#audiolibros de coaching
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A palabras necias oídos sordos
Cómo ignorar las críticas destructivas y enfocarte en tu crecimiento personal.
Introducción.
Todos hemos escuchado alguna vez palabras necias: comentarios negativos, ofensivos o desalentadores que nos hacen sentir mal, dudar de nosotros mismos o perder la confianza en nuestros proyectos. Estas palabras pueden provenir de personas cercanas a nosotros, como familiares, amigos o compañeros de…
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Les recomiendo Leer este libro está en físico ,PDF o audiolibro, es excelente y le será de gran ayuda para su crecimiento personal ! 💛 Sinopsis de ESTE DOLOR NO ES MÍO DEPRESIÓN. ANSIEDAD. DOLORES CRÓNICOS. FOBIAS. PENSAMIENTOS OBSESIVOS. La evidencia científica muestra que los traumas pueden ser heredados.Existen pruebas fiables de que muchos problemas crónicos o de largo plazo pueden no tener su origen en nuestras vivencias inmediatas o en desequilibrios químicos de nuestro cerebro, sino en las vidas de nuestros padres, abuelos o bisabuelos. Mark Wolynn, fundador y director del Instituto de Constelaciones Familiares Les va encantar,súper recomendado!! 💛 Clency Quiromancia Coach Holística . . . #quiromancia #holistico #consejeríaholística #costarica🇨🇷 #tarot #costarica #constelacionesfamiliares #clencyquiromacia #lecturasdemanos #palmistry #quiromante #mindfullife #meditación #mentepoderosa #astrologia #astrologiapositiva #clasesonline #clencyquiromancia #clasesvirtuales (en Costa Rica) https://www.instagram.com/p/ChFX38nuhDD/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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🙏 Soy tan feliz y agradecido ahora que quiero compartir el nuevo programa de Coaching que estoy creando: "Auto-Sanación con Emoción". 1️⃣ Hay mucha gente que sufre, que están en riesgo de empeorar su situación, que no consiguen apoyo ni consuelo, y que con un soplo de confianza para elevar su autoestima podrían sanar y cambiar su vida para mejor, "si lo desean". 2️⃣ Para ellos es este programa presencial. Con amor, compasión y con-ciencia podemos ayudarlos a cambiar el sufrimiento por una visión, hacerlos sentir importantes, para recuperar su fé en la vida y motivarlos a emprender iniciativas de superación personal. 3️⃣ Quiero hacer una diferencia en sus vidas. Sanando de adentro hacia afuera, activando su poder natural de curación con una actitud mental positiva ¡Sentir es el secreto! 3️⃣ Pero primero respóndete a esta pregunta: ¿Lo quieres? Si lo quieres ¡Decídete ya!¡Comprométete a sanar! ¡Hazlo por ti! 💎 Toni Coach de Superación 🏃La única persona que debes superar es a ti mismo. . . . . #sefeliz #setumismo #educacion #audiolibros #saludmental #felicidad #bienestar #estres #meditacion #autoayuda #autoenseñanza #Insomnio #DormirBien #dormirmejor #sueño #salud #cuarentena #dependencia #dormir #malestar #feliz #cambiar #hazloporti #bogota #ansiedad #angustia #felicidadtotal #emociones #superandoteatimismo #colombia (en Bogotá, Colombia) https://www.instagram.com/p/CUsamRbAStD/?utm_medium=tumblr
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I didn’t see that coming
En el primer semestre de 2017 decidí celebrar mi cumpleaños número 43 corriendo un maratón en Normandía. La razón de ese destino fue más por casualidad que por el valor histórico. La realidad es que tenía un boleto a París (por un error que cometí un año atrás, y del cual no nos lamentaremos ahora) y como no quería desperdiciarlo, se me ocurrió como pretexto correr un maratón (¿por qué no?). En una búsqueda exprés, encontré el Marathon de la Liberté que se llevaría a cabo un día antes de mi cumpleaños. No hay casualidades sino destinos, diría Sabato.
Mi parada inicial era Toronto, luego París, para llegar finalmente a la ciudad de Caen, en la región de Normandía; en un viaje de cuatro días. Mi avión salía en la noche y ya estaba por pedir un Taxi/Uber al aeropuerto cuando me di cuenta que mi pasaporte estaba vencido (manita slap en la cara). La sangre se acumuló en mi cabeza. ¿Por qué me pasan estas cosas? Mandé mi status a mi querido pseudogrupo, también llamado El Circo, solicitando su apoyo para conseguir un pasaporte lo más pronto posible. Como suele pasar, la más joven del grupo, la hembra alfa, dio la solución a través de la prima Ros, que siempre ha demostrado tener contactos en los lugares más insospechados. Tuvo que ser al día siguiente, y perdí mi día de paseo por Paris, pero no estaba dispuesto a dejarme vencer por mis propias distracciones.
Como no conocía Toronto, y tenía como seis horas de escala, decidí recorrer el centro de la ciudad, tirando por la borda el consejo de mi coach de descansar lo más posible. Estaba en plan YOLO. Y ya sin intención de andar en ese plan, tuve que correr por las calles de París para llegar a la Gare Du Nord donde salía el tren que me llevaría a Caen. En Caen me di cuenta que no existían Ubers (como si fuera obligación que ya existieran en todos lados), y tuve que tomar un taxi, de esos que cuestan una fortuna. Para acabarla de amolar, me equivoqué por completo del lugar donde debía recoger mi número y tuve que caminar como cuatro kilómetros, con todo y maleta, para llegar al verdadero destino justo antes de las cuatro de la tarde, que era cuando cerraba la Expo. Por lo visto, era el único mexicano que correría y eso les causó cierta curiosidad. Después de la larga caminata de regreso, me dispuse a descansar en el aribnb donde habitaba un agradable personaje llamado: Löic.
Para la carrera me había preparado con un audiolibro sobre el desembarco de Normandía, desde el punto de vista de los alemanes, que escuché en mi trayecto por la playa y la campiña francesa. Sería falso decir que recuerdo todo lo que esa voz suave con acento alemán narraba, sólo tengo presente la imagen de soldados alemanes que debían tener entre 18 y 19 años, esperando el inminente ataque. Y hubo algo que recordé mientras corría. Esa película de Jean Pierre Melville llamada: Le silence de la mer (El silencio del mar), cuya historia se desarrolla durante la ocupación francesa en 1941; donde un campesino y su sobrina se ven obligados a hospedar a un oficial alemán, pero deciden mantener un silencio denso e inmóvil para expresar su rechazo, sin violencia. Ante el silencio, el oficial inicia monólogos sobre arte, música, y literatura. Celebrando en particular las obras de origen francés. “¿Se dan cuenta de la grandeza con las dos culturas unidas (francesa y alemana)?” Pero no, los campesinos no lo imaginaban y no lo celebraban como aquel oficial idealista. Es hasta el final, cuando el oficial se despide porque debe reportarse en el frío frente Ruso, que la joven levanta la cabeza, y ante esa mirada, el oficial sólo alcanza a decir: “Esos ojos, la luz de sus ojos...”. Cuando ya estaba en la modernidad de Caen, pensaba en ese momento y seguí avanzando.
Pasé por el departamento donde me estaba hospedando y aunque sabía que el regreso sería complicado, pensé que detenerme sería absurdo.
Crucé la meta y me tomé la foto del recuerdo con una francesa y un francés con los que vine codo a codo los últimos kilómetros de la carrera. Me recosté por unos minutos disfrutando el pasto y el cielo despejado. Más tarde, me di cuenta que no había transporte, ni taxis que me acercaran, por lo que pedí que me hicieran un letrero donde especificaba mi destino, para que me dieran aventón. Estaba seguro que cuando vieran que había corrido el maratón, se pararían para apoyar a un hombre latino luchón que había llegado desde tan lejos para correr en su ciudad. Pero nadie se detuvo. Tuve que caminar otros cuatro kilómetros hasta llegar al departamento airbnb donde me estaba quedando. Le pedí a mi anfitrión que me dejara descansar una hora (ya me había pasado de los tiempos establecidos) y luego me ofreció darme un aventón a la terminal de camiones porque sabía que no sería fácil conseguir taxi. Le di 20 euros por el gesto que aceptó con gusto.
Mi estancia en París fue breve pero muy agradable, gracias a la hospitalidad del buen Ludo que tenía una vista espectacular de la gran ciudad. En cuanto a mi viaje de regreso, ya no lo recuerdo del todo. En mi cabeza está que dormí durante una semana. Justo hasta el momento que sonó mi teléfono celular con el mensaje de Z (a quien había conocido tres meses atrás), felicitándome por mi cumpleaños pasado y esperando que mi maratón hubiera sido exitoso (le conté que lo correría). Yo pensaba agradecerle y seguir con mi vida, pero llegó un tercer mensaje donde escribía: “Oye, y… tenemos que hablar”. Yo pensé: “¿Hablar? ¿Del maratón?” No precisamente. El siguiente fue: “Al parecer estoy embarazada”. Silencio. “La verdad tengo mucho miedo. Y quería ver si me puedes acompañar al ginecólogo.” La palabra “miedo” me hizo reaccionar. “Ok. Claro. Yo te acompaño.” Me contuve la pregunta obligada sobre la certeza paternal, y le escribí nuevamente al Circo. Pensaban que era un chiste y que faltaba el remate. No había remate. Risas, memes de domingo siete, y burlas en plan fuego amigo. La risa como remedio para enfrentar las sorpresas de la vida.
Ese fue el primer momento que supe de la futura existencia de Jerónimo. La noticia me provocó la misma sensación de cuando corría por la campiña de Normandía. Cierta angustia, pero sin miedo. De alguna manera sabía que esta debía ser parte medular en mi historia de vida. Sabato tenía razón: “No hay casualidades sino destinos, no se encuentra sino lo que se busca, y se busca lo que en cierto modo está escondido en lo más profundo de nuestro corazón.” Y ahora, mientras escribo estas palabras, pienso en su mirada.
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Dime qué comes y te diré quién eres
Cómo la alimentación influye en tu personalidad, salud y felicidad
Introducción.
¿Te has preguntado alguna vez cómo lo que comes influye en quién eres? ¿Sabes que tu alimentación no solo afecta a tu salud física, sino también a tu bienestar emocional, mental y espiritual? ¿Te gustaría aprender a comer mejor, sentirte mejor y ser mejor?
Si tu respuesta es sí, este libro es para ti. En él, te…
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¿Cómo es la Gente Feliz? - No presumas - Habla menos - Aprende a diario - Ayuda a otros - Ríe mas - Ignora la negatividad ¡Vivirás más tiempo! Y tú ¿Qué haces para ser feliz? 👉 Para ayudarte a alcanzar tus metas y hagas más de lo que pudieras hacer por tí mismo, para llegar a ser feliz y próspero, hasta el último día de tu vida, accede al Audio Taller, en el link de mi perfil: ✔️ La felicidad es tu decisión ¡Decídete Ya! 🎈 Sólo $149000 COP 🎯 ¡Son 21 horas de Coaching por menos del costo de una hora! 💎 Toni Coach de Superación 🏃La única persona que debes superar es a ti mismo. . . . . #sefeliz #setumismo #educacion #audiolibros #saludmental #felicidad #bienestar #estres #meditacion #autoayuda #autoenseñanza #Insomnio #DormirBien #dormirmejor #sueño #salud #cuarentena #dependencia #dormir #malestar #feliz #quehacer #cambiar #hazloporti #bogota #ansiedad #angustia #felicidadtotal #emociones #superandoteatimismo (en Bogotá, Colombia) https://www.instagram.com/p/CUAyr0NrW9w/?utm_medium=tumblr
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El poder de las relaciones
Cómo elegir a las personas que te ayudan a crecer y a alcanzar tus metas
Introducción.
¿Te has preguntado alguna vez cómo influyen las personas con las que te relacionas en tu vida? ¿Sabes cómo elegir a las personas que te ayudan a crecer y a alcanzar tus metas? ¿Te gustaría mejorar tus habilidades sociales y tu inteligencia emocional? Si la respuesta es sí, este libro es para ti.
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¡Feliz Año Nuevo 2022!🎈 ¡Qué gran regalo nos da la vida! Alcanzar un año más de vida 😃 Abrázalo fuerte. 1️⃣ !Disfrútalo! Vívelo intensamente, apasionadamente. Haz de cada día un nuevo día. Vive en el presente. Toma lo bueno del pasado. Aprende las lecciones. Y olvida todo lo malo, lo que no deseaste, lo que no quisiste pero pasó. Enfócate en vivir en el presente con el pensamiento puesto en tus deseos, en tus sueños, en tus metas, y en la persona en que te quieres convertir. 2️⃣ Usa tu imaginación cada día para lograr los cambios que deseas alcanzar, y siempre sigue tu intuición, no lo que te convenga para seguir viviendo en la misma realidad ni lo que pretendan imponerte otras personas, aunque sus intenciones "sean buenas", porque no son las tuyas ni las que deseas. ¡Sé feliz y sé tú mismo! Afectuosamente, 💎 Toni Motivador y Coach de Superación 🏃La única persona que debes superar es a ti mismo. . . . . #sefeliz #setumismo #educacion #audiolibros #saludmental #felicidad #bienestar #estres #meditacion #autoayuda #autoenseñanza #Insomnio #DormirBien #dormirmejor #sueño #salud #cuarentena #dependencia #dormir #malestar #feliz #cambiar #hazloporti #bogota #ansiedad #angustia #felicidadtotal #emociones #superandoteatimismo #colombia (en Bogotá, Colombia) https://www.instagram.com/p/CYMukGppB16/?utm_medium=tumblr
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