Tumgik
butterfly-dancer · 1 year
Text
Spora część z MOTYLKÓWTo dzieciaki, które są na ed tumblr z trywialnych powodów 🙃 a my się tu kurwa uzewnętrzniają i wrzucamy to co mamy w głowie, tylko po to, żeby jakaś „Andżelika z 7 klasy” miała trochę więcej uwagi i komplementów od innych, bo schudła 🙃 A później „jej” rodzice próbują cię namierzyć i założyć ci sprawę w sądzie, bo cię obserwowała na Tumblr i to twoje wina, że gówniarz po tygodniu Głodówki zemdlał i próbując uciec ze szpitala wpadła pod auto 🙃🙃
9 notes · View notes
butterfly-dancer · 1 year
Text
Wiecie co jest koszmarne? Że dzieciaki się głodzą, żeby ktoś je pokochał albo bo jesteście „grubi” itp i chcecie tylko szybko schudnąć i macie doła, a z drugiej strony jesteśmy my - ludzie +20/30, którzy nie mogli jeść jako karę albo non stop po wrzaskach rodziców i och popierdolonych sposobach karania słyszeliśmy, że nic tylko ciagle coś żremy i jesteśmy pasożytami. Chcielibyśmy zacząć żyć na nowo i jeść to na co mamy ochotę bez uczucia mdłości albo załamania nerwowego czy ochoty zabicia się kiedy tylko jemy to na co mamy ochotę albo jesteśmy choć trochę syci. Bo to nie jest chwilowy styl życia, z którego się kurwa wychodzi. To jest choroba psychiczna, która cię kurwa wyniszcza nawet 14 lat po zdiagnozowaniu i co chwile pierdoli ci w głowie, że nie możesz jeść, bo na to nie zasługujesz, bo twoi właśni rodzice ci kurwa tej miłości nie dawali, a ich sposób na karanie były popierdolone i uwzględniały jedzenie lub jego brak albo zmuszanie do jedzenia/nie jedzenia. Za kilka lat będę mieć 30 i jestem kurwa przerażona, że przez to, że jestem zdiagnozowana z anoreksją bulimiczną, to jeśli i o ile będę mieć dzieci, to będą łatwiej narażone na to dziadostwo przez to, że kurwa ja pozwoliłam swojej relacji z jedzeniem wyglądać jak wyglada i nie chciałam dać sobie pomóc, bo przecież na to zasłużyłam, No tak mi wmawiała własna matka 🙃🙃
4 notes · View notes
butterfly-dancer · 1 year
Text
Tumblr media
to będę ja i suki sie zdziwią!!☺️☺️☺️
691 notes · View notes
butterfly-dancer · 2 years
Text
💗Pro-tipy💗
Jeżeli rodzice was zmuszają do jedzenia np. śniadań podczas posiłku naładujcie do buzi jak najwięcej jedzenie i pójdźcie do toalety to wypluć ja zazwyczaj chodze na "2 razy" Raz podczas i Drugi raz po. Ten punkt to raczej dla wszystkich oczywistość, możecie również ustawić sobie budzik i iść do pokoju pod pretekstem wyłączenia go a tak naprawdę wypluć do jakiegoś woreczka i później wyrzucić, mimo że nie połknełaś jedzenia będziesz mniej czuć głód
Tak jak wyżej, gumy do żucia chwilowo zatrzymują głód oszukujemy żołądek że jemy ale gdy mózg czuje pokarm przygotowuje się do procesu trawienia przez co po dłuższej chwili możemy czuć znów głódni
Pijcie zieloną herbatę- mimo że nie wszystkim może smakować to jest niekaloryczna i przyspiesza metabolizm przez co szybciej chudniemy
Możecie troche zapuścić paznokcie i pomalować na ciemny kolor dzięki temu będziecie mogły z kanapek potajemnie zdrapywać masło które ma mnóstwo tłuszczu
Zupę można wylać do kubka trzymanego pod stołem lecz najlepiej wylać zupe do garnka
Nie jedz nic po godzinie 19.00 Wieczorem najczęściej pojawia się uczucie głodu. Musisz je powstrzymać tutaj właśnie polecam wypić dużo wody i zrobić sobie gorącej herbatki
Nigdy nie wychodz z domu głodna. Najlepiej napij się się herbaty przed wyjściem
Proś rodziców o pieniądze na jedzenie do szkoły zamiast tego możesz sobie kupić np. tabletki na przeczyszczenie lub jakąś fajną rzecz
Mow że masz dużo nauki a zamiast tego dużo ćwicz pamiętaj zawsze możesz się uczyć i ćwiczyć naraz
Nie jedz okruszków ani resztek można rozciapciać jedzenie po całym talerzu będzie się wydawało że zjadło się więcej
Do jedzenia dodawaj pikantne przyprawy, np. curry, chili, czerwoną paprykę, pieprz lub tabasco, mogą one przyspieszyć przemianę materii
Woda spala tłuszcz. Osoby, które wypijają dużo wody mogą zjeść więcej od innych i nie przybierają na wadze, bo spalają około 3% więcej kalorii. A to potrafi pomóc
Do wody mineralnej wciskaj trochę soku z cytryny lub innego owoca który ma dużo witaminy C, przyspiesza ona spalanie tłuszczu
Polecam brać jedną lub dwie tabletki aspiryny (polopiryny s) dziennie. To podobno przyspiesza metabolizm.
Najwięcej kalorii spalamy podczas ćwiczeń typu: aerobik, bieganie, jazda na rowerze, pływanie, skakanka.
Ćwicz co najmniej pół godziny dziennie. Ruch niezaprzeczalnie przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Ważne jest jednak, jak długo ćwiczysz. Tkanka tłuszczowa zaczyna spalać się dopiero po 15-20 minutach treningu.
Uprawianie sportu nie odchudza w ścisłym tego słowa znaczeniu, ale zapobiega odkładaniu się tkanki tłuszczowej.
Wykonuj głównie ćwiczenia wytrzymałościowe i rozciągające.
Nie garb się gdy siedzisz.
1K notes · View notes
butterfly-dancer · 2 years
Text
Tumblr media Tumblr media Tumblr media Tumblr media Tumblr media Tumblr media
fav thinspo at the moment
3K notes · View notes
butterfly-dancer · 2 years
Text
Tumblr media
Ooou our favorite
6K notes · View notes
butterfly-dancer · 2 years
Text
🟢 - osiągnięte 🔴 - nie osiągniętę
16/09/22
62 60 57 55
[cw 52.3] ⬇️ ➖1.5
50 45 40 35
Dobra, mam ogromnego stresa 😬😬
Lecę już za DZIŚ!!!
Ubrania dotarły na czas, ja schudłam i wyglądam lepiej, widać mi żebra i obojczyki i jak mówię, to mam ostro zarysowane kości policzkowe 🤭
Jest zajebiscie 💪💪💪
Ale stres jest, nie cierpię mojej rodzinki ale nie mogę się doczekać, żeby w końcu odpocząć, schlac się z dziewczynami z Polski i zrobić kolejne tatuaże i piercing 😋
3 notes · View notes
butterfly-dancer · 2 years
Text
Ostatnie 2tyg jestem okropnie zalatana ale to nawet lepiej, bo mniej jem lub robię fasty 💪💪💪
5 notes · View notes
butterfly-dancer · 2 years
Text
Jeśli widzisz ten post nie jedz od teraz 15 h!!!
Tumblr media
347 notes · View notes
butterfly-dancer · 2 years
Text
As we all kept saying “God save the Queen” for 70 long years, he did it well.
The only one thing we can do now is
God save the King, Charles III, Duke of Cornwall, the former Prince of Wales
0 notes
butterfly-dancer · 2 years
Text
Find me in bed, ignoring text messages and scrolling on Tumblr
8K notes · View notes
butterfly-dancer · 2 years
Text
Po co ci motywacja?
Jesz albo nie.
Twój wybór świnko
A właśnie...
Świnko czy motylku?
Samx wybierasz
147 notes · View notes
butterfly-dancer · 2 years
Text
Tumblr media
Mamy to!!!
Mój Apple Watch jest w końcu ze mną 🥰🥰
W końcu coś co będzie mi poprawnie wyliczać kalorie i kroki i nie muszę z sobą mieć telefonu non stop, żeby się nie rozparował 🙄🥰
Tylko szkoda, że nie mogę połączyć „zdrowie” z „fitness”, bo mam ponad 10tys kroków dziś, a zegarek o tym jeszcze nie wie :/
3 notes · View notes
butterfly-dancer · 2 years
Text
Tumblr media
Yesterday’s pic from gym.
473kcal ate
1,5h on the gym
30min running in the park
Stay safe and drinking your water 🦋
3 notes · View notes
butterfly-dancer · 2 years
Text
Mega się stresuje tym lotem do Polski, a jeszcze moja wee sis jest dziś w szpitalu z objawami nowotworowymi 🫣🫣🫣 trzymajcie kciuki, bo mnóstwo osób w rodzinie umarło na raka, w tym nasz tata, wiec mam nadzieje, że to co innego z podobnymi objawami 🫣
1 note · View note
butterfly-dancer · 2 years
Text
Aktywne blogi motylkowe na wrzesień proszę reblogujcie🦋🦋🦋
448 notes · View notes
butterfly-dancer · 2 years
Photo
Tumblr media
893 notes · View notes