"não era para você está comendo, então pelo menos coma pouco"
foi o que eu mais ou menos li ontem e isso mexeu com minha cabeça... hoje fui almoçar pra quebrar o nf pensando nessa frase, coloquei só as coisas mais importantes e menos calóricas, obrigada quem postou isso
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A sensação de controle no final do dia é muito melhor que o sabor da comida, seja forte.
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Você nunca se arrepende de ficar sem comer, mas quando come quer se matar, GUARDE ISSO NA MENTE (autocrítica)
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"Se você se contenta com migalhas de atenção, também pode se contentar com migalhas de comida."
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alguém sabe algumas comidinhas low cal que não sejam tão comuns? tipo macarrão shirataki ou gelatina sla, to querendo provar algumas coisas low cal que sejam diferentes 🙌🏻
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como se afundar na anna google pesquisar
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gente oq vcs mais gostam de ver aq no ed? tipo sweetspo, thinspo, mealspo etc, vou começar a postar mais coisinhas <3
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consumi 165 calorias hj! e vcs ed?
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finalmente cheguei na casa dos 40! to com 49.1kg
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