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m4exx · 3 years

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The same procedure as every sunday - Dieses Mal ruft Hamburg, die Perle des Nordens zum „Hamburger Waterkant Run“ | @virtualrunners.de #thesweatlife #getstronger #nopainnogains #trainingdays #fitspirational #StartTraining #laufen #justrun #exercisetime #fitgoals #fitfreak #photooftheday #getoutside #blogstyle #motivation #youcandoit #instafitfam #stylepost #lifestyleportraits #modelife #featurehighlight #justgoshoot #storyportrait #tourlife #newblog #inspojunkie #dailyinspo #motivation #blogstyle #lifestyleportraits (hier: Wuppertaler Nordbahntrassen GmbH) https://www.instagram.com/p/COXNL8HHREv/?igshid=1brymem5b00k2

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stilkonflikt · 4 years

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Ändere deine Sichtweisen, nicht alles an der Krise ist schlecht. Wann wurdet ihr das letzte Mal "gezwungen" zusammen zu sein? Viele werden es jetzt noch nicht erkennen, aber die Krise lehrt uns auch, für die einfachen Dinge dankbar zu sein! Wann hast du das letzte Mal anstatt zu lachen, angefangen panisch zu schreien, wenn dir das Klopapier ins Klo gefallen ist? Wann hast du das letzte mal gedacht, wie du die aktuellen Benzinpreise gesehen hast, dass du besoffen bist? Und egal wie der Schrott ausgeht, ein jeder von uns schreibt gerade Geschichte. #coronacomstaystrong und genießt' die Zeit mit denjenigen, die euch heilig sind. #fitsport #fitdads #fitfamgermany #fitfam #keepgoing #starttraining #fitnes #fitover40 #fitnessaddict #fitspo https://www.instagram.com/p/B_iXXvQoVaU/?igshid=1s1g6l9bw7wtj

#coronacomstaystrong #fitsport #fitdads #fitfamgermany #fitfam #keepgoing #starttraining #fitnes #fitover40 #fitnessaddict #fitspo

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fredd-and-hope · 4 years

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Letztes Jahr, am 04.10. war es dann soweit, wie ihr sehen könnt, haben wir den Wolfgangsee komplett umrundet. ___________ Wir haben sogar noch den Aufstieg zur Wunschkapelle gemacht, leider haben wir irgendwie vergessen Fotos zu machen 🙈. __________ Anstrengend, intensiv, aber wunderschön 😊. __________ Über eure Anregungen und Fragen freuen wir uns. Grüße Freddy, Hope und Tom #österreich #salzkammergut #wolfgangsee #thesweatlife #heretocreate #seeababes #motivation #youcandoit #getstronger #girlswholiftheavy #nopainnogain #whyirun #trainingday #fitspirational #stopexcercising #starttraining #laufenmachtglücklich #laufliebe #justrun #runspiration #instafitfam #instafitsociety #fitnessaddicted #exercisetime #fitgoals #fitfreak #husky #siberianhusky #mountains #mountain (hier: Wolfgangsee) https://www.instagram.com/p/B_MfCrToV79/?igshid=16ub5sjcl1zff

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merlwin-blog · 5 years

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Meine lieben Fitnessjunkies💪😊 Ihr wisst Ja, Training ist das halbe Leben und was ist schlimmer als das man nicht darauf achtet die Übung welcher man macht nicht ordnungsgemäß und sauber durchzuführen. 🤔 Es ist nicht wichtig wieviel Gewicht du beim Trainieren bewegst sondern einzig und allein das du es richtig machst. Heute für euch Pulldown am Kabel ( Tower) eine Variante des Lat-Zuges Beanspruchte Muskulatur 🔹️obere Rückenmuskulatur 🔹️Lattisimus 🔹️Breiter Rückenmuskel 🔹️Untere Fasern des Kapuzenmuskel 🔹️Großer und kleiner Rautenmuskel 🔹️Größer Rundenmuskel Unterstützend mit den •Rückenstrecker •Bizeps •Armbeuger •Oberarmspeichenmuskel 🔺️🔻🔺️🔻🔺️🔻🔺️🔻🔺️🔻🔺️🔻🔺️🔻🔺️🔻🔺️🔻🔺️ Die Auführing ist wie folgt: Stelle die Sitzhöhe des Geräts so ein, dass beim Sitzen zwischen Wade und Oberschenkeln ein 90 Grad-Winkel entsteht. Umfasse nun im Stehen die Griffe der beiden Schwungarme des Geräts. Arme dabei beinahe ausgestreckt halten und behalte lediglich eine leichte Beugung im Ellenbogengelenk, um das Gelenk zu schützen. Im Rücken ein minnimales, leichtes Hohlkreuz machen. Achte darauf, dass du insbesondere den unteren Rücken weder nach vorne noch nach hinten überstreckst. Ziehe nun das Gewicht mit den Armen nach unten. Während du es nach unten ziehst, solltest du ausatmen. Unten angekommen, beginnst du mit der Aufwärtsbewegung. Während dieser Bewegungsphase atmest du ein. Am höchsten Punkt darauf, achten, Arme nicht ganz durchstrecken. Lasst mir gerne ein Feedback da wenn's hilfreich war und euch gefällt. ⚃↗️⚅⚃↗️⚅⚃↗️⚅⚃↗️⚅⚃↗️⚅⚃↗️⚅⚃ #instafit #fit4lifer #Trainharder#StronglesSexy #GymLife#gymtimes#fitquotes #fitnessmotivation#ﬁtbody#fitforlife #fitstagrammer#sweat##starttraining #fitnessaddiction#fitinspirations #ﬁtnessblogger#place2be16816 @_merlwin_ (hier: Lieblingsort) https://www.instagram.com/p/BstOxzVhvwk/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1fmgnmmync34f

#instafit #fit4lifer #trainharder #stronglessexy #gymlife #gymtimes #fitquotes #fitnessmotivation #ﬁtbody #fitforlife #fitstagrammer #sweat #starttraining #fitnessaddiction #fitinspirations #ﬁtnessblogger #place2be16816

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hitekboxing · 3 years

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HAPPY SATURDAY! Don't let the weekend become your weak end. #saturdaymotivation #starttraining #wakeup #boxingtraining #trainingboxing #boxingtime #weekendboxing #boxingfun #weekendmotivation #trainingtime https://www.instagram.com/p/CWOcvpsvwf3/?utm_medium=tumblr

#saturdaymotivation #starttraining #wakeup #boxingtraining #trainingboxing #boxingtime #weekendboxing #boxingfun #weekendmotivation #trainingtime

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tribal-fitness · 3 years

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We still have a few spaces available for our #ultimatetribalwarrior starting Monday 4th October. Don’t forget for the initial 12 weeks is half price when you use promo code GOINGTRIBAL hurry now before you have to wait until the next round 14 weeks later. #starttraining #outdoorfitness #southdownsnationalpark #lifecoaching #wellbeing #jointhemovement #tribalfitnessuk #triballife (at Goodwood Motor Circuit) https://www.instagram.com/p/CT87rpHsdQd/?utm_medium=tumblr

#ultimatetribalwarrior #starttraining #outdoorfitness #southdownsnationalpark #lifecoaching #wellbeing #jointhemovement #tribalfitnessuk #triballife

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sunflowers-e-e-d-s · 6 years

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#followyourinspiration #runyourrace #runitwell #gogradsgo #starttraining #hebrews121 #dreambig #keepdreaming #dreamsneversleep #amen #onlyhisgrace

#starttraining #keepdreaming #onlyhisgrace #amen #dreamsneversleep #runyourrace #gogradsgo #dreambig #followyourinspiration #hebrews121 #runitwell

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blueadventurewoman · 6 years

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It’s back!!! When I did it 3 yrs. ago it was the Cal100! It’s being reorganized as the California River Quest 2019! Memorial Day weekend 2019-100 miles from Redding to Chico, California.🙌 . . . . . #tbt #100miles #tandem #river #distance #goodtimes #challenging #cal100 #extreme #endurance #whatsyourquest #comeplay #beautiful #friendsoftheriver #doit #letsgo #sup #surfski #outriggercanoe #relay #paddleguru #redding #chico #starttraining #itsback (at Redding, California)

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gymperial · 3 years

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Check out my helpful articles (:  Topics around health and training. #gym #healthylifestyle #training #starttraining #mindfulness #helathyfood #bodybuilding  https://www.instagram.com/p/CLQCMV2ApRK/?igshid=1f6xdr28h7mm2

#gym #healthylifestyle #training #starttraining #mindfulness #helathyfood #bodybuilding

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vital-more · 4 years

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Was alle Erfolgreichen miteinander verbindet, ist die Fähigkeit, den Graben zwischen Entschluss und Ausführung äußerst schmal zu halten. #thesweatlife #heretocreate #seeababes #motivation💪 #youcandoittoo #getstronger #girlswholiftheavy #nopainnogains #whyirun #trainingdays #fitspirational #StopExercising #StartTraining #laufen #laufenmachtglücklich #laufliebe #justrun #runspiration #instafitfam #instafitsociety #fitnessaddiction #exercisetime #fitgoals #fitfreak https://www.instagram.com/p/CBml5eJBkBM/?igshid=1na69j578j221

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mimideluxe-one · 4 years

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Hey hoy lets Goooooooo meine #CRAZYDUDES ❣️ Und Zack ist es wieder Freitag und die Gyms sind nach und nach wieder offen, freut mich mega für euch das ihr wieder los legen könnt. Macht aber dennoch langsam nicht das ihr euch dann verletzt 🤕 Weil Übermut tut selten gut 😅🤓 Dann genießt mal das länger Wochenende und ich warte Heute nur noch drauf das meine Musikbox vom @faridbangbang kommt. ⚠️ Das ich euch wieder in Unboxing raus hauen kann, weil die kommen immer mega an ♥️ In diesen Sinne schönes Wochenende und haut mal rein 🤝 #fitfame #likephoto #Video#feedbacktime #foodblogger #foodporn #lebensnotwendig #getstronger #supportistkeinmord#love #fitfamegermany #mimicrew #abgerechnetwirdamstrand #bessermachen#nopainnogains #trainlikeabeast #StopExercising #StartTraining #ich https://www.instagram.com/p/CAw-OpBqQOM/?igshid=5b4lggfes07s

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stilkonflikt · 5 years

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Welcome to reality! Ich bin definitiv nicht mit den besten Genen und Voraussetzungen für den Fitnesssport gesegnet, aber versuche trotz meiner mittlerweile 42 Jahre immer noch einen oben drauf zu setzen. Und ich muss sagen ich bin recht zufrieden damit! Und ob es sich nun auf die körperliche Entwicklung oder auch auf die Weiterentwicklung in Richtung Unternehmer bezieht, so setze ich mir selbst noch keine Grenzen. Natürlich gibt es Tage wo ich denke oh Mann jetzt geht's nicht mehr weiter, aber auch die vergehen. Und dann kommen wieder bessere Tage, und die Welt sieht gleich wieder ganz anders aus... Zig Menschen haben darüber schon geschrieben und berichtet, und es ist echt immer die gleiche Leier, aber das ist die Realität! Hinfallen, aufstehen, hinfallen, aufstehen usw. Bist du irgendwann merkst, dass das Aufstehen schneller geht, weil du nicht mehr so tief fällst. In diesem Sinne viel Spaß beim Hinfallen! Was war dein größter Absturz? . . . . . . . . . . . . . . . . #stilkonflikt #starttraining #getstrong #getfit #naturalbodybuilding #fitdad #fitdads #fitnessaddict #fitnes #keepgoing #fitfamgermany #fitfam #morningslikethese #motivation #instamood #instafit #instafitnes #love #stayhigh #visualsgang #lifegoals #liveauthentic #lifestyle https://www.instagram.com/p/B1iuqtUIPjx/?igshid=9vcoqurz2hwx

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michaelblumfitness · 4 years

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WOMIT bist du in deinem Leben JETZT gerade am meisten zufrieden❓😊 #thesweatlife #heretocreate #seeababes #fitness #bodybuilding #frankfurtammain #kassel #koeln #motivation #youcandoittoo #getstronger #girlswholiftheavy #nopainnogains #whyirun #trainingdays #fitspirational #StopExercising #StartTraining #instafitfam #instafitsociety #fitnessaddiction #exercisetime #fitgoals #fitfreak #muskelaufbau (hier: Cologne, Germany) https://www.instagram.com/p/B_36jzMl8i2/?igshid=1fkr4kf1p42du

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clubsereniamansion · 4 years

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Repost from @lotusaikido lotusaikido Whatever the mind of man can conceive and believe, it can achieve. ~ Napoleon Hill • All are welcome! Mat fee applies for non-members. • #keikohajime #starttraining #kagamibiraki #newyear #2020 #lifecoach #clubsereniamansion #sportsclubsereniamansion #sereniahills #aikido #beginners #children #kids #aikidojakarta #aikidojakartaselatan #jakarta #indonesia #lotusaikido #martialarts #fitness #respect #discipline #nogadget #antibullying #selfdefense #senibeladiri #pertahanandiri #bethere (di Club Serenia Mansion) https://www.instagram.com/p/B8JtrSCAQfX/?igshid=1vdl9s4b3mr54

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markchakuriki · 4 years

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Great start in the new year 👍🏼😈 Wir haben das neue Jahr schon einmal richtig begonnen! No excuses this year 😈 The Best do never rest🥊💥💪🏼❤️🍾🥂 A big plan is in the Air 😬😜 www.chakuriki.de⭐⭐⭐⭐⭐ #neverrest #chakurikigymmünchen #newyear #starttraining #preparing #bigplans #getreadywithme #hardstyler #bike #warmup #fuckthelegs #getstrong #stepbystepdrawing #lostweight #weightcut #happystart #thaiboxenmünchen #muaythai #muaythaifighter #runningmotivation (hier: Thaiboxen Kickboxen Muay Thai München Baracuda) https://www.instagram.com/p/B6_0HNhiCaC/?igshid=gvujxffrn805

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vitalizeone · 4 years

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