#cook:砂糖×オイスターソース×ナンプラー×バジル

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✿ エスニック風きんぴらそぼろのっけご飯 ✍️ パプリカ,スパイスin。

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●鶏肉のバジル炒め（ガパオライス） （4人分・1.2l容器） . とりひき肉　　400g 赤黄パプリカ　　各1/2個 ピーマン　2個 玉ねぎ　1/2個 にんにくのみじん切り　１片分 赤とうがらしのみじん切り　1/2～１本分　※子供も食べるときは入れない バジル　6枚 . オイスターソース　大1.5 ナンプラー　小3 しょうゆ、砂糖　小1.5 とりガラスープの素　小1/3 水　大3 . 1）フライパンに油をひき熱し、鶏ひき肉を炒め、ある程度ほぐれたら残りの材料を加えて炒める。 . 2）調味料を加えて炒め、最後にバジルをちぎって入れる。 . ※食べるときは半熟目玉焼きを作ってのせる。 . #ガパオライス #つくりおきスト #レシピ #簡単レシピ #作り置きレシピ #献立 #時短ごはん #作り置き #常備菜 #おかず #つくりおき #つくおき #料理 #cooking #instafood #staub #ストウブ #iwaki #おうちごはん #instacook #instahomemade #homecooking #cookingram #food #cooking https://www.instagram.com/p/B96eYwEA87_/?igshid=da41uncejtxm

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