniabeethovena]

#ana shit #motylki any #tw ana diary

[symfoniabeethovena]

[symfoniabeethovena]

#tw ed thoughts #thinspø #tw thinspo #tw ed but not sheeran #depressiv

[symfoniabeethovena]

Th1n$p0

REBLOG= -1kg

[symfoniabeethovena]

Czas ponowić próbę schudnięcia

Za 10kg może będzie lepiej <3

[symfoniabeethovena]

171 cm

~22 BMI

<65 kg

(don't know the exact weight/BMI bc I don't own a scale)

!NEUTRAL PRONOUNS!

[picture is mine, credit @pretty-boy13 if you repost]

[symfoniabeethovena]

Dark and Dreary, Cold and Weary

[symfoniabeethovena]

why can't I just starve right for once

[symfoniabeethovena]

Chyba czas wreszcie schudnąć ;-)

#mysli samobojcze #depressiv #psychische probleme #samookaleczanie #tw ed thoughts #proana #motylki any

[symfoniabeethovena]

#depressiv #this is depressing #samookaleczanie #nie chcę żyć #mysli samobojcze #samotnosć #psychische probleme #cięcie sie #everyday problems

[symfoniabeethovena]

#proana #mysli samobojcze #psychische probleme #anotexic #tw ed thoughts

[symfoniabeethovena]

#mysli samobojcze #proana #anotexic

[symfoniabeethovena]

"Nie wchodź, uczę się"

#depressiv #mysli samobojcze #samookaleczanie #psychische probleme

[symfoniabeethovena]

12 kg

Widziałam rok/dwa lata temu taki post chciałabym go znów obudzić

Reblogując ten post napisz ile musisz zrzucić aby dotrzec do swojej wymarzonej wagi. Pisząc to motywuje siebie, mam nadzieję że was również zmotywuje

Wiedz że nie jesteś z tym sam/a

Ile ja muszę zrzucić?

16kg

[symfoniabeethovena]

🦋 Wyobraź sobie siebie, w krótkich spodenkach, oraz paskiem, który podtrzymuje je by nie spadły z twych wystających kości bioder

🦋 będąc na plaży ze znajomymi, całą uwagę przyciągnie twoje piękne, szczupłe ciało

🦋 czas spędzony na jedzeniu, można poświęcić na pracy, dlatego szybciej się z nią uporasz

🦋 nikt ci już nie powie, że jesteś gruba

🦋 rodzina zacznie się martwić, w końcu, prawda?

🦋 więcej znajomych

🦋 nie pocisz się jak po maratonie, a przecież przeszłaś tylko jakieś pół metra

🦋 twoje palce u dłoni będą piękne i kościste, sam fakt widzenia ich podczas trzymania kubka z zimną kawą, będzie pięknie wyglądać

🦋 staniesz się inspiracją dla innych, jaką sama czerpałaś jeszcze niedawno

🦋 nikt się ciebie nie wstydzi, a wręcz przeciwnie, chcę abyś się z nimi pokazywała

🦋 sam fakt, że jesteś piękna w każdym ubraniu

🦋 wielkie bluzy. Nawet ta S może być oversize

🦋 w lecie nie jest ci gorąco, nie musisz martwić się o upalne noce

🦋 każdy chłopak chociaż raz spojrzy na ciebie z zainteresowaniem

🦋 piękny wygląd? Zrób tak samo z charakterem, każdy jest twój

🦋 twoja zadbana cera będzie tak idealnie się komponowała z resztą

🦋 mając chłopaka nie musisz się martwić, że zapragnie piękniejszej, bo sama już nią będziesz

🦋 zazdrość w oczach tych, którzy jeszcze niedawno się z ciebie śmiali

🦋 strach przed wyśmianiem z powodu wagi zniknie. Pojawi się za to strach, że ktoś zacznie chcieć byś coś zjadła, ale czy to nie lepsze?

🦋 w lato nie będzie dylematu w sklepach nad czarnymi spodniami, bluzami oraz ciuchami, które zakryją tłuszcz, tylko zacznie być dylemat, w którym stroju kąpielowym tu wyjść

Zasada jest jedna...

Schudnij w sposób jaki tylko chcesz, ale przeżyj.

[symfoniabeethovena]

Triki które warto znać!

🥀🥀🥀

🔹 Tak, wypicie zimnej wody spala kalorie. 12° spali 8 kcal, im chłodniejsza zaś, tym więcej.

🔹 Kiedy musicie zjeść zupę, warto wlać do miski wodę i jedynie troszkę zupy. A domownicy w to uwierzą.

🔹 Kiedy czujesz piękny zapach jedzenia, weź gumę. Oszukasz mózg, że jesz akurat to, co czujesz.

🔹 Jedz lewą ręką jeśli jesteś praworęczna, i prawą, jeśli lewo.

🔹 Chodź w ciągu dnia do kuchni, grzeb w lodówce i szafkach. Domownicy będą myśleli, że podjadasz.

🔹 Gdy jesz, wyobrażaj sobie swój obiekt westchnień. Zjadłabyś to przy nim? Chcesz aby patrzył jak wpierdalasz?

🔹 Jedz zimne posiłki - spalisz dodatkowe kalorie.

🔹 Jedz potrawy których nie lubisz, zjesz mniej.

🔹 Pij ciepłą herbatę bez cukru przed snem. Najlepiej zieloną - Oczyścisz przez noc układ pokarmowy.

🔹 Ssij kostki lodu.

🔹 Kiedy pijesz czarną kawę bez cukru, zjedz łyżeczkę fusów - wzmocnisz metabolizm i nie będziesz miała aż takiego apetytu.

🔹 Dodawaj cynamonu do owsianki, jogurtu.

🔹 Spożywaj błonnik.

🔹 Jedz na śniadanie coś białkowego, na kolację zaś najlepsze są warzywa.

🔹Śpij więcej

🥀🥀🥀

(Via. chuda-perfekcjaa)

[symfoniabeethovena]

Głód trwa przez chwilę, za to tłuszcz zostaje na długo. Pomyśl o tym następnym razem kiedy będziesz chciał się nażreć

#proana #anorexi4