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localwifipoacher · 9 months

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Running 2023.

I've been a whole lot more consistent with my running this year, and more so now in Hong Kong. I love this for me. I need to remember to not push myself too hard, but to have fun. ✌🏾

#localwifipoacher #hongkong #running #Runner #Runnerselfie #Runnershigh

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runningfreewithjh · 4 years

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I got upset during today’s run. It didn’t start off too well since I’m still feeling the pain and tightness in my hamstrings from Wednesday’s workout. A lot better today than yesterday for sure. * * I have to be honest. I’ve been arguing with my coach for every workout. I don’t understand how to run by feel and the paces he gives me seem not to be quite right with where my fitness is at. Like today he wanted to do 3 x 1.5 mile run. Between 6:25 and 6:35 pace. How does one gage a pace like that. Plus, your GPS watch does not help half the time. And to top it all off two weeks ago I ran 6 miles clocking in 631 pace. So this workout doesn’t make sense to me. * * I also have been wondering if I’m doing too many miles with not enough recovery. I’m always pushing to go further and faster and maybe that is causing issues possibly. No way to know truly because it’s a guessing game. I just want to enjoy my runs because sometimes I don’t enjoy them and that is annoying. * * #Runner #runners #runnersofinstagram #runnerscommunity #RunnerGirl #runnersworld #runnerslife #runnerspace #runnershigh #runnersofig #runnerlife #runnershoutouts #runnersworld #runnercommunity #runnersworldnl #runnersrepost #runnersglobe #RunnerLand #runnergoals #runnersofinsta #runnerselfie #runnerforlife #runnersshoutouts #runnerup #runnerd #runnerworld #runnerproblems #runnerswanderlust #runnerlicious #runnersloveyoga https://www.instagram.com/p/B9Z3HdHH1N6/?igshid=auc4001s1hbk

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corredor944 · 4 years

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Voltei a sentir o gosto da sensação que a muito tempo eu sabia como era. Há um longo processo de recuperação muscular e tecidos moles que precisam de atenção. Já no SpartanRace, num evento de 15km em Valinhos e na @bravusrace houve as promessas de evolução e nisso eu não desistirei. Possivelmente existam pessoas que não acreditam em recuperações em pouquíssimo tempo. A elas eu digo: nada. Talvez algum versículo bíblico ou frases de impacto comuns de pacifistas eu mande ler; embora não lembrem tanto. Só vejo um futuro pela frente e nele seguirei. Havia um anteriormente: obscuro, horrível, ameaçador e mortal. Escolhi o que me faz ver mais longe e já agradeço a @equipecorrereviver por algumas chances de demonstrações de evolução, além da inscrição do evento. Junto comigo também: @principado_do_pilates // @arenaboxacademia // @sofii_modas #golairportrn #sportsfuse #eusoucorrereviver MInha evolução só pode ser obra do SENHOR mesmo! [fotomontagem 1/3] Pablo Antônio Gomes dos Santos. preparador físico ; profissional da educação física; ultramaratonista; YouTuber e condutor da Tocha Olímpica Rio2016 戦士 #jesuscristoeosenhor #intellimen #iurd #seminhavidavirassefilme #scientiaetvirtus #pspf #pablosantos_preparador_fisico #runnerselfie #canaloff #homensnegros #vidasnegrasimportam #eumeimporto #ondeeupassocorrendo #fisicaquantica #sensaçãosensacional #impressõesimpressionantes #umpassoafrente #sucessosucessivo #corredor944 Provérbios 22:29 Salmos 2:8-12 Isaías 41:13 Altruísmo. Ativismo. Estoicismo. Empreendedorismo. Realismo. Revolução. Sensatez. Supervisão. #mindfulness #imtta Acompanhem atualizações emocionantes. https://www.instagram.com/p/B5qaZ_knMAS/?igshid=1hvy18mkaw1jv

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iammrhappy18 · 5 years

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Racing myself towards my running goals 8-| !!! 1,600km are remaining with only 4 months left 8-| !!! That makes just 400km/month but I am not going to do this easy way 8-| !!! And my highest running month ever is also 400km 8-| !!! - - - - - #mrhappy #universeofmrhappy #runner #runninglife #runninglifestyle #runnersofinstagram #runningcommunity #runnerselfie #trackandfield #runninggoals #runninggoals2019 #runningtarget #runningtime #runningaddict #runnershigh #fitnessmodel #1600km #400kmclub #runningfever #running #run #runningterritory #runhappy #runnerslife (at NCC Ground) https://www.instagram.com/p/B2RKm3SjkgV/?igshid=evfblhietpin

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atletasperu · 5 years

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Cuando no se corre igual se participa volando el #drone 🚁 de @atletasperu como acá en “La Vuelta a San Isidro” de @perurunners que tuvo masiva participación y fue un éxito 👍🏽 . . . . . . . #marathoner #running #marathon #runner #instarun #instarunning #instarunners #runningmotivation #runnerslife #runners #runnerselfie #runnerofinstagram #instarunperu #drones #dji #djiglobal #mavicpro #djimavicpro #dronestagram #claroperu #atletasperu (en Country Club Lima Hotel) https://www.instagram.com/p/Brl5cTeg0_W/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=h66fjxijwivy

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captmiketravels · 2 years

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Tri generational morning jog. With my Mum and Daughter run 🏃‍♀️ 🏃🏻‍♂️🏃#captmiketravels #familyrun #familyrunners #familyrunning #run #runningforever #runhappy #running #runner #runnerscommunity #runnersofinstagram #runnerselfie #runnersworld #runningwithfamily #runninglife #runnersoftheworld #trigeneration #3generations #runninglife #runnerslife https://www.instagram.com/captmiketravels/p/CYvcUpvPmjE/?utm_medium=tumblr

#captmiketravels #familyrun #familyrunners #familyrunning #run #runningforever #runhappy #running #runner #runnerscommunity #runnersofinstagram #runnerselfie #runnersworld #runningwithfamily #runninglife #runnersoftheworld #trigeneration #3generations #runnerslife

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marcrobin · 3 years

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ciel est bleu, lumineux, Et la campagne blanchit sous le soleil, Je cours dans la chaleur retrouvée. Le paysage est différent ce dimanche, Doucement, ce matin, la vie se réveille, Je prends le temps d’apprécier la nature . “Quand le soleil brille, je peux tout faire. Aucune montagne n'est trop haute, aucun problème n'est trop difficile à surmonter.” Wilma Rudolf. . #runners #run #runner #running #trailrunning #marathon #trailrun #runningman #runningwoman #runningmotivation #teammotivation #activelife #runninggirl #runninglife #runaddict #timetorun #loverun #runnergirl #runnersworld #runnerselfie #lifestyle #happyrunner #runningcommunity #worldrunning #applewatch #developpementpersonnel #personaldevelopment #coaching #wilmarudolph #nike (à Ile-de-France, France) https://www.instagram.com/p/CReIKSMhau8/?utm_medium=tumblr

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rodsmoreira · 6 years

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"Me sentindo o #eliudkipchoge" no #breakingtwo" (Só os corredores entenderão) 😏🏃🏼‍♂️42k⬇️2horas A meta era bater um recorde hoje, (53,40 recorde anterior) indiferente do tempo, mas aos poucos fui vendo que o corpo estava respondendo bem. Cheguei no km7 fazendo tempo abaixo de 50' pro final e fiquei animado, mas heis que veio a tão temida subida que abaixou um pouco o pace. No final deu isso aí! Na minha conta deu 50'25" nos 10k, um sonho fazer abaixo dos 50', mas aguardar o resultado final da prova. Valeu @gisapersonal pelas fotos e companhia hj apenas após a prova. 👍🏽🏃🏽‍♂️🎖️ #SairPraCorrer #run #runnig #nrp #Deezer #arminvanburen #runnerselfie #correbh #boramais1k #corridaderua #instarunnersbrasil #nikerunplus #Caminho100Volta #10k #ritmorun #corridadacooperacao #corridadacooperação #corridadacooperacao2018 #sairpararorrer

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getcandacefit · 7 years

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Every day is getting better. I took a 4-week break/recovery and now I'm slowly getting back in to my groove. Investing in interval running on the treadmill for now. (7km - 42min easy pace with warmup and cooldown.) #runner #running #runningstats #runninggirl #runnerselfie #kneeinjury #recovery #norwegianrunners (at Hemnesberget)

#norwegianrunners #running #kneeinjury #runninggirl #runnerselfie #runningstats #recovery #runner

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mduartec · 4 years

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Muita gente deve ter acordado olhado pro céu e pensado: Que tempo feio. Eu acordei, olhei pro céu e pensei: Que delícia está pra correr hoje! E assim o tempo frio ajudou o corpo a responder bem ao treino. Quase 6kg mais leve do que costumo ir para prova o corpo finalmente começou a se adaptar a vida de comer um pouco menos. 21km done! . . . . #ASICSBrasil #ASICSFrontRunner #ASICSFrontrunnerBrasil #IMoveMe #ASICSFrontrunnerSouthAmerica . . . #SoundMindSoundBody #runnerselfie #garminbrasil #runfitted #euescolhicorrer #marathoner #runforlive #corridaderua #runnersofinsta #running #runners #instarunners #correpravida #vidasaudavel #lifestyle #nutellasrunners #RoadToLA #RoadToParis #ASICS #USP #GenrosDeNelson #FilhasDeNelson (USP-Universidade de São Paulo) https://www.instagram.com/p/B7d71PqB6lp/?igshid=1x6qcy70k9pxa

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corredor944 · 5 years

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JA FALEI ANTES: Aqui #ondeeupassocorrendo, vou aonde eu quiser; a hora que eu quiser; do jeito que eu quiser; passo onde eu quiser; faço o que eu quiser; pronto e acabou! Meu negócio é a montanha mais alta; a água gelada do rio; o vento seco do morro azul distante; a fruta no pomar. O "pracinha expedicionário" sabe disso. Não recebo ordens de ninguém; não me submeto a ninguém; não baixo a cabeça pra ninguém; e já era. Só há um que chamo de SENHOR e o significado é muito profundo. Altruísmo, ambição, autonomia, autoridade; são aspectos dentre outros que aqueles poucos que conheço não estão acostumados a ver pessoas "do meu jeito" exercendo suas funções, e dando resultados. Há resistência. E claro, respondo à altura. Entretanto há uma maioria que torce por situações melhores e grandes vitórias. Dificuldades: Não podem me impedir. Não mesmo. #crossfitgames #rebookcrossfit #crossfitendurance #endurance #aerobiccapacity #saucony #skechers #spartanendurance #ocr #trailrun #mountainrun Pablo Antônio Gomes dos Santos. Ex-vendedor ambulante de doces nos faróis. Hoje: escritor; preparador físico terapeuta holístico; ultramaratonista; YouTuber e condutor da Tocha Olímpica Rio2016 #jesuscristoeosenhor #intellimen #iurd #seminhavidavirassefilme #scientiaetvirtus #pspf #pablosantos_preparador_fisico #runnerselfie #homensnegros #vidasnegrasimportam #ondeeupassocorrendo #fisicaquantica #sensaçãosensacional #impressõesimpressionantes #umpassoafrente #sucessosucessivo #corredor944 Provérbios 22:29 Salmos 2:8-12 Isaías 41:13 Altruísmo. Ativismo. Estoicismo. Empreendedorismo. Realismo. Revolução. Sensatez. Supervisão. #mindfulness #imtta Acompanhem atualizações emocionantes. https://www.instagram.com/p/B4tT-lcn3sH/?igshid=11fau7v53gzsm

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atletasperu · 5 years

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#Drone de @atletasperu 🇵🇪 en @halfmds con @turismociva 🚌, en la Triatlón de Paracas de @perutriathletes 🏊🏼‍♀️🚴🏽‍♂️🏃🏽‍♀️ y en la Vuelta a San Isidro de @perurunners 🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♂️ en un mes a full participando y cubriendo los grandes eventos deportivos de fin de año 💪🏽👊🏽 . . #AtletasPeru #ViveConPasion #CivaNosUne #AventureroCiva #TeamCiva . . . . . . . . . . . . #marathoner #running #marathon #runner #instarun #instarunning #instarunners #runningmotivation #runnerslife #runners #runnerselfie #runnerofinstagram #instarunperu #drones #djiglobal #dji #djimavicpro #mavicpro #selfie #dronestagram https://www.instagram.com/p/Brg7b5Qhpbu/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=llue3fvy22qr

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charityrunner · 7 years

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This photo was taken just before running the 2017 Bank of America Chicago Marathon on October 8, 2017. It was my first marathon. It was also my first time running as a Team Challenge charity runner for the Crohn's and Colitis Foundation. #ChicagoMarathon #Chicago #ChicagoIL #Marathon #running #26point2 #runnerselfie #racedayselfie #TeamChallenge #TCFamily #CrohnsandColitisFoundation #nocolonstillrollin

#chicagoil #crohnsandcolitisfoundation #nocolonstillrollin #marathon #runnerselfie #running #26point2 #chicagomarathon #tcfamily #chicago #racedayselfie #teamchallenge

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rodsmoreira · 6 years

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Depois de um longão bem de leve, uma piscininha no clube com o filhote pra poder dar aquela relaxada. 🏃🏊👶 #sairpracorrer #sairparacorrer #run #runnig #nrc #nikeplus #justdoit #deezer #runnerselfie #correbh #boramais1k #corridaderua #instarunnersbrasil #caminho100volta #nikerunclub #nrcbrasil (em AABB-Associação Atlética Banco do Brasil)

#nrc #caminho100volta #corridaderua #deezer #runnerselfie #correbh #sairparacorrer #boramais1k #sairpracorrer #nikeplus #nrcbrasil #run #justdoit #instarunnersbrasil #runnig #nikerunclub

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correpe · 5 years

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#AWESOMENESS 👉 @robsonrunning. E la vamos nós, tuudo de novo, porem com algumas mudanças, pois cada ciclo tem seus desafios , suas dificuldades e principalmente o inesperado e é o que faz o final ser tão incrivel, vaamos pra cima👊. ________ Porque os problemas e dificuldades, so a gente sabe , so nos suportamos e por final vencemos , eu sempre venço! ________ O treino que mais gosto - ladeira de Olinda 😍 12km ✔ ________ #sdsuplementosrecife #foco #mova_se #runnerselfie #recifecorrida #oscorredoresderua #amorporcorridas #eueacorrida #mundodacorrida #ubunturun #atletegate #litoralrun #boracorrergalera #correndocomvoce #galeradocorrebr #euatleta #treinaquevem #falandodecorrida #maiscorra #runhappy #viciadosemcorridaderua #perunning #correpe (at Recife, Brazil) https://www.instagram.com/p/Bs9Ls6qgGRw/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=19hzx3itiagfj

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getcandacefit · 7 years

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Not a PB but I made it! Kondis is there, but I definitely struggled each time I landed. Around 7km I knew it was time for a break. On Monday I'm going to take a break and get serious about physio for my knee. Thank you @orjanmartinussen the love of my life , for always supporting me no matter how stubborn I can be. #personal #norwegianrunners #runnersofinsta #fitnessmotivation #runner #running #runnerselfie #runforlife #oslo #oslomaraton #oslomaraton2017 #oslomarathon #stubbornaf (at Oslo Maraton)

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