#وترهل

[arabssport]

ستوديو كورة بلس | "حتى لو ظهوره شحيح.. مؤثر" حديث عن تألق شيكابالا في مباراة القمة وترهل دفاع الأهلي

ستوديو كورة بلس | "حتى لو ظهوره شحيح.. مؤثر" حديث عن تألق شيكابالا في مباراة القمة وترهل دفاع الأهلي

ستوديو كورة بلس | “حتى لو ظهوره شحيح.. مؤثر” حديث عن تألق شيكابالا في مباراة القمة وترهل دفاع الأهلي للاشتراك بقناة كورة بلس: …

View On WordPress

#القمة #كورة #مباراة #quotحتى #الأهلي #بلس #تألق #حديث #دفاع #ستوديو #شحيح. #شيكابالا #ظهوره #عن #في #لو #مؤثرquot #وترهل

[djemaa]

حدثت نتوءات في لاوعي المترقب، وبثور في ذوقه، وترهل قدراته الذهنية، تزامنت مع متغيرات نظم الاتصالات الحديثة ففي بداية فتوة المترقب كان يحضر بعض الدروس المتخصصة ويقرأ بعض الكتب الراقية في لغتها ومحتواها، وبعد أن لبس المترقب نظارة شبكات التواصل، وأدمنها، كثرت تبعًا لذلك قراءته للتلفظات السوقية والمخاشنات الحوارية حتى تدهور ذوقه وتخلخلت تلك الروح الجمالية التي كانت تلهمه في النظر لذاته ولمن حوله، واستسهل من النابيات ما كان يشمئز منه.

مسلكيات (صـ٣٥)

[soo-unknown]

"لا تذهب

ربما عدتَ ولم تجدني،

احترقت في داخلي الحياة

سقط شعري وترهل وجهي وانطفأت عيناي،

ربما مسكتُ كتاباً ولم أرفع رأسي

جلستُ على كرسي ونسيتُ الوقوف

وضعتُ خدّي على وسادةٍ ولم أجد الليل، وفتحتُ عيني ولم أجد النهار

تعثرتُ بالعشب، أو ضعتُ في طريقي إلى شجرة التفاح.

لا تذهب

إذا لم تكن يدك هنا، لا يوجد باب

إذا لم أسمع خطوتَك، لا يوجد طريق"

#شعر #لمياء المقدم

[miscellaneous-classics0]

أسباب سمنة الذراعين

أسباب سمنة الذراعين

هناك العديد من أسباب سمنة الذراعين التي تؤرق الكثير من السيدات والرجال، وتجعلهم يبحثون عن وسائل تخسيس الذراعين في أسرع وقت للتخلص من ذلك المظهر المزعج، وتشمل تلك الأسباب ما يلي:

جينات وراثية: هناك من يولد خاصةً من الإناث بجينات وراثية تؤدي إلى سمنة وترهل الذراعين فيما بعد.

السمنة: أو البدانة بسبب نمط الأكل الخاطئ قد تؤدي إلى السمنة الموضعية في الذراعين والأكتاف.

الاختلال الهرموني: مثل الذي يحدث بعد الحمل والولادة، أو مع سن اليأس قد يسبب سمنة الذارعين.

قلة النشاط البدني: وتعد من أكثر الأسباب التي تؤدي إلى تراكم الدهون في الذراع وظهور الترهلات.

احتباس الماء: بسبب بعض الأمراض أو الاعتماد على بعض الأكلات التي تحتوي على أملاح مما يسبب احتباس الماء في مناطق مثل الذراعين.

تواصل معنا

#تخسيس الذراعين في أسرع وقت

[sharpeyes-1]

كيف تحافظ على جمال عينيك وتقي نفسك من ترهل الجفون؟

الوقاية والعناية يشكلان وسيلتين فعّالتين جداً في الحفاظ على بشرة محيط العينين من الترهل، وهما السبيل الوحيد لمحاربة ترهل الجفون دون الحاجة إلى إجراءات عملية تجميل جفون العين. وفيما يلي، سنتعرف على الخطوات التي تضمن لكِ الحفاظ على نضارة وشباب هذه المنطقة لأطول فترة ممكنة.

ما هي أسباب ترهل الجفون؟

هناك عدة أسباب تُمكن أن تُسهم في ظهور ترهلات الجلد حول العين مثل القرنية المخروطية وغيرها من الاسباب، يمكنك هنا التعرف على علاج القرنية المخروطية، وفيما يلي أبرز هذه الأسباب:

1. ضعف العضلات المحيطة بالعين: يمكن أن يؤدي ضعف هذه العضلات إلى ارتخاء الأنسجة وزيادة احتمالية ظهور الترهلات في هذه المنطقة.

2. نقص الفيتامينات: مثل فيتامينات ك، ج، وهـ، والتي يمكن أن تؤثر على صحة البشرة وتسبب شيخوخة مبكرة للجلد.

3. العادات الغير صحيحة في العناية بالبشرة: مثل فرك العين بقوة، أو استخدام مستحضرات كيميائية بشكل مفرط دون تنظيفها جيدًا، أو عدم الاهتمام بالعناية بالبشرة الرقيقة حول العين.

4. جفاف البشرة: عدم ترطيب البشرة بشكل مناسب يمكن أن يعجل من ظهور التجاعيد وترهل الجلد حول العين.

5. التدخين: يمكن أن يسبب التدخين جفاف البشرة وظهور ترهلات.

6. السهر وزيادة استهلاك المنبهات مثل القهوة: يمكن أن يؤدي السهر وتناول المنبهات بكثرة إلى تدهور صحة البشرة وزيادة احتمالية ظهور الترهلات.

طرق الوقاية من ترهل الجلد حول العين:

1. القيام بتدليك منطقة العين برفق: ينبغي مداومة التدليك بلطف بحركات دائرية لبضع دقائق يوميًا.

2. تناول غذاء صحي ومتوازن: يُعتبر ذلك أساسيًا للحفاظ على صحة البشرة والوقاية من ترهل الجلد، بما في ذلك تضمين الفواكه والخضروات ومضادات الأكسدة في النظام الغذائي اليومي.

3. تجنب العادات السيئة التي تؤدي إلى ترهل الجلد مثل الفرك القوي للعين، واستخدام المكياج بشكل يومي دون تنظيفه جيدًا، والتدخين.

4. ارتداء النظارات الشمسية عند الخروج في أوقات زيادة الشمس، وتطبيق واقي الشمس في جميع المواسم.

5. الحرص على النوم في الوقت المناسب لتجنب إجهاد العين والوقاية من ظهور الهالات السوداء وترهل الجلد حول العين.

6. الحفاظ على ترطيب البشرة وتجنب الجفاف من خلال استخدام وصفات طبيعية للعناية بالبشرة بالإضافة إلى استخدام كريم مرطب.

7. شرب كميات كافية من الماء للمساهمة في حفظ رطوبة الجسم بشكل عام.

طرق علاج ترهل الجلد حول منطقة العين:

في حال ظهور علامات ترهل الجلد حول العين، يمكنك اللجوء إلى عدة طرق للتعامل مع هذه المشكلة:

1. استخدام الوصفات الطبيعية لعلاج ترهل الجلد حول العين:

هناك عدة وصفات طبيعية يمكن استخدامها، من بينها:

- مزيج الزيوت: يتضمن خلط كميات متساوية من زيت الخروع، وزيت اللوز، وزيت جوز الهند، وزيت الزيتون. يتم دلك هذا المزيج بلطف حول منطقة العين، ويفضل تكرار هذه الوصفة يوميًا قبل النوم.

- الزنجبيل والعسل: يتضمن خلط كمية قليلة من الزنجبيل الطازج المبشور مع ملعقة عسل أبيض، ثم وضع المزيج بحذر حول العين مع تجنب ملامسة العين نفسها، يُشطف المزيج بالماء البارد.

2. العلاج الطبي لترهلات الجلد حول العين:

يمكن للأطباء وصف كريمات موضعية تحتوي على الفيتامينات الضرورية والمكونات الأخرى التي تساعد في تقليل ترهلات الجلد.

[hellomostafa]

يا رب إن اخطأنا يوماً أو تجرأنا على مخالفتك ومعصيتك

وأتبعنا هوى أنفسنا وشهوة الدنيا ولذة اللحظة فأنت تعلم

أننا ما فعلنا هذا الا لضعف منا ولقلة حيلتنا وادإستسلامنا

وشعورنا في اوقات معينة بالضياع والتشتت ..

أيا ربنا ما قصدنا أن نعصيك أن نقص حبل الرحمة ما بيننا وبينك ونحن نعلم إن الرحمة تبدأ منك ولا تنتهي

إلا بسخطك لذا رجوناك ألا تنظر الينا إلا بعين الرحمة

فنحن المقصرون بحقك والجاحدون لنعمك والمتسولون لرضاك وكل ما نفعله من ذنوب إنما هو نابع من جهلنا بك وجهلنا بالعقل الذي وهبته لنا وميزتنا به عن كل كائن حي فبحق عرشك وأنبياءك وأرضك وسماءك وكل من يسبح لك في الليل أو في النهار جهراً وعلانية نسألك أن تمد لنا يدك بالعفو والمغفرة فمن لنا سواك نلجأ اليه وقد جفت الرحمة من قلوب البشر وباتت أيديهم تغرقنا بعدما وهبناهم ثقتنا واسألك أ�� ترفع غضبك عنا فالدنيا أصبحت كتلة من نار تعيش بداخلنا وتحرقنا بحممها ولهيبها فاصبر على من ضاقت بهم الدنيا وحبسوا ما بين آلامهم وضعفهم وترهل صبرهم فنحن نعترف لك أننا لم نؤذي أحداً بقصد ولم نخدع أحداً لمعصية ولم نقترب من أحد لطلب حاجة فكل الحاجات لديك وكل الرزق بيدك

وكل اللذة في قربك فنحن ومن نحن أمام عظمتك وقدرتك ..

فأن غرتنا الدنيا فهذا لأننا أبتعدنا عنك وأقتربنا من هوى أفكارنا فكان الجوع وسيلتنا لمعرفتك والعطش محاولتنا لشرب رحمتك والبكاء ترجمة مالحة للشعور بأننا لا شيء دونك فكم من صفعة لم توقظنا وكم من حفرة وقعنا بها

لم نخرج منها بحكمة أو موعظة لهذا امنحنا القوة لنكون كما تريد أنت لا كما نريد وحول مسار حياتنا لنتجنب إغراء الشهوات لنا وأغمرنا بأسمك وجلال معرفتك وقداسة وجودك ولا تجعل حاجتنا لأحد غيرك يستغل طيبتنا

وثقتنا وبراءة أرواحنا لأننا سنغدو كما الغريق ينتظر قشة من السماء لنطفو فوق انفاسنا ونجدف مجدداً إلى شاطئك يا ربنا ..

وما من رب لنا سواك نرجوه بأن يسكن من اوجاع تآمرت علينا وجعلتنا فقراء من الأمل وسراق للراحة ومنتحبين لنفس لم تعد تفرق ما بين الخطأ والصواب وما بين الذنب والتوبة وها نحن ذا نصمت ونثرثر فقط بداخلنا لعلك تسمعنا فكل البشر يضعون أصابعهم في أذانهم ونحن وحدنا نصرخ طلباً للنجاة من حياة تحولت إلى سجن كبير

قضبانها عظامنا وأقفالها كريات دمنا فهل من حرية للروح

وهل من أبدية للفرح وهل من نهاية للألم إلا بالقرب منك

وطلب لطفك والفوز برحمتك في ليلة القدر ..

اللهم اغفر لنا وادأمحو ذنوبنا وبلغنا رضاك والجنة وأجعل ما تبقى من حياتنا فيها من الراحة ما يبقينا على أمل أن نعبر هذه الدنيا بلطف الصبر وديمومة العطاء ...

[toursoman]

مزايا التعامل مع عيادات الدكتور علي جابر أفضل دكتور تجميل في مصر 

تقدم عيادات الدكتور علي جابر مزايا متعددة لعملاء الطبيب من داخل وخارج مصر، وتلك المزايا تتمثل في:

استشارة الدكتور علي جابر بداخل العيادات مجانية بدون أي رسوم أو تكاليف.

يشهد سجل الدكتور علي جابر على نجاح أكثر من ٢٠٠٠ عملية تجميل.

يقدم أفضل دكتور تجميل في مصر للمرضى نبذة مستوفية كافة التفاصيل عن العملية.

المتابعة اليومية مع المريض كافة المستجدات والاطمئنان على سير الأمور على ما يرام.

تكلفة عمليات التجميل بداخل عيادات الدكتور علي جابر مناسبة للعديد من الطبقات الاجتماعية.

يوضح الدكتور علي جابر إجابة دقيقة لتساؤل ماذا عن ما بعد عملية التجميل؟.

يتعاقد الدكتور مع طاقم مميز من الممرضين والمساعدين.

جربتي مع عملية شفط الدهون من الجسم

قيمت الإعلامية الشهيرة لبنى تجربتها مع عملية شفط الدهون من البطن على يد أفضل دكتور تجميل في مصر الدكتور علي جابر على صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي، وأشادت بالفرق الشاسع بين العملية وما قبل، وأخبرت متابعيها أنها كانت تعاني من تدلي وترهل البطن بعد انتهاء فترة الحمل والرضاعة وقررت خوض العملية على يد طبيب موثوق، وبالفعل نجحت العملية وأصبحت تتمتع ببطن مشدودة ومثالية مع عدم وجود ندبات مزعجة على عكس الحال في العمليات الجراحية التي تضر شكل البطن كثيرًا وأشارت لبنى إلى تطور الطب التجميلي بشكل لا يمكن للعقل تصوره.

[marketingdg]

شفط الدهون والشحوم

عملية شفط الدهون هي إجراء جراحي يهدف إلى إزالة الدهون الزائدة من الجسم. يتم ذلك عن طريق استخدام أدوات خاصة لشفط الدهون من المناطق المستهدفة مثل البطن، الأرداف، الفخذين، والذراعين. تعتبر هذه العملية شائعة لدى الأشخاص الذين يعانون من تراكم الدهون المستعصية ويرغبون في تحسين مظهرهم الجسماني. كما ��مكن استخدامها لتحسين تناسق الجسم وتحقيق النتائج المرغوبة.

عملية شفط الدهون عن طريق التحديدعملية شفط الدهون عن طريق التحديد هي إجراء جراحي يهدف إلى إزالة الدهون الزائدة من مناطق محددة في الجسم مثل البطن والأرداف والفخذين. يتم استخدام تقنيات متطورة مثل التحديد بالليزر أو التحديد بالموجات فوق الصوتية لتفتيت الدهون قبل شفطها. يتم تحقيق نتائج أكثر دقة وتحديد عند استخدام هذه الطريقة، مما يؤدي إلى تحسين مظهر الجسم بشكل ملحوظ.

طرق عملية شفط الدهونهناك عدة طرق لعملية شفط الدهون، وتشمل الطرق الشائعة تقنية التحديد بالشفط وتقنية التحديد بالليزر. تقنية التحديد بالشفط تعتمد على استخدام أنابيب رفيعة تمرر من خلال الجلد لسحب الدهون من الجسم. أما تقنية عملية شفط الدهون بالليزر فتعتمد على استخدام الليزر لذوبان الدهون ومن ثم سحبها. تختلف الطرق حسب تفضيلات الجراح وحالة المريض.

هل عملية شفط الدهون آمنة؟عملية شفط الدهون آمنة وفعالة عند إجرائها بواسطة جراح مؤهل ومتخصص في هذا المجال. ومع ذلك ، قد تحدث بعض المخاطر المحتملة مثل الالتهابات والجروح وتجمع السوائل. للحد من هذه المخاطر ، يجب على المريض اتباع تعليمات الطبيب بعد العملية وأخذ الرعاية اللازمة. من المهم أيضًا أن يكون المريض مستعدًا نفسيًا وجسديًا للتعافي بشكل صحيح بعد العملية.

مخاطر عملية شفط الدهونعملية شفط الدهون قد تشكل بعض المخاطر والتحديات. من بين هذه المخاطر قد تتضمن عدوى الجروح، نزيفًا غير مسيطر عليه، تخثر الدم، تغيرات في الحساسية، تشوهات في الشكل، وترهل الجلد. قد يكون هناك أيضًا مخاطر متعلقة بالتخدير الموضعي أو العام. لتقليل هذه المخاطر، من المهم اختيار جراح مؤهل ومتخصص واتباع تعليمات ما قبل وبعد العملية بعناية.

كيفية التقليل من مخاطر العمليةيمكن للأشخاص الراغبين في خفض مخاطر عملية شفط الدهون اتباع بعض الإجراءات الوقائية. من المهم اختيار جراح مؤهل وذو خبرة في هذا المجال. كما يجب أن يتم إجراء فحوصات طبية شاملة قبل العملية للتأكد من عدم وجود أي مشاكل صحية تعيق نجاح العملية. علاوة على ذلك، يجب على المريض اتباع تعليمات الجراح بعد العملية والالتزام بالعناية اللازمة لتعزيز التعافي السريع وتقليل المضاعفات المحتملة.

من هو المرشح الأفضل للقيام بعملية شفط الدهون؟المرشح الأفضل لإجراء عملية شفط الدهون هو الشخص الذي يعاني من تراكمات دهنية محددة وصعبة الانتزاع في مناطق معينة من جسمه. قد يكون هذا الشخص قد حاول التخلص من هذه الدهون بواسطة التمارين الرياضية والنظام الغذائي، ولكن لم يحقق النتائج المرجوة. ينصح بأن يكون المرشح لديه وضع صحي جيد ولا يعاني من أمراض مزمنة. يجب على المرشح أن يكون واقعياً في توقعاته لنتائج العملية وأن يكون مستعداً للالتزام بنمط حياة صحي بعد العملية للحفاظ على النتائج المحققة.

إرشادات ما قبل العمليةقبل إجراء عملية شفط الدهون، هناك بعض الإرشادات التي يجب اتباعها. ينبغي على المريض أن يعتمد نظامًا غذائيًا صحيًا قبل العملية وأن يتوقف عن تناول الأدوية المسببة للنزيف. كما يجب ممارسة الرياضة بانتظام والامتناع عن التدخين لمدة معينة قبل العملية. توجد أيضًا تعليمات خاصة بالنسبة للاستحمام وتناول السوائل وارتداء الملابس المناسبة في اليوم السابق للعملية.

الشفاء والتعافيبعد إجراء عملية شفط الدهون، يحتاج المريض إلى فترة زمنية للشفاء والتعافي. عمومًا، يعتبر الألم والورم والكدمات أمورًا طبيعية بعد العملية. ينصح بارتداء ضمادات مرنة وارتداء ملابس ضاغطة لتقليل انتفاخ البطن بعد عملية شفط الدهون وتعزيز عملية الشفاء. يجب على المريض الامتناع عن ممارسة النشاطات البدنية الشاقة لفترة من الوقت واتباع تعليمات الطبيب المعالج بشأن الرعاية اللاحقة والعناية بالجروح.

ما هي مناطق الجسم التي يمكن شفط الدهون منها؟من المناطق الشائعة التي يمكن شفط الدهون منها هي منطقة البطن والأرداف والفخذين والذراعين والظهر. يمكن أيضًا شفط الدهون من منطقة الذقن والرقبة والصدر. تعتمد المناطق التي يتم شفط الدهون منها على احتياجات المريض ورغباته الشخصية. من المهم التحدث مع الجراح لتحديد المناطق المناسبة لشفط الدهون وتحقيق النتائج المرغوبة.

الأماكن الشائعة لشفط الدهون يعد شفط الدهون إجراءً جراحيًا يستخدم لإزالة الدهون الزائدة من الجسم ويمكن أيضا شفط الدهون من البطن بدون جراحة. وتعتبر بعض المناطق الشائعة التي يتم شفط الدهون منها هي البطن والأرداف والفخذين والذراعين والظهر. قد يختلف تركيب الجسم لكل شخص، لذا فإن اختيار المناطق المحددة لشفط الدهون يتم وفقًا لاحتياجات كل فرد وأهدافهم الشخصية. يجب على الأشخاص الذين يفكرون في إجراء عملية شفط الدهون استشارة طبيبهم لتحديد المناطق المناسبة لهم.

أماكن لا تنصح بشفط الدهون تُعد عملية شفط الدهون إجراءً جراحيًا فعالًا للتخلص من تراكمات الدهون غير المرغوب فيها في الجسم. ومع ذلك، هناك بعض المناطق التي قد لا يكون من المستحسن شفط الدهون منها. من بين هذه المناطق تشمل الوجه، والعنق، والثديين للرجال، والأيدي، والقدمين، والكاحلين. يُنصح دائمًا بالتشاور مع الجراح البلاستيكي المؤهل لتحديد المناطق المناسبة والآمنة لشفط الدهون.

هل يمكن للدهون أن تعود بعد عملية شفط الدهون؟بعد إجراء عملية شفط الدهون، يمكن للدهون أن تعود مرة أخرى إذا لم يتم اتباع نظام غذائي صحي ونمط حياة نشط. من المهم المحافظة على الوزن المثالي وتجنب زيادة الوزن بعد العملية. يُنصح بممارسة النشاط البدني بانتظام وتناول الطعام الصحي للحفاظ على النتائج المستدامة لعملية شفط الدهون.

ولمزيد من المعلومات يمكنك قراءة شفط الدهون

[stayinformedstaywell]

تغيرات البطن بعد الولادة: الأسباب والحلول

البطن هو منطقة مهمة في الجسم تحتوي على مجموعة من العضلات والأنسجة التي تلعب دورًا حيويًا في دعم العمود الفقري وحماية الأعضاء الداخلية. بعد الولادة، يمكن أن تواجه النساء تغيرات في منطقة البطن نتيجة لتمدد الجلد وفقدان مرونته بسبب الحمل والولادة. تلك التغيرات تشمل السيولة وترهل الجلد، وزيادة الدهون، وتضخم العضلات البطنية. إليك مقال حول البطن وبعض الحلول الممكنة ما بعد الولادة:

التغيرات التي قد تحدث في البطن بعد الولادة:

١. ترهل الجلد:

يمكن أن يحدث ترهل الجلد نتيجةً لتمدد الجلد أثناء الحمل.

٢. انفصال عضلات البطن:

يُعرف انفصال عضلات البطن بـ "دياستاسيس العضلات البطنية" ويمكن أن يحدث خلال فترة الحمل، ويتسبب في ظهور فجوة بين العضلات.

٣. زيادة الدهون:

يمكن أن تتراكم الدهون في منطقة البطن خلال الحمل وبعده.

اقراء ايضا شفط الدهون من البطن بدون جراحة.

حلول ما بعد الولادة:

١. ممارسة التمارين الرياضية:

تمارين تقوية عضلات البطن مثل الـ"بلانك" وتمارين العضلات العميقة تساعد في تقوية وشد العضلات.

٢. الرعاية الغذائية:

الحفاظ على نظام غذائي متوازن وصحي يساعد في إدارة وزن الجسم.

٣. العناية بالجلد:

استخدام مرطبات الجلد وزيوت طبيعية يمكن أن يساعد في تحسين مرونة الجلد.

٤. ارتداء الدعامات التخصصية:

بعض النساء يجدن فائدة في ارتداء دعامات تدعم البطن للمساعدة في شده وتقويته.

٥. الراحة والعناية النفسية:

الراحة الكافية والاسترخاء مهمان لعملية الشفاء، كما يمكن أن يساهم الرضاعة الطبيعية في انقباض عضلات الرحم وبالتالي شد البطن.

الختام:

بعد الولادة، يمكن أن تحتاج المرأة إلى فترة من الوقت لاستعادة قوة ومرونة منطقة البطن. من المهم العناية بالجسم واتباع نمط حياة صحي لمساعدة البطن على الشفاء. ومع ذلك، يجب على المرأة استشارة الطبيب قبل البدء في أي برنامج تمرين أو تغييرات غذائية خاصة بعد الولادة، خصوصاً إذا كانت تعاني من أي مشاكل صحية مرتبطة بالبطن أو بعملية الولادة

[kimberlyygiselle]

متى يمكن شد البطن بعد الولادة؟

عندما نتحدث عن عملية شد البطن بعد الولادة القيصرية، يصبح من الضروري أن يتعرف الأمهات على التفاصيل والمعلومات الأساسية حول هذه الإجراءات الجراحية للتعرف على سبل تنفيذها بشكل صحيح. فالعديد من السيدات يعانين من تمدد وترهل منطقة البطن بعد خضوعهن لعملية الولادة القيصرية، ومن هنا تعد عملية شد البطن خيارًا للتخلص من الجلد الزائد واستعادة قوة العضلات في هذه المنطقة.

في هذا السياق، سيقدم لنا دكتور محمد الغلبان، الذي يعتبر خبيرًا في جراحة التجميل وعضوًا في الكلية الملكية للجراحين والجمعية المصرية لجراحي التجميل، نظرة عامة على هذه العملية وفوائدها. سنتعرف على الوقت المثالي لإجراء هذه العملية، وكيفية تنفيذها بالتفصيل، بالإضافة إلى توجيهات هامة يجب اتباعها بعد إجراء العملية. تابعوا معنا لمعرفة المزيد عن موضوع شد البطن بعد الولادة القيصرية.

أسباب تمدد البطن بعد الولادة القيصرية:

تأتي أبرز الأسباب التي تدفع العديد من السيدات للبحث عن شد البطن بعد الولادة القيصرية كالتالي:

تمدد الجلد: خلال فترة الحمل، يمتد الجلد في منطقة البطن لاستيعاب نمو الجنين. وبعد الولادة، يُصبح هذا التمدد عملية ترهل للجلد.

التأثيرات الجراحية: عملية الولادة القيصرية تشمل قطع الجلد والعضلات للوصول إلى الجنين، وهذا يتطلب وقتًا للشفاء واستعادة العضلات قوتها ومرونتها.

السوائل الزائدة: بعد الولادة، يحتفظ الجسم بكميات إضافية من السوائل، مما يزيد من حجم المنطقة.

تراكم الدهون: قد يحدث تراكم الدهون في منطقة البطن بسبب تغيرات هرمونية ونمط غذائي غير صحي.

مهم أن نلاحظ أن هذه الزيادة في حجم البطن بعد الولادة القيصرية تعتبر عملية طبيعية ومتوقعة. ومع مرور الوقت ومع اتباع نمط حياة صحي وممارسة التمارين الرياضية، يمكن تقليل حجم البطن وشد الجلد والعضلات تدريجيًا. ولكن في الكثير من الأحيان، يكون ذلك مهمة صعبة. لذا، تُعد عملية شد البطن بعد الولادة خيارًا جيدًا للتخلص من هذه المشكلة بسرعة وفعالية.

فوائد عملية شد البطن بعد الولادة:

إليكم بعض الفوائد المحتملة لعملية شد البطن بعد الولادة :

استعادة الشكل: تمكن هذه العملية الجراحية النساء من استعادة شكل بطنهم بعد الولادة القيصرية والتخلص من الجلد الزائد والترهل.

زيادة الثقة بالنفس: بعد العملية، يشعر النساء بزيادة في الثقة بأنفسهن من خلال استعادة شكل البطن السابق.

تقوية العضلات: تتضمن عملية شد البطن شد العضلات الأساسية، مثل عضلات البطن والحوض، مما يعزز من قوتها وثباتها.

تحسين الوضعية الجسدية: تقليل التوتر على العمود الفقري والمفاصل وتحسين الوضعية الجسدية.

تقليل مظهر التمدد الجلدي: يساهم شد الجلد في تحسين مرونته وتقليل مظهر التمدد الجلدي.

الوقت المناسب لإجراء عملية شد البطن بعد الولادة :

عمومًا، يُفضل الانتظار لفترة من 6 إلى 12 شهرًا بعد الولادة القيصرية قبل القيام بعملية شد البطن. هذا الفترة تسمح للجسم بالتعافي بشكل كامل واستعادة القوة والثبات اللازمين قبل إجراء عملية جراحية إضافية.

ما يجب القيام به قبل عملية شد البطن بعد الولادة :

قبل أن تقرري إجراء شد البطن بعد الولادة القيصرية، يجب أن تقومي بالخطوات التالية:

تقييم الحالة الصحية: سيقوم الطبيب بتقييم حالتك الصحية للتحقق مما إذا كنتِ مناسبة للإجراء الجراحي.

الفحوصات الطبية: قد يُطلب منكِ إجراء بعض الفحوصات الطبية وتناول بعض الأدوية الموصوفة للتجهيز الأمثل للعملية.

نمط حياة صحي: الالتزام بنمط غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية المناسبة للمساهمة في نجاح العملية وتعزيز التعافي.

شد البطن بعد الولادة القيصرية - أهم المعلومات:

تتضمن شد البطن بعد الولادة القيصرية قطعًا جراحية واستخدام التخدير الكُلي.

يتم خلال العملية إزالة الجلد الزائد وشد العضلات في منطقة البطن.

قد تحتاج العملية وقتًا متفاوتًا حسب حجم الترهل، وبعد العملية، يلزم وقت نقاهة جيد للتعافي.

يجب على المريضة اتباع توجيهات الطبيب بعناية بعد العملية، مثل اتباع نظام غذائي صحي والراحة والعناية بالجرح.

باختصار، شد البطن بعد الولادة القيصرية تُعد خيارًا ممتازًا لاستعادة شكل البطن بشكل فعال. ومع ذلك، يجب اختيار جراح مؤهل وخبير للحصول على نتائج مرضية. مركز الدكتور محمد الغلبان يقدم خدمة متميزة واحترافية للمرضى، وهو ملتزم بتحقيق أقصى رضا العملاء من خلال استعادة شكل البطن وتقوية العضلات. اتصل بنا اليوم للاستشارة والتحدث مع الخبراء. سيقوم الفريق الطبي بتقييم حالتك ومساعدتك في اتخاذ القرار الأفضل استنادًا إلى احتياجاتك وظروفك.

[bhzmart]

كريم 21 البرتقالي 🍊

تمتعي سيدتي بنقاوة مثالية وترطيب ممتاز باستخدام كريم 21 البرتقالي 🍊 ، بخصائص فيتامين C  المغذّية للبشرة والتي تعمل على إنعاشها وترطيبها من الأعماق 💧 ، وليس هذا فحسب 🤔 بل يعمل كريم الترطيب البرتقالي على توحيد لون البشرة والقضاء على البقع الداكنة وتعزيز مناعتها، وذلك بتشكيل طبقة أو جدار حماية واقٍ ضدّ هجمات القشرة والشقوق وحتى علامات الشيخوخة 👵 كالتجاعيد وترهل الجلد.

[mysticgalaxyfest]

في سن 60 ولم يعد لديك تجاعيد! كريم مضاد للتجاعيد وترهل البشرة بأقل ثمن /...

#youtube

[tonu0trade]

 المكملات الغذائية

تُعرف المكملات الغذائية على أنها مجموعة من عناصر غذائية كتلك الموجودة في الغذاء الطبيعي محضرة بشكل صناعيّ بعدة أشكال هدفها هو تعويض العناصر الغذائية التي يخسرها جسم الانسان وفقاً لعدة عوامل وأسباب مختلفة. تتضمن مكملات الغذاء العديد من الفيتامينات والبروتينات والأحماض والمعادن الضرورية لوظائف الجسم الحيوية وللشعور بالنشاط والتركيز الذهني.

أنواع المكملات الغذائية

مكملات غذائية للأطفال

يصاب العديد من الأطفال في مرحلة الطفولة بسوء التغذية نظراً لافتقار نظامهم الغذائي بالفيتامينات والمعادن الضرورية لنموهم الصحي السليم وأهمها فيتامين سي وفيتامين د والزنك المسؤولة عن تقوية الجهاز المناعي وتعزيز النمو وصحة وتقوية العظام والأسنان. يقوم فيتامين مكمل غذائي للأطفال بتزويدهم بأهم العناصر الغذائية وذلك على شكل أقراص حلوة المذاق قابلة للمضغ سريعة الذوبان لأن معظم الأطفال لا ترغب في تناول حبوب المكملات الغذائية ذات الحجم الكبير.

مكملات رياضية للرياضيين

يحتاج معظم الرجال مكملات غذائية للرياضيين لمساعدتهم في بناء الكتلة العضلية وتزويدهم بالطاقة والنشاط والحيوية اللازمة لأداء التمارين الرياضية وتسريع الاستشفاء العضلي وذلك مع ضرورة الالتزام بالتمارين الرياضية واتباع النظام الغذائي الصحي المتوازن. ما يزال مكمل الكولاجين لكمال الأجسام في انتشار واسع وذلك بسبب فوائده الكبيرة لتقوية العضلات والعظام وتحسين صحة القلب للرجال حيث يعمل على توسيع الشرايين ويحسن الدورة الدموية بفضل الأرجنين.

مكملات غذائية للحامل

تعتبر التغذية متكاملة العناصر من فيتامينات وأحماض ومعادن من أهم أسباب نمو الجنين وصحته العصبية والعقلية والجسدية ومد الأم الحامل بالطاقة والقوة وتجنب فرص الولادات المبكرة والولادات القيصرية وقصور نمو الجنين. أكدت دراسات عالمية على أهمية تناول المكمل الغذائي للحامل في فترة الحمل وقبل الحمل خاصةً حمض الفوليك لأن التشوهات الخلقية تحدث في الأسابيع الأولى من الحمل.

مكمل غذائي كولاجين

يؤدي انخفاض مستوى الكولاجين في الجسم إلى مشاكل صحية عديدة مثل شيخوخة الجلد وآلام في العظام والمفاصل، لذلك دعت الحاجة إلى استعادة بروتين الكولاجين عن طريق تناول مكملات الكولاجين البحري والكولاجين البقري التي تعوض نقصان هذا البروتين في الجسم حيث تتنوع أشكالها ما بين:

كولاجين بودرة

امبولات الكولاجين

كبسولات كولاجين

حبوب كولاجين

شراب كولاجين

مكملات غذائية للشعر

يتعرض شعر الانسان إلى عوامل كثيرة تضعف بصيلات الشعر وتكسر أطرافه وتقصفها فضلاً عن جفاف فروة الرأس وظهور القشرة. تعتبر مشاكل الشعر هذه مثل تساقط الشعر أمراً شائعاً لدى معظم الناس حيث يلجأ الكثير إلى تفاديها قدر الإمكان من خلال الاستعانة بـ حبوب توقف تساقط الشعر حيث تمد جذور الشعر بجميع العناصر الضرورية اللازمة لصحته وزيادة نموه وكثافته ولمعانه بشكل طبيعي وتساهم في علاج الصلع عند الرجال وثعلبة الذقن والرأس.

مكمل غذائي أوميجا 3

يعتبر حمض أوميجا 3 من الأحماض المهمة للنساء والرجال على حد سواء، لكن لا يمكن لجسم الانسان إنتاجه طبيعياً الأمر الذي يستدعيك إلى تناول كبسولات أوميجا 3 الغنية بزيت السمك لتعويض نقصه في جسمك. تتعدد فوائد أوميجا 3 كثيراً للنساء حيث يساعد على تخفيف آلام الدورة الشهرية ويخفف من اكتئاب ما بعد الولادة كما ويساعد على منع تساقط الشعر وتقوية بصيلات الشعر.

فيتامين سي مكمل غذائي

يحتاج الجسم فيتامين سي بشكل مستمر حيث يعتبر مضاد أكسدة فعال جداً يساعد في التئام الجروح وبناء العضلات والعظام ويزيد من انتاج الكولاجين الطبيعي في الجسم. يؤدي نقصان فيتامين سي في الجسم إلى أعراض صحية مثل جفاف فروة الرأس ونزيف اللثة وجفاف البشرة وترهل الجلد، لذلك يوصى بتناول كبسولات فيتامين سي عند ملاحظة أعراض شبيهة بهذه الأعراض. تقدم كبسولات فيتامين سي فوائد عدة للأعصاب ونضارة الوجه لإزالة الهالات السوداء وأيضاً لاستعادة صحة الشعر والبشرة والأظافر.

مكملات المغنيسيوم

يعتبر معدن المغنيسيوم من أهم المعادن الذي يحتاج الناس استهلاكه يومياً بمقدار كبير حيث يرتبط نقص المغنيسيوم في الجسم بأمراض صحية خطيرة مثل هشاشة العظام وارتفاع ضغط الدم. شاع استخدام حبوب المغنيسيوم بشكل لافت نظراً لأهمية فوائد المغنيسيوم للرجال حيث يعزز حركة الحيوانات المنوية ويخفف أعراض الدورة الشهرية للنساء. يعزز المغنيسيوم صحة القلب والأوعية الدموية كما ويقوي العظام ويخفف أعراض الصداع والقلق لأنه يحسن من جودة النوم.

تسوق أفضل المكملات الغذائية للشعر والبشرة والمفاصل والعضلات أونلاين

تسوق أفضل فيتامين مكمل غذائي من أفضل موقع مكملات غذائية في تركيا حيث يضم مختلف أنواع المكملات الغذائية للرجال ومكملات غذائية للأطفال ، مكملات غذائية للحوامل والنساء ، مكملات للرياضيين

[miscellaneous-classics0]

أسباب سمنة الذراعين

أسباب سمنة الذراعين

هناك العديد من أسباب سمنة الذراعين التي تؤرق الكثير من السيدات والرجال، وتجعلهم يبحثون عن وسائل تخسيس الذراعين في أسرع وقت للتخلص من ذلك المظهر المزعج، وتشمل تلك الأسباب ما يلي:

جينات وراثية: هناك من يولد خاصةً من الإناث بجينات وراثية تؤدي إلى سمنة وترهل الذراعين فيما بعد.

��لسمنة: أو البدانة بسبب نمط الأكل الخاطئ قد تؤدي إلى السمنة الموضعية في الذراعين والأكتاف.

الاختلال الهرموني: مثل الذي يحدث بعد الحمل والولادة، أو مع سن اليأس قد يسبب سمنة الذارعين.

قلة النشاط البدني: وتعد من أكثر الأسباب التي تؤدي إلى تراكم الدهون في الذراع وظهور الترهلات.

احتباس الماء: بسبب بعض الأمراض أو الاعتماد على بعض الأكلات التي تحتوي على أملاح مما يسبب احتباس الماء في مناطق مثل الذراعين.

تواصل معنا

#تخسيس الذراعين في أسرع وقت

[plasticsurgeon9]

شد الترهلات بالليزر والمدة التي تستغرقها العملية

الترهلات وأنواعها والمدة التي تستغرقها العملية :

شد الترهلات بالليزر من الطرق الحديثة التي يستخدمها أطباء التجميل، من أجل شد الجسم بالطرق الفعّالة الآمنة،

دون أن يتعرض المريض لعملية جراحية ومواجهة المضاعفات بعدها، وسوف نتعرف على معلومات هامة في هذا المقال، فتابعوا معنا.

ماذا يعني شد الترهلات بالليزر :

يحدث الترهل للجسم بسبب التلف الذي يصيب ألياف الإيلاستين والكولاجين، وذلك لأسباب كثيرة مثل التعرض لأشعة فوق بنفسجية وإجهاد وتدخين.

والعنصرين السابق ذكرهم يعملان معًا كأربطة مطاطية صغيرة، هي المسؤولة عن التماسك للبشرة، وعندما تتلف واحدة أو كلاهما يحدث الترهل التدريجي.

واستخدام أشعة الليزر على الجلد الخارجي يقوم برفع درجة حرارته، ممّا يجعل الكولاجين ينقبض، فيبدو الجلد مشدودًا، هُنا ندرك أن الليزر يقوم بتحفيز إنتاج الكولاجين والمادة الأخرى.

هل يصلح شد الترهلات بالليزر في كل الأماكن :

نعم تصلح هذه العملية لمختلف الأماكن في الجسم، بل ربما تكون كلها، فيمكن عمل هذا الإجراء الطبي في المناطق التالية:

في منطقة البطن والمعدة.

وترهل الرقبة.

الترهلات المختلفة بالوجه.

منطقة الفك.

و الذراعين.

الأرداف.

وأيضاً الفخذين.

الطرق المختلفة لشد الترهل من خلال الليزر :

يوجد طريقتين يتم بهم هذا الإجراء الطبي، وهما:

إزالة طبقات عليا بشكل جزئي أو كلي :

تعتبر هذه الطريقة هي الأصلية التي تم استخدامها بأوائل التسعينيات، ويتم خلالها إضافة طاقة ضوئية وحرارية من أجل إزالة الطبقة العليا من الجلد بشكل جزئي أو كلي، وتصل هذه الحرارة داخل الأدمة.

وهي الطبقة الداعمة للبشرة، وعند الوصول لدرجة الحرارة المطلوبة داخل هذه الطبقة، سوف يحدث انقباض ومن ثَم إنتاج زائد من الإيلاستين والكولاجين.

وبعد الوصول للتعافي، تستبدل الطبقة الخارجية للجلد بأخرى جديدة، وهذه الجديدة تكون مدعومة بالمادتين السابق ذكرهم، فيتم شد الجلد بنجاح.

إعرف أكتر مع د.أحمد فوزي :

 

بدون إزالة طبقات من الجلد :

تتم من خلال تسليط حزم طاقة مخترقة الطبقة الخارجية من الجلد، وتصل هذه الحزم للطبقات العميقة في الأدمة، بدون إزالة طبقات خارجية وعليا منه، وهي المستخدمة حاليًا.

وربما تكون نتائجها ليست مثل الأولى، ولكن النتائج بعد التقدم في استخدام جهاز الليزر أصبحت مبهرة، والوقت الذي تستغرقه قليل جدًا.

وهذا يتناسب مع الأفراد الذين يضطرون للرجوع للعمل سريعًا، بدون قضاء فترة نقاهة طويلة، إلا أن الطريقة الأولى

من الممكن تكون مفضلة لدى البعض عندما يريدون إزالة آثار الصيف التي تركت تصبغات على الجلد الخارجي.

كم المدة المستغرقة لهذه العملية :

من الصعب معرفة المدة التي تستغرقها هذه العملية بالتحديد، لأن هذا يعتمد على المساحة المترهلة، التي يجب إصلاحها.

لكن في الغالب لن تستغرق المدة الزمنية سوى تسعين دقيقة فقط، وقد تستغرق ثلاثون فقط، هذا يتوقف على مهارة الطبيب ومساحة المنطقة.

إلا أن النتائج تكون مُرضية في النهاية، ولا يحتاج الإنسان إلى فترة نقاهة طويلة، وحتى الأعراض التي تظهر بعد العملية لا تدوم كثيرًا

#شد الترهلات بالليزر #Youtube

[beautykhana]

كريم يوسيرين الليلي والفرق بين 7 أنواع مع التجارب والسعر

مع التقدم في العمر كلما تنتج بشرتنا كمية أقل من الكولاجين، الهيالورونيك، والإيلاستين مما يؤدي إلى تشكل الخطوط الرفيعة والتجاعيد وترهل البشرة كما تقل نضارة وإشراقة بشرتك، لذا من الضروري الانتباه إلى ذلك في مرحلة مبكرة، كريم يوسيرين الليلي من الاختيارات الرائعة للمواظبة عليه في روتينك اليومي للحفاظ على شباب بشرتك، إليكِ أنواعه وسعره مع … from بيوتي خانه https://ift.tt/i7gTjOV via https://beautykhana.com