#giá lợn giảm

[yammifoodhealthy]

Thực đơn ăn kiêng Eat Clean tiện lợi dễ dàng

Chế độ ăn Eat Clean là gì?

Chế độ ăn Eat Clean được nhiều người thường biết đến đó là chế độ ăn giảm cân và duy trì vóc dáng của mình. Chế độ ăn này đem đến rất nhiều lợi ích hơn khi ưu tiên các thực phẩm tươi, sạch, lành mạnh, tốt cho sức khỏe đảm bảo dinh dưỡng và thay cho các thực phẩm chế biến sẵn.

Thực tế thì Eat Clean không từ chối nhóm thực phẩm nào nên người tiêu dùng có thể thoải mái lựa chọn theo khẩu vị bản thân mình mong muốn.

Khi bạn thực hiện chế độ ăn Eat Clean việc kết hợp uống nhiều nước hay tập thể dục thường xuyên. Bạn có thể giảm cân và duy trì vóc dáng khỏe mạnh và săn chắc sẽ hạn chế mỡ thừa. Ngoài ra, không chỉ những người có nhu cầu giảm cân bất cứ ai cũng có thể ăn Eat Clean để khỏe mạnh hơn, yêu đời hơn.

Nguyên tắc khi thực hiện chế độ Eat Clean

Những nguyên tắc từ Yammi Food bạn cần nhớ khi xây dựng, thực hiện chế độ ăn Eat Clean để mang lại hiệu quả tốt nhất bao gồm:

Chia nhỏ từ 5-6 bữa trong ngày và hãy tránh ăn quá no nhiều chất trong một bữa ăn.

Ưu tiên các loại ngũ cốc nguyên hạt, nguyên cám trong bữa ăn hàng ngày và nhất là bữa ăn sáng như gạo lứt, bánh mì ngũ cốc, yến mạch.

Lựa chọn thực phẩm tươi, tự nhiên và có thể ăn sống hay chế biến đơn giản. Nên tránh đun hầm đồ ăn trong thời gian quá dài làm sẽ phân hủy nhiều dinh dưỡng tốt có trong thực phẩm.

Chọn nguồn protein nạc có trong các loại thịt như: thịt gà, thịt thăn lợn, đậu phụ, trứng gà, các loại đậu và hạt,…

Cung cấp nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất cho cơ thể và có trong các loại trái cây, rau củ quả tươi chế biến dạng salad ăn trực tiếp hoặc hấp để giữ nguyên giá trị dinh dưỡng của thức ăn.

Uống từ 2 đến 3 lít nước mỗi ngày, tuyệt đối không bỏ bữa nhất là bữa ăn sáng.

Hạn chế chế biến quá mức nhiều gia vị có trong các bữa ăn như đường, bột ngọt, muối.

Để thực hiện chết độ eat clean hợp lý bạn có thể tham khảo sản phẩm tại Yammi Food

Sản phẩm phù hợp chế độ Eat Clean

Bánh Biscotti

Biscotti là món bánh quy được ra đời tại đất nước Italy

Ngoại hình của biscotti không được bắt mắt thoạt nhìn thì nó có vẻ cứng và khô khan. Phải đến lúc bạn đưa vào miệng nhấm nháp một miếng bánh giòn tan hòa mình cảm nhận được vị bùi ngọt từ các loại hạt và quả khô ẩn chứa trong miếng bánh mới khiến người ta ăn một lại muốn ăn thêm chút nữa.

Mì rau củ

Nhu cầu ăn uống thanh sạch dinh dưỡng, lành mạnh vơi các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên xuất hiện và trở thành cơn sốt trong những năm gần đây. Đặc biệt là Mì rau củ mang đến một bữa ăn healthy chuẩn Eat Clean với những ai đang theo đuổi chế đổ ăn này thì không thể thiếu Mì rau củ.

Gạo lứt

Gạo lứt là loại gạo chỉ được xay sơ qua để loại bỏ đi vỏ trấu mà nó vẫn giữ được lớp cám gạo bên ngoài, chứ không được xát bỏ, do chính vì thế mà thành phần dinh dưỡng của gạo lứt cao hơn gạo thường.

Trên đây là một vài chia sẻ từ Yammi Food cho chế độ ăn Eat Clean bạn cũng có thể tham khảo hay mua những sản phẩm tại Yammi Food để giữ cho mình một lối sồng healthy Eat Clean qua đường link dưới đây nhé!

Website: https://yammifood.com/ Fanpage: https://www.facebook.com/yammifooddoanhealthy Tiktok: tiktok.com/@yammifood.com Shopee: https://shopee.vn/yammifood_official Hotline: [phone] Địa chỉ: Trịnh Văn Bô, Phương Canh, Nam Từ Liêm, Hà Nội, Việt Nam

#Yammifood #eatclean #health

[satdanhchobabauchelaferrforte]

Ăn lá lốt khi mang thai tháng cuối được không?

Lá lốt được coi là một loại lá gia vị có mùi thơm đặc biệt, hấp dẫn. Lá lốt được chế biến cùng với nhiều món ăn tạo nên vị thơm ngon đặc trưng khiến nhiều người thích thú. Các mẹ bầu cũng khó bỏ qua những món ăn được chế biến cùng lá lốt. Thế nhưng bà bầu tháng cuối có ăn được lá lốt không, có ảnh hưởng đến thai nhi hay sức khoẻ không?

Xem thêm: thuốc sắt và canxi nào tốt cho bà bầu ngừa thiếu máu loãng xương

Ăn lá lốt khi mang thai tháng cuối được không?

Mẹ hoàn toàn có thể ăn được lá lốt trong thời gian mang thai. Bà bầu tháng cuối ăn lá lốt và các món ăn có lá lốt mang đến những lợi ích như:

Giảm nguy cơ táo bón thai kỳ: Khi mang thai, rất nhiều phụ nữ phải đối mặt với tình trạng táo bón nhất là vào 3 tháng cuối. Để khắc phục tình trạng táo bón, mẹ có thể bổ sung một lượng lá lốt vừa đủ trong thực đơn hàng ngày. Giảm ho cho mẹ bầu: Thay vì dùng thuốc, thai phụ có thể sử dụng lá lốt để trị ho. Lá lốt cũng được đánh giá là phương thuốc trị ho rất hiệu quả dành cho các mẹ bầu. Làm đẹp da: Một số hoạt chất trong lá lốt có khả năng ngăn chặn sự phát triển của các vi khuẩn gây mụn, đồng thời có thể giảm viêm sưng tại các nốt mụn. Bên cạnh đó, các vitamin trong lá lốt có thể thẩm thấu vào da và giúp da được cân bằng độ pH, từ đó giúp thông thoáng lỗ chân lông và làm đẹp da. Chống chảy máu chân răng: Thành phần oxy hoá có trong lá lốt có khả năng làm giảm thiểu tình trạng chảy máu chân răng thường gặp ở mẹ bầu. Hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt: Tính ấm và hơi nồng của lá lốt giúp giảm đầy hơi, khó tiêu, hỗ trợ tiêu hóa hoạt động tốt hơn ở phụ nữ mang thai.

Xem thêm: vitamin bầu không gây táo bón

Gợi ý một số món ăn từ lá lốt dành cho mẹ bầu

Trong giai đoạn mang thai các mẹ bầu cần đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng trong các bữa ăn, dưới đây là một số món đảm bảo các chất dinh dưỡng từ lá lốt:

Món thịt bò xào lá lốt

Nguyên liệu:

200g thịt bò 100g lá lốt Tỏi băm, hành tây. Gia vị: muối, mì chính, đường, dầu ăn, hạt nêm, dầu hào

Cách làm:

Thịt bò sau khi mua về thì rửa sạch, rồi cắt thành từng lát mỏng vừa ăn. Rửa sạch lá lốt dưới vòi nước, rồi cắt thành từng miếng tùy sở thích. Hành tây lột vỏ, rửa sạch rồi cắt múi cau. Cho thịt bò vào trong một cái tô, sau đó cho vào một ít muối, hạt nêm, dầu hào, tỏi băm và một ít dầu ăn. Ướp trong khoảng 15-20p Sau đó, cho chảo lên bếp và phi thơm tỏi. Khi tỏi đã có mùi thơm, cho thịt bò vào xào đến khi chín thì cho hành tây vào xào. Khi hành tây đã gần chín, cho lá lốt vào xào chín và tắt bếp.

Xem thêm: thời gian uống sắt canxi và vitamin tổng hợp cho bà bầu

Chả lá lốt

Nguyên liệu:

400g thịt lợn xay 20-30 lá lốt to đẹp Hành lá, hành tím, tỏi Gia vị: Bột canh, hạt nêm, bột ngọt, tiêu, nước mắm, dầu ăn

Cách làm:

Thịt xay đem đi trộn đều cùng hành tím, tỏi, hành lá và lá lốt băm nhỏ. Tiếp theo, nêm 1 muỗng cà phê bột canh, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng cà phê tiêu, 2 muỗng cà phê nước mắm. Hành tím, tỏi đập dập rồi băm nhỏ. Hành lá rửa sạch với nước, sau đó cắt khúc. Lá lốt sau khi rửa sạch, khô ráo, cắt bỏ cuống lá và sống lá để lá lốt thành những khổ hình chữ nhật để dễ cuốn. Trải mặt trái của miếng lá lốt đã cắt vuông vức ra, dùng thìa xúc một lượng nhân vừa đủ lên trên rồi cuốn lại. Cứ thế, cuốn cho đến khi hết nhân. Bắc chảo lên bếp, sau khi chảo nóng, đổ dầu vào láng mặt chảo. Lưu ý không nên đổ quá nhiều dầu, cho dầu ngập ⅓ cuốn thịt là được nhé. Cho chả vào chảo và chiên. Nên chiên phần chả có mép lá chìa ra trước nhé để chả được cố định trong lúc chế biến. Lật đều chả khoảng 10-15 phút cho đến khi toàn bộ bề mặt lá lốt chuyển sang màu vàng nâu là chả đã chín và có thể gắp ra đĩa.

Tháng cuối thai kỳ là thời điểm bé tích lũy sắt để dự trữ cho những tháng đầu đời. Mẹ cũng cần nhiều sắt hơn để chuẩn bị cho quá trình vượt cạn. Do đó, giai đoạn này, mẹ bầu đừng quên bổ sung sắt đầy đủ qua chế độ ăn với các thực phẩm giàu sắt kết hợp sử dụng các viên uống, thuốc sắt cho bà bầu 3 tháng cuối. Bổ sung đủ sắt giúp mẹ bầu tháng cuối ngăn ngừa nguy cơ thiếu máu trong quá trình vượt cạn và giúp mẹ hồi phục sau sinh được dễ dàng hơn. Bé cũng có đủ nguồn sắt cần thiết, hạn chế nguy cơ thiếu máu giai đoạn sơ sinh!

Mang thai là thời điểm rất quan trọng nên chế độ ăn uống khoa học và giữ gìn sức khỏe cần được quan tâm. Cần bắt đầu lối s��ng lành mạnh để quá trình mang thai đến khi em bé chào đời luôn được khỏe mạnh. Do đó, trước khi ăn món gì lạ hay thắc mắc bầu tháng cuối ăn lá lốt được không hãy hỏi ý kiến bác sĩ để đảm bảo an toàn nhé.

#bầu tháng cuối ăn lá lốt được không #bầu ăn lá lốt được không #sắt bà bầu #thực phẩm tốt cho bà bầu

[thittraugacbep]

Mua sản vật rừng chính hiệu, giá rẻ ở cửa hàng Ẩm Thực Tây Bắc

Hiện nay những mặt hàng là đặc sản Tây Bắc này đang được bán khá rộng rãi ở nhiều tỉnh thành trên cả nước, và Hà Nội cũng không ngoại lệ. Để mua sản phẩm với giá ưu đãi mời bạn đến với cửa hàng Ẩm Thực Tây Bắc chúng tôi nhé. Sau đây sẽ là một số sản phẩm nổi bật được thực khách tìm mua rất nhiều cũng như tư vấn mua hàng chi tiết cho bạn. Cùng theo dõi những chia sẻ này nhé.

Hội chợ ẩm thực Tây Bắc giữa lòng Hà Nội

Những sản vật rừng Tây Bắc nổi tiếng

Chuối hột rừng

Chuối hột rừng hay còn gọi là chuối chát, đây là một loại cây ăn trái tự nhiên, mọc hoang ở vùng rừng núi Tây Bắc. Về đặc điểm, cây chuối hột rừng có thân giả, cao chừng 3-4m, phiến lá dài, mặt dưới lá có màu tía, cuống lá có màu xanh sọc đỏ khá nổi bật. Buồng hoa của cây mọc thẳng đứng từ ngọn lên chứ không buông xuông thân như các loại chuối thông thường.

Chuối hột rừng đem đến rất nhiều công dụng trong điều trị bệnh

Quả có cạnh, phần thịt có chứa nhiều hạt to, kích thước quả chỉ bằng ngón tay cái, khi chín có màu vàng ươm và vị ngọt lịm. Trong thành phần của loại quả này, các nhà khoa học đã tìm thấy rất nhiều chất quý giá có công dụng chữa trị nhiều bệnh tật. Có thể nói, chuột hột rừng đem đến nhiều giá trị về mặt dược liệu nên đã được ứng dụng phổ biến trong điều trị bệnh, đem đến hiệu quả bất ngờ.

Mua sản vật rừng chính hiệu, giá rẻ ở cửa hàng Ẩm Thực Tây Bắc

Hiện nay ngoài chuối hột tươi thì sản phẩm chuối hột rừng khô ngày càng được ưa chuộng hơn bởi sự tiện lợi trong sử dụng và công dụng mà nó đem đến. Phổ biến nhất chính là dùng chuối hột rừng khô để ngâm rượu. Loại rượu này khá dễ uống, hương vị thơm ngon lại có vị ngọt tự nhiên của chuối đọng lại. Ngoài dùng để nhâm nhi cùng chiến hữu thì rượu chuối hột còn có công dụng giảm huyết áp, hạn chế đau nhức xương hay điều trị sỏi thận.

Chẳm chéo 

Nhắc đến các loại gia vị rừng Tây Bắc mà bỏ qua chẳm chéo thì quả thật là một thiếu xót lớn. Đây là một loại gia vị chấm đặc sản của cùng cao, nó được làm từ các nguyên liệu như: hạt mắc khén, muối, ớt khô, rau thơm… để tạo ra một thứ “muối chấm” đặc biệt hảo hạng. Loại gia vị này thường được sử dụng để chấm các món ăn thông dụng như:

Chẳm chéo là gia vị chấm giúp món ăn thêm đậm đà

– Chấm các loại hoa quả. 

– Chấm thịt lợn luộc hoặc lợn quay

– Chấm các món rau luộc

– Chấm thịt gà…

Đây được xem là món chấm đặc trưng nhất trong bữa cơm của đồng bào dân tộc Thái. Hiện nay Chẳm chéo ngày càng phổ biến và được nhiều thực khách tìm mua để sử dụng trong gia đình mình. 

Tỏi cô đơn 

Tỏi cô đơn còn được gọi là một tép hoặc tỏi một nhánh… Đây là loại t���i mà chỉ có duy nhất một tép chứ không có nhiều tép như trong các loại tỏi thông thường. Tỏi cô đơn không chỉ đặc biệt vì sự hiếm có của nó mà còn bởi chính cách gieo trồng loại cây này. 

Và mảnh đấy Phù Yên – Sơn La chính là nơi vô cùng lý tưởng để làm ra được loại tỏi cô đơn hảo hạng. Với núi non trùng điệp, song suối hữu ích, khí hậu lại có phần hơi khắc nghiệt với mùa hè oi bức còn mùa đông thì giá lạnh. Nhưng thật trùng hợp đây lại là điều kiện thích hợp để giống tỏi cô đơn phát triển.

Tỏi cô đơn Phù Yên chứa nhiều giá trị dinh dưỡng

Đến Sơn La vào những ngày tháng 11, bạn sẽ thấy những cánh đồng tỏi xanh bạt ngàn được chính tay bà con gieo trồng. Tỏi cô đơn Sơn La có một hương vị đặc trưng, hình dáng cũng khác hoàn toàn với các loại tỏi cô đơn khác. Nhảnh tỏi ở đây có màu tía đều, khá to, vị cay nhẹ, không quá nồng và hăng. Khi chế biến, tỏi có mùi thơm rất dễ chịu, vì thế nó xuất hiện khá thường xuyên trong các bữa cơm gia đình.

Thừa hưởng sự trù phú của mảnh đất này nên giống tỏi cô đơn ở đây có được giá trị dinh dưỡng cao. Vì thế ngoài sử dụng thì tỏi cô đơn còn được xem như món quà biếu quý giá cho người thân, bạn bè. Tại Hà Nội hiện nay có khá nhiều địa chỉ Bán Tỏi Cô Đơn Phù Yên – Sơn La, để mua sản phẩm chuẩn nhất hãy đến cửa hàng Ẩm Thực Tây Bắc nhé.

Ẩm Thực Tây Bắc – Địa chỉ cung cấp đặc sản rừng chính hiệu 

Để phục vụ nhu cầu mua sắm của người tiêu dùng, cửa hàng Ẩm Thực Tây Bắc đã xuất hiện, cung cấp cho bạn các loại đặc sản trứ danh của vùng núi phía Bắc. Những mặt hàng ở đây khá đa dạng từ đồ khô, đồ ngâm rượu, các loại thịt gác bếp, dược liệu quý… đ���m bảo chất lượng tốt cùng giá thành rất ưu đãi.

Nếu có nhu cầu mua những sản vật này hãy đến ngay cửa hàng chúng tôi nhé.

#Youtube

[thaiantravel2]

Review Hà Khẩu những món ăn vặt siêu hấp dẫn - THÁI AN TRAVEL

Hà Khẩu quả thực đúng là một thiên đường ăn uống dành cho giới trẻ nhất là tầm từ chiều đổ về tối thì tấp nập luôn và còn rẻ nữa. Đồ Trung Quốc thiên cay, tê và khá dầu mỡ đó. Dưới đây là bài Review Hà Khẩu các món ăn phải thử khi đi Hà Khẩu mà bạn nên thử nhé.

1. Review Hà Khẩu những món ăn vặt siêu hấp dẫn

1.1 Trà sữa - Review Hà Khẩu

Trà sữa đã không còn quá xa lạ với các bạn trẻ nhưng những quán trà sữa ở Hà Khẩu sẽ khiến bạn “phát nghiện”, vị hương vị đậm đà, thơm béo. Bên cạnh đó, bạn có thể thử qua các loại trà trái cây ngọt thơm, mát lạnh.

Dưới đây là những quán trà sữa thơm ngon nhất định bạn nên thử khi đến Tour Hà Khẩu:

- Yihetang (10tệ),

- Auntea jenny (16-20 tệ ngon nhé),

- Trà sữa dưỡng nhan trẻ em người lớn bà bầu uống được hết (16 tệ),

- Chagee (từ 20 tệ trà tươi sữa thật tốt cho sức khoẻ nhưng hơi đắt )

1.2. Bánh nướng trong lu đất - Review Hà Khẩu

Danh sách món ăn ở Hà Khẩu nhất định phải thử không thể thiếu bánh nướng trong lu đất hay còn gọi là bánh nướng Chiết Giang. Bánh được làm khi khách gọi món nên bạn sẽ thưởng thức được hương thơm của bánh khi vừa chín, vỏ bánh nóng hổi giòn tan, thơm mè. Bánh gồm nhiều loại: bánh đường trắng, đậu đỏ, thịt lợn, thịt bò. Bạn có thể mua và thưởng thức ngay khi đặt chân đến đây nhé.

- Quán bánh nướng triết giang: 6-8-12 tệ

- Quán bánh nướng kim hoa: 6-8-12 tệ

- Tiệm bánh tướng quân: 10 tệ/3 cái mini, to 6-11 tệ

 1.3. Bánh bao - Review Hà Khẩu

 Bánh bao đã trở thành món ăn quá quen thuộc với người dân nơi đây. Bánh bao Hà Khẩu đặc biệt ở nhân bánh được trộn thịt với nấm hương rất thơm và ngon, khi ăn bạn sẽ không cảm nhận được độ khô của bánh mà cảm nhận được vị mềm thơm vừa phải. Bánh được chấm cùng với một loại nước tương đen mang lại hương vị hài hòa cho món ăn này.

- Ngay cửa khẩu vào có 1 quán: 8-10 tệ/1 lồng

- Thẳng đường từ cửa khầu vào 400m có 1 quán bên tay trái: 8-12 tệ/1 lồng quán này nhiều đồ ăn ngon hơn

1.4. Bún ốc Liễu châu - - Review Hà Khẩu

Bún ốc Liễu Châu có từng sợi bún được làm từ gạo. Khi ăn sẽ chan cùng nước dùng cay. Đặc biệt, phủ đầy bên trên là các nguyên liệu được trồng tại địa phương như măng, đậu que, củ cải, váng đậu, đậu phộng. Khuyến cáo rằng món này ngon lắm mọi người nên ăn thử nhé! Giá 12 tệ ko có nhiều topping - 29 tệ full topping.

1.5. Kem hoa quả handmade - - Review Hà Khẩu

Kem hoa quả mang lại nhiều lợi ích như bổ sung hàm lượng vitamin, khoáng chất, giúp quá trình trao đổi chất trở nên tốt hơn, kích thích não bộ tiết ra được hormone hạnh phúc góp phần giảm căng thẳng mệt mỏi.  Quán bán đối diện quán mực ông đầu trọc: giá 6-12 tệ 

1.6. Xúc xích nướng đá - - Review Hà Khẩu

Khác với xúc xích Việt Nam, khi ăn xúc xích nướng đá bạn phải rắc thật nhiều bột ớt lên trên để cảm nhận hương vị tê cay đặc trưng.

Xiên xúc xích với hương vị béo ngậy và giòn dai sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo khi thực khách đang tìm kiếm một món ăn đường phố ấn tượng tại Hà Khẩu. Nếu bạn ăn lúc đói thì thôi rồi cứ phải 3 chiếc chấm cùng ớt trung quốc đặc trưng: 5tệ dọc khu trà sữa yihetang nhiều quán bán

1.7. Đậu phụ thối - đậu phụ ngậy - Review Hà Khẩu

Món đậu hũ thối đậm màu, vừa ăn vừa bịt mũi là một đặc sản trứ danh tại Trung Quốc nói chung và Hà Khẩu nói riêng. Được chế biến bằng đậu phụ lên men . Bật mí với bạn rằng ngon nhất ăn trên các sạp người ta vừa nướng vừa ăn + khoai tây nướng chấm bột ớt trung hoa: 6 tệ/1 chục chiếc ở khu chợ nhé! 

Lẩu xiên nhúng + tôm hùm đất đỏ: khu này hơi khó tìm nên các b đi báo hdv đưa đi nhé ở dọc khu phố ẩm thực ban đêm giá lẩu xiên nhúng (6hào 1 xiên + phí nước lẩu + bát đũa) - (tôm hùm đất 1 nồi to cực to cực nhiều 130 tệ) 

Gà cả con tại Today hoặc Wallace rẻ nha cả con mà có 20 tệ (gà mini) tẩm ướp ngon cực luôn nè! 

Có muốn ăn cơm thì phải ghé doudou ngon nhất định phải gọi món sườn chiên + bánh ngô cứ phải gọi là tuyệt vời giá từ 18 tệ nhé

2. Review Hà Khẩu - Tổng hợp các Tour Hà Khẩu giá tốt 2023

2.1. Tour Hà Khẩu - Bình Biên - Mông Tự  2 ngày 2 đêm

Tour Hà Khẩu - Bình Biên - Mông Tự 2 ngày 2 đêm là chuyến hành trình quý khách sẽ được trải nghiệm vẻ đẹp tuyệt vời của các địa danh nổi tiếng tại khu vực biên giới Việt Nam - Trung Quốc. Đầu tiên, chúng ta sẽ đến với Hà Khẩu, một thành phố sầm uất và đẹp như tranh vẽ với những con phố rực rỡ ánh đèn và những khung cảnh lãng mạn ven sông. Tại đây, quý khách sẽ có cơ hội khám phá những khu chợ địa phương đặc trưng, nơi bạn có thể tìm hiểu và mua sắm các loại hàng hóa độc đáo.

Các điểm tham quan trong Tour:

- Làng Miêu Tích Thủy

- Vườn Lựu Mông Tự vạn mẫu

- Chư Tử Lầu (tháp)

- Khu hành chính châu Hồng Hà

Giá Tour tham khảo: 2,890,000 VNĐ

Link tham khảo Tour:  Tour Hà Khẩu - Bình Biên - Mông Tự  2 ngày 2 đêm

2.2. Tour Hà Khẩu - Bình Biên - Kiến Thủy - Mông Tự  3 ngày 3 đêm

Tour Hà Khẩu - Bình Biên - Kiến Thủy - Mông Tự  3 ngày 3 đêm là chuyến hành trình quý khách sẽ được trải nghiệm vẻ đẹp tuyệt vời của các địa danh nổi tiếng tại khu vực biên giới Việt Nam - Trung Quốc. Đầu tiên, chúng ta sẽ đến với Hà Khẩu, một thành phố sầm uất và đẹp như tranh vẽ với những con phố rực rỡ ánh đèn và những khung cảnh lãng mạn ven sông. Tại đây, quý khách sẽ có cơ hội khám phá những khu chợ địa phương đặc trưng, nơi bạn có thể tìm hiểu và mua sắm các loại hàng hóa độc đáo.

Các điểm tham quan trong Tour:

- Tham quan Tiểu Thiên An Môn - Triều Dương Lầu

- Hoa Viên Chu Gia

- Chư Tử Lầu (tháp)

- Khu cổ thành Kiến Thủy

- Đậu phụ Bản tỉnh Tây Môn

Giá Tour tham khảo: 3,790,000 VNĐ

Link tham khảo Tour: Tour Hà Khẩu - Bình Biên - Kiến Thủy - Mông Tự 3 ngày 3

2.3. Tour Hà Khẩu - Đại Lý - Lệ Giang - Shangrila 6 ngày 5 đêm

Chương trình du lịch Tour Hà Khẩu - Đại Lý - Lệ Giang - Shangrila 6 ngày 5 đêm  này sẽ đưa du khách đến Lệ Giang cổ trấn - đến với một thành phố cổ tuyệt đẹp cả về phong cảnh và lịch sử, nơi sinh sống của các dân tộc Bạch (Bai), Nạp Tây (Naxi) và Tạng (Zang); nơi có những phong cảnh hữu tình và những giá trị văn hóa truyền thống của những dân tộc khác nhau hòa quyện thành một cảnh sắc cổ kính với những giá trị nổi bật.

Các điểm tham quan trong Tour:

- Hỷ Châu Cổ Trấn (Xi Zhou)

- Thành cổ Đại Lý

- Công viên Pudacuo (công viên Potaso)

- Thăm quan Hồ Bita – Bích Tháp

- Khu du lịch Núi Tuyết Ngọc Long

- Tham quan Lệ Giang Cổ trấn

Giá Tour tham khảo: 12,990,000 VNĐ

Link tham khảo Tour:   Tour Hà Khẩu - Đại Lý - Lệ Giang - Shangrila 6 ngày 5 đêm

3. THÁI AN TRAVEL cung cấp các Tour Hà Khẩu giá tốt chất lượng nhất

Thái An Travel tự hào là một trong những đơn vị hàng đầu trong lĩnh vực du lịch và cung cấp các tour Hà Khẩu với giá cả tốt nhất và chất lượng không thể tuyệt vời hơn. Với nhiều năm kinh nghiệm và sự tận tâm, chúng tôi cam kết mang đến cho quý khách những trải nghiệm du lịch đáng nhớ và độc đáo.

Với Thái An Travel, quý khách sẽ được tận hưởng những điểm nổi bật và độc đáo của Hà Khẩu với mức giá hợp lý. Chúng tôi luôn đảm bảo rằng mỗi tour du lịch được thiết kế kỹ lưỡng và tối ưu để mang lại sự hài lòng và thoải mái tuyệt đối cho quý khách.

Hãy đồng hành cùng Thái An Travel để khám phá vẻ đẹp và sự đa dạng của Hà Khẩu với giá tốt nhất và chất lượng hàng đầu. Chúng tôi cam kết mang đến cho quý khách những trải nghiệm du lịch đáng nhớ và không thể quên. Liên hệ với chúng tôi ngay hôm nay để mang lại chuyến hành trình đáng nhớ cho bạn nhé.

Mời bạn Tham khảo các điểm đến hấp dẫn khi Trung Quốc trong các bài viết tham khảo nhé!

- Phượng Hoàng Cổ Trấn

- Du lịch Hàng Châu Trung Quốc

- Trương Gia Giới

- Du lịch Quế Lâm Trung Quốc

- Du lịch Côn Minh Trung Quốc

- Du lịch Cửu Trại Câu

- TOP địa điểm du lịch Bắc Kinh

- Lệ Giang Cổ trấn

- Du lịch Nam Ninh Trung Quốc

Thái An Travel

- Hotline: [phone]

- Địa chỉ: Số 27 Lô 5 Đền Lừ 2, Hoàng Mai, Hà Nội.

#thaiantravel

[dacsananhkhang]

Công Dụng Và Giá Trị Dinh Dưỡng Của Nem Chua Thanh Hoá

Bạn có biết rằng nem chua Thanh Hoá không chỉ là một món ăn ngon mà còn mang đến nhiều giá trị dinh dưỡng quan trọng cho sức khỏe? Hãy cùng Đặc Sản Anh Khang khám phá những điều này qua bài viết dưới đây!

Tại Sao Nên Quan Tâm Về Giá Trị Dinh Dưỡng Của Nem Chua Thanh Hoá?

Nem chua Thanh Hoá là một món ăn đặc sản nổi tiếng của miền Trung Việt Nam, không chỉ ngon mà còn giàu dinh dưỡng. Quan tâm đến giá trị dinh dưỡng của nem chua Thanh Hoá là cần thiết vì:

Đây là nguồn cung cấp protein và chất béo lành mạnh từ thịt lợn tươi, giúp tăng cường sức khỏe cơ bắp và bổ sung năng lượng.

Nem chua cũng chứa nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin B12, B6, sắt, kẽm, magiê, có vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa và duy trì chức năng cơ thể.

Hương vị đặc trưng của nem chua cũng kích thích vị giác và tạo cảm giác ngon miệng, giúp tăng cường sự hấp dẫn đối với món ăn này.

Các Giá Trị Dinh Dưỡng Chính Của Nem Chua Thanh Hoá

Protein: Cung cấp protein cần thiết cho cơ thể, giúp tạo và duy trì cơ bắp.

Chất béo: Chất béo có trong nem chua giúp cung cấp năng lượng và hấp thu vitamin hòa tan trong chất béo.

Vitamin B12 và B6: Quan trọng cho chức năng não bộ và hệ thần kinh.

Khoáng chất: Bổ sung sắt, kẽm, magiê và các khoáng chất khác, hỗ trợ các quá trình sinh hóa trong cơ thể.

Các Công Dụng Của Nem Chua Thanh Hóa

Nem chua Thanh Hoá không chỉ là món ăn ngon mà còn có những công dụng đối với sức khỏe:

Giúp tiêu hóa tốt hơn nhờ hàm lượng enzym trong tỏi và các gia vị.

Bổ sung năng lượng cho cơ thể, đặc biệt là trong các hoạt động vận động.

Có thể hỗ trợ giảm cholesterol và bảo vệ sức khỏe tim mạch.

Tăng cường hệ miễn dịch và giúp đề kháng với các bệnh truyền nhiễm.

Cải thiện vị giác và kích thích ăn uống.

Có thể dùng làm gia vị trong nhiều món ăn khác.

==> Nguồn bài viết: https://dacsananhkhang.mystrikingly.com/blog/cong-dung-va-gia-tri-dinh-duong-cua-nem-chua-thanh-hoa

[sattotchobabauchelaferrforte]

Có thai ăn trứng cút lộn được không?

Trứng cút lộn là một trong những món ăn rất giàu dinh dưỡng, bên cạnh đó, nó cũng là một món ăn khoái khẩu của rất nhiều người. Nhưng liệu, phụ nữ mang thai có nên ăn trứng cút lộn không?

Xem thêm: gold dha có tốt không

Giá trị dinh dưỡng của trứng cút lộn

Một quả trứng cút có trọng lượng tương đối nhỏ, chỉ vào khoảng 9g 1 quả. Mặc dù bé nhỏ nhưng dinh dưỡng trong trứng cút lộn tương đối lớn. Trong trứng cút lộn có chứa các vitamin và khoáng chất như:

Protein; Beta carotene; Lipid; Gluxit; Cholesterol; Sắt; Kali; Canxi; Photpho; Vitamin A, D, E, B1,…

Xem thêm: uống canxi với nước cam được không

Có thai ăn trứng cút lộn được không?

Là thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất, mẹ bầu hoàn toàn có thể ăn trứng cút lộn trong thai kỳ. Ăn trứng cút lộn mang lại nhiều lợi ích cho thai kỳ:

Phát triển não bộ của thai nhi

Trứng cút lộn giàu choline, đây là một chất tương tự như vitamin B giúp hình thành màng tế bào thần kinh và cải thiện chức năng não bộ cho trẻ từ khi còn trong bụng mẹ.

Bổ sung chất kẽm

Theo các chuyên gia, nguồn kẽm dồi dào trong trứng cút lộn có tác dụng tăng cường đề kháng của người mẹ lúc mang thai, giúp mẹ hạn chế những bệnh ốm vặt như ho, cảm cúm, sổ mũi…

Cung cấp Sắt

Trứng cút lộn là thực phẩm giàu sắt có khả năng giúp tăng sản xuất tế bào hồng cầu, mang oxy đi khắp cơ thể. Đồng thời giúp mẹ giảm thiểu nguy cơ thiếu hụt sắt trong giai đoạn mang thai, tăng cường tạo máu, giữ chỉ số thiếu máu ở bà bầu ở mức ổn định.

Xem thêm: uống sắt với sữa được không

Cung cấp đạm (protein)

Trứng cút là nguồn cung cấp đạm một cách dồi dào và tự nhiên. Do đó mẹ bầu khi ăn trứng cút lộn sẽ giúp nạp năng lượng cho cơ thể mẹ được tốt hơn. Đây cũng là món ăn rất tốt cho những mẹ bầu nhẹ cân, cần bồi bổ sức khỏe.

Cung cấp Vitamin B2 và hỗ trợ phát triển thị lực

Vitamin B2 có trong trứng cút lộn cao hơn gấp 3 lần có trong trứng gà. Ăn trứng cút lộn giúp cho mẹ bảo vệ thị lực cũng như có tác dụng phát triển thị lực ở thai nhi toàn diện.

Những lưu ý cần thiết khi bà bầu ăn trứng cút lộn

Trứng cút lộn chứa nguồn dưỡng chất dồi dào cho mẹ và bé, tuy nhiên để đảm bảo an toàn cho bà bầu. Cần lưu ý những điều sau đây:

Mỗi tuần chỉ nên ăn trứng cút lộn khoảng 1 – 2 lần, mỗi lần ăn khoảng 7 quả là đủ. Không nên ăn trứng cút lộn quá thường xuyên khiến cơ thể dư thừa chất đạm dễ gây đầy bụng và táo bón. Bên cạnh bổ sung chất dinh dưỡng từ trứng cút lộn thì các mẹ bầu nên bổ sung thêm các thực phẩm khác để cân bằng dinh dưỡng. Trứng cút lộn cần đảm bảo nấu chín mới nên sử dụng. Trứng cút lộn chỉ nên ăn trong ngày không nên để qua đêm và nên ăn trứng khi còn nóng để đảm bảo độ thơm ngon, giữ chất dinh dưỡng Tuyệt đối không dùng chung trứng cút lộn với thực phẩm sau: Thịt ngỗng, sữa đậu nành, óc lợn, nước chè xanh, đường trắng… bởi có thể gây đau bụng, rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy…

Ngoài bổ sung trứng cút lộn vào thực đơn, các chuyên gia dinh dưỡng đều khuyên các mẹ bầu xây dựng chế độ ăn đa dạng, khoa học kết hợp với việc bổ sung các viên uống vi chất quan trọng khi mang thai như sắt cho bà bầu, canxi, DHA, axit folic để đáp ứng nhu cầu dưỡng chất ngày càng cao khi mang thai, hỗ trợ mẹ và bé có thai kì luôn đủ chất và khỏe mạnh!

Xem thêm: thuốc sắt và canxi cho bà bầu ngừa thiếu máu loãng xương

Trên đây là thông tin giải đáp “bà bầu ăn trứng cút lộn được không?” cũng như “bà bầu có ăn được trứng cút lộn không”. Món ăn này chứa hàm lượng dinh dưỡng cao nhưng cần phải ăn đúng cách, ăn vừa phải.

#Bà bầu ăn trứng cút lộn được không #sắt bà bầu

[vietnamlogistics]

TOP 5 Thương Hiệu Bánh Trung Thu Trung Quốc Cao Cấp Làm Quà Tặng

Với nền văn hoá ẩm thực lâu đời, Trung Quốc chính là nguồn gốc của những chiếc bánh Trung thu được nhà nhà sum vầy, quây quần bên nhau thưởng thức vào ngày Rằm tháng 8 hàng năm. Nếu bạn đang có dự định đổi mới khẩu vị cho dịp lễ Trung thu năm nay, Vietnam Logistics - đơn vị vận chuyển hàng hoá Trung Quốc chính ngạch xin gửi tới các bạn danh sách TOP 5 thương hiệu bánh Trung thu cao cấp được thị trường nội địa Trung săn đón.

1. Beijing Daoxiangcun

Thương hiệu được hình thành và phát triển từ năm 1895, được công nhận là "Thương hiệu lâu đời của Trung Quốc". Daoxiangcun dẫn đầu về các món đặc sản mang phong cách Bắc Kinh. Trong đó, bánh trung thu Daoxiangcun có những hương vị truyền thống như bánh Trung thu hoa hồng đường phèn kiểu Bắc Kinh, bánh Trung thu nhân táo tàu vàng, bánh Trung thu trắng đặc sản Bắc Kinh, v.v. Hộp quà có mẫu mã đa dạng, giá cả phải chăng, là hãng bánh rất được ưu chuộng tại Trung Quốc.

Giá bán mỗi hộp bánh Trung thu Daoxiangcun dao động từ khoảng 350.000 VNĐ - 1.100.000 VNĐ tuỳ phân khúc.

2. Hong Kong MX Mooncakes  

Với lịch sử phát triển hơn 60 năm, Hongkong MX Mooncakes được rất nhiều người dân Hồng Kông và Trung Quốc đại lục lựa chọn tin dùng. Sản phẩm bánh trung thu của thương hiệu vô cùng đa dạng, trong đó bánh Trung thu Lava trứng chảy và bánh Trung thu nhân hạt sen vàng hai lòng đỏ là hai dòng sản phẩm được ưa chuộng hơn cả. Với nguyên liệu được tuyển chọn nghiêm ngặt, cùng thiết kế bao bì trang nhã, bánh trung thu cao cấp Hong Kong MX Mooncakes trở thành món quà rất phù hợp để biếu tặng trong dịp lễ Trung thu.

Giá bán mỗi hộp bánh Trung thu Hong Kong MX Mooncakes từ khoảng 900.000 VNĐ - 2.000.000 VNĐ tuỳ loại bánh.

3. WING WAH

Với khởi đầu khiêm tốn là một tiệm trà bánh tại một góc nhỏ tại quận Nguyên Lãng, Hồng Kông vào năm 1950, đến nay ngoài thị trường địa phương, Hong Kong Wing Wah Cake Shop đã mở rộng hoạt động kinh doanh đến hơn 100 quốc gia và vùng lãnh thổ trên thế giới. Đi đầu trong việc từ bỏ sử dụng mỡ lợn mà thay thế bằng dầu thực vật, cắt giảm lượng chất béo và giảm lượng đường, bánh Trung thu Wing Wah được biết đến như một thương hiệu lành mạnh, thân thiện với sức khoẻ, trong đó sản phẩm trứ danh của hãng là bánh Trung thu nhân hạt sen trắng.

Giá bán mỗi hộp bánh Trung thu WING WAH dao động từ 350.000 VNĐ - 1.800.000 VNĐ tuỳ phân khúc.

4. LIKOFU

Bánh Trung thu Likoufu là bánh trung thu đặc trưng Quảng Đông. Sản lượng và doanh số bán hàng của hãng này nhiều năm liền thuộc loại tốt nhất. Đặc biệt, bánh Trung thu nhân 5 loại hạt làm từ hạt đào, hạnh nhân, hạt gai dầu, hạt dưa và hạt ô liu được làm từ nguyên liệu chính gốc tự nhiên và áp dụng công thức truyền thống đã trở thành món ăn được người trung niên và người cao tuổi tại Trung Quốc ưu chuộng.

Giá mỗi hộp bánh LIKOUFU dao động từ khoảng 350.000 VNĐ - 1.700.000 VNĐ tuỳ loại bánh.

5. HUAMEI

Sự đa dạng về hương vị mới lạ là điểm nổi bật của bánh Trung thu Huamei. Nếu bạn không phải là tín đồ của các loại nhân truyền thống, bánh Trung thu Huamei có nhiều hương vị độc đáo cho bạn thoả thích chọn lựa, chẳng hạn như nhân đậu đỏ lòng đỏ trứng, nhân đậu xanh kem, nhân hồng trà cà phê, nhân nam việt quất phô mai và các rất nhiều các loại bánh sáng tạo khác. Bao bì hộp quà đa dạng, thiết kế phóng khoáng, sang trọng phù hợp làm quà tặng cho cho nhiều đối tượng.

Giá mỗi hộp bánh Trung thu HUAMEI dao động từ khoảng 300.000 VNĐ - 1.500.000 VNĐ tuỳ phân khúc.

Hiện nay, các sản phẩm bánh Trung thu cao cấp của Trung Quốc được người tiêu dùng Việt Nam đón nhận một cách cởi mở do thiết kế bao bì sang trọng, giá thành tương xứng với chất lượng, hương vị đa dạng, hấp dẫn, rất phù hợp để làm quà tặng đối tác doanh nghiệp, khách hàng. Hay đơn giản là để thưởng thức món bánh mang đậm hương vị ẩm thực Trung Hoa.

Để đặt mua các món bánh Trung thu Trung Quốc về Việt Nam, hiện nay hầu hết người mua đều đặt trước theo hình thức order qua các đơn vị nhận mua hàng Trung Quốc. Quý khách có thể tham khảo Vietnam Logistics - đơn vị vận chuyển và nhập hàng Trung Quốc để nhận tư vấn chọn quà tặng phù hợp, tinh tế.

#vietnamlogistics #vanchuyentrungquoc

[satchobabauchelaferrforte]

Mẹ bỉm ăn gì cho lợi sữa, chóng hồi phục?

Từ lâu việc nuôi con bằng sữa mẹ đã được đánh giá rất cao trong việc giúp trẻ phát triển tốt nhất, sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng không thể thay thế. Vậy nên, việc ăn gì để nhiều sữa, thực phẩm lợi sữa cho mẹ sau sinh là vấn đề mà chị em đặc biệt quan tâm.

Xem thêm: cảnh báo 15 món an mất sữa

Mẹ bỉm ăn gì cho lợi sữa, chóng hồi phục?

Mẹ bị ít sữa và đang thắc mắc sau sinh ăn gì để nhiều sữa, những thực phẩm lợi sữa cho con bú là gì, ăn gì để sữa về nhiều… hãy lưu lại ngay các thực phẩm lợi sữa dưới đây và bổ sung trong thực đơn ăn uống hàng ngày nhé!

Ức gà xào măng tây

Trong thịt gà có chứa nhiều vitamin B6, protein, vitamin A, photpho, khoáng chất tốt cho hệ xương và tim mạch của mẹ. Sự kết hợp giữa gà có axit amin tryptophan giúp giảm trầm cảm sau sinh và căng thẳng thần kinh cùng măng tây chứa acid folic bổ máu và có thêm sữa cho con bú.

Cháo đậu xanh nấu thịt lợn nạc

Cháo đậu xanh nấu thịt lợn nạc là món ăn phổ biến trong dân gian để bổ sung chất dinh dưỡng cho mẹ bầu sau sinh. Trong thịt lợn nạc giàu đạm, protein nên rất tốt cho sức khỏe của thai phụ mới sinh, còn đậu xanh cũng có tác dụng tương tự đậu đỏ trong việc bổ sung phytoestrogen giúp tăng cường sự phát triển tuyến vú và kích thích tiết sữa.

Xem thêm: thuốc sắt tốt cho mẹ sau sinh ngừa thiếu máu

Canh gà ác nấu hạt kỷ tử

Canh gà ác nấu hạt kỷ tử là một trong những món ăn lợi sữa mà các mẹ bầu sau sinh cần tìm hiểu. Khác với gà thường, gà ác chứa nhiều vitamin, protein, sắt, yếu tố vi lượng hơn hẳn nên thích hợp để dùng làm món ăn sau sinh bồi bổ cơ thể. Còn kỷ tử có nhiều betain tốt cho hệ tiêu hóa, vitamin B, C làm giảm stress, sắt, phopho tốt cho xương và lợi sữa, mẹ cũng mau chóng hồi phục hơn.

Cháo sung

Cháo sung cũng là món ăn lợi sữa cho mẹ bầu sau sinh. Quả sung có chứa nhiều canxi, photpho, glucose, vitamin C, một số khoáng chất khác có lợi cho sức khỏe của thai phụ giúp tăng cường tiết sữa cho bé. Bên cạnh đó món chân giò nấu sung cũng khá thích hợp để dùng cho mẹ bầu sau sinh.

Canh rau ngót nấu thịt bò

Rau ngót là món ăn lợi sữa được truyền miệng từ lâu với các thai phụ sau sinh. Sự kết hợp giữa thịt bò giàu đạm, protein cần thiết cho sức khỏe của mẹ mới sinh thì rau ngót có chứa nhiều chất sắt tốt cho sức khỏe của mẹ và hỗ trợ tiết sữa cho con.

Canh móng giò heo

Món móng giò heo là món ăn lợi sữa cho mẹ sau sinh. Hầu như không có mẹ bầu sau sinh nào không biết đến món canh móng giò heo này. Đây là món ăn khá đơn giản và dễ thực hiện tại nhà với đa dạng cách chế biến khác nhau.

Mẹ có thể làm canh móng giò heo hầm đu đủ xanh, canh móng giò heo quả sung, canh giò heo măng tươi,… Có thể tùy chọn để thay đổi thực đơn phong phú và đỡ bị ngán.

Xem thêm: các loại canxi hữu cơ cho mẹ sau sinh

Làm thế nào giúp lợi sữa và chóng hồi phục?

Để có thể có một chế độ ăn uống giúp lợi sữa cho con và mau chóng hồi phục sức khỏe của mẹ, mẹ cần chú ý những điều sau đây:

Hạn chế đồ ăn không hợp vệ sinh, đồ ăn nhanh, nhiều chất bảo quản, đồ ngọt để giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng chất lượng sữa sau này. Chia nhỏ bữa ăn để có chế độ ăn uống hợp lý và tạo thói quen tốt cho chế độ dinh dưỡng sau sinh. Kết hợp chế độ ăn với chế độ nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý, tránh giữ trạng thái cơ thể căng thẳng, lo lắng quá mức.

Ngoài ra, mẹ cũng cần chú ý bổ sung các viên uống như sắt, canxi DHA cho mẹ sau sinh giúp đảm bảo nhu cầu dưỡng chất cho mẹ và bé, sữa mẹ thêm nhiều dưỡng chất và mẹ mau chóng hồi phục sức khỏe hơn.

Hy vọng bài viết này đã biết được đáp án cho bà đẻ ăn gì cho lợi sữa, chóng hồi phục rồi. Tuy nhiên, mẹ bầu không nên trông chờ hoàn toàn vào chế độ ăn uống để tạo sữa, mà cần đảm bảo giấc ngủ tốt và nhất là cho con bú đúng cách. Có như thế thì mới kích thích cơ thể người mẹ sản sinh ra nhiều sữa, giúp cho trẻ phát triển khoẻ mạnh.

#bà đẻ ăn gì cho lợi sữa #thực phẩm lợi sữa #sắt bà bầu

[nccasinomcw77]

Cho gà ăn gì để lông mượt, bóng bẩy hiệu quả nhất?

Cho gà ăn gì để lông mượt là thắc mắc mà nhiều người đặt ra. Bởi như chúng ta đã biết, lông ko chỉ sở hữu tác dụng về mặt thẩm mỹ, nó còn là bộ áo giáp giúp bảo kê chiến kê khỏi các pha vào đòn hiểm hóc của đối thủ 1 bí quyết hiệu quả. Muốn chiến kê có bộ lông đẹp, khỏe, bóng mượt, hãy học hỏi ngay bí kíp được các cao thủ của MCW77 tiết lộ trong bài viết này nhé!

Gà thay lông bao lâu?

Trung bình gà sẽ mất khoảng 7 – 8 tuần, một số trường hợp đặc trưng là 12 tuần để giũ bỏ lớp lông cũ và thay cho mình bộ lông mới. quan yếu nhất là sư kê cần nắm bắt được khi gà thay lông là lúc nào để ứng dụng chế độ chăm nuôi hợp lý nhất.

Cho gà ăn gì để lông mượt, bóng bẩy?

Để gà có được bộ lông vừa dày, dài và bóng mượt, sư kê sở hữu thể tham khảo và bổ sung vào khẩu phần ăn của chúng 1 số loại thức ăn sau đây:

Cho gà ăn thóc lúa

Thực phẩm này không thể thiếu trong mỗi bữa ăn hàng ngày của gà. Nhưng chẳng hề muốn cho ăn sao cũng được. Tùy từng giai đoạn thay lông mà sư kê cần có sự điều chỉnh cho phù hợp như sau:

Lúc bắt đầu thay lông

Cho gà ăn gì để lông mượt khi thời kỳ bắt đầu thay lông? khi này, gà bắt đầu rụng nhiều lông, với phổ thông lông bạc. Đa phần gà thay lông vào mùa thu và lông rụng từ trên xuống dưới.

Lúc này ta nên giảm 1/3 lượng thóc lúa xuống, nâng cao cường cho ăn rau xanh, nhất là giá đỗ. đặc biệt, hãy để gà ngơi nghỉ đa dạng hơn, tắm đều đặn mỗi ngày để kích thích thời kỳ rụng lông diễn ra mau chóng hơn.

Khi lượng lông cũ rụng phổ biến hơn, nên cho gà ăn thêm 1 số loại thực phẩm khác như cút lộn, ngô, đậu phộng, giết thịt bò, giết mổ lươn… Tần suất cho ăn chỉ khoảng 3 ngày/ lần để giảm thiểu gà bị nâng cao cân quá mức.

Lúc gà bắt đầu ra lông

Ta có thể thuận lợi nhận mặt được điều này lúc Quan sát thấy các cái lông ống bắt đầu nhô lên ở đầu và lan dần xuống cổ. lúc này anh em cần đặc trưng để ý đến việc cho gà ăn gì để lông mượt bóng.

Theo đó, giảm 2/3 lượng thóc lúa so mang bình thường, cho gà ăn thêm phổ thông rau xanh, 3 hạt đậu phộng trong mỗi bữa. cùng với đó, bổ sung 1 viên dầu cá/ 2 ngày cộng có một ít giết thịt bò, trứng phới lộn sở hữu tần suất 1 lần/ tuần.

Cũng vào thời điểm này, không cho gà tắm đa dạng, bởi nó sẽ chỉ khiến lớp lông mới khô, xơ hơn mà thôi. phải chăng nhất tắm trong khoảng 2 – 3 lần/ tuần là hợp lý. không những thế, 1 số sư kê còn dùng thêm những mẫu thuốc kích thích cho gà ra lông mượt, đẹp hơn. Nhưng đừng quá lạm dụng chúng kẻo phản tác dụng.

Giai đoạn gà khô lông

Cho gà ăn gì để lông mượt ở giai đoạn này? Chúng ta cho gà ăn lượng thóc lúa như ban đầu, giảm bớt lượng mồi tanh để giảm thiểu gà thừa chất, béo phì. ưu tiên đồ tươi nên nấu chín sẽ thấp hơn. tuy nhiên, chỉ tắm cho gà vào những ngày sở hữu nắng ấm, sau ấy lau khô rồi mới cho gà tắm nắng.

Lúc Quan sát thấy gà đã ra lông được đày đặn, anh em sở hữu thể tiến hành cắt tỉa để tạo dáng và giúp gà trông đẹp hơn. Đừng quên cho gà uống những cái thuốc bổ dạng bột hòa tan như là: Supe Canxi ADE, Vitamin A, D, E, kẽm, Biotin,… để lông gà mượt, bóng và khỏe hơn.

Cho gà ăn rau xanh đúng cách lúc thay lông

Các dưỡng chất với trong rau xanh rất cấp thiết cho công đoạn thay lông của gà. Vậy nên, giả dụ anh em câu hỏi cho gà ăn gì để lông mượt thì đừng quên bổ sung thêm rau xanh vào khẩu phần ăn của chiến kê nhé!

1 số chiếc rau xanh nên cho gà ăn giai đoạn này mang thể đề cập đến như: Rau muống, xà lách, giá dỗ… Trong đấy giá đỗ là thức ăn quan yếu nhất giúp gà thay lông nhanh hơn, mềm mượt và bóng khỏe hơn. Nhưng lưu ý, không cho gà ăn quá phổ quát rau xanh và cần với sự điều chỉnh theo từng quá trình thay lông của gà nhé!

Cho gà ăn thực phẩm tươi, tanh khi thay lông

Các dòng thực phẩm tươi tanh như thịt bò, giết mổ lợn, trứng chim cút lộn, cá tép chính là câu trả lời tiếp theo cho nghi vấn cho gà ăn gì để lông mượt được nêu ra ở đầu bài. Nhưng nhớ rằng đây ko phải thức ăn chính của gà chiến, chỉ nên cho ăn từ 2 – 3 ngày/ lần mà thôi.

Các dưỡng chất ở trong những mẫu thực phẩm này sẽ hỗ trợ tăng trưởng cơ, chất sừng để tạo thành lông gà. Nhưng đừng vì thế mà lạm dụng cho gà ăn quá rộng rãi, phải theo liều lượng vừa phải.

Cho gà ăn phổ quát thực phẩm đựng tinh chất dầu

Các chiếc thực phẩm đựng đa dạng tinh chất dầu như đậu, lạc, vừng cũng là câu giải đáp cho nghi vấn cho gà ăn gì để lông mượt mà anh em cần biết. Cũng như mồi tanh, chỉ nên cho gà ăn hai – 3 ngày/ lần các thực phẩm dạng này thôi. Mỗi lần ăn chỉ một – 3 hạt là đủ.

Cho gà ăn dầu cá để lông mượt

Dầu cá chữa một lượng lớn các vitamin và khoáng vật. cho nên cần dùng có liều lượng phù hợp, ko nên lạm dụng để đảm bảo thể trạng của gà. chiếc thực phẩm đặc biệt này cũng tương trợ rất tích cực cho việc thay lông của gà. Nhưng đừng vì vậy mà lạm dụng chúng. Vitamin dầu cá, vitamin A chỉ nên cho uống một viên/ lần, tầm hai – 3 ngày mới uống khi gà đang trong công đoạn cao điểm thay lông. Sau lúc gà thay lông xong mang thể dừng uống hoặc duy trì một lần/ tuần mà thôi.

Lời Kết

Tương tự, casinomcw đã giúp anh em tư vấn thắc mắc cho gà ăn gì để lông mượt được nêu ra ở đầu bài. Mong rằng những kiến thức trên đã giúp anh em mang thêm kinh nghiệm coi ngó gà chiến thời kỳ nhạy cảm này để gà vừa khỏe mạnh, lại mang bộ lông dày, mượt như trông chờ.

#mcw77 #casinomcw #mcw

[4gspeed]

Nhiều tháng qua, thị trường thịt lợn tại Trung Quốc ảm đạm do nhu cầu thấp, nhưng điều đáng nói là tình trạng này tiếp tục kéo dài khi Tết Nguyên đán đã cận kề...Theo truyền thống của các gia đình Trung Quốc, thịt lợn là thực phẩm không thể thiếu trong dịp Tết Nguyên đán. Loại thịt này tượng trưng cho sự thịnh vượng, đủ đầy và được dùng trong vô số món ăn.Tại khu chợ Xinmin ở Bắc Kinh, dù đã được giảm giá khoảng 20% so với cùng kỳ năm ngoái nhưng lượng thịt lợn bán ra chỉ bằng 70%."Năm nay rất khó tăng giá bán dù đã cận kề Tết Nguyên đán", bà Wu, người đã bán thịt lợn tại chợ Xinmin 20 năm, chia sẻ với Bloomberg.Ông Gong Cheng, chủ một sạp thịt lợn, cũng đang lo lắng. Ông nói trước đây, mỗi hộ gia đình thường chi khoảng 1.000 nhân dân tệ (khoảng 3,4 triệu đồng) để mua thịt lợn và làm xúc xích vào dịp Tết. Năm nay, họ chỉ chi 300 nhân dân tệ (khoảng 1 triệu đồng) hoặc thậm chí không chi đồng nào cho loại thực phẩm này.Nhiều cơ sở chăn nuôi lợn cũng rơi vào cảnh khốn đốn. "Đây là lần đầu tiên trong sự nghiệp chăn nuôi tôi chứng kiến thua lỗ lớn như vậy", ông Dan Lu, một chuyên gia về chăn nuôi lợn ở miền Nam Trung Quốc, chia sẻ. Cứ 10 hộ chăn nuôi nhỏ trong khu vực mà ông phụ trách thì có một hộ phải đóng cửa trang trại.Cơ sở chăn nuôi lợn Fujian Aonong Biological Technology Group tuần trước cho biết có thể sẽ hủy niêm yết trên sàn chứng khoán trong vài năm tới do liên tiếp thua lỗ vì giá lợn thấp. Một số công ty chăn nuôi lợn khác, hoặc bị thâu tóm hoặc phải bán tài sản để huy động tiền.Người dân mua thịt lợn tại một chợ ở Bắc Kinh, Trung Quốc (Ảnh: Bloomberg).Nhiều tháng qua, thị trường thịt lợn tại Trung Quốc ảm đạm do nhu cầu thấp. Tuy nhiên, tình trạng này vẫn tiếp tục kéo dài khi thị trường bước vào mùa cao điểm.Điều này cho thấy nhu cầu tiêu thụ thịt lợn còn yếu nhưng nguồn cung lại dư thừa tại nền kinh tế lớn thứ hai thế giới. Bên cạnh đó, mức lương giảm cũng khiến các hộ gia đình phải thắt chặt chi tiêu."Nhu cầu tiêu thụ thịt lợn không tăng lên cùng với nguồn cung kể từ sau đại dịch Covid-19, dù số lượng người đi ăn hàng đã tăng trở lại", ông Duncan Wrigley, nhà kinh tế trưởng về Trung Quốc tại công ty tư vấn Pantheon Macroeconomics (Anh), nhận định.Trung Quốc hiện chiếm gần 50% tổng lượng tiêu thụ và sản xuất thịt lợn toàn cầu. Mỗi năm, người dân nước này tiêu thụ lượng thịt lợn nhiều gấp hơn 5 lần so với ở Mỹ.Trong năm ngoái, lượng tiêu thụ thực phẩm này tại đất nước tỷ dân đã giảm 1 triệu tấn, xuống còn gần 54 triệu tấn. Trái lại, sản lượng thịt lợn năm 2023 của Trung Quốc tăng lên mức cao nhất 9 năm qua.Từ thị trường thịt lợn, có thể nhìn thấy bức tranh giảm phát đáng lo ngại của nền kinh tế lớn thứ hai thế giới.Thực phẩm chiếm khoảng 20% chỉ số giá tiêu dùng (CPI) của Trung Quốc, trong đó thịt lợn chiếm tỷ trọng đáng kể. Trong tháng 12 năm ngoái, CPI của Trung Quốc giảm tháng thứ ba liên tiếp và xu hướng này được dự báo sẽ kéo dài sang năm nay.Ông Raymond Yeung, nhà kinh tế trưởng về Trung Quốc của ngân hàng ANZ, nhận định việc xử lý tình trạng giảm phát nên được coi là một ưu tiên cao hơn so với việc đạt mục tiêu tăng trưởng kinh tế dự kiến được Chính phủ Trung Quốc đưa ra ở mức khoảng 5% trong năm nay."Các công ty phải cắt giảm giá bán sản phẩm khiến lương công nhân viên theo đó cũng bị giảm. Điều này do người tiêu dùng không mua hàng. Đó là một vòng lặp nguy hiểm", ông Yeung nhận định.

[gachoithomo360]

Các bài thuốc dân gian trị bệnh cho gà dễ tìm và với tính ứng dụng cao

những bài thuốc dân gian trị bệnh cho gà đã được phổ quát sư kê san sớt. Anh em đã biết tới những bài thuốc nào? Những bài thuốc này sở hữu thể vận dụng với bệnh nào của gà? Tìm hiểu ngay cộng đá gà trực tiếp Thomo360 những bài thuốc dân gian trị bệnh cho gà hiệu quả, vật liệu dễ tìm và dễ thực hành như sau.

vì sao nên sử dụng các bài thuốc dân gian trị bệnh cho gà?

hiện tại các sư kê chuộng bí quyết nuôi gà chọi theo cách thức bỗng nhiên, thường ngày sẽ đào tạo và luyện tập cho gà theo các chế độ thích hợp để đạt trạng thái thấp nhất. Việc tiêu dùng thuốc tương đối giảm thiểu vì trên phổ thông sới gà đá điều hành và rà soát gà chiến dùng thuốc rất gắt gao. 1 Số dòng thuốc trong các bài thuốc dân gian đã được áp dụng để chữa bệnh cho gà vừa với tính kinh tế vừa an toàn.

Một số tác dụng của các vị thuốc dân gian khi chữa bệnh

một số dòng rau củ sở hữu thể thuận lợi mua được trong đời sống thường ngày có thể sử dụng làm thuốc chữa bệnh cho gà với thể nhắc đến như tỏi, lá hẹ, nghệ, gừng… Công dụng của các cái thần dược này mang thể được nói tới như sau:

Tác dụng của tỏi

Thành phần của tỏi có đựng chất Allicin có hoạt tính mạnh mẽ giúp loại trừ một số cái vi khuẩn trong thức ăn cũng như trong trục đường ruột gà. Nhờ đó, chúng có thể giúp gà phòng bệnh gây ra bởi vi khuẩn như bệnh đi tả, thương hàn, bệnh viêm phế truất quản, bệnh cúm, bệnh nấm… cùng lúc, sư kê cũng với thể sử dụng các loại tỏi đen có hàm lượng chất dinh dưỡng cao hơn.

khi cho gà ăn, sư kê sở hữu thể phối hợp phương thuốc này để giúp gà có sức đề kháng rẻ hơn. Sư kê hãy băm nhuyễn tỏi sở hữu thức ăn hoặc giã nhuyễn tỏi và giã lấy nước cho chiến kê uống.

Tác dụng của sả

Sả là mẫu gia vị nhiều, giá tốt, sở hữu thể tiện lợi trồng trong vườn nhà. Sả với cất geraniola và citronelola, là 1 trong các vị thuốc của các bài thuốc dân gian trị bệnh cho gà hiệu quả. Sả được sử dụng phổ biến nhất để chữa trị bệnh đi tả hoặc bệnh ho ở gà.

Tác dụng của dây mơ lông

Dây mơ lông còn được gọi là dây mơ tròn hoặc dây mơ tam thể, là chiếc cây có cất đa dạng alkaloid peaderin α và β. Vì thế, những dây mơ lông sở hữu thể giúp gà chữa trị những bệnh viêm tuyến phố ruột gây ra bởi vi khuẩn. Tuy nhiên, đây cũng là thuốc dân giãn chữa bệnh eczema hiệu quả trên da lợn.

Tác dụng của lá ổi

một trong những bài thuốc dân gian trị bệnh cho gà, đặc biệt là các bệnh các con phố ruột ở gà, nhất quyết phải đề cập tới lá ổi. Với lá ổi đi nấu nước uống cho gà có thể phòng cũng như chữa những bệnh đường ruột cho gà hiệu quả.

Tác dụng của lá hẹ

Lá hẹ mang thành phần là các chất kháng sinh, thí dụ như odorin, để giúp gà mang thể kháng lại các vi khuẩn với hại như trực khuẩn mủ xanh (còn được gọi là pseudomonas aeruguinosa). Lá hẹ sở hữu thể giúp gà phòng và trị bệnh thương hàn, bệnh bạch lỵ 1 cách thức hiệu quả.

Tác dụng của lá trầu không

Lá trầu không có công dụng vượt bậc là giúp diệt trùng chóng vánh nếu như sử dụng nước để vệ sinh vết thương. Tuy nhiên, lúc gà bị phỏng hoặc bị ỉa chảy cũng có thể tiêu dùng chiếc lá này để điều trị.

Tác dụng của nghệ

nếu như những sư kê đã quen mang việc dùng nghệ phối hợp mang rượu để om bóp cho gà thì cũng mang thể Đánh giá sắm hiểu thêm công dụng của dòng thuốc này. Thành phần cucumin trong nghệ giúp gà sở hữu hệ miễn nhiễm tốt hơn, kháng viêm tốt hơn.

Tác dụng của gừng

các bài thuốc dân gian trị bệnh cho gà hiệu quả kiên cố chẳng thể thiếu gừng. Trong khoảng lâu đời, gừng đã được tiêu dùng để làm ấm bụng và kích thích trục đường ruột. Ngoài ra, chất Gingerol trong gừng cũng sở hữu tính kháng khuẩn cao. Xay gừng hoặc giã nhuyễn gừng, vắt nước uống cho gà hoặc pha loãng với nước cho gà để đạt được hiệu quả rẻ nhất.

các bài thuốc dân gian trị bệnh cho gà khác

các bài thuốc dân gian trị bệnh cho đá gà thomo sử dụng kết hợp 1 số vị thuốc nam được san sẻ trong bài viết sau sẽ giúp sư kê học hỏi được phổ biến bài thuốc hay, cụ thể:

Bệnh tụ huyết trùng

Sư kê sử dụng 3 miếng than đước, kích thước khoảng 1x3cm, hài hòa cộng 3 lát gừng tươi, 8 hạt tiêu và 3 tép tỏi. Thực hành sắc thuốc nước cho gà uống.

Bệnh bạch lỵ

Gà bị bệnh bạch lỵ thì sư kê với thể sử dụng vật liệu sắc thuốc bao gồm 16g lá ngải cứu, 12g lá trầu không, 12g lá xoài., 16g lá lốt.

những bài thuốc dân gian trị bệnh cho gà được nêu trên mang điểm mạnh dễ sắm, chi phí phải chăng và sở hữu công dụng nhanh chóng. Sư kê sở hữu thể áp dụng những bài thuốc dân gian trị bệnh cho gà được nêu trên để phòng và trị bệnh cho chiến kê hiệu quả. Trong khoảng đấy, sư kê luôn sở hữu thân thể khỏe mạnh và với khả năng đương đầu nổi trội.

[chienkethomo360]

Các bài thuốc dân gian trị bệnh cho gà dễ tìm và với tính ứng dụng cao

những bài thuốc dân gian trị bệnh cho gà đã được phổ quát sư kê san sớt. Anh em đã biết tới những bài thuốc nào? Những bài thuốc này sở hữu thể vận dụng với bệnh nào của gà? Tìm hiểu ngay cộng đá gà trực tiếp Thomo360 những bài thuốc dân gian trị bệnh cho gà hiệu quả, vật liệu dễ tìm và dễ thực hành như sau.

vì sao nên sử dụng các bài thuốc dân gian trị bệnh cho gà?

hiện tại các sư kê chuộng bí quyết nuôi gà chọi theo cách thức bỗng nhiên, thường ngày sẽ đào tạo và luyện tập cho gà theo các chế độ thích hợp để đạt trạng thái thấp nhất. Việc tiêu dùng thuốc tương đối giảm thiểu vì trên phổ thông sới gà đá điều hành và rà soát gà chiến dùng thuốc rất gắt gao. 1 Số dòng thuốc trong các bài thuốc dân gian đã được áp dụng để chữa bệnh cho gà vừa với tính kinh tế vừa an toàn.

Một số tác dụng của các vị thuốc dân gian khi chữa bệnh

một số dòng rau củ sở hữu thể thuận lợi mua được trong đời sống thường ngày có thể sử dụng làm thuốc chữa bệnh cho gà với thể nhắc đến như tỏi, lá hẹ, nghệ, gừng… Công dụng của các cái thần dược này mang thể được nói tới như sau:

Tác dụng của tỏi

Thành phần của tỏi có đựng chất Allicin có hoạt tính mạnh mẽ giúp loại trừ một số cái vi khuẩn trong thức ăn cũng như trong trục đường ruột gà. Nhờ đó, chúng có thể giúp gà phòng bệnh gây ra bởi vi khuẩn như bệnh đi tả, thương hàn, bệnh viêm phế truất quản, bệnh cúm, bệnh nấm… cùng lúc, sư kê cũng với thể sử dụng các loại tỏi đen có hàm lượng chất dinh dưỡng cao hơn.

khi cho gà ăn, sư kê sở hữu thể phối hợp phương thuốc này để giúp gà có sức đề kháng rẻ hơn. Sư kê hãy băm nhuyễn tỏi sở hữu thức ăn hoặc giã nhuyễn tỏi và giã lấy nước cho chiến kê uống.

Tác dụng của sả

Sả là mẫu gia vị nhiều, giá tốt, sở hữu thể tiện lợi trồng trong vườn nhà. Sả với cất geraniola và citronelola, là 1 trong các vị thuốc của các bài thuốc dân gian trị bệnh cho gà hiệu quả. Sả được sử dụng phổ biến nhất để chữa trị bệnh đi tả hoặc bệnh ho ở gà.

Tác dụng của dây mơ lông

Dây mơ lông còn được gọi là dây mơ tròn hoặc dây mơ tam thể, là chiếc cây có cất đa dạng alkaloid peaderin α và β. Vì thế, những dây mơ lông sở hữu thể giúp gà chữa trị những bệnh viêm tuyến phố ruột gây ra bởi vi khuẩn. Tuy nhiên, đây cũng là thuốc dân giãn chữa bệnh eczema hiệu quả trên da lợn.

Tác dụng của lá ổi

một trong những bài thuốc dân gian trị bệnh cho gà, đặc biệt là các bệnh các con phố ruột ở gà, nhất quyết phải đề cập tới lá ổi. Với lá ổi đi nấu nước uống cho gà có thể phòng cũng như chữa những bệnh đường ruột cho gà hiệu quả.

Tác dụng của lá hẹ

Lá hẹ mang thành phần là các chất kháng sinh, thí dụ như odorin, để giúp gà mang thể kháng lại các vi khuẩn với hại như trực khuẩn mủ xanh (còn được gọi là pseudomonas aeruguinosa). Lá hẹ sở hữu thể giúp gà phòng và trị bệnh thương hàn, bệnh bạch lỵ 1 cách thức hiệu quả.

Tác dụng của lá trầu không

Lá trầu không có công dụng vượt bậc là giúp diệt trùng chóng vánh nếu như sử dụng nước để vệ sinh vết thương. Tuy nhiên, lúc gà bị phỏng hoặc bị ỉa chảy cũng có thể tiêu dùng chiếc lá này để điều trị.

Tác dụng của nghệ

nếu như những sư kê đã quen mang việc dùng nghệ phối hợp mang rượu để om bóp cho gà thì cũng mang thể Đánh giá sắm hiểu thêm công dụng của dòng thuốc này. Thành phần cucumin trong nghệ giúp gà sở hữu hệ miễn nhiễm tốt hơn, kháng viêm tốt hơn.

Tác dụng của gừng

các bài thuốc dân gian trị bệnh cho gà hiệu quả kiên cố chẳng thể thiếu gừng. Trong khoảng lâu đời, gừng đã được tiêu dùng để làm ấm bụng và kích thích trục đường ruột. Ngoài ra, chất Gingerol trong gừng cũng sở hữu tính kháng khuẩn cao. Xay gừng hoặc giã nhuyễn gừng, vắt nước uống cho gà hoặc pha loãng với nước cho gà để đạt được hiệu quả rẻ nhất.

các bài thuốc dân gian trị bệnh cho gà khác

các bài thuốc dân gian trị bệnh cho đá gà thomo sử dụng kết hợp 1 số vị thuốc nam được san sẻ trong bài viết sau sẽ giúp sư kê học hỏi được phổ biến bài thuốc hay, cụ thể:

Bệnh tụ huyết trùng

Sư kê sử dụng 3 miếng than đước, kích thước khoảng 1x3cm, hài hòa cộng 3 lát gừng tươi, 8 hạt tiêu và 3 tép tỏi. Thực hành sắc thuốc nước cho gà uống.

Bệnh bạch lỵ

Gà bị bệnh bạch lỵ thì sư kê với thể sử dụng vật liệu sắc thuốc bao gồm 16g lá ngải cứu, 12g lá trầu không, 12g lá xoài., 16g lá lốt.

những bài thuốc dân gian trị bệnh cho gà được nêu trên mang điểm mạnh dễ sắm, chi phí phải chăng và sở hữu công dụng nhanh chóng. Sư kê sở hữu thể áp dụng những bài thuốc dân gian trị bệnh cho gà được nêu trên để phòng và trị bệnh cho chiến kê hiệu quả. Trong khoảng đấy, sư kê luôn sở hữu thân thể khỏe mạnh và với khả năng đương đầu nổi trội.

[satdanhchobabauchelaferrforte]

Ăn gì sau sinh nhiều sữa mà không béo?

Theo các chuyên gia, sữa mẹ là một nguồn dinh dưỡng tốt nhất đối với em bé. Do đó, người mẹ cần được bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng trong thực phẩm ăn hàng ngày để nâng cao số lượng và chất lượng sữa. Nhưng nếu ăn quá nhiều khiến mẹ dễ tăng cân. Vậy người mẹ nên ăn gì để nhiều sữa mà không tăng cân?

Xem thêm: 15 món ăn mất sữa mẹ cần tránh

Ăn gì sau sinh nhiều sữa mà không béo?

Với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, sữa mẹ là nguồn thức ăn chính và tốt nhất cho sự phát triển khỏe mạnh. Song, nhiều trường hợp mẹ bị ít sữa, chậm sữa hoặc mất sữa hoàn toàn do vấn đề sức khỏe hay sinh mổ, khiến trẻ không thể bú mẹ. Lúc này, mẹ không nên quá lo lắng mà hãy chú ý đến chế độ dinh dưỡng và bổ sung các thực phẩm lợi sữa dưới đây:

Móng giò hầm đu đủ

Móng giò là thực phẩm chứa rất nhiều nước, sắt, photpho và collagen,… Đây là những dưỡng chất cần thiết để tạo sữa. Trong khi đó, đu đủ xanh lại chứa rất nhiều vitamin như vitamin A, vitamin B, vitamin C. Việc kết hợp móng giò hầm cùng đu đủ sẽ giúp mẹ có món ăn ngon và bổ dưỡng. Tuy nhiên, móng giò có hàm lượng chất béo tương đối lớn, do đó, các mẹ chỉ nên ăn từ 1 – 2 lần/tuần.

Xem thêm: thuốc sắt và canxi cho mẹ sau sinh ngừa thiếu máu loãng xương

Canh rau ngót nấu thịt băm

Rau ngót được đánh giá là loại rau lành tính, lợi sữa mà không béo, rất tốt cho mẹ sau sinh. Nhờ hàm lượng sắt, vitamin A, chất xơ và canxi dồi dào, rau ngót giúp mẹ tăng lượng sữa một cách hiệu quả. Thêm vào đó, rau ngót còn giúp mẹ sau sinh làm sạch sản dịch một cách nhanh chóng.

Canh hoa thiên lý nấu thịt nạc

Hoa thiên lý có vị ngọt, tính bình. Khi nấu cùng với thịt lợn nạc sẽ cho ra một món ăn rất ngon cùng với nhiều lợi ích. Còn đối với mẹ sau sinh thì mẹ ăn món ăn này sẽ giúp chất lượng sữa mẹ cũng sẽ được cải thiện rất nhiều và dễ ăn nên mẹ hãy thêm nó vào thực đơn của mình mẹ nhé.

Thịt lợn nạc kho nghệ

Thịt lợn là nguồn cung cấp protein, sắt và khoáng chất dồi dào giúp mẹ sau sinh tạo sữa. Đặc biệt, thịt nạc lại chứa ít chất béo. Do đó, thịt lợn nạc kho nghệ không chỉ giúp lợi sữa mà còn giúp các mẹ sau sinh hồi phục sức khỏe nhanh chóng.

Xem thêm: thuốc dha cho mẹ sau sinh loại nào tốt

Cách giúp các mẹ nhiều sữa mà không lo tăng cân

Để mẹ sau sinh có thể giảm cân mà vẫn đủ sữa cho con bú, bên cạnh việc đáp ứng chế độ dinh dưỡng phù hợp cần kết hợp với nhiều yếu tố sau:

Ăn nhiều rau xanh và trái cây: Trong rau xanh và trái cây chứa hàm lượng chất xơ và vitamin tương đối cao lại ít năng lượng. Điều này giúp mẹ giảm nguy cơ mắc táo bón sau sinh, cân bằng chế độ dinh dưỡng và quan trọng là không làm mẹ tăng cân nhanh. Uống nhiều nước: Sữa mẹ có thành phần chính là nước. Do vậy, nếu muốn tăng lượng sữa đòi hỏi các mẹ phải uống đủ ít nhất 2 – 3 lít nước mỗi ngày. Nước lọc không những không khiến mẹ tăng cân mà còn giúp cơ thể tăng cường quá trình trao đổi chất. Vận động hợp lý: Năng lượng nạp vào cơ thể nhiều hơn năng lượng tiêu hao sẽ khiến mẹ tăng cân. Do vậy, các mẹ cần chú ý cân bằng l��ợng thức ăn nạp vào và tăng cường vận động hợp lý để tránh tình trạng tăng cân không kiểm soát. Không sử dụng chất kích thích, bia, rượu, thức uống chứa cafein trong thời gian cho con bú bởi những thức uống này có thể gây mất sữa hoặc ảnh hưởng đến chất lượng sữa. Tránh suy nghĩ tiêu cực: Giữ cho tinh thần luôn thoải mái, tránh căng thẳng, lo âu, stress sẽ giúp sữa mẹ tiết ra thuận lợi hơn.

Ngoài ra, mẹ cũng đừng quên kết hợp chế độ ăn uống khoa học cùng với bổ sung các viên uống như sắt, canxi, DHA,… giúp sữa mẹ thêm giàu dinh dưỡng hơn.

Xem thêm: uống vitamin tổng hợp có cần uống thêm dha không

Các thực phẩm lợi sữa cho mẹ sau sinh chỉ hỗ trợ một phần trong quá trình sản xuất sữa cho trẻ bú. Vì vậy thay vì ăn nhiều, mẹ nên xây dựng chế độ ăn hợp lý và đầy đủ các chất dinh dưỡng khác. Mẹ đừng cố ăn những thực phẩm mà bản thân không thích và cũng không cần kiêng cữ quá nhiều dẫn đến tâm lý căng thẳng, mệt mỏi.

#bà đẻ ăn gì nhiều sữa mà không béo #sắt bà bầu

[valopotoluudong]

Kích bình ô tô lưu động quận 2

Tự câu bình kích bình acquy ôtô không đảm bảo an toàn

Đối với những bác bỏ tài chưa có nhiều năm kinh nghiệm, ko có hiểu biết về lĩnh vực tu bổ ô tô, nếu tự ý chọc ngoáy lăng nhăng rất dễ chữa lợn lành thành lợn què.

Câu bình kích bình acquy ôtô quận 2

Nhờ đấy, chúng ta mới bảo đảm quá trình thực hiện diễn ra một cách an toàn, trơn tru. đồng thời, nó giảm thiểu xảy ra cháy nổ, thậm chí là nguy hiểm tới tính mạng con người.

Tự câu bình tiêu tốn thời kì

Khi lưu thông trên đường, hầu hết các chủ xe không trang bị hầu hết công cụ, thiết bị chuyên dụng. Chính điều đó là căn nguyên khiến cho công việc câu hay kích bình của bạn tốn nhiều thời gian. Nhất là khi xe gặp sự cố giữa đường, gây ùn tắc giao thông và nảy sinh nhiều vấn đề khác.

Dịch vụ câu bình kích bình acquy ôtô quận 2 uy tín, chất lượng

Là một trong những đơn vị dịch vụ cứu hộ bình acquy phát triển nhất hiện nay, chúng tôi nhận được sự để ý đặc trưng của số đông người mua. Với hàng loạt ưu thế như tùng tiệm thời gian, có mặt mau chóng. bên cạnh đó là chất lượng dịch vụ cao, thái độ phục vụ thân thiện, nhiệt tình, giá cả hợp lý.

Hãy gọi ngay tới số 0911.724.724 để được trải nghiệm dịch vụ câu bình kích bình acquy ôtô quận hai xuất sắc, an tâm, an toàn tuyệt đối.

Kinh nghiệm lâu năm, sẵn sàng sửa chữa mọi dòng xe

bộ phận công nghệ Cứu hộ Sài Gòn mau chóng xác định phương pháp câu, kích bình tối ưu cho từng trường hợp.

– Trang bị máy móc kích bình acquy hiện đại, thiết bị nhỏ gọn, đa năng, đáp ứng nhu cầu về dịch vụ linh động mọi lúc mọi nơi.

– Quy trình làm việc logic, đơn thuần, ko làm mất thời kì chờ đợi của người mua.

– giá thành được đề nghị và hợp nhất thông qua chính sách thương thảo linh hoạt.

Dịch vụ cứu hộ bình acquy ô tô Sài Gòn sẽ chóng vánh giúp bạn khắc phục sự cố

Ngay khi nhận được điện thoại của bạn gọi là hàng ngũ nhân viên cứu hộ của chúng tôi đã sẵn sàng xuất phát. Dù trời nắng hay mưa, dù bạn đang mắc kẹt ở trong hẻm hay ngoài đường quốc lộ, chúng tôi cũng sẽ đến tận nơi để «giải cứu» cho bạn.

Chúng tôi đem lại dịch vụ cứu hộ bình acquy đối với mọi loại xe, từ xe lớn cho tới xe nhỏ, đủ mọi nhãn hiệu.

Chất lượng dịch vụ cứu hộ bình acquy ôtô luôn được đặt lên hàng đầu

Cứu hộ bình acquy ô tô – Cứu hộ Sài Gòn chúng tôi luôn đặt chất lượng dịch vụ lên là mối quan tâm hàng đầu. bởi thế, ngoài việc trang bị các thiết bị cứu hộ tiên tiến, chúng tôi đặc trưng quan tâm đến tay nghề của thợ công nghệ.

hàng ngũ viên chức cứu hộ kích bình acquy ô tô của Cứu hộ bình acquy ô tô Sài Gòn chúng tôi được tuyển dụng và đào tạo chuyên nghiệp, bài bản. 100% đội ngũ công nghệ viên đều có kinh nghiệm dạn dày trong việc cứu hộ bình acquy ôtô TP HCM. bởi vậy, chúng tôi có khả năng nhận diện nhanh chóng lỗi gặp phải và đưa ra hướng giải quyết mau chóng, hiệu quả nhất.

do vậy, người mua luôn tin tưởng tuyệt đối về chất lượng dịch vụ sang sửa, cứu hộ bình ắc quy ô tô của chúng tôi.

[khangndv]

Có những lúc việc chưa xảy ra là do mình may mắn chứ ko phải tài gỏi gì!

Đọc bài viết này, có thể các bạn sẽ giảm thiểu được nguy cơ có mặt trong TNGT.

Khi tham gia giao thông hàng ngày, về bản chất chúng ta đang chơi 1 trò chơi mạo hiểm, và cũng như các game khác, cần có các qui tắc để chơi,

Giao thông nước nhà, vì nhiều yếu tố , thực ra cũng như cầm súng xông ra chiến trường. Nếu chúng ta hiên ngang ngẩng cao đầu bước tới, tất nhiên, ngất ngay lập tức. Tránh, né, bò, nấp, ngụy trang, thoát hiểm… là các kỹ năng cần thiết. Dại nhất là người hiên ngang xông lên với hy vọng sắt đá về việc mình đúng thì làm sao có ai bắn trúng mình được.

Trong vòng hơn 1 năm gần đây, tôi đã có cơ hội tiếp xúc với khoảng 6500 các tay lái tham gia test drive, và theo thống kê cá nhân, khoảng 3% trong số họ được các instructor đánh giá là những người có nguy cơ gây ra tai nạn trong các buổi test drive. Vấn đề hài hước ở đây là các tay lái không biết lái hoặc lái xe kém lại không nằm trong danh sách này, mà đến từ những người có tư duy khác biệt về cách lái xe, cách nhìn nhận an toàn.

Và bài viết này đưa ra cách nhìn nhận khác về an toàn giao thông, nơi mỗi cá nhân sẽ có trách nhiệm lo cho chính mình, không trông chờ vào các cá thể còn lại.

Và để lo được cho chính mình, hãy làm quen với thuật ngữ ‘’ VÙNG NGUY HIỂM’’ . Đây là khu vực tiềm ẩn rủi ro tai nạn cao, cách mà chúng ta chui vào đó, cách chúng ta nhận biết nó, sẽ quyết định việc chúng ta có an toàn hay không, VÙNG NGUY HIỂM áp dụng tốt cho tất cả các phương tiên giao thông từ đi bộ đến tàu vũ trụ , và trong số đó tất nhiên có cả ô tô, xe máy ,xe đạp………..

1 ví dụ về Vùng nguy hiểm đối với người đi bộ : Băng qua đường Nguyễn Văn Linh lúc 2h sáng nơi xe cont chạy rất nhanh và bỏ qua đèn xanh đèn đỏ.

Với người đi xe máy : Chui vào điểm mù của xe tải , đỗ sát trước các xe có vị trí lái cao dẫn đến họ không thấy mình.

Với máy bay : nếu phi công cứ cố đấm ăn xôi hạ cánh trong cơn bão cấp 12……

vân vân và mi vân…

Với chúng ta, những người giao thông trên mặt đất, có vô số vùng nguy hiểm thực sự hiện hữu liên tục, nơi mà chúng ta KHÔNG THỂ KIỂM SOÁT MỌI VẤN ĐỀ, việc chúng ta có thể làm đơn giản là tiếp nhận và đối phó với nó.

Khi đậu xe bên đường , mở cửa ra , hoàn toàn có nguy cơ 1 ông đi xe máy đâm vào cửa và chui vào salon nói chuyện cùng ta ngay.

Ban đêm, đường vắng tanh, băng qua đèn xanh, điều gì đảm bảo không có ông say xỉn phóng qua đèn đỏ?

Trên cao tốc vắng tanh, mình đi trên đường chính, điều gì đảm bảo không có ông từ đường nhánh xông ra, hay trâu bò lợn gà nhảy dưới ruộng lên ngay mũi xe mình?

…..

Đến đây nếu ai đó kiên quyết chúng ta đúng, không sợ bố con thằng nào, hoặc chúng ta đủ giỏi để đối phó với mọi tình huống bất ngờ, ok , người đó có thể để lại vài dòng phản biện.

VÙNG NGUY HIỂM có thể chia làm 2 loại chính : Loại do ta tạo ra và loại do người khác tạo ra.

Loại 1 – do chính mình tạo ra : khi quay đầu, đỗ xe trên cao tốc, thậm chí ngu ngốc lùi xe trên đó, lao nhanh vào đám đông đang chờ đèn đỏ, mở cửa bất cẩn, xông ra đường chính không thèm xem xét ngoài đó có gì…. Và nhiều điều ngu ngốc khác như bỏ mắt vào phone, tự xây dựng tâm lý bất thường như vội vã, bực bội, vượt xe khác với t���c độ quá nhanh, chạy nhanh trong vùng thiếu tầm nhìn, chạy nhanh trong mưa hoặc đèo cua gấp…………..Nhưng tất cả những điều này thực chất khá dễ tránh, vì chúng ta có thể quản lý chính con người mình. Và nếu như mọi cá thể tham gia giao thông đều tuân theo nguyên lý cá nhân tốt, ắt sẽ có tập thể an toàn. Nhưng tiếc thay thế giới kg như vậy .

Loại 2 : Vùng nguy hiểm do người khác tạo ra , và ta bắt buộc phải chấp nhận nó.

Ví dụ 1 ông say đi loằng ngoằng trước mũi, xông ra từ đường nhánh, đang đi cao tốc phanh kít lại chụp hình, đi ngược chiều …. Loại ý khá nhiều, vậy nguyên tắc nào để tránh rắc rối cho chúng ta?

Nguyên tắc cực đơn giản : Tránh xa cmn ra, không ai muốn chơi đùa với 1 con khỉ trong tay cầm quả lựu đạn. Cá nhân tôi mà chạy trước 1 xe khách Thành Bưởi đổ đèo 100km/h còi đinh tai nhức óc thì 1 là cho nó đi trước luôn, hoặc nếu đường ngon mình chạy 180km/h mất hút cho xa nó ra, chạy gần nó không phải đầu cũng phải tai. Đừng sợ quá tốc độ bị phạt, mấy triệu nộp phạt rẻ hơn là nó tọi vào mông mình, hoặc nó cản tầm nhìn dẫn đến mình tọi vào đâu đó ( trong trường hợp dí sát nó).Và không gì ngu hơn là dưỡn dẹo trước cái xe cont chở full tải đang chạy đều đều trên cao tốc. Đôi lúc chạy nhanh sẽ an toàn hơn là chạy chậm, nếu cứ nghĩ chậm là chắc thì cũng chưa hẳn là đúng. Ví dụ trong video đến ngã ba, người chạy đúng trên đường chính ( innova) nhận thức được vùng nguy hiểm do ông chạy sai từ đường phụ lao ra ( matiz) có nguy cơ gây ra tai nạn, hẳn ông ý sẽ hết ga cố chạy khỏi vị trí va chạm hoặc phanh từ lâu.

Có cả ngàn ví dụ về những điều có thể xảy ra khi tham gia giao thông, và nhận thức của chúng ta sẽ phần lớn quyết định sự an toàn cho chính chúng ta. Hãy nhận biết vùng nguy hiểm và bảo vệ chính mình!

https://www.youtube.com/watch?v=4p9tPM_Dhcc

#kinhnghiemlaixe

[thittraugacbep]

Đặc sắc các loại rượu Tây Bắc tăng cường sinh lực

Đặc sắc các loại rượu Tây Bắc tăng cường sinh lực

Không chỉ ẩm thực Tây Bắc ngon, lạ độc đáo thu hút khách tham quan, người đi du lịch thì Tây Bắc còn nổi tiếng với nhiều loại rượu độc đáo. Bạn hãy cùng trải nghiệm đặc sắc các loại rượu Tây Bắc đang có mặt tại Hà Nội được cung cấp ở cửa hàng Ẩm thực Tây Bắc dưới đây.

Rượu thang tứn khửn có tác dụng tăng cường sinh lực

Thang Tứn Khửn

Nhắc đến Thang Tứn Khửn thì bạn sẽ hiểu là những vị thảo dược, có sự hiếm và độc lạ của người dân tộc các vùng cao Tây Bắc có thể kể đến như ở Sơn La, Điện Biên, Lai Châu. Không chỉ bị hấp dẫn bởi cái tên lạ, không đảm bảo và quyến luyến không rời được nếu khi nhấp thử vị cay cay của rượu. Đối với người dân tộc H’Mong, Thái coi Tứn khửn thang là một loại rượu “ông uống bà khen”. Khang Tứn Khửn được coi là sức mạnh hiệu quả khiến tình yêu, được tạo lên bởi sự thăng hoa vô hạn, tìm hiểu tạo nên sức mạnh tốt. Vì thế mà rất nhiều người đàn ông, phụ nữ đã lặn lội từ dưới miền xuôi lên ở cửa các vùng rừng tìm hiểu. Qua đó, chỉ mong có một bình rượu Tứn khửn đã được dự trữ trong nhà.

Cách làm Thang Tứn Khửn gồm nhiều vị hiệu quả cao. Trong đó, quả chí chuôn chua là 1 vị trong rượu này thì cần cho vào ống tre, bịt kín, đem đun, ninh sản phẩm cách thủy 1 đêm 24 tiếng cho nó kỹ. Rồi sau đó, các sản phẩm cho ngay các vị thuốc trong Thang đó cho trên vào bình, các loại thuốc sẽ được đổ rượu ngập các vị. Sau đó, hãy đậy kín đem hạ thổ, trong vườn nhà, trong khu phố suốt 1 năm sau đó mới đem dùng uống được luôn.

Nói thì dễ và đơn giản vì đây là bài rượu sâu bí hiểm, bí truyền nên ngay cả những người có nhiều năm ở cùng với người dân tộc thì cũng không biết được còn những bí quyết thực sự. Qua đó, khác trong cách ngâm, cách xử lý và gia giảm cho liều lượng thêm các vị nữa trong thang thuốc Thang Tứn Khửn.

Thông thường cho với 1 thang đủ vị Tứn Khửn Khang thì sẽ ngâm đặc 1 thang siêu phẩm ngâm chung với 10-15 lít rượu nếp thơm ngon, loại gạo xịn sò để nấu thủ công.

Mú tửn ngâm rượu đem đến nhiều công dụng

Rượu mú tửn

Cây mú tửn dòng tên là cù boong nậu theo tiếng dân tộc Thái với Mông. Đây là một loài cây rất là phổ biến ở người dân tộc Thái. Theo lời kể của những bô lão người Thái đây là những cơ bản từ truyền thuyết dòng con lợn ăn loài cây thì có hiện tượng đòi giao phối của những động vật.

Với thành phần các chất sạch và hiệu quả đa dạng có giá trị dinh dưỡng cao trong sản phẩm giúp hỗ trợ điều trị đầy đủ các bệnh về sinh lý cho nam giới như yếu sinh lý, chữa rối loạn cương dương, liệt dương, mộng tinh thường xuyên, xuất tinh sớm.

Giúp các loại có tăng cường sinh lý, bổ thận tráng dương, giảm mệt mỏi, kéo dài thời gian quan hệ; trong các chất ở cây mú từn còn giúp tăng cường khả năng rụng trứng và chữa bệnh hiếm muộn, tắc trứng, niêm mạc mỏng ở nữ giới.

Ngoài ra, còn hỗ trợ điều trị, chắc chắn đau nhức xương khớp cho người có bị đau nhức mỏi từ khớp chân tay, đau lưng và bị bệnh phong thấp. Điều trị, thay đổi bệnh thoái hóa ở khung cột sống, bệnh ở gai cột sống, bệnh bị gout.

Cửa hàng Ẩm Thực Tây Bắc bán mú tửn chất lượng, giá rẻ

Cách thực hiện ngâm rượu cây mú tửn:

Ngâm cây mú tửn ở trạng thái tươi: Bạn mua được các loại rễ cây mú từn thêm và đem rửa sạch sẽ, qua đó thái lát mỏng hơn như lát khoảng 2 mm hoặc để nguyên cả thân cây. Sau đó, cây mú tửn đem ngâm với 5 lít thật ngon rượu trắng nguyên chất, nên làm rượu nặng. Ngâm, ủ với rượu dưới đất hoặc ở chỗ nào thông thoáng khoảng 100 ngày là có thể đã sử dụng ngay được.

Ngâm cây mú tửn qua sản phẩm khô: Dùng với 1kg rễ cây mú tửn khô hiệu quả mang rửa sạch ngâm đúng với 5 lít rượu trắng tinh khiết. Mú tửn chuyên ngâm khoảng 1 tháng liên tiếp có thể sử dụng ngay được.

Cây mú tửn đã có thể ngâm rượu có màu đỏ vị hơi chát, xít nên có thể pha, hoạt động thêm mật ong, thưởng thức cho dễ uống. Mỗi ngày uống chỉ dùng từ 1 – 2 ly khoảng độ 65ml nhỏ, trong ly bé. Nếu trong bữa ăn, kiên trì được sử dụng sẽ có kết quả tạo được chất lượng giúp tăng cường hiệu quả sinh lý, bổ thận tráng dương cho nam giới, điều trị đau nhức 1 số loại xương khớp ở người già rất tốt.

 Hiện nay, cửa hàng Ẩm thực Tây Bắc đang bán các loại rượu Thang Khửn Tứn, mú tửn rượu chất lượng cao đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm.