hallizora
Akzeptanz
Start am 29.04.20 mit: 61,9 kg bei einer Größe von 1,64 m // Aktuellesgewicht : Zufriedenstellend😊//
HG: 80 kg, TG: 53 kg // Hallo, ich möchte auf diesem Weg versuchen mich und meinen Körper so zu akzeptieren wie er ist. Denn nach all den Diäten, dem übermäßigen Sport oder dem Hungern, fühle ich mich kein Stück besser, auch wenn ich dadurch ein paar Kilos verloren habe. Aber letztendlich ist es vollkommen egal wie viel man wiegt, so lange man sich selbst nicht so annehmen kann, wie man ist, wird man immer unzufrieden sein. Und das möchte ich ändern!
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199. Wochenrückblick
Eigentlich gibt's nicht viel zu sagen... Ich überlege den Block liegen zu lassen, nachdem ich jetzt fast zweihundert Wochenrückblicke gepostet habe. Mal sehen...
Ansonsten geht's mir immer noch ziemlich bescheiden und mein Körper zeigt mir immer deutlicher, wie schlecht ich ihn behandel...
29. Februar 2024
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Wenn es dir schlecht geht:
Sei gut zu dir, gönn dir eine Pause und hab Geduld. Es ist okay, wenn man mal nicht funktioniert!
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198. Wochenrückblick
Was soll ich sagen... Die Essstörung hat mich fest im Griff... Ich versuche aber dagegen anzukämpfen... Tag für Tag...
Ich hoffe nur, dass ich es irgendwann wieder da raus schaffe.... Ich kann nicht mehr...
21. Februar 2024
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197. Wochenrückblick
Aktuell geht's mir gar nicht gut... Ich klappe immer wieder zusammen, hab Kopfschmerzen, bin müde und fühle mich trotz dessen, dass ich nicht viel esse, sooooo fett und unwohl.
Ich will nicht mehr sein...
15. Februar 2024
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196. Wochenrückblick
Ich bin psychisch und vor allem körperlich sooo am Arsch..... Ich kann und will einfach nicht mehr.... Mit fehlt für alles die Kraft und ich bin unendlich müde...
Ich will nur das es endlich aufhört....
08. Februar 2024
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95. Wochenrückblick
Mit dem Essen läuft es "gut"... Ich esse zweimal täglich was, wenn auch nicht immer genug.
Ich hab auch mal wieder Sport gemacht und möchte diesen zukünftig mindestens 1x die Woche einplanen. Selbstverständlich zusätzlich zu meinen 40-50 Minuten auf dem Walkingpad und dem 20 minütigen Spaziergang am Abend.
Allem in allem läuft es für die Essstörung ganz gut, für mich eher nicht so.
31. Januar 2023
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194. Wochenrückblick
Ich bin ziemlich erschöpft und müde... Müde vom Leben... Oft frage ich mich, wann all das ein Ende hat.... Ich hab keine Kraft mehr und auch keine Lust...
24. Januar 2024
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