#autodecepción

[jogosposts]

🍁No te compares con tus amigos que lograron algo primero que tú, recuerda que todos tenemos vidas diferentes, situaciones diferentes, circunstancias diferentes y errores diferentes y todas esas cosas diferentes obviamente nos harán comenzar o terminar algo en tiempos diferentes, así que no te compares y disfruta🍂.

#carrera #objetivos #proyecto de vida #errores #autodecepción #depresión #ansiedad #compararse #baja autoestima #sueños #amor propio #estudio

[tengomilpalabrasparati]

Rosa ¿que puedes hacer para no sentirte tan mal cuando te decepcionas a ti mismo (en algo muy serio)? 😔

¿Qué hacemos cuando nos pusimos expectativas demasiado altas que aún no hemos cumplido y eso nos tiene en una profunda decepción personal?

• Es normal a lo largo de la vida irnos fijando metas y expectativas acerca de nuestro ser, tu estar en el mundo. Algunas cosas habremos de lograrlas, otras no. Eso es normal.

• Pero cuando te pones metas que no van en línea con tus ideales las cosas empiezan a ir mal. Lo ideal sería corregir el rumbo, pero hay quien se empeña en alcanzar lo que su corazón realmente no quiere y entonces surge la decepción.

• ¿A dónde crees que ya deberías haber llegado en este momento de tu vida que aún ves muy lejos y eso te hace sentir mal?

¿Qué es sentirse decepcionado?

• Es experimentar un estado de pesar, desilusión, tristeza y hasta enojo cuando algo que esperábamos no sucede.

¿Por qué nos decepcionamos en general?

• Porque el deseo de que algo pase nos hace olvidar que no hay obligación ni certeza en que las cosas tengan que ser como las queremos.

• Porque creamos expectativas fantasiosas sin razones objetivas ni sustento lógico para que fuera probable que sucedieran.

• No es que lo que se esperaba no fuera posible, pero seguramente era poco probable dadas las circunstancias.

¿Por qué nos decepcionamos de nosotros mismos?

• Por no tener fuerza de voluntad

•Para resistir una tentación.

•Por no tener constancia o persistencia

• Sostener el ejercicio, dieta o lectura. Dejar un mal hábito

• Por no lograr lo que se supone que tendríamos que haber logrado. Hemos creado marcadores y estándares sociales que a veces interiorizamos y que nos sirven como punto de comparación

• Obtener un puesto laboral, casa propia, comprar un auto…

¿Qué efectos causa sentirse decepcionado de uno mismo?

• Vergüenza

Por no ser la persona que crees que deberías ser en vez de la que eres. Por sentir que eres una decepción para los tuyos.

• Auto desprecio

Por haberle fallado a los que más confiaban en ti.

• Enojo

Por no haber tenido la fuerza suficiente para lograr más o vivir mejor. Por haber lastimado a los tuyos con tu actuar o desperdiciado tu vida o salud.

• Auto castigo

Este es un elemento muy importante, porque justo cuando te sientes tan mal por haber “fallado” es cuando más mal te tratas. “No es posible que me haya comido ese plato de pozole, ahora para que se me quite, mañana me levanto a las 5 a correr y luego una hora de abdominales. No hay pretexto y no me importa si reviento. Debo ser castigado”

• Depresión

Esta va muy de la mano de la desesperanza. La creencia de que hagas lo que hagas no puedes o ya es demasiado tarde para compensar lo que hiciste mal. Caes en un estado de indefensión y pasividad tóxica.

• Auto exilio

Esta es la cúspide del castigo. Te alejas de lo poco que ya te daba placer; de los tuyos. Te abandonas, abandonas tus sueños y en un caso extremo, hasta la vida misma.

¿Qué podemos hacer?

• Revisar

Si esas expectativas eran genuinamente tuyas, no lo eran pero las interiorizaste o nunca lo fueron y crees que debiste alcanzarlas por temor al qué dirán, al rechazo, a defraudar o fracasar.

• Dimensionar

lo que esperábamos de nosotros para valorar qué tan viable era y qué renuncias y sacrificios hubiésemos tenido que hacer para alcanzar esas metas supuestamente ideales.

Cuando recapitulamos nos damos cuenta, por ejemplo, que para lograr la meta tendríamos que haber dejado de dormir por 5 años.

• Reconocer

Nuestra condición humana y sus limitaciones. No todos pueden o quieren hacer todo. No estamos obligados a hacer todo lo que los demás esperan que hagamos para considerarnos como adecuados o dignos.

• Reparar si es posible

Muchas veces es verdad que nuestras acciones nos llevan a aislarnos o alejarnos de los que queremos y buscan nuestro bienestar. Somos seres sociales y como tal necesitamos reparar relaciones fracturadas y compensar a nuestra propia vida por las limitaciones y carencias que derivaron de decisiones del pasado.

• Ser generoso, pero no complaciente

Deja de castigarte por lo que no has hecho. Muchas cosas nunca las haremos y para otras ya no hay tiempo, interés o energía. Enfócate en lo que sí quieres y crees que sí puedes alcanzar en un período razonablemente corto, sin dejar otras metas más a largo plazo si las tienes.

• Conócete más a fondo

Cuáles son tus verdaderas metas, sueños y deseos. ¿Qué te hace sentir bien contigo mismo que está más a tu alcance? ¿Cuál es tu ritmo interno?

• Sin que eso te dañe, dañe a otros o dañe a tu entorno

Analiza por qué no eres perseverante con algo o por qué no puedes dejar eso que sabes que te hace mal.Coloca tus metas a una distancia que puedes llegar a ellas para volverlas a arrojar cada vez un poco más adelante.

Psdt: Independientemente de lo que hayas hecho o el error que hayas cometido, lo mas importante es perdonarte, es vital el perdón hacia uno mismo. Es difícil, nuestra mente nos juega malas pasadas y somos demasiado duros con nosotros mismos y eso hace daño y nos hace sufrir. As que perdónate, abrázate, ámate, date una segunda, tercera, cuarta, quinta….. décima oportunidad. Todo pasa, todo se resuelve,  Te mando un abrazo muy muy muy fuerte y mis mejores deseos y esperanzas. Uno ha de darse cuenta de quien es y no hay otra manera de lograrlo sino equivocándose. Después toca que lo aceptes y actúes en consecuencia. Todos cometemos errores sino que vida tan aburrida seria... 

Recuerda  que tu vida es tu responsabilidad y tú eliges cómo quieres que sea. ❤ aprender, aprender y aprender, sacar lo mejor de ti misma, quererte sin condiciones y decidir ser feliz, porque de los tropiezos se aprende .. perdónate a ti misma y comienza de nuevo.

#Anonymous #ask #chat #autodecepción

[lachuletarusa]

Autosaboteo

Ver más en: DepresiónImposible

#autoayuda #autodecepción #conceptos

[shipperlucius-blog]

¿P-Por qué...?

Dí lo mejor de mi. Dí lo mejor que pude hacer. Dí todo lo que podía y...

No importó... es algo muy hueco decir que "esta bien" después de dar todo lo que tienes y después no puedas llegar ni siquiera a las expectativas. Es una opresión en el pecho muy dolorosa el saber que... sin importar qué... nunca serás nada. Ni siquiera podrás llegar a nada más que "tú"... por que, palabras que dediquen a ti como: "No me siento en casa. Me siento fuera de lugar aquí" pueden herir más de lo que piensas.

Necesitaba compartirlo...

–Autodecepción...

#autodecepción #Shipperlucius #nevermind #forgot what you just see #please don't laugh at me #hate me

[lavandasdoradas-blog]

Autodecepción

Quizás es muy mala agradecida de mi parte sentirme mal por haber quedado en la x y no en la chile como siempre lo espere, tengo bastante claro que esta no es una mala universidad y que igualmente cuenta con un alto prestigio pero aun así no es la Chile.

Quizás me sienta así porque aun no sufro el luto de haber sacado un mal puntaje, que todo el esfuerzo consumado durante el año pasado no sirvió de nada y que ahora quizás me este conformando con esto.

En el fondo siento vergüenza por no haber quedado allí, como todos lo esperaban de mi, lo malo de ser una persona con buenos resultados académicos es que las expectativas son más altas que el resto y cuando no las alcanzas sientes que no solamente te defraudas a ti misma, si no que también a la imagen que los otros tienen de ti.

Mi mamá me dice que “por algo dios me puso ahí” (refiriéndose en la u que estoy matriculada, quizás ella en vez de referirse a dios hace alusión al destino, pero eso lo sabré en mucho tiempo mas.

Faltan algunos días para que comiencen mis clases y mi nueva etapa siendo una universitaria. 

Espero que este sentimiento desaparezca en mi.

#03-03-2021

[sweetdarkness13]

Nada como la autodecepción.

- Sweet D.

#pensamientos #sentimientos #emociones #escritos #decepción

[s-h-e-m-y-h-e-a-r-t-blog]

Que se puede decir de alguien que le teme a la gente, que evita el contacto con el sistema que te obliga a hablar con otras personas, de alguien que ve el hablar y convivir con otras personas como una tortura. Pero lo más importante que te puede decir ella. Te diría que se esfuerza cada día, ciertos escenarios pueden volverse un infierno pero ella juega con fuego e invita a los demonios, a veces estos demonios se encuentran abrazándola y ella no tiembla, pero en otras ocasiones ella se siente atascada en arena movediza mientras que todo el infierno se ha reunido a su alrededor para intentar sacarla y luego sujetarla contra su voluntad al sistema que la obligará a convivir con la sociedad, y ante tal escena frenética, ella no anticipa el colapso, los ataques de ansiedad, el sudor frío que la abraza con tal brutalidad que es como si se volviera uno solo con su cuerpo, las pocas ganas de seguir viviendo, la autodecepción, la autocompasión, un grito de ayuda que no se oye, las putas ganas que tiene de que un héroe llegue y la saque de donde sea que se encuentre, la falta de oxígeno, la falta de paz, la desenfrenada perturbación, ideas erróneas, pensamientos negativos, la respiración acelerada, el miedo cruel que tiende a retroalimentarse en toda su forma, la soledad que comienza a tumbar todo para hacer notar su presencia, no logra anticipar nada, excepto el hecho de que cada segundo los sentimientos, su estado mental y emocial dejan de ser controlables.

[zero-psicologos-palma]

La necesidad de siempre tener la razón

La necesidad de siempre tener la razón

Entre el orgullo y la autodecepción Algunas personas necesitan tener razón siempre. No pueden soportar perder una discusión. No admitirán la derrota ante pruebas convincentes contra su posición. Incluso tener la última palabra puede no ser suficiente para ellos si creen que la otra parte se ha cansado de la discusión y ha dejado de discutir sin ceder su punto. En ese caso, pueden insistir en…

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[minotamental]

A veces hago cosas sin pensar y despues la autodecepción me tumba.

[metamoderno-intrahistorico]

Muchas disculpas y una explicación

Me es lamentable que está sea nuestra comunicación pero no vengo aquí a dar pena , vengo para ofrecer disculpas por todo el daño que te hice el tiempo que estuvimos juntos, perdón si en algún momento te hice sentir una propiedad, perdón por no pelear más por aquello que tuvimos, perdón por no abrirme más, perdón por no ofrecerte más, perdón por ser tan desconfiado de ti y perdón por no entregarme porque alguien como tú lo vale, a ya tiempo de la separación sigo pensando en ti pero ya no de manera romántica sino como a alguien a quien le debo mucho, eres un antes y un después en mi vida. Que coincidieramos no significa que conectaramos y aunque en este punto me siento mejor no estoy dispuesto a arriesgar mi poca integridad con un abrupto regreso, no hay día que no piense en ti sin que se encienda mi corazón o se alboroten mis hormonas interrumpidas por la realidad y la distancia, nunca podré deshacerme de estos sentimientos de amor por ti lo único que me queda es suprimir la ilusión y saber que estás bien. Lo último que supe de ti es que ya estabas recibiendo flores de alguien más, la neta me dolió ver que estabas sonriendo por otra persona, pero me pone contento saber que no interrumpo, que el amor de mi vida está buscando al amor de su vida, desde antes supe que nunca te detuviste por mi (yo siempre mande alv los semestres, rechacé otras propuestas de personas y deseche oportunidades por pensar en que podría estar contigo) y esta ocasión tampoco te vas a detener.

Algo que siempre quise hacer fue provocarte orgasmos y no lágrimas pero como dije anteriormente las ilusiones han muerto, la fé y esperanza se han concentrado en otros motivos, para esto tuve que erradicar los mayores motivos de interacción contigo, al inicio fue en FB e IG, hasta que descubrí tu TW, fue un shock para mi saber que podías leer mi mayor intimidad, me sentí asaltado en mi privacidad. ¿Porqué quería saber lo menos posible de ti? La respuesta es que eres la única persona que he amado (fuera de mi familia), simplemente eres lo mejor que me a pasado y saber de ti es el recuerdo constante del mayor fracaso en mi vida; puedo eliminar las canciones que tenía para tí, puedo arrinconar las joyas que tenía listo para hincarme el 14 de Sep (la artesana se tardó en entregarme las piezas), puedo llorar después de meditar, puedo hacer muchas cosas pero no puedo calmarme cada que pienso, sé o algo me recuerda a ti, siento ese cubetazo frío de impotencia y autodecepción. Guarde los mejores detalles e intimidades para un futuro nuestro que ya no existe.

Me di cuenta muy tarde que realmente me querías, tarde en ver qué estabas dando más que yo, no tope la maravilla de persona que eres hasta que te perdí pero esta lamentación no van a juntarnos, perdón por no apreciarte cuando estuviste en mis labios, perdón por pensar que seríamos eternos, perdón si di apego en ves de amor por ocasiones. Las cosas cambiaron yo he cambiado y sigo adelante con la idea de que al menos en otra vida, dimensión o línea temporal si estamos juntos de una manera bonita y digan; aquí, en esta realidad ya no, desde la paz de mi corazón te deseo seas más feliz que yo. Créeme que te extraño pero ya se me acabaron los intentos, no soy digno de ti.

Te amo mucho, te pertenezco y a nadie más.

Firma: Exon Bruno Vazquez

P.D. https://www.youtube.com/watch?v=UmGc-SThlB4 

[suff0cati0n]

tuve otro ataque y esta vez uno peor que el que tuve esta semana. me da mucha tristeza contarlo porque siento que le estoy fallando a la poca gente que realmente me quiere. a tade y a salva por ejemplo.

que mierda estar angustiada, que mierda no entender qué me pasa.

cae la noche y yo entro en crisis, como si fuera a pasar lo peor, como si se detuviera todo el tiempo existente. como si algo apretara mi pecho y no me dejara respirar. es como cuando el agua me llega pasando el ombligo y empiezo a paniquear y a respirar de manera muy corta porque tengo miedo de ahogarme incluso sabiendo que estoy lejos de hacerlo. y esa presión me exige que me lastime, no se ni como explicarlo, pero es mi cuerpo literalmente pidiendome "por favor, pará con esta angustia lastimandote, dale un parate al dolor mental con algo fisico". empiezo a tener molestias en todo el cuerpo, y sobresalibo como si fuera a vomitar, como si tuviera acidez, pero en realidad es esa presión haciendose notar. no lo puedo ignorar, no puedo hacer de cuenta que no está. ocupa todo mi ser y me es incontrolable, me molesta un montón.

me hago un bollito en mi cama, intento escuchar musica, ver algo, pensar en algo lindo. pienso en tade, pienso en salva y su mamá, pienso en el pasto descalza y en el viento de las noches de verano y me pongo incluso más inquieta. lloro ya ni sé si de la bronca o de la angustia, quizá de la autodecepción.

me di cuenta que estaba agarrando el filo con ambas manos totalmente ida repitiendo todo el tiempo "una señal de que la tengo que pelear, que realmente vale la pena" llorando realmente angustiadisima.

me da mucha verguenza ya estar así, y estar consciente de eso y no poder ayudarme. que todo ahora mismo sea autodestrucción cuando estoy bajo este techo. todo lo que me rodea en esta casa hace que no tenga ni un gramo de ganas de seguir en este panorama.

nuevamente tengo cascaritas verticales en la muñeca.

[jogosposts]

🥀 Yo te extraño? No , yo extraño a la persona que era antes de que tú me dañaras🥀.

#depresión #ansiedad #giro de 180 grados #soledad #cambios drásticos #tristeza #tiempo gris #extrañarte #autodecepción

[gorda-obesa]

Autodecepción

Es hora de dejar de romper mis promesas, basta de hacerme daño, soy todo lo que tengo y no puedo seguir decepcionándome.

[travismaddoxwife]

Odio limpiar mi cuarto. Siento que reviso los recuerdos de las cosas que en su debido momento debí hacer o aquellas otras que representan los sueños que deje por miedo al fracaso, a la autodecepción. Por otro lado, una vez limpio me doy cuenta que todo se puede volver a empezar porque decido no quedarme en viejos recuerdos y pensar que todo se puede cambiar, solo está en nosotros el hacerlo.

[lonelydumbandfuckedup]

Tengo sueño pero cierro los ojos y te veo, así no se puede!

-Y estoy hablando de la horrible visión de la autodecepción que me va a causar no entregar este escrito de mierda.

[agoniaenrh-blog]

Día 13: tristeza, aburrimiento, autodecepción, cascos rotos, reggaeton machista, chistes malos... así es el panorama en esta agónica etapa RHchera.

Solo me guía la luz al final del tunel a la que me gusta llamar carnaval.

#perdonadLoDeAyer PorqueYoNoMePerdonare mAyuScUlASmInUsCuLaS comoCojonesDabamosEscritoAsí