#自律神経を整える

[seiunsky2520]

「Most Obesities kNown Are Low In Sympathetic Activity(多くの肥 満者は交感神経の活動が低い)」。 これを略語にしたのが、 アメリカで提唱されたモナリザ仮説 •自律神経の活動性が 平均値より低い人は、 体脂肪率やBMIの数値が高い傾向に。 自律神経を構成する 交感神経と副交感神経の働きは コインの裏表の関係。 どちらの働きが亢進しすぎたり 低下しすぎたりしても、問題。 もっと問題なのは、 どちらの働きのレベルも低いこと。 交感神経と副交感神経の 活動振幅が小さい人ほど太りやすい。 年齢とともに出腹が気になる人は 気をつけていきましょう。 @crea_mishima #自律神経失調症#ダイエット #ボディメイク #自律神経を整える #自律神経の乱れ #三島整体 #三島 #三島整体院 #三島整体痺れ改善 #三島整体スクール https://www.instagram.com/p/CpoMrQ3vK-V/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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[hair-make-lucir]

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[e-bodyconditioner]

お疲れ様です。ストレッチ専門店 e-Bodyコンディショナー 漆畑です。 なんと、、今週金曜の夕方2023/01/27の17:30から 静岡第一テレビの『まるごと』で『2022年ずん飯尾のペコリーノ総集編』が放送されるようで、当店がまた出ます📺 お時間ある方は是非見てくださいね🎶 また、ご来店時にテレビを📸してご提示していただいたらサービスがあるかもꉂꉂ🤭ﾌﾟｯ 是非、スマホで放送を📸してください🎶 ... ストレッチはマッサージを受けている心地よさに匹敵すると言われています🎶 ストレス解消・疲労回復・血行促進が効果があるからです！！！ だから 　・整体やマッサージが苦手な方 　・整体やマッサージの経験がなく、少し心配な方 　・筋肉をほぐされるのが苦手な方 　・揉み返しが心配な方 そして 　・疲れが溜まっている方・抜けない方 　・運動不足の方 　・一人ではストレッチ出来ない方・わからない方 　・肩・首コリ、腰痛がある方 　・便秘を改善したい方 　・デスクワークの方 などの方、、是非ストレッチがオススメ！！ では❤︎ 当店は、『ストレッチ』を最高のボディケア、ボディメンテナンスと考えています。 疲れた時、ダルい時、パワーを上げたい時、可動域を広げたい時、パフォーマンスをアップしたい時、 あなたの゛こんな時・そんな時゛に有効なストレッチです😊 是非、一度ご体感下さい。 ★ストレッチ の効果☆ #関節可動域の向上 #血流 #リンパ促進 #自律神経を整える #リラックス効果 他にも♪♪ #肩こり #首こり #腰痛 足のむくみ 足痩せ 体の歪み 骨盤の歪み・ズレ の改善 更年期障害 自律神経障害 の改善 たくさんの効果が期待されます♪ #静岡市ストレッチ スポーツ整体 骨盤矯正 #ダイエット #筋トレ #トレーニング #バレーボール 好き❤️ #ゴルフ初心者 🏌️‍♀️ #がんばろ ご予約はホットペッパーより受付しております🎶 【当店の感染症対策】 時間ごとの店内アルコール除菌 店内換気を実施しております。 当店はとっても大きい窓で 効率良く店内の換気が出来ております。 今後も、安心してご利用頂けるよう努めてまいります。 スタッフ一同心よりお待ちしております。 ※当店はスポーツしていないと、受けれない・来れない店ではありませんよ(*´꒳`*) ■ 2022年6月に『まるごと』 の 『ずん飯尾のペコリーノ』に出演させていただきました📺 静岡第一テレビ(4チャン) 2022年6月21日・22日、、インスタ 【e-Bodyコンディショナーはここにある】 静岡駅　静岡駅南口 徒歩3分　#静岡市　静岡県初のストレッチ専門店 静岡市ストレッチ　スポーツ整体　骨盤矯正　ダイエット　#筋トレ ストレッチ しませんか？？ ■EBC 公式SNS/HP ★📱→@e_bodyconditioner ★🖥→www.e-bodyconditioner.jp/salon_blue/ E-BC インスタグラム オフィシャル：@e_bodyconditioner スタッフEtsuko：@stretch_shizuoka_ebc_etsuko スタッフ漆畑：@urushing5_1 (ストレッチ専門店 e-Bodyコンディショナー) https://www.instagram.com/p/CnzK3WRSCRp/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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[okumaseitai]

・ 8年前の今日 自律神経の勉強を始めて 認定書をいただきました。 ここから 専門院として始まりました。 今後も 益々 皆様のお役に立てますように 精進してまいります。 懇親会は カレー屋さんでした。 始めてチョコのナンをいただきました。 #自律神経専門 #日本自律神経研究会 #自律神経を整える 整体 #東大阪市の自律神経専門整体 #自律神経の専門家 https://www.instagram.com/p/CmIxPWFO3Ux/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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[yunamori]

【秋バテにおすすめの食材🍄】⁡ ⁡⁡ ⁡夏の疲れの持ち越し、秋バテ😵⁡ ⁡⁡ なんかしんどい！⁡ ⁡⁡頭痛がする、体がダルい⁡ ⁡乾咳が出る…⁡ ⁡やる気が出ない、朝起きれない⁡ ⁡⁡胃腸の調子が悪い⁡⁡ ⁡⁡ ⁡…などなど⁡ ⁡ ⁡⁡ 冬を元気に過ごすために秋のうちに体を整えましょう🍁⁡ ⁡⁡⁡ ⁡ ⁡⁡⁡☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆ 女性と子どもの為の優しい鍼灸サロンナチュラルハリー🦔 FollowMe❤@natural_harry.520 子連れOKサロン👶 妊婦さんでもお越しいただけます🤰⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡🍕このようなお悩みの方⁡⁡、DM下さい ⁡ ⁡・体脂肪が気になる⁡ ⁡・食欲が抑えられない⁡ ⁡・食べても食べてもお腹が空く⁡ ⁡・体型カバーの服しか着れない⁡ ⁡・少し痩せてもすぐリバウンドする⁡ ⁡⁡・10キロ以上痩せたい‼️⁡ ⁡⁡・太っててしんどい⁡ ⁡⁡ ⁡ 当院は生活習慣病改善に力を入れてます！⁡ ⁡正しい生活習慣と正しい知識、栄養学で今まで痩せられなかったあなたをマンツーマンで総合サポート致します💪⁡⁡ ⁡⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【美容鍼灸サロンNaturalHarry】 〒525-0055 滋賀県草津市野路町793-12(2F) JR南草津駅西口より徒歩8分 (バロー南草津店の近く) 🔸完全予約制プライベートサロン 🔹営業時間 9:00〜19:00(不定休) 時間外のご予約は要相談👍 ⇩ご予約方法⇩ 📞077-532-4272 📱070-8992-6521 (メール)[email protected] 🔹InstagramDMにて 🔹HP問い合わせフォームより ⁡ #東洋医学 #鍼灸 #免疫力アップ #体質改善 #自律神経を整える (Kusatsu, Shiga) https://www.instagram.com/p/Ckit8ehvXPp/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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[espio999]

荷物の軽さ＝心の軽さ

「今日は使わない」と決めたら、自分で決めたことと潔く受け入れて、ないなりの充実した時間を過ごすよう心掛けます。

#50歳からの自律神経を整える生き方

[steadyeggspaintergoop]

お客様Ｍ様から大阪お土産 バームクーヘン 頂きまちた❣️ ありがとうございました😊 #大阪スイーツ #大阪お土産❤️ #旅行気分 #バリニーズマッサージ #自律神経のバランスを整える https://www.instagram.com/p/CiZ3aSIpzXf/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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[takeya-tobanyoku]

#永野剛造 先生の #７日で分かるエネルギー医学 出版記念講演会、始まりました! #安保理論への回帰 が次回の #日本自律神経免疫治療研究会 のテーマだそうです。 #心と生き方で病を治す #心と生き方自律神経を整える #エネルギー医学 (株式会社 竹屋陶板浴) https://www.instagram.com/p/Cg8Lu-lpH8Y/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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[kfigher]

#lifehack #ライフハック #花粉症対策

（Via： @sinyasai氏）

小指湿布を20年毎シーズンやって感じた効果は「自律神経を整える」「鼻の詰まりが和らぐ」「目の痒みが和らぐ」「首・肩こり改善」「頭がスッキリ」ととっても万能。選ぶ湿布は冷感タイプのネバネバしたものがオススメ。寝る前に両手の小指に湿布を貼りテーピングや絆創膏で固定し1日つけてると効果大

だそうです。お試しあれ。

#リブログ #ライフハック #lifehack #花粉症対策

[harawata44]

え、そうだったんだ…医師が教える「朝一番のコーヒー」のリスク | クックパッドニュース

以下引用

朝起きたらまずコーヒーを飲んで目を覚ますという人は多いのではないでしょうか。でも、朝一番のコーヒーには注意が必要らしいです。特に、高血圧の人にはリスクもあるのだとか…。朝一番のコーヒーのリスクと逆にコーヒーが持つ健康上のメリットについて、YouTubeチャンネルの登録者数が37万人を誇る、医師でヘルスコーチの石黒成治先生に教えてもらいました。

コーヒーを飲むと「血圧」が少し上がる

実はコーヒーを飲んだ後は血圧が少し上がります。これはカフェインの影響によるもので、カフェインを摂った3時間後くらいに血圧を測ってみたところ、平均で上が8、下が6上がっていたという研究結果もあります。 血圧の薬の効果は上を10くらい下げるものなので、コーヒーを飲むと血圧の薬の効果を打ち消すくらいの上昇を短期的に見せることになります。 また、睡眠中の明け方4～5時くらいも血圧は上がりやすいです。心臓発作などが明け方に多いのはそのためと考えられます。 起床してすぐは自律神経もまだ整っていないので、高血圧の人が朝一番にコーヒーを飲むのは特にリスクが高いと言えるでしょう。

コーヒーには“抗酸化作用”もある

ただ、コーヒーには心臓病のリスクを下げるというメリットもあります。強力な抗酸化物質が入っていて、コーヒーの茶色い色素も抗酸化物質と言われています。 焙煎の途中に出てくる物質が抗酸化作用を持つので、フレンチローストなどの深く煎ったもののほうが抗酸化作用は強いです。 ほかにも、コーヒーには数々の健康上のメリットがあります。毎日3～5杯のコーヒーを飲む人は、心臓病リスクが15％下がり、早期死亡のリスクも減るといった研究結果も出ているほどです。

ライフスタイルを考えながらコーヒーを飲むこと

高血圧の人はコーヒーを飲んではいけないのではなく、飲むタイミングが重要なのです。特に、高血圧の薬を飲んでいる人は、朝一番の薬を飲む前はリスクが非常に高い。朝はコーヒーを飲んで目を覚ますという習慣もNGです。 日頃からたくさんコーヒーを飲んでいる人はカフェインに対しての耐性ができて、反応を起こしにくいです。だから、血圧が高めの人がコーヒーを長期的に飲むことは、健康上のメリットを得られる可能性のほうが高いでしょう。 ただ、1回1回の短期で見ると、ポンと血圧が上がる可能性があることは注意してください。 まずは、全体的に血圧を下げるライフスタイルを送ることを意識しながら、コーヒーのメリットも考えたほうがいいです。果物や野菜など、抗酸化作用のあるものを積極的に摂りながらコーヒーも飲むようにするのがベストですね。

画像提供：Adobe Stock

（TEXT：山田周平）

#食品 #健康 #生活 #Youtube

[houteiyugi-movie]

法学部学生が語る『法廷遊戯』のリアリティ ／ 『法廷遊戯』座談会＠成城大学法学部　レポート

“真実とは本当に真実なのか？” “真実が明らかになっていく爽快感と、人間の本音や悪意の息苦しさや生々しさで、深い余韻”

映画『法廷遊戯』の公開を前に、成城大学法学部の教授とゼミ生による座談会が開催！ 法律を学ぶ学生ならではの視点で、映画の感想や見どころについて語り合いました。

今回、座談会に参加したのは、刑事訴訟法や裁判手続きなどを専門とする指宿信教授とそのゼミ生4名。（左から）石塚 海童さん（4年生）、杉本 若菜さん（3年生）、指宿信教授（中央）、飯野 和さん（3年生）、板垣 建吾さん（3年生）

石塚さんは映画を観て「話が進むにつれ、真実が明らかになっていく爽快感があるのと同時に、人間の本音や悪意が見えてくることによる息苦しさや生々しさも同時にのしかかってきて、観終わって深い余韻がありました」と感想を口にしました。石塚さんが特に強く感じたのが“証拠”の存在の重要性。「裁判を行なう上で、判決が証拠を元に決められるのは当たり前のことですが、映画の中で、SDカードが出てきたことで一気に流れが無罪に方向に傾いていく。実際の裁判でも、たったひとつの証拠で流れが大きく変わり、結論が変わるという可能性があり、証拠の重要性が印象に残っています」と語ってくれました。

飯野さんは、法律を学ぶ以前に、原作小説を読んでいたそうだが「その時は“ミステリー小説”としての印象が強かったです。事件の核となる“冤罪”といった、ミステリー部分の奥に隠された法律的なテーマを映画でどう伝えるのか？と思ってたんですが、映像だと観客に伝わる情報量が多いので、原作者が伝えようとしていたことがわかりやすく、法律を学んでいない人にも伝わるんじゃないかと思いました」と映画の印象を語りました。飯野さんが強い衝撃を受けたというのが、裁判員制度によって一般の市民から選ばれた裁判員のリアクション。映画の中で、SDカードに収められていた映像が証拠として法廷で流されますが、あまりにショッキングな映像に裁判員は嘔吐してしまいます。飯野さんは「私も、直接的な映像を見るのは苦手なので、同じような行動をとってしまうかも」と何も知らない市民が裁判員制度でトラウマを抱える可能性に言及し、指宿教授の「裁判員をやってみたいと思うか？」という問いに「誰かの人生を左右する機会を自ら選んでではなく、ランダムに与えられるのは重いことだし、理不尽じゃないかとも思います」と率直な思いを口にしました。

板垣さんも、飯野さんと同様に「司法制度の複雑さや再審制度のことなど法律的な部分がすごく重要な要素になっているのを感じました。ミステリーとして入ってもらって、法律にも興味を持ってもらう良いきっかけになる映画だなと思います」と語りました。板垣さんは、劇中の映像による証拠について言及し「映画の観客は、（証拠映像に）映っていない外側の部分が見られるけど、（劇中の裁判員や傍聴人は）それを見られないので、認識の違いが出てくるというのが印象的でした」と語り、これには指宿教授も「良いポイントです。映像証拠の危険性が描かれていて、あの映像を見てしまうと（実際に見えてない部分があっても）想像で彼女が言うことを真実だと信じてしまう。あのシーンは小説では伝えきれない映像作品だからこその映像証拠の危険性を示していると思います。映像の解釈次第で結論が分かれてしまう恐ろしさがある」と指摘しました。

杉本さんは、劇中で馨が言及する「目には目を」という同害報復刑（＝タリオの法則）に触れ「なぜ、やられたことをやり返してはダメなのか？ では、どうするべきなのか？ ということを考えるきっかけになりました」と明かし、馨が父の冤罪を晴らすために全てを仕組んだという点についても「映画の中のようなやり方でしか、冤罪事件を無罪にできない日本の刑事司法の在り方も問題だと思えました」と語りました。

指宿教授は日本の刑事裁判史上、本作のように犯人とされた人間が亡くなった後で、再審請求が通った事件は、徳島県でラジオ商の男性が内縁の妻に殺されたとされる事件だけだと説明。いかに再審請求で無罪となるというのが例外的な事例であるかを強調しました。

指宿教授は本作の描写のリアリティについて「映画の中に出てくる『公判整理手続き』（※裁判の争点や証拠などについて、弁護側、検察官側、裁判官側が確認をする裁判前の手続き）は非公開なので、私自身は経験がないんですが、聞いている限り、映画に描かれている通りの雰囲気だそうです」と語り、法廷シーンについても「（台の）高さもちゃんと裁判員裁判の法廷のもので、傍聴席もああいう感じです」とリアルに再現がされていると説明。「ただ、不規則発言については、怖い裁判官がたくさんいますから、すぐに『退廷！』ってなるかと。映画の女性裁判官はまだ優しいですね（笑）」と明かしました。

映画の中で、馨、セイギ、美鈴らロースクールの学生たちが、洞窟の中で模擬裁判に臨む“無辜ゲーム”が登場しますが、指宿ゼミでは、こうした模擬裁判を学生たちが行なうことは、残念ながら（？）ないそうです。無辜ゲームをやってみたいか？ という問いに「学生の仲が悪くなりそう（苦笑）」（杉本さん）、「周りを疑って生きることになりそう」（飯野さん）、「怖くなる」（石塚さん）と否定的……。とはいえ、一般的な模擬裁判に関しては、ロースクールなどでは行なわれており、高校生を対象に、生徒たちが刑事事件を対象に「検察官」と「弁護人」に分かれて証人尋問・被告人質問・論告弁論などを行なう「模擬裁判選手権」も実際に開催されているといいます。

飯野さんと杉本さんは、日常のちょっとした会話のやりとりの中で、冗談で法律用語を用いながら話すことが多々あるそうです。「ちょっとぶつかったら『暴行罪だよ』とか（笑）、『わざとじゃないよ』、『でも過失だよ』とか冗談で言いますね」（杉本さん）。「指を挟んだ」、「いや指を挟みそうになったから“未遂”だね」、「お酒を飲んで酩酊状態だったので“心神耗弱”で減刑かな…（笑）」などなど、専門用語を用いた法学部トークの一端を明かしてくれました。

最後に改めて、本作をどんな人に勧めたいかを尋ねると、石塚さんは「法律の知識がない人に観てほしいです。法律を作ったひとも裁判官も検察も人間であり、絶対ではないというのを理解してもらうのに良い作品だと思います」と人間が運用する法や裁判は誤りが起こりうるものだということを多くの人に知ってもらいたいと語りました。飯野さんは「親世代に勧めたいです。法学部で学んでいると話すと『じゃあ弁護士になるの？』という流れになりがちなんですけど、私は『真実とは本当に真実なのか？』ということを見ようと思って法律を学んでいるので、私がいま一生懸命に学ぼうとしているのはこういうことです！と伝えられる映画だと思います。映画を観て終わりじゃなく、ぜひいろいろ、みんなで話し合ってほしいです」と語りました。

公式サイト

#NEWS

[seiunsky2520]

脳の神経伝達物質の一つである セロトニン。 感情のコントロールや 幸福感に影響を与えるとされ 自律神経を整える作用もある といわれています。 セロトニンを増やすことが、 自律神経の安定にもつながる。 セロトニンを増やすには、 原料となるトリプトファン、 セロトニンを 合成する際のエネルギー源となる 炭水化物、 そしてトリプトファンから セロトニン合成 を促進するビタミンB6が必要となる。 必須アミノ酸の一種である トリプトファンは、 大豆製品、 乳製品、ナッツ類、 卵などに多く含まれる。 ビタミンB6が豊富なのは、 魚類、サツマイモ、 鶏の胸肉、 鶏のささみ、ニンニク、 ゴマなど。 そして、すべて の要素を備えているバナナは、 朝食にぴったりですね。 腸内環境の乱れは、 自律神経の乱れにつながる。 味噌や納豆、 ヨーグルトなどの発酵食品を摂って 腸内環境も整えていきましょう。 #セロトニンを増やす #自律神経を整える #自律神経ケア #drt整体 #栄養コンシェルジュ https://www.instagram.com/p/CpbWi6mPVSy/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#セロトニンを増やす #自律神経を整える #自律神経ケア #drt整体 #栄養コンシェルジュ

[xx86]

お弁当の食べ方

3年前ぐらいの自分のTumblrを読み返していたら、"血迷ってお弁当なんか買ってしまった日には目を白黒させる羽目になる。まず味が濃いし、当然おかずは食感も味付けも全部違う。それを脳が正確に処理する度に疲れてしまう。だから家にいる時はひたすらおかゆを食べている。おかゆはいい、何も脳が処理しなくていいから食べてて疲れない。"と書いていて、末期、と思った。疲れすぎている。今の私はお弁当は色んなおかずが食べられて楽しいし、栄養バランスがいいので重宝しているというのに。

良くなる時も悪くなる時もゆっくりと精神は形を変えていくので、気づけばあの頃は限界だったし、思えば今は楽に息が吸えている。喉物過ぎれば、というものでお弁当を食べられなかったことなんてすっかり忘れていた。

じゃあなぜ私はお弁当が食べられるようになったのか考えてみたので、いつかまた食べられなくなった時のために書き残しておく。

1. 仕事のメールを家で見ない

仕事が不安すぎて家でごはんたべてる時も、眠る前も、体調不良で休んでベッドの中にいる時も逐一チェックしていたけど一切見るのを辞めた。結局職場にいないと解決しないので不安になるだけ無駄で勿体ない。これを辞めたらまずオンオフが自然と分けられるようになって、退勤したら自然と仕事のことを考えなくなった。オンオフの切り替えほんとに大事。

2. ピルを飲む

生理痛も酷ければPMSも酷すぎて、精神の波と合わさり生理前はメンタル最悪。でもピルを飲み始めて2.3ヶ月で諸々落ち着いてきたので、今でも多少乱れることはあっても前ほどジェットコースター情緒ではなくなった。肉体の苦痛ってかなりメンタルやられるから体を健康に保つことって重要だなあと感じた。

3. 自律神経を整える

結局精神がめちゃくちゃになる時は自律神経の乱れも激しくなるので薬や精神についての本を読んだりするよりも生活整えるのがいちばん確実で手っ取り早い。最も精神を病みすぎると自力で生活を整えるのも難しいのだけれど……私は1.2でかなり元気になったので、本を読んで色々と学んだ。今はネガティブになっても、季節的に自律神経乱れるもんな～～よーしゆっくりお風呂入ろ～～と客観的に受け流せるようになった。

4.ハプニングが起きた時は深呼吸する

これも自律神経の話と被るけど不安だったり、パニックになる時は呼吸が浅くなるので自分のペースに戻して冷静になる為にも息を深く吸って深く吐く、を意識した。私はパニックになりやすかったのでこれは結構効果的だった。

5. 寝る時間を3時間ぐらい早くした

これが多分大きいんだろうな。でも1～4までが出来るようになって初めて早く眠れるようになったので。精神を病んでた時、医者にもネットにも早く寝ろと言われそれが出来たら苦労せんわとずーーーーっと思ってた。実際眠剤を飲んでも眠れなかったし、副作用で吐き気を催したり日中意識が朦朧として最悪だったし。寝たら朝が早く来る気が来て勿体ないとダラダラ3時ぐらいまで起きてたのを、明日も元気でいられるよう0時半には寝よう！その為には23時代にはお風呂に入ろう！と変えたら睡眠の質も寝付きも良くなった。

6. 手帳を活用

たまたま出会ったワーク付きの手帳が私に合っていた、ラッキー。良い気分の日は丸つけるというガントチャートをやったらほとんど丸が付けられるような、ガントチャートに丸つけたいから何か自分で褒めてあげられるような日にしようという意識で1日1日過ごせるようになった。スペシャルハッピーマインド。

4. 起こったことだけを受け取る

メールの文面が素っ気なくて冷や汗かいたり、友達や彼氏にに素っ気なくされた気がして変なこと言っちゃったかもしれないと落ち込んだりしてたけど、いや私が今言われたのってこれだけしかないな、と思うようにした。勝手に自分で追加情報を書き足さないというか。自分ニュアンスにしない。今でも考えすぎることもあるけどどんどん大丈夫になりたい。

今後腸内環境を整えるというのと、適度な運動を取り入れていきたい、と思ってる。どんどん心身共に健康になりたい。この世でいちばん美しいのは健康だから。

[chiyoha1488]

ゆめいろユラムも面白いんですが、今日発売のゲームでもひとつ

SPACE STORESHIP

チヨハの愛してやまない「倉庫番」パズルなんですが、

重力の概念があるのがユニークな倉庫番です

倉庫番ほんと好きなんですよね

夢の中に出てくる底無し沼のような、一人で思考の深みへとはまっていくゲームが大好きなんですよね

全然わからんムズかしいステージとかも、一人で考えないといけない

孤独な中で延々と思考を巡らすとふと足を踏み外し狂気の谷に転がり落ちてしまいそうになる

サウナ入って自律神経いじめ倒して「整った」とかいう連中と同じで、しんどければしんどいほど、答えが掴めなければ掴めないほど、ゲームは楽しい

ドットかわいいし、お値段もお手頃なんで気になる方は是非チヨハと思考の迷宮へと踏み出しましょう

[okumaseitai]

・ 【素敵なご感想ありがとうございました】 ____________________ 今日は、スペシャルな施術していただいて、本当に本当に、ありがとうございました〜 ・・・ 正直にお話ししますが、 おおくま整骨院に到着する寸前に、お腹が痛くなり、おトイレお借りして、すみません あっ やっぱり 自分の体調不良を感じる。 自律神経が乱れているのでは？ っと思いながら、施術に入りました。 施術しながら 自分のペースで、仕事の話し〜プライベートの話しをする中で、はじめて硬直していた身体が、なんか、DRTが終わった瞬間、脱力できました。 そして ベッド移動して、うつ伏せから、仰向けの治療に切り替わり、お腹触ってもらって、 ちょっと押されただけで 激痛 徐々に奥まで押してもらって ゆるめてもらって 怒りがおさまりました。 呼吸もしやすくなりました。 全部の施術が終わると 会計で話ししながら 先生とあたしと ある話しから 爆笑しましたね！😊 なんか そこで心から笑ってる自分がいて、本来の自分を取り戻すことができました。 ありがとうございました。 ほんとに、 おおくま先生との出逢いに感謝します。 もぅ 数えたら 22年のお付き合いですもんね。 いつも大変お世話になり ありがとうございます。😊 _____________________ このようなご感想をいただきました。 心よく掲載の許可もいただきました。 ありがとうございました。 大変、お辛い時期もございましたが、笑顔で頑張っておられます。 今回は、特にお腹の調整を重点的にさせていただきました。 とっても柔らかくなり、緊張していた部分もふにゃ〜となりました。 怒りの抑圧が強かったように感じました。 解放する方法はたくさんありますが、今回はお腹をさせていただきました。 今後も 私のできる範囲で最善を尽くします。 今後とも どうぞ よろしくお願いします。 いろんなお話をして お会計の時に爆笑してしまいました！ 笑笑😊 #怒りの抑圧 #お腹の調整 #肝臓の反射 #怒りを抑える #怒りの解放 #お腹の調整中 #お腹の調整はバッチリ #お腹マッサージ #お腹なでなで #自律神経の調整 #自律神経失調症 #自律神経を整える #自律神経の乱れ #自律神経ケア #自律神経失調症の人と繋がりたい #自律神経失調症の治し方 #自律神経失調症克服中 #自律神経整体 https://www.instagram.com/p/Ci6JFcYpymW/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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[yunamori]

【自分で簡単✩リフトアップのツボ】⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ ⁡本日は顔の流れを良くしてくれる“ 中渚-ちゅうしょ”と言うツボをご紹介！⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ 他にも目眩や頭痛、耳鳴りにも効果的🌀⁡⁡ ⁡⁡ ⁡ ⁡⁡手のツボなのでセルフケア簡単！⁡ 指で押したりお灸やドライヤーで温めたりしてみてください😊✨⁡⁡ ⁡ ⁡⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ ⁡☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆ 女性と子どもの為の優しい鍼灸サロンナチュラルハリー🦔 FollowMe❤@natural_harry.520 子連れOKサロン👶 妊婦さんでもお越しいただけます🤰⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡🍕このようなお悩みの方⁡⁡、DM下さい ⁡ ⁡・体脂肪が気になる⁡ ⁡・食欲が抑えられない⁡ ⁡・食べても食べてもお腹が空く⁡ ⁡・体型カバーの服しか着れない⁡ ⁡・少し痩せてもすぐリバウンドする⁡ ⁡⁡・10キロ以上痩せたい‼️⁡ ⁡⁡・太っててしんどい⁡ ⁡⁡ ⁡ 当院は生活習慣病改善に力を入れてます！⁡ ⁡正しい生活習慣と正しい知識、栄養学で今まで痩せられなかったあなたをマンツーマンで総合サポート致します💪⁡⁡ ⁡⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【美容鍼灸サロンNaturalHarry】 〒525-0055 滋賀県草津市野路町793-12(2F) JR南草津駅西口より徒歩8分 🔸完全予約制プライベートサロン 🔹営業時間 9:00〜19:00(不定休) 時間外のご予約は要相談👍 ⇩ご予約方法⇩ 📞077-532-4272 📱070-8992-6521 ✉[email protected] 🔹InstagramDMにて 🔹HP問い合わせフォームより ⁡ ⁡ ⁡#美容鍼灸サロンNaturalHarry #東洋医学 #美容鍼灸 #美容鍼灸サロン #刺さない鍼 #耳ツボダイエット #���顔効果 #生活習慣病予防 #南草津 #独立開業 #資格習得 #予防医学 #滋賀ママ #ツボ押し #自律神経を整える (Kusatsu, Shiga) https://www.instagram.com/p/ChcGhvlpZOI/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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