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harawata44 · 6 months

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実は間違い！やってはいけない「おばあちゃんの知恵袋」時代の変化と根拠のない過去の常識 - ライブドアニュース

以下引用

民間療法は過去の常識を疑おう

「昔は今のように便利なものがすぐに手に入ったり、情報にアクセスできなかったので、身近なもので編み出した“苦肉の策”的なアイデアも多いんです。ただ、医師の立場から言えば、実際に効果があったというエビデンスのないものは、おすすめしません」　と話すのは、公衆衛生学が専門の医師、柳澤綾子先生。

「民間療法はあくまで補助的に行うべきもの。例えば、切り傷の治りが悪いぐらいならまだいいですが、菌が入って化膿（かのう）させてしまうような危険なケースもあります」（柳澤先生、以下同）

逆効果で害に！正しい治療法を知ろう

「昔はアロエがすぐに手に入ったため、『切り傷にはアロエを塗る』といった民間療法は日本だけでなく、海外でもよく知られている方法です。アロエの成分には収れん作用があるので、小さな傷であれば有効である可能性があります。　ただ、土や雑菌がアロエに付着していれば、それが傷口に入り、化膿する危険性も。その結果、傷痕が残る可能性がないとはいえません」　さらに、今も一般家庭で行われている、市販の殺菌消毒薬を使う傷治療も、医学の世界では“時代遅れ”。「正常な細胞まで破壊してしまう危険性のほうが高いので、泥などを水で洗い流すだけというのが、現在の傷治療の常識。昔の常識が間違っているというより、研究が進んで新常識に塗り替わっているのに、広まっていないということなのでしょうね」　最近の研究では、植物や食材を皮膚に塗ると刺激になってかぶれたり、口にするとじんましんが出る「食物アレルギー」発症のリスクが上がることがわかってきた。「例えばキュウリパックなどで食物アレルギーになった場合、その発症をきっかけとして同じウリ科のメロンなども食べられなくなってしまうことも。“おばあちゃんの知恵”的な『自然のものだから安全』という思い込みは捨てたほうがいいです」　ほかにもヨーグルトやレモン、米のとぎ汁などでも発症する可能性があるので、皮膚につけるのは避けたほうがベター。乾燥しやすかったり皮膚が弱い人は特に要注意だ。　この時期、風邪のひきはじめや体調が悪いときの言い伝えを試す人もいるのでは？「『風邪をひいたときにネギを首に巻く』のも効果はないですね。ウイルスが引き起こす風邪に特効薬はありませんし、ましてや特定の食べ物を食べて治ることはないです」　このような民間療法は、誰かひとりに何か良い結果が出たことが、噂として広まっただけかもしれない……と柳澤先生は語る。「実害がなければ、個人の判断で行うのは構わないでしょう。『心地がいい』『気持ちいい』というのも、私たち人間には大事な要素。ただし、イメージで妄信せず、その民間療法が安全かどうかを事前に確認すべきです」

おばあちゃんの知恵【風邪対策編】

×：ネギを首に巻く　首に巻くとネギの成分「アリシン」が鼻から入ってきて良い……というのが、この対策を“本当のように”思わせてしまう理由。「アリシン自体は免疫活性化に役立つといわれていますが、風邪を直接、治すものではありません。そもそも、首の皮膚から経皮吸収できませんし、分子が大きいので吸い込んでも吸収されません」（柳澤先生、以下同）　免疫を高めるためには「寝ることに勝るものはありません！」 △：風邪のひきはじめには卵酒　酒に卵と砂糖を混ぜ、温めたのが「卵酒」。卵であれば常備している家庭も多く、液体なら体調が悪くてもとりやすい。「身体に異物が入ってくると、細胞性免疫や白血球が抗体を使って戦うのですが、この抗体を作る原料がタンパク質。　卵の主成分であるタンパク質（アミノ酸）をとると免疫の原料が増えるという意味では、卵に限らず、良質なタンパク質をとるのは良いことです。ただ、お酒はいらないのでは。　私たちはお酒を消化する際、免疫に必要な栄養素を消費してしまうので、免疫力低下につながります」 △：風邪をひいたらチキンスープ　風邪のとき、欧米ではポピュラーな“おばあちゃんの知恵”が��チキンスープ」。鶏肉や玉ねぎ、セロリなどの野菜を煮込んで作る。「諸説あるものの、米国胸部疾患学会（ACCP）の報告書では、しっかりしたエビデンスはみつかりませんでした。卵酒と同様、鶏肉はタンパク質が豊富とはいえると思いますが……」　療養食としては適しているが“治る”のは期待しないほうがいい。 △：喉のイガイガにははちみつ大根　咳が止まるといわれている「はちみつ大根」。皮をむいてカットした大根をはちみつに漬け、半日程度冷蔵庫に置いてからその大根やシロップをとるというものだ。「はちみつには咳を止める効果があるという論文がありますが、大根には今のところ裏付けはないはず。はちみつは上気道炎で咳が出ている小児での調査でも、咳止めの薬と同程度の効果が見込まれました。　抗酸化作用や抗菌作用のある成分が多いからとされていますので、喉が痛いときには、はちみつのみを少しとってみては」　ただし1歳未満の小児に与えるのはNGだ。

昔ながらの生活の知恵

×：ひじきで貧血予防　鉄欠乏症などの貧血を防ぐ食品として日本では知られるひじき。しかし、1950年から発表されている『日本食品標準成分表』では、ひじき100gあたり55mgあった鉄分は、2020年版では6.2mg、つまり9分の1に減っていた。「そもそも、この鉄分は食材に含まれていたものではなく、鉄釜で調理していたから。今はステンレス鍋などを使うので含まれる鉄分が減ったのだとか。これは切り干し大根も同様」　動物性と植物性の鉄は作用が異なるので、レバーや肉、魚の赤い部分、豆類や小松菜などをバランスよく食べよう。 △：こりや痛みに「こんにゃく湿布」　昔はこんにゃくを温めて、こりや痛みのある患部に当てていたそうで、今もナチュラリストの間では実践する人も。「現代では温めたいなら、こんにゃくである必要性はありません。湯たんぽやカイロなどで良いはず。ただ急性の炎症の場合は冷却が基本だったり、慢性期は温めるのが基本であったり、症状によって違います。　炎症の種類によって変える必要があるので、自己判断で決めず受診したほうがよいでしょうね」 △：お酒を飲む前に牛�� 　お酒好きの人は飲酒前に何かをとって二日酔い予防をしたいという人も多いだろう。そのひとつが、「お酒を飲む前に牛乳を飲むと胃に膜ができてアルコールの吸収を遅らせ、酔いにくくなる」という説。しかし、効果は期待できないという。「タンパク質は分解酵素の原料としては役には立ちますが、即効性はありません。乳脂肪は胃の動きを抑制してアルコールの吸収を遅らせるという作用はありますが、微々たるもの。酔いがまわるのがほんの少し遅くなるというだけです」 ×：塩で歯磨き　塩で歯磨きをすると浸透圧で歯茎の中の老廃物を排出しやすくなるといわれているが、「浸透圧で分子の小さな水分は外に出てきますが、老廃物は外には出てきません」と、柳澤先生は一刀両断。「塩の結晶が大きいので、歯や歯茎を傷つける可能性しかないです。塩で歯茎のマッサージなんてもってのほか。刺激は強いので爽快感はあるのかもしれませんが……」　汚れを落とす効果もなく、塩分過多で血圧や腎臓への影響も心配だ。 △：りんごが病気を遠ざける「1日1個のりんごで医者いらず」ということわざが有名。加えて「りんごポリフェノールが豊富なので皮ごと食べるとよい」、「抗酸化物質の塊」ともいわれ、まるで“万能薬”のようにうたわれるりんご。「ポリフェノールという意味ならぶどうや緑茶にも入っています。ポリフェノールには脳卒中や高血圧、多くの心疾患リスク要因を減らすという効果が期待できても、その作用を起こすほどの量を食べることは現実的ではありません」　さらに果糖もたっぷりあるので食べすぎると、血糖値の上昇や血中の中性脂肪の増加を招く危険性も。 ×：魚の骨が喉に刺さったらご飯を飲み込む「ご飯の粘度で魚の骨が取れる人もいるそうですが、ますます深く刺さることもあります。たまたま取れた人がいたとしても、ほかの人も成功するとは限らず、おすすめできません」　食道は縦に裂けやすくなっているため、硬い骨を無理して取ると神経などが通る部分に炎症を起こすことがある。「人の身体には異物を排除する機能があるので、ある程度は自分の身体に任せておいて大丈夫」　どうしても気になるときは、耳鼻咽喉科で取ってもらおう。 △：やけど・傷はアロエで治る　日本だけでなく世界中で、ケガをしたときによく使われている多肉植物のアロエ。この成分を使ったゲルを塗ることで、にきびの回復、やけどの回復が早まる可能性が研究で報告されている。「やけどの初期対応としてアロエの葉を使う場合、冷却作用は期待できますが、今はそれより冷蔵庫の保冷剤を取り出すほうが、葉っぱを取りに行くより早いのでは？水道水で良いのでとにかく早く冷やしてください」　また、土にはさまざまな雑菌が含まれているので、アロエの葉とともに雑菌が傷に入れば感染症を起こす可能性が。人によっては皮膚がかぶれたりすることもあるので要注意。 ×：蚊に刺されたらアルカリ性の石けんで洗う　蚊の唾液が酸性なので、アルカリ性の石けんで洗うとかゆみがなくなるといわれている。「まったく効果はありません。そもそも蚊の唾液が酸性であるという証拠がないのです。それに、皮膚の上に石けん水を塗ったからといって、皮膚内に入った蚊の有害成分に届くことはないですよ」　異物が体内に侵入するのを防ぐ役割を果たしているのが皮膚なので、特殊な医療技術を使わない限り奥まで浸透することはない。 ×：わかめで髪が黒くなる＆増える　見た目が“緑の黒髪”という言葉を連想させるためか、伝説のように語り継がれているわかめの効果。「白髪の予防になるという科学的なエビデンスはまったくなく、増毛作用の根拠もありません」　だが、海藻にはビタミンやミネラル、食物繊維といった、毛髪にも良い成分が豊富に含まれているのは事実だ。 ×：美白のためにキュウリのパック　キュウリに含まれるビタミンCには美白効果、βカロテンには美肌効果などの効用は認められているものの、キュウリに含まれる量は少ない。さらにいえば肌に直接のせてパックをしても、ほとんど肌に浸透することはないという。「キュウリをパックするというのは、そのメリットがまったくわかりません。冷たくて気持ちいい程度の意味しかないと思います。それに刺激物だと身体が認識して、かぶれてしまう心配もあり、こちらのほうが心配です」

今は効果なし！おばあちゃんの節約術

　健康法だけでなく、おばあちゃんの節約術にもハイテクになった現代には使えなくなったワザが。節約に詳しい丸山晴美さんは、次の3つにダメ出しした。 ×：水道水はチョロチョロ少しずつ出す　昔は水道メーターの精度が悪かったため、少量ならカウントされず水道代が安くなるといわれており、洗濯機や風呂の水をためるときに実践している家もあった。しかし、今はメーターの精度が高いので、この方法では意味がない。 ×：冷蔵庫内にビニールカーテン　冷蔵庫の開閉時に冷気が逃げないようカーテンをつける人が続出。しかし、電気代の節約効果はいまいち不明……。それよりは食材を詰め込みすぎないこと、無駄な開閉はしないことを心がけてみては。 ×：コンセントはこまめに抜く　何でもかんでも電源プラグからコンセントを抜いていたが、家電の進歩により今は待機電力がほぼかからない。10年以上前の保温式の電気ポット、旧式のガス給湯器についてはプラグを抜くか、主電源を切って。

教えてくれたのは……柳澤綾子先生●医師、医学博士。東京大学医学系研究科公衆衛生学客員研究員、国立国際医療研究センター元特任研究員。集中治療・麻酔科専門医指導医。年間500本以上の論文を読破し、著作本『身体を壊す健康法』（Gakken)では、世界中から集めた情報をわかりやすく解説。

（取材・文／オフィス三銃士）

#雑学 #健康 #生活

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genkidesuka2022 · 1 year

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「レタスの健康効果と食べ方」

家庭でもお馴染みのレタス。

個人的な話ですが、レタスが大好きで子供の頃は、マヨネーズ片手にレタスまるまる一個平気で食べていました。

レタスがあれば、おかずすらいらないと言えるほど好きな野菜でした。

そんな、食卓に欠かせない野菜、レタスについてです。目次

レタスの歴史

レタスの健康効果

レタスに含まれている栄養素

レタスの産地

レタスの美味しい食べ方

最後に

関連

レタスの歴史

レタスはエジプトの古代文明から栽培が始まっていて、古代ローマでは健康に良い歯磨き用にも使われていたみたいです。

日本には奈良時代に入って栽培が始められ、江戸時代には庶民の味わい深い食材として人気を呼んだそうです。

そんなレタスが今では、サンドイッチやサラダの定番食材として大活躍しています。

レタスの健康効果

レタスは、サラダなどで使われることが多い野菜の一つ。

栄養素は水分が多く、カロリーも低いことから、ダイエット中の人にも人気があると言われています。

しかし残念な事に栄養素の少ない野菜と言われがちです。

だけと本当は、結構意外な栄養素が含まれているって知ってました？

レタスに含まれている栄養素

レタスに含まれる栄養素としては、

ビタミンA

ビタミンK

ビタミンC

カリウム

が豊富に含まれています。

特に、ビタミンKは骨粗しょう症の予防に効果的で、カリウムは高血圧を改善する効果があると言われています。

また、レタスに含まれる食物繊維は、腸内環境を整え、便秘の解消にも役立つと言われているから、積極的に取り入れるのがお勧め。

またレタスには、ビタミンB6も含まれているので、疲労回復にも効果的です。

糖質も少なめなので、低GI食品としても適しています。

レタスの産地

茨城県のひたちなか市や千葉県の野田市、鹿児島県の伊佐市などがレタスの生産量が多い地域だって有名です。

しかも、この地域で生産されるレタスは美味しいと人気があります。

また最近は技術の進歩により、温室栽培や水耕栽培などが行われています。

特に、水耕栽培は無土栽培という方法で、土壌による病気のリスクがないだけでなく、省スペースで効率的に栽培が可能。

また、工場では必要な水分や肥料を給水するシステムや、時間調整の自動化も進んでいます。

これによって、常に一定の品質のレタスが生産できるようになったそうです。

レタスの美味しい食べ方

次に、レタスの食べ方です。

レタスを単品で食べるのもいいのですが、どうしても味気ない感じになってしまうことが多いかも知れません。

レタスの風味は、市販のドレッシング、を使うのはもちろん、自作でつくるドレッシングで酢、オリーブオイル、レモン汁やしょうゆなどでアレンジすれば様々な味の変化を楽しむことができます。

また、レタスには抗酸化作用があり、保存性が高いのも魅力のひとつなので、常備菜としても使えるということも。

ただし、レタスは水分が多いため、カットしてから早めに食べることをおすすめ。

最後に

以上、レタスの健康効果や食べ方について紹介しました。

食物繊維に富んだ、健康にも美容にも良い野菜なので、積極的に使ってみてはいかがでしょうか。

#レタス食べる日常 #健康生活 #野菜好き

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panta-rheii · 2 years

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2022/6/29

　人の感情というのはとてつもなく流動し、上がり下がり、伸び��み、増えて減るような、なぜ私たちがコントロール出来ているのかすら危うい暴れ馬だと思っている。

　とある瞬間から人間は好きだった相手を嫌いになるし、逆も然り、そんなことが多々あってしまう生き物なのだ。

　きっと例に漏れず私も、私が好きなあいつも、嫌いなあいつも、私を好きなあいつも、嫌いなあいつも。

　そんな簡単かつ難解な「感情」とやらを考えた時、それを左右しているのは欲と嫉妬、憎しみ、そして多少の外湿度が影響しているうえで、髭も剃らず、クーラーをガンガンに効かせて堕落した生活を送っている。

　Instagramのストーリーズをおもむろに開く。みんな異性同士楽しくやってるみたいで、ダイレクトメッセージを開けば、「彼氏が」、「彼女が」と、おそらくきっと「噺家」と「パノラマ」と同じイントネーションで打ち込んでいるんだろうなと思うと腹が立ってきたからエアコンを22℃に設定してやった。

　私にもそんな時期があったのかもしれない。その点今ならごめんねと言うことは出来るが、記憶の中では「なまじっか」のイントネーションで書いたことは無いし、とは思うが、周りの幸せを願えばいつか返ってくるんじゃないかという淡い期待をコーヒーに溶かす。ちびっとだけ甘ったるかった。

　そうだ、喫茶店に行こう。

　本日一言目は上手く発声出来なかったが誰も聞いていないから良しとしよう。洗面台の前に立つと歳を感じる。少し前まではこんな太い髭ではなかったし、量だってこんなになかった。カミソリの扱い方には慣れたしもう怪我をすることは無いが慎重に、慣れというものは怖いと身をもって分かっている。

　森林を伐採した所で部屋を見渡すと気が付かなかった事に気が付いた自分がいた。布団はベッドから少し落ちそうで、本当にベッドの上でしか生活していない事が丸わかりだし、カーテンも乱雑に開けられている。あの狭いベッドに2人で寝て、朝ボサボサの頭でカーテンを開けていたこともあったんだなと何故か思い出して、誤魔化すように歯を磨く。もう迷うことはなくハブラシを取り出して、歯周病予防にいい歯磨き粉を歯ブラシにつける。本当にこれは後味が悪いから嫌いで。ムーミンがいいな。ぶどう味のやつが。

　どんなに堕落していても、引き出しを開けると靴下は揃っていて、まだマシであるしA型に育てられた片鱗が顕著に表れていて、自分もまだ捨てたもんじゃないなと思った。洗濯機は見たくないけど。

　1歩出るとそこは違う国かのようで、灼熱という言葉では表しきれないような、蒸し蒸しとした外気で、飛び交う虫もどこか元気が無さそうだから少し愛着が湧く。まるで僕のようで。

　外界の人間からはチラチラ見られている事がわかった。きっと僕の髪色を見てなにか思うことがあるのだろう。人間の視線というのはこんなにも分かりやすいものなのかと思った。普通に、過去僕に乳を見られていたあの女性には次会ったら謝ろうと思った。

　喫茶店までの道のりは爆絶に長く感じてあんなにバカにしていた日傘をさしたいくらいに辛いもので、着いた頃には汗だくでこれでは入れないから日陰で時間を置いたが意味はなかったので直ぐに入店することにした。

　クーラーの効いたそこは天国すぎて、すぐに空いている席に着席し本を取り出し読む。それだけで幸せなのだがさすがに申し訳がないのでカフェオレを注文した。あの甘いヤツ。ブラックなんて飲めたもんじゃないし、ブラックを飲んでイキってたあいつを思い出してしまうしきっと今もイキっているんだろうなと思って、俺も��いつもガキだなと完結させてしまうことが僕の悪いところだろう。

　こんなオシャレな喫茶店で、漫画みたいに女性の方から話しかけて欲しい。

　「なんの本読まれてるんですか？」

とかだけでもきっと僕みたいなピュアな男子は嬉しいんだろうなと、客観的に自分を捉えても分かってしまうが、そのような軽い女性には本気で恋愛をしたくない、という過去の経験と自分自身の考えとのそのジレンマが僕のことを縦に押しつぶそうとしていて、猫背が加速してしまった。

　このままここにいれば誰かが救ってくれるんじゃないかというエゴが僕のことを内側から広げようとしていて、胸が苦しくなった。

　ピーターパンシンドローム選手が僕にインコースの判定どちらとも取れる速球を投げてくるもんだからどうせ打っても詰まるし、審判に委ねるには、この生き死にを掛けることは出来なかった。

　いつか大人にならなきゃいけない。

　頬を赤く染めたり、水を滴らせたり、手を着いたりできるような時はもう過ぎたと、自分で叩いて鼓舞するしかない。

(短編、1部フィクション、お手柔らかに。)

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nekocya · 4 months

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catcarejp123 · 5 months

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真実の猫虫歯もしかしたら興味があるかもしれません

猫の奥歯は人間の奥歯のように噛み合う部分が少なく、食べかすや歯垢がたまりにくい構造になっているため、虫歯になることが非常に少ないと言われています。

しかし、猫は「虫歯になりにくい」と言われていますが、それでも毎日の歯科ケアは必要です。お口の健康を怠ると虫歯以外の病気を引き起こす可能性があります。

今回、catcarejp.comでは猫虫歯の病気とその予防のための歯磨き方法をご紹介します。

#猫の世話 #かわいいねこ #cats of tumblr #猫

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scentedruinstale · 7 months

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虫歯予防には歯医者でシーラントを入れる方法がおすすめ

特に、奥歯で虫歯になってしまいやすいのは、深い凸凹のある中央部です。食べもののカスが詰まりやすく、歯磨きをしきれずに残ってしまいやすいことから、虫歯菌が繁殖してしまいやすいのが原因になります。ですから、虫歯ができてしまう前にその深い溝に詰めものをしてしまうという方法が、予防には効果的です。歯医者ではシーラントといわれるプラスチック素材を詰めることで対策を行っています。病気を治す治療ではなく、予防歯科であることから、こうした施術に保険が適用されるかどうかが心配なところですが、幸い歯医者では保険適用内となっていることから、安い価格で受けることができるというのも魅力です。大人の永久歯に対してだけではなく、子どもの乳歯にもシーラントを施すことができるので、どんなかたでも大切な歯を守れるのがメリットになります。虫歯になってそれが進行してしまうと、歯医者で痛みを伴う治療が必要になりますから、少しでもそのリスクを軽減できるのであれば、シーラントを利用して損はありません。恵比寿　歯医者

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prodent661 · 8 months

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歯科医院

歯科病院は、麻酔下で歯科処置を行うために必要なすべてのツールと機器を備えた施設です。患者が診察を待つ受付エリアがある場合もあります。

病院の現場で総合的な役割を担う歯科医はほとんどおらず、病院の救急外来の受診のかなりの数が主に歯の問題によるものです。これらの訪問の多くは不適切に管理されており、中には死に至るケースもあります。

口腔顎顔面外科

口腔顎顔面外科医は、口、顎、顔の骨、関節、軟組織の病気、怪我、欠損を治療します。下顎の隆起を修復し、顔面および頭蓋骨の外傷を治療し、口唇裂や口蓋裂などの先天異常を矯正するために骨移植を行います。また、頭頸部に発生する嚢胞、腫瘍、その他の増殖物の診断と管理も行います。

外科的処置は、症例の性質に応じて局所麻酔または全身麻酔下で行われます。口腔顎顔面外科医は、頭蓋骨や顔面の手術を必要とする複雑な症例について、一般外科医や耳鼻咽喉科医（耳、鼻、喉の外科医）などの他の医師と緊密に連携することがよくあります。

一部の患者は、歯科医またはかかりつけ医から口腔顎顔面外科医に紹介されます。自己参照を選択する人もいます。一般に、治療を継続し、すべての治療選択肢を確実に検討するために、紹介が好まれます。

口腔顎顔面外科は、歯学部卒業後に病院で広範な外科訓練を必要とする専門分野です。ミシガン大学は、国内でトップ 6 に入る口腔顎顔面外科研修プログラムの 1 つを提供しています。私たちのユニークな 6 年間のプログラムは、質の高い医学教育と綿密な外科訓練を組み合わせたものです。この期間中、研修生は口腔顎顔面外科の幅広さと奥深さを学びます。

口腔顔面痛障害

患者が歯科医院を訪れる最も一般的な訴えは痛みです。これは、さまざまな症状、原因、対応が考えられるため、管理が最も複雑で困難な問題の 1 つです。したがって、歯科医療専門家による総合的な評価と治療が必要です。口腔顔面痛の病因は多面的であり、歯、口腔内、顎関節、神経障害、心理的要因によって引き起こされる可能性があります。歯痛性の痛みは侵害受容性または炎症性の可能性があり、神経障害性または体性感覚性の痛みは末梢および中枢の体性感覚系の病変/障害によって引き起こされます。

口腔顔面神経因性疼痛は、歯痛、歯ぎしり、顎関節手術、顔面外傷、新形成および代謝障害に続発する三叉神経の感作に対する不適応反応です。これらの痛みは歯や口の痛みとして現れることもあり、慎重な評価と管理が必要です。

口腔顔面痛の重要性は広く認識されているにもかかわらず、これらの症状の原因は依然としてよく理解されていません。この知識の欠如は、痛みの信号の誤った解釈につながり、その結果、誤診や誤った管理につながる可能性があります。したがって、歯科医師が口腔顔面痛の評価について十分な訓練を受けており、専門的な訓練プログラムを歯学部の学生だけでなく大学院レベルの歯科医師にも提供することが重要です。これにより、口腔顔面痛の分野での診療を制限する歯科医が知識と経験があり、委員会の認定を受けていることが保証されます。

歯列矯正

歯科医は口腔の健康のさまざまな側面をカバーしますが、矯正歯科医は歯の矯正と顎の位置を整えることを専門としています。彼らの働きは美容として見られることが多いですが、歯周病、虫歯、感染症などの歯の問題の予防と治療にも役立ちます。

この歯科病院は、同じ病院内で他の臨床および外科専門分野と統合するユニークな機会を提供します。これは、複雑な口腔顔面疾患を患う患者、医学的に障害のある患者、または包括的な歯科ケアを必要とする放射線療法や臓器移植などの特定の処置を受けている患者にとって、特に有益です (1)。

一般に、病院で働く歯科医師は、契約や勤務時間の点で他の病院の医師と同様です。通常、患者との相談のための専用の診察室があり、滅菌センターなどの共用施設を利用できます。治療を計画する際には患者の全体的な健康状態が考慮されるため、病院の他のスタッフと緊密な関係を築くことが重要です (2)。

口腔の健康が全体的な健康にとって重要な要素であることがますます明らかになりつつあります。口腔の健康不良は、心臓病、呼吸器感染症、その他の重篤な病気に関連しています。研究によると、歯に関する苦情は病院の救急部門に頻繁に寄せられ、これらの症例の多くは歯科医を病院のチームに組み込むことで予防できることが示されています(2)。病院は、罹患率を減らし、入院費を削減し、歯科緊急事態の管理において病院の医師のリソースをより効果的に活用するために、救急チームに歯科医師を含めるべきです(3)。

小児歯科

子供には特有の口腔健康ニーズがあり、小児歯科医師はこれらの問題に対処するために独自の訓練を受けています。高度な技術を持つ小児歯科医師のチームは、乳児、子供、青少年、および特別な支援が必要な患者の歯の問題の診断、予防、治療に重点を置いています。

小児歯科専門医としても知られる小児歯科医師は、歯学部卒業後、4年間の教育と訓練を受けます。彼らは、若い患者に歯科医院で快適で自信を持ってもらえるようにすることや、積極的な口腔衛生習慣を促進するために行動を修正することに熟練しています。また、ブラッシングとフロスの改善、フッ化物歯磨き粉の使用、甘いスナックの制限に重点を置いた予防ケアを子供たちに提供することもできます。

小児歯科医は特別な支援が必要な子供たちを扱う訓練も受けており、一般の歯科医と同じ歯科処置を行うことができます。また、歯科治療のために鎮静が必要な子供たちにもサービスを提供できます。さらに、当部門はゴリサノ小児病院のミルドレッド・レバイン小児外科スイート内で小児歯科サービスを 24 時間提供しており、入院患者の小児の口腔外傷と歯科感染源を管理しています。当部門は、小児科の小児医療提供者と協力して、口腔状態がこれらの患者の全体的な健康を促進することを保証します。

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ichinichi-okure · 10 months

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2023.8.4fri_kyoto

ママおきて！おなかすいた！夏休みなのに体内時計変わらない子達から、蝉の鳴き声のビートも打ち消すゴングが鳴る。昨夜は手乗り亀を飼うか悩んでる夢を見た、詳しく覚えてないけど夢日記に亀と記す。

昨年クリスマスプレゼントに貰った日めくりカレンダーをめくる。寝ぼけ眼で顔を洗い舌磨きをして、子達の保湿クリームを顔に塗りたくる。昨夜タイマーセットしておいたホームベーカリーのパンが焼ける。 WSしてるくせに計るのが嫌い＆苦手なので、目分量で材料を入れるけど、最近自家製甘酒を入れると成功率高し。

昨日汲んできた染井の名水を鉄瓶で沸かし、アンチエイジング効果のシナモンスティックを入れた白湯を飲む。スパイス摂取してから約20年病気知らずなので、きっとアンチエイジングにも効くだろうと信じて飲む、目尻のシワは増えるばかりだけど。お灸を三陰交にしながら、長女がいつの間にか作ってくれたサンドイッチを頬張る。誰かが作ってくれる御飯って本当美味〜

今日は間借り営業の金曜日なので、荷物をベビーカーに乗せてVIVA LA MUSICA!へ。来月聞きに行くセオ・パリッシュさんのMIXを流し揺れながら準備。夏休みは子達も同伴出勤、次女が洗い物をしてくれるのが嬉しい。賄いは夏休み限定のこどもチキンカレーと揚げたてサモサ。私も作ったカレーを味見、毎日スパイス食べないと気が済まないスパイスジャンキー

可愛い��子や常連さん、先日ケータリングに行った近くの大学生が来てくれはり有り難く完売！片付けをしていると店主の植松さんが到着。来週金曜にオーガナイズするイベントの打ち合わせ、本当に楽しみ。この場をいつも快く貸してくださり本当に感謝。

帰ってすぐお風呂に入る、私的サウナ気分になったら上がる。朝も塗った子達の保湿クリームを、今度は全身に塗りたくりながら冷蔵庫に直行ー一番好きなライオンビールを持ち、庭と勝手に呼んでいる家前の鴨川へ。子達が踊ったり歌ったりするのをツマミに飲む、これぞ最高のアテ。今日食べに来てくれた方々に御礼連絡をする。す、と打つとスパイスと出てくる職業病。

おかあさん、今日夏休みの宿題終わってん！と次女が抱きついてくる、家から一歩出たらママじゃなくおかあさんと呼ぶのが可愛い。母の宿題であるマル付けをしながら、こんな無理に勉強しなくていいんやで、と言うと、そう言うから逆にしたくなるねん、と子達がハモる。母は心から幸せと思って過ごしてくれて、したいことをしてくれたらそれでいいのだよ〜

一足先に滋賀のオウチに子達を連れてってくれる両親と弟家族が来る。お店のメインカレーにも使ってる、京丹波の談酒館の鹿肉で焼肉をする。子達は焼肉=鹿肉やと思ってはる模様… 毎週のように預かってくれサポートあっての今の幸せ、子供を産んでありがとうが恥ずかしくなく言えるようになった。

見送りした足で近くの村屋へ一杯しに行く。行くと絶対誰かに会えて色々話せる。瓶ビールが安い、スゴイイサガヤ。だし巻きを華麗に焼き上げる店主に、山水人と水と木の祭の出店に持っていく、餅武さんとRICE IS COMEDYさんとのコラボのスパイスあられを差し入れ。

そのまま今年の元旦も迎えた良音場DNAへ。今夜DJしはるので我が家のBGMでもあるMIXを聴きながら向かう。着いて早速メスカル頼んで音浴を楽しみ、一杯飲みに出るのに付き合い、LIVEを堪能して帰宅。飽きっぽい私でもスパイスと音楽だけは続いている、というか止められない。最近ふと老後のことを考えるけど、たぶん変わらないだろうな…

帰ると先月に民族博物館のWSで長女が描いた、アボリジナルアートが届いていた。大学の卒論でアボリジニについて書いたら教授に面白がられてたな… 北新地でバーを45年も営む来月84歳の友達から、先日の満月の写真についてのライン。合同お誕生日会をすることになったので、額をおねだりしようと思いながらシャワーを浴びる。

髪を乾かしながら、あ、またフライヤー撒き忘れたと鞄から取り出し、二日酔い予防のターメリックラテを飲む。ターメリックは美白効果があるらしい、のでそれを信じて歯を磨く。今日は一粒万倍日、天赦日、母倉日、月徳日という4つも開運日が重なり＆大安という奇跡的な巡り合わせの日だったらしい。確かに楽しい日だった、毎日満たされているなー、ありがたやー

あ、そっか、明日は子達のゴングが鳴らないのか、それはそれで淋しい。それならばゆっくり起きて、おじいちゃんに会いに大徳寺にお墓参りしようかな。その帰りにサカイの冷麺食べようかな、オムライスも捨てがたいな、カレーも食べに行きたいな。今夜は夢見るかな、夢日記に書けるかな。そんなこんな考えてるうちに今日も秒速入眠〜

-プロフィール- やましたゆうこあと数日で41歳鴨川と御所の間カレー屋クスン（ほぼ日ママ時々スパイスと音浴） https://instagram.com/currykusun?igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://instagram.com/spicekusun?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

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life-garden · 10 months

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虫歯と歯周病は予防できる

今回の記事は、虫歯と歯周病の予防意識です。

虫歯と歯周病は歯医者へ行く1番の理由であり、同時に予防が最も効果的な病気の1つです。

適切な歯磨きと歯茎へのお手入れを続けることで、ほとんどの虫歯と歯周病を予防することができます。

しかし、日本人には予防歯科という考え方が欧米ほど浸透していません。

前回の記事でも見たように、全年齢を通して虫歯や歯周病で歯科医へ行く人数が特に多いのです。

予防歯科について公開されている最新情報は、2014年のライオン株式会社による「日本・アメリカ・スウェーデン 3カ国のオーラルケア意識調査 Vol.1」です。

少しだけこの資料を見てみましょう。調査対象は各国それぞれ15〜69歳の男女1200名です。

日頃から謙虚で自信のない日本人ですが、オーラルケアに関しては自信のない人が6割を超えます。アメリカ・スウェーデンでは8割以上が自信ありです。

虫歯と歯周病を予防できることを知らなかった日本人は50％近いです。

直近1年間で歯医者に行ってない日本人が6割近く、アメリカ、スウェーデンの2倍近くになっています。

そして、公益財団法人8020推進財団が2018年に出した「永久歯の抜糸原因調査報告」によると、日本人が歯を失う原因の1位は歯周病です。

歯周病は、歯の根元や歯茎のケアが不足して歯茎が萎縮することで発生します。

虫歯が進行した場合は歯が1つずつダメになりますが、歯周病が進行した場合は、歯茎に乗っている歯がまとめて何本もダメになってしまうので、一気に歯をなくしてしまうのです。

明らかに、日本人のオーラルケアは深刻に不足しているのです。

次の記事では、歯周病と虫歯のメカニズムと、対策となるオーラルケアの方法についてまとめます。

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wasite · 1 year

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WASITE.store 2023/05/19 now OPEN 今日の海 2018年の今日第71回カンヌ国際映画祭にて是枝裕和『万引き家族』がコンペティション部門最高賞！！！（あれからもう5年も経つのか）今日は映画の話というより「万引き」の話。なぜに「万」？じゃあ、十引き、百引き、千引きもあるの？と突っ込みたくなるけど「万」になったのは商品を間引いて盗むから元々は「間引き（まびき）」それがなまって「間ん引き」で「間ん・まん」を「万」と当て字して「万引き」になった。どっちにしてもアウト。窃盗罪！万引きをするために店に入店すること自体も建造物侵入罪でセットでどーぞ。刑法第235条」により「10年以下の懲役もしくは、50万円以下の罰金」という刑罰が与えられまた！窃盗犯が逃亡しようとした際に他者（主に店員や警備員）に死傷させた場合は強盗罪や強盗致死傷罪となる。とランクアップするよ！絶対すんなよ！　特に小中高生！！と、釘を刺したところで「万」の話。「万が一」「万一」という言い方がある。 1/10,000　の確立のこと。％にすると「0.01％」程度。思ってもみなかったことが起きるくらい微細な可能性です。そんな時のために社会はいろんな「保険」をかける。それはそういうことが起きるという「想定」があるから設定できる保険なわけ。じゃあ、「想定外」のこと起きたらどうするの？それが、3.11だったりコロナのような事態なわけです。これまでも地球の歴史に大地震はあったし疫病も人類は経験してきました。けど、現代人がそういう事態に直面すると完全に「想定外」なわけです。こういう話を私は養老先生の話や著書で読んでるだけではありますが、非常に、ドキっとするのです。世間には「思考は具現化する」という言葉も人気がありますよね。つまり、「あーすれば、こうなる」って方がみんな好きなわけ。原因があって結果がある。因果の関係。それは科学的な思考であり今流行りのAI的思考なわけ。そりゃ「想定外」っていうとなんとなく事故とか不幸とか、嫌なことを想起させると思いますが本当にそれだけ？「運命の人」なんてのは想定内で出会ってるのですか？子供は全て計画通りに生まれて、想定通りの成長をしていますか？なわけないと思います。ほとんどが想定外。だけど、みんなは "予測通りにいかないこと"に戸惑っているような状況。不確定なものが不安。なぜです？昔は小学生なんかが「あーしたてんきになーれー」と靴を蹴っ飛ばして天気を占う。で、晴れだ雨だと騒いでましたがご飯食べ��歯を磨く頃にはもう忘れてる。晴れでも雨でも「なるようになる」からではなかったですか？今は精度の高い天気予防が子供でもスマホで利用できます。明日の予定を高精度でスケジュールできる。計画通りに実行し期待する成果をあげる。そんな、あーすればこーなる、ような効率的な仕事や時間の使い方を大人がしてそういう大人にするべく教育やインフラが社会に満遍なく広がってこんな現代の生き方と教育を「現代の生きる力」みたいに言いますが本当に生きる力ってのは、「なるようになる」ってことじゃない？「あーしても　こうならない」こうなると今じゃ想定外です。そうなると「真面目にやってきた人が　幸せにならない」運もあるでしょう。。。そんな時に本当の生きる力がなければ不幸ですよ。 "あーすればこうなる"　が強いと "あーしてもこうならない"　って奴は変だと言われて "なるようになるよ"　と言うと無責任って怒られる。じゃあ、聞きますが、「あんたはなんのために生きてんの？」はなからあーすればこうなるって決めて全て自分の思い通りに生きてますか？「なんのために生きるのか？」なんて、何万もの意味があるんですよ。必然もあれば偶然もあって、自分と外界（社会）との関係性で今の自分が複雑に成り立ってる。自分の中に「生きる目的や生きがい」はない。外（との関係）にあるんですから。今、個性を重んじる「個」の時代ですがあえて言えば個は「１」。「1」より世界の万物である「万」のほうが豊かなのは言わずもがなでしょう。「万が一」から「万と１」までのお話でした。と言うわけで、今日もストーーーーーーップ！！！ロシア！！！今日も良い1日を！

#WASITE #ワシテ

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madokamatsunaga-att · 1 year

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⁡ 今日はシュガーリングしたらPMSが無くなるよ！って訳ではないのですが、シュガーリングをしてからの習慣で軽減することは可能なのでおはなしします！ ⁡ ⁡ 当サロンではシュガーリングでVIO脱毛をして洗い方もお伝えし、来店のたびに『洗い方の動画見ました？』『洗ってみました？』『保湿出来てます？』と確認して習慣にしていただくのですが、なんでそんなにしつこく聴くのか ⁡ ⁡ それは更にその先に楽しみがあるから！毛が無くなり、触れることに抵抗がなくなって自分の女性器が可愛くなってきたら是非【セルフプレジャー】をしてください♪　　（具体的な方法はサロンで☆） ⁡ ⁡ 日々のセルフプレジャーで、血流が良くなって感度が良くなるし冷え性対策にもなるし心地良く安眠にも繋がります！！しっかりと睡眠が取れるとイライラや逆に眠くてぼーっとすることも減り、自分自身にガッカリしたり落ち込むことも減ってきます☆　 ⁡ ⁡ あらゆる未病は睡眠で解決出来ることが多い！！毎日メイクしたり歯を磨くのは当たり前なのに、同じ粘膜で覆われたデリケートな部分はなにもしないで本当に良いんですか？　粘膜部分の周辺は筋肉で覆われているんだから動かした分だけ筋肉は育ちます。 ⁡ ⁡ 重い生理痛も尿漏れも、子宮脱も筋肉で防げるなら、自力で筋肉を育てるほうが良くないですか？いわゆる筋トレじゃなくてセルプで気持ち良く愉しく健康になれるならなんて楽チンなんでしょ～ ⁡ ⁡ ⁡ サロンのお客さまでも、シュガーリングしてセルプするようになってあんなに大変だった生理がめちゃくちゃ楽になりました！なんでもっと早くやらなかったんだろう～というお声はたくさん聴きます ⁡ ⁡ 生理なんて毎月のことなのに、耐え続けるのが当たり前なんてなんでそんなに日本人女性は忍耐強いんでしょうね？ｗ　何もなく機嫌の良い日が一ヶ月に一週間くらいしかないなんて切ない(T_T) ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ラクしたって良いんです！気持ち良くたっていいんです！！解放されたって良いんですよーーー！！！って声を大にして言いたいｗｗ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #シュガーリングサロンまどか #女性専用サロン #エステ #完全予約制 #千葉 #船橋 #マッサージ #女性専用 #𝖻𝖾𝖺𝗎𝗍𝗒 #��人女子 #女子力アップ #美意識 #脱毛サロン #自分磨き #セクシャルウェルネス #キッズ脱毛 #膣美容 #デリケートゾーンケア #スキンケア #脱毛 #VIO脱毛 #skincandy #黒ずみ #ブラジリアンワックス #シュガーリング #アロマ #都度払い #来店ペース (シュガーリングサロンまどか) https://www.instagram.com/p/CpRo6QWv8ZQ/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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