#любовьксебе

[vladtabachnik]

ПОСЛАНИЕ ДНЯ

Хвали себя и говори себе приятные слова: Слова имеют мощную силу. Напоминай себе о своих достижениях и качествах.

#live #vladtabachnik #positive #настроение #позитив #good morning #good day #психология #психолог #coffetime #любовьксебе #любисебя #с добрым утром #доброе утро #кофе #кофетайм #coffee

[sunnylemonn]

О ИГРЕ В МАТРИЦЕ И ЛОЖНОЙ ПОТЕРЕ ЛЮБВИ К СЕБЕ

Надеюсь это пост просто немножко вас согреет.

Появилась такая идея, которую хорошо описывает название книги "Люби себя - неважно с кем ты" Евы-Марии Цурхорст.

У нас есть люди с которыми нам реально хорошо 24/7, и есть те, от которых мы ждём любви, внимания, поддержки, но по каким то причинам можем терпеть какую то дичь в прошлом или настоящем.

Кажется, что они испытывают нас, заставляют страдать, болеть, заставляют отказаться от своей жизни и начать думать о них. Выводят из равновесия. Такое может длиться кратковременно или долго. По сути, такие люди пытаются влиять так или иначе на наше психо эмоциональное состояние, внутреннее отношение к себе (даже если мы готовы к стычкам и пр.). Так могут делать и малознакомые (особенно они). И в этот момент "влияния" это просто игра, как в принципе со всеми людьми с которыми мы сталкиваемся. Пока мы играем в эту игру, мы можем поверить, особенно в определенные тяжелые моменты, что кто то или что то может претендовать на наше психофизическое состояние, с помощью которого нас "убеждают" на глубинном уровне отойти от себя и перестать испытывать любовь к себе, забыть себя.

И сейчас я говорю не только про внутреннее достойнство, хорошую самооценку. А про непоколебимое, ровное внутреннее состояние, не мимолётное, ни от чего или кого не зависящее, чтобы не происходило.

Даже когда ты закрываешь глаза ты почувствуешь это, если захочешь, это постоянно с тобой. Это уже про острое состояние и определенный уровень осознанности (и уже как было не будет). Это и состояние тотальной самоценности и того, что ты есть и ты прекрасен. Но это не от ума. Это чувствуется и ощущается больше. И это пространство лежит так глубоко, что недостижимо для всех болей, грязей, тяжб.

Порой обоюдная игра может заходить дальше обычного, и мы начинаем страдать, и далее по списку: ревновать, обижаться, гневаться и прочее, тем самым забыв о себе, а люди просто заигрались, и мы так легко им поверили. Хотя отнять внутреннюю любовь в себе и к себе, самоценность невозможно ни при каких обстоятельствах, это вне времени и пространства, вне чего либо.

#любисебяневажноскемты #размышления #часночи #любовьксебе #сердечныйцентр #самопознание #матрица #любовь

[kirill-lipsky]

Любовь к себе

Нам всегда говорят: возлюби ближнего своего, как себя самого, и ударение всегда ставится на «возлюби ближнего своего». Но если мы должны возлюбить ближнего своего, то сначала должны научиться любить себя самого. Чем сильнее мы любим себя, тем больше сможем любить и других. - Джон Кехо

Фраза - «Полюби себя и мир полюбит тебя в ответ!» - не работает сразу. Как человек в состоянии, например депрессии не ободрится после фразы «не грусти», так и человек не научится любить себя, если его об этом просто попросить.

Самооценка - способность анализировать свои возможности, принимать себя как личность.

Закомплексованному человеку трудно испытывать любовь к себе. Это отражается на самовосприятии себя, своей роли и места в этом мире, способности контактировать и достигать цели.

Некоторые не могут поднять самооценку без посторонней помощи. Им трудно выйти из зоны комфорта и признать, что они заслуживают лучшего обращения.

Основа закладывается в раннем детстве, когда мы учимся сравнивать и оценивать. Главную роль в этом играют - родители.- «Дима учится на одни пятёрки - почему ты так не можешь?»- «Оля аккуратная, а ты вечно с содранными коленками и в грязных туфлях. Не девочка, а недоразумение!».

Такие сравнения не работают, они отбивают у ребёнка желание стараться. Он понимает - ему никогда не угнаться за успехами идеального Димы. Родители, которые сравнивают с другими детьми, негласно дают ему понять: жизнь - гонка, соревнование. Любовь нужно заслужить, выстрадать, завоевать. Это приводит к формированию низкой самооценки.

Не идёт на пользу и захваливание.- «Я посмотрела на твоих одноклассниц и поняла - они тебе и в подмётки не годятся, моя красавица!»- «Ты самый умный и сильный - не обращай на дураков внимание!».

Передозировка лести в детстве и уверенность в своей уникальности. Такие люди становятся неспособны к здравой самокритике. Они чувствуют себя «непризнанными гениями», что приводит к депрессии, замкнутости и прочим психическим расстройствам.

Родительская любовь, поддержка и умение вести диалог на равных - вот три правила для здоровой самооценки.

Самооценка может меняться на протяжении всей жизни, в зависимости от внешних условий и усилий самого человека.

#lipsky #lipsky_psychology #kirilllipsky #kirill_lipsky #психология #психолог #психологическаяпомощь #любитьсебя #самооценка #любовьксебе #психотерапия #счастье

[ivan-tarasko]

Вопрос себе #психологияминск #вопроссебе #коучинг #коуч #психологонлайн #любовьксебе #любитьсебя #любитьсебянадо #любитьжизнь #любитьибытьлюбимой (at Minsk, Belarus) https://www.instagram.com/p/Cf1sPBHI8ll/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#психологияминск #вопроссебе #коучинг #коуч #психологонлайн #любовьксебе #любитьсебя #любитьсебянадо #любитьжизнь #любитьибытьлюбимой

[viktoriarafaelovna]

ты живешь лишь один раз. поэтому проживай свою жизнь, а не чужую. рискуй и никогда ни о чем не жалей. не откладывай то, что хочешь сделать прямо сейчас, потому что однажды все что ты совершил, покажет в точности то, кем ты будешь является, верно? -namjoon🤍

#саморазвитие #Namjoon #мотивация #любовьксебе #darkacademia

[hellodmitrochenko]

Как полюбить себя

Как полюбить себя🌷

На какие только подвиги не идут люди, чтобы полюбить себя: стоят на гвоздях, отказываются от мяса🍗, отправляются в круизы🚢. Создают семьи, воспитывают детей, строят карьеру тоже, кстати, с единственной целью – полюбить себя.🌼

Но когда достигаешь очередной заветной цели, например, покупаешь автомобиль🚗, то понимаешь: любви к себе не стало больше. Сомнения, неуверенность, страхи - все на месте. 

Оказывается, любовь к себе не может подпитываться материальными благами и жизненными достижениями.

Поэтому приготовил видео📹, в котором предложу 2 реальных и неоспоримых способа, как полюбить себя. Смотрите 👉 https://youtu.be/LeQRfPhE8Ic

Пройдите бесплатно практику проработки внутреннего критика 👉 https://t.me/+K29V03vwfiBjZTIy 

А вы любите себя?

Как и чем поддерживаете это чувство?

#какполюбитьсебя #самооценка #самоуважение #самокритика #самоедство #саморазвитие #саморазвитиеличности #любовьксебе #любовь #счастьебытьсобой #счастье #ГригорийДмитроченко #Психология #ДуховнаяПсихология

[kondratevatati]

Прекрасное завершение дня я считаю✅ У меня есть одна особенность, я не умею отключаться🤷🏽‍♀️ поэтому весь массаж я следила за движениями, вместо того чтобы спать🤣 Но это не помещало мне получить удовольствие💯 Спасибо за компанию @3542marina_ С праздником дорогие мои❤️, любовь спасет мир💯 #любовь #любовьпобедит #любовьспасетмир #любовьксебе #массаж #спа #спапрограмма #иркутск #иркутск38 #иркутскновости Подробнее на https://www.instagram.com/p/CopZuzkKhRV/

[lyubashao]

#lyubashao #selfie #beauty #селфи #инвалидностьнеприговор #любовьксебе #личное #личныйблог https://www.instagram.com/p/CW2HD7MIZJd/?utm_medium=tumblr

#lyubashao #selfie #beauty #селфи #инвалидностьнеприговор #любовьксебе #личное #личныйблог

[greylui]

твои руки красивые, ты не уродливый, ты не уродлива, ты не жирная, ты не жирный, у тебя красивая кожа, у тебя прекрасный вес, ты прекрасный человек. не верь этим людям что буллят тебя. пожалуйста, живи ради себя, не ради них. твоя любовь к своему пола это не плохо, ты идеален.

#буллинг #любовьксебе #эстетика #ятебялюблю #cottagecore #goblincore #ilovu

[psycholbloger]

Познакомимся?

Привет! Меня зовут Макарова Анастасия, дипломированный психолог и в этом посте ты немного узнаешь обо мне. 

Когда то моя жизнь разделилась на "до" и "после".

Что было "до" моего прихода в психологию?

Я была "послушной, маминой дочкой". Я не позволяла себе чувствовать, выражать свое мнение. Я имела очень низкую самооценку. Я страдала от огромного числа страхов, комплексов. Будучи добрым и доверчивым человеком, сильно разочаровалась в людях, отношениях и жизни. Я постоянно была печальна...

Узнаешь себя? 

Тогда задержись в моём блоге и почитай пару постов.Я уверена, что они дадут тебе пищу для размышлений.

Что я имею теперь?

Я выпускница Пензенского Государственного Университета.

Психология моя вторая профессия, которую я выбрала осозна��но, будучи взрослой.

Я нахожусь в гармонии с собой, своей головой и своим телом.

И сейчас я пишу тебе и для ТЕБЯ. Чтобы помочь найти себя в этом странном, но очень интересном мире.

#психология #поисксебя #любовьксебе #сам себе психолог

[ya-anastasia]

Бывают дни, когда я чувствую себя максимально не так

Мне не нравятся мои ноги (толстые, целлюлитные или даже кривые), волосы (ужасный цвет, длины, структура волос), живот, одежда

Меня не радует ничего, настроение: кого-то убивать и ничего не делать

Да, такие дни бывают и я их принимаю

Проходит время и я уже себя люблю, мое тело кажется мне самым привлекательным и сексуальным

Еда становится вкуснее

А волосы - моя сила

Разные дни, настроения и ощущения себя

Главное не бояться, а принимать

Чувствовать себя

Любить, а не ругать

И позволять себе быть разной, это же прекрасно

#любовьксебе #самооценка #самоорганизация #самообразование #психолог #коуч #стандарт #границы #русский таблер #русскийпост #тело #женское тело #мысли в текст #новый текст #личное

[vladtabachnik]

Учитесь

делать выбор в пользу себя, своего здоровья и своей психики.

Всё остальное вторично.

#live #vladtabachnik #positive #настроение #позитив #good morning #good day #психология #психолог #coffetime #любисебя #любовьксебе #любовь #кофе #с добрым утром #доброе утро #доброеутро #coffee #песок #море

[sunnylemonn]

ЗАВЫШАТЬ ЗНАЧИМОСТЬ ДРУГОГО В УЩЕРБ СЕБЕ

пост так или иначе связан с другим, размещенным здесь (см. ниже ).

при завышенной значимости другого человека (как например при неразделённой любви, ожиданиях, будучи в иллюзиях в отношении кого-то), будучи в постоянных заезженных мыслях о человеке, ситуациях, прошлом и будущем (но не о настоящем), которое словно нас не отпускает по нашей же инициативе, центр мыслей как бы смещен и связан не на себе, а на другом человеке.

то есть, вместо того, чтобы также сильно думать о себе, мы тратим огромный собственный ресурс, энергию, ВНИМАНИЕ НА ДРУГОГО человека. И от этого очень горько (не нужно ходить к врачу или психологу, чтобы диагностировать очень удручённое, потерянное, "присушенное" состояние, истощение, нежелание делать что-либо, боли в теле. Мы как бы закрылись внутри себя, но не в себе) Потому что себя словно мы не видим, но отчаянно хотим, алкаем, ждём и страдаем от того , что не можем получить сокровенные любовь, внимание и тепло другого человека (который впрочем может быть только в нашем воображении, в далёком прошлом, в наших иллюзиях). Мы будто потеряли себя в нем, и отчаянно не хотим идти никуда, ведь где то лучше, чем у нас и мы влюбились в эту невозможность, а потом в эту нереализованность (будто бы зависли в этом состоянии, ожидая что сейчас что то измениться, но с каждым разом это сейчас превращается во все проходящее прошлое), но в нашей жизни этой нереализованности вагон и маленькая тележка.

К чему я все это ?:-) мы завысили чужую значимость, забыв о себе. И с такой же силой как мы в нужде и в завышенной значимости к другому человеку мы обделяем главным образом себя, утопая на мелководье. В этой истории призываю перевести это мощное, личное внимание к себе и своим нуждам. Прекратите вдыхать жизнь в иллюзию, которую отчаянно пытаетесь оживить или дождаться.

#9 аркан #размышления #значимость #самооценка #любовьксебе #зависимость #иллюзии #вернуться к себе

[kirill-lipsky]

Любить себя, не значит быть эгоистом или нарциссом

Любить себя, почти то же самое, что и любить другого. Только с вектором направленности внутрь себя.

ВАЖНО:

Заботиться о себе

Так, как заботится хороший родитель о ребёнке. Следить за здоровьем, питанием, прививать хорошие привычки, поддерживать и желать добра не на словах, �� на деле.Человек, любящий себя, умеет отфильтровывать травмирующий негатив из СМИ. Избавление от этого мусора - признак того, что вы на правильном пути.

Слышать себя

Отдыхать, когда этого требует тело и душа: от рутины, мыслей, работы.

Познавать новое

Если родители любят ребёнка, они сделают всё, чтобы расширить его кругозор и развить таланты. То, что вы уже давно вышли из школьного возраста не даёт права останавливаться в познании мира. Выберите себе занятие для души. Любое направление, которое даст ощущение азарта и уверенность в себе.

Дружить с собой

Подбадривать, когда сложно, радоваться успехам, признавать свою индивидуальность и верить в себя.

Уметь прощать

Слабости, ошибки прошлого, страхи. Прощать так-же, как вы прощаете своих близких. Если вы разглядели всё лучшее в себе и смогли простить худшее - вы сможете сделать это и по отношению к другим.

Отличие любви к себе от нарциссизма

Нарциссизм - это пустое самолюбование. Демонстрация ЭГО ради удовлетворения своего тщеславия. Таким людям свойственны чрезмерная самовлюблённость и завышенная самооценка.

Отличие от эгоизма

Эгоизм свойственен человеку, который делает что он хочет и когда хочет. Его не заботит то, как его действия влияют на других. Всегда ставит себя на первое место, желает, чтобы все было так, как нужно только ему. Нарушает границы других.

Ему наплевать на чувства других людей, он умело манипулирует ими.

Любящий себя человек доверяет себе и миру. Знает, что все блага есть в изобилии, и их хватит на всех. Главное, у него есть сильная вера в то, что он достоин самого лучшего и мир ему это показывает.

У него нет и мысли о том, чтобы у кого-то что-то отбирать, кем-то манипулировать. Он не требует, чтобы жили так, как он хочет. Он не в обиде, если не получил ожидаемое. Ценит свое и чужое время, умеет говорить «нет» при необходимости без чувства вины, не обижая других.

#lipsky #lipsky_psychology #kirilllipsky #kirill_lipsky #психология #психолог #психологическаяпомощь #любитьсебя #эгоизм #нарциссизм #любовьксебе #психотерапия #отношения #счастье

[ivan-tarasko]

Вопрос дня #чегояхочу #психологминск #психологонлайн #вопросыответы #новыйвзгляд #любовьксебе❤️ #любитьсебя #пониматьсебя #понимание #понимаемжизньглубже #энергиявнутри #психологбеларусь #психологическаяпомощь (at Minsk, Belarus) https://www.instagram.com/p/CedEhf4oysE/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#чегояхочу #психологминск #психологонлайн #вопросыответы #новыйвзгляд #любовьксебе❤️ #любитьсебя #пониматьсебя #понимание #понимаемжизньглубже #энергиявнутри #психологбеларусь #психологическаяпомощь

[noisywolfvoidduck]

Древние греки различали несколько типов любви: семейную любовь, дружескую любовь, романтическую любовь и жертвенную любовь. По отношению к объекту любви говорят о любви родителей к своим детям, детей к своим родителям, между братьями и сёстрами, между мужчиной и женщиной, любви ко всем людям, любви к Богу. Любовь также может быть неразделённой или платонической. Но я считаю что любовь начинается с тебя, да именно! Потому как сильно ты любишь свою жизнь, себя, так же и вселенн��я приводит людей которые так же любят тебя, к сожалению я только потреблял эту любовь 😔 не знал что нужно давать в замен, но благодаря моим наставникам, людям которые меня окружают я полностью меняю мировоззрение на все это! Раньше я боялся публичности, старался быть скрытным и не выставлять все свои достижения, стремления, новые разработки, свою любимую и все остальное что связанно с моей жизнью. Но я меняюсь, развиваюсь и ломаю полностью свои стереотипы.... Желаю Вам того же !!!! #москва #бизнес #нетворкинг #timebiz #любовьксебе #меняйсебя https://www.instagram.com/p/CFJVZSVJhyr/?igshid=h998z1hwat2r

#москва #бизнес #нетворкинг #timebiz #любовьксебе #меняйсебя