#superacion personal
Text
NO TE SIENTAS OFENDIDO/A
🤔NO TE SIENTAS OFENDIDO/A…
Si alguien te quiere herir, observa el dolor que oculta.
Si alguien te quiere mentir, observa el vacío que guarda.
Si alguien te quiere traicionar, observa la soledad que carga.
Si alguien se burla de ti, observa los traumas que encierra.
Si alguien te menosprecia, observa cuán grande es su miseria.
Si alguien te envidia, observa su frustración interna.
No te sientas ofendido/a por los defectos ajenos, trabaja por corregir tus defectos, corrige en ti lo más que puedas, sé amable y bondadoso/a con quien más lo necesita.
No te preocupes tanto por alimentar tu ego y empieza a alimentar tu alma.
AMOR ES LA CLAVE.
(Texto: anónimo)
#autoconocimiento#autoliderazgo#setumejorversion#ofensa#ofender#traicionar#envidia#frustación#menosprecio#miseria#amor#mentiras#dolor#vacio emocional#psicología#herir#ego#alma#superacion personal
35 notes
·
View notes
Text
Lo mejor que puede pasar es que te rompan el corazón
- ¿Por que?
Por que canalizamos esa ira y enojo en mejorar aspectos de uno mismo, realizar una superación personal para crear la mejor versión de si mismo.
3 notes
·
View notes
Text
La importancia de la valentía en la vida de la mujer
He descubierto que como mujeres, una de las fortalezas más importantes que debemos desarrollar es la valentía.
Nuestro andar por la vida está repleto de diversos miedos, algunos muy tangibles y visibles, y otros más, escondidos…, escondidos hasta de nuestra propia mirada.
Yo soy fiel observadora de estos miedos, porque he descubierto que, justo ellos, son las pruebas que debemos superar para conquistar, cada día, un poco más de luz para nuestro ser. Es como si los miedos fueran migajas de pan que te van mostrando el camino hacia la luz: cada miedo que recoges y enfrentas, te va llevando más y más cerca de la luz.
Pero, como seguramente estás pensando, no es nada fácil enfrentarnos a nuestros miedos; es más, si a veces ni siquiera nos resulta fácil simplemente verlos, ¿cómo, entonces, vamos a poder recogerlos y enfrentarnos a ellos?
No digo que sea fácil y ni siquiera tengo una respuesta o una pista para lograr convertirnos en “maestras conquistadoras de miedos”. Lo que sí sé y creo, es que nuestros miedos son nuestra guía para evolucionar, no son la única, pues contamos con otras brújulas, pero nuestros miedos, sin duda, son una brújula muy precisa.
Y aquí es donde entra la importancia de la valentía: si nuestros miedos nos muestran el camino a la luz, debemos practicar la valentía para poder transitar ese camino por el que nos van guiando.
¿Qué pasa si recorro el camino de mis miedos sin la valentía necesaria para ir conquistándolos, uno por uno? Realmente, nada… Todo se vuelve cuestión de tiempo, el cual solo es relevante en este plano existencial en el que vivimos, por lo que, ante nuestros ojos sumergidos en esta realidad, el tiempo lo es todo. Transitar por el camino que nos muestran nuestros miedos sin la valentía necesaria, solamente nos hará perder un poco de tiempo y energía. Estaremos caminando, sin conseguir, y dejando correr el tiempo sin avanzar hacia donde nuestra alma realmente quiere llegar.
Sin embargo, si logramos ser valientes, cada paso que demos nos permitirá avanzar y cada segundo de nuestra existencia nos llevará más cerca de la luz, del entendimiento, del amor profundo y genuino por todo lo que somos.
Pero ¿cómo nos convertimos en mujeres valientes?
Como alguna vez escribí: la verdad es tan amplia, que todos cabemos dentro de ella, pues creo que nunca hay una respuesta única y correcta. Yo cultivo mi valentía de la siguiente manera: escojo mis miedos más pequeños e insignificantes, los veo de frente, los escribo, los hablo, los deshebro, respiro calmadamente, llenándome de fuerza universal, y decido atravesarlos, es decir, permito, por un segundo, que formen parte de mí, los integro momentáneamente a mi cuerpo, para que, así, me trasformen y yo salga del proceso con fuerza y entendimiento.
Cada nuevo miedo que conquisto, va aumentando mi confianza en mí misma y, por lo tanto, mi valentía, ya que, para ser valiente, es importante confiar en uno mismo.
Por eso, es de suma importancia que comencemos con miedos pequeños y vayamos alimentado nuestra valentía con la confianza que ganamos a través de esas “pequeñas” conquistas.
El camino de la conquista de nuestros miedos, sí o sí, nos lleva a la plenitud, al disfrute de la vida. Somos miedos enmascarados bajo muchas otras emociones, cuando descubres esto, también te das cuenta de qué tanto debes aún trabajar en seguir descubriendo.
Mujer, te dejo aquí estas palabras solo para acompañarnos en este camino. Estoy convencida de que cada miedo derribado es un rayito nuevo de luz y amor en nuestras vidas. Cada miedo que atravesamos nos lleva a la unión con todos. Este es, realmente, el trabajo que venimos a realizar en esta existencia: la conquista de la luz a través de derribar, uno a uno, nuestros miedos. Un ser sin miedo es un ser lleno de luz y amor.
Aún no sé si es posible la conquista absoluta del miedo, lo que sí sé, es que es posible acercarte a ella.
#valentia#mujer#miedos#destino#libertad#superacion personal#emociones#pensamientos#mente#evolución#crecimiento personal
2 notes
·
View notes
Text
4 notes
·
View notes
Text
Quiero con todas mis fuerzas volver a estar delgada. Quiero volver a verme como me vi e incluso un poco más delgada. Quiero perder por lo menos 10 kilos.
Quiero creer que esta vez puedo hacerlo sanamente, quiero creer que no necesito volver a dejar de comer, quiero creer que voy a lograrlo.
Si quiero con todas mis fuerzas estar delgada de acuerdo a mi complexión, quiero un abdomen plano y una cintura definida, quiero que se vuelva afilar mi rostro y quiero sentirme ligera.
Pero al mismo tiempo no quiero que mi piel se vuelva gris, ni que mi cabello deje de brillar, no quiero destruirme silenciosamente por dentro. No quiero alentar mi cerebro, no quiero agotarlo por falta de nutrientes, estoy en un punto que lo necesito más activo que nunca.
Quiero hacerlo sanamente, quiero hacer 5 comidas al día y disfrutar el ejercicio pero siento que es imposible. Siento como si estos kilos de más estuvieran encarnados a mi piel, siento que sanamente va llevarme toda una vida y que no seré capaz de mantener esa rutina.
Quiero estar delgada y trabajaré en eso pero quiero ponerme a mi primero.
5 notes
·
View notes
Quote
11:11... que Tumblr siga siendo la red social que te ayuda a sobrevivir esta vida de mierda.
8 notes
·
View notes
Text
Sigo siendo la mala del cuento, en una historia la cual solo tú cuentas.
3 notes
·
View notes
Text
Día 30 :
Me he hecho la bendita limpieza facial ayer, obvio no se compara nunca a las profesionales pero al menos para refrescar el cutis sirve, ¿No? Y mis afecciones deben tener un origen hormonal así que ya sé que milagros no voy a hacer, pero desde hoy voy con con una rutina básica que al menos para mantener limpio el rostro debe servir.
No me ha sido para nada relajante eso sí. Para sacar el tiempo de hacerlo tuve que obligarme a dejar de lado cosas más importantes y todo el tiempo estuve estresada pensando en el poco tiempo que iba a tener para hacer lo demás. De paso que hoy ha sido un día muy estresante intentando ponerme al corriente con lo académico (no hablemos de las severas dudas que tengo al respecto de la carrera), y se empeñan en hacer todo lo que podría aumentar mi estrés, mi irritabilidad fue más que evidente, fue nuclear casi. Si, las emociones están por todos los lugares en mi.
Admito que perdí tiempo en ciertas cosas, pero me piden un favor y ese favor me hace hacer cosas relacionadas y dichas cosas están desorganizadas y me da está compulsión por querer organizar lo que pueda pero resulta que para organizar una sola cosita debo hacer como treinta más (realmente no, pero en mi cabeza es como que si) y si no dejo lo que estoy haciendo en ese mismo instante capaz termine lanzando todo contra las paredes en un arranque de nervios.
No, cuidar mi piel no fue un aporte a mi salud mental PARA NADA. No por ello dejaré de hacerlo, uno: apenas es mi primer / segundo día en ello, y segundo: no lo hago con ese motivo. Es solo un granito en el gran saco de hábitos sanos que conforman apenas un elemento en la gran suma de aspectos diversos de la vida. Hay que comprender que en tanto se pueda se debe dedicar tanto a uno de estos aspectos como a todos, y si pretendes sanar en lo emocional, debes hacer esfuerzos para estar cómodo en otras cosas.
Este sin dudas a sido una entrada como mucho desorden de ideas pero bueh...
#bitacora#cronicas#diario#diario personal#diario emocional#sanar#sanacion#salud#salud mental#salud emocional#crecimiento personal#superacion personal#mejorar con el dia a dia#blog diario#daily diary#post diario#bloggirl#blogging#boogger girl#energia positiva#expansion#dolor#pena#tristeza#estres#depresion#ansiedad#no estas solo#self are#cuidado personal
9 notes
·
View notes
Text
¡Esta pregunta ha resuelto mi vida!
8 notes
·
View notes
Text
🚶♂️🚶♀️🚴♂️🚴♀️
#conciencia#espiritualidad#elcaminoeshaciaadentro#crecimiento espiritual#consciencia#crecimientopersonal#sanar#amor#paciencia#amor propio#salud#bienestar#superacion personal
2 notes
·
View notes
Text
En cada ocaso aplazo el escaso de mis trazos
Si repaso cada situación y rebaso el fracaso
Y al que se quiera quedar lo invito a diferenciar
Entre el calor de mi abrazo contra el fuego en que me abraso
#escritos#frases#music#my music#poesia#poemas#emociones#poetry#fragmentos#pensamientos#depressing poem#depresion#escritos tristes#escribir#superacion#superacion personal#abrazos#fuego#calor
4 notes
·
View notes
Text
Tu peor enemigo eres tu mismo/a
Como psicólogo y sociólogo, puedo ofrecerte una perspectiva clara y objetiva sobre por qué a veces nosotros mismos nos convertimos en nuestro peor enemigo. Si bien cada individuo es único y existen múltiples factores que pueden contribuir a este fenómeno, hay ciertos aspectos generales que pueden explicar este comportamiento autodestructivo.
Autocrítica excesiva: A menudo, las personas tienden a ser muy críticas consigo mismas, estableciendo estándares inalcanzables y juzgándose duramente en comparación con los demás. Esta autocrítica excesiva puede llevar a una baja autoestima y a una constante sensación de no ser lo suficientemente buenos, lo que puede sabotear nuestros esfuerzos y generar autodestrucción.
Miedo al fracaso: El miedo al fracaso es una preocupación común que puede llevarnos a sabotear nuestros propios objetivos. A veces, por temor a enfrentar el fracaso o a la crítica de los demás, nos boicoteamos antes de siquiera intentar algo nuevo. Esta autolimitación nos impide alcanzar nuestro verdadero potencial.
Patrones de pensamiento negativos: Nuestros pensamientos tienen un poder significativo sobre nuestras acciones y emociones. Si nos vemos atrapados en patrones de pensamiento negativos, como el pesimismo, el catastrofismo o la rumiación constante de problemas, es más probable que nos autodestruyamos emocionalmente y tomemos decisiones poco saludables.
Falta de autorreflexión: Muchas veces, nos involucramos en comportamientos autodestructivos sin siquiera ser conscientes de ello. La falta de autorreflexión y autoconocimiento puede llevarnos a repetir patrones dañinos, sin aprender de nuestras experiencias pasadas. Es fundamental tomarse el tiempo para examinar nuestras motivaciones, necesidades y valores personales.
Influencias sociales y culturales: La sociedad y la cultura en la que vivimos también pueden influir en cómo nos percibimos a nosotros mismos. Los estándares de belleza, éxito y felicidad impuestos por la sociedad pueden generar comparaciones constantes y una sensación de insuficiencia. Además, los juicios y estigmas sociales pueden afectar negativamente nuestra autoimagen y llevarnos a sabotearnos a nosotros mismos.
Es importante recordar que, si bien a veces nosotros mismos podemos ser nuestro peor enemigo, también podemos ser nuestros mayores aliados. A través de la autorreflexión, el autocuidado, la aceptación y la búsqueda de apoyo emocional, podemos superar estos patrones autodestructivos y trabajar hacia una vida más plena y satisfactoria.
Aquí tienes algunos consejos que te ayudarán a convertirte en tu mayor aliado:
Cultiva la autoestima y la autoaceptación: Reconoce tus cualidades y logros, por pequeños que sean. Aprende a aceptarte y amarte a ti mismo tal como eres, con tus fortalezas y debilidades. Deja de lado la autocrítica excesiva y sé amable contigo mismo.
Practica el autocuidado: Dedica tiempo y esfuerzo a cuidar de ti mismo. Esto incluye mantener una dieta saludable, hacer ejercicio regularmente, dormir lo suficiente y manejar el estrés de manera adecuada. Escucha las necesidades de tu cuerpo y mente, y priorízate.
Desarrolla una mentalidad positiva: Trabaja en cambiar tus patrones de pensamiento negativos por pensamientos más positivos y realistas. Practica la gratitud y busca el lado positivo de las situaciones. Cultiva la confianza en ti mismo y en tus habilidades.
Establece metas realistas y alcanzables: Define metas claras y específicas que sean realistas y alcanzables para ti. Divídelas en pasos más pequeños y celebra tus logros a lo largo del camino. Esto te ayudará a mantenerte motivado y a construir una sensación de logro.
Cultiva relaciones saludables: Rodéate de personas que te apoyen, te inspiren y te animen a crecer. Evita las relaciones tóxicas y busca aquellas que te brinden un ambiente de apoyo y positividad. Recuerda que también puedes ser tu propio apoyo y amigo.
Aprende de tus errores y fracasos: En lugar de castigarte por los errores o fracasos, tómalos como oportunidades de aprendizaje. Reflexiona sobre lo sucedido, identifica lecciones importantes y utiliza esa experiencia para crecer y mejorar en el futuro.
Busca ayuda profesional si es necesario: Si enfrentas dificultades emocionales o patrones autodestructivos persistentes, considera buscar la ayuda de un psicólogo o terapeuta. Ellos pueden brindarte el apoyo y las herramientas necesarias para superar los desafíos y fortalecerte.
Recuerda que convertirte en tu mayor aliado es un proceso gradual y requiere tiempo y esfuerzo. Sé paciente contigo mismo y date permiso para cometer errores en el camino. Con práctica y compromiso, puedes desarrollar una relación sólida y saludable contigo mismo, lo que te permitirá alcanzar tu máximo potencial y una mayor satisfacción personal.
#SelfLove#SelfCare#PositiveMindset#PersonalGrowth#SelfImprovement#OwnYourPower#psicología#autoconciencia#superacion personal#Resilience#InnerStrength#sociologia#pensamiento crítico#paciencia#autocuidado#aprendizaje#mentalidad positiva#autoayuda#autodestructivos#relaciones saludables
19 notes
·
View notes
Text
el apasionamiento a veces se confunde con amor verdadero
con razon!!
#amor propio#angeles#psicologia#cafeconpoemas#superacion personal#autoconocimiento#sanacion#crecer#motivacion personal
2 notes
·
View notes
Text
Ver "Leyes espirituales y Espiritualidad ‐ Si te salió este video es un mensaje del universo" en YouTube
Ver “Leyes espirituales y Espiritualidad ‐ Si te salió este video es un mensaje del universo” en YouTube
View On WordPress
#actitud#amor universal#armonía#Biodescodificacion#coach#Coaching#Conferencias#Creando Abundancia#Energía universal#energia vital#equilibrio#limitantes#Mente inconciente#superacion personal#Una vida plena
4 notes
·
View notes
Text
instagram
0 notes
Text
Consejo
Que puedo tomar para bajar de peso enserio pero que no sea tan agresivo y que no tenga un fuerte efecto rebote?
#no quiero ser gorda#dismorfia#desorden alimenticio#princesaana#superacion personal#perfection#pr0 ana diary#me siento gorda#quiero ser flaca#pr04nn4#pr0ana diet#pr0mia#pr04ana#princesa mia#princesa ana
5 notes
·
View notes
Last Seen Blogs
serpentiium-archive
Things aren't always what they seem.
modgeisha-blog
Modgeisha
showmewhatyouhaveon
Is that all you’ve got
cruusher
dr. beverly crusher
soto-translates
Soto-Translates