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#PrépaGR8 Ce matin Romain a pris le départ du Marathon des Ecluses entre Mayenne et Laval (53) pour faire du foncier. L’objectif était donc de faire une sortie longue avec le sac à dos sans se mettre dans le rouge, une belle balade de 3h41’ sur les bords de la Mayenne et quelques kilomètres partagés avec Ronan Leost! Quand à moi l’objectif était surtout de récupérer et de repérer. J’ai donc fait d’une pierre deux coups avec une sortie un peu rythmée sur le GR8 à Saint Jean de Monts, 15km. La consigne donnée par Michel Milcent était « Si tu ressens la fatigue et que l’envie te manque, ne va pas à l’entrainement ! Va seulement voir les arbres ! » C’est chose faite, je n’ai pas quitté les arbres des yeux pour ne pas louper les marquages Blanc et Rouge du GR8 ! Romain et Maxime #GR8 #Marathon #Préparation N'oubliez pas la cagnotte reversée intégralement à Hespéranges et à la Ligue contre le Cancer https://www.leetchi.com/c/association-de-hesperanges-et-la-ligue-contre-le-cancer (à Saint Jean de Monts)
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Séance d'essai au #RVHB por Léo et bien il a adoré et s'est amusé comme un fou 👍🏻😍🤾🏻♂️ #handball #hand #larochesuryon #Vendee #ffhandball @larochevhb (à Salle De La Courtaisiere)
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#commutescount Voici la journée de déplacement en vélo 🚴🏼💼 Aujourd'hui c'est la Journée international du déplacement à vélo pour aller au travail! Le vélo est formidable moyen de locomotion, pour c'est été comme hiver! C'est bon pour la santé, la planète et je sais exactement combien de temps je vais mettre pour mes trajets. Bon il n'y a que certains automobilistes qui sont certainement jaloux mais sinon ce n'est que du bonheur 😉 #bike #velo #passion #travail #work #strava #stravabike
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Décrassage après le #Trail d'hier soir 🏃🏻, sortie plaisir avec le TT 👌🏻🚴🏼 🌊 #plaisir #passion #velo #ttbike #triathlon #orbea #ordumteam #ocean #phare #feudegrosseterre #strava #stravabike #polar #v650 @polar_france @polarglobal #iamprobiker (à Saint-Hilaire-De-Riez, Pays De La Loire, France)
#orbea#ordumteam#stravabike#iamprobiker#ocean#passion#plaisir#velo#polar#strava#phare#triathlon#feudegrosseterre#ttbike#v650#trail
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Trail Boulogne, un superbe parcours en pleine nature 🌿🌳👌🏻🏃🏻 félicitations aux organisateurs! Et à la place d'un tee-shirts qui ne servira jamais nous avons eu un sandwich, une pomme 🍎 et une bière 🍻 ils ont tout compris!!! Bravo à mon pote Romain pour sa 2nd place, costaud! Encore juste musculairement je fini 5ème mais content. #trail #partage #Hespéranges #leslucssurboulogne #running #run #strava #stravarun #stravapaysyonnais (à Les Lucs-Sur-Boulogne, Pays De La Loire, France)
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Première séance avec mon cadeau d'anniversaire 🎂 offert par mon pote Romain, Merci! 😘 Elles sont top 😍👌🏻et j'ai déjà pu mesurer leur dynamisme avec des 40/40s aujourd'hui 🏃🏻💨 #merrell #bareaccess4 @merrellfrance #trail #running #triathlon #Hespéranges #Runnosphère #strava #stravarun (à Parc Rivoli)
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VTT avec mon pote Romain pour cette journée du Muguet, sortie plaisir👌🏻🌳☀️et merci à tous pour vos gentils messages et attentions 🍾🍻🎉 #xc #vtt #cycling #triathlon #vendee #sun #friends #partage #amis #birthday #btwin #polar #v650 (à Venansault, Pays De La Loire, France)
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#Trail du Troussepoil ce matin, 21kms, décision de dernière minute, course que j'affectionne 👍🏻🏃🏻 les sensations à l'entraînement ont été validées, j'ai bien récupéré du Marathon de Saumur. Vice champion de Trail Vendée, félicitations Nicolas! #Hespéranges #running #run #athle #vendee #moutierslesmauxfaits merci pour la photo @severine.bernard (à Indian Forest Atlantique)
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Ça commence à être sérieux; 95kms 🚴🏼 #cycling #velo #partage #plaisir #vendee #scott #polar #v650 #foil #giro #airattack
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Pour finir la semaine au soleil ☀️ #vtt #xc #plaisir #nature 🌳
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Récupération active 👌🏻🚴🏼 #cycling #scottfoil #scott #larochesuryon #moulinpapon #triathlon #ironman #im #tatoo #road #sun #pleasure (à Lac De Moulin Papon)
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Marathon de la Loire 2017 (à Saumur). Parcours très roulant, temps idéal mais un chrono de 2h52 (5min de plus que mon RP qui date de Barcelone 2015). Content quand même, àaucun regrets. Et de bons moments avec les amis de#Strava Pays Yonnais et surtout qui sont dans l'équipe #Hespéranges depuis plusieurs années 😘 un petit resto bien sympa et nous avons piqué une tête pour bien finir cette journée! Un énorme merci à Michel 1100 car ce n'était pas gagné vu mon état au mois de janvier Le compte rendu sur CourirBleuetRose.fr dans quelques jours! #marathon #marathondelaloire #run #running #42195 #saumur #strava #stravarun #gohardorgohome #friends #family #swimmingpool #goodtime #odlo #polar #v800 #adidas #boston (à Saumur)
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#sun #sea #ocean #run #son #goodtime #run 👌🏻🏃🏻☀️ (à Palge De Saint Vincent Sur Jard)
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🏃🏻💜🏃🏻💙 #friends #finish #labicentenaire #larochesuryon #vendee #association #Hespéranges #souvenir #goodtime #run #running (à Parc des expositions les Oudairies LA ROCHE SUR YON)
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#Bicentenaire #2017 🏃🏻Nouveau compte rendu de course disponible sur CourirBleuetRose.fr 💜💙 #Hespéranges #association #deuilpérinatal #anges #partage #amis #famille #bonheur #larochesuryon #course #courseapied #ffa #vendee #running #run #Runnosphère @villelarochesuryon (à Parc des expositions les Oudairies LA ROCHE SUR YON)
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Ce matin passage au magasin JustRun 🏃🏻de l'ami Jérôme Rondard 😉 Merci pour ton accueil et tes conseils 👌🏻 A demain pour courir la Bicentenaire sous les couleurs d'Hespéranges 👼🏻💙💗 #JustRun #Hespéranges #Bicentenaire #friends #vendee #running #trail #partage #passion (à Fontenay-le-Comte)
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La prépa #marathon continue 🏃🏻 même si dimanche c'est la #Bicentenaire Ce soir 21kms à 15,4km/h #strava #stravarun #running #polar #v800 @polar_france #Runnosphère #Hespéranges #halfmarathon #run (à La Roche-sur-Yon)
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