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Ultimamente il mio appetito è calato molto, non so se sia per ansia o altro, ma dopo un po' mi viene la nausea se mangio troppo.

A fatica ingerisco 1000/1300 kcal al giorno.

Non mi sono ancora pesata, ma le mie misure sono quelle del mio LW, anche se sono visibilmente con più muscoli e meno massa grassa per via dell'esercito fisico.

Sono così contenta!

Dopo il ciclo, ovvero tra un paio di settimane, mi peserò e vedrò.

Speriamo bene🤞🤞🤞

P.s. se volete consigli per dimagrire scrivetemelo nei commenti, in ogni caso farò un post aggiornato prima o poi

#diario alimentare #dca #diario #attacchi di panico #anoressia #ansia

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Las chicas y yo viendo lo flacas qué eramos cuando nos sentíamos gordas

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e nulla , grazie alla "guarigione" sono tornata 50 kg, ora voglio solo tornare a scalare.

Non è più neanche una questione di fisico. Sento solo di voler avere il controllo su qualcosa. Avere una distrazione, pensare al cibo, alle calorie, alle mie braccia che vorrei ancora più sottili, pur di non pensare alla precarietà della mia vita, alle mie incertezze.

#diario alimentare #dca #ansia sociale #anor3x14 #anoressia

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Here is some thinspo that I look up to. Def wish I was skinny enough for this Y2K aesthetic. *Cries* 😭😭😭

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My thighs are finally distancing from each other OMG-

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Oggi mi sono abbuffata dopo due settimane perfette.

1830 kcal tra pizza, gelato, ravioli...

Mi faccio pena ma devo convincermi che sbagliare è umano. Da domani farò di meglio.

Devo arrivare ai 45 kg

#y2k thinspo

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f2u delete tiktok buttons i made for my neocities site :3

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Ho appena preso un paio di jeans skinny a vita bassa (taglia XS/ 34), per ora ho una S per i pantaloni, dato che tendo a accumulare sulle cosce.

Dovrò lavorare un po' per metterli ma ne varrà la pena, non vedo l'ora✨✨✨💋

#diario alimentare #dca #attacchi di panico #attacchi di rabbia #disordered eating thoughts #notprojustusingthetags #diario #ana trigger #ed relapse #tw ana related #ana goals #ana diet

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La voglia di essere come loro>>>

Pretty ~~

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tw: ana, mia, food rules, restriction, disordered behavior • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

my ana rules

if you want to eat, drink 2 glasses of water and count to 100 first

1 shot acv in the morning

no more than 800 cals per day, preferably stay around 500

out of sight, out of mind. stay away from the kitchen.

imagine every food you want to eat is growing mold

drink a cup of black coffee as an appetite suppressant

tue-sat: no eating before 1pm or past 7pm (18 hour fast)

one 48 hour fast every sunday (sat 7pm - mon 7pm)

cut food into 1-2 inch pieces

chew each bite at least 20 times

drink 1 full glass of water before eating and 1 full glass during

always fidget, never be still. every calorie counts

if you eat over 800 cals, you must burn off the extra, throw up, and/or take a laxative

weigh at least once a day

listen to subliminal playlist every night

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Bere la coca zero mente tutti mangiano la torta è uno standard ormai

#diario alimentare #dca #attacchi di panico #attacchi di rabbia #disordered eating thoughts #notprojustusingthetags #diario #ana trigger #ed relapse #writing tips #anor3x14 #anoressia nervosa

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Sono in vacanza e sto mangiando un botto.

Prima di partire ero 48 kg ma tra Binge e ciclo ho davvero paura di poter essere ingrassata. Da oggi provo a iniziare questa dieta. Dovrei riuscire a farcela.

Devo solo mangiare cibi molto voluminosi per non far capire nulla ai miei.

In più in spiaggia ho visto delle ragazze magrissime, letteralmente thinspo, e non sopporto l'idea di non essere così. Devo diventare come loro.

#ana diet #ana diary

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Nuova dieta✨

Qualcosa di facile, senza restrizioni eccessive

Vorrei perdere ancora uno o due kg

Day 6

Allowed : 1100

Did : 355

BLOCK DON‘T REPORT !

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Ieri avevo una fame assurda e col fatto che sono anche andata a mangiare fuori ho fatto Binge (2000 kcal)

Mi sono pesata stamattina e non so davvero come ero 49 kg!!!!

Onestamente non vedo tutta questa differenza rispetto a qualche tempo fa, ma molti mi dicono che sono molto dimagrita.

P.s. sono felice che siano finalmente arrivate le vacanze, così posso fare più attività fisica e magari concedermi qualcosina di più.

#i want to be a skeleton #diario alimentare #dca #attacchi di panico #attacchi di rabbia #disordered eating thoughts #notprojustusingthetags #th1gh gap #diario #ana trigger #ed relapse

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Stamattina mi sono pesata e, con mia grande sorpresa devo ammettere, ero finalmente 50 kg!

Ed io che pensavo di stare ingrassando. Qmq penso che d'ora in poi cercherò di mantenere questo peso, almeno fino alla fine della scuola, e magari perdere ancora qualcosa durante l'estate, che ho meno fame e mi riesce meglio.

Sono contentissima perché non pensavo avrei mai ottenuto questo risultato

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Sono in una fase di mantenimento del peso da troppo tempo.

Devo CALARE, CALARE, CALARE.

#dca #notprojustusingthetags

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Non so come sentirmi. Ultimamente ho iniziato a mangiare senza farmi paranoie sulle calorie ( a meno che io non mangi più del previsto) anche se ancora le conto, a non pesarmi, mi misuro e basta la circonferenza di gambe, braccia, fianchi e vita.

Ho la vita più sottile e la cassa toracica si vede bene anche se non tiro in dentro la pancia. Forse ho risvegliato il mio metabolismo almeno un briciolo, però ho una paura (irrazionale, in parte) di ingrassare di nuovo.

Mi guardo allo specchio e la percezione che ho di me cambia ogni volta in base a se e quanto ho mangiato, nonostante io sia sempre la stessa.

Vorrei tornare a mangiare 400kcal al giorno e pesarmi tutte le sante mattine, vedermi dimezzare a vista d'occhio.

Non so più cosa sia giusto fare, se ascoltare il mio cervello razionale o il cuore che vuole farmi raggiungere una magrezza che non vedrò mai.

#anoressia #autolesionismo #diario alimentare #food #recovery