shinybananabreadbaby

[shinybananabreadbaby]

living in the old house, growing lemons, making a herbarium, having plants everywhere at home, spending time outside working in the flower garden, relaxing in the shade of the tree, eating fresh fruits with your friends and enjoying the sunshine

[shinybananabreadbaby]

🍊Nyers Vegán narancsos szelet🍊

Ezt a finomságot konkrétan 10 perc alatt dobtam össze,még 10 perc volt a fagyasztása.

Összetevők:

• 1 narancs leve

• 400 g datolya

• kókuszreszelék

• Étcsokoládè

Elkészítés :

Igazából egy narancs levét hozzáadjuk a datolyákhoz,azokat összedolgozzuk,hogy gyurmázható állagot kapjunk bele szórunk kókuszreszeléket,bármilyen kis tepsiben tálaljuk,a tetejére pedig olvasztott étcsokit teszünk.

🤍

[shinybananabreadbaby]

🍋💦

mákos-citromos energia golyó:

• datolya

• citrom leve

• mák

Csak annyit kell tenned,hogy beáztatod a kimagozott datolyákat,ehhez egy fél citrom levét hozzákevered,s beleforgatod a mákba.💛

[shinybananabreadbaby]

🥕Kókuszos-vaníliás répatorta🥕

Hozzávalók

Tészta: • 4 darab répa,lereszelve

• 1 darab alma,lereszelve

• 450 g zabpehelyliszt

• 200 g dió

• 1 tk fahéj

• fél bögrényi kókusztej

• juharszirup vagy más édesítő,akár banán

• fél tk szódabikarbóna + 🍋

Fél óra alatt készre sütjük.🪄

Krém:

• 250 g kókuszreszelék

• 75 g datolya

• 150 g előre beáztatott kesudió

• 1 bögre vaníliás szója tej

Ezeket összeturmixoljuk és hagyjuk állni a hűtőben.

És kész.👩‍🌾

#veganrecipes #receptek #plantbased #recipes #dessert #carrot cake

[shinybananabreadbaby]

🇮🇹🫒🧄🧅🍚

Nagyon Olasz,nagyon ízletes és növényi alapú :)

Habár ezt az ételt még tavasszal készítettük el,nagyon szeretném megosztani veletek.

Hozzávalók:

• 2 gerezd fokhagyma

• egy egész fej vöröshagyma

• olivaolaj

• kapribogyó

• szárított paradicsom

• olajbogyó

• rizottó

[shinybananabreadbaby]

🍯Mogyoróvajas-juharszirupos pite🥜

piskóta:

• 2 konzerv csicseriborsó leve(aquafaba)

• citromlé

• 1 csé. nádcukor

• 500 g durumbúzaliszt

• 1 csé. növényitej

• 1 ek. sütőpor

180•30 perc

krém:

• mogyoróvaj

• juharszirup

• 400 ml vegán habkrém

[shinybananabreadbaby]

A táplálékod legyen az orvosságod, és az orvosságod a táplálékod legyen.

Hippokratész

[shinybananabreadbaby]

kedvenc

[shinybananabreadbaby]

Vegán banánkenyér:

• 2db érett banán

• zabliszt

• növényi tej

• szódabikarbóna

• aszalt datolya

• darált mandula

• lenmag

[shinybananabreadbaby]

klasszikus brownie | Steiner Kristóf receptje alapján

hozzávalók:

• 1 csésze liszt

• 0.5 csésze cukor

• 0.5 tasak sütőpor

• 1 csipet szódabikarbóna

• 1 csipet só

• 1 rúd vanília

• 0.5 csésze holland kakaópor

• 0.5 csésze durvára tört dió vagy pekándió

• 0.5 tábla fekete csokoládé 1/3-a

• 5 ek. kókuszolaj

• 1 erős eszpresszó

• langyos víz

[shinybananabreadbaby]

[shinybananabreadbaby]

csokis-kókuszos-meggyes torta

az alsó réteg hozzávalói:

• 2 db érett banán

• 250g zabkorpa

• kakaópor

• pár evőkanál növényi tej

• fél teáskanálnyi szódabikarbóna

• datolya püré(4 db datolyát és egy kis vizet összeturmixoltam)

összekeverjük őket és egy tortaformába öntve 25 perc alatt 180 fokon készre sütjük.

a krém hozzávalói:

• 200g kókuszreszelék

• 250g datolya leturmixolva

ezeket összedolgozzuk,egy tortaforma segítségével pedig rá rakjuk a piskóta tetejére.

a legfelső réteg:

• 300g meggy

• vegán zselatin

megfőzzük őket és ráöntjük a torta tetejére.

🍒

#veganrecipes #vegán #plantbased #recipes #receptek