#lestenie

[lestenieautzilina]

Mercedes Benz GLA Pravidelná sezónna údržba. Umyť,dekontaminovať,aplikovať kvalitnú sezónnu ochranu. #lestenieautzilina #mercedes #benz #gla #red #mirror #car #detailing #instacar #nofilter #mercedesclub #premiumcar #lestenie #lestenieaut #zilina (na mieste Zilina) https://www.instagram.com/p/ChthNV4ID1T/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#lestenieautzilina #mercedes #benz #gla #red #mirror #car #detailing #instacar #nofilter #mercedesclub #premiumcar #lestenie #lestenieaut #zilina

[spelcz]

Sport / tuning stainless steel (highly polished) exhaust for trucks / snow surfacers / snow cats Available in our e-shop: https://www.sp-el.cz/Nerezovy-vyfuk-na-truck-rolbu-d119.htm Nerezovy lesteny vyfuk pro nakladni vozy / zavodni trucky ci snezne rolby. Vysoce kvalitni zpracovani. Ceska vyroba. K dispozici na nasem e-shopu na odkazu vyse. (v místě Prague) https://www.instagram.com/p/ByVBL4Fibjr/?igshid=iqbj8clpl5p3

[roketmotocross]

Krátky proces a zájdené stredy kolies sú hneď lesklejšie 🧽🛠💎#rps #rpsmoto #lestenie #moto #motorka #motorcycle #motorbike #polish #motorrad #motocykle #babetta #koleso #slovensko #slovakia #repair #renovation #servis #aluminium #veteran #oldmotorcycle #jawa #shine #brush #furbish #insta_svk #wheel Source IG: rpsmoto

#motocross #rider #super #dirt bike

[reallytenacioustyrant-blog]

Na OLYMPII AMATEUR 2017, CAMILO DÍAZ BUDE V SUPER TEZKE KATEGORII

Absolute Champion Confederation Cup 2013, 6., misto Arnold Classic Ohio2015

5. misto, misto Arnold Classic Brasil 2016, mistr Expo Fitness Medellín 2016

Gold Fitness Champion Barranquilla 2016, Absolute Champion Armando Villa Cup; Bogota 2016

6. misto, Arnold Classic Europe, mezinarodni vitez Grand Prix; Mesto Pasto 2016

Camilo, pamatuji si, kdyz jsi pred tremi lety zacal svou karieru ve Federacnim poharu, bylo ti jen 26 let. Vzhledem k tomu, ze mate bohate zkusenosti v soutezich, jako jsou Jota Classic, Arnold Ohio, Brazilie a Spanelsko, muzete nam sdelit, kolik kilogramu svalu jste ziskali za posledni tri roky?

V roce 2013 jsem dokoncil souteze o hmotnosti 90 kilogramu; Muj trener IFBB Pro, Marco Cardona, se rozhodl, ze po cely rok 2014 bychom udelali objemove obdobi, kdy jsem ziskal 10 kilogramu svalu, v roce 2015 a 2016 jsem zavodil se 100 kilogramy.

Moje telo reaguje velmi dobre a ted planuji soutezit v kategorii Super tezky s 108 kilogramy. Za tri roky bylo na platforme ziskano 18 kilogramu.

V jakych oblastech sveho tela jste dospeli fyzicky i mentalne?

Pracoval jsem hodne zady a nohama, kategorie Super Heavy vyzaduje hodne psychicke casti, myslim, ze jsem zacal premyslet jako elitni atlet; Jiz 15 mesicu se pripravuji s jedinym cilem: ziskat profesionalni kartu.

Ve ktere tride se chystate dostat na jeviste Olympia Amateur Colombia?

Budeme soutezit v Super Heavyweight, je to poprve, kdy se zucastnim teto kategorie a mam v planu hrat vynikajici roli.

Proc je Olympia Amatuer takovou specialni akci?

Protoze se chci dostat k panu Olympia Pro a nejvetsi prilezitost pro amaterskeho sportovce je v Mister Olympia Amateur v Medelluín; Je to moje skvela prilezitost a nemyslim si, ze by mi to chybelo.

Patrite do nove generace kulturistu z Kolumbie, proc je tato skupina tak dulezita?

Kulturistika v Kolumbii se hodne vyvinula; nyni mame mnohem vice znalosti nez v minulych dobach a ucast na mezinarodnich akcich je mnohem snazsi; Diky tomu ma tato generace otevrenejsi nazor na profesionalitu a vetsi ambice soutezit v zahranici.

Obecne kolumbijska komunita diskriminovala kulturisty, myslite si, ze se to postupem casu zmeni?

To se jiz meni, v mnoha mestech je Fitness a kulturistika povazovana za skvelou profesi.

Jaky druh stravy jste pouzil k ziskani svalove hmotnosti?

Moje strava byla minuly rok velmi zakladni. Je shrnuta v masu, rybach, sladkych bramborach a mnoha zeleninach, vzdy doplnenych doplnkem Scitec Nutrition.

DCIM107GOPRO

Jaky typ kardio vam nejlepe vyhovuje?

Uprimne a jako moje nejvetsi tajemstvi pripravy: Kardio jsem neudelal dele nez tri roky.

POPIS OBRAZOVKY VIDEO (PRAVIDLA PRO BICEPS A TRICEPS)

Biserie: biceps - triceps - rameno a zada

Francouzsky tisk + individualni pohar: 5 x 20

Sedaci Bicep Curl + Z-Bar Curl + predni rameno: 5 x 20

Prodlouzeni Triceps na kladce + kladka Bicep Curl + Radkova kladka Zpet: 5 x 20

Jaka byla vase nejvetsi prekazka jako sportovce ve vasi sportovni kariere a jak ji prekonate?

Myslim, ze jsme vsichni meli prekazky: financni problemy, rodinne problemy, vztahy atd. Vzdy se snazim premyslet nejlepsim zpusobem a hodne se drzim Boha a pripravuji si ruce do svych rukou.

Jake jsou tri klicove produkty pro vasi telesnou vychovu a proc je pouzivate?

Zero Iso Great je muj oblibeny protein, ktery do meho tela dodava pouze bilkoviny a aminokyseliny

Bcaauv expres z Scitec Nutrition, prasek aminokyselin s jedinecnou chuti, ktera me doprovazi jako napoj ve vsech mych jidlech

Macatron je predchudcem testosteronu, umoznuje mi rychlejsi zotaveni a intenzivnejsi trenink.

Vase idoly kulturistiky a sportu obecne?

Moje kariera v oblasti kulturistiky prameni z sledovani videa skvele Ronnie Colemanove, ktera me vzdy inspirovala, v jinem sportu obdivuji svou matku Martha Garzón, volejbalova hracka pro kolumbijsky narodni tym a ona mi vzdy rika anekdoty a rekne mi: „Pokud me donutili udelat 200 sit-upu, udelal jsem 300, protoze jsem chtel byt nejlepsi. "

Pokud byste mohli nahrat soutezni fazi s nekterou z vasich modly, co by to bylo?

S Ronnie Colemanem a Flex Wheellerem.

Kde se vidis za 10 let?

Lesteni me v panu Olympia Pro.

Proc je marketing sportovce tak dulezity?

Kulturista je velmi zvlastni clovek, ktery dela velke obeti. Investice a obetavost, a pokud uprostred procesu muzete motivovat a ucit svuj zivotni styl, je to velmi dobra vec, protoze vam muze prinest velmi dobre smlouvy v prostredi Fitness.

Kdybyste ted mohli v tomto sportu zmenit, co by to bylo?

Myslim, ze se mi libi vsechno o mem sportu bez ohledu na vysledek; je to moje vasen, je to muj zivot.

Chcete podekovat zejmena nekomu?

Za prve, k Bohu ak zivotu; ma krasna matka za to, ze jsem pred kanonem bojovala bok po boku; memu snoubenceé Viviana Puerto, ktera zije moje sny a cile jako jeji. Pro meho IFBB Pro Marco Cardona, ktery pripravuje me sny; Mym pratelum z Scitec Nutrition Thomas Csepreghy, Ángela a Felipe Rodríguez, Mario Fajardo, Carlos González a Ójizva Cardona za to, ze verili ve me a vsechny cleny tymu CD Born To Build Team, meho soutezniho a fitness tymu.

[todayspecs]

Na tohoto miniho bylo potreba udelat neco, at mu to jeste vic slusi 😄👌😍 zrcatka by me✌️A zaroven je v planu lesteni a...

Na tohoto miniho bylo potreba udelat neco, at mu to jeste vic slusi 😄👌😍 zrcatka by me✌️A zaroven je v planu lesteni a…

#carphotography #photography #carsofinstagram #carporn #cars #car #carswithoutlimits #carlifestyle #cargram #automotivephotography #bmw #supercar #carshow #carspotting #instacar #blacklist #supercars #amazingcars247 #jdm #carsandcoffee #photographer #porsche #exoticcars #racecar #ford #caroftheday #classiccars #mustang #carinstagram #drivetastefully

View On WordPress

#agriculture

[autoring]

Chcete si pořádně, tedy ručně či strojově, navoskovat a rozleštit lak svého vozu? Dbejte i v domácích podmínkách těchto základních pravidel!

[lestenieautzilina]

Audi A6 Allroad Sezónna údržba #lestenieautzilina #audi #a6 #allroad #lestenie #lestenieaut #zilina #premiumcar #instacar #nofiltef #audiclub #audilover (na mieste Zilina) https://www.instagram.com/p/CoUANUjj4Rv/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#lestenieautzilina #audi #a6 #allroad #lestenie #lestenieaut #zilina #premiumcar #instacar #nofiltef #audiclub #audilover

[lestenieautzilina]

Volvo FH Pracant v očiste. Čistenie interiéru a exteriéru. #lestenieautzilina #volvo #fh #tir #doprava #nakladnadoprava #lestenie #lestenieaut #zilina (na mieste Zilina) https://www.instagram.com/p/Clx4fAwI5PI/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#lestenieautzilina #volvo #fh #tir #doprava #nakladnadoprava #lestenie #lestenieaut #zilina

[lestenieautzilina]

Škoda Roomster Sezónna údržba #lestenieautzilina #skoda #roomster #red #mirror #car #detailing #cars #instacar #nofilter #skodaclub #skodalover #lestenie #lestenieaut #zilina (na mieste Zilina) https://www.instagram.com/p/CoJszcWIA3E/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#lestenieautzilina #skoda #roomster #red #mirror #car #detailing #cars #instacar #nofilter #skodaclub #skodalover #lestenie #lestenieaut #zilina

[lestenieautzilina]

Kia Ceed Pravidelná sezónna údržba #lestenieautzilina #kia #ceed #lestenie #lestenieaut #zilina (na mieste Zilina) https://www.instagram.com/p/Cnlj3Ueok5o/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#lestenieautzilina #kia #ceed #lestenie #lestenieaut #zilina

[lestenieautzilina]

Audi A7 Pravidelná sezónna údržba. Pred rokom prišlo ako nové auto pre sklokeramickú ochranu laku Modesta. Teraz už len pravidelne udržiavať. #lestenieautzilina #modesta #audi #a7 #premiumcar #instacar #nofilter #audiclub #audilover #lestenie #lestenieaut #zilina (na mieste Zilina) https://www.instagram.com/p/CnRD_aoI-le/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#lestenieautzilina #modesta #audi #a7 #premiumcar #instacar #nofilter #audiclub #audilover #lestenie #lestenieaut #zilina

[lestenieautzilina]

#honda #civic #typer #modesta #ceramiccoating #ceramicprotection #hondaclub #hondalovers #lestenie #lestenieaut #zilina (na mieste Zilina) https://www.instagram.com/p/CnOerH7IbgU/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#honda #civic #typer #modesta #ceramiccoating #ceramicprotection #hondaclub #hondalovers #lestenie #lestenieaut #zilina

[lestenieautzilina]

Honda Civic TypeR Nový hothatch prišiel pre sklokeramickú ochranu laku Modesta. Aj ako nové vozidlo bolo potrebné dekontaminovať,odmastnovať,leštiť,aplikovať primer,aplikovať ochranný povlak a vypalovať. Majitelovi prajem veľa radosti a zábavy na cestách. #lestenieautzilina #modesta #honda #civic #typer #civictyper #ceramiccoating #ceramicprotection #hondaclub #lestenie #lestenieaut #zilina (na mieste Zilina) https://www.instagram.com/p/CnMeaUSINR3/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#lestenieautzilina #modesta #honda #civic #typer #civictyper #ceramiccoating #ceramicprotection #hondaclub #lestenie #lestenieaut #zilina

[lestenieautzilina]

Seat Tarraco Ďalšie nové prišlo pre ochranu laku Modesta. Spokojný zákazník prišiel už s tretím novým vozidlom pre sklokeramickú ochranu laku Modesta.Prvé vozidlo prešlo procesom v roku 2018. Seat v skutku fantasticky ohúril ako dizajnovo,tak výkonovo.Benzínový 2.0 Tsi vo výbave FR a pohonom všetkých kolies si zaslúži viac pozornosti. #lestenieautzilina #modesta #seat #tarraco #seattarraco #ceramiccoating #ceramicprotection #lestenie #lestenieaut #zilina (na mieste Zilina) https://www.instagram.com/p/CmYy8FMoOXR/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#lestenieautzilina #modesta #seat #tarraco #seattarraco #ceramiccoating #ceramicprotection #lestenie #lestenieaut #zilina

[lestenieautzilina]

Jaguar Aristokrat prišiel pre refresh laku. #lestenieautzilina #jaguar #premiumcar #jaguarfan #jaguarclub #lestenie #lestenieaut #zilina (na mieste Zilina) https://www.instagram.com/p/CmD-yCMIFZl/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#lestenieautzilina #jaguar #premiumcar #jaguarfan #jaguarclub #lestenie #lestenieaut #zilina

[lestenieautzilina]

Kia Carens Sezónna údržba #lestenieautzilina #kia #carens #kiaclub #kialovers #lestenie #lestenieaut #zilina (na mieste Zilina) https://www.instagram.com/p/Cl5h6bpoWW_/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#lestenieautzilina #kia #carens #kiaclub #kialovers #lestenie #lestenieaut #zilina