Nada melhor que acordar e perceber que voc锚 conseguiu fazer o nf direitinho. Acordar com a barriga seca, a sensa莽茫o de controle e dever cumprido, o h谩lito de cetose, acordar pura e limpa. Amo e amo.
Muita gente come莽ou a me seguir esses dias, mesmo eu nao postando muita coisa associada a ta e comida. Mesmo assim fico muito feliz com pessoas acompanhando meu processo馃榿
GENTE FOI MT DIF脥CIL, foram 4 km no sol ate o est谩dio municipal, subi e desci o escadao 3 vezes. Depois 40 exerc铆cios 50 repeti莽玫es cada e no fim sair no soco com o mestre. VALEU A PENA DEMAIS TO MUITO FELIZ E ME ACHANDO
sou um lixo gravando. Enfim, fiz pilates das 8:15 as 9 com as minhas amigas vov贸s, depois 30 min de esteira e pra fechar o dia lutei meu thaizinho das 18 as 19