#классы

[annlovexd]

#медосмотр #сегодня #только девочки #8 #9 #11 #классы

[ivvwwwwwi34]

шедевроподборка любимых мемов from галерея pt.1

#ставьте классы кому понравилось посмотрим сколько нас #vilka shitpost

[kassian-ff]

Ненавижу Россию. Почему правительство раз за разом делает что-то мерзкое, глупое?

ЛГБТ - экстремизм. С образованием творится страшное. Вечное "будь патриотом". Из религий помнят только про христианство. Изменить своё тело нельзя. Ещё немного, и родить заставят. Можно я напомню, что зарплаты учителей и врачей - пиздец?

#недавно в школе “фейерверк талантов” был #какие-то классы в шутку (или нет) хором пели песни с прямой отсылкой к россии #посмотрела я на них немного и поняла #что даже в шутку не смогла бы этого сделать #просто бы не захотела

[ivanryabbov]

#Классы влагопоглощения напольной плитки

[mariasovenko]

#Классы ламината

[laralarimar]

#Мастер-класс #Мастер классы

[eryshovaolga]

моя ментальная карта на тему работы с детьми по индивидуальному маршруту

#начальные классы #ментальная карта

[dtrc-nora]

Мастер-класс от детского клуба скалолазания O’SKAL в ТРЦ «Нора»

 7 октября в 14:00 детский клуб скалолазания O’SKAL проведёт бесплатный мастер-класс по подготовке к активному отдыху.

Участники наглядно познакомятся со снар��жением скалолазов, самостоятельно научатся ставить палатку для проживания на природе и выучат полезные физкульт-минутки, которые спортсмены используют в долгих походах.

Скалолазание – это один из немногих видов спорта, где дружба всегда выше соперничества. К тому же, в данном виде спорта работают все группы мышц, он помогает бороться со своими страхами и развивает уверенность в себе. Подробнее о скалолазании участникам расскажут преподаватели спортивного клуба O’SKAL на мастер-классе в ТРЦ «Нора».

Вход свободный.

-1 этаж.

На первом этаже с 13:00 будет работать тележка со сладкой ватой. Гости торгового центра смогут сделать аквагрим и получить воздушные шары.

Подробности о мероприятиях торгового центра размещены на официальном сайте, в сообществе ТРЦ «Нора» ВКонтакте и в телеграм-канале.

#трцнора #норамосква #детскиемастерклассывмоскве #скалолазание #детскийклубскалолазания #клубскалолазанияоскал  

#трц нора #нора москва #детские мастер-классы в москве #скалолазание #детский клуб скалолазания в москве

[aczumczum]

Мастер-класс по изготовлению «ловца снов» в ЦУМе

Увлекательный мастер-класс в индейской тематике состоялся в нижегородском ЦУМе. Каждый участник создал уникальный оберег для дома, который так же станет украшением в интерьере – «ловец снов».

Об акциях и мероприятиях торгового центра узнавайте первыми на сайте – csum.ru/ и в социальных сетях - vk.com/csumnn, t.me/tsum_nn

#цумнижнийновгород #мастерклассвцуменижнийновгород #кудасходитьсребенкомвнижнемновгороде #детскиемастерклассы

#цум нижний новгород #мастер-классы в цуме нижний новгород #куда сходить с ребёнком в нижнем новгороде #детские мастер-классы #Youtube

[svjzist485]

Главные достопримечательности Тбилиси, которые стоит посетить

Тбилиси поражает великолепием архитектурных ансамблей. Однако исторические здания – не единственное, ради чего стоит поехать в столицу Грузии. В этом городе множество достопримечательностей, которые помогут удовлетворить интерес путешественн... Читать дальше »

#мастер-классы в тбилиси #поехать в столицу грузии

[prostoidiotka]

Название манхвы: Воспитанные мной S - классы. Рекомендую

#manhwa #thes-classesthatiraised #воспитанныемнойs-классы

[nash-kislovodsk]

В Кисловодске в рамках семейного праздника пройдет выставка-раздача питомцев из временного приюта!

Выставка и раздача бездомных собак из пункта временного содержания животных – это пункт программы большого семейного праздника, посвященного Всемирному дню бездомных животных, который состоится 20 августа в сквере Победы.В рамках праздника вновь пройдет презентация волонтерской организации «Преданное сердце», которая, как мы помним, уже успела прогреметь на всю страну, после чего ее деятельность как-то плавно затихла. Хочется верить, что на этот раз одними фанфарами не обойдется, и работа этой молодежной организации в городе будет реально действенной.Участие в акции примут приглашенные музыканты, будет организована выставка рисунков и фотографий питомцев, конкурсы, лотерея, проведены мастер-классы по изготовлению тематических сувениров, нанесение аквагрима для детей, участников ждут много призов и подарков, среди которых сертификаты на посещение страусиной фермы.Ключевым событием дня станет выставка-раздача бездомных собак. Посетители смогут забрать понравившихся четвероногих, но - обязательно заключив договор с волонтерской организацией об ответственном отношении к новому другу. - В пункте временного содержания животных под Кисловодском сейчас находятся около тридцати собак. Все здоровы, привиты и социализированы. Мы очень хотим, чтобы каждый питомец нашел себе хозяина и попал в хорошие руки, - сказал Евгений Моисеев. - Несмотря на то, что не так много тех, кто готов взять на себя ответственность и спасти четвероногого друга, сделав его новым член��м семьи, я уверен: получится пристроить всех  собак-участников выставки, среди кисловодчан много добрый людей. Если у гостей мероприятия не получится  забрать питомца, найдутся другие способы помочь приюту.  Можно будет принести корм или приобрести сувениры - собранные средства пойдут на лакомства для собак. Фестиваль #ВдругТутДруг пройдет 20 августа с 11.00 до 16.00 в сквере Победы на одноименном проспекте.  Read the full article

#аквагрим #большойсемейныйпраздник #выставка-раздача #кисловодск #концерт #лотерея #мастер-классы #подарки #скверПобеды

[red-dori]

ВПР по сути является проверкой остаточных знаний у детей. По итогу же засовывают темы будущих классов или темы, которых вообще нет в учебниках. Хотя, если шёл разговор о том, что общество хотят отменить с 6 по 8 классы.. может поэтому дали сложные задания.

Ну блин, имущественные отношения, трудовой и семейный кодекс, факторы производства это точно не темы 7 класса.

#русский tumblr #русский тамблер

[mariasovenko]

#Классы ламината

[laralarimar]

Конкурс эссе «Вкусная и здоровая экспедиция»: призы - путешествие, экспедиция, дегустация, флешмобы, мастер классы, рыбалка и др. Специальные призы

Цели конкурса

Цель конкурса — поддержка молодежного этногастрономического туризма в России как средства сохранения, развития культурно-национальных традиций приготовления и потребления еды и напитков, гостеприимства и радушия. Участникам предстоит обобщить и осмыслить культурно-национальные традиции приготовления и потребления здорового и безопасного питания в формате эссе.

К участию приглашаются студенты системы среднего и высшего образования в возрасте от 18 до 35 лет. Один автор может подать только одно эссе.

Сроки проведения Конкурса

Подача заявок до 30 июня 2020 г.

Призы конкурса

По итогам второго этапа конкурса определяются 60 (шестьдесят) победителей, которые награждаются письмом-приглашением на Кросскультурную туристско-этногастрономическую экспедицию с 8 по 14 августа 2022 г. в Астраханской области, включающую:

– сбор ягод, фруктов, овощей с бахчи, деревьев и грядок; – вылов рыбы из прудовых хозяйств и осетровых ферм; – приготовление блюд из добытых своим трудом продуктов питания (кумыс, нордек, рыбный паштет, кайнары и др.); – дегустацию национальных блюд; – мастер-классы по приготовлению национальных блюд от именитых поваров; – семинары по изучению культурного наследия региона, народно-прикладного творчества, технологиям организации гастрономических экспедиций и эффективному проектированию; – волонтёрские акции; – путешествие на самые большие в мире цветущие лотосовые поля в дельте Волги; – дискотеки и флешмобы.

#Конкурс #призы #подарки #путешествие #экспедиция #дегустация #мастер классы

[moonbeam108]

Терапевтичная техника планнинга part 1, техническая часть

Ещё про целеполагание и планнер я писал в этом посте.

Что понадобится:

Тетрадь А4 96 листов минимум

Пишущие принадлежности

Клейкие закладки

Шаг первый

Придумайте сферы жизни, которые хотите видеть в планнере.

У меня такие сферы:

Я взял список сфер у Маши (психотерапевтки, у которой я научился этой технике планнинга) и что-то перенял, что-то подстроил под себя, что-то придумал сам. К сожалению, у меня уже нет доступа к урокам и я не могу вам привести её "стандартный" список. Помню только, что у неё, в отличие от меня, были ещё сферы "дети", "домашние животные", а "одежда" и "красота" были разграничены (а у меня это пункты одной сферы).

У Маши "Духовное" подразумевало любой эмоциональный опыт: сходить на какую-нибудь очень глубокую не��бычную выставку\сходить на медитацию или практику\сходить на арт-терапевтическую встречу\на трансформационную игру – всё это в её случае попадало в категорию "духовное". У меня все эти же штуки попадают в категорию "эстетика", а в категории "духовное" я записываю всё, что связано с буддизмом, так как я его активно практикую и у меня есть путь развития\цели и т.д.

Число 16 не фиксированное (как я понял), но мне захотелось тоже придерживаться именно такого количества сфер. Из них 12 – основные, а ещё 4 – дополнительные.

"Дополнительные" – это какие? Необязательные, такие, какими вы будете заниматься, только если у вас есть "излишки" времени\сил\финансов и т.д. То есть если вы понимаете, что вы сейчас не в кризисе\не в турбулентном периоде, вы не freak out от своих обязательных целей и есть ресурс, тогда вы заглядываете в дополнительные сферы. А если нет – то всё ок. Если они будут отсутствовать в вашем месяце, это не будет критично.

Рассказываю про свои доп. сферы:

1.) Работа над собой. Это про "расширение зоны комфорта" (а не "выход" из неё!!11!!11!!!!111). Например, я записал туда "научиться смелее и легче вступать в контакт с незнакомыми людьми". Мне хочется чувствовать себя более контактным, когда я прихожу на какие-нибудь мастер-классы\лекции, где я знакомлюсь с новыми людьми. Я, конечно, не забиваюсь в угол в такие моменты, но всё же чувствую себя немного скованно. Мне хочется получить новый опыт и попробовать быть чуть активнее, чуть контактнее, чуть свободнее.

То есть эта сфера про то, чтобы заниматься какой-то точечной внутренней работой. Понятно, что мы не будем этого заниматься, если, например, завал на работе и в личной жизни происходит жизнь. Поэтому эта сфера дополнительная.

2.) Практика доброты. Это про благотворительность, подписки, чтобы ежемесячно отчислять деньги в некоммерческие организации и волонтёрство.

3.) Тут всё просто. Это буквально про обучение. Любые курсы будь то профессиональные или связанные с хобби у меня будут тут.

4.) Сюда я просто записываю все свои хотелки. "Отложенное" в WB или Озоне – это, конечно, круто, но есть вещи, которые не продаются на маркетплейсах, а "зафиксировать" эти хотелки негде. Я выбрал записывать их тут.

Отдельно скажу ещё про категорию "мечты". Туда нужно записывать то, чего вам очень хочется, но нет вообще никакого понятия, как двигаться в эту сторону. Пример: моя мечта – это купить квартиру\дом в Зеленоградске (Калининградская область). Я без понятия, как и когда это случится (и случится ли вообще). Это просто моя мечта. Поэтому для неё есть отдельное место в планнере.

Зачем это делать? Чтобы мечты оставались в вашем фокусе, в "поле зрения". Это очень важно чисто в психологическом плане. Это что-то типа "силы мысли", но не совсем. Понятное дело, что квартирка не материализуется ни от каких моих мечтаний. Но помнить о том, к чему хочется стремится на бессознательном уровне будет неизбежно влиять на то, как я в целом выстраиваю свою жизнь. Если прописать свои мечты, это оставит след в бессознательном. Это не значит, что благодаря этому случится чудо. Нет. Но я уверен, что это на психическом бессознательном уровне просто будет помогать двигаться в сторону такой жизни, о которой я мечтаю.

Шаг второй

Вы записали свои сферы в столбик на первой странице и пронумеровали их. Пора доставать клейкие закладки! Я отступил от первой страницы 6 страниц (не листов, а страниц!) и записал название первой сферы + приклеил сверху на этой странице клейкую закладку, подписал её цифрой 1.

!!!!!!! На этом этапе важно сначала сделать чисто техническую часть и прописать название всех 16 сфер + поставить все 16 закладок. Прописывать задачи и цели в каждой сфере будет чуть позже.

От первой страницы первой сферы я пропускаю три страницы (не листа!) и пишу название второй сферы + рядом ставлю закладку и подписываю её цифрой 2. И так все сферы.

Вы могли заметить, что цифры зеркально отражаются. Так и должно быть. Если вы положите тетрадь на стол "лицом" вверх, цифры будут отражаться правильно. А вот если открыть середину тетради, то цифры будут зеркально отражаться.

Шаг третий

Записываем по сферам ВСЁ, что придёт в голову. Вот прям ВСЁ!

КРОМЕ..... XDDDD

Вашей рутины. Незачем записывать то, что вы так и так делаете. Если вы и так делаете каждое утро зарядку, незачем это записывать в планнер. Или если вы каждый месяц пишите на работе отчёт, это тоже не нужно заносить в раздел сфер жизни.

Всё, что вы выпишите, мысленно оцените на масштабность и сложность (сколько шагов нужно выполнить, чтобы достичь результата?)

На страничках сфер можно записывать

задачи

цели

желания

Задачи – это то, что состоит из одного-двух шагов. Пример: написать психологу и договориться о первой встрече. Сходить на мастер-класс по ручной лепке.

Цели – это более крупные проекты, подразумевающие несколько подзадач. Например: съездить в отпуск (для этого нужно найти билеты, подобрать отель, всё забронить, подумать, на какие хочется экскурсии, прикинуть бюджет и т.д.)

Желания – это такие цели, к которым пока не очень понятно, как подобраться. Не сказать, что это мечта, потому что всё-таки речь не о чём-то, чего вообще непонятно, как достичь. Но всё-таки это что-то, что только начинает принимать более чёткую форму – и тогда подзадача номер один для "желания" – это перевести её в цель. То есть понять, из каких шагов\позадач состоит "желание". Либо "желание" – это такая цель, структуру которой вы понимаете, но пока не очень рвётесь её выполнять. Вы ждёте, пока "созреете" для неё. Например, тот же поход к психологу. Понятно, что нужно для этого сделать, но пока вместе с ощущением, что вам это надо\вам хочется соседствует чувство типа "пока не сейчас, мне нужно ещё немного времени".

Я не помечаю, что где что, но это можно делать значком\буквой\цветом маркера по желанию. Я определяю всё это в уме.

Шаг четвёртый

Отступите три странички от вашей последней сферы. Напишите сверху название месяца. На одной странице перечислите все задачи и одну цель из каждой основной сферы (как минимум), если чувствуете силы – поставьте задачи из доп.сфер.

У меня 12 основных сфер и 4 доп. Это значит, что мне нужно как минимум поставить 11 задач (по одной из 11 основных сфер) и одну цель (из какой-либо одной основной сферы)

Если хочется – справа можно расчертить календарный месяц, чтобы туда вставлять цель\задачу на какой-нибудь день. Справа клейте закладку с цифрой, обозначающей месяц. И так сделайте основу (название месяца, расчерченный календарь и наклейка) на все месяцы вперёд.

Всё! Это была техническая часть. Я чуть позже немного добавлю про психологическую сторону календаря.

#русский tumblr #русский блог #русский пост #русский тамблер #русский текст #турумбочка #moonbeam108 advice