#таймменеджмент

[mensbycom]

Как быть быстрее по жизни, а не быть медленным? 40 секретов энергичности

В современном мире время – это главный ресурс, ведь надо успевать множество дел, а кто не успевает, вечно остается позади в лузерах. Если ты неторопливый и медлительный, то тебя обошли в карьере, успехе, личной жизни и других делах. Как быть более быстрым, резвым, шустрым, подвижным, энергичным? Тебя бесят медленные люди, которые неспешно соображают, неторопливо что-то делают и вечно мешаются, ...

#Психология #продуктивность #таймменеджмент

[kickass784]

[aquaoculon]

Секстиль Меркурій - Сатурн

Аспект секстилю між Меркурієм у Стрільці та Сатурном у Водолії набирає чинності, та досягне кульмінації 30.11.22 о 06:17 за Києвом.

Це конструктивний аспект між есенційно слабкою та сильною планетами, тож з одного боку, події можуть розгортатися конструктивно, але за якістю вони можуть не задовільняти наявним потребам.

Аспект втратить чинність 04.12.22

Давайте розберемося по різним галузям що тут до чого

Ментальна сфера

Відзначаються прояви послідовності, логічності, цілеспрямованості, ідейного але поміркованого піднесення, подекуди може спостерігатися завзятість, упередженість, бажання вирішити питання “взагалі по загалям” - тобто без глибинного аналізу. Тим не менш, у цей час легко впасти у “праведний гнів”, хоча наскільки він буде праведним можна посперечатися. Здебільш цей аспект добрий для навчання, коли надходяча інформація засвоюється дуже добре, та відбувається певне забарвлення тими чи іншими маркерами, такими як “авторитетність твердження”, “вірно згідно з вченнями таких-то діячів”, тощо.

Стосунки

Цей період може відзначатися ��аглибленням спілкування, зокрема більшою інтимністю тем, відвертістю, стрімкою та насиченою мовою близьких друзів. На цьому аспекті може виникати непорозуміння також і через перенасиченість комуникативного фону, через що можливо буде складно приділити час сім’ї та коханим. Але більшість цих проблем піддається рішенню, через поміркованість, зваженість, аналітику та таймменеджмент.

Кар’єра

На цьому аспекті можливі дуже насичені інформацією будні, які скоріше за все призведуть до покращення робочого положення, чи в прийманні згладять гострі кути.

Цей аспект важливий для тих хто працює з інформацією, словом, та особливо з думкою натовпу. Не меньш важливий він для психологів, які також в певній мірі працюють із думками та упередженнями. Також він торкнеться і духовних діячів, які можуть залучити до своїх послідовників ще більше людей. Звісно, що торкнеться він і політиків.

Глобально

На політичній арені цей аспект не дуже сприятливий для України, але скоріше за все він буде використаний службами розвідки та військовими психологами, політологами, психологами які спеціалізуються на ідеологічних процесах мас. 

Цей аспект може спричинити зростання потреби у прямій, та незаангажованій пропагандою, аналітиці. Чи зможуть надати це благо відповідні інстанції - покаже час.

#астрологія #астрологіяукраїнською #прогнозукраїна #прогноз #транзити

[dicersblog]

Составили элективный курс по истории университета, в конце следующего месяца запланировали съёмки. Получается, я теперь препод?

На парах сегодня посетил новый предмет - дизайн архитектурной среды. Для него специально пригласили преподавателя из индустриального университета, архитектора Клименко Александра Ивановича. В середине пары сделали пятиминутный перерыв и это такой кайф. Не высиживать полтора часа, а нормально передохнуть и с новыми силами учиться. Хочу так всегда.

Из плохих новостей. Нигде не успеваю. На этой неделе ежедневно с восьми утра до девяти вечера занят работой и учебой. В среду и четверг нужно выступить с докладами, причем один из предметов ведёт директор института, Игорь Михайлович Чубаров. При это в четверг и пятницу нужно посетить стратсессии по благоустройству улицы Первомайской и района ЖД вокзала. И в догонку прибавился факультатив по картографированию. Ну и вообще-то у меня ещё практика.

К сожалению, чем-то придется жертвовать, и это очень обидно.

Вечером запланировал посмотреть "Вторжение в США" Альфреда Грина 1952 года.

#русский tumblr #русский тамблер #русский блог #работа #электив #преподавание #пары #архитектура #урбанистика #таймменеджмент #кино #вторжение в сша #альфред грин

[glebiksss]

Регулярность

За последнее время я понял, что залог успеха в чём-либо -- регулярность. Сколько бы методик для эффективности я не применял, сколько бы статей про увеличение КПД не читал, ничего не даёт прогресса без ежедневного или просто регулярного усердия.

Понятно, что для освоения какого-то навыка или знания нужно повторение, заучивание, практика, погружение в среду изучаемого предмета. Но если занятия будут то раз в две недели, то раз в месяц, будут большие перерывы, а, следовательно, будут большие пробелы и недостатки. (возможно, что даже полное неусвоение материала).

Без регулярности можно впасть в следующий цикл занятия любимым делом: отзаниматься 7 часов в воскресенье, выжать себя, хотя можно было распределить эти 7 часов на каждый день недели. То есть заниматься каждый день, но по чуть-чуть. Такое отношение к предмету даёт больше эффективности.

Я говорю про своё отношение к тому, как надо стараться заниматься делом. Если честно, без понятия, кому оно может помочь, потому что про важность регулярных занятий знают все, но не все всегда умеют применить. (и я в том числе)

#регулярность #мысли #размышления #всякоеразное #кпд #эффективность #производительность #таймменеджмент #заметка

[vitaraven]

Как всё успеть и не перегореть? Планирование для художников на 2021. Ри...

#таймменеджмент

[romanakamagician]

Удивительная вещь - я помню как много лет тому назад было повальное увлечение этим самым тайм-менеджментом, в итоге через годы, от многих практиков мне довелось услышать много раз, что “фигня этот ваш тайм-менеджмент”. И теперь того ажиотажа уже и нету, многие знакомые бизнес-тренеры, срубившие много денег на обучении, уже давно ушли в другие области.

При этом, как бы его не хаяли, а у тех кто занимался им все равно да остались какие-то фишки (ака привычки) с тех времен, я вот ярый фанат inbox zero - до сих пор живу с ним и безумно счастлив :)

#таймменеджмент

[albinamegera]

таймменеджмент - понятие, несовместимое со мной

я могу спать лишние 5 часов, или не спать всю ночь, листая инстаграмм. могу вместо учебы смотреть ролики кондитеров на ютубе или сериалы, а на работе ныть что не успеваю в университете

на записи в ежедневник мне бы не хватало времени либо от лени, либо от того, что я гуглю все подряд из бесконечного интереса. и не могу сосредоточиться

хочу себе личного помощника, составляющего мне расписание, звонящего, чтобы напомнить о каком-либо деле. и чтобы посылать его в мак за чизбургерами

#блог на русском #русский тамблер #мотивация #учеба #просто мысли #работа #русский tumblr #таймменеджмент

[andersdeath]

Я тут решил наконец-то поработать над своим тайм-менеджментом. Для начала я просто проанализировал, каким образом я трачу своё свободное время. Чаще всего во время отдыха я занимаюсь почитывание различной беллетристики. Поэтому я просто удалил программу для чтения книг с телефона. Следующим шагом было то, что я скачал такую же программу на планшет и загрузил только те книги, которые могут быть мне полезны. Для практики английского я закачал книги Barak Obama "A promised land" и "I am Ozzy" by Ozzy Osbourne. Первая с языком более формальным, вторая с разговорным. Кстати, биография Оззи Осборна еще и местами смешная. Для общего развития я залил Agile-менеджмент Юргена Аппело и "Программирование" Столярова. Первая очень хороша для понимания того, как менеджерам различных уровней существовать в рамках гибких методологий разработки продукта, а вторая отлична для повторения азов программирования. Думаю, что этих 4-х книг мне хватит реально надолго. . . Следующая вещь, на которую я обратил внимание, — это моя привычка слушать фоновую музыку во время работы. С одной стороны, она создает непробиваемую стену от окружающего мира, но с другой заставляет мозг постоянно анализировать звуковую информацию. На данном этапе жизни я могу точно сказать, что фоновая музыка начала мне скорее мешать, чем помогать. Так что отбрасываем её в сторону. . . Далее я стал строго придерживаться обеденного времени. До этого я мог себе позволить переместить обед, или немного его сократить. Но сейчас это строго моё время, в которое я не работаю. Целый час на поесть и ни о чем не думать. . . Дальнейшие шаги я хочу попробовать предпринять уже по возвращению в Санкт-Петербург, а именно возобновить 30-минутные медитации и часовые разминки. К тому же скоро весна, а значит, можно снова начать бегать. . . Кстати, на предыдущих выходных я съездил в отличное место недалеко от Фетхие, руины города Тлос. Ликийские гробницы, Акрополь и полное отсутствие туристов из-за пандемии. Красота. . . #таймменеджмент #путешествие #тлос #турция #античность #ликия #книги #музыка #время #мысли (at Tlos Antik Kenti) https://www.instagram.com/p/CMAZjA1HHSS/?igshid=19126frrhbxj9

#таймменеджмент #путешествие #тлос #турция #античность #ликия #книги #муз��ка #время #мысли

[mensbycom]

Почему ничего не успеваешь и как все это исправить?

Хорошая новость в том, что все мы скрываем сроки, откладываем дела на потом и часто делаем все в самый последний момент. Как начать немного успевать больше, чем обычно? Как успевали делать Федор Достоевский и Виктор Гюго? Почему мы постоянно не успеваем и что делать с этим? В школе мы постоянно что-то не успевали делать, а затем все это перешло в университет. Там тоже было все похоже, когда дел...

#Психология #таймменеджмент

[educatcourses]

Сегодня расскажем о том, чего нужно избегать, а что, наоборот, поможет сохранить высокую продуктивность и концентрацию.

Чего необходимо избегать. Основные факторы, снижающие продуктивность работы:

Плохая приоритизация. 

Огромное количество разнородных задач

Отсутствие мотивации 

Срочные звонки или постоянные вопросы мешают сосредоточиться

Рутинные неавтоматизированные задачи: например, если программисту нужно каждые 2 минуты заходить в систему и руками ставить какую-то галочку. 

Шум 

Переутомление 

Как оставаться в тонусе

Правильно начинать утро. Полезна небольшая прогулка, хороший неспешный завтрак. 

Минимизировать влияние внешних раздражителей. Компании, которые вкладывают средства в оборудование офиса, имеют лучшие финансовые показатели. Если этого нет вот несколько советов: наушники с шумоподавлением.

Делайте перерывы. Короткие 15 минутные паузы в течение дня, дают голове время не только отдохнуть, но и в фоновом режиме подумать над текущими задачами

Комфортное рабочее место. Комфортное кресло, стол, эргономичная клавиатура, экран нужного размера, среда разработки с удобным интерфейсом — важные составляющие необходимого минимума для продуктивной работы 

Планируйте распорядок и дедлайны. Планируя дедлайны, увеличьте срок исполнения минимум вдвое, чтобы потом не оказаться в цейтноте

Выстраивайте взаимодействие с коллегами и заказчиками. Если вас дергают в любой момент, установите границы, которые мягко укажут коллегам и заказчикам когда к вам можно обратиться. 

#мотивация программиста #мотивация #таймменеджмент #границы

[anikutsh]

💢ОЖИДАНИЕ💢

всю жизнь не могла смириться со временем, делая всё на опережение. не имея терпения брала и делала, не умея ждать получала всё, что хотела...

.

но за эти 2 года жизнь всё таки научила меня ЖДАТЬ...

.

Тайм-менеджмент это не про то как наполнить свой ежедневник множеством задач и выполнить их. Это искусство принимать и уметь расставлять приоритеты, делегировать и иногда отпускать ситуацию, не перетегивая контролем. ТМ это возможность подружиться со временем и быть продуктивным, наслаждаясь жизнью в полном объёме...

.

💢WAITING💢

all my life I could not come to terms with time, doing everything ahead of the curve. not having patience, she took it and did it, not knowing how to wait, she got everything she wanted ...

.

but during these 2 years life still taught me to WAIT ...

#accounting #branding #commercial #таймменеджмент #bussinesslife #couchstyle #mentor

[hossweni-ai]

Я трачу время. Всё мое время уделено телефону: соц.сети и мессенджеры. Средняя продолжительность в нем - 8 часов из 16 (оставшиеся 8 часов я сплю). Простая математика. Только за 7 мая я провел в телефоне 11 часов. Это очень много. Дохуя, как по мне.

Не спроста такие цифры. Информационный шум - издержек моей деятельности. Я - контентмейкер. Занимаюсь хуйней и пинаю мужские детородные органы. А если углубиться в эти терминологии, я делаю мемы. Картинки, в основном, но недавно сделал видео. Было смешно, я его посвятил для своих друзей и от души.

Вот только с первого взгляда кажется, что это в порядке вещей. 8 часов серфинга в интернете, 8 часов отдыха и полного ухода в себя, и еще 8 часов сна. И есть одна загвоздка - из 8 часов на “пиление” контента я трачу от силы час. 1 час продуктивного времени, взамен на 7 часов пустого серфинга в информационном шуме. И я еще удивляюсь, почему так быстро день пролетает...

Так всё и происходило. Информационный шум меня ослеплял и блокировал мои нейроны, а самую главную информацию он смешивал с говном, чтобы только сильнее запутать и загнать в угол, не давая силы разойтись на полную катушку.

Казалось бы, я действительно удовлетворяю потребность в контенте, пусть и в локальных масштабах. Да, это не приносит мне доход, ни копейки. Да ,из-за 8 часов сидения в интернете я не могу дописать главу, которая горит еще с января. Да..

Но это то, что у меня получается, пока что, не всегда плохо - работать в фотошопе, в видеоредакторе ( на сааааамом базовом уровне) и на очереди еще FL Studio, провались он к Милонову...

Что я сделал потом с просчетами времени? Какие действия я предпринял? Поставил ограничения - своего рода таймеры использования соц.сети. Теперь Ютуб, телеграмм, вк и Твич имеют лимит времени работы. Каждый из них разный, в зависимости от частоты использования. Чем чаще работает (например Ютуб), тем меньше времени на него надо уделить. В 2 а то и в 3 раза.

Иными словами, я сделал первые шаги в тайм-менеджменте. Неуверенные, медленные, но шаги, как у младенца. Теперь, с таким способом я буду продуктивнее фильтровать информацию, не залипать на ненужной фигне, чаще думать креативно, без помощи шаблонов из интернета. Короче говоря, с этого момента мое время стоит много, очень много...

П.с картинок не будет в этом посте, они приняли решение появиться потом)))))

П.п.с про 9 Мая. Для меня это не день праздника, а день памяти, день скорби, но никак не праздника. Да, я не помню своих корней, своих прабабушек и прадедушек, но это не мешает мне принять тот факт, что война - самое ужасное в мире, что может произойти. Этот день нам нужен как напоминание о самой страшной войне человечества, чтобы не повторить ошибки прошлого, а не как еще один выходной день в месяце или как повод для пьянки. Лучше я проведу минуту молчания, чтобы вспомнить имена солдат фронта, работников тыла, героически погибших защитников своей Родины, чем пьяный в стельку буду агрессивен и кричать на всю квартиру “МОЖЕМ ПОВТОРИТЬ!!!!!” Не надо ничего повторять, пожалуйста....

П.п.п.с простите за длинный пост, я старался исправить ошибки, для меня это первый опыт)))

П.п.п.п.с гроза намечается, видят небеса нам пздц)))

#русский текст #русские блоги #мои мысли #мои планы #проблема #про время #праздник с большими кавычками #деятельность #9 мая #таймменеджмент #информационный шум #что нового #план по контенту #контент

[misspopularity]

Мне нравится открывать для себя такие вещи, как например то, что иногда волосы могут лежать лучше, если ты просто соберёшь их в совершенно обычный (удобный!) пучок и проходишь так весь день, чем если бы ты укладывал их час. Мне нравится, что эффективность это не про потраченное время. Некоторые дела только кажутся затратными по времени, на самом деле это вы решаете сколько они должны требовать времени. И зачастую, мы сами ставим себе эти рамки. Например, раньше, будучи на младших курсах, я приходила домой с учебы, и спустя полчаса садилась за домашнее задание. И сидела так до часу ночи, до двух, до трёх, иногда даже забывая поесть. И даже не спала временами. Можете ли вы представить себе ситуацию, при которой возможен такой расклад? Да,я не делала вообще ничего больше. Совсем ничего. Единственное время,которое я могла выделить на какие-то домашние дела было воскресенье, и то, только пол дня, потому что нужно было готовиться к понедельнику.

Оглядываясь назад, я очень благодарна маме за то, что она позволяла мне все это делать. Я имею в виду, брала на себя большую (если не всю) часть домашних обязанностей и очень редко жаловалась.

Себе прошлой я хочу сказать:

«Дорогая,никогда так больше не делай. Жизнь это не учебники, и пока ты запираешь себя только в одной сфере из сотни возможных, ты так и будешь ощущать себя вне всего, что происходит вокруг. Это не то, чего ты хочешь и не то, чем должна заниматься. Ты хочешь интересной жизни, так иди и живи ее. Находи время на то, что ты любишь и на тех, кого ты любишь. Ты всегда можешь успеть сразу все, что тебе интересно.»

Честно говоря, этот призыв сработал только к 4 курсу. Но он сработал. И я поняла, что галочка в голове о том, что потраченные сутки дадут тебе идеальный результат — это ложь. И чтобы понять это — нужно просто однажды получить плохой результат. В моем случае это получилось не однажды, но на какой-то и�� этих попыток я попросту психанула и перестала себя мучить. Итог: я учусь 6 дней в неделю, работаю каждый день после учебы 5 дней в неделю, познакомилась с новыми друзьями, смогла чаще видеть старых, нахожусь в отношениях, совмещаю домашние дела со всем, что делаю и периодически завожу себе новое хобби (вязание, вышивание, рисование, фортепиано) и так далее. Если это не успех, тогда что это?

#русский тамблер #русский текст #русский блог #русский пост #фортепиано #хобби #таймменеджмент #время #свободное время #дневник #books #dear diary #diary #любовь #любовь моя #книгоман #книжныйманьяк #книжный блог #медицинский #свобода #домашний уют #отпусти #мама #��рт #аниме #фото #brigitte bardot #booktumblr #aestehtic #60s 70s 80s 90s

[shelterinthecloset]

такое чувство, что с появлением дистанционного обучения заданий стало в два раза больше. именно в подобных ситуациях начинаешь поистине ценить тайм-менеджмент. весь мой ежедневник заполнен на неделю вперёд. в свободное время слушаю подкасты. одни из моих самых любимых в последнее время от Так вышло. 

пытаюсь избавиться от такой вредной привычки как покусывание губы. ловя себя на моменте, когда хочешь это сделать начинаешь понимать причину. моя основная причина это стресс, на фоне рутинных дел. занимаясь саморефлексией по этому поводу чувствую, некоторую собранность, как будто вставляю в пазл недостающие кусочки.

по поводу поддержания водного баланса воды: не каждый день получается выпивать всю норму, но чаще всего нахожусь очень близко.

#русский тамблер #русский пост #русский tumblr #саморефлексия #карантин #таймменеджмент #дистанционноеобучение

[in-spiration-soul]

Кого вы пытаетесь принять?

Бывает, мысль будит в 5 утра, не даёт покоя, жаждет быть додуманной, оформленной, воплощенной. Сегодня передо мной встал вопрос глобальный, внутренний: что же всё-таки значит фраза, «принять себя», и значит ли она хоть что-то?

Например, мне бы помягче быть, да не выходит, я стараюсь, прикладываю усилия, даже страдаю. Говорят, можно не «бы быть» а быть собой. Как так? Не слишком мягкой? Стоп, но ведь это тоже не я: маски-отмазки, простые, резковатые, защитные - привычный, универсальный, годами проверенный способ отгородиться от людей, скрыть своё истинное раскаяние/искреннюю, а потому беззащитную любовь/легко ранимую, обделённую в детстве лаской натуру.

Что, если все наши внутренние заморочки, ранимость, мягкость, грубость - это один и тот же цирк? Родной, понятный, изученный, ничего нового по сути в нем быть не может. Когда с одной концертной программой гастролируешь больше 10 лет, смотришь на неё трезво, остываешь, отказываешься, отпускаешь, становишься спокойнее и проще, продуктивнее работаешь, легче живешь. May be, мы чего-то не замечаем за пеленой выдуманных проблем о самих себе?

Эмоции и маски - как «количество» жизненного опыта, а внимательное наблюдение, осторожность, обдумывание, планомерное решение, текущих задач, стратегия, следование плану, - как «качество».

Нас одолевает необходимость что-то делать все время: с жизнью, детьми, парнями, собственной реализацией, чьим-то счастьем/несчастьем. Эки мастера-деятели! При том, что посидеть, продуктивно поработать 4-5 часов без отрыва у человека пытающегося «принять себя», обычно попросту не выходит: 30 мин концентрации на реальном проекте, и снова пора спасать мир, какой, зачем? Придумаем! Лишь бы была уважительная причина для безделия - стресс, родовая программа, проблемы в отношениях, сомнения, самобичевания, психосоматика, что угодно. Топаем ножками, пускаем слезу, достаём жалобами, истериками, мучаемся показательно: вдруг кто-то пожалеет, порешает, поможет, «освободит». Вдруг всё-таки ничего не придётся делать самим...

Реальные задачи отвлекают от мнимых, не дают насладиться и насладить окружающих вкусом любимой многолетней мозговой жвачки. Но без них увы не придут ни самодостаточность, ни самооценка, ни удовлетворение. Так пусть , то, что мы делаем, о чем думаем, было нашим выбором, а не болезненным ненужным автоматизмом 🙏🏻♥️

#стратегия #поиск себя #принятие себя #любить себя #самообразование #саморазвитие #самореализация #предназначение #дело #личностный рост #задачи #планы на будущее #мысли в блог #прокрастинация #таймменеджмент #самозанятые #свобода выбора #выбор #образ жизни #любимоедело #интересы #борьба с ленью #свободное время #глупость #призвание #признание #здравый смысл #смыслмоейжизни #inspirationsoul #inspiration soul