maitanesegurola

[maitanesegurola]

Atleta beteranoen nondik norakoak. Altuera jauzia, txikitako afizioa berreskuratu dut, eta 2018n Munduko txapelketako zapigarren geratu Malagako txapelketan. Egun Gipuzkoako errekorra 1,39kin, W40, kategorian. Atléticoo San Sebastian taldearekin.

[maitanesegurola]

Pailazo Makillajea.

#tutorialak

[maitanesegurola]

Ganba Broxeta. Osagaiak: Tipula, azenahorioa, broxetak, tomatea, olioa, ozpina, piper berdea, ogia eta ganbak. Ganbak plantxan jarri eta beste guztia txikitu eta nahastu. Azkenik ogi tostatuaren gainean aurkeztu.

#tutorialak #tutoriala #ganbabroxeta brochetagambas euskalsukaldaritza cocinavasca euskalerrezeta recetavasca

[maitanesegurola]

Moda kalean. Maitane Segurola. Donostian estiloa euskaraz. 3 look. 3 city looks. 

#bizimodua berokigorria redcoat redfur streetstyle modaparkean modakalea christmaslook

[maitanesegurola]

Itasoan erabiltzeko korapiloak. Ballestrinque, as de guía eta nudo llano.

#nudo #nudo marinero #itsaoko korapiloak #korapiloak #marinelen korapiloak #tutorialak

[maitanesegurola]

Gorbata korapilo bikoitza nola egin. Tutoriala.

#tutoriala

[maitanesegurola]

Udaberria ganoraz hasteko hiru gomendio. Erabili kolore biziak, gosari osasungarriak eta egin kirola!

GOENAGA YOGURRAK:http://www.yogurgoenaga.com/es/

#bizimodua #tutorialak

[maitanesegurola]

Donostiako 5 pintxo hoberenak.

Atari Gastroteka, La vIña, Bernardo, Etxeberria eta Txepetxa.

ATARI GASTROTEKA  http://gastroleku.com LA VIÑA http://lavinarestaurante.com/ BERNARDO ETXEA http://www.bernardoetxea.com/ ETXEBERRIA http://www.cerveceriabaretxeberria.com/ TXEPETXA http://www.bartxepetxa.com/

#bizimodua #donostia euskara

[maitanesegurola]

Selfiak ateratzeko bost aukera!

#tutorialak

[maitanesegurola]

Donostian 20€kin primerako eguna pasa daiteke!

http://www.farfalle.es/es/menu/farfalle-2/nuestra-cafeteria/

http://www.artekogaleria.com/

http://www.kursaal.eus/es/tipo/cultura/

http://www.la-perla.net/restaurante/burger/

https://www.google.es/maps/place/Gelateria+Boulevard/@43.3225314,-1.9838504,20z/data=!4m2!3m1!1s0xd51a54df071039b:0x48b5920397d28bef

http://www.minube.com/rincon/bar-la-mejillonera-a175431

https://www.facebook.com/akerbeltzbar/

#bizimodua donostia euskara estiloa

[maitanesegurola]

Torradak: Moldeko ogia moztu. Ondoren zera irakin behar dugu; Litro erdi esne, 250 gr gaina, azukrea, kanela eta limoi azala. Minutu bat irakiten eduki ta gero, hozten utziko dugu, beroa jarriz gero ogia hautsi egingo baita. Ogia bustitzen dugunean, gutxinez 3 orduz utziko dugu dena xurgatzen.

Aurkezteko saltsa: Azkenik, laranja-zukua, laranja-azala, azukrea eta eztia zartai batean ondo egin, buelta batzuk emanez.

#tutorialak #torradak #maitane segurola

[maitanesegurola]

Nagore Aranburu gaur egun bere dendan murgilduta dabil Alemaniatik: Neroli by Nagore-n hain zuzen ere. Tarteka dendan bertan aurki dezakegu saltzaile bezela ere esku hartzen baitu. Hiru umeren ama: Jon, Ane eta Emma. "Euskadi gaztea" atsegin du eta hortaz kotxean a tope jartzen duela dio. Eskuzabala da, izan ere, ahal duen heinean behar gehien daukatenei laguntzen saiatzen da ekimen txikiekin. 

#elkarrizketak

[maitanesegurola]

Argazkitan ongi ateratzeko 3 trikimailu. Masailezurra, begirada eta burua biratzea. Zuen fotogenia landu eta emaitza zoragarriak lortuko dituzue.

#tutorialak

[maitanesegurola]

Deskontu.com eta Pantoriren sortzailea. Txomin Jauregi ekintzailea da. Dendaren atzekaldean bere hastapenen xehetasuneri buruz aritu gara solasean,  baita proiektu berriei buruz ere.

#Txomin Jauregi #deskontu #pantori #la bici roja #elkarrizketak

[maitanesegurola]

Euskararen lurralde zabal hontako nomada. Bere haurtzaroa, proiektuak eta beste hainbat xehetasun konpartitu ditu gurekin. Txisteak barne! Kike! MUNDIALA ZARA! Mila esker bihotzez gurean guzti hori konpartitzegatik.

#Elkarrizketak #kike amonarriz #euskara

[maitanesegurola]

#blog #blog euskaraz #euskara #sushi #sushia euskaraz #maitanesegurola #maitane segurola #maitanesegurola.com #bizimodua #arroza #nori alga #turoriala euskaraz #euskara sarean #tutorialak

[maitanesegurola]

Zoriontsua eta atsegina. Harritzeko moduko emakumea.Naroa Agirre. 

#elkarrizketak #naroa #naroa agirre #pole jumper #pertiga #pertiguista #pertiguista femenina #goenkale #blog euskaraz #bloga euskaraz #elkarrizketa euskaraz #maitanesegurola #maitanesegurola.com #atleta olimpica #olimpic girl #olimpic games #euskara sarean