#nha đam
Text
Chia sẻ 12 công thức nước uống detox thanh lọc cơ thể - Lưu ngay thôi!
Ngày nay việc tìm kiếm các biện pháp làm sạch cơ thể để duy trì sức khỏe đã trở thành một ưu tiên quan trọng trong chế độ dinh dưỡng của nhiều người. Một trong những phương pháp được nhiều người quan tâm là "detox" - quá trình loại bỏ độc tố từ cơ thể để cảm thấy sảng khoái và tươi mới. Hãy theo dõi hết bài viết này của yeuamthuc.org để học ngay 12 công thức nước uống detox thanh lọc cơ thể đơn giản, ai cũng làm được nhé!
#yeuamthuc_org #Ẩm_thực #bí_đao #cà_rốt #Chanh_đào_mật_ong #chanh_mật_ong #công_thức #Detox_chanh_sả_gừng #Detox_thanh_lọc_phổi_với_cà_rốt_chanh_mật_ong #dưa_leo #đẹp_da #giảm_cân #hạt_chia #mật_ong #nha_đam #nước_chanh #Nước_chanh_dây_nha_đam_đẹp_da #Nước_chanh_mủ_trôm #nước_detox #Nước_detox_chanh_và_dưa_leo #Nước_tía_tô_giảm_cân #nước_uống_detox_thanh_lọc_cơ_thể #Sâm_bí_đao_hạt_chia #thanh_mát #Trà_đậu_đen #Trà_gạo_lứt
https://yeuamthuc.org/nuoc-uong-detox-thanh-loc-co-the/
Ngày nay việc tìm kiếm các biện pháp làm sạch cơ thể để duy trì sức khỏe đã trở thành một ưu tiên quan trọng trong chế độ dinh dưỡng của nhiều người. Một trong những phương pháp được nhiều người quan tâm là “detox” – quá trình loại bỏ độc tố từ cơ thể để cảm thấy sảng khoái và tươi mới. Hãy theo dõi hết bài viết này của yeuamthuc.org để học ngay 12 công thức nước uống detox thanh lọc cơ thể đơn…
View On WordPress
#bí đao#cà rốt#Chanh đào mật ong#chanh mật ong#công thức#Detox chanh sả gừng#Detox thanh lọc phổi với cà rốt chanh mật ong#dưa leo#đẹp da#giảm cân#hạt chia#mật ong#nha đam#nước chanh#Nước chanh dây nha đam đẹp da#Nước chanh mủ trôm#nước detox#Nước detox chanh và dưa leo#Nước tía tô giảm cân#nước uống detox thanh lọc cơ thể#Sâm bí đao hạt chia#thanh mát#Trà đậu đen#Trà gạo lứt
0 notes
Text
Cách làm nha đam hết nhớt và các món ăn ngon từ nha đam
Nha đam (còn gọi là cây lô hội) có thành phần dinh dưỡng tuyệt vời với nhiều chất chống oxy hoá và các loại vitamin A, C, E, các khoáng chất như magie, kẽm…
Việc sử dụng nha đam đúng cách đem lại nhiều lợi ích như:
– Tốt cho hệ tiêu hoá
– Giảm đau, trị loét dạ dày
– Điều hoà kinh nguyệt
– Làm đẹp da
– Hỗ trợ giảm cân
Tuy nha đam rất tốt nhưng nhiều người lại rất ngại sử dụng bởi nó rất nhớt, thậm chí có vị đắng nếu không được sơ chế đúng cách.
0 notes
Text
Cây nha đam cùng những mẹo hay và lợi ích
Cây nha đam được trồng và sử dụng từ những năm trước đây với mục đích là để chăm sóc sức khỏe và làm đẹp, nhưng bạn đã biết cách sử dụng cây nha đam đúng cách chưa? Hiện nay, cây nha đam đã trở thành một loại cây phổ biến trên toàn thế giới, được trồng không chỉ vì giá trị thẩm mỹ mà còn vì tác dụng chữa bệnh và chăm sóc da.
Ngoài tác dụng chăm sóc da, cây nha đam còn được sử dụng để điều trị một số vấn đề sức khỏe khác như làm dịu bỏng, làm lành vết thương, giảm ngứa và viêm da, hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường hệ miễn dịch. Ngoài ra, cây nha đam cũng được sử dụng trong ngành công nghiệp làm đẹp và chăm sóc tóc, với khả năng nuôi dưỡng tóc và làm mượt da đầu.
Nơi cung cấp các loại trà thảo mộc
Trong cuộc sống hiện đại, việc tìm kiếm một địa điểm đáng tin cậy để mua được cho mình loại trà tốt có thể là một thách thức. Nhưng đừng lo lắng! Hãy đến với tiệm trà của nhà Lotus Tea sở hữu cho mình một hương vị trà ưa thích nhất nhé!
—---------------------------------------------------
Thông tin liên hệ:
Website: lotusteas.com.vn
0 notes
Text
Các phương pháp nhân giống đều cần chú ý đến từng chi tiết và sự chăm sóc, vì cây nha đam rất nhạy cảm với tình trạng ngập úng và điều kiện sinh trưởng không phù hợp
0 notes
Photo
(via Cách gội đầu với nha đam - Y Tế Nghệ An)
0 notes
Text
Mách bạn 9 công thức làm tẩy tế bào chết da đầu tại nhà siêu đơn giản
Bất kể mùa nào, tất cả chúng ta đều tích tụ rất nhiều tế bào chết trên da đầu. Chúng ta thường có thói quen tẩy tế bào chết cho da và môi nhưng lại rất ít khi để ý đến da đầu. Trên thực tế, việc tẩy tế bào chết da đầu của bạn có thể làm thông thoáng lỗ chân lông và thúc đẩy sự phát triển khỏe mạnh trong tương lai. Và đặc biệt, bạn không phải đi tìm kiếm các sản phẩm tẩy tế bào chết dành cho da đầu mà có thể dễ dàng làm chúng tại nhà với 9 công thức sau.
#tranandbeauty_com #Chăm_sóc_tóc #cà_phê #Chăm_sóc_da_đầu #chăm_sóc_tóc #da_nhạy_cảm #giấm_táo #nha_đam #tẩy_tế_bào_chết #tẩy_tế_bào_chết_cho_da_đầu #Tẩy_tế_bào_chết_da_đầu #yến_mạch
https://tranandbeauty.com/tay-te-bao-chet-da-dau/
Bất kể mùa nào, tất cả chúng ta đều tích tụ rất nhiều tế bào chết trên da đầu. Chúng ta thường có thói quen tẩy tế bào chết cho da và môi nhưng lại rất ít khi đ�� ý đến da đầu. Trên thực tế, việc tẩy tế bào chết da đầu của bạn có thể làm thông thoáng lỗ chân lông và thúc đẩy sự phát triển khỏe mạnh trong tương lai. Và đặc biệt, bạn không phải đi tìm kiếm các sản phẩm tẩy tế bào chết dành cho da…
View On WordPress
#cà phê#Chăm sóc da đầu#chăm sóc tóc#da nhạy cảm#giấm táo#nha đam#tẩy tế bào chết#tẩy tế bào chết cho da đầu#Tẩy tế bào chết da đầu#yến mạch
0 notes
Text
Mách bạn cách làm sữa chua nha đam sánh mịn, thơm ngon tại nhà
Bạn đã biết cách làm sữa chua nha đam thơm ngon, sánh mịn, thanh mát, giải nhiệt mùa hè chưa? Nếu chưa biết cách làm món ăn hấp dẫn này, đừng bỏ qua bài viết sau bạn nhé!
0 notes
Text
Cách nấu nước nha đam “giải nhiệt” thơm ngon, bổ dưỡng
Trong nha đam (hay còn gọi là lô hội) có chứa nhiều vitamin như vitamin B, C, E, A, cùng với các nguyên tố khoáng vi lượng như natri, kẽm, kali có lợi cho sức khỏe, có công dụng làm đẹp da, giải nhiệt, thanh mát cơ thể, tốt cho hệ tiêu hóa,…Vì thế mà từ lâu, nha đam đã được chế biến làm các loại nước uống được nhiều người yêu thích.
https://hangucplaza.com/cach-nau-nha-dam-duong-phen/
0 notes
Text
Bật mí ngay 5 cách trị nám sau sinh bằng nha đam hiệu quả nhanh chóng nhất
Xuất hiện “lớp mặt nạ sẫm màu” sau sinh khiến nhiều mẹ bỉm sữa tự ti về diện mạo của mình. Để tháo bỏ lớp mặt nạ khiến chị em mất ăn mất ngủ này, hãy thử ngay các cách trị nám sau sinh bằng nha đam hiệu quả dưới đây.
Xem thêm: thuốc sắt cho mẹ sau sinh ngừa thiếu máu
Bật mí ngay 5 cách trị nám sau sinh bằng nha đam hiệu quả nhanh chóng nhất
Dưới đây là năm cách trị nám bằng nha đam cho hiệu quả tối ưu mà bạn có thể tham khảo để thực hiện ngay tại nhà:
Chữa nám với mặt nạ nha đam tươi
Dùng nha đam nguyên chất mang lại hiệu quả trị nám cao hơn. Mẹ chỉ cần chuẩn bị lá nha đam tươi, gọt vỏ xanh, giữ lại phần thịt bên trong, sau đó đắp nha đam lên khuôn mặt đã được rửa sạch và thư giãn trong 15 phút, rửa mặt lại với nước là được. Công thức này nên áp dụng khoảng 2 lần/tuần để giảm thâm nám cho làn da đẹp.
Xem thêm: các loại canxi hữu cơ cho mẹ sau sinh
Trị nám bằng mặt nạ nha đam kết hợp cùng mật ong
Sự kết hợp của nha đam và mật ong mang lại hiệu quả trị nám tuyệt vời, giúp nuôi dưỡng da từ bên trong, cấp ẩm cho da và dưỡng trắng an toàn. Mẹ hãy sơ chế nha đam, sau đó nấu cùng 500ml nước, chắt nước nha đam và hòa cùng mật ong. Rửa mặt sạch và thoa hỗn hợp lên da để làm se khít lỗ chân lông và làm đẹp da hiệu quả.
Chữa nám sau sinh bằng nước cốt chanh và nha đam
Trong thành phần của chanh tươi chứa hàm lượng vitamin C dồi dào với các acid tốt cho làn da. Sử dụng chanh tươi như một loại nguyên liệu giúp tẩy tế bào da chết nhẹ nhàng, tẩy lớp sần sùi và thâm nám da. Hãy chuẩn bị thịt lá nha đam, xay nhuyễn và thêm chút nước cốt chanh theo tỉ lệ 1 nha đam: 1 nước cốt chanh, thoa hỗn hợp lên da và rửa lại với nước, mẹ sẽ thấy làn da sáng mịn nhanh chóng.
Trị nám sử dụng nước nha đam và nước vo gạo
Nước vo gạo có chứa nhiều vitamin và khoáng chất cho làn da, kết hợp với nha đam mang tới mặt nạ hỗ trợ điều trị nám da hiệu quả. Mẹ chỉ cần vo gạo bỏ nước đầu tiên, lấy nước thư hai, lấy phần cặn lắng nước vo gạo trộn cùng thịt lá nha đam, xay nhuyễn sẽ có ngay mặt nạ chữa nám da hiệu quả. Thực hiện massage nhẹ nhàng mặt nạ lên da và rửa lại bằng nước mát sẽ thấy công dụng trị nám tuyệt vời. Tốt nhất các mẹ nên duy trì thực hiện 3 lần/tuần để sớm sở hữu làn da đẹp.
Cách trị nám bằng mặt nạ sữa chua và nha đam
Sữa chua có chứa các loại vitamin A, B, D, C kích thích quá trình tái tạo tế bào da, giảm các sắc tố melanin, giúp làn da hồng hào và đẹp hơn. Các mẹ hãy dùng sữa chua không đường trộn cùng thịt nha đam, sau đó bôi đắp mặt nạ, sử dụng tuần 2 lần để giảm nám và làm mờ vết thâm.
Xem thêm: Uống thuốc sắt đi ngoài màu xanh đen có sao không
Lưu ý quan trọng khi trị nám bằng nha đam
Nha đam tuy dễ sử dụng và thường áp dụng trong chăm sóc da nhưng nếu dùng không đúng cách vẫn có thể dễ gặp các kích ứng gây hại. Do đó, mẹ cần lưu ý:
Thành phần của nha đam chứa chất nhựa màu xanh là độc tố gây hại cho da, do đó khi dùng các mẹ nên loại bỏ chúng với cách rửa sạch.
Nha đam có chứa chất tẩy rửa mạnh giống như chanh, lạm dụng dùng nhiều sẽ khiến làn da bị bào mòn. Do đó tần suất sử dụng phù hợp chỉ nên duy trì 2-3 lần/tuần và cần rửa mặt thật sạch sau khi đắp nha đam.
Không đắp phần vỏ xanh lên da bởi có thể gây ngứa, rát hay dị ứng da.
Với những mẹ có làn da nhạy cảm thì không nên dùng cách trị nám sau sinh bằng nha đam mà hãy thay thế với biện pháp khác.
Mẹ cần thoa kem chống nắng thường xuyên để phòng ngừa nám tái phát.
Bên cạnh đó, các mẹ đừng quên kết hợp với một chế độ dinh dưỡng đủ chất, bổ sung đều đặn các viên uống sắt và canxi cho mẹ sau sinh để đảm bảo cung cấp cho cơ thể đầy đủ các vi chất cần thiết, mang lại sức khỏe tốt và giúp làn da khỏe mạnh từ bên trong.
Xem them: sau sinh uống sắt và canxi trong bao lâu
Trên đây là cách chữa nám bằng nha đam đơn giản, tác dụng nhanh bạn có thể thực hiện tại nhà. Chỉ mất 15 phút mỗi ngày làn da sẽ được cải thiện, lấy lại sự tự tin cho mình. Bên cạnh đó, bạn cũng cần kết hợp sử dụng những loại mỹ phẩm sạch chữa nám để mang lại hiệu quả nhanh chóng và rõ rệt nhất.
0 notes
Text
Hướng dẫn cách làm trắng da bằng nha đam
Nha đam từ lâu đã được biết đến như một "thần dược" cho sắc đẹp với vô số công dụng tuyệt vời, đặc biệt là trong việc làm trắng da. Nhờ hàm lượng vitamin, khoáng chất và axit amin dồi dào, nha đam giúp dưỡng da sáng mịn, mờ thâm nám và se khít lỗ chân lông hiệu quả. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết cách làm trắng da bằng nha đam đơn giản tại nhà:
Công dụng của nha đam:
Dưỡng da trắng sáng: Nha đam chứa aloin, vitamin C và E giúp làm mờ thâm nám, tàn nhang, dưỡng da trắng sáng đều màu.
Se khít lỗ chân lông: Nhờ khả năng kiềm dầu và se khít lỗ chân lông, nha đam giúp da mịn màng và tươi trẻ hơn.
Cấp ẩm cho da: Nha đam cung cấp độ ẩm cần thiết cho da, giúp da mềm mại và căng mọng.
Làm dịu da: Nha đam có tính kháng viêm, giúp làm dịu da, giảm kích ứng và mẩn đỏ.
Chống lão hóa: Chất chống oxy hóa trong nha đam giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, ngăn ngừa nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa da.
Cách làm trắng da bằng nha đam:
Nguyên liệu:
2-3 lá nha đam tươi
1 muỗng canh mật ong (tùy chọn)
1 muỗng canh sữa chua (tùy chọn)
Cách thực hiện:
Chuẩn bị nha đam:
Chọn lá nha đam tươi, mập, không dập nát.
Rửa sạch lá nha đam với nước muối pha loãng.
Cắt bỏ phần gai nhọn ở hai bên lá.
Lột vỏ nha đam, lấy phần gel bên trong.
Cách làm mặt nạ nha đam:
Cách 1: Trộn đều gel nha đam với mật ong.
Cách 2: Trộn đều gel nha đam với sữa chua.
Cách 3: Sử dụng gel nha đam nguyên chất.
Cách sử dụng mặt nạ nha đam:
Thoa đều hỗn hợp mặt nạ lên da mặt và cổ.
Thư giãn trong 15-20 phút.
Rửa sạch mặt nạ với nước ấm.
Xem thêm:
0 notes
Text
Thực hiện những cách trị nám sau sinh bằng nha đam giúp làn da đẹp mịn màng và làm sáng da tự nhiên, hiệu quả ngay tại nhà.
0 notes
Text
Ăn sữa chua nha đam khi mang thai được không?
Nha đam (lô hội) nổi tiếng với nhiều công dụng về sức khỏe và làm đẹp. Tuy nhiên, bà bầu ăn sữa chua nha đam được không lại là một “ẩn số” bởi trong nha đam có chứa nhiều chất không hề tốt cho thai kỳ.
Xem thêm: thuốc bổ sung sắt không gây táo bón cho bà bầu
Ăn sữa chua nha đam khi mang thai được không?
Các chuyên gia khuyến cáo mẹ bầu không nên ăn nha đam hay các món ăn từ nha đam như chè, sữa chua, nước nha đam,… đặc biệt là đang mang thai 3 tháng đầu. Tuy nhiên, nếu mẹ muốn ăn sữa chua nha đam thì vẫn có thể ăn với số lượng nhỏ sau thời gian mang thai 3 tháng đầu, tốt nhất mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi ăn.
Nha đam không được khuyến khích làm thực phẩm cho mẹ bầu nhưng đây lại là nguyên liệu cung cấp những chất dưỡng da hiệu quả. Thay vì sử dụng nha đam làm thực phẩm, ở 3 tháng cuối thai kỳ, mẹ có thể dùng gel bôi từ nha đam với lượng phù hợp để chữa rạn da. Mẹ thực hiện bằng cách chỉ cần bóp nhẹ phần gel của lá nha đam tươi rồi dùng phần gel này thoa nhẹ nhàng lên vùng da bị rạn. Sau đó mẹ chờ khoảng 15-20 phút cho gel nha đam thấm vào da rồi rửa lại bằng nước ấm.
Ngoài ra, mẹ cũng có thể kết hợp sử dụng nha đam với các loại dầu như dầu dừa, dầu olive nhằm tạo hỗn hợp dưỡng da, từ đó giúp làn da săn chắc hơn trong thời gian mang thai.
Xem thêm: viên canxi cho bà bầu không gây táo bón
Tác dụng phụ khi mẹ bầu ăn sữa chua nha đam
Bất kỳ thực phẩm nào khi ăn quá nhiều hoặc không đúng cách đều sẽ gây những ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe. Sau đây là một số tác dụng phụ của sữa chua nha đam mà mẹ bầu nên biết:
Kích thích dạ con: mẹ ăn sữa chua ở thời gian tam cá nguyệt đầu tiên có thể gây kích thích dạ con, từ đó ảnh hưởng đến sự phát triển của em bé đồng thời khiến tử cung co thắt nhiều và mạnh dẫn đến động thai hoặc sảy thai.
Tác dụng như thuốc xổ: nha đam chứa chất anthraquinone có tác dụng kích thích nhu động của ruột già khi dùng ở lượng nhỏ. Nếu mẹ ăn quá nhiều nha đam thì chất này sẽ hoạt động như thuốc xổ mạnh gây ảnh hưởng đến thai nhi.
Tụt huyết áp: mẹ ăn sữa chua nha đam liên tục có thể gây hạ huyết áp, cản trở việc đưa các chất dinh dưỡng từ mẹ sang cho bé.
Giảm lượng kali máu: mẹ cũng có thể bị giảm kali máu khi ăn quá nhiều nha đam dẫn đến hiện tượng yếu cơ, mệt mỏi, chuột rút. Điều này có thể tạo thành những biến chứng nguy hiểm như mất phản xạ gân xương hoặc liệt cơ.
Hạ đường huyết: nha đam có công dụng hạ đường huyết rất nhanh, điều này sẽ gây nguy hiểm đối với mẹ có tiền sử bệnh tiểu đường. Bởi huyết áp giảm đột ngột sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và có thể gây ra biến chứng cho thai nhi.
Xem thêm: Uống sữa xong uống sắt được không
Những loại nước uống có thể thay thế cho sữa chua nha đam?
Thay vì lo lắng việc sử dụng nha đam trong thai kỳ thì mẹ có thể thay thế bằng các loại nước uống lành tính sau:
Nước cam, bưởi, quýt: những loại nước uống này sẽ giúp mẹ giải khát nhanh chóng. Hơn nữa, nước cam, chanh, bưởi còn cung cấp lượng lớn vitamin C, vi chất sắt tốt cho sức khỏe mẹ bầu. Thành phần axit folic có trong nước trái cây còn giúp sức khỏe của mẹ bầu ổn định và em bé phát triển tốt hơn.
Sinh tố sữa chua: thay vì ăn sữa chua nha đam, mẹ có thể ăn sinh tố sữa chua được làm từ sữa chua và các loại trái cây khác nhau. Sữa chua giúp bổ sung canxi hữu cơ cho bà bầu trong khi đó, các loại trái cây lại rất giàu vitamin và khoáng chất. Trường hợp mẹ bị ốm nghén 3 tháng đầu có thể uống sinh tố hoa quả giúp bù đắp chất dinh dưỡng đồng thời đảm bảo hệ thống tiêu hóa hoạt động ổn định.
Nước dừa: mẹ chỉ nên uống bắt đầu từ tháng thứ 4 thai kỳ. Các chuyên gia dinh dưỡng khẳng định mẹ uống nước dừa sẽ giúp cân bằng lại lượng nước ối và cung cấp thêm nhiều chất dinh dưỡng cho thai nhi.
Xem thêm: bà bầu uống canxi với nước cam được không
Bài viết trên đã giúp tìm hiểu bầu ăn sữa chua nha đam được không, tác dụng phụ khi ăn và thời gian mẹ nên ăn. Nếu bạn còn đang băn khoăn về việc xây dựng những thói quen trong ăn uống và chăm sóc khoa học trong thai kỳ, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để nhận được hướng dẫn cụ thể.
0 notes
Text
Nha Đam có thể hoạt động như một chất kích thích tăng trưởng tự nhiên, tăng cường sự phát triển của rễ, khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng và sức sống tổng thể của cây trồng.
0 notes
Text
Vùng da sẫm màu quanh miệng - 4 biện pháp tự nhiên bạn nên thử
Bạn băn khoăn không biết làm cách nào để loại bỏ vùng da thâm cứng đầu quanh miệng? Có thể có nhiều lý do gây ra sắc tố quanh miệng. Từ tình trạng nám da khi mang thai đến việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và tác dụng phụ của thuốc. Tin tốt là tình trạng da sẫm màu có thể được điều trị và các mảng tối sẽ biến mất vĩnh viễn. Hãy dành một chút thời gian để hiểu loại da của bạn và kiên nhẫn với phương pháp điều trị cụ thể.
#tranandbeauty_com #Làm_đẹp_da #bột_yến_mạch #chấn_thương #da_sẫm_màu #da_sẫm_màu_quanh_miệng #Điều_trị_bằng_laser #điều_trị_da_sẫm_màu #điều_trị_da_sẫm_màu_quanh_miệng #làm_sáng #làm_sáng_da #nha_đam #nước_chanh #Tăng_sắc_tố #tẩy_tế_bào_chết #Tự_nhiên #yến_mạch
https://tranandbeauty.com/da-sam-mau/
Bạn băn khoăn không biết làm cách nào để loại bỏ vùng da thâm cứng đầu quanh miệng? Có thể có nhiều lý do gây ra sắc tố quanh miệng. Từ tình trạng nám da khi mang thai đến việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và tác dụng phụ của thuốc. Tin tốt là tình trạng da sẫm màu có thể được điều trị và các mảng tối sẽ biến mất vĩnh viễn. Hãy dành một chút thời gian để hiểu loại da của bạn và kiên nhẫn với…
View On WordPress
#bột yến mạch#chấn thương#da sẫm màu#da sẫm màu quanh miệng#Điều trị bằng laser#điều trị da sẫm màu#điều trị da sẫm màu quanh miệng#làm sáng#làm sáng da#nha đam#nước chanh#Tăng sắc tố#tẩy tế bào chết#Tự nhiên#yến mạch
0 notes
Text
Đậu xanh và nha đam là những thực phẩm làm chè thanh nhiệt. Tuy nhiên mẹ bầu ăn chè đậu xanh nha đam được không đang là một thắc mắc lớn đối với các mẹ bầu.
#bầu ăn chè đậu xanh nha đam được không#bầu ăn chè gì#các món chè tốt cho bà bầu#chăm sóc bà bầu#sắt bà bầu
0 notes
Last Seen Blogs
imkeiralee
KeirA KiRa
lobstertimpani
phantasmal and resplendent
tigerrimando
Rimando
neweraidols
New Era Idols
alunasky-blog
Alunasky