#massage giảm béo

[skinliftcollagenchonglaohoada]

Bật mí 3 cách giảm cân bằng bơ đậu phộng đơn giản hiệu quả cao

Cách giảm cân bằng sinh tố bơ đậu phộng hiệu quả

Chuẩn bị những nguyên liệu sau:

1 quả chuối

2 thìa bơ đậu phộng

250ml sữa không đường

Nửa hộp sữa chua không đường

Cách thực hiện như sau:

Cho tất cả cả các nguyên liệu vào máy xay sinh tố cho đến khi nhuyễn mịn.

Sau đó, cho đá vào máy để xay vụn rồi trộn đá bào cùng sinh tố.

Thành quả là một ly sinh tố thơm ngon để thưởng thức. Bạn có thể thêm một ít hạt chia để tăng cái hương vị thơm.

Hãy dùng món sinh tố chuối, bơ đậu phộng cho bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ để cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể duy trì hoạt động ảnh trong một ngày dài, đồng thời là phương pháp hỗ trợ giảm béo hiệu quả.

>> Xem thêm: Cách giảm cân sau sinh hiệu quả!

Cách giảm cân bằng cần tây chấm bơ đậu phộng hiệu quả

Việc ăn cần tây sống với bơ đậu phộng giống như một món ăn vặt giảm cân cho các chị em. Món ăn này vừa đem lại hương vị thơm ngon vừa giúp giảm đói và tăng năng lượng tích cực cho cơ thể. Vì vậy, bạn có thể ăn nhiều món ăn vặt này mà không lo bị lên cân.

Đối với phương pháp giảm cân này, bạn thực hiện như sau:

Bước 1: Bạn rửa sạch cần tây và để ráo nước

Bước 2: Cắt cần tây thành từng khúc vừa ăn rồi phết bơ đậu phộng vào phần khe lõm và thưởng thức.

>> Xem thêm: Spa giảm béo uy tín hiệu quả!

Cách giảm cân bằng bơ đậu phộng và khoai lang hiệu quả

Trong khoai lang chứa nhiều chất xơ giúp giảm cân, tạo thành một lớp gel trong dạ dày giúp bạn nó lâu hơn và ngăn chặn bạn ăn nhiều. Ăn khoai lang hỗ trợ quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn, thúc đẩy quá trình giảm cân.

Cách thực hiện như sau:

Cách 1: Bạn có thể cắt dọc một củ khoai lang thành những lát mỏng rồi đem nướng trong lò vi sóng. Sau đó, phết một thìa bơ đậu phộng lên khoai lang và ăn kèm với các loại trái cây khác.

Cách 2: Bạn cũng có thể nướng một củ khoai lang cho đến khi chín mềm. Sau đó, lấy phần nhân thịt bên trong và phết đậu phộng lên rồi thưởng thức

Ngoài ra, bạn có thể tới spa giảm béo uy tín để thực hiện liệu trình massage giảm béo chuyên nghiệp. Đây chính là giải pháp giảm béo, giảm cân sau sinh hiệu quả được hàng triệu chị em và mẹ bỉm tin chọn. Bởi massage giảm béo, massage giảm mỡ bụng là phương pháp giảm béo không phẫu thuật, không xâm lấn, không uống thuốc nên rất an toàn mà hiệu quả cao.

#maiaspacare.vn #giảm béo #giảm cân sau sinh #spa giảm béo #massage giảm béo

[chamsocbaugiambeosausinhtot]

Một số lưu ý khi chị em thực hiện giảm béo sau Tết để đảm bảo hiệu quả, an toàn

Nếu chị em muốn xuống cân về dáng hiệu quả, ngoài việc quan tâm ăn gì giảm cân sau Tết thì nên lưu ý thêm một số điều sau:

Uống nhiều nước mỗi ngày để thanh lọc cơ thể, hỗ trợ quá trình trao đổi chất để đốt cháy nhiều calo hơn.

Giảm khẩu phần tinh bột trong bữa ăn, giảm đường từ các loại bánh kẹo, hoa quả có chỉ số đường cao và thay thế với những thực phẩm lành mạnh hơn, chứa nhiều chất xơ.

Tránh sử dụng các loại đồ uống có cồn, nước ngọt có gas, bia rượu..

Kết hợp tập luyện thể dục thể thao đều đặn để thúc đẩy giảm béo nhanh chóng hơn từ các bài tập giảm mỡ toàn thân và b��i tập nhóm cơ.

Sử dụng các liệu trình massage giảm béo tại spa để tác động giảm mỡ nhanh chóng, an toàn và hiệu quả.

#maiaspacare.vn #massage giảm béo

[flying-dancing-164]

Cô giáo yoga hỏi: Lí do em muốn tập yoga là gì?

- Dạ, là vì cột sống em bất ổn :)) Thường xuyên mỏi vai cổ gáy và đau lưng dưới.

Rồi tập các bài mở vai-ngực cô khen lưng dưới Hà dẻo quaaaaá nên Hà hay dùng lực lưng dưới nhiều thay vì lưng trên. Thực sự quá dẻo! Nhưng lạm dụng như vậy sẽ càng bị đau lưng dưới.

Tên Ph mặp ngồi hóng hớt xong kiu: Chà, đến cô giáo còn khen lưng Hà. Bởi tui mê nhất cái lưng thui. Nên tui phải “bảo tồn” cái lưng này.

Ủa, cái ji vậy? :))) Bảo tồn? Làm ơn học lại tiếng Việt giùm cái!!!

Công nhận là cơ địa tui cho tui cái rãnh lưng thiệt đẹp dù tôi chẳng tập tành cái mie ji hết. Huhu. Xin ngàn lần cảm ơn. Nhg mà vai trên tui béo lắm. Tui đã béo tới mức mẹ tôi bảo: Chết cha mày rồi con ơi, hok kéo đc khoá váy cưới lên rồi. Nên từ h tôi phải giảm mỡ lưng đi thôi. Ấy vậy mà kẻ thù ngon ngọt rằng: Cố lên, đi làm 2 ngày nữa thôi rồi sẽ đc massage lưng, cho đi sauna và mua trà sữa size bự cho uống. Lâu lâu mới uống, tuần có 1 cốc hok béo đc đâu.

Nàyyyyy, tại sao lại làm thế vs tôi? Sao lại mua trà sữa cho tôi?

[mamamaiaspa-massgebaugiambeo]

Bà bầu bị tiêu chảy làm thế nào để khắc phục?

Bà bầu bị tiêu chảy làm thế nào để khắc phục?

Khi bị tiêu chảy khi mang thai, mẹ bầu hãy chú ý một số điểm sau:

Luôn giữ đủ nước: Tiêu chảy sẽ khiến cơ thể mẹ mất một lượng lớn nước và chất điện giải. Tình trạng mất nước có thể xảy ra nhanh chóng kèm theo những biến chứng nguy hiểm, nhất là đối với em bé trong bụng. Do đó, mẹ cần tích cực bổ sung thêm nước để bù lượng còn thiếu cho cơ thể.

Ăn thức ăn nhạt: Đây là lưu ý mẹ bầu nên chú ý. Ngoài ra mẹ nên tránh xa các thực phẩm béo, chiên rán hoặc cay nóng.

Thêm men vi sinh vào chế độ ăn uống: Probiotics là những lợi khuẩn có vai trò tích cực đối với hệ tiêu hoá giúp mẹ tạo ra một môi trường đường ruột khoẻ mạnh. Do đó mẹ hãy bổ sung thêm các thực phẩm giàu lợi khuẩn để thúc đẩy hệ tiêu hoá hoạt động trơn tru hơn.

Theo dõi trong vài ngày: Đa phần các trường hợp tiêu chảy sẽ hết trong vài ngày. Tuy nhiên nếu 2 – 3 ngày mà tình trạng này vẫn không thuyên giảm, mẹ hãy tới thăm khám bác sĩ để có hướng điều trị thích hợp.

Không tuỳ tiện dùng thuốc mà chưa hỏi ý kiến bác sĩ: Việc sử dụng bừa bãi các loại thuốc có thể gây ảnh hưởng xấu tới em bé trong bụng, thậm chí bé có thể bị dị tật bẩm sinh nếu mẹ dùng sai thuốc.

>> Xem thêm: Bầu xuống máu chân bao lâu thì sinh?

Khi nào mẹ bầu bị tiêu chảy cần đi khám bác sĩ để điều trị?

Mẹ hãy ghi nhớ, tình trạng tiêu chảy sẽ khiến cơ thể bị mất nước. Nếu thai phụ bị tiêu chảy kéo dài hơn 2 – 3 ngày, hãy nhanh chóng tới các phòng khám chuyên khoa để được kiểm tra, thăm khám. Nếu để mất nước kéo dài sẽ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm trong thai kỳ, em bé sẽ bị suy dinh dưỡng nghiêm trọng, thậm chí là gây thai chết lưu.

Ngoài ra, mẹ bầu hãy tới ngay cơ sở y tế gần nhất nếu gặp tình trạng đi ngoài ra phân có máu hoặc có mủ; tiêu chảy liên tục kéo dài hơn 48 giờ đồng hồ; sốt từ 39 độ trở lên; đau nhức dữ dội ở trực tràng… Chúng có thể là dấu hiệu cảnh báo những bệnh lí nguy hiểm cho sức khoẻ.

Trên đây là những thông tin giúp mẹ nắm được nên làm gì khi bị tiêu chảy. Để có một thai kỳ khoẻ mạnh, mẹ cần chăm sóc cơ thể thật tốt trong suốt giai đoạn mang thai. Mẹ bầu có thể tham khảo liệu trình massage bầu chuyên nghiệp tại spa chăm sóc bầu uy tín để chăm sóc sức khỏe và tinh thần tốt cho mẹ bầu. Đến spa chăm sóc bầu uy tín mẹ được tận hưởng liệu trình massage bầu chuyên nghiệp giúp giảm đau nhức, giảm mệt mỏi và giảm stress hiệu quả. Đến spa chăm sóc bầu uy tín mẹ không chỉ được tận hưởng liệu trình massage bầu chuyên nghiệp mà mẹ còn được chăm sóc da cho bà bầu đúng cách và bước ngâm chân cho bà bầu bằng thảo dược giúp lưu thông khí huyết giảm phù nề hiệu quả giúp mẹ bầu ngủ ngon hơn.

#maiaspacare.vn #massage bầu #spa chăm sóc bầu

[lamdepdaseoulspa]

Bật mí công thức tắm trắng bằng dầu dừa hiệu quả

Dầu dừa từ lâu đã được biết đến với những công dụng tuyệt vời trong việc chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp. Một trong những cách sử dụng dầu dừa phổ biến hiện nay là tắm trắng. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về phương pháp tắm trắng bằng dầu dừa, bao gồm lợi ích, các công thức tắm trắng hiệu quả, hướng dẫn thực hiện an toàn, và những lưu ý quan trọng cần biết.

Lợi Ích của Tắm Trắng Bằng Dầu Dừa

Dầu dừa nguyên chất giàu các axit béo chuỗi trung bình, đặc biệt là axit lauric, có khả năng dưỡng ẩm sâu cho da. Ngoài ra, dầu dừa còn chứa vitamin E, một chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa.

Tuy không có tác dụng làm trắng da mạnh mẽ như các sản phẩm hóa học, tắm trắng bằng dầu dừa mang lại những lợi ích đáng kể cho làn da, bao gồm:

Dưỡng ẩm: Dầu dừa giúp khóa ẩm trên da, ngăn ngừa tình trạng khô ráp, bong tróc.

Làm mềm mịn da: Các axit béo trong dầu dừa giúp da trở nên mềm mại, mịn màng hơn.

Giảm thâm sạm: Dầu dừa có thể giúp cải thiện tình trạng da không đều màu, xỉn màu theo thời gian.

Ngăn ngừa mụn nhọt: Tính chất kháng khuẩn nhẹ của dầu dừa có thể hỗ trợ ngăn ngừa mụn trứng cá.

Chống oxy hóa: Vitamin E trong dầu dừa giúp trung hòa các gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa da.

Lưu Ý Quan Trọng Trước Khi Tắm Trắng Bằng Dầu Dừa

Mặc dù an toàn cho hầu hết mọi người, tắm trắng bằng dầu dừa vẫn cần lưu ý một số điều:

Kiểm tra độ kích ứng: Thoa một lượng nhỏ dầu dừa lên vùng da bên trong khuỷu tay để kiểm tra phản ứng dị ứng. Nếu không có hiện tượng ngứa rát, bạn có thể sử dụng cho toàn thân.

Chọn dầu dừa nguyên chất: Nên chọn loại dầu dừa nguyên chất, không qua tinh chế để đảm bảo hiệu quả tối ưu.

Không dùng cho da mụn viêm: Dầu dừa có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, do đó không nên sử dụng cho da đang bị mụn viêm.

Kết hợp với chống nắng: Dù không làm trắng da mạnh, tắm trắng bằng dầu dừa vẫn có thể khiến da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Luôn sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF 30 trở lên mỗi ngày.

Các Công Thức Tắm Trắng Bằng Dầu Dừa Hiệu Quả

Dưới đây là một số công thức tắm trắng tại nhà bằng dầu dừa kết hợp với các nguyên liệu thiên nhiên khác, bạn có thể lựa chọn phù hợp với tình trạng da của mình:

1. Tắm Trắng Dầu Dừa và Sữa Chua Không Đường:

Nguyên liệu:

2 muỗng canh dầu dừa nguyên chất

1 hộp sữa chua không đường

Cách thực hiện:

Trộn đều dầu dừa và sữa chua thành hỗn hợp sền sệt.

Làm sạch da toàn thân bằng nước ấm.

Thoa hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong khoảng 15-20 phút.

Tắm sạch lại với nước ấm.

Thực hiện: 2-3 lần/tuần.

Công dụng: Sữa chua có chứa axit lactic nhẹ nhàng tẩy da chết, kết hợp với dầu dừa giúp dưỡng ẩm và cải thiện tông màu da.

2. Tắm Trắng Dầu Dừa và Cám Gạo:

Nguyên liệu:

3 thìa bột cám gạo nguyên cám

3 thìa tinh chất dầu dừa

1 ít nước (nếu cần)

Cách thực hiện:

Trộn đều cám gạo và dầu dừa. Thêm một chút nước nếu hỗn hợp quá đặc.

Làm sạch da toàn thân.

Thoa hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong khoảng 10-15 phút.

Tắm sạch lại với nước ấm.

Thực hiện: 2 lần/tuần.

Công dụng: Cám gạo có tác dụng tẩy tế bào chết, giúp da sáng mịn hơn. Kết hợp với dầu dừa giúp dưỡng ẩm và làm trắng da.

3. Tắm Trắng Dầu Dừa và Mật Ong:

Nguyên liệu:

2 muỗng canh dầu dừa nguyên chất

1 muỗng canh mật ong nguyên chất

Cách thực hiện:

Trộn đều dầu dừa và mật ong.

Làm sạch da toàn thân.

Thoa hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong khoảng 15-20 phút.

Tắm sạch lại với nước ấm.

Thực hiện: 1-2 lần/tuần.

Công dụng: Mật ong có đặc tính dưỡng ẩm, kháng khuẩn và chống oxy hóa, giúp da sáng mịn và khỏe mạnh.

4. Tắm Trắng Dầu Dừa và Chanh:

Nguyên liệu:

2 muỗng canh dầu dừa nguyên chất

1 muỗng canh nước cốt chanh tươi

Cách thực hiện:

Trộn đều dầu dừa và nước cốt chanh.

Lưu ý: Hỗn hợp này có thể hơi châm chích da, do đó chỉ nên sử dụng cho da khỏe mạnh.

Làm sạch da toàn thân.

Thoa hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong khoảng 10-15 phút.

Tắm sạch lại với nước ấm.

Thực hiện: 1 lần/tuần.

Công dụng: Chanh có chứa vitamin C giúp làm sáng da, giảm thâm nám.

Lưu ý khi tắm trắng với dầu dừa

Sau khi tắm trắng bằng dầu dừa, bạn nên dưỡng ẩm da bằng kem dưỡng ẩm phù hợp để da luôn mềm mại và mịn màng.

Nên kiên trì thực hiện đều đặn để đạt hiệu quả tốt nhất.

Kết hợp tắm trắng với chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh để có một làn da khỏe đẹp từ bên trong.

Tắm trắng bằng dầu dừa là phương pháp làm đẹp da an toàn, hiệu quả và tiết kiệm. Với những công thức đơn giản và dễ thực hiện, bạn có thể áp dụng ngay tại nhà để sở hữu làn da trắng sáng mịn màng như mong muốn. Tuy nhiên, cần lưu ý lựa chọn nguyên liệu uy tín, đảm bảo chất lượng và thực hiện đúng cách để tránh gây kích ứng da.

Xem thêm: 

Tắm trắng bằng củ dền

Tắm trắng bằng cà phê

#tắm trắng #tắm trắng tại nhà #làm trắng da #seoulspa

[thegioimeo]

#chămsócmèomẹsausinh #làmsaođểmèomẹcónhiềusữa #mèomẹmớiđẻkiêngăngì #mèomẹmớisinhchoăngì

[luachoncuame]

Tìm hiểu nguyên nhân tình trạng táo bón khi trẻ ăn thức ăn mới do đâu?

Khi bé bắt đầu chuyển sang chế độ ăn dặm, ba mẹ thường lo lắng khi thấy con bị táo bón. Tình trạng này không phải là hiếm gặp và có nhiều nguyên nhân khác nhau. Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân gây táo bón khi trẻ ăn thức ăn mới và các biện pháp cải thiện tình trạng này. Nguyên nhân gây táo bón khi trẻ ăn thức ăn mới

Thông thường, tình trạng táo bón khi trẻ ăn thức ăn mới xuất hiện chủ yếu khi bé chuyển từ bú mẹ sang chế độ ăn dặm. Trong 6 tháng đầu đời, nguồn thức ăn chính của bé là sữa mẹ hoặc sữa công thức. Hệ tiêu hoá của bé phát triển mạnh mẽ trong thời gian này để chuẩn bị cho giai đoạn ăn dặm. Tuy nhiên, các chuyên gia cho biết hệ tiêu hoá của bé sẽ không sản xuất đủ enzyme để tiêu hoá tinh bột cho tới khi bé khoảng 6 tháng tuổi. Việc ba mẹ cho bé ăn dặm quá sớm là một nguyên nhân dẫn tới quá tải hệ tiêu hoá, gây táo bón. Khi bé bước vào giai đoạn ăn dặm, cơ thể bé cần một khoảng thời gian để thích nghi với cách ăn mới và các thực phẩm mới. Trong thời gian điều chỉnh này, ba mẹ có thể thấy bé gặp phải tình trạng táo bón, khó tiêu. Nguyên nhân có thể do bữa ăn của bé thiếu chất xơ hoặc thiếu nước, làm cho thức ăn khó di chuyển trong đường ruột, dần dần trở nên khô cứng và gây táo bón. Xem thêm: Hình ảnh phân trẻ sơ sinh bình thường Một số dấu hiệu bé táo bón khi ăn dặm ba mẹ cần lưu ý Ba mẹ cần chú ý một số biểu hiện trẻ ăn dặm táo bón dưới đây ở bé để có giải pháp cải thiện kịp thời: Bé gắng sức và rặn đỏ mặt khi đi đại tiện. Thời gian đại tiện của bé kéo dài trên 10 phút. Bé khóc và đau mỗi khi đi đại tiện. Phân của bé bị táo bón thường khá khô và cứng. Ngoài ra, bé còn có thể cảm thấy bị đau bụng do chứng co thắt ruột khi bị táo bón. Phân của bé khô, cứng và có dạng viên tròn. Điều này là do thức ăn di chuyển lâu ở ruột già; phần nước được tái hấp thụ vào cơ thể. Từ đó phân sẽ cứng hơn so với bình thường. Bé có biểu hiện chán ăn, hay quấy khóc, cáu kỉnh, ít đi đại tiện hơn so với bình thường. Ba mẹ nên làm gì để cải thiện tình trạng táo bón khi trẻ ăn thức ăn mới? Một số biện pháp hiệu quả ba mẹ có thể thực hiện tại nhà để cải thiện tình trạng táo bón khi trẻ ăn thức ăn mới là: Tăng cường các loại rau xanh và trái cây cho bé. Đây là nguồn bổ sung chất xơ cùng các vitamin, khoáng chất dồi dào. Chúng sẽ kích thích nhu động ruột; hỗ trợ bé đi đại tiện dễ dàng hơn. Phần thức ăn của bé ba mẹ nên xay nhuyễn, chế biến ở dạng lỏng để bé dê tiêu hoá hơn. Cung cấp thêm nước để hỗ trợ làm mềm phân; bé đi đại tiện dễ dàng hơn. Ba mẹ có thể kết hợp cho bé bú sữa công thức, bú mẹ hoặc uống thêm nước từ bên ngoài. Tránh không để cho bé ăn quá nhiều protein, chất béo. Hệ tiêu hoá của bé lúc này vẫn chưa hoàn thiện. Việc bổ sung quá nhiều chất đạm, chất béo sẽ gây gánh nặng cho hệ tiêu hoá. Từ đó khiến tình trạng táo bón trở nên nặng nề hơn. Ba mẹ có thể thực hiện một số động tác massage để giúp bé giảm táo bón, cảm thấy thoải mái hơn. Ngoài ra, mẹ có thể thực hiện bài tập di chuyển chân của bé theo chuyển động đạp xe. Nhờ đó hỗ trợ phân cứng di chuyển dọc theo ruột của bé dễ dàng hơn. Bên cạnh với những giải pháp trên, với những bé có biểu hiện tiêu hoá kém biếng ăn, các mẹ có thể kết hợp dùng thêm men lợi khuẩn tốt cho trẻ giúp hỗ trợ tăng cường tiêu hoá và phòng ngừa táo bón cho trẻ. Xem thêm: Mẹo chữa xì xoẹt cho trẻ sơ sinh

Men vi sinh hỗ trợ tiêu hóa và hỗ trợ tăng cường đề kháng cho trẻ nhỏ. Đây là giải pháp cung cấp thêm lượng lợi khuẩn dồi dào cho hệ tiêu hoá. Nhờ đó bé sẽ hạn chế các vấn đề về loạn khuẩn đường ruột; phòng ngừa táo bón, khó đi ngoài hiệu quả. Bên cạnh đó, việc sử dụng men vi sinh còn là giải pháp hỗ trợ bé tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên; bảo vệ sức khoẻ cơ thể tối ưu. Ba mẹ hãy kết hợp một chế độ dinh dưỡng khoa học, đủ chất cũng như sử dụng men lợi khuẩn đúng cách để bé có hệ tiêu hoá khoẻ mạnh, hoạt động tối ưu.

[tambeautyclinicvn]

Cỏ Spa TP. Bà Rịa

Cỏ Spa là một địa chỉ chăm sóc da mụn được nhiều chị em tin tưởng lựa chọn. Với hơn 11 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực điều trị mụn, Cỏ Spa đã khẳng định được uy tín và vị thế của mình. Đội ngũ chuyên gia tại đây gồm các bác sĩ da liễu đầu ngành như bác sĩ Nguyễn Thị Lan, bác sĩ Trần Văn Minh – những người sở hữu bằng cấp chuyên khoa da liễu từ các trường đại học danh tiếng trong và ngoài nước. Công nghệ điều trị mụn tại Cỏ Spa là phương pháp thải độc CO2 DJ Carbon Therapy hiện đại. Quy trình điều trị bao gồm các bước: làm sạch da, tẩy tế bào chết, đắp mặt nạ thải độc CO2, massage da và bôi kem dưỡng. Phương pháp này giúp khôi phục sức khỏe da, xử lý bề mặt da, giảm thiểu nếp nhăn, cắt và tinh chỉnh lỗ chân lông, xóa mụn và dấu hiệu sau mụn, tăng cường độ đàn hồi của da, giảm sưng đỏ và nhạy cảm, giảm các sắc tố, tàn nhang và đốm tuổi, giảm các túi chất béo cồng kềnh, duy trì cân bằng dầu/độ ẩm. Về giá cả, một liệu trình điều trị mụn tại Cỏ Spa dao động trong khoảng 5-7 triệu đồng, tùy theo tình trạng da và số lần điều trị. Ưu điểm lớn của Cỏ Spa là sử dụng công nghệ hiện đại, an toàn, không xâm lấn, đem lại hiệu quả nhanh chóng ngay từ lần điều trị đầu tiên. Tuy nhiên, nhược điểm có thể là giá thành cao so với mặt bằng chung, không phù hợp với tất cả mọi người. Thông tin chi tiết: - Địa chỉ: 67 Nguyễn Văn Trỗi, P. Phước Hưng, Bà Rịa, Bà Rịa – Vũng Tàu (khu H20, gần chả giò bắp Phú Vương) - Điện thoại: [phone] & 0961 031 213Email: [email protected] - Fanpage: https://www.facebook.com/CoSpa67

Đánh giá của khách hàng về Cỏ Spa trên facebook Read the full article

[skinliftcollagenchonglaohoada]

Uống mật ong vào thời điểm nào để giảm cân hiệu quả nhất?

Để biết cách sử dụng mật ong đúng cách thì lựa chọn thời điểm uống là vô cùng quan trọng. Dưới đây là những thời điểm uống mật ong giảm béo tốt nhất trong ngày chị em nên biết:

Uống mật ong vào buổi sáng giúp cơ thể thải độc: Mỗi sáng thức dậy dùng một ly mật ong nước ấm giúp làm sạch đường ruột, loại bỏ “chất thải” trong cơ thể, đặc biệt với công thức mật ong chanh, chị em sẽ thấy cân nặng giảm dần một cách hữu hiệu.

Uống trước khi ăn giảm kích thích dạ dày: Một ly nước mật ong giúp giảm sự tiết acid trong dạ dày, giảm kích thích niêm mạc dạ dày và có lợi cho những chị em đang ăn kiêng. Dùng mật ong pha nước ấm mỗi ngày sẽ giúp tình trạng viêm loét dạ dày giảm rất nhiều.

>> Xem thêm: Cách giảm béo sau sinh hiệu quả!

Uống sau khi ăn hỗ trợ tiêu hóa tốt: Sau khi ăn, chức năng tiêu hóa của dạ dày dễ bị suy giảm, ruột non suy yếu. Uống mật ong thời điểm này giúp cải thiện nhu động ruột, loại bỏ chứng đầy bụng khó tiêu.

Uống mật ong buổi chiều giúp bổ sung năng lượng: Khoảng từ 3-4 giờ chiều là thời điểm chị em dễ bị mất tập trung, uể oải và đói. Lúc này dùng một cốc nước pha mật ong giúp não bộ tỉnh táo hơn, bổ sung đường vào máu giúp chị em làm việc nhiều năng lượng hơn.

Uống mật ong trước khi ngủ hỗ trợ giảm cân, dịu thần kinh: Uống mật ong vào thời điểm nào để giảm cân tốt? Có thể dùng nước ấm pha mật ong để cung cấp năng lượng cho cơ thể sau một ngày làm việc mệt mỏi, giúp cơ thể ngủ ngon cũng như thúc đẩy quá trình chuyển hóa chất béo, giảm cholesterol, ngăn ngừa béo phì tăng cân.

Sau khi đã biết uống mật ong vào thời điểm nào để giảm cân, chị em có thể sắp xếp thời gian sử dụng mật ong cho hợp lý để điều chỉnh cân nặng của bản thân cho phù hợp. Bên cạnh đó, hãy kết hợp sử dụng thêm các biện pháp giảm mỡ an toàn khác như massage giảm béo tại các spa giảm béo uy tín. Đây là giải pháp giảm béo, giảm cân sau sinh hiệu quả, an toàn được hàng triệu chị em và mẹ bỉm tin chọn. Bởi massage giảm béo, massage giảm mỡ bụng là phương pháp giảm béo không phẫu thuật, không xâm lấn, không uống thuốc nên rất an toàn mà hiệu quả cao.

#maiaspacare.vn #giảm béo #giảm cân sau sinh #massage giảm béo

[chamsocbaugiambeosausinhtot]

Lưu ý khi uống gì để giảm mỡ bụng dưới nhanh nhất, an toàn nhất

Các loại nước uống có thể hỗ trợ phần nào trong việc cải thiện vóc dáng và cân nặng ở chị em. Tuy vậy, chị em không nên phụ thuộc hoàn toàn vào phương pháp giảm béo này. Đối với mỗi loại nước uống, chị em hãy sử dụng trong thời điểm phù hợp và tần suất hợp lý để nhận được kết quả tốt nhất.

Cùng với đó, hãy kết hợp với một chế độ dinh dưỡng điều độ, hợp lý, thường xuyên tập luyện để cơ thể săn chắc. Ngoài ra, với chị em bận rộn không có thời gian thì hay tham khảo massage giảm béo cũng là một cách làm gọn dáng hiệu quả, an toàn nhất. Bởi đây, phương pháp giảm béo không phẫu thuật, không xâm lấn hiệu quả cao. Chính vì thế, đây giải pháp giảm béo được đông đảo chị em tin chọn nhất các mẹ bỉm đây giải pháp giảm cân sau sinh hiệu quả, an toàn không ảnh hưởng đến chất lượng sữa và sức khỏe mẹ bỉm. Phương pháp này có thể thực hiện ngay tại nhà hoặc tham gia liệu trình tại spa để đảm bảo an toàn. Mà Mama Maia Spa là một điểm đến uy tín chị em có thể tham khảo.

#maiaspacare.vn #giảm béo #massage giảm béo

[seoulspathammy]

Chia sẻ cách làm trắng da mặt bằng dầu oliu tại nhà chi tiết

Dầu oliu từ lâu đã được biết đến như một nguyên liệu thiên nhiên quý giá trong việc chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp. Với hàm lượng vitamin E, A, D dồi dào cùng các chất chống oxy hóa mạnh mẽ, dầu oliu mang lại hiệu quả dưỡng da tuyệt vời, góp phần làm sáng da, mờ thâm nám và cải thiện độ đàn hồi cho da. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn chi tiết cách làm trắng da mặt bằng dầu oliu đơn giản và hiệu quả ngay tại nhà.

Vì sao dầu oliu giúp làm trắng da?

Dầu oliu chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu cho làn da như vitamin E, A, K, chất chống oxy hóa và axit béo. Những thành phần này mang lại nhiều lợi ích cho da:

Dưỡng ẩm sâu: Dầu oliu thẩm thấu tốt vào da, cung cấp độ ẩm cần thiết, giúp da mềm mại và mịn màng.

Chống lão hóa: Các chất chống oxy hóa trong dầu oliu giúp ngăn ngừa tác hại của gốc tự do, giảm nếp nhăn và làm chậm quá trình lão hóa da.

Làm sáng da: Vitamin E và K trong dầu oliu có khả năng ức chế sự hình thành melanin, nguyên nhân gây sạm da, nám da và tàn nhang.

Kháng khuẩn, chống viêm: Dầu oliu giúp làm dịu da kích ứng, giảm viêm và ngăn ngừa mụn.

Cách sử dụng dầu oliu để làm trắng da mặt

1. Tẩy trang bằng dầu oliu:

Dầu oliu là một loại tẩy trang dịu nhẹ, hiệu quả, giúp loại bỏ lớp trang điểm, bụi bẩn và dầu thừa trên da mà không gây kích ứng.

Cách thực hiện:

Cho một lượng nhỏ dầu oliu vào lòng bàn tay, xoa đều và massage nhẹ nhàng lên mặt trong 1-2 phút.

Sử dụng khăn mặt ấm để lau sạch dầu oliu và bụi bẩn trên da.

Rửa mặt lại bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ.

2. Dưỡng ẩm da bằng dầu oliu:

Dầu oliu là một loại kem dưỡng ẩm tuyệt vời cho da, đặc biệt là da khô.

Cách thực hiện:

Sau khi rửa mặt sạch, thoa một vài giọt dầu oliu lên mặt và cổ.

Massage nhẹ nhàng cho đến khi dầu oliu thẩm thấu hoàn toàn vào da.

Có thể sử dụng dầu oliu vào buổi tối trước khi đi ngủ hoặc vào buổi sáng sau khi rửa mặt.

3. Làm mặt nạ dưỡng trắng da bằng dầu oliu:

Dầu oliu có thể kết hợp với các nguyên liệu khác để tạo thành mặt nạ dưỡng trắng da hiệu quả.

Mặt nạ dầu oliu và mật ong:

Trộn đều 1 muỗng cà phê dầu oliu và 1 muỗng cà phê mật ong.

Thoa hỗn hợp lên mặt và cổ, tránh vùng mắt và môi.

Để mặt nạ trong 15-20 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

>>> Gợi ý thêm các công thức tắm trắng tại nhà bằng mật ong hiệu quả khác

Mặt nạ dầu oliu và sữa chua:

Trộn đều 1 muỗng cà phê dầu oliu và 1 muỗng cà phê sữa chua.

Thoa hỗn hợp lên mặt và cổ, tránh vùng mắt và môi.

Để mặt nạ trong 15-20 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

Mặt nạ dầu oliu và bột yến mạch:

Trộn đều 1 muỗng cà phê dầu oliu và 1 muỗng cà phê bột yến mạch.

Thêm một ít nước hoặc sữa chua để tạo thành hỗn hợp sệt.

Thoa hỗn hợp lên mặt và cổ, tránh vùng mắt và môi.

Để mặt nạ trong 15-20 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

Bên cạnh kết hợp dầu oliu, bạn có thể tham khảo thêm bài sau để có ngay các cách làm trắng da bằng bột yến mạch tại nhà hiệu quả.

Lưu ý khi sử dụng dầu oliu làm trắng da

Lựa chọn loại dầu oliu nguyên chất, chất lượng tốt.

Kiểm tra độ nhạy cảm của da trước khi sử dụng. Thoa một ít dầu oliu lên vùng da nhỏ trên cánh tay, đợi 24 giờ để xem có phản ứng dị ứng hay không.

Sử dụng dầu oliu với liều lượng vừa phải. Thoa quá nhiều dầu oliu có thể gây bít tắc lỗ chân lông và gây mụn.

Kết hợp sử dụng dầu oliu với kem chống nắng vào ban ngày.

Dầu oliu là một nguyên liệu tự nhiên tuyệt vời cho làn da. Với những công dụng dưỡng ẩm, chống lão hóa và làm sáng da, dầu oliu xứng đáng là "thần dược" cho sắc đẹp. Hãy kiên trì áp dụng các phương pháp sử dụng dầu oliu làm trắng da mặt để có được làn da rạng rỡ và khỏe mạnh!

Xem thêm: cách làm trắng da bằng kem đánh răng

#tắm_trắng #làm_trắng_da #seoulspa

[mamamaiaspa-massgebaugiambeo]

Liệu bà bầu có được ăn bánh đa cua không?

Liệu bà bầu có được ăn bánh đa cua không?

Bánh đa cua là một món ăn đặc trưng và phổ biến của ẩm thực Hải Phòng. Thành phần chính của bánh đa cua thường bao gồm gạch cua, bánh đa đỏ, sườn non, chả cá, cà chua và các loại rau ăn kèm cùng gia vị. Tùy vào sở thích của mỗi người sẽ thêm các nguyên liệu khác như nấm, thịt, trứng,… để tăng độ thơm ngon của món bánh đa cua này.

Về thành phần dinh dưỡng, một bát bánh đa cua chứa khoảng 270-360 calo và cung cấp nhiều chất như tinh bột, chất béo, protein, vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Những chất dinh dưỡng này đều rất có lợi cho phụ nữ mang thai.

Vậy, bà bầu có được ăn bánh đa cua không? Và câu trả lời theo các chuyên gia thì hầu hết phụ nữ mang thai đều có thể ăn bánh đa cua mà không gặp vấn đề sức khỏe. Các dưỡng chất trong bánh đa cua như DHA, sắt và canxi đều rất cần thiết trong thai kỳ. Tuy nhiên, mẹ bầu không nên ăn quá nhiều để tránh tình trạng tăng cân khó kiểm soát. Bánh đa cua chỉ nên được coi là một món ăn giúp thay đổi khẩu vị, không phải là thực phẩm chính trong chế độ ăn của mẹ bầu.

>> Xem thêm: Cách massage bầu giúp giảm đau nhức hiệu quả!

Những lưu ý cho bà bầu khi ăn bánh đa cua để đảm bảo an toàn

Để có thể thưởng thức món bánh đa cua bổ dưỡng này, mẹ bầu cần lưu ý những điều sau:

Mẹ nên ăn bánh đa cua vào ban ngày, không nên ăn sau 19h và chỉ nên ăn 1-2 lần mỗi tuần. Vì vào buổi tối, cơ thể ít vận động nên lượng calo sẽ ít được đốt cháy hơn và sẽ khiến mẹ dễ bị tăng cân nhanh chóng.

Mẹ nên ăn bánh đa cua kèm với nhiều loại rau xanh. Việc này sẽ giúp mẹ no nhanh hơn, giảm khả năng thèm ăn các thực phẩm giàu chất béo, tinh bột.

Cùng với đó, mẹ nên chọn cua sống khỏe, có mai cua cứng cáp, không bị sứt mẻ. Rau ăn kèm cần được rửa sạch sẽ. Cua cần được nấu chín kỹ để tiêu diệt vi khuẩn và ký sinh trùng có hại cho thai nhi.

Hạn chế ăn kèm nước mắm cũng là một điểm đáng lưu ý bởi vì nước mắm có hàm lượng muối cao, không tốt cho sức khỏe bà bầu. Nên thay thế bằng chanh hoặc các loại nước chấm ít mặn hơn.

Ngoài ra, một số trường hợp bà bầu nên hạn chế hoặc tránh ăn bánh đa cua gồm có bà bầu bị dị ứng hải sản vì cua là loại hải sản, do vậy bà bầu bị dị ứng hải sản nên tránh ăn bánh đa cua. Cua có hàm lượng cholesterol cao, do vậy phụ nữ mang thai có bệnh lý về gan, thận nên hạn chế ăn bánh đa cua.

Bên cạnh đó, mẹ cần kết hợp việc ăn bánh đa cua với các bài tập an toàn, phù hợp cho bà bầu. Điều này sẽ giúp mẹ đốt cháy hiệu quả lượng calo từ món ăn mà không phải lo lắng về việc tăng cân vượt mức.

Bài viết đã đưa ra đáp án cho câu hỏi: “Bà bầu có được ăn bánh đa cua không?”. Và câu trả lời là hoàn toàn có thể. Bên cạnh đó, mẹ cũng nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi ăn đặc biệt là trong giai đoạn đầu thai kỳ. Bên cạnh việc bổ sung dinh dưỡng từ bánh đa cua, bà bầu cần xây dựng chế độ ăn uống cân bằng, đa dạng với đầy đủ các nhóm thực phẩm để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.

Để đồng hành cùng mẹ trong hành trình mang bầu đầy thiêng liêng và ý nghĩa này, mẹ nên tham khảo liệu trình massage bầu chuyên nghiệp tại spa chăm sóc bầu uy tín để chăm sóc sức khỏe và tinh thần cho mẹ sau sinh tốt nhất. Đến spa chăm sóc bầu uy tín mẹ được tận hưởng liệu trình massage bầu chuyên nghiệp giúp giảm đau nhức, giảm mệt mỏi và giảm stress hiệu quả. Không chỉ vậy, đến spa chăm sóc bầu uy tín mẹ còn được tận hưởng các bước chăm sóc da cho bà bầu đúng cách và bước ngâm chân cho bà bầu bằng thảo dược giúp lưu thông khí huyết, giảm phù nề và giúp mẹ bầu ngủ ngon hơn.

#maiaspacare.vn #massage bầu #spa chăm sóc bầu

[meocuatoi]

#cáchlàmrốnhếtlồiởngườilớn #mẹochữarốnlồiởtrẻsơsinh #rốnlồi #rốnlồiởngườilớn

[sattotchobabauchelaferrforte]

Cương sữa sinh lý - Mẹ nên làm gì?

Con bú khỏe, lớn nhanh là niềm vui của mỗi mẹ. Thế nhưng không ít mẹ bỉm gặp vấn đề với nguồn sữa, trong đó có cương sữa sinh lý sau sinh, hiện tượng phổ biến hiện nay. Vậy sau sinh bị cương sữa sinh lý nên làm gì để cải thiện giúp dòng sữa được lưu thông, mẹ giảm đau đớn đồng thời em bé được bú đủ lượng sữa từ đó phát triển đúng chuẩn.

Xem thêm: thuốc dha cho mẹ sau sinh loại nào tốt

Triệu chứng bị cương sữa sinh lý

Dấu hiệu mẹ sau sinh bị cương sữa sinh lý bao gồm:

Đang chuẩn bị và rút tiền. Ngực căng cứng rất khó chịu. Có cảm giác Sensung nóng hơn so với nhiều vùng da khác của cơ sở dữ liệu. Có thể gây viêm liệt. Bầu luyện mẹ rất căng sữa nhưng lại không thể hút sữa được.

Cương sữa sinh lý - Mẹ nên làm gì?

Mẹ có thể tham khảo một số biện pháp sau để nhanh chóng hết cương sữa sinh lý sau sinh:

Cho bé bú thường xuyên và đúng cách

Tăng cường cho con bú là biện pháp giúp cải thiện cương sữa sinh lý vô cùng hiệu quả. Thường xuyên cho bé bú để giảm lượng sữa trong bầu ngực một cách hiệu quả. Lực hút của các em bé sơ sinh, nhất là những bé háu ăn thường rất mạnh. Mẹ sẽ cảm thấy hiện tượng cương sữa sinh lý giảm dần sau 3-5 ngày cho bé bú.

Xem thêm: thuốc sắt và canxi cho mẹ sau sinh ngừa thiếu máu loãng xương

Massage bầu ngực nhẹ nhàng

Massage ngực nhẹ nhàng trước khi cho con bú cũng sẽ giúp ngực mềm ra, sữa nhanh tiết ra hơn. Mẹ nên dùng tay xoa bóp nhẹ bầu ngực theo hình vòng tròn, vuốt xuôi bầu ngực và vê đầu ti để kích thích giải phóng oxytocin. Lưu ý không nên dùng lực quá mạnh có thể gây đau đớn hơn cho mẹ.

Tạm dừng ăn các thực phẩm lợi sữa

Sau sinh mẹ cổ sung đầy đủ nước và các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể với chế độ ăn hằng ngày đầy đủ rau, cá, thịt, trái cây,… để cơ thể đủ chất cho một nguồn sữa chất lượng. Tuy nhiên mẹ cũng cần hạn chế bớt các thực phẩm quá lợi sữa, cách gọi sữa về bằng sữa ông thọ trong thời gian đang bị cương sữa sinh lý.

Trong thời gian bị cương sữa, mẹ lưu ý không nên ăn móng giò và các loại chất béo quá nhiều, có thể làm tình trạng tắc bị nặng hơn. Sau khi cương sữa sinh lý được cải thiện mẹ có thể tiếp tục bổ sung các thực phẩm lợi sữa này để giúp gọi sữa về dồi dào.

Chườm lạnh

Phương pháp chườm lạnh cho ngực được nhiều bà mẹ sử dụng khi bị cương sữa sinh lý sau sinh. Phương pháp này có tác dụng làm suy giảm cơn đau nhức và làm giảm sưng ngực do cương sữa gây ra. Khi chườm lạnh, mẹ có thể chườm lên ngực khoảng 10 phút trước hoặc sau khi cho trẻ bú. Để tăng hiệu quả hơn, các mẹ có thể kết hợp với động tác massage nhẹ nhàng và duy trì chườm lạnh 2-3 giờ/lần.

Sử dụng mát hút sữa

Nếu em bé chưa thể bú mẹ thì mẹ hãy dùng máy hút sữa để hút. Trong thời gian đầu, không nên để lực hút quá mạnh, có thể làm tổn thương đầu vú. Nên bật chế độ massage hoặc dùng tay massage làm mềm vú trước, sau đó tăng dần độ mạnh lên.

Tuyệt đối không hút sữa quá lâu, tối đa mỗi lần chỉ 30 phút là đủ. Ngoài ra, mẹ cũng cần chú ý vệ sinh đầu vú, tránh để cặn đầu ti gây viêm nhiễm.

Sau khi cương sữa được cải thiện mẹ nên tiếp tục bổ sung các vi chất thiết yếu cho giai đoạn sau sinh như sắt, canxi DHA cho mẹ sau sinh

Sau sinh bị cương sữa sinh lý nên làm gì đã được trình bày trong bài viết trên. Nếu bạn vẫn còn lo lắng và có những thắc mắc khác, hãy đi khám bác sĩ để được tư vấn và giúp đỡ kịp thời.

#cương sữa sinh lý nên làm gì #cương sữa sinh lý #sắt bà bầu #chăm sóc sau sinh

[disaigon]

Giới thiệu về Hương Sen Spa Địa chỉ: 21 Nguyễn Thiện Thuật, Phường 14, Bình Thạnh, Thành phố Hồ Chí Minh Hương Sen Spa là một trong những trung tâm chăm sóc sức khỏe hàng đầu ở Sài Gòn, được thành lập từ năm 1992. Hương Sen Spa có hệ thống các chi nhánh rộng khắp tại Hà Nội và TP.HCM, thu hút đông đảo khách hàng trong nước và quốc tế. Hương Sen Spa chuyên cung cấp các dịch vụ massage lành mạnh, spa làm đẹp, xông hơi, ngâm bồn, tắm lá thuốc, giảm béo, tẩy lông, chăm sóc da, ... với... Nguyễn Phương Thùy #disaigon #review

[luachoncuame]

Mách bạn chăm sóc đường ruột cho bé rối loạn tiêu hoá tại nhà

Dành cho nhiều phụ huynh có con nhỏ, việc đối mặt với vấn đề rối loạn tiêu hóa ở trẻ là một thách thức không nhỏ. Không chỉ gây ra sự khó chịu cho bé, mà còn tạo ra nhiều phiền toái cho cả gia đình. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá cách chăm sóc đường ruột cho các bé bị rối loạn tiêu hóa tại nhà, mang lại sự an ủi và giúp trẻ vượt qua tình trạng này một cách dễ dàng và hiệu quả. Hiện tượng rối loạn tiêu hóa ở trẻ nhỏ là gì?

Rối loạn tiêu hóa ở trẻ nhỏ là tình trạng báo hiệu rằng hệ tiêu hóa của bé đang gặp vấn đề, có thể thể hiện qua đau bụng, đầy hơi, khó tiêu, buồn nôn, tiêu chảy, hoặc táo bón. Một số triệu chứng khác có thể bao gồm da xanh xao, nhợt nhạt, phân sống hoặc phân nát, cũng như sự phát triển kém cân nặng và chiều cao. Tùy thuộc vào mức độ nặng nhẹ của bệnh và thể trạng của trẻ, tình trạng rối loạn tiêu hóa có thể ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất và trí tuệ của bé. Xem thêm: Hình ảnh phân trẻ sơ sinh bình thường Chăm sóc đường ruột cho bé rối loạn tiêu hóa tại nhà Để chăm sóc đường ruột cho bé bị rối loạn tiêu hóa hiệu quả, bố mẹ hãy tham khảo và áp dụng các cách sau đây: Thực hiện một chế độ dinh dưỡng đa dạng đủ chất Khi trẻ bị rối loạn tiêu hóa, bố mẹ thường lo lắng không biết nên cho con ăn gì, uống gì để giảm các dấu hiệu này. Theo khuyến cáo mẹ nên đưa vào thực đơn hàng ngày của trẻ một số thực phẩm tốt cho đường ruột của bé như rau xanh, ngũ cốc, thịt gà, sữa chua, chuối.. Đây là những thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, dồi dào vitamin và khoáng chất cùng các enzyme hỗ trợ tiêu hóa, acid béo Omega-3. Đồ ăn của trẻ cần được nấu chín và sử dụng ngay sau khi chế biến để giữ nguyên chất dinh dưỡng. Bố mẹ cũng nên lưu ý cho con ăn thành từng bữa nhỏ, không để trẻ ăn quá no để không bị đầy bụng, nôn trớ. Giữ vệ sinh sạch sẽ cho trẻ Trẻ nhỏ hay có thói quen mút tay hay đưa đồ chơi lên miệng làm cho vi khuẩn xâm nhập, do đó bố mẹ nên tạo cho con thói quen rửa tay sau khi đi vệ sinh, sau khi chơi đồ chơi hay tiếp xúc với động vật. Thường xuyên vệ sinh môi trường sống và đồ chơi của bé. Người lớn khi tiếp xúc với trẻ cũng cần phải rửa tay sạch sử dụng xà phòng diệt khuẩn. Khuyến khích bé vận động nhiều hơn mỗi ngày Bố mẹ nên khuyến khích trẻ tập thể dục, chơi các bộ môn thể thao phù hợp với độ tuổi như đá bóng, cầu lông, bơi lội.. để kích thích sự phát triển chiều cao và tăng cường trao đổi chất, giảm dấu hiệu rối loạn tiêu hóa, giúp trẻ tăng cân tốt và khỏe mạnh hơn. Với những trẻ nhỏ hơn, bố mẹ có thể thực hiện massage bụng cho bé kết hợp với động tác đạp xe trên không trung để tăng cường tiêu hóa cho bé, tăng nhu động ruột của trẻ. Xem thêm: Mẹo chữa xì xoẹt cho trẻ sơ sinh Bổ sung sản phẩm men vi sinh cho bé tiêu hóa kém Để tăng cường sức khỏe đường ruột của trẻ hiệu quả, bố mẹ nên bổ sung thêm cho con sản phẩm men vi sinh cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Men vi sinh sẽ cung cấp hàm lượng lợi khuẩn dồi dào giúp cân bằng hệ vi sinh của trẻ bị rối loạn tiêu hóa, ổn định sức khỏe hệ tiêu hóa đặc biệt với những trẻ bị tiêu hóa kém, kém hấp thu dinh dưỡng.

Men vi sinh hỗ trợ tiêu hóa và hỗ trợ tăng cường sức đề kháng chuyên biệt cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ của Anh Quốc. Hiện tượng rối loạn tiêu hóa ở trẻ nhỏ là vấn đề thường gặp và hoàn toàn có thể tự khắc phục tại nhà. Bố mẹ hãy thực hiện các biện pháp trên để chăm sóc đường ruột cho bé hiệu quả. Chú ý sử dụng men lợi khuẩn đúng cách để hỗ trợ tiêu hóa cho bé và tăng cường sức đề kháng tự nhiên, giúp trẻ có sức khỏe tốt, phát triển theo chuẩn.