#zayıflamakistiyorum | Explore Tumblr Posts and Blogs

zayiflamamlazim · 11 months

Text

Günaydın

Saat 05.50

Kabus gördüm uyandım, gözlerim geri de kapanıyor ama aynısının devamını görürüm diye korkumdan uyuyamadım.

A. İle kısa bi sohbetimiz oldu geçenlerde. Bi süre konuştuğum kişiydi, yok yere karşıma çıkan hayatımın dönemlerinde. Canım diye hitap ederdi bana, ben de ona öyle. Ama hiç ağzıma yakışmazdı. Söylerken gerilirdim ki o "c" baskılı çıkardı. Bunu attığım ses kayıtlarını dinlerken fark etmiştim. Hiç canım diyememişim. Şimdi muhtemelen başkalarının canı da zaten.

Ağız dolusu sevgi sözleri ile hitap edebileceğim birisi çıkar umarım karşıma bir gün.. Ben kendimden nefret ederken zor ama.

Saat 06.20 oldu. Podcast dinliyorum. Biraz daha uyusam mı acaba? Gün içerisinde uykum gelebilir. Gerçi hafta içi zaten bu saatlerde uyanıyorum.

Her şeyi aynı anda yapmak isteyip hangi birini yapıcam diye strese giriyorum.sonra da hiç birini yapmıyorum zaten.

#günlük #sosyal stres #yalnızlık #ağlamayacağım #kabus #sevgili günlük #şişmanlık #ağlamak #anksiyete #tek başıma #yazılarım #zayiflamamlazim #zayıflamakistiyorum #canım kendim #canım #stres #midem bulanıyor

4 notes · View notes

berktopuz · 2 years

Photo

📸Fotoğrafın gösterildiği; 🙋‍♀️100 kadından 58'i ilk anda Lopez'in kıyafetine, 24'ü seramiklere, 13'ü saçlarına, yüzde 5'i poposuna odaklanmış. 🙋🏻‍♂️Erkeklerin ise yüzde 91'i poposuna, yüzde 7'si bacaklarına, yüzde 2'si göğüslerine odaklanmış. 🔰Siz ilk hangisine baktınız? ----------------------------- #ciltgüzelliği #diyetlistesi #zayıflamakistiyorum #detoks #almanya #yemek #estetik #ciltlekeleri #zayıflamak #lezzetliyemekler #ciltbakımı #diyetyemekleri #diyet #haber #zayıflama #müzik #lezzet #botoks #sondakika #haberler #güzellik #magazin #sondakika #ciltbakımı #yemektarifleri #komikvideolar #tiktok #video #instavideo (Türkiye) https://www.instagram.com/p/CkDoz2pNiez/?igshid=NGJjMDIxMWI=

4 notes · View notes

sadekadinlarr · 1 year

Link

Bu stratejiler arasında egzersiz yapmak, kalori alımını takip etmek, aralıklı oruç tutmak ve diyetteki karbonhidrat sayısını azaltmak yer alır. Bu yazıda, en etkili kilo verme yöntemlerini ele alıyoruz.

#kiloverme #zayıflama #zayıflamakistiyorum #diyet #yağyakma #hızlıkiloverme

3 notes · View notes

erkantopuz · 1 year

Photo

Araştırma: 55 yaşın altındaki kişilerde görülen kolorektal kanser oranı yükseldi Son yıllarda gençlerde kolorektal kanser teşhisinde artış görülmeye başladı. Amerikan Kanser Derneği’nin yeni istatistiklerine göre, 55 yaşın altındaki kişilerde görülen kolorektal kanser oranı 1995 ila 2019 yılları arasında iki katına çıkarak yüzde 20’ye yükseldi. Bu da 2019 yılında ABD’de kolorektal kanser görülen 1.3 milyon kişinin yaklaşık 273 bin 800’ünün 55 yaşından genç olduğu anlamına geliyor. 2021 yılında JAMA’da yayımlanan bir çalışma ise, kolorektal kanserin sadece yedi senede 20-49 yaş arasındaki insanlarda kanserden ölümün önde gelen nedeni olacağı tahmin ediliyor. Bilim insanlarını endişelendiren ise teşhis edilen vakaların çoğunun ileri seviyede olması. Obezitenin daha sık görülmesi, gençlerin eskiye kıyasla daha hareketsiz bir yaşam tarzını benimsemesi, şeker ve işlenmiş gıdalar açısından zengin beslenme gibi faktörlerin riski artırdığı belirtiliyor. -Prof.Dr.Erkan Topuz- #ciltgüzelliği #diyetlistesi #zayıflamakistiyorum #detoks #almanya #yemek #estetik #ciltlekeleri #zayıflamak #lezzetliyemekler #kayseri #ankara #ciltbakımı #diyetyemekleri #diyet #saçdökülmesi #zayıflama #müzik #lezzet #botoks #saçbakımı #güzelliksırları #güzellik #magazin #türkkahvesi #ciltbakımı #yemektarifleri #komikvideolar #haber #güzelsözler https://www.instagram.com/p/CqfsMwUopFc/?igshid=NGJjMDIxMWI=

0 notes

besslifes · 1 year

Photo

Bess Lifes Termal / Sauna Ürünler✔️ ⭐️Giydiğin anda terlemeye ve ödem atmaya başla! ⭐️Bedeni sıkılaştırır. ⭐️Teri ve koyuyu sızdırmaz. ⭐️Birinci sınıf polimer kumaştan üretilmiştir. ⭐️Etiket detaylıdır. ⭐️İç giyime ve dış giyime uygun üretilmiştir. ⭐️Esnek kumaşı sayesinde piyasadakilerin aksine giydikçe bozulma olmaz. ⭐️Günde 45 dakika ile farkı hissedeceksiniz. 🖥️besslifes.com 🛍️ Web sitemizden, İnstagram DM üzerinden, WhatsApp üzerinden, Trendyol’dan, HepsiBurada’dan ve N11’den sipariş verebilirsiniz. Ürünlerimiz tamamen orijinal ve adınızla kurumsal fatura kesilerek gönderilir. 📦 KARGO ÜCRETSİZ. Saat 15:00’a kadar verilen siparişler aynı gün kargolanır. #besslifes #termal #termaltayt #büyükbeden #termalatlet #kilo #diyet #zayıflama #zayıflıyorum #detoksçayı #detoks #zayıflamakistiyorum #spor #sağlık #kesfetteyiz #keşfetteyim #kesfet https://www.instagram.com/p/Cny-Tk0tVRi/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#besslifes #termal #termaltayt #büyükbeden #termalatlet #kilo #diyet #zayıflama #zayıflıyorum #detoksçayı #detoks #zayıflamakistiyorum #spor #sağlık #kesfetteyiz #keşfetteyim #kesfet

1 note · View note

tarifalpisir · 2 years

Photo

Sağlıklı şekilde ideal kilonuza kavuşmaya ne dersiniz? Eviniz de uygulayabileceğiniz yöntemleri içeren rehbere 👉🏻 https://go.styledthese.com/kilover linkinden ulaşabilirsiniz. #kiloverme #diyet #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #zayıflama #istanbul #zayiflama #diyetisyen #spor #ankara #beslenme #kilo #motivasyon #kilovermekistiyorum #kiloalma #kiloproblemi #diyetteyim #sagliklibeslenme #zayıflamakistiyorum #antalya #kilovermek #zayiflamacayi #sağlık #detoks #zayıflamak #diyetteyiz #tarifalpişir #incelme (at Nusr-Et Maçka Palas) https://www.instagram.com/p/CkL4WofLWjD/?igshid=NGJjMDIxMWI=

0 notes

mcavusoglu · 2 years

Photo

CLA 500 nedir??

Konjuge linoleik asit içeren %100 yalancı safran yağından elde edilen takviye edici gıda ürünüdür.

İlaç değildir ❌

Google’da aradığınızda yağ yakıcı özellikleri ile karşılaşırsınız✅ CLA molekülleri dünya üzerinde bulunan en güçlü yağ yakıcı proteinlerdir✅ 1 kapsül CLA’nın metabolizmadaki yağ yakımı etkisi 8 saat koşmaya eşdeğerdir✅

Biraz hareket ve dikkatli beslenme ile

🌻Kilo vermenizi kolaylaştırır 🌻Vücudunuzu forma sokar 🌻Vücudun metabolik hızını arttırır 🌻Organların yağlanmasını önler 🌻Kötü kolestrol olan LDL’yi düşürür 🌻Kas gücünün gelişime destekler kas oranı arttıkça yağ yakımı fazlalaşır #amway #amwaytürkiye #amwaylife #cla500 #nutriway #nutriwaycla500 #yağyakıcı #yağyakımı #yağyakımınıhızlandırma #zayıflama #zayıflamakistiyorum #sağlıklızayıfla #form #formagir #body #fit #fitness #spor #diyet #kiloverme #sağlıklıbeslenme #saglikliyasam #safranyağı

amway.com.tr/tr/login/register/customer/abo/7956751 Bu linke tıklayarak kayıtlı müşteri olup tüm ürünleri indirimli alabilirsiniz

0 notes

genclesguzellik · 4 years

Video

ZORLA VERDİĞİM KİLOLARI NEDEN HIZLA GERİ ALIYORUM?

#kilo #kiloverme #zayıflamakistiyorum #incelme #incelmekistiyorum #kilovermekistiyorum #diyetisyen #diyet #liposaction #mideküçültme #yağyakma #yağyak #fatburn #domuscle #kasyapma #kasyap

2 notes · View notes

plusdergisi · 4 years

Video

Son zamanların gözde beslenme tarzı “Aralıklı Oruç” nedir, ne değildir Diyetisyen İrem Kapancı Plus Ağustos sayısında tüm detayları ile anlattı! @iremkapanciofficial Üstelik iki tane de harika tarifle birlikte🍪☕️ Hepsi ve daha fazlası Plus Ağustos sayısı ve plusdergisi.com’da! Link profilde⬆️ HAZMI KOLAYLAŞTIRAN ÇAY TARİFİ; 1 LİMON🍋 5 KARANFİL 1 ÇUBUK TARÇIN 1 POŞET YEŞİL ÇAY 1 POŞET ADAÇAYI 1 POŞET KAYISI ÇAYI YAPILIŞI; 1 LİTRE ODA SICAKLIĞINDA SUYUN İÇİNE 1 LİMONU KABUKLARIYLA BERABER DOĞRAYIP ATALIM, 5 KARANFİL + 1 ÇUBUK TARÇIN İLAVE EDELİM. 250 ML KAYNAR SUDA; 1 POŞET YEŞİL ÇAY + 1 POŞET ADAÇAYI + 1 POŞET KAYISI ÇAYINI 20 DK KADAR DEMLEYELİM. ÇAYIMIZ ILIDIKTAN SONRA 2 SUYU BİRLEŞTİRİP, DOLABTA MUHAFAZA EDELİM. GÜN İÇİNDE BİTİRELİM. #diyet #diyetisyen #istanbul #if #aralıklıoruç #aralıklıoruçdiyeti #diyetyemekleri #diyettarifler #zayıflamakistiyorum #zayiflamakistiyorum #beslenme #izmir #çeşme (Istanbul, Turkey) https://www.instagram.com/p/CDngTIVltcd/?igshid=mzwn0xz4b7zt

#diyet #diyetisyen #istanbul #if #aralıklıoruç #aralıklıoruçdiyeti #diyetyemekleri #diyettarifler #zayıflamakistiyorum #zayiflamakistiyorum #beslenme #izmir #çeşme

2 notes · View notes

diyetuzmani-blog1 · 4 years

Photo

Ertelemeyin, Şimdi Zayıflayın!

Size özel olarak planlanan kilo verme danışmanlığı sayesinde sağlıklı bir hayata adım atabilir, aynalarla barışabilirsiniz.

Alanında uzman diyetisyenler ile birlikte ihtiyaçlarınıza yönelik ve farkındalık kazandıran, kişiye özel beslenme programlarından yararlanın. Sevdiğiniz yiyecekler ile aranıza mesafe koymadan, aç kalmadan ve mutsuz olmadan kilo vermeyi öğrenin.

Bilinçsiz ve katı diyet listelerini bir kenara bırakın, doğru beslenerek hayatınızın dengesini kurun, sağlıklı ve mutlu bir şekilde kilo verin.

Nasıl Hızlı Kilo Veririm? <- Tıkla Öğren!

#zayıflama #zayıflamak #kilovermek #zayıflamadiyeti #zayıflamadiyetisyen #kilovermediyetisyen #zayıflamakistiyorum #kilovermekistiyorum #hızlıkiloverme #hızlızayıflama #diyet #diyetisyen

2 notes · View notes

zayiflamamlazim · 5 months

Text

Keyifli bir gündü, planlarım istediğim gibi gitti. Birkaç gündür yaşanan aksiliğin üzerine bu durum beni çok sevindirdi. Yeniden tatlı bir hissin olmasını sevdim. Özellikle dün çok zorlandım. Ş nin benim için orda olması da ayrı duygulandırdı. Nereden nereye.. Duygusuz değil duygusal olarak stabil olmak istiyorum. Yeni bedenime alışamamam ayrı daha yolum uzun hedefim uzun dönemli bunu kabul ediyorum. 2 3 gündüz hazımsızlık problemi çekmem sebebi ile karnım da şişti. Bir kaç güne düzelir diye umut ediyorum. Hayallerim çok fazla biliyorum ama kendimi yarı yolda bırakmak istemiyorum. En azındam denedin demek istiyorum.

8/10

#günlük #sosyal stres #yalnızlık #ağlamayacağım #sevgili günlük #ağlamak #şişmanlık #anksiyete #tek başıma #yazılarım #meditasyon #zayıflamamlazım #zayıflamakistiyorum #zayıflama #sevgili #ilişki durumu

0 notes

berktopuz · 1 year

Photo

📣Yeni ölümcül salgın uyarısı: İlaçlara dirençli süper mantar vakaları katlanıyor 👨🏻‍🔬Bilim insanları, ilaçlara dirençli ve enfekte ettiği kişilerde yüzde 78'e varan oranlarda ölüme neden olabilen süper mantar hastalığına karşı uyarıda bulundu. Candida auris adlı mantarın vakaları başta ABD olmak üzere pek çok ülkede artarken uzmanlar tespit edilmesi ve tedavi zor mantarın küresel bir salgına neden olabileceğinden endişe ediyor. 💡CANDİDA AURİS NEDİR? Candida auris, bilinen birçok yaygın antifungal ilaca karşı direnç gösteren gizemli ve tehlikeli bir mantar enfeksiyonudur. Candida auris, kan dolaşımına girdiği zaman hayati tehlike yaratabilecek enfeksiyonlara neden olabilen bir mantardır. İlk olarak 2009 yılında Japonya'daki bir hastada tanımlandı. Son yıllarda, büyük ölçüde hastanelerde ve bakım evlerinde ortaya çıkmaya başladı. ⚠️CANDİDA AURİS NEDEN TEHLİKELİ? C. auris genellikle bu tür enfeksiyonları tedavi etmek için kullanılan belli başlı antifungal ilaçlara direnç gösteriyor. CDC'den yapılan açıklamalara göre C. auris enfeksiyonlarının yüzde 90'ından fazlası antifungal bir ilaca karşı dirençliyken, yüzde 30'u iki veya daha fazla ilaca karşı direnç gösteriyor. Mikrop bir mekana yerleştikten sonra oradan tamamen yok edilmesi oldukça zor. Bazı hastaneler bu işlem için özel temizlik ekipmanları temin etmek ve hatta bazı durumlarda yer ve tavan döşemelerini sökmek zorunda kalıyor. ❓CANDİDA AURİS'iN BELİRTİLERİ NELER? C. auris'e karşı, zayıf bağışıklık sistemi olan kişiler, yaşlılar, hastalar ve yenidoğanlar yüksek risk altında bulunuyor. C. auris'in yaygın semptomları arasında , ateş, adele ağrısı ve halsizlik yer alıyor. Ancak, başka hastalıkların semptomlarıyla karıştırılabildiği için, süper mantarın varlığını test etmeden tespit etmek oldukça zor hale geliyor. 🔔CANDİDA AURİS TÜRKİYE'DE GÖRÜLDÜ MÜ? CSC'nin haritasına göre süper mantar C. auris, ABD, Kanada, Rusya, Avustralya ve Yunanistan da dahil olmak üzere pek çok ülkede görüldü. Fakat hastalığın bakasına Türkiye'de henüz rastlanmadı. #ciltgüzelliği #diyetlistesi #zayıflamakistiyorum #detoks #almanya #yemek #estetik #tiktok #video #instavideo https://www.instagram.com/p/CnSJuYdNy7K/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#ciltgüzelliği #diyetlistesi #zayıflamakistiyorum #detoks #almanya #yemek #estetik #tiktok #video #instavideo

2 notes · View notes

sadekadinlarr · 1 year

Link

https://sadekadinlar.com/sok-diyet-nedir-1-haftada-5-kilo-nasil-verilir/

#kilo verme #zayıflama #zayıflamakistiyorum #kilover #diyet #diet

0 notes

erkantopuz · 1 year

Photo

İngiltere'de denenen ve kanser hücrelerinin izlerini tespit edebilen bir kan testi, her yıl binlerce hastayı gereksiz kemoterapiden kurtarabilir. Ülkede yaklaşık 1600 bağırsak kanseri hastasının dahil olduğu bir araştırma yapılıyor. Bu çalışmayla, testin ameliyatın tüm tümörü çıkarıp çıkaramadığını gösterme kapasitesi inceleniyor. Doktorlar, 3. evre bağırsak kanseri olan hastaların yarısının sadece ameliyatla iyileştiğini, dolayısıyla birçok insanın gereksiz yere kemoterapi gördüğünü söylüyorlar. Hayatta kalma oranları da incelenecek Çalışma, standart kemoterapi tedavisi uygulananlarla kan testiyle yönlendirilen hastalar arasında üç yıl sonra hayatta kalma oranlarında fark olup olmadığını inceleyecek. Akciğer ve meme kanseri hastalarının aynı şekilde izlenmesi için de İngiltere'de denemeler yapılıyor. Bu yeni teknolojinin kanser tedavisindeki potansiyelinin, ameliyattan sonra vücutta kalan hastalığı tespit etmenin yanı sıra erken teşhis için de "muazzam" olduğunu söylüyor. Çok sayıda çalışmadan anlaşıldığına göre, "sıvı biyopsi" denilen bu kan testleri, kanserin varlığını geleneksel yöntemlerden çok önce ortaya çıkarabilir. Kan testlerinin başka kanser çeşitlerini teşhis edip edemeyeceklerini görmek için de çalışmalar yapılıyor. -Prof.Dr.Erkan Topuz- #ciltgüzelliği #diyetlistesi #zayıflamakistiyorum #detoks #almanya #yemek #estetik #ciltlekeleri #zayıflamak #lezzetliyemekler #kayseri #ankara #ciltbakımı #diyetyemekleri #diyet #saçdökülmesi #zayıflama #müzik #lezzet #botoks #saçbakımı #güzelliksırları #güzellik #magazin #türkkahvesi #ciltbakımı #yemektarifleri #komikvideolar #haber #güzelsözler https://www.instagram.com/p/CqcQ3qkINVO/?igshid=NGJjMDIxMWI=

0 notes

ineedinspirationhi · 4 years

Text

selam

burada olma sebebim başarısız olmam. hedeflerim ise zayıflamak ve ders çalışmak iyi geceler.

#study motivation #new beggining #ders #motivasyon #zayıflamakistiyorum #thin inspo

2 notes · View notes

meselebensemsennesin · 4 years

Photo

🌟Tam tahıllı ürünleri tüketmeye özen gösterin. 🌟Antioksidan ve vitamin- mineral ihtiyacınızı karşılamak için farklı renklerde 5-7 porsiyon meyve ve sebze tüketin. 🌟Süt, yoğurt ve peynirin az yağlı olanlarını tüketmeye alışkanlık haline getirin. 🌟Et ve tavuğun görünür yağlarını ayırın, bu kısımları tüketmeyin. 🌟Öğle ve akşam ki öğünlerinize salata ekleyin ancak sos olarak sadece 1 tatlı kaşığı zeytinyağı, limon ve sirke kullanın. . . . . . . . . . . . . . . #aşk101 #beslenmealışkanlıkları #diyetisyenedanış #zayıflamakistiyorum #benimlezayıfla #sagliklibeslenme #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #incebel #ince #fitness #fitgirl #fitboys #fitbody #diet #dietfood #gercekdiyetisyen #motivasyon #istanbul #izmir #adana https://www.instagram.com/p/B_mtpgGjDIf/?igshid=zvz52v7psq96

2 notes · View notes