#beingoldisawesome

[banyupadmatangi]

▪︎menolak tua dan mindfulness▪︎ awalnya saya beri judul menolak tua vs mindfulness. tapi kata versus itu seperti hal yang berlawanan atau terkesan lebih baik daripada yang lain. saya belajar untuk menerima bahwa segala sesuatu yang bertolakbelakang itu ada untuk saling melengkapi, menggenapi. ngga ada yang salah dengan tetap awet muda dan tetap sexy di usia yang sudah matang. tapi imho, sekali lagi menurut saya, apa yang salah dengan menua? kita kan bukan vampire atau Highlander yang konon ngga ada (susah?) matinya. 👻 manusia normal lahir, hidup, lalu mati. dalam rentang waktu itu ada proses sakit (fisik maupun mental) dan penyembuhan (yang bisa jadi adalah pembersihan dan pemulihan karma). lalu mengapa tidak kita nikmati saja proses menua itu dengan kesadaran penuh alih-alih menolaknya. oh ya, saya masih suka mewarnai rambut saya bukan karena takut kelihatan tua tapi karena warna abu-abu di kepala 'memperkeruh' warna kulit wajah saya dan masih kecentilan dengan warna-warni cat rambut. hahaha. tapi saya belum tertarik untuk melakukan perawatan yang lebih dari pakai krim malam untuk memperlambat keriput yang tetap akan lebih cepat hadir daripada krim anti ini itu dan filter foto apapun. mahal pun 🤡😜 saya menikmati perjalanan kulit tubuh yang mulai mengering, tulang yang lebih renyah, otot yang mulai tidak selentur dulu, dan daya tahan tubuh yang akrab dengan wedang jahe atau teh rebusan rempah-rempah apalagi ketika cuaca ekstrem 😂🥲🤣 menyadari perubahan lainnya yang berkaitan dengan hormon saya termasuk beberapa penyakit fisik yang menyertainya, lalu berserah dan berdamai setelah mengupayakan pemulihan. terus belajar tidak menolak proses menua sekaligus menjaga kesehatan fisik dan mental saya sewajarnya. 4 perempuan ini, termasuk diri sendiri adalah inspirasiku untuk belajar mengurangi penolakan-penolakan yang akan menambah penderitaan saya, termasuk menghindari penolakan menjadi tua yang begitu indah. 🌹🌹🌹🌹 17.03.2023 #betruetoyourself #beyourtrueself #breastcancerwarrior #breastcancersurvivor #mentalhealth #banyupadmatangi #gratitude #beingoldisawesome (at Lembang, Bandung) https://www.instagram.com/p/Cp4n1Y-P1OI/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#betruetoyourself #beyourtrueself #breastcancerwarrior #breastcancersurvivor #mentalhealth #banyupadmatangi #gratitude #beingoldisawesome