#επιστημονική ερευνα | Explore Tumblr Posts and Blogs

alatismeni-theitsa · 3 years

Note

brings forward an article* *called "Η ιστορία μας στην κόψη του ξυραφιού" του Γιάννη Ανδρικόπουλου in Efsyn* *sighs in Greek* *still pissed and exhausted about the views Yannis comments on *btw I tried to read the whole new York times article but I got locked out. Still I can pretty much tell what was said, I've been on tumblr long enough* "ανοίγουν τον δρόμο" τσιμεντωμένος είναι φίλε, και με μεγάλη κυκλοφορία, πέρνα από το tumblr καμιά φορά να δεις

For my followers, the article is in Greek and you can find it here.

Disclaimer: I will answer this in Greek because it’s stuff that I feel more comfortable discussing this in my language, where I can use the appropriate expressions and express meaning better. This is not an attempt to conceal any information. You can translate the text in Google (most of the time the translation from Greek is fine surprisingly) and ask me if you have any questions.

Καταρχας εβγαλα φλυκταινες με το αρθρο. Θα τολμησω να πω οτι ο τυπος δεν ξερει για τι μιλαει. Ειδα και το "Εστω κι αν τα αγάλματά της ήταν λευκά!" παρακατω και λεω «ενταξει, οντως είναι αρκετα ασχετος». Ξεκιναει λεγοντας "Κατ’ αντίθεση προς τη θεοκρατική κουλτούρα του χριστιανισμού και την καπιταλιστική κουλτούρα του κέρδους, η ελληνική κουλτούρα..."

Οι αρχαιοι ανετα ακολουθουσαν τις περισσοτερες αρχες του Καπιταλισμου (και πουλουσαν ακομα και ανθρωπους για κερδος). Επισης οι θεοι ηταν ΜΕΓΑΛΟ κομματι της ζωης τους. Ειχαν μεχρι και μικρους βωμους στο σπιτι τους και η παραδοση περασε μεχρι σημερα σε εμας που εχουμε τα εικονοστασια. Το ιερατειο ειχε μεγαλη δυναμη στην αρχαιοτητα όπως εχει και σημερα στη χωρα μας. (Σημερα ισως περισσοτερο, αλλα η διαφορα δεν είναι πολύ μεγαλη).

Αλλο που μετα οι βορειοι ευρωπαιοι του 18ου και του 19ου αιώνα τους επιασε καυλα να θεωρησουν την αρχαια Ελλαδα ως προτυπο. ΠΡΟΦΑΝΩΣ και δεν πρεπει να ξαφνιαζομαστε που "για τους υπερατλαντικούς δουλέμπορους, όπως και για τα πρώτα πανεπιστήμια του 18ου αιώνα που υιοθέτησαν μια ψευτο-επιστημονική ρατσιστική θεωρία, η ελληνορωμαϊκή εποχή έδειξε καθαρά την ανωτερότητα των λευκών Ευρωπαίων έναντι όλων των άλλων φυλών." Ε φυσικα. Αμα βασιστεις σε αρχαια προτυπα κοινωνιας θα παρεις σκατουλες.

Το πιο σπαστικο ειναι οτι ο συγγραφεας αρνειται την υπαρξη του ρατσισμου στην αρχαια Ελλαδα... Φιλε μου, ΜΠΡΟ ΜΟΥ, οι αρχαιοι Ελληνες ηταν αρκετα ξενοφοβικοι οποτε το χρωμα του δερματος καποιου τους εδειχνε και ποτε καποιος ειχε μεγαλυτερη πιθανοτητα να ειναι "ξενος" και αρα (στο μυαλο τους) δεν πρεπει να τον εμπιστευτουν. Και εκαναν και γενικευσεις (όπως οι περισσοτεροι ανθρωποι) για ομαδες με την ιδια καταγωγη οποτε, λογικα να το παρει κανεις, θα εκαναν και γενικευσεις για τους ανθρωπους με παρομοια εμφανιση.

Δεν εχω σκοπο να παρουσιασω τους αρχαιους σαν αψυχα και κρυα τερατα ως προς καθε τι διαφορετικο. Η δικη μου προσεγγιση ειναι γενικα πιο ισορροπημενη, ας κρατησουμε αυτο στο μυαλο μας οσο αναλυω το αρθρο.

"Το ίδιο λίγο πολύ είπε και ο Τραμπ όταν κάλεσε τους λευκούς των ΗΠΑ να προστατεύσουν τον Δυτικό Πολιτισμό από τους «ξένους εισβολείς»." Ναι δεν ειμαι υπερ του Τραμπ, αλλα εδω δεν μπορω να μην παρατηρησω τη διαστρεβλωση του λογου του. Ειπε ξεκαθαρα "ξενους" και οχι "people of color" ή "brown people". Αναφεροταν μαλλον σε ατομα απο Ν. Αμερικη οι οποιοι δεν ειναι απαραιτητα poc. Μαλιστα, παρα πολλοι ειναι καυκασιοι με ανοιχτοχρωμο δερμα. Οποτε ο Τραμπ αναφεροταν ΚΑΙ σε αυτους. Δεν ειναι θεμα φυλετικης διακρισης. Τον Τραμπ ψηφισαν αρκετοι Μαυροι και Λατινοι και μαλιστα ειχε το μεγαλυτερο Μαυρο following ως συντηρητικος ever. Ξερει το κοινο του. ΗΘΕΛΕ το diversity γιατι ηθελε οσους περισσοτερους ψηφοφορους γινεται. Δεν υπηρχε περιπτωση να κραξει το ιδιο του το κοινο. Μπορει βεβαια να ηθελε να κραξει poc απο αλλες χωρες και δεν λεω οτι αυτο ειναι καλο ή οτι το εκανε κομψα.

Ομως ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΠΗΓΕΣ οποτε δεν ξερω απο ποια ομιλια το πηρε αυτο. Δηλαδη μονο μπορω να υποθεσω, και ξερεις ποσο σπαστικο και μη-υγειες ειναι αυτο για τετοια θεματα.

"Αν και δουλοκτήτες, τόσο οι Ελληνες όσο και οι Ρωμαίοι δεν ήταν ρατσιστές. Δεν έδιναν σε κανέναν φυλετικές ταυτότητες." ΕΕΕΕ του εχει διαφυγει λιγο το "Αιθιοπας" που καλυπτει μια περιοχη της Ασιας και λιγο Β. Αφρικη. Μπορει και καποιοι σκουροχρωμοι αυτοματα να κατηγοριοποιουνταν ως Αιθιοπες δεν ξερω... Επισης πιστευαν πως οι βορειοι κοκκινομαλιδες ηταν κυριως σκλαβοι και απατεωνες.

Μετα γραφει "Οι Ελληνες δεν είδαν ποτέ τους «Αιθίοπες», δηλαδή τους έγχρωμους, ως πιο βάρβαρους από τους Σκύθες, τους κατοίκους της βόρειας Ευρώπης." ΟΥΑΟΥ, ΜΠΡΑΒΟ, ΜΠΡΑΒΟ ΠΟΥ ΗΤΑΝ ΡΑΤΣΙΣΤΕΣ ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΔΙΑΧΩΡΙΖΑΝ ΜΕΤΑΞΥ ΤΩΝ ΚΑΤΗΓΟΡΙΩΝ ΤΩΝ ΑΝΘΡΩΠΩΝ ΠΟΥ ΔΕΝ ΗΘΕΛΑΝ :) (κλαιω) Παντως επειδη ο αρχαιος ρατσισμος μπορει να μην εδειχνε οπως δειχνει ο μοντερνος, δε σημαινει οτι δεν υπηρχε. Δε θελει και πολλη ερευνα στις ανθρωπινες κοινωνιες ανα την ιστορια για να δεις οτι διακρισεις με βαση την εμφανιση καποιου παντα υπηρχαν.

Γραφει επισης "Η θετική αντιμετώπισή τους εμφανίζεται στη δουλειά πολλών συγγραφέων, όπως του Αριστοτέλη ή του Πλούταρχου, που μιλούν με συμπάθεια για γυναίκες που γέννησαν έγχρωμα παιδιά, του Ηρώδη του Αττικού που θρήνησε τον θάνατο ενός έγχρωμου μαθητή του ή του Μένανδρου που αντιμετώπισε με συμπάθεια Αφρικανούς που ζούσαν «μακριά από το σπίτι τους». Για τον Μένανδρο, η αξία ενός ανθρώπου κρίνεται από τον χαρακτήρα του και όχι από το χρώμα της επιδερμίδας του. Ο Διόδωρος, από πλευράς του, μίλησε επαινετικά για τον πολιτισμένο πληθυσμό του Σουδάν, ο Λουκιανός σημείωσε ότι οι «Αιθίοπες» ήταν οι πρώτοι που ανέπτυξαν την αστρολογία, ενώ ο Πτολεμαίος δεν απέδωσε το βαρβαρικό καθεστώς λαών που ζούσαν πέραν της γης των «Αιθιόπων» σε αρνητικά φυλετικά χαρακτηριστικά αλλά στην αρνητική επίδραση του εκεί κλίματος."

ΠΗΓΕΣ. ΠΗΓΕΕΕΣ! Θα ηθελα πηγες για τα παντα, και για θετικους κ αρνητικους ισχυρισμους. Για το κομματι που παρεθεσα παραπανω, χαιρομαι που βλεπω πως δεν υπηρχε τοσο μεγαλη διακριση, ωστοσο επειδη καποιοι μιλησαν θετικα δε σημαινει οτι το προβλημα του ρατσισμου δεν υπηρχε με την πιο ευρυτερη εννοια στις κοινωνιες αυτες.

Μη σου πω ότι οι δηλωσεις όπως του Μ. Αλεξανδρου και δηλωνουν ότι ΗΔΗ ΥΠΗΡΧΕ ΠΡΟΒΛΗΜΑ! Αν δεν υπηρχε αυτό το προβλημα της διακρισης, τοτε δεν θα ενιωθαν την αναγκη να αναφερουν ότι δεν κανουν αυτή τη διακριση οι ιδιοι. Καλα, και η δηλωση του Πτολεμαιου δεν είναι και ο,τι καλυτερο… «Ναι, εισαι βαρβαρος, αλλα φταιει το κλιμα» ΛΟΛ. Μαααλιστα xD Επισης επειδη ΔΕΝ ΑΝΑΦΕΡΕΙ ΠΗΓΕΣ ΠΟΥΘΕΝΑ, δεν ξερουμε αν οντως μιλαει για «εγχρωμα» παιδια ή αν απλα για σκουρα παιδια που εχουν μεσογειακους τονους. (Γιατι για τις αρχαιες γυναικες το να ησουν σκουρα εστω και λιγο δεν ηταν και ο,τι καλυτερο)

Σημειωνει ακομη ο συγγραφεας "Και αυτο επιβεβαιαωνεται καπως παρακατω, οταν διαβαζω "Οπως επιχειρηματολόγησε ο Κικέρων, «η άρνηση πρόσβασης αλλοδαπών στην πόλη μας είναι κατάφωρα απάνθρωπη»." Δηλαδη υποτιθεται να ΜΗΝ κοιταξουμε στο συγκεκριμενο παραδειγμα πως ΑΡΝΟΥΝΤΑΙ ΠΡΟΣΒΑΣΗ ΣΤΟΥΣ ΑΛΛΟΔΑΠΟΥΣ ΣΤΗΝ ΠΟΛΗ ΤΟΥΣ; Ναι, ο Κικερων το κατακρινει αλλα η πολη ειναι RIGHT THERE xD

Βεβαια σε αυτό το παραδειγμα μπορει καλλιστα ο αλλοδαπος να μη σημαινει απαραιτητα «αυτος που δεν εχει τη δικη μας εμφανιση», αλλα απλα «ξενος, από άλλη χωρα ή πολη». Δηλαδη ισως να μην είναι φυλετικο αυτό το θεμα. Αλλα δεν μπορω να καταλαβω την κατασταση τωρα ΓΙΑΤΙ Ο ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΠΑΡΑΘΕΣΕΙ ΤΗΝ ΠΗΓΗ. Τι να κανω εγω; Να μυρισω τα νυχια μου για το τι συνεβη τοτε; Γιατι ΣΙΓΟΥΡΑ δε θα πιστεψω το λογο του «αγαπητου» κου Ανδρικόπουλου με τις πατατες που εχει γραψει. Δεν τον συμφερει να βαλει πηγες γιατι θελει να περασει τη δικη του ερμηνεια στους αναγνωστες, χωρις τα συμφραζομενα.

Στο μονο με το οποιο συμφωνω μαζι του ειναι η αναγωγη των αρχαιων Eλλ. συμβολων ως συμβολα της "λευκοτητας" (ιου) και της δεξιας από την (πιο) Δυση. Γραφει "Η οργή των Αμερικανών εγχρώμων, και πιο ειδικά των μαύρων, για τα παραπάνω, φυσικά δεν συμμαζεύεται. Οργισμένοι, μετέτρεψαν έτσι σε στόχο και τις κλασικές σπουδές, οι οποίες, κατ’ αυτούς, «προωθούν αθόρυβα» τον ρατσισμό και την καταπίεση των εγχρώμων." Και ναι νομιζω οτι οι κλασσικες σπουδες δε θα πρεπει να ειναι ο στοχος οσων νιωθουν αδικημενοι. Εφοσον οι ΗΠΑ εχει "καταγωγη" απο την Ευρωπη, ειναι φυσικο να μελεταει τους πολιτισμους που την επηρεασαν περισσοτερο.

Βεβαια αυτο δεν αποκλειει την πιο εκτενη μελετη αλλων πολιτισμων, πχ των natives που είναι και μεγαλο και σημαντικο μερος της ιστοριας των ΗΠΑ. (Ακομα κ αν αυτό σημαινει ότι θα μειωθουν οι ωρες μελετης ελληνο-ρωμαικου πολιτισμο.) Αλλα ελλαδα =/= λευκοτητα και ειδικα ετσι πως το εννοουν οι αμερικανοι. Οι Ελληνες είναι επισης θυματα της καταστασης. Παρακαλω δειτε το συγκεκριμενο ποστ, οπου τα λεω αναλυτικα.

Τωρα αν οσοι μαυροι (το χρησιμοποιω κ εγω ετσι γιατι εχω δει ότι οι περισσοτεροι μαυροι στην χωρα μας προτιμουν αυτόν τον ορο) στις ΗΠΑ θελουν να σταματησει να διδασκεται ο ελληνο-ρωμαικος πολιτισμος δημιουργουν ρατσισμο προς εμας, δε θα το λεγα. Είναι κατι πιο περιπλοκο και λεπτο. Σιγουρα όμως είναι επιθεση ως προς την ελληνικη κουλτουρα με την εννοια ότι μπορει να αναγνωριστουν οι ελληνες ως προωθητες ρατσισμου και ότι συναινουν στο να χρησιμοποιηθει η κουλτουρα τους ως οπλο εναντιων κοινωνικων ομαδων. Ενώ κατι τετοιο δεν ισχυει.

#answered #article #greeks doing bs

10 notes · View notes

darkside-cookies · 4 years

Note

Κοιτα, δεν ξερω τι τρωγεται και τι οχι, αλλα μπορω να δοκιμασω ολα τα πραγματα που αναφερθηκαν στα asks στα παιδακια που εχω στο παταρι μου και να σου πω αποτελεσματα. Ειτε γινεται σωστα η ερευνα ή δεν γινεται.

αχ ναι επιτέλους λίγη σοβαρή επιστημονική έρευνα

#αριαδνοποστ #αρκετά με τις υποθέσεις ας περάσουμε στα πειράματα

9 notes · View notes

astratv · 2 years

Text

Ερευνα: Η παχυσαρκία απειλεί την πολεμική ετοιμότητα των ΗΠΑ - «Μεγάλος κίνδυνος εθνικής ασφάλειας»

Ερευνα: Η παχυσαρκία απειλεί την πολεμική ετοιμότητα των ΗΠΑ – «Μεγάλος κίνδυνος εθνικής ασφάλειας»

Η επιδημία παχυσαρκίας στις ΗΠΑ μειώνει την ετοιμότητα του αμερικανικού στρατού για πόλεμο, περιορίζοντας τη δεξαμενή των διαθέσιμων νεοσύλλεκτων, προειδοποιεί επιστημονική μελέτη (φωτογραφία, επάνω, parstoday.com). Μεγάλος ο κίνδυνος για την εθνική ασφάλεια Οι άνθρωποι ταξινομούνται ως παχύσαρκοι όταν ο δείκτης μάζας του σώματός τους, ή ΔΜΣ, υπερβαίνει τα 30 kg/m². Συνδέεται με διάφορες παθήσεις…

View On WordPress

#IPA #ένοπλες δυνάμεις #παχυσαρκία

0 notes

eidiseis-news · 2 years

Text

Τι μπλοκάρει το Αλτσχάιμερ τους ηλικιωμένους - Ερευνα αποκαλύπτει | Ειδήσεις - νέα - Το Βήμα Online

Τι μπλοκάρει το Αλτσχάιμερ τους ηλικιωμένους – Ερευνα αποκαλύπτει | Ειδήσεις – νέα – Το Βήμα Online

Ο υγιεινός τρόπος ζωής – σωστή διατροφή, σωματική και νοητική άσκηση κ.α.- σχετίζεται με μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής αλλά και με περισσότερα χρόνια ζωής χωρίς Αλτσχάιμερ τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες, δείχνει μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον επίκουρο καθηγητή Κλόντιαν Ντάνα του Τμήματος Ιατρικής του Πανεπιστημίου Ρας του Σικάγο, οι οποίοι…

View On WordPress

0 notes

mathimatexnologias · 3 years

Text

Τεχνολογία Γ΄ Γυμνασίου -σημειώσεις μαθήματος

Τεχνολογία Γ΄ Γυμνασίου

ΣΕΛ1

Συνοπτικός Οδηγός : Έρευνα + Πειραματισμός

Τι είναι επιστημονική έρευνα και ποιά είναι τα χαρακτηριστικά της

1. Είναι μια συστηματική προσπάθεια με αιτία ένα συγκεκριμένοπρόβλημα ή μία υπόθεση που κάνουμε.2. Στηρίζεται σε συστηματική και μεθοδική εργασία, πειραματική καιθεωρητική, με σκοπό :· Να προταθεί λύση σε ένα πρόβλημα.· Να γίνει επαλήθευση ή απόρριψη της υπόθεσης που διατυπώθηκε.3. Για να είναι η γνώση έγκυρη πρέπει η επιστημονική έρευνα ναεπαληθεύεται από τα εμπειρικά δεδομένα.4. Αποσκοπεί στη γενίκευση, δηλαδή τα συμπεράσματα που βγαίνουννα έχουν τη μεγαλύτερη δυνατή ισχύ.

Τα βασικά βήματα στη διαδικασία της επιστημονικής έρευνας

1. Προσδιορισμός του προβλήματος.2. Αναζήτηση πληροφοριών (Research).3. Σχεδίαση + εκτέλεση πειράματος.4. Ανάλυση αποτελεσμάτων με τη χρήση στατιστικής.5. Ερμηνεία των αποτελεσμάτων – Συμπεράσματα.6. Αξιοποίηση των αποτελεσμάτων της έρευνας.Κάθε έρευνα ξεκινά με ένα ερώτημα και ολοκληρώνεται με την απάντησησε αυτό το ερώτημα

1. Προσδιορισμός του προβλήματος

1. Γενική διατύπωση του προβλήματος.2. Εντοπισμός εναλλακτικών προβλημάτων. Κάθε πρόβλημα είναι κομμάτι ενός puzzle. Δεν απαιτείται να λυθείολόκληρο το puzzle.3. Περιορισμός και επιλογή ενός από τα πολλά προβλήματα.4. Οριοθέτηση με σαφήνεια και ακρίβεια ώστε να είναι δυνατή η εξέτασή του. Περιορίζεται έτσι και η έκταση τηςέρευνας.5. Ορίζεται ο σκοπός της έρευνας. Ποια χρησιμότητα θα έχει; Ποιες θα είναι οι ωφέλειες;6. Αναζήτηση πηγών πληροφόρησης, εξαντλητική μελέτη, πλήρης εικόνα για το θέμα, καλή γνώση θεωρίας.7. Διατύπωση συγκεκριμένου ερευνητικού ερωτήματος ή υπόθεσης8. Καθορισμός του τίτλου της έρευνας

Τεχνολογία Γ΄ Γυμνασίου ΣΕΛ2

2. Αναζήτηση πληροφοριών (Research)

Για την ορθή διατύπωση της υπόθεσης της έρευνας, μπορούν να αξιοποιηθούν άρθρα από εφημερίδες και περιοδικά,σχετικά επιστημονικά βιβλία, και γενικά διαθέσιμες πηγές πληροφόρησης όπως :· Βιβλιοθήκη του σχολείου ή του Δήμου.· Διαδίκτυο.· Βάσεις δεδομένων υπολογιστών.· Επικοινωνία με ειδικούς και επιστήμονες.· Επισκέψεις σε τεχνολογικά μουσεία ή επιχειρήσεις.

3. Σχεδίαση + εκτέλεση πειράματος

Τα βήματα για την σχεδίαση + εκτέλεση του πειράματος περιλαμβάνουν:· Χρονοδιάγραμμα εργασιών.· Σχεδίαση και κατασκευή μοντέλων.· Επιλογή εργαλείων, συσκευών και οργάνων.· Καθορισμός σταθερών μεταβλητών.· Πορεία εργασιών (Διάγραμμα ροής – Flow Chart).· Εκτέλεση πειράματος - μετρήσεις των τιμών των μεταβλητών.Μια έρευνα είναι

αξιόπιστη

όταν επαναλαμβάνεται με τις ίδιες συνθήκες και μέθοδο και δίνει τα ίδια αποτελέσματα.Μια έρευνα είναι

αντικειμενική

όταν ο ερευνητής ερμηνεύει αντικειμενικά τα αποτελέσματα και δεν επηρεάζεται απότην υποκειμενική του αντίληψη γι’ αυτά.

4. Ανάλυση αποτελεσμάτων με τη χρήση στατιστικής

· Με βάση τους πίνακες μετρήσεων κατασκευάζονται γραφικές παραστάσεις στο Excel ή σε χαρτί μιλλιμετρέ.· Τοποθετούμε πάντα μονάδες μέτρησης και αν χρειάζεται χρησιμοποιούμε κλίμακα.· Όταν απαιτείται κάνουμε στατιστική ανάλυση, πχ. υπολογισμός μέσου όρου ή διαμέσου.Αν υπάρχει οποιαδήποτε αμφιβολία για τα μέσα ή την μέθοδο που χρησιμοποιήσαμε τα αναφέρουμε.Στα πειράματα πιθανόν να υπάρχουν παράμετροι που επηρεάζουν τα πειραματικά αποτελέσματα αλλά θεωρούνταιαπό τον μελετητή ότι έχουν αμελητέα επίδραση.

5. Ερμηνεία των αποτελεσμάτων – Συμπεράσματα.

Περιλαμβάνει :· Επεξεργασία των αποτελεσμάτων με συγκρίσεις, διαπιστώσεις και παρατηρήσεις· Ερμηνεία των αποτελεσμάτων. Υπάρχει σχέση ανεξάρτητης - εξαρτημένης μεταβλητής; Αν ναι, ποια είναι αυτή ησχέση;· Ομοιότητες ή διαφορές με αντίστοιχες εργασίες ή έρευνες άλλων ερευνητών.· Επαλήθευση ή απόρριψη της υπόθεσης· Προτάσεις για μελλοντικές έρευνες.Σε όλες τις φάσεις της έρευνας καταγράφουμε τις πηγές πληροφόρησης που χρησιμοποιήσαμε.

Τεχνολογία Γ΄ Γυμνασίου σελ.3

Ιδέες για Έρευνα και Πειραματισμό

1. Η επίδραση της θερμοκρασίας στην πίεση του αέρα2. Περιεκτικότητα στον αέρα που αναπνέουμε στη Θεσσαλονίκη σε CO23. Η ταχύτητα πτώσης σωμάτων σε σχέση με το βάρος τους4. Η οξύτητα στα τρόφιμα (ξύδι, αμμωνία, γάλα, λεμόνι)5. Ο ρόλος των υλικών στην εξοικονόμηση ενέργειας στις κατοικίες6. Η επίδραση του ξυδιού στα χρωματιστά ρούχα7. Η αποσύνθεση τροφίμων σε διάφορα περιβάλλοντα8. Σύγκριση υλικών που γυαλίζουν μεταλλικά σκεύη9. Σύγκριση εμφιαλωμένου νερού με πόσιμο10. Επίδραση της πίεσης του αέρα στην μπάλα μπάσκετ στην ανύψωσή της11. Απορρόφηση της θερμότητας από διάφορα χρωματιστά ενδύματα12. Η επίδραση της θερμοκρασίας στη μέση ζωή των μπαταριών13. Διάρκεια ζωής του κεριού σε σχέση με το οξυγόνο14. Η περιεκτικότητα βιταμίνης C σε διάφορους χυμούς15. Σύγκ��ιση του φυσικού αερίου με το πετρέλαιο για θέρμανση16. Αντοχή διαφορετικών ειδών ξύλου σε σχέση με το βάρος τους.17. Η επίδραση της θερμοκρασίας στο λιώσιμο διαφορετικών ειδών τυριών στην πίτσα18. Ικανότητα απορρυπαντικών της αγοράς στο καθάρισμα διαφορετικών τύπων ρούχων

Δομή της γραπτής εργασίας

1. ΕΞΩΦΥΛΛΟ

Σχολείο-Έτος-Τίτλος της έρευνας-Ονόματα μαθητών-Τμήμα-Ημερομηνία-Υπεύθυνος καθηγητής

2. ΧΡΟΝΟΔΙΑΓΡΑΜΜΑ ΕΡΓΑΣΙΩΝ

3. ΠΙΝΑΚΑΣ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΩΝ

4. ΠΕΡΙΛΗΨΗ

5. ΕΙΣΑΓΩΓΗ

5.1

Παρουσίαση του προβλήματος και του σκοπού της έρευνας

5.2

Χρησιμότητα της έρευνας (κοινωνικές ανάγκες)

5.3

Υπόθεση της έρευνας

5.4

Μεθοδολογία της έρευνας

5.5

Παράγοντες που δεν επηρεάζουν τα αποτελέσματα της έρευνας

5.6

Περιορισμοί της έρευνας

6. ΘΕΩΡΗΤΙΚΟ ΜΕΡΟΣ

6.1

Ιστορική αναδρομή - γενικά στοιχεία

6.2

Ορισμοί των εννοιών που θα χρησιμοποιηθούν – στοιχεία θεωρίας

6.3

Εποπτικό υλικό (Πίνακες, σχεδιαγράμματα, φωτογραφίες σχετικές με την έρευνα)

7. ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΟ - ΠΕΙΡΑΜΑΤΙΚΟ ΜΕΡΟΣ

7.1

Περιγραφή πειραματικής διαδικασίας

7.2

Διάγραμμα διαδικασίας του πειράματος

7.3

Φωτογραφίες του πειράματος

7.4

Κατάλογος υλικών και μέσων - εκτίμησης κόστους της έρευνας

7.5

Μετρήσεις - Αποτελέσματα

7.6

Ανάλυση αποτελεσμάτων

8. ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑΤΑ

9. ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΓΙΑ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΙΚΗ ΕΡΕΥΝΑ ΣΤΟ ΜΕΛΛΟΝ ΑΠΟ ΑΛΛΟΥΣ ΕΡΕΥΝΗΤΕΣ

10. ΑΥΤΟΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ

(Προαιρετικά)

11. ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ

Τεχνολογία Γ΄ Γυμνασίου ΣΕΛ4

Τι προσέχουμε στην διατύπωση του τίτλου της έρευνας;

· Θα πρέπει να δίνει στον αναγνώστη τη δυνατότητα να αντιληφθεί εύκολα, το θέμα που αφορά.· Πρέπει να είναι σύντομος, ακριβής και περιεκτικός. Ο τίτλος μπορεί να αλλάξει λίγο κατά την πορεία της έρευνας,ανάλογα με τις πληροφορίες που θα συγκεντρωθούν.· Ο τίτλος της έρευνας πρέπει να περιλαμβάνει τις μεταβλητές που μελετώνται και τη μεταξύ τους σχέση πουπρόκειται να διερευνηθεί

Παραδείγματα διατύπωσης τίτλων έρευνας

· Ποια είναι η επίδραση της υγρασίας στην ανάπτυξη της ντομάτας.· Σε ποιο βαθμό το χρώμα ενός υλικού επηρεάζει την απορρόφηση της ηλιακής ακτινοβολίας.· Ποίοι οικιακοί ηλεκτρικοί λαμπτήρες ακτινοβολούν περισσότερο φως.· Πως ο προσανατολισμός μιας κατοικίας επιδρά στην ενέργεια που καταναλώνει.· Η θερμοκρασία των αγωγών στις εστίες μίας ηλεκτρικής κουζίνας επηρεάζεται από το μήκος του αγωγού τηςκάθε εστίας.· Η θέση του ηλιακού συλλέκτη επηρεάζει την θερμοκρασία του νερού στον ηλιακό θερμοσίφωνα.

Μεταβλητές

· Μεταβλητή: Κάθε μέγεθος που μεταβάλλεται (αυξάνεται-μειώνεται).· Αυτό που μεταβάλλεται μπορεί να είναι φυσικό μέγεθος, χαρακτηριστικό, φαινόμενο, γεγονός, κ.κλπ.· Οι έρευνες επιδιώκουν να διαπιστώσουν τη σχέση που υπάρχει μεταξύ των μεταβλητών του προβλήματος.

Ανεξάρτητη μεταβλητή (ΑΙΤΙΟ)

Είναι αυτή που ελέγχεται ή μεταβάλλεται κατά βούληση του ερευνητή, είναι το αίτιο.

Εξαρτημένη μεταβλητή (ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ)

Είναι αυτή που δέχεται την επίδραση της ανεξάρτητης, είναι το αποτέλεσμα. Μεταβάλλεται λόγω των αλλαγών τηςανεξάρτητης μεταβλητής. Η εξαρτημένη μεταβλητή δεν επηρεάζεται από τον ερευνητή.

Ελεγχόμενες ή Σταθερές μεταβλητές

Είναι εκείνες που ο ερευνητής αποφασίζει να διατηρήσει σταθερές σε όλη τη διάρκεια της έρευνας.Μπορούμε να τις βρούμε αν απαντήσουμε στο ερώτημα: ¨Εκτός από την ανεξάρτητη μεταβλητή, ποιοί άλλοι παράγοντες μπορεί να επηρεάζουν την εξαρτημένη μεταβλητή;¨Οι ερευνητές προσπαθούν να βρουν μια σχέση της μορφής: y = f(x) όπου x = ανεξάρτητη μεταβλητήy = εξαρτημένη μεταβλητήανεξάρτητη μεταβλητή προηγείται, η εξαρτημένη έπεται.Για διαφορετικές τιμές της ανεξάρτητης μεταβλητής, προσπαθούμε να προσδιορίσουμε πειραματικά τις τιμές της εξαρτημένης μεταβλητής και στην συνέχεια το νόμο που διέπει τη σχέση μεταξύ των δύο μεταβλητών. Η έρευνα απαιτεί να σχεδιαστεί η καλύτερη δυνατή στρατηγική που μπορεί να αποδείξει την κατ’ αρχήν ύπαρξη μιας σχέσηςμεταξύ των μεταβλητών, και στην συνέχεια θα προσδιορίσει τη μορφή της σχέσης αυτής.

12ο Γυμνάσιο Αχαρνών Μάθημα: Τεχνολογία ΣΕΛ.5

Σχολικό έτος: 2015-2016 Καθηγήτρια: Τ.Λούκου

ΤΑΞΗ Γ΄ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΑ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ ΤΗΣ ΓΡΑΠΤΗΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ

Η γραπτή εργασία παραδίδεται σε ντοσιέ ή ηλεκτρονικά σε ενιαία μορφή και πρέπει να περιέχει τα παρακάτω κεφάλαια και ενότητες:

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 1.Εξώφυλλο

, με όλα τα στοιχεία σας (

τίτλο έρευνας

, σχολείο, όνομα-επώνυμο, σχ. έτος, τμήμα) και αν το επιθυμείτε, κάποια εικόνα ή φωτογραφία σχετική με το έργο / υπόδειγμα). Οδηγίες για τον τίτλο της έρευνας : θα πρέπει να δίνει στους αναγνώστες της έρευνας τη δυνατότητα να αντιληφθούν εύκολα το θέμα που διαπραγματεύεται. Ο τίτλος μιας έρευνας είναι εκείνος που καταχωρείται σε καταλόγους βιβλιοθηκών, στο δίκτυο Internet κλπ και μεταβιβάζει μηνύματα σε σχέση με τα θέματα που διαπραγματεύεται. Ο τίτλος:

Θα πρέπει να είναι σύντομος και ακριβής και δεν θα πρέπει να περιέχει περισσότερες από 12 με 15 λέξεις.

Θα πρέπει να απεικονίζει όλα τα σημεία που διαπραγματεύεται η έρευνα και να περιλαμβάνει όλες τις μεταβλητές που μελετήθηκαν,

Αντικατοπτρίζει όλα τα όρια της έρευνας. Εκφράζει δηλαδή τι μελετήθηκε και τι δεν μελετήθηκε στην έρευνα (Limitations).

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 2ο: ΧΡΟΝΟΔΙΑΓΡΑΜΜΑ ΕΡΓΑΣΙΩΝ,

όπου καταγράφονται σε πίνακα ( υπάρχει σχετικό υπόδειγμα) όλες οι δραστηριότητες ανά εβδομάδα της ερευνητικής σας εργασίας , για να τις οργανώσετε με βάση και τον διαθέσιμο χρόνο. Συμπληρωματικά, μπορείτε να τηρείται και ημερολόγιο καταγράφοντας τις παρατηρήσεις σας.

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 3.ΣΕΛΙΔΑ ΠΕΡΙΕΧΟΜΈΝΩΝ.

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 4.ΠΕΡΙΛΗΨΗ.

ΠΡΟΛΟΓΟΣ, αναφέρεται συνοπτικά σε 2 παραγράφους α) γιατί διαλέξατε το συγκεκριμένο θέμα και β) Τι περιλαμβάνει η εργασία σας και το συμπέρασμα της έρευνας σας.

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 5ο: ΕΙΣΑΓΩΓΗ.

α. Περιγραφή του προβλήματος (Statement of the problem) ,

στο κεφάλαιο αυτό ο μελετητής/ες – ερευνητής/ες περιγράφει με ακρίβεια τα ερωτήματα στα οποία προσπάθησε να δώσει απάντηση η έρευνα .Αναλυτικά στο κεφάλαιο αυτό θα πρέπει:Ø Να περιγράφονται τα θέματα που διαπραγματεύεται η μελέτη.Ø Να επεξηγούνται τα όρια της μελέτης, όπως προσδιορίζονται στον τίτλο της έρευνας.Ø Να προσδιορίζονται και να περιγράφονται οι μεταβλητές του προβλήματος.

β. Περιγραφή του σκοπού της έρευνας (statement of the purpose),

ο ερευνητής/ές αναλύει και εξηγεί τους λόγους(από την πλευρά του ερευνητή-ών) για τους οποίους πραγματοποίησε την έρευνα.

γ. Περιγραφή των κοινωνικών αναγκών που εξυπηρετεί η έρευνα,

εδώ ο ερευνητής/ές αναλύει τη χρησιμότητα της έρευνας στο κοινωνικό σύνολο. Η ανάλυση αυτή αντικατοπτρίζει τις γνώσεις του μελετητή/ών, καθώς και το μέγεθος της βιβλιογραφίας που χρησιμοποίησε. Ο ερευνητής εξηγεί τους λόγους για τους οποίους η συγκεκριμένη έρευνα βελτιώνει την υπάρχουσα κατάσταση στον τομέα που αναφέρεται.

δ. Διαμόρφωση της υπόθεσης της έρευνας,

που έχει ιδιαίτερη σημασία για μια έρευνα, και αποτελεί τον κεντρικό άξονα γύρω από τον οποίο περιστρέφεται όλη η διαδικασία της έρευνας. Με βάση τις γνώσεις του και τη βιβλιογραφία που μελέτησε, ο ερευνητής διατυπώνει μια υπόθεση σε σχέση με τη μεταβλητή ή τις μεταβλητές που μελετάει. Για παράδειγμα, έχει μελετήσει και θεωρεί ότι η εφαρμογή μιας συγκεκριμένης νέας παραγωγικής διαδικασίας για την παραγωγή ενός προϊόντος βελτιώνει την διαδικασία που εφαρμόζεται και απαιτεί λιγότερο χρόνο από τον αντίστοιχο που χρειάζεται μέχρι σήμερα. Ότι δηλαδή απαιτείται χρόνος παραγωγής λιγότερος από 1ώρα και 17 λεπτά που χρειάζονταν μέχρι σήμερα και θα απαιτείται με την εφαρμογή της νέας διαδικασίας μόνον χρόνος 56 λεπτών. Διατυπώνει δηλαδή την υπόθεση ότι με τη νέα διαδικασία που σχεδίασε ο ερευνητής ο χρόνος παραγωγής θα είναι t < ή ίσος με 57 λεπτά της ώρας,Ο ερευνητής/ές θα πρέπει στη συνέχεια να εκτελέσει έναν αριθμό πειραμάτων εφαρμόζοντας στην πράξη αρκετές φορές τη νέα παραγωγική διαδικασία που προτείνει , θα μετρήσει το χρόνο παραγωγής κάθε φορά, και θα διαπιστώσει αν τα πειραματικά αποτελέσματα είναι σύμφωνα ή αντίθετα με την αρχική υπόθεση (οπότε θα προκύψουν και ανάλογα συμπεράσματα).

ΣΕΛ.6

Απαιτείται η πραγματοποίηση ενός ικανοποιητικού αριθμού πειραμάτων ώστε να υποστηρίζεται στατιστικά η επαλήθευση ή η απόρριψη της υπόθεσης.

ε. Ανάλυση των παραμέτρων που θεωρήθηκαν ότι δεν επηρεάζουν τα αποτελέσματα της έρευνας,

σε πειράματα πάντοτε υπάρχουν μεταβλητές που ίσως επηρεάζουν τα πειραματικά αποτελέσματα, και που θεωρούνται από τον μελετητή/ές ως αμελητέες, επειδή δεν μπορεί να «απομονώσει» την επιρροή τους. Για παράδειγμα μπορεί να θεωρήσει ότι οι μεταβολές της θερμοκρασίας σε χώρο εργαστηρίου σε μεγάλο χρονικό διάστημα δεν επηρέασαν τα πειραματικά αποτελέσματα (που ίσως τα επηρέασαν σε κάποιο απειροελάχιστο βαθμό).

Οι παράμετρoi που θεωρήθηκαν αμελητέες σε μια έρευνα θα πρέπει να ορίζονται με ακρίβεια από τον μελετητή. Έτσι ο αναγνώστης ή κριτής της έρευνας θα μπορεί να κρίνει την αξιοπιστία των ερευνητικών / πειραματικών αποτελεσμάτων.

στ. Περιγραφή των ορίων – περιορισμών της έρευνας,

όπου αναλύονται όλοι οι συντελεστές που τείνουν να περιορίσουν την αξιοπιστία της έρευνας. Για παράδειγμα :

Ο αριθμός των πειραμάτων. Η αξιοπιστία μιας έρευνας είναι μεγαλύτερη όταν τα συμπεράσματα στα οποία καταλήγει είναι αποτέλεσμα ενός μεγάλου αριθμού επαναλαμβανόμενων πειραμάτων. Δηλαδή ένας περιορισμός σε μια έρευνα μπορεί να είναι ο αριθμός των πειραμάτων που έγιναν (για παράδειγμα μόνο 5 φορές μετρήθηκε ο χρόνος που απαιτείται για την παραγωγή σε μια συγκεκριμένη παραγωγική διαδικασία).

Η χρονική διάρκεια της έρευνας. Αν οι παρατηρήσεις (πειράματα) καλύπτουν μεγάλο χρονικό διάστημα, αυξάνεται η αξιοπιστία της έρευνας.

Ο τρόπος ανάλυσης των πειραματικών αποτελεσμάτων. Ορισμένες μέθοδοι ανάλυσης εξασφαλίζουν μεγαλύτερη αξιοπιστία των αποτελεσμάτων συγκριτικά με άλλες.

Η περιγραφή των περιορισμών της έρευνας απεικονίζει τον βαθμό στον οποίο ο ερευνητής ήταν ικανός να παρατηρήσει τα πειράματα και να προσδιορίσει τους συντελεστές εκείνους, που περιορίζουν την αξιοπιστία των πειραματικών αποτελεσμάτων.

Οι περιορισμοί σε μια έρευνα καθορίζουν και το πόσο μπορούν να γενικευθούν τα συμπεράσματα στα οποία καταλήγει.

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 6ο: ΘΕΩΡΗΤΙΚΟ ΜΕΡΟΣ ΕΡΕΥΝΑΣ / ΕΝΝΟΙΕΣ-ΟΡΙΣΜΟΙ ,

όπου δίνονται χρήσιμες πληροφορίες για τους βασικά στοιχεία που συμπεριλαμβάνονται στην έρευνα – παρόμοιες ή παλαιότερες έρευνες με κατάλληλη αναζήτηση σε διαφόρων πηγών που αναζητά η ομάδα ( ή ο μαθητής/τρια) . Ανάλογα με το θέμα σας , σχηματίζεται ενότητες α) με ιστορική αναδρομή – αν υπάρχει β) δίνονται ορισμοί για τις έννοιες που αφορούν την έρευνα δηλ. θα πρέπει να δοθούν οι ορισμοί των διαφόρων μεταβλητών που εξετάσθηκαν στην έρευνα, για αποφυγή συγχύσεων και παρερμηνειών. Οερευνητήςθαπεριγράψει και θα ορίσει επακριβώς τι εννοεί για κάθε μεταβλητή που εξετάζεται στην έρευνα και γ) Πίνακες –διαγράμματα και φωτογραφίες που σχετίζονται με την έρευνα σας. Τέλος δεν ξεχνάμε να καταχωρούμε άμεσα ,τα απαιτούμενα στοιχεία κάθε πηγής στην σελίδα με την βιβλιογραφία της εργασίας

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 7ο: ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΟ ΚΑΙ ΠΕΙΡΑΜΑΤΙΚΟ ΜΕΡΟΣ

α. Σχεδιασμός πειραματικής διάταξης – αιτιολόγηση επιλογών,

όπου περιγράφονται με ακρίβεια και λεπτομέρεια τε είδος των υλικών που επελέγησαν για το δοκίμιο της έρευνας – οι διαδικασίες που θα τηρηθούν – ο τρόπος μετρήσεων – πιθανά σφάλματα και άλλοι παράγοντες που ενδεχόμενα θα προκύψουν κατά την διεξαγωγή των πειραμάτων.

β. Διάγραμμα διαδικασίας του πειράματος

ο σκοπός της γραφικής αυτής απεικόνισης είναι να προσφέρουν οι ερευνητές ( της/τρια) στον αναγνώστη μιαν εικόνα του τρόπου με τον οποίο οργάνωσαν τη μελέτη τους, πραγματοποίησαν τα πειράματά τους, επεξεργάσθηκαν τα πειραματικά αποτελέσματα, και έγραψαν τη σχετική δημοσίευση .Παρακάτω υπάρχει η επιθυμητή μορφή ενός σχεδιαγράμματος. Προτείνεται η μορφή ενός διαγράμματος ροής ή μπορείτε και με διάφορες άλλες μορφές των διαγραμμάτων smartart του μενού « εισαγωγή» .Hεφαρμογή

Google έγγραφα

, που παρέχεται δωρεάν από την Google, επίσης είναι από τις πλέον κατάλληλες για δημιουργία σχημάτων και διαγραμμάτων.

ΣΕΛ7

Καθορισμός του προβλήματος· Ενδιαφέροντα του ερευνητή· Ανάγκη για συμπλήρωση γνώσεων· Συζήτηση με τον καθηγητή· Συζητήσεις σε προκαταρτικά σεμινάρια· Συζητήσεις με συμμαθητές

Εξέταση της δυνατότηταςπραγματοποίησης της μελέτης(feasibility study)· Διαθεσιμότητα πληροφοριών· Απαιτήσεις σε μηχανικό εξοπλισμό· Απαιτήσεις σε υλικά· Χρόνοι-οικονομικοί περιορισμοί

Συγκέντρωση πληροφοριών· Κατασκευαστές· Δημόσιοι οργανισμοί· Βιβλιογραφία· Ειδικοί

Οργάνωση της έρευνας· Σκοπός· Κοινωνικές ανάγκες που θα εξυπηρετηθούν· Περιορισμοί· Υπόθεση· Διαδικασίακλπ.

Δοκιμαστική έρευνα( pilot study)· Μηχανήματα· Αριθμός δοκιμών· Αξιοπιστία

Τελική έρευνα (final study)· Μηχανήματα· Αριθμός δοκιμών· Αξιοπιστία

Συγκέντρωση αποτελεσμάτων

Ανάλυση αποτελεσμάτων

Συμπεράσματα

Προτάσεις για συμπληρωματική έρευναΣτο μέλλον

γ. Εκτέλεση και φωτογραφίες του πειράματος ,

όπου περιγράφουμε βήμα –βήμα κάθε ενέργεια που ακολουθήσαμε σ΄ ολες τις φάσεις που έγιναν για την επιτυχή εκτέλεση του πειράματος. Τυχόν επανάληψη ή επαναλήψεις του πειράματος βοηθούν στην μείωση των σφαλμάτων των αποτελεσμάτων σας. Όλες οι σημαντικές ενέργειες φωτογραφίζονται για να γίνεται από τους αναγνώστες της έρευνας πιο κατανοητή η διεξαγωγή του πειράματος , αλλά να υπάρχει και βοηθητικό υλικό για μελλοντικούς ερευνητές.

δ. Κατάλογος υλικών- συσκευών- μηχανών-εργαλείων πειράματος και εκτίμησης κόστους της έρευνας ,

όπου σε πίνακα αναφέρονται τα υλικά και οι ποσότητες που χρειάσθηκαν – τυχόν εργαλεία και συσκευές μέτρησης– μηχανές – τυχόν πρωτότυπες κατασκευές και γενικά ότι χρειάσθηκε για την διεξαγωγή της έρευνας (υπόδειγμα). Επίσης εκτιμάται και το κόστος της έρευνας.

ε. Παρουσίαση δεδομένων –μετρήσεων ,

όπου παρατίθενται τα δεδομένα-οι μετρήσεις του πειράματος σε κατάλληλους πίνακες.

ζ. Ανάλυση αποτελεσμάτων ,

στην ενότητα αυτή με βάση τους πίνακες μετρήσεων

ατασκευάζονται αντιπροσωπευτικά γραφήματα-γραφικές παραστάσεις με την βοήθεια του προγράμματος του excel.

σελ

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 8ο: Σ

ΠΕΡΑΣΜΑΤ��

Στο κεφάλαιο αυτό περιγράφονται με ακρίβεια τα συμπεράσματα στα οποία κατέληξε η έρευνα , αν δηλ. η ανάλυση των αποτελεσμάτων της επαλήθευσε ή απέρριψε την υπόθεση της. Συχνά άλλοι ερευνητές που ψάχνουν για να βρουν και να συγκεντρώσουν σχετική πληροφόρηση για την έρευνα τη δική τους που πραγματοποιούν, ψάχνοντας στη βιβλιογραφία, διαβάζουν γρήγορα αρχικά μόνο τον τίτλο και τα συμπεράσματα από μια ερευνητική δημοσίευση. Αν από αυτή τη σύντομη εξέταση καταλήξουν ότι κάποια έρευνα στην οποία ανατρέχουν στα γρήγορα τους ενδιαφέρει ουσιαστικά, τότε αποφασίζουν και διαβάζουν και άλλα στοιχεία και ανατρέχουν σε λεπτομέρειες της δημοσίευσης σε βάθος .Με βάση λοιπόν και την πρακτική αυτή, στο κεφάλαιο αυτό, θα πρέπει :

Ø Στη διατύπωση των συμπερασμάτων να μην χρησιμοποιούνται κατά το δυνατόν τεχνικοί όροι και να διαμορφώνονται απλά ώστε να γίνονται ευρύτερα κατανοητά

Ø Να συσχετίζονται τα συμπεράσματα με την υπόθεση που έγινε στην αρχή της έρευνας.

Ø Να αναφέρονται σημεία που δεν απαντήθηκαν με την πραγματοποίηση της έρευνας.

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 9ο: ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΓΙΑ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΙΚΗ ΕΡΕΥΝΑ ΣΤΟ ΜΕΛΛΟΝ ΑΠΟ ΑΛΛΟΥΣ ΕΡΕΥΝΗΤΕΣ

Βασιζόμενος στα αποτελέσματα της έρευνάς του ο ερευνητής θα προτείνει τομείς που εντόπισε και που θεωρεί ότι θα πρέπει να ερευνηθούν στο μέλλον από άλλους ερευνητές.

Είναι σημαντικό να βασίζονται οι προτάσεις αυτές στα αποτελέσματα της έρευνας που πραγματοποιήθηκε, και όχι να πηγάζουν από άσχετα θέματα.Επιπλέον οι προτάσεις θα είναι εποικοδομητικές και θα εκφράζουν τη θέληση του ερευνητή για βελτιώσεις και πρόοδο στον τομέα με τον οποίο ασχολείται.

ΚΕΦΑΛΑΙΟ10ο (Προαιρετικό) : ΑΥΤΟΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ

Κάθε ομάδα ( μαθητής-τρια) αξιολογεί την προσπάθεια της αναλύοντας και σχολιάζοντας τις επιδόσεις της ανά δραστηριότητα.Υπάρχει η δυνατότητα να χρησιμοποιηθεί και ρουμπρίκα αξιολόγησης για κάθε τρίμηνο με βάση δείκτη (κλίμακα) αξιολόγησης ανά δραστηριότητα.

ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ

(Για τον τρόπο γραφής των πηγών πληροφόρησης, οδηγίες στο βιβλίο τεχνολογίας της ά τάξης γυμνασίου-σελίδα 56)

Χρήσιμες διευκρινήσεις:

Ø Στην σελίδα των περιεχομένων οι τίτλοι των κεφαλαίων γράφονται με κεφαλαία γράμματα, ενώ αν υπάρχουν ενότητες με μικρά γράμματα.Ø Η αρίθμηση των κεφαλαίων γίνεται ως 1ο-2ο-3ο κ.ο.κ. Οι ενότητες χαρακτηρίζονται από τον αριθμό του κεφαλαίου που ακολουθείται από τα γράμματα α,β,γ,δ κ.λ.π. ανάλογα το πλήθος τους π.χ. 1α,1β.,1γ.Ø Στην παρουσίαση των κειμένων της εργασίας κάθε κεφάλαιο ξεκινά από νέα σελίδα και ο τίτλος του γράφεται με έντονα κεφάλαια γράμματα, ενώ οι ενότητες γράφονται με μικρά έντονα γράμματα και κάθε νέα ενότητα ακολουθεί την προηγούμενη χωρίς να αλλάζουμε σελίδαØ Οι αριθμοί των σελίδων σημειώνονται στο κάτω μέσον κάθε σελίδας ανάμεσα σε 2 παύλες δηλ. -1- , -2- ,-3- , κ.λ.π.Η εικόνα στο εξώφυλλο μπορεί να τοποθετηθεί μετά την ολοκλήρωση της έρευνας

Αναρτήθηκε από

EΡΓΑΣΤΗΡΙ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑΣ(Τ.Λούκου)

0 notes

spoilersgr · 4 years

Link

Η θερμομέτρηση και οι άλλες μέθοδοι ελέγχου του κοινού σε αεροδρόμια, σχολεία και γενικά σε δημόσιους χώρους, όπως η καταγραφή των συμπτωμάτων και του ταξιδιωτικού ιστορικού, δεν είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές κατά του κορωνοϊού, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική μελέτη. Οι ερευνητές, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο «Cochrane Library», σύμφωνα με το πρακτορείο Reuters, αξιολόγησαν δεδομένα από 22 μελέτες και κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι παραπάνω μέθοδοι έχουν γενικά χαμηλή ικανότητα να εντοπίζουν όσους έχουν Covid-19, ούτε μπορούν να διακρίνουν αξιόπιστα αυτούς που δεν έχουν τη νόσο. Οι έλεγχοι π.χ. για συμπτώματα στα αεροδρόμια και σε άλλους κόμβους μεταφορών μπορούν στην καλύτερη περίπτωση να επιβραδύνουν ελαφρά, αλλά σε καμία περίπτωση να σταματήσουν την εισαγωγή φορέων του κορωνοϊού. Παρόλες αυτές τις προσπάθειες, σύμφωνα με τη μελέτη, «ένα μεγάλο ποσοστό μολυσμένων ατόμων μπορούν να ξεφύγουν και στη συνέχεια να μολύνουν άλλους, ενώ μερικοί υγιείς μπορεί εσφαλμένα να ταυτοποιηθούν ως θετικοί στον ιό, πράγμα που πιθανώς θα οδηγήσει στην άνευ λόγου απομόνωσή τους». Γι’ αυτό, όπως τονίζουν οι ερευνητές, «τα ευρήματα μας δείχνουν την ανάγκη για μεγαλύτερη έμφαση σε άλλους τρόπους που μπορούν να αποτρέψουν την μετάδοση, όπως η χρήση μάσκας, η τήρηση των αποστάσεων, η καραντίνα και η χρήση κατάλληλου προστατευτικού εξοπλισμού από το προσωπικό πρώτης γραμμής». (πληροφορίες απο το makeleio)

#ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ #κορωνοϊός

0 notes

maxmaggr · 5 years

Text

Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας: Όταν η «ψυχή» ζει αρμονικά

Πηγή εικόνας: tumblr/ mental health Η δέκατη ημέρα του Οκτώβρη έχει ταυτιστεί με μια ιδιαίτερα σημαντική ημέρα: την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας. Σύμφωνα με τους ειδικούς, ο όρος ψυχική υγεία αφορά τη νοητική, τη συμπεριφορική/κοινωνική και τη συναισθηματική μας ευημερία. Ο όρος χρησιμοποιείται πολλές φορές, για να καταδείξει την έλλειψη διαταραχής, αλλά είναι πολλά περισσότερα από αυτό, καθώς επηρεάζει το πώς σκεφτόμαστε, πώς αισθανόμαστε και πώς δρούμε. Μπορεί να επηρεάσει την καθημερινότητα μας, τις σχέσεις μας, ακόμα και την υγεία μας. Ορισμένοι από τους πολλούς στόχους που θέτει αυτή η μέρα είναι η ευαισθητοποίηση, αλλά και η ενημέρωση της κοινής γνώμης για τα ψυχικά νοσήματα και την καταπολέμηση αυτών. Τα στατιστικά στοιχεία Σύμφωνα με έρευνα του World Health Organization το 2014, ένας στους έξι ενήλικες (περίπου το 25% των ανθρώπων), σε παγκόσμιο επίπεδο, βρίσκεται αντιμέτωπος με κάποιο πρόβλημα ψυχικής υγείας (όπως κρίση άγχους, κατάθλιψη, κ.ά) ενώ ένας στους πέντε ενήλικες έχει σκεφτεί να γίνει αυτόχειρας (το 43.2% έχει κάνει απόπειρα και το 35.5% έχει προβεί σε αυτοτραυματισμό). Ο αριθμός των ανθρώπων που πάσχουν από καταθλιπτική διαταραχή σημειώνεται πως ξεπερνά τα 154 εκατομμύρια παγκοσμίως και θεωρείται πως η κατάθλιψη, το 2020, θα αποτελεί την δεύτερη κύρια αιτία θανάτου. Οι πάσχοντες από σχιζοφρένεια ανέρχονται περίπου σε 25 εκατομμύρια άτομα, ενώ ακόμη 95 εκατομμύρια άνθρωποι υποφέρουν από διαταραχές που σχετίζονται με τον αλκοολισμό.

Πηγή εικόνας: tumblr/ mental health Ωστόσο, η εφηβική ηλικία είναι αυτή που αποτελεί μια ευαίσθητη τομή για την ψυχική υγεία, καθώς το 50% των ψυχικών διαταραχών ξεκινούν από την ηλικία των 14 ετών. Το φαινόμενο αυτό μπορεί ενδεχομένως να αποδοθεί τόσο στις συναισθηματικές, όσο και στις σωματικές αλλαγές που βιώνει για πρώτη φορά ο ευάλωτος έφηβος στην πορεία προς την ενηλικίωση του. H κατάθλιψη διακρίνεται ως η τρίτη κύρια ψυχική νόσος στους εφήβους, ενώ η αυτοκτονία είναι η δεύτερη αιτία θανάτου μεταξύ 15-29 ετών. Επιπρόσθετα, το κάπνισμα, τα ναρκωτικά και το αλκοόλ, τα οποία συνοδεύονται από παραπτωματική συμπεριφορά, απασχολούν επίσης τους ειδικούς, παράλληλα με τις διατροφικές διαταραχές. Στην Ελλάδα, κάθε χρόνο, 800.000 άνθρωποι προβαίνουν σε επιτυχημένη απόπειρα αυτοκτονίας με κύριο λόγο την κατάθλιψη. Το πιο αξιοσημείωτο, όμως, ζήτημα είναι πως το 28% των ανθρώπων που αντιμετωπίζουν ένα ψυχικό θέμα, περιμένουν περισσότερο από ένα χρόνο για να το πουν στους οικείους τους, ενώ υπάρχει και ένα 8.5% που δεν το αναφέρει τελικά ποτέ. Το στίγμα της ψυχικής ασθένειας Το φαινόμενο του στίγματος καταγράφηκε για πρώτη φορά το 1963 από τον κοινωνιολόγο Erving Goffman, ο οποίος όρισε το στίγμα ως «μια ανεπιθύμητη και δυσφημιστική ιδιότητα που αποδίδεται στο άτομο και του στερεί την πλήρη κοινωνική αποδοχή, αναγκάζοντάς το παράλληλα να αποκρύπτει την αιτία αυτής της αρνητικής αντιμετώπισης». Παρά τη μεγάλη εξέλιξη και την επιστημονική πρόοδο που βιώνουν οι σύγχρονες κοινωνίες, οι ψυχικές ασθένειες, από τις αγχώδεις διαταραχές μέχρι την σχιζοφρένεια, έχουν ταυτιστεί με την έννοια της «τρέλας». Ο εξορθολογισμός των αντιλήψεων, που πηγάζουν μέσα από την γνώση και την ενημέρωση, φαίνεται να μην μπορούν να εμποδίσουν τον κοινωνικό στιγματισμό που επέρχεται όταν κάποιος άνθρωπος φέρει συμπτώματα ή διαγνωστεί με κάποιου είδους ψυχική ασθένεια. Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα άτομα που πάσχουν από κάποια ψυχική διαταραχή, αισθάνονται φόβο, ενοχή και ντροπή για την ασθένεια τους, έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση, αναπτύσσουν συμπλέγματα κατωτερότητας και τελικά αγνοούν ή διακόπτουν την θεραπεία τους. Το βάρος μιας επικριτικής κοινωνίας οδηγεί πολλές φορές τον ασθενή στην αυτοαπομόνωση, επηρεάζοντας τις κοινωνικές του συναναστροφές και δημιουργώντας μια μόνιμη τάση προς την απόκρυψη του προβλήματος υγείας του.

Πηγή εικόνας: tumblr / mental health Μπορεί, λοιπόν, να γίνει εύκολα αντιληπτό πως οι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν μια ψυχική ασθένεια, καθώς και η οικογένεια-περίγυρος τους, καλούνται να αντιμετωπίσουν παράλληλα τα στερεότυπα, τις προκαταλήψεις και τις διακρίσεις που βασίζονται σε άκριτες γενικεύσεις και παραποιούν την πραγματικότητα ενός ψυχικά διαραταγμένου ανθρώπου. Ο φόβος του κοινωνικού στίγματος μπορεί να παρεμποδίσει τόσο την διάγνωση μιας ασθένειας, όσο και την αναζήτηση της κατάλληλης θεραπείας με την βοήθεια κάποιου ειδικού, γεγονός που προκαλεί συναισθηματική πίεση στο ίδιο το άτομο και το περιβάλλον του. Συνεπώς, η αντιμετώπιση του στίγματος κρ��νεται ανάλογης σπουδαιότητας με εκείνη των ίδιων των ψυχικών διαταραχών. Αίτια και τρόποι διαχείρισης και αντιμετώπισης μιας ψυχικής ασθένειας Εξετάζοντας δύο θεωρίες, οι ψυχικές διαταραχές μπορεί να αποτελούν απόρροια κάποιας βιολογικής υπολειτουργίας του εγκεφάλου ή κάποιας τραυματικής εμπειρίας του ατόμου, κυρίως στην παιδική ηλικία. Για μια τρίτη θεωρία, η οποία θεωρείται τελικά και η πιο εμπεριστατωμένη, η ψυχική ασθένεια προέρχεται και εκδηλώνεται από τον συνδυασμό εμπειριών και βιολογικής δομής του ατόμου. To άτομο που ενδέχεται να πάσχει από κάποια ψυχική διαταραχή, αρχικά, έρχεται σε επαφή με κάποιο σύμπτωμα. Κάποια από αυτά μπορεί να είναι: προβλήματα επικοινωνίας με άλλους ανθρώπους, η αδυναμία στην συγκρότηση μιας λειτουργικής καθημερινότητας, η δυσκολία στην αντιμετώπιση ορισμένων συναισθηματικών ή μη καταστάσεων και άλλα πολλά. Η βαρύτητα του συμπτώματος καθορίζεται από την ίδια την λειτουργικότητα του ατόμου. Όταν, για παράδειγμα, ένα άτομο που αγχώνεται με τον πολύ κόσμο βιώνει ένα σύμπτωμα, παύει να βγαίνει έξω ή πανικοβάλλεται όταν συναναστρέφεται με πολύ κόσμο, τότε κλίνει προς την πλευρά της ψυχικής ασθένειας.

Πηγή εικόνας: tumblr/ mental disorder Ωστόσο, το κάθε σύμπτωμα δεν είναι καθοριστικό ή απόλυτο και για αυτόν ακριβώς τον λόγο δεν θα πρέπει να μας τρομάζει και να μας απομακρύνει από την αναζήτηση της προέλευσής του. Το άτομο χρειάζεται να αποδεχθεί την ύπαρξη του και έπειτα να απευθυνθεί σε έναν ειδικό. Οι επαγγελματίες ψυχικής υγείας είναι οι μόνοι άνθρωποι που μπορούν να συμβουλέψουν κατάλληλα και με ακρίβεια ένα ψυχικά ασθενές άτομο, να το καθοδηγήσουν ορθά και τελικά να καταφέρουν να του παρέχουν ουσιαστική βοήθεια, προσαρμοσμένη στις ανάγκες του. Οι τρόποι θεραπείας ποικίλλουν και διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Μερικές από τις πιο συνηθισμένες είναι η ψυχοθεραπεία και η ψυχιατρική θεραπευτική αγωγή. Είναι σημαντικό να τονίσουμε πως ο κοινωνικός περίγυρος του ατόμου που πάσχει από κάποια ψυχική ασθένεια, χρειάζεται να είναι υποστηρικτικός και να δείχνει κατανόηση προς τον ασθενή, πριν ή κατά την διάρκεια της θεραπείας του. Η ίδια η κοινωνία κρίνεται απαραίτητο να αποβάλει το στίγμα με το οποίο καταδιώκει τους ψυχικά ασθενείς ανθρώπους και να θεμελιωθεί η κοινή αντίληψη πως η ψυχική υγεία είναι εξίσου σημαντική με την σωματική, καθώς και ότι δεν υπάρχει τίποτα λάθος στην αναζήτηση για βοήθεια. Είναι εξίσου απαραίτητο, τόσο οι ιδιωτικοί, όσο και οι κρατικοί φορείς, να εξετάσουν με συνέπεια τον τρόπο με τον οποίο μπορούν να βοηθήσουν τους ασθενείς, ενημερώνοντας και ευαισθητοποιώντας παράλληλα την υπόλοιπη κοινωνία.

Πηγή εικόνας: cwote.co Η ψυχική υγεία του κάθε ατόμου ξεχωριστά, αναμφίβολα, μπορεί να επιφέρει υγιέστερους κοινωνικούς δεσμούς, ανθρώπους που έχουν την ευκαιρία να ζουν αρμονικά, πιο λειτουργικά και με μεγαλύτερη ανεκτικότητα και ενσυναίσθηση. Χρειάζεται όλοι να κρατάμε την αντίληψη μας ανοιχτή απέναντι στον κοινωνικό μας περίγυρο και να αντιδρούμε με οξυδέρκεια και τρυφερότητα απέναντι σε ανθρώπους που αντιμετωπίζουν οποιοδήποτε πρόβλημα. Και το μόνο σίγουρο είναι ένα: η ψυχική υγεία μας αφορά, αληθινά, όλους. Aκολουθεί βίντεο με ομιλία του γιατρού Jeffrey Lieberman σχετικά με το στίγμα της ψυχικής ασθένειας. Πηγές Ποια είναι η αιτία των ψυχικών διαταραχών, ανακτήθηκε από www.truepsychotherapy.gr/ψυχικές-διαταραχές/ψυχικές-διαταραχές-αιτίες/, τελευταία πρόσβαση 9/10/19 Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας- 10 Οκτωβρίου, ανακτήθηκε από www.psychografimata.com/παγκόσμια-ημέρα-ψυχικής-υγείας-2018-10-οκτ/, τελευταία πρόσβαση 9/10/19 Ψυχολογικά συμπτώματα: πότε υποδηλώνουν ψυχική ασθένεια. ανακτήθηκε από www.psychografimata.com/ψυχολογικά-συμπτώματα-πότε-υποδηλών/, τελευταία πρόσβαση 9/10/19 Ας γνωριστούμε: τι είναι η ψυχική υγεία, ανακτήθηκε από longreads.news247.gr/psyxikiygeia, τελευταία πρόσβαση 9/10/19 ΕΡΕΥΝΑ: Στοιχεία για τις ψυχικές ασθένειες στην Ελλάδα και τον κόσμο, ανακτήθηκε από www.alfavita.gr/epistimi/270408_ereyna-stoiheia-gia-tis-psyhikes-astheneies-stin-ellada-kai-ton-kosmo, τελευταία πρόσβαση 9/10/19 Το στίγμα της ψυχικής διαταραχής, ανακτήθηκε από www.psyxiatros.gr/το-στιγμα-τησ-ψυχικησ-διαταραχησ/, τελευταία πρόσβαση 9/10/19 Ψυχική ασθένεια και στίγμα: η 'άλλη μάχη' των οικογενειών, ανακτήθηκε από www.news247.gr/ygeia/psychiki-astheneia-kai-stigma-h-alli-machi-ton-oikogeneion.6521263.html, τελευταία πρόσβαση 9/10/19 Ψυχική ασθένεια, ανακτήθηκε από el.wikipedia.org/wiki/Ψυχική_ασθένεια, τελευταία πρόσβαση 9/10/19 Read the full article

#ΠαγκόσμιαΗμέραΨυχικήςΥγείας #ψυχικέςασθένειες #ψυχικέςδιαταραχές #ψυχικήυγεία

0 notes

maxmaggreece · 5 years

Text

Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας: Όταν η «ψυχή» ζει αρμονικά

Πηγή εικόνας: tumblr / mental health Μπορεί, λοιπόν, να γίνει εύκολα αντιληπτό πως οι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν μια ψυχική ασθένεια, καθώς και η οικογένεια-περίγυρος τους, καλούνται να αντιμετωπίσουν παράλληλα τα στερεότυπα, τις προκαταλήψεις και τις διακρίσεις που βασίζονται σε άκριτες γενικεύσεις και παραποιούν την πραγματικότητα ενός ψυχικά διαραταγμένου ανθρώπου. Ο φόβος του κοινωνικού στίγματος μπορεί να παρεμποδίσει τόσο την διάγνωση μιας ασθένειας, όσο και την αναζήτηση της κατάλληλης θεραπείας με την βοήθεια κάποιου ειδικού, γεγονός που προκαλεί συναισθηματική πίεση στο ίδιο το άτομο και το περιβάλλον του. Συνεπώς, η αντιμετώπιση του στίγματος κρίνεται ανάλογης σπουδαιότητας με εκείνη των ίδιων των ψυχικών διαταραχών. Αίτια και τρόποι διαχείρισης και αντιμετώπισης μιας ψυχικής ασθένειας Εξετάζοντας δύο θεωρίες, οι ψυχικές διαταραχές μπορεί να αποτελούν απόρροια κάποιας βιολογικής υπολειτουργίας του εγκεφάλου ή κάποιας τραυματικής εμπειρίας του ατόμου, κυρίως στην παιδική ηλικία. Για μια τρίτη θεωρία, η οποία θεωρείται τελικά και η πιο εμπεριστατωμένη, η ψυχική ασθένεια προέρχεται και εκδηλώνεται από τον συνδυασμό εμπειριών και βιολογικής δομής του ατόμου. To άτομο που ενδέχεται να πάσχει από κάποια ψυχική διαταραχή, αρχικά, έρχεται σε επαφή με κάποιο σύμπτωμα. Κάποια από αυτά μπορεί να είναι: προβλήματα επικοινωνίας με άλλους ανθρώπους, η αδυναμία στην συγκρότηση μιας λειτουργικής καθημερινότητας, η δυσκολία στην αντιμετώπιση ορισμένων συναισθηματικών ή μη καταστάσεων και άλλα πολλά. Η βαρύτητα του συμπτώματος καθορίζεται από την ίδια την λειτουργικότητα του ατόμου. Όταν, για παράδειγμα, ένα άτομο που αγχώνεται με τον πολύ κόσμο βιώνει ένα σύμπτωμα, παύει να βγαίνει έξω ή πανικοβάλλεται όταν συναναστρέφεται με πολύ κόσμο, τότε κλίνει προς την πλευρά της ψυχικής ασθένειας.

#ΠαγκόσμιαΗμέραΨυχικήςΥγείας #ψυχικέςασθένειες #ψυχικέςδιαταραχές #ψυχικήυγεία

0 notes

ritsmas · 4 years

Text

Ερευνα: Η μετάβαση στη δουλειά με τα πόδια ή με ποδήλατο μειώνει τον κίνδυνο σοβαρής αρρώστιας ή πρόωρου θανάτου

Οι άνθρωποι, οι οποίοι πηγαίνουν στη δουλειά τους με τα πόδια ή με ποδήλατο αντιμετωπίζουν μειωμένο κίνδυνο να αρρωστήσουν σοβαρά (π.χ. από καρκίνο) ή να πεθάνουν πρόωρα, σε σχέση με όσους οδηγούν με το αυτοκίνητό τους μέχρι την εργασία τους, σύμφωνα με μία νέα βρετανική επιστημονική έρευνα.

Οι ��ρευνητές, με επικεφαλής τον δρα Ρίτσαρντ Πάτερσον της Μονάδας Επιδημιολογίας του Πανεπιστημίου του…

View On WordPress

0 notes

globalviewgr · 5 years

Text

Σπεύσατε! Φυτικές ίνες...και ξερό ψωμί!

Ερευνα που δημοσιεύει τo BBC

Όσοι τρώνε κάθε μέρα πολλές φυτικές ίνες και πλήρη δημητριακά (ολικής άλεσης), έχουν μικρότερο κίνδυνο για διάφορες χρόνιες μη μεταδοτικές ασθένειες και είναι γενικά πιο υγιείς, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική μελέτη, που πραγματοποιήθηκε για λογαριασμό του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ).

Η έρευνα δείχνει ότι η κατανάλωση ποσότητας τουλάχιστον 25 γραμμαρίων…

View On WordPress

#φυτικές ίνες

0 notes

thenewsmag · 3 years

Text

ΕΡΕΥΝΑ Υπάρχουν και γκέι γονίδια: Δύο χρωμοσώματα ευθύνονται για την τάση στην ομοφυλοφιλία

Η επιστήμη μίλησεΗ ύπαρξη ορισμένων γονιδίων στο DNA ενός άνδρα παίζει ρόλο για το αν θα είναι ομοφυλόφιλος, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, που ταράζει και πάλι τα νερά, επαναφέροντας το επίμαχο ερώτημα σε ποιον βαθμό η ομοφυλοφιλία έχει βιολογική- γενετική βάση. Η νέα μελέτη δείχνει ότι αν και τα γονίδια δεν αποτελούν αναγκαία και επαρκή συνθήκη για να γίνει ένας άνδρας…

View On WordPress

#newsmag #ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ

0 notes

kastoria24 · 6 years

Text

Ερευνα: Η καθημερινή κατανάλωση αυγών μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων

Οι άνθρωποι που καταναλώνουν ένα αυγό τη μέρα, έχουν σημαντικά μειωμένο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, σε σχέση με όσους δεν τρώνε καθόλου αυγά, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη κινεζο-βρετανική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή Λιμίνγκ Λι της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου του Πεκίνου, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο βρετανικό ιατρικό περιοδικό ... περισσότερα στο fouit.gr

0 notes

tgotnblog · 6 years

Text

Γιατί οι 9 στους 10 ξαναπαίρνουν τα κιλά που έχασαν μέσα σε 5 χρόνια;

«Ως επιστημονική κοινότητα θα λέγαμε ότι μάλλον δεν έχουμε καταφέρει και πολλά πράγματα στο χώρο της αντιμετώπισης της παχυσαρκίας». Αυτό, καθώς οι 9 στους δέκα ξαναπαίρνουν μέσα στα επόμενα πέντε χρόνια, τα κιλά που έχασαν. Την καθόλου αισιόδοξη διαπίστωση κάνει ο διαιτολόγος- διατροφολόγος Αναστάσιος Παπαλαζάρου σε συνέντευξη του στο Πρακτορείο 104.9 FM και στην εκπομπή «104,9 Μυστικά Υγείας». Όπως εξηγεί αυτό συμβαίνει γιατί ζούμε σε μία εποχή που λαμβάνουμε συνεχώς μηνύματα, τα οποία μας ωθούν στο φαγητό. «Επιπλέον σήμερα τρώμε για πολλούς λόγους. Τρώμε για να καλύψουμε συναισθήματα, ή γιατί βλέπουμε κάτι, και το εξωτερικό ερέθισμα μας επηρεάζει. Τρώμε γιατί ζούμε σε μία εποχή που προβάλλει αδύνατα κορμιά, άρα στερητικά πρότυπα, κι αυτό μπορεί να μας οδηγήσει στην υπερφαγία, καθώς έχει αποδειχτεί ερευνητικά ότι όχι μόνο η στέρηση της τροφής, αλλά ακόμα και η σκέψη της στέρησης, μπορεί να μας οδηγήσει σε υπερφαγία». Ωστόσο φαίνεται πως και σε αυτή την περίπτωση τα πάντα ξεκινούν και τελειώνουν στο μυαλό και στην καρδιά. «Θα πρέπει να αλλάξουμε τη σχέση που αισθανόμαστε και σκεφτόμαστε απέναντι στο φαγητό. Αν δεν αλλάξουμε αυτό, αν δεν σπάσουμε αυτούς τους κρίκους στο μυαλό μας, που μας οδηγούν στην υπερφαγία, δεν πρόκειται να αντιμετωπίσουμε ποτέ το φαινόμενο της παχυσαρκίας». Ο διατροφολόγος μας δίνει τρεις συμβουλές κλειδιά για να μην ξαναπάρουμε βάρος, ενώ αναφερόμενος στις πρωτεϊνικές δίαιτες που κερδίζουν συνεχώς έδαφος στις προτιμήσεις του κόσμου, τονίζει ότι βοηθούν περισσότερο στη διατήρηση του βάρους, παρά στο γρήγορο ρυθμό απώλειας, όπως ισχυρίζονται πολλοί. Όσον αφορά τους υδατάνθρακες επισημαίνει ότι είναι μύθος, πως παχαίνουν αν τους τρώμε το βράδυ, και αυτό που παίζει ρόλο στην τελική είναι η ποσότητα των θερμίδων. Ακολουθεί ολόκληρη η συνέντευξη που παραχώρησε ο Αναστάσιος Παπαλαζάρου στην Τάνια Μαντουβάλου Τελικά οι υδατάνθρακες παχαίνουν περισσότερο το βράδυ, όπως πολύς κόσμος νομίζει; Αυτό είναι ένας από τους πολλούς μύθους που διέπουν το χώρο της διατροφής και οι εικασίες αυτές στηρίζονται σε μία διάχυτη άποψη ότι αν φάμε το βράδυ κάτι υδατανθρακούχο, αυτό μετατρέπεται αυτομάτως σε λίπος. Ωστόσο η αλήθεια είναι ότι το σώμα μας μετατρέπει ως ενέργεια οτιδήποτε είναι πάνω από αυτό που λέμε ενεργειακό ισοζύγιο. Όταν κάποιος έχει καλύψει τις ενεργειακές του ανάγκες, δηλαδή τις θερμίδες που χρειάζεται όλη μέρα, το βράδυ είτε φάει μία μακαρονάδα είτε φάει μία μπριζόλα, θα λιποαποθηκεύσει σχεδόν το ίδιο. Άρα λοιπόν δεν έχει σημασία αν τρώμε υδατάνθρακες το βράδυ, αλλά το συνολικό ποσό των θερμίδων, να μην υπερβαίνει τις προσωπικές ανάγκες του καθενός. Άρα επιστρέφουμε στην παλιά κλασσική δίαιτα των θερμίδων; Σωστά. Άλλωστε το πλέον διαδεδομένο και αποδεκτό μοντέλο διατροφής είναι το μεσογειακό. Δηλαδή τρώμε από όλα, προσεγμένα, πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, αντιοξειδωτικά και δεν επιμένουμε τόσο πολύ σε μακροστοιχεία, δηλαδή πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, λιπαρά, γιατί σε κάθε περίπτωση το σύνολο των θερμίδων μετράει. Ωστόσο οι πρωτεϊνικές δίαιτες φαίνεται να κερδίζουν συνεχώς έδαφος τα τελευταία χρόνια στις προτιμήσεις του κόσμου. Όντως υπάρχουν τελευταίες μελέτες που δείχνουν ότι οι πρωτεϊνικές δίαιτες έχουν ένα πλεονέκτημα, όσον αφορά τον έλεγχο βάρους γενικότερα. Ο έλεγχος βάρους είναι δύο κομμάτια: Η φάση της απώλειας και η φάση της διατήρησης. Οι δίαιτες αυτές λοιπόν φαίνεται να είναι αποτελεσματικές κυρίως στην δεύτερη φάση της διατήρησης, γιατί η πρωτεΐνη μας καλύπτει κυρίως στο αίσθημα της πείνας. Άρα όσοι ακολουθούν διαιτολόγιο με περισσότερες πρωτεΐνες έχουν καλύτερες πιθανότητες να διατηρήσουν το βάρος που έχασαν. Ωστόσο στη φάση της απώλειας δεν θα προκαλέσει κάποια διαφορά στο ρυθμό απώλειας βάρους. Μια και αναφέρεστε στη διατήρηση βάρους, ακούμε και διαβάζουμε συνέχεια ότι ο περισσότερος κόσμος που έχει χάσει πολλά κιλά, τα ξαναπαίρνει σε εύλογο χρονικό διάστημα. Ισχύει κάτι τέτοιο και αν ναι γιατί συμβαίνει; Αν θέλουμε να είμαστε απόλυτα ειλικρινείς, ως επιστημονική κοινότητα θα λέγαμε ότι μάλλον δεν έχουμε καταφέρει και πολλά πράγματα στο χώρο της αντιμετώπισης της παχυσαρκίας, καθώς οι εννέα στους δέκα ξαναπαίρνουν μέσα στα επόμενα πέντε χρόνια τα κιλά που έχασαν. Κι αυτό συμβαίνει γιατί ζούμε σε μία εποχή που λαμβάνουμε συνεχώς μηνύματα, που μας ωθούν στο φαγητό. Όπως έχει πει και ο Κελ Μπραουνέλ, γνωστός καθηγητής διεθνώς στο χώρο της παχυσαρκίας «το να προσπαθήσει κάποιος να τραφεί σωστά στη σημερινή εποχή, είναι σα να προσπαθεί να επιβιώσει μετά από τσουνάμι». Επιπλέον σήμερα τρώμε για πολλούς λόγους. Τρώμε για να καλύψουμε συναισθήματα, ή γιατί βλέπουμε κάτι, και το εξωτερικό ερέθισμα μας επηρεάζει. Τρώμε γιατί ζούμε σε μία εποχή που προβάλλει αδύνατα κορμιά, άρα στερητικά πρότυπα κι αυτό μπορεί να μας οδηγήσει στην υπερφαγία. Έχει αποδειχτεί ερευνητικά ότι όχι μόνο η στέρηση της τροφής, αλλά ακόμα και η σκέψη της στέρησης μπορεί να μας οδηγήσει σε υπερφαγία. Θέλω να μας εξηγήσετε το μηχανισμό που κάποιος παίρνει τα κιλά που έχασε εντός πενταετίας. Ο μηχανισμός έχει να κάνει με το ότι δεν έχουμε καταφέρει να αλλάξουμε και να επαναπροσδιορίσουμε τη σχέση μας με το φαγητό. Το ότι δηλαδή τρώμε για διάφορους λόγους, όπως προανέφερα. Επίσης υπάρχουν κάποιοι ορμονικοί παράγοντες που παίζουν και αυτοί ένα ρόλο. Αλλά το σημαντικότερο κομμάτι επαναπρόσληψης βάρους, είναι ότι ακολουθούμε μία δίαιτα για τρεις μήνες, κι έχουμε την εντύπωση ότι από την πρώτη μέρα του τέταρτου μήνα θα τρώμε ότι θέλουμε και δεν θα ξαναπαχύνουμε. Άρα που θα πρέπει να εστιάσουμε; Χρειάζεται αυτό που λέει η σύγχρονη προσέγγιση της παχυσαρκίας: Θα πρέπει να αλλάξουμε τη σχέση που αισθανόμαστε και σκεφτόμαστε απέναντι στο φαγητό. Αν δεν αλλάξουμε αυτό, αν δεν σπάσουμε αυτούς τους κρίκους στο μυαλό μας, που μας οδηγούν στην υπερφαγία δεν πρόκειται να αντιμετωπίσουμε ποτέ το φαινόμενο της παχυσαρκίας, και θα είμαστε καταδικασμένοι στο «ακορντεόν» Η συντήρηση θα πρέπει αν είναι χρονικά αντίστοιχη με τη διάρκεια της διατροφής για την απώλεια, ή και μακρύτερη; Μπορεί να χρειάζεται να είναι και μεγαλύτερο διάστημα, αλλά πρέπει να μάθουμε να τρώμε σωστά. Το να μαθαίνουμε να χάνουμε βάρος είναι σα να μαθαίνουμε να οδηγούμε. Αν δεν μάθουμε να οδηγούμε, ό,τι αυτοκίνητο και να έχουμε, ποτέ δεν θα φτάσουμε στον προορισμό μας. Αν όμως ξέρουμε να «οδηγούμε», δηλαδή να σκεφτόμαστε και να τρεφόμαστε σωστά, και το πιο «αργό αυτοκίνητο» να έχουμε, τον πιο αργό μεταβολισμό, θα φτάσουμε στον προορισμό μας, έστω και πιο αργά. Δώστε μας τρία βασικά τιπς τι κάνουμε για να μην ξαναπάρουμε βάρος. Το πιο βασικό κατά τη γνώμη μου, είναι να ξεκινάμε το γεύμα μας πάντα με σαλάτα. Οι σαλάτες έχουν πολλές φυτικές ίνες, μειώνουν την πιθανότητα υπερκατανάλωσης τροφής μετά. Το δεύτερο είναι να είμαστε πολύ καλά ενεργοποιημένοι. Δηλαδή πριν απλώσουμε το χέρι μας να φάμε κάτι, να αναρωτιόμαστε αν πεινάμε πραγματικά ή όχι. Και τρίτον, να βάλουμε οπωσδήποτε την άσκηση στη ζωή μας. Αποτελεί τον ακρογωνιαίο λίθο, κυρίως για τη φάση της διατήρησης βάρους. Πηγή: iefimerida.gr4/3/2018 Τι είναι η διαλείπουσα νηστεία και γιατί πρέπει να την αποφύγουμε Ερευνα: Σοβαρές οι επιπτώσεις στην υγεία από την κατάχρηση συμπληρωμάτων ασβεστίου Πηγή: Υγεία | iefimerida.gr http://dlvr.it/QJgtqP

#διάφορα

0 notes