#Alışkanlıkları

[sektorellfirmalar]

#Alışkanlıkları #Kanser #KolonKanseri #Şık #Yaş

[dogtrainingblogs]

Bu Barınaktan Gelen Köpeklerin İnsanlarının Hayatlarını Kurtarma Alışkanlıkları Var

Bu Barınaktan Gelen Köpeklerin İnsanlarının Hayatlarını Kurtarma Alışkanlıkları Var

East Saint Louis, Illinois’deki Gateway Pet Guardians, topluluklarıyla el ele çalışıyor aileleri bir arada tutmak ve sahip olunan evcil hayvanların zaten kalabalık olan bir barınak sistemine girmesini önlemek. 2004’teki başlangıcından bu yana, kısırlaştırma programları, düşük maliyetli evcil hayvan maması, uygun fiyatlı veteriner bakımı ve köpekleri ve kedileri evde güvende tutan diğer girişimler…

View On WordPress

#Alışkanlıkları #Barınaktan #Gelen #Hayatlarını #İnsanlarının #Köpeklerin #Kurtarma #Var

[umutsuzkediyim]

kayboluşumun beşiğini sallıyorum bu akşam

büyüyor yavaş yavaş

sırtında parmak izleriyle zamanın

bir tekir kedi ile beraber

seyrediyorum hayatı:

o meleklerin cebinden düşen anahtardı,

son zikrin halkası

Allah’ın son hatırası

o bizim kaçırdığımız fırsattı

uğurböcekleriyle parmak uçlarında

küçümsedi hep ona olan aşkımı

gözünün yaşına bakmadan şimdi ben

kovuyorum ihtiyarı

ardımda kırık bir ayna

üvey anneleri hayatımın.

batsın diye güneşe tempo tutan o kız çocuğu..

evden kaçışımın pembe spor ayakkabıları vardı.

hüzün neydi sanki o zaman

artık kullanılmayan dikiş makinesi annemden kalma.

ölüm neydi sanki o zaman

bir önseziden başka.

evden kaçabilirsin çocuk,

ama kaderden asla!

babam

çıkarılmış bir adam bütün fotoğraflardan

kader neydi sanki o zaman,

masada açık unutulmuş

turuncu kulaklı bir makastan başka.

bir ağaca bakıyorum şimdi

başladığı yerde bitiyor dünya

alışıyor dil şimdi

azı dişinin bıraktığı boşluğa.

bastırıldı nihayet hayatın kadife kalesinde çıkan isyan.

söküyorum şimdi sözleri birer birer

kalpten kalbe giden yolu kapayan.

kalbim, anlatılmaktan usanmış,

yıldızı sönmüş bir komedyendir artık,

dilencinin önünde kahkahalar atıyor,

kirli bir mendille çıkınlaşmış şimdi dünya.

hayretle bakıyorum kedinin gözlerindeki çapağa,

geri vermiş hayata çaldığı şiirleri,

ne zaman aşkı tersinden okusam

anlıyorum kediler bile meğer alışmış bu yokluğa

sallayıp duruyorum bu akşam kayboluşumun beşiğini,

gönüllü hemşire birinci sigarasına.

sarhoşum kadehlerde biriken tozla

çekil diyorum kağıda, çekil,

içer ve zehirlenir

ne zaman gözlerimden mürekkep damlasa.

kalbime dokunuyorum bir kelebeğe dokunur gibi

yetmez mi acaba bu dökülen pullar aşka?

yoksa şu sızıyı

sobası tüten evin şiirinde mi saklasam?

şu sardunyanın kırmızı çiçek açışına

yetmez mi acaba ah kör olmuş bir türk filminde ağlasam?

ne zaman sorsam,

anlıyorum kediler bile meğer alışmış zamana.

dünyayı bir salyangozun izlerinde dolaşsam,

elimde parlak bir harita

hiçbir atlasta henüz yer almamış.

ardımsıra yollara hayalimin kırıklarını bıraksam

yeter mi bu izler beni kendime getirmeye acaba?

Didem Madak

#didem madak #kedilerin alışkanlıkları

[tibbivearomatikbitkiler]

Hazır Gıdalarda Bulunan Katkı Maddeleri? Çocuklar Zehirleniyor mu?

Hazır Gıdalarda Bulunan Katkı Maddeleri? Çocuklar Zehirleniyor mu?

#BesinMaddelerininÇocuklarÜzerindekiEtkileri, #BeslenmeVeÇocuklardaPsikolojikBozukluklar, #ÇocukBeslenmesindeSağlıklıAlternatifler, #ÇocukSağlığı, #ÇocukSağlığındaDoğalÜrünlereGeçiş, #ÇocuklardaAğırMetalVeToksinEtkisi, #ÇocuklardaGenetikYatkınlıklarVeBeslenme, #ÇocuklardaHiperaktiviteVeBeslenme, #ÇocuklardaHormonluVeGDOLuÜrünler, #ÇocuklardaİnsülinDengesiVeBeslenme, #ÇocuklardaSağlıklıBeslenmeAlışkanlıkları, #ÇocuklardaSağlıklıBeslenmeVeGenelSağlıkİlişkisi, #ÇocuklardaŞekerTüketimi, #ÇocuklardaŞekerinUzunVadeliEtkileri, #ÇocuklardaZehirlenme, #DoğalBeslenmeVeÇocuklardaOrganGelişimi, #ENumaralarınÇocukSağlığınaEtkisi, #GıdaKatkıMaddeleriVeSağlık, #GMOLarVeÇocukSağlığı, #HazırGıdalardaBulunanZararlıMaddeler, #HazırGıdalardaKatkıMaddeleri, #HazırGıdalardakiKimyasalMaddeler, #KatkıMaddeleriVeÇocuklardaAlerjikReaksiyonlar, #OrganikGıdalarVeÇocukSağlığı, #RenklendiriciVeKoruyucular, #SağlıklıBeslenmeVeÇocuklardaIQGelişimi, #ŞekerVeÇocukSağlığı, #TıbbiBitkiler, #TıbbiVeAromatikBitkiler, #TransYağlarVeKalpSağlığı, #YüksekTuzİçeriğiVeÇocukSağlığı https://is.gd/M50MiF https://www.tibbivearomatikbitkiler.com/blog/hazir-gidalarda-bulunan-katki-maddeleri-cocuklar-zehirleniyor-mu/

Hazır gıdalarda bulunan katkı maddeleri çocuklar zehirleniyor mu? Tıbbi ve aromatik bitkilerin sağlık üzerindeki olumlu etkilerini bilmek, aynı zamanda günlük hayatta karşılaştığımız diğer önemli konuları da göz ardı etmemizi engeller. Bu yazıda, sağlığımıza zarar verebilecek potansiyel tehlikelerden biri olan hazır gıdalardaki katkı maddelerine odaklanacağız. Özellikle çocuklarımızın bu maddelerle nasıl etkileşime girebileceğini ve zehirlenme riskini anlamak büyük önem taşır.

Yüksek Şeker İçeriği ve Çocuk Sağlığı: Hazır gıdalardaki aşırı şeker içeriği, çocuklarda obezite, diyabet ve konsantrasyon sorunlarına neden olabilir. Şekerin çocukların gelişen metabolizmasına olan etkilerini düşünerek, sağlıklı alternatiflere yönelmek önemlidir.

Renklendirici ve Koruyucuların Etkisi: Renklendiriciler ve koruyucular, bazı çocuklarda alerjik reaksiyonlara, hiperaktiviteye ve dikkat eksikliğine yol açabilir. Bu maddelerin, çocuklar üzerindeki olası etkilerini bilmek ve mümkünse doğal içeriklere sahip ürünleri tercih etmek önemlidir.

Trans Yağlar ve Kalp Sağlığı: Hazır gıdalardaki trans yağlar, çocuklarda kalp sağlığını olumsuz etkileyebilir. Etiketleri okuyarak ve sağlıklı yağları içeren gıdalara yönelerek çocuklarımızın kalp sağlığını koruyabiliriz.

Yüksek Tuz İçeriği ve Çocukların Böbrek Sağlığı: Aşırı tuz tüketimi, çocuklarda yüksek tansiyon ve böbrek sorunlarına neden olabilir. Evde yemek hazırlarken tuz miktarını kontrol altında tutmak ve düşük tuz içeren ürünleri seçmek önemlidir.

GMO’lar ve Belirsizlik: Hazır gıdalarda bulunan genetik modifiye organizmalar (GMO’lar) hakkında bilgi sahibi olmak, çocuklarımızın sağlığı için önemlidir. GMO’ların uzun vadeli etkileri konusundaki belirsizlik nedeniyle, organik ve doğal ürünleri tercih etmek sağlıklı bir seçenek olabilir.

Hazır gıdalardaki katkı maddelerinin çocuk sağlığı üzerindeki etkilerini anlamak, bilinçli bir ebeveyn olarak günlük alışveriş ve beslenme kararlarını daha bilinçli bir şekilde vermeye yardımcı olabilir. Sağlıklı bir yaşam için doğal ve besleyici gıdalara yönelmek, çocuklarımızın büyüme ve gelişmelerine olumlu katkılarda bulunabilir.

Hazır ve İşlenmiş Bazı Gıdalarda Bulunan Kimyasal Katlı Maddeleri

E310 Propyl Gallate: Hazır çorbalara, sakızlara, dilimlenmiş patatese vs. eklenir. Gastrite, cilt tahrişine neden olur. Kanserojendir. Kandaki hemoglobine zarar verir.

E320 BHA ve E321 BHT: Tahıl ürünlerinde, sakızlarda, bitkisel yağlarda, cipslerde vsi bulunur. Kanserojendir. Alerjiye, hiperaktiviteye, östrojen etkilere neden olur.

E621Monosodium glutamate (MSG): Hazır çorbalar, salata sosları, sucuk, salam, sosisler, tütsülenmiş balık, patates cipslerinde lezzet arttırıcı olarak kullanılır. Ani kalp ölümlerine neden olur.

E951 Aspartame (Equal, NutraSweet) : Genellikle diyet ürünlerde bulunurlar. Beyin tümörüne neden olduğuna dair bulgular vardır. Aspartama duyarlı çocuklarda ve yetişkinlerde baş dönmesi, baş ağırısı, halüsinasyonlara neden olur. Ödem yapıcı etkileri vardır.

E950 Acesulfame-K : Sofra şekerinden 200 defa daha tatlıdır.  Pastalarda, sakızlarda, jelatinli şekerlemelerde ve meşrubatlarda bulunur.  Hayvanlarda kanserojen olduğuna dair bulgular vardır.

Olestra : Kraker ve cipslerde kullanılır. Sentetik bir katı yağ olup vücut tarafından emilemez.İshale, karın ağrılarına, halsizliğe ve gaza sebep olur.

E250-E251 Sodium Nitrite ( Sodyum Nitrat): Sucuk, salam, sosis, tütsülenmiş balıklar ve diğer işlenmiş et ürünlerinde  koruyucu, renk ve lezzet verici olarak kullanılmaktadır. Kanserojendir.

E220-E228 Sülfitler : Fırınlanmış ürünler, çaylar, çeşniler, deniz ürünleri, reçeller, jöleler, kurutulmuş meyveler, meyve suları, konserve ve suyu alınmış sebzeler, dondurulmuş patates ve çorba karışımlarında ve içeceklerde bulunurlar. Kan basıncında düşme, halsizlik, nabız hızlanması, ishal, karın krampı, kurdeşen gibi rahatsızlıklara neden olur.

E210-E219 Benzoatlar: Çikolata, şekerleme, hazır yemekler gibi pek çok alanda en sık kullanılan katkı maddesidir. Astıma , sinirsel bozukluğa ve çocuklarda hiperaktiviteye, kurdeşene neden olabilir. Bu gruptan olan parabenler ağır cilt hastalıklarına neden olurlar. Kanserojendir.

E102 Tartrazin ,E133 Blue 1 ve Blue 2 (Brilliant blue FCF) ,E127 Red 3(Erythrosine) ,E110 Yellow 6(Sunset Yellow, FCF, Orange Yellow S)  gibi katkı maddeleride hazır gıdaların hemen hepsinde kullanılır ve özellikle çocuklara karşı ciddi tehlikeler içermektedir

Besin Maddeleri Özellikle Çocukların Kişiliğini ve Sağlığını Etkiliyor.

Çocuklarınıza yedirdiğiniz besin maddeleri onların kişiliklerine etki etmektedir. Bu doğal beslenmede normal, sağlıklı ve fark edilmez bir süreç olarak ilerlese de ne derece önemli olduğu kötü beslenme şartlarında kendini belli edecektir. Örneğin Çocuklarınıza yapacağınız aşırı şeker yüklemesi insülin dengesini alt üst edecek bu durum diğer organları ve hormonları etkileyecek çok uzun vadede diğer bileşenlerle birleşerek çeşitli hastalıkları, psikolojik bozuklukları, genetik yatkınlıkları, eğilimleri etkileyecektir. Öyle ki özellikle gdo ve hormonlu ürünler ve bu ürünlerin diğer zararlı bileşenlerle etkileşimi vücutta testosteron, östrojen dengesini bozabilmektedir. Vücuda çeşitli yollarla giren ağır bir metal veya gereğinden fazla bir metal birikintisi vücutta toksin etki yapacaktır.

Hazır besinlerin hemen hepsinde; buna masum görünen bisküviler, kuru pastalar, tatlılar da dahil; içeriklerinde onlarca kanserojen katkı maddesi vardır. Bu maddeler sadece kanserojen değil pek çok hastalığı tetiklemekte, astımda alerjiye, egzamadan diyabete kadar yüzlerce hastalığa neden olabilmektedir. Hatta katkı maddelerinin hiperaktiviteye, IQ düşüklüğüne varana kadar çeşitli sorunlara neden olduğuna dair araştırmalar vardır.

Çocukları Doğal Ürünlere Alıştırmak için Neler Yapılmalı?

Öncelikle çocuklarınızın sağlığı için; çocuklarınızı şekerlemelerden, tatlılardan, hazır ürünlerden mümkün olduğunca uzak tutmanız gerekmektedir. Yapmamanız gerekenleri uyguladıktan sonra, çocuklarınızı doğal ürünlere sevk etmeniz gerekecek. Bunu yapmak için önce ebeveynlerin kendisi örnek olarak davranışlar sergilemedir. Çocuklarınıza su içme alışkanlığı kazandırın, çikolata yerine kuru meyveleri çerezleri güzel paketler halinde verin. Çünkü paketler bir ürünün tüketilme oranını arttırmaktadır.

Çocuklarınızı keçiboynuzu meyvesine alıştırın. Hatta keçiboynuzu ununu kakao yerine kullanarak değişik tatlar hazırlayabileceksiniz. Sütlü ve meyveli-ballı tatlılar hazırlayarak onları rafine şeker ve rafine undan uzak tutmanız gerekecektir. Ayrıca az ve kaliteli beslenmeyi öğrenerek kendinizi ve çocuklarınızı organik gıdalara yönlendirebilirsiniz. Bu sayede hem kendinizin hemde çocuklarınızın ileriki yaşlarda daha sağlıklı bir bünyeye sahip olmalarını sağlayabileceksiniz.

#Besin Maddelerinin Çocuklar Üzerindeki Etkileri #Beslenme ve Çocuklarda Psikolojik Bozukluklar #Çocuk Beslenmesinde Sağlıklı Alternatifler #çocuk sağlığı #Çocuk Sağlığında Doğal Ürünlere Geçiş #Çocuklarda Ağır Metal ve Toksin Etkisi #Çocuklarda Genetik Yatkınlıklar ve Beslenme #Çocuklarda Hiperaktivite ve Beslenme #Çocuklarda Hormonlu ve GDO'lu Ürünler #Çocuklarda İnsülin Dengesi ve Beslenme #Çocuklarda Sağlıklı Beslenme Alışkanlıkları #Çocuklarda Sağlıklı Beslenme ve Genel Sağlık İlişkisi #Çocuklarda Şeker Tüketimi #Çocuklarda Şekerin Uzun Vadeli Etkileri #Çocuklarda Zehirlenme #Doğal Beslenme ve Çocuklarda Organ Gelişimi #E-numaraların Çocuk Sağlığına Etkisi #Gıda Katkı Maddeleri ve Sağlık #GMO'lar ve Çocuk Sağlığı #Hazır Gıdalarda Bulunan Zararlı Maddeler #Hazır Gıdalarda Katkı Maddeleri #Hazır Gıdalardaki Kimyasal Maddeler #Katkı Maddeleri ve Çocuklarda Alerjik Reaksiyonlar #Organik Gıdalar ve Çocuk Sağlığı #Renklendirici ve Koruyucular #Sağlıklı Beslenme ve Çocuklarda IQ Gelişimi #Şeker ve Çocuk Sağlığı #Tıbbi bitkiler #tıbbi ve aromatik bitkiler #Trans Yağlar ve Kalp Sağlığı

[sagliklitabaklar]

Reflü Diyeti: Alev Gibi Yanan Mideyi Söndürmek İçin Müthiş Rehber! Bu kısa rehberde, mide asidinin yemek borusuna geri kaçmasına karşı savaş açın! Sebzelerden hafif proteinlere, lifli gıdalardan kaçınılması gerekenlere kadar her şeyi içeren bu diyet, reflü semptomlarını kontrol etmek ve alevlenmeleri önlemek için tasarlandı. Küçük, sık yemeklerden yatmadan önce hiçbir şey yememeye kadar pratik ipuçları ile siz de sağlıklı bir yaşam ve rahat bir mide için adım atın. 🌿🔥 #ReflüDiyeti #SağlıklıYaşam #SindirimSağlığı 

#Reflü #Reflü Diyeti #Mide Sağlığı #Beslenme Rehberi #Sağlıklı Yaşam Tarzı #Sindirim Problemleri #Diyet İpuçları #Mide Asidi #Lifli Gıdalar #Hafif Protein #Sağlıklı Beslenme #Gıda Seçimi #Reflü Semptomları #Sağlıklı Yemekler #Asitli İçeceklerden Kaçınma #Reflü Önleme #Yatmadan Önce Yeme Alışkanlıkları #Reflü Atakları #Besin Seçimi #Sindirim Sistemi #Sağlıklı Alışkanlıklar #Lifli Gıda Kaynakları #Sindirim Sağlığı #Reflü İlaçsız Tedavi #Mide Rahatlatıcı Gıdalar

[megagazelle]

SEYTAN ve KILIC 3 TAROT KOMBINASYONU

#youtube #-Şeytan tarot kart ayartmaları alışkanlıkları bağımlılıkları olumsuz düşünce kalıplarını ve esareti temsil eder. Fiziksel ve dünyevi arzular

[trcoffeebyefe]

Süper Marketler Bilinçaltımızı Nasıl Kullanıyorlar?

Süper Marketler Bilinçaltımızı Nasıl Kullanıyorlar? #targetverianalizi #müşteriverianalizi #hamilelikvesüpermarket #satınalmaalışkanlığı #verigüvenliği #eğticipodcast #türkçepodcast #gizlipazarlamataktikleri #bilinçaltı

Herkese merhabalar, yeni bir yayına daha hoş geldiniz. Bugün süper market zincirlerinin daha fazla ürün satabilmek için ne gibi psikolojik araştırmalar yaptığını beraber inceleyeceğiz. İsterseniz buyrun hemen yayına geçelim. Bu arada yaptığım yayınları beğeniyor ve yeni yayınları kaçırmak istemiyorsanız dinlediğiniz platformlardan abone olarak tüm yayınlara anında ulaşabilir veya [patreon]…

View On WordPress

#bilinçaltı manipulesi #bilinçaltı taktikleri #ekonomi #eğitici podcast #hamile kadınlar ve süper market ilişkisi #kendini geliştir #müşteriye özel kuponlar #psikoloji #satın alma alışkanlıkları #süper marketlerin dizaynı nasıl yapılıyor #türkçe podcast #Turkish Coffee

[kurumssocial]

Abonelik İş Modelinin Yükselişi: Ürün ve Hizmet Tüketim Şeklimizi Değiştiriyor

Günümüzün hızlı dünyasında, ürün ve hizmet tüketim şeklimiz sürekli olarak evriliyor. Bu dönüştürücü değişimlerden biri, abonelik iş modelinin artan popülaritesidir. Bu yenilikçi yaklaşım, şirketlerin tekrarlanan gelir elde etmelerine olanak tanırken, tüketicilere de ürün ve hizmetlere uygun maliyetli ve pratik bir şekilde erişim sağlamaktadır. Bu blog yazısında, abonelik iş modelinin…

View On WordPress

#abonelik hizmetleri #abonelik iş modeli #ürün ve hizmet tüketimi #müşteri sadakati #tüketim alışkanlıkları #tekrarlayan gelir

[bluesyemre]

Tüketiciler Güçsüz Hissettiğinde Çeşitlilik Arıyor

Tüketiciler Güçsüz Hissettiğinde Çeşitlilik Arıyor

Şu anda ne kadar güçlü hissediyorsunuz? Güç algımızın gerçekte ne kadar otoriteye sahip olduğumuzla ilgili olduğunu düşünsek de aslında belirli bir bağlamda ne kadar güçlü hissettiğimizi etkileyen birçok etmen var. Ekonomi kötüleştiğinde, yükselen fiyatlar ve iş kayıpları güçsüz hissetmemize neden olabilir. Yüksek maaşlı bir işe girmekse kendimizi güçlü hissettirebilir. En sevdiğiniz spor…

View On WordPress

#HBR #psikoloji #tüketici alışkanlıkları #tüketici trendleri

[foggyconno]

BAYRAMPASADİS - SİLVER

Gülümsemek, hayatın en güzel ifadesidir ve sağlıklı bir gülüş, özgüvenin temelidir. Bayrampaşa Diş, diş sağlığınızı en üst düzeye çıkarmak ve sağlıklı bir gülüşe kavuşmanız için özel olarak tasarlanmış bir diş sağlığı merkezidir. Deneyimli ve uzman kadromuzla Bayrampaşa'da sizlere en kaliteli diş bakım hizmetini sunuyoruz.

Bayrampaşa Diş Hizmetleri:

Genel Diş Muayeneleri: Bayrampaşa Diş, genel diş muayeneleri ile diş sağlığınızı kontrol eder ve olası sorunları erken aşamada tespit ederek tedaviye başlar.

Diş Temizliği ve Bakımı: Profesyonel diş temizliği ile dişlerinizde biriken plak ve tartarı temizler, diş minesini güçlendirir ve sağlıklı bir ağız ortamı sağlar.

Estetik Diş Hizmetleri: Gülüş tasarımı, porselen lamina ve diş beyazlatma gibi estetik diş hizmetleri ile gülüşünüzü daha çekici hale getirir.

Çocuk Diş Sağlığı: Çocuklarınızın sağlıklı diş alışkanlıkları kazanması için özel olarak tasarlanmış diş hizmetleri ile çocuk diş sağlığını korur.

Neden Bayrampaşa Diş?

Uzman ve Deneyimli Kadro: Bayrampaşa Diş, uzman diş hekimleri ve deneyimli personeliyle size en kaliteli diş bakımını sunar

Gelişmiş Teknoloji: Güncel ve modern teknolojiye sahip ekipmanlarımız ile hızlı, etkili ve konforlu bir tedavi deneyimi yaşatırız.

Kişiselleştirilmiş Tedavi Planları: Her bireyin diş sağlığı ihtiyaçları farklıdır. Bayrampaşa Diş, size özel kişiselleştirilmiş tedavi planları ile hizmet verir.

Hasta Memnuniyeti: Bayrampaşa Dişçi olarak en önemli önceliğimiz sizin memnuniyetinizdir. Hasta odaklı bir hizmet anlayışı benimseriz.

Bayrampaşa Diş, gülüşünüzü ön planda tutarak sizlere sağlıklı ve estetik bir diş bakımı sunar. Siz de sağlıklı bir gülüşe kavuşmak ve uzman kadromuzdan hizmet almak için http://bayrampasadis.net/ adresini ziyaret edin. Bayrampaşa Diş ile gülümsemenizi güzelleştirin!

#Diş #Bayrampaşa #Dişçi

[bigcollections]

ONLİNE DİYETİSYEN - GOLD

İzmit Online Diyetisyen ile Sağlıklı Yaşamın Kapılarını Aralayın!

Giriş: İnsan sağlığının temel taşlarından biri olan doğru beslenme, günümüzde her zamankinden daha fazla önem kazanmış durumda. Sağlıklı bir yaşam sürmek, enerjik ve mutlu bir hayat yaşamak için doğru beslenme alışkanlıkları edinmek gereklidir. İşte tam da bu noktada İzmit online diyetisyen hizmeti, size sağlıklı beslenme ve yaşam tarzınızı düzenleme konusunda yardımcı oluyor.

İzmit Online Diyetisyen Nedir? Online diyetisyen, modern yaşamın hızına ayak uyduran ve diyet konusundaki uzmanlığını dijital platforma taşıyan profesyonellerden oluşan bir ekip tarafından sunulan bir hizmettir. Bu hizmet sayesinde, coğrafi konumunuzdan bağımsız olarak uzman diyetisyenlerle iletişim kurabilir, kişisel beslenme ihtiyaçlarınıza uygun özel bir diyet programı oluşturabilirsiniz.

İzmit Online Diyetisyen Hizmetinin Avantajları:

Uzaktan Erişim: İzmit online diyetisyen hizmeti, fiziksel olarak bir araya gelmeye gerek kalmadan diyetisyeninize ulaşmanızı sağlar. Bu, yaşadığınız şehirden bağımsız olarak diyetisyeninizle düzenli iletişim kurmanızı kolaylaştırır.

Kişiselleştirilmiş Programlar: Her bireyin beslenme ihtiyaçları farklıdır. İzmit online diyetisyen, kişisel sağlık durumunuz, hedefleriniz ve yaşam tarzınız göz önüne alınarak size özel bir beslenme programı oluşturur.

Takip ve Destek: Dijital platform üzerinden yapılan iletişim, düzenli takip ve destek imkanı sunar. Diyetisyeninizle sürekli iletişim halinde olabilir, programınızı güncelleyebilir ve sorularınıza anında cevap alabilirsiniz.

Zamandan Tasarruf: Geleneksel diyetisyen randevularına harcanan zamanı minimuma indirerek, iş veya günlük yaşamınızdaki yoğunluğa uygun bir şekilde beslenme programınıza odaklanabilirsiniz.

Nasıl Başvurabilirsiniz? İzmit online diyetisyen hizmetinden yararlanmak için https://onlinediyetisyen.org/kocaeli-izmit--online-diyetisyen/ adresini ziyaret edebilir ve uzman diyetisyenlerle iletişime geçebilirsiniz. Sağlıklı yaşamınıza bir adım daha yaklaşmak için hemen başvurun ve uzman rehberliğinde sağlıklı beslenmenin keyfini çıkarın!

#Diyetisyen

[vuslataozlem27]

يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا تُوبُوا إِلَى اللَّهِ تَوْبَةً نَّصُوحًا

 التحريم آية 8

Ey iman edenler! Samimi bir tövbe ile Allah'a dönün.

قَالَ النَّبِيُّ صَلَّي اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ  النَّدَمُ عَلَى الذَّنْبِ حَتَّى يَفْرُطَ مِنْكَ، فَتَسْتَغْفِرُ اللَّهَ عَزَّ وَجَلَّ بِنَدَامَتِكَ عِنْدَ الْحَافِرِ، ثُمَّ لا تَعُودُ إِلَيْهِ أَبَدًا 

شعب الإيمان

“Tövbe, işlediğin günahtan pişman olman, Allah-ü Teâlâ’dan hemen mağfiret dilemen ve bir daha o günaha dönmemendir.”  

قَالَ أَبُو الْحَسَنُ الْمُبَارَكْفُورِيِّ: التَّوْبَةُ هِيَ: النَّدَمُ عَلَى مَا فَرَطَ فِي الْمَاضِي، وَالْعَزْمُ عَلَى الاِمْتِنَاعِ مِنْهُ فِي الْمُسْتَقْبَلِ، وَالاِسْتِغْفَارُ: طَلَبُ الْغُفْرَانِ لِمَا صَدَرَ مِنْهُ 

Tövbe geçmişte kişinin kaçırdığı günahlarına pişmanlık, gelecekte de, bir daha işlememeye azmetmektir. İstiğfar ise, kişiden meydana gelen günahların affını istemektir.  

Duaların kabul olunduğu Bu mübarek bayram gecesinde günahlarımıza tövbe edelim. Ramazan'da elde ettiğimiz güzel alışkanlıkları devam ettirelim. Ramazan bitti diye ibadetleri terk etmeyelim ki,

başta Filistin Gazze ve Doğu Türkistan olmak üzere tüm Müslümanlara ve mazlumlara faydamız olsun inşallah. 

Bu vesileyle Mübarek Ramazan Bayramınızı tebrik eder hayırlara vesile olmasını Yüce Rabbimden niyaz ederim...

[sillagen]

Son yıllarda zattırı zort fetisleri türedi. Bunlar bu alışkanlıkları nasıl kazandı diye bakıyorsun. Anasına babasına bakıyorsun. Evdeki ninesine bakıyorsun. Fetişi tetikleyecek nispette kadınlar değiller. Sizin derdiniz fetiş değil açlık. Annenin çocukken maddi ve manevi doyurmadığı erkekleri şimdiki kızlar adam etmeye çalışıyor. :D Akıl sağlığınızı kaybetmen kuzum. Annenin doyurmadığı çocuğu cihan doyurmaz.

[bir-devrin-tarihcisi]

"Sahurda yeşillik, protein ve yağ ağırlıklı hazırlık yapın. Zeytinyağlı salata, yoğurt, yumurta gibi besinler sahur için uygundur. Bu besinler sindirilirken vücut su dengesini koruyacakları için hem sizi susuz bırakmazlar hem de kan şekerini ılımlı etkileyecekleri için uzun süre tok kalmanızı sağlarlar. Sahurda börek, tatlı, bol ekmek gibi karbonhidratlardan sakınmaya çalışın. Ne kadar karbonhidrat, o kadar susamak demektir. Karbonhidratlar sindirilirken vücuttan su tüketirler ve aynı zamanda kan şekerini hızlı yükselttikleri için insülini fazla uyarırlar. Bu da kan şekerini tekrar hızlıca düşürür ve kısa süre içinde tekrar sizi acıktırır.

"Sahurda ne kadar sulu şeyler tüketirsem ya da su içersem gün içinde o kadar suya ihtiyacım azalır" gibi bir düşünceniz varsa yanılıyorsunuz. Sahurda içtiğiniz bol su, sahurdan sonraki süreçte vücuttan hızla atılır. Böylece günün ilk saatlerini sürekli tuvalete gidip gelmekle geçireceğiniz gibi gün içinde de susamaya devam edersiniz.(Evet bu ben😕)

Gün içindeki acıkma tamamen beynin fizyolojik sinyalleri ile alakalıdır. Beyin, kendini kişinin beslenme rutinine göre ayarlar ve saati geldiğinde mideye uyarı yollayarak önceden asit salınımı ile hazır etmek ister. Her gün öğle yemeği yiyen birinin midesi o yüzden benzer saatte kazınır ve açlık hissi oluşur. Bu nedenle bedenini sık yemeye alıştıran, karbonhidratlara alışkın olan kişiler Ramazan'ın ilk günlerinde zorlanırlar. Ancak üç-beş gün içinde kazanacakları yeni rutini ve beynin bu yeni sağlıklı alışkanlığını korumak için çaba göstermeliler. Özellikle iftardan sonra çok dikkat etmeliler.

İftarda ağır beslenmek, karışık yemek, acele ile çiğnemeden yutmak, yemek sırasında gereğinden fazla su içmek, ekmek ve diğer karbonhidratlara aşırı derecede yüklenmek; gün içi kazanımlarımızı korumak yerine sindirim sistemimimizi ve özellikle karaciğerimizi oldukça yoracaktır.

Tüketim toplumu haline geldiğimiz için akşama kadar boş duran boğazlarımıza iftardan sonra yüklenme gereği hissediyoruz. Halbuki iftar bittiğinde beslenmeyi kesmek ve sindirim sistemimize sindirim için süre tanımamız gerekir. Hele ki dolu mide ile uyumak, sindirimin tamamlanamamasına ve besinlerin çürüyüp gaza dönüşmesine neden olur.

İftardan sonraki yanlış beslenme alışkanlıkları hem orucun detoks etkisini yok etmekte, hem ertesi günkü orucun rahat tutulmasına engel olmakta hem de birçok sağlık problemine neden olabilmektedir. Tabi ki sıvı gıdalar ve başta da su içimi iftardan sonra önemlidir ancak tatlı, abur cubur, kuruyemiş gibi gıdaları iftarla birlikte kesmek gerekmektedir.

Ramazan bir arınma ayıdır. Öncelikle ruhen sonra da bedenen arınmak bu ayın amaçları arasında olmalıdır. Ramazan sadece oruç ayı değildir, öncelikle Tevhid üzere Allah'a ﷻ yakınlaştıracak salih amellerin oldukça kıymetli olduğu bir aydır. Öncelikle mânen sonrasında ise bedenen en güzel şekilde hazırlıklarımızı tamamlayarak girebilmek duasıyla."🤲🏻

Dr. Bekir TOK

#bilgi paylaştıkça çoğalır

[gozyuku]

güzel kadındı, kendini başkalarının yerine koya koya, kendini kaybetti. herkes iyiydi, herkes fazla kötü, her şey koşullara bağlıydı. güzel kadındı, geriye bakmaktan, önünü göremedi. bekledi, beklerken bir dua gibi unutuldu. kabullenmek çok zordu, kendini terk etmek gibi. güzel kadındı, sesinden başka yolculuk yoktu, anladı. ve döndü kendine bunu defalarca hatırlattı, insanı dedi; alışkanlıkları çürüttü.

[sezginer35]

RAKI İÇMEK

Rakı tüketmek tüm diğer yemek ve içmek kültürlerinden ayrı, kendine has manifestoları bile vakit içerisinde oturtmuş bambaşka bir gelenektir. Masası, o masaya oturulacak kişi, konuşulacaklar derken aslında tamamen “hadi içelim” değil, “rakı içelim” diye kurulan bir cümledir o.

 

Rakı sofrasının vazgeçilmezi sadece mezesi, rakısı, buzu değil, o masaya oturulan ahbabtır, eştir, yol arkadaşıdır. Kendine dair alışkanlıkları olduğu kadar, gelenekselleşmiş cümleleriyle de bilinir bu ortam. Rakı içmenin kimin, nerede, ne için söylediği hep tartışılan klasik sloganları bile vardır.

“En kötü günümüz böyle olsun ile açılan sohbet, derine iner, bir yerlerdeki düğümü, en çok da kalptekini çözene dek sürer. Rakı sofrasında müziğin, dışarıda olup bitenin önemi kalmaz. Zamanı orada donduran, o anda her şeyi dışarıda bırakan kendi başına bir ritüeldir.

 

“Herkesle rakı içilmez” denir en çok. Rakının içte saklı kalanı dışarı usulca çıkardığı, kalpten dile dolanan düğümü çözdüğü bilindiğinden olsa gerek, ona tanıklık edecek kişi daima özeldir. Adabı olan bir kültürdür rakı, kim ve ne için içtiğinle, kiminle içtiğin arasındaki dengeyi koruyan da bu kültürdür zaten. Herhangi bir barda ayakta da içilmez, öylesine bir insanla da.

 

Neyzen Tevfik, rakıyı nasıl içeceksin sorusuna “adam gibi” şeklinde karşılık vermiştir. Rakı denince, özgün yorumlarıyla unutulmazlar arasında yer edinmiş Aydın Boysan ise rakı için, “güneş battıktan sonra, yavaş yavaş ve muhabbet eşliğinde içilmeli” sözünü sakınmaz. Meyhaneler bu yüzden ayrıcalıklıdır bir çok mekandan. Sırlar saklar, anılar biriktirir, sözler tutulur.

 

Efkar kelimesinin akla getirdiği rakı her nasılsa o efkarı dağıtan, en yakının kalbine emanet eden bir aracıdır. Salt bu nedenle bile meyhaneler gizemlidir aslında. Neşeyle mi kederle mi kurulduğu bilinmeyen bir rakı sofrasının dört duvarı aşan gizli tanığıdır.

Şair Ümit Göksel’in “O halde yarın güneş kızarınca gelirim. Olursa olur, olmazsa rakı içeriz. Olursa devam, olmazsa veda ederiz” sözü de aslında rakı içmenin kendiliğinden olan o zerafeti oldukça iyi tanımlıyor.

 

Rakı sofrası dost meclisinin, yol arkadaşının ağırlandığı, kederin neşeye evrilme şeklinin en güzel şeklidir. Bu yüzden içmek için değil, bir sebebe içmek için rakıdan ve o rakının olmazsa olmazı meyhaneden daha güzel bir seçenek akıla gelmez. Tomris Uyar’ın yaz akşamüstleri denilince akıla getirdiği rakı sofraları da işte bu sebepten ölümsüzdür.

keyifli akşamlar olsun..

#rakıkeyfi #Youtube