#neurodatazo
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La #cuarentenaporcovid19 nos agarró a todos desprevenidos. A todos, pero especialmente a los padres de escolares, a los escolares y sobre todo, a los colegios. No importa si son colegios estatales o privados todos están luchando por adaptarse en mayor o menor medida. Hay algunos colegios que están mejor que otros, eso es innegable y como buena neuromadre estoy algo (no mentira) bastante preocupada por la educación de mis hijos. Entre otras cosas, me preocupa cuánto tiempo más jalaré (jalaremos) en la negociación diaria que tengo que hacer con la más chiquitita (que está en 1ero de primaria) para que se conecte a sus clases, vea los videos y haga las tareas. Pero, y acá viene el #neurodatazo que esta mañana llegó caído del cielo: el programa nacional de educación a distancia del @mineduperu “Aprendo en Casa” tiene un contenido para inicial muy bueno. Para ser honesta, en un inicio no me interesó conocer el programa, pensé que no podía ser bueno algo tan improvisado. Peeeero, sorprendió. Lo descubrí de casualidad mientras hacía zapping en mi break; de pronto, me encuentro con esta Profe que hacía una adivinanza que ni mi hija ni yo pudimos descifrar. Nos enganchamos las dos. Dejé de perseguirla por toda la casa para que haga sus tareas y la dejé viendo el programa para inicial. Cuando terminó me pidió ver el de primaria y, por supuesto, accedí. Están buenos. Me gustaría más contenido y más contenido especializado por grado (no es lo mismo 1ero de primaria que 5to de primaria) pero, fue un alivio para mí como #neuromamá dejar a mi hija entretenida con un programa educativo con el que aprende, y de paso, descansar un rato de batallar para que haga sus tareas. Lo dejo por acá por si hay alguien que quizá no está satisfecha con lo que están haciendo en el colegio de sus hijos, esto puede ser un buen complemento o alguien que quiere un extra para sus hijos o alguien, que necesite entretener a los chicos un rato con contenido de calidad. Espero les sirva mi #reseña El programa lo pueden ver en @tvperuoficial y los horarios están en su página web. #aprendoencasa #homeschoolencuatentena #educacióninicial #educaciónadistancia #educaciónprimaria (en La Molina, Lima, Peru) https://www.instagram.com/p/B-8d18vDgaZ/?igshid=39r4oja48912
#cuarentenaporcovid19#neurodatazo#neuromamá#reseña#aprendoencasa#homeschoolencuatentena#educacióninicial#educaciónadistancia#educaciónprimaria
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En los stories puse una foto del trabajo que hizo @liseet_beauty con mis cejas y pestañas y varias me han preguntado por lo qué me hice. Les cuento por acá: ✔️En las cejas: diseño de cejas lo más natural posible. Esto para definir, dar forma y rellenar dónde es necesario. 👀 No es microblading porque no necesito y porque eso me dolería demasiado. ✔️En las pestañas: lifting. Que incluye reacondicionamiento y tinte. Son mis propias pestañas pero, que con el lifting muestran todo su esplendor. ¿Chévere, no? Todo me dura unos 40 días aproximadamente. Como ven en la foto quedé #felizcomounaperdiz y sintiéndome como de 20 🙄. Ahí les dejo el #neurodatazo por si alguna estaba pensando en hacerse alguito para embellecer (más) su carita 😏. #mamábloguera #liftingpestañas #diseñodecejas (en Caminos Del Inca) https://www.instagram.com/p/B8h-b-bJFpj/?igshid=1e7hist1o9tku
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¡Amo el verano! El mar, la playa, la piscina y el sol. Mi hija también 😉 y aprovecho esta foto de ella disfrutando de la piscina para pasarles este #neurodatazo que encontré en #tiktok y es esta aplicación que se llama Snapseed. Te arregla la iluminación, borra gente de alrededor, enfoca, desenfoca y es gratis!! Hagan swipe a la derecha para ver la diferencia con la foto original. #noespublicidad #nadiemehapagadoporesto #filtrosinstagram #filtrosdefotografia #verano2020 (en Asia, Lima, Peru) https://www.instagram.com/p/B8XneybJwSN/?igshid=1ism20f2iwgbx
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Como les prometí por stories les dejo los 3 tips (que para mí) fueron los más útiles del taller de @higherintent al que asistí a principios del año. Este taller, me ayudó muchísimo a enfocarme y lograr mis metas este 2019 y también me impulsó a seguir soñando. Así que acá se las dejo: 💥 1. El pasado, ya pasó. Me enfoco en el hoy. Soy 100% responsable de lo que pasa conmigo. 💥 2. Necesitamos una visión: ¿a dónde quiero llegar? ¿Cuáles son mis metas? Pueden ser metas en cualquier área de mi vida: amorosa, profesional, económica, social. Yo en el taller las hice en todas. 💥 3. Debo preguntarme: ¿qué puedo hacer para lograr esta meta? ¿Cuál es el siguiente paso? Y empiezo por el paso más simple. El más sencillo. Por ejemplo: quiero ser más cumplida y organizada ¿cómo lo logro? Lo más sencillo es llevando una agenda, para lo cual empiezo por comprarme una o bajándome una app. de agenda y citas. Estos son solo 3 ejemplos que para mí fueron súper útiles del taller que llevé el año pasado con @higherintent Hubo muchos más consejos y herramientas útiles pero, me quedo con estas. Lo bueno de asistir a estos talleres es que te permiten enfocarte y tomar acciones para lograr tus objetivos. Yo amo esto, ademas hago mi “visión board” y juro que mis sueños se cumplen. 💥✨✨✨🌈💥 Y acá tengo una buena noticia para aquellas que quieren hacer también un 2020 extraordinario: por supuesto, este año también me inscribí y al hacerlo Chris (el coach) me ofreció un súper descuento de friends and family para todas aquellas que se inscriban diciendo que vienen de parte de NeuroMamá. Les dejo los datos por si alguna se anima. Yo voy a estar de todas maneras! Sábado 7 de diciembre Hotel Casa Andina (Av. La Paz, Miraflores) De 10:00 am a 2:00 p.m 50% de descuento si usan el código de NeuroMamá (válido hasta el 2 de diciembre). Les dejo el link por si se animan a inscribirse o para que averigüen más información: https://www.higherintentcoaching.com/events #neurodatazo #2020serámiaño #coachingdevida #siemprechanconanuncainchancona #higherintencoaching (en Mirador De Santa Apolonia) https://www.instagram.com/p/B5ZHZWSphep/?igshid=qg4r2a9rlk1f
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Y así se acaba el viaje. Empecé con mucho entusiasmo y energía (igual que como cuando me pedí este platazo en una famosa taberna bostoniana) y terminé molida... pero bien gozada. Disfruté muchísimo reencontrándome con viejos amigos y recordando mi vida pre-hijos. Me encantó compartir con mis hijos un pedazo de mi vida antes de que existan (porque mamá tenía una vida - y muy chévere por cierto - antes de ellos) y sobre todo, notar que les encanta que les cuente historias y anécdotas de cuando estaba por allá. A nuestros hijos les interesa muchísimo nuestra vida y es lindo y súper aleccionador compartirla con ellos. Reflexionar sobre lo que hicimos, cómo y porqué lo hicimos también nos ayuda a conocerlos más y guiarlos en su juicio y valores. Entre otras cosas no podía faltar almorzar en mi restaurante favorito, conocer las casas en donde viví y los salones en dónde estudié. Ahora con el corazón lleno ❤️ regreso a mi querida rutina (ya la necesito) y a seguir trabajando para poder volver dentro de 5 años 😉. Aprovecho y les cuento que esta langosta gigante me la comí en el Union Oyster House, que se jacta de ser el restaurante más antiguo de Boston (abrió en 1826) pero, no fuimos a comer ahí por eso, si no porque era el restaurante favorito de JFK (dicen que le encantaban las almejas que sirven ahí) y mi esposo es un súper fan de él. Así que siguiéndole los pasos nos ganamos con la típica comida de New England que amo y estaba deliciosa. De verdad, si vienen Para Boston no dejen de pasar por ahí para almuerzo o cena y pídanse el clásico clam chowder (la última foto) y obvio su langosta más (hervida) y para acompañar una rica Sam Adams #neurodatazo del que no se van a arrepentir sobre todo si como yo son de buen diente 🐷. P.D el menú de niños es buenazo también. P.D.2 sí pueden me dicen en los comentarios si les interesa que escriba un post sobre buenos datos de viaje a Boston con niños. #foodpornboston #viajegourmet #viajefamiliar #viajeenfamilia #neurodatoviajero #viajandoconniños #tipsdeviaje #tipsdeviajeenfamilia (en Union Oyster House Inc) https://www.instagram.com/p/B3TI8QCALZ6/?igshid=foog0wqmensz
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Hoy traigo un dato curioso para todas las #neuromadres curiosonas. Como ya deben saber me encanta viajar sola (y por sola me refiero a: sin mis hijos); me encanta viajar con mi esposo y ahora último lo he hecho con mis amigas y me ha encantado también (lo repetiré de todas maneras🤫). Siempre que viajo sola señalo que uno de los beneficios de hacerlo es que vuelvo a casa renovada, con más energía y disposición para mi familia. Vuelvo recargada y con una mejor actitud. Vuelvo con ganas de dar el 💯% a mis hijos y hogar. Siempre recomiendo viajar en plan de adultos (con la pareja o amigas) como el mejor remedio para poder descansar, recargarnos y volver como la mejor versión de nosotras mismas. Eso funciona muy bien cuando sentimos que la carga de la maternidad, el trabajo, el hogar nos abruma. Pues, el #neurodatazo curioso de hoy es que la ciencia confirma mi sospecha y según un estudio de la universidad de Illinois dormir bien (descansar nuestras 7 horas o más) no solo mejora nuestro ánimo sino también nos ayuda a ser mejores padres. Y es que, claro, cuando viajamos sin niños y dormimos bien (al menos yo aprovecho mis viajes para dormir 😴 todo lo que puedo) volvemos a casa descansados y despejados y esto, junto a otros factores influye en nuestra paternidad. Ojo, que no solo viajando lo conseguimos, sino simplemente durmiendo 💤 las horas que nos corresponden, acostándonos temprano. 💤 💤 💤 Así, que todos a dormir después de leer esto. El dato curioso lo recogí de la revista @cosasperu y La foto es de mi viaje a Budapest con mi 👑. . . #neuromamá #datocurioso #crianza #crianzaconsciente #viajeenpareja #mejorandohabitos (en Budapest, Hungary) https://www.instagram.com/p/B2vKWoagWLv/?igshid=qc7x7zu3ojir
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El día de ayer fuimos al Circuito Mágico del Agua. Había visto miles de fotos y escuchado varias recomendaciones sobre el lugar así que cuando una amiga me dijo para ir no lo dudé y me embarqué con mi 3 hijos. El parque abre a las 3:00 pm y les recomiendo llegar a esa hora porque más tarde se pone full y las piletas tienen un aforo limitado, por lo que tendrán que hacer cola y puede ser larga. Algo que me sorprendió mucho es que sólo hay una pileta para niños menores de 10 años, siempre me imaginé que había varias para que la gente se bañe pero sólo hay 2. Una familiar (qué anda recontra full) y una para niños a partir de los 10 años (mucho más libre) por eso les digo que si van, lleguen temprano. Como estuvimos temprano pudimos hacer 2 turnos en la pileta familiar y mi hijo mayor salió ganadazo porque estuvo en la pileta de niños grandes un buen rato. Lo que no me esperé fue la oferta gastronómica del lugar: pollo broster, pizza, helados gigantes, picarones, hamburguesas, salchipapas, picarones... 😋 así que vayan con hambre. Tampoco sabía que había juego mecánicos. Luego de jugar en las piletas mis hijas se subieron al gusanito y mi hijo a un juego de la selva con lo que la tarde se prolongó más de lo esperado. En general la pasamos genial 😁. Nos refrescamos en las piletas, jugamos en los juegos mecánicos y comimos riquísimo. La entrada por persona cuesta 4 soles, si vas en carro el parque cuesta 10 y los juegos mecánicos tienen un costo adicional de entre 3 y 5 soles cada uno. Ojo, ojito los cambiadores son gratuitos pero el uso de los baños tiene un costo de 2 soles. Vayan preparadas con bastante sencillo y no se olviden del bloqueador 😉. . . . #waterparkfun💦 #circuitomágicodelagua #mamábloguera #travelkids #paseoconniños #neuromamáblog #mommyblogger #neurodatazo #momof3 #mamáde3 (en Circuito Mágico del Agua del Parque de la Reserva) https://www.instagram.com/p/BtlOg0KB6Vp/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=e62ggsl48pxb
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No es #cool tomar sol sin protección solar y directamente en horas punta de radiación ☀️ (de 10:00 am a 3:00 pm). Con los niveles tan altos de radiación en nuestro país quedarse bajo techo suena como la mejor solución pero, siendo #coolmoms activas y atareadas esto es imposible. Por eso, les traigo las 4 reglas para cuidar nuestra piel de la “American Cáncer Society”. 📛¡Ponte una camisa o polo! (Si tiene protección UV mejor) 📛¡Úntate bloqueador solar! 📛¡Colócate un sombrero de ala ancha! 📛 ¡Usa lentes de sol para proteger los ojos y la piel alrededor de éstos! Ya saben, con este #NeuroDatazo no tienen excusa para no pasarla bien, mantenerse activas y detrás de sus hijos y sobre todo, cuidar su piel y protegerla de los rayos dañinos del sol. . . ⛔️ La modelo no fue dañada ni sufrió quemaduras durante la toma de esta foto. . . #bathingsuits #ootdsummer #ootd #momblog #mamábloguera #fitmomlife #fitmommylife #mommyblogger #ropadebaño #ropadebañoperu #bloguera (en The Cool Moms) https://www.instagram.com/p/Bs4VUAgBpmq/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=te0zuydw0ipu
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Ayer tocó uno de esos días que me encantan. Full eventos y actividades buenazos que además me sirven para compartir #neurodatazos 1ero. Fui a tomar desayuno a uno de mis sitios favoritos del mundo mundial: @ihopperu que abre sus puertas este lunes 😋. Comí delicioso y me reí demasiado con estas locas que la vida me ha regalado ¿quién diría? Yo que cuando empecé a escribir el blog no quería juntarme con nadie, ahora no me gusta a ir eventos sola🤷🏻♀️. Luego de tomar mi desayunazo me fui a conocer el nuevo cuarto de la Barbie en @jwmarriottlima qué está divino (lo pueden ver en mis stories porque no tomé ninguna foto). 😝 Me encanta cerrar el año así full eventos lindos y full buenas vibras y cariño 🥰. ¿Qué tal están pasando Uds. sus últimos días del año? ¿Full buenas vibras??? O medio hartas?? #mamábloguera #vidadeblogger #vidadebloguera #bloggerlifes #siemprefashionnuncainfashion (en Santiago De Surco, Lima, Peru) https://www.instagram.com/p/B6EqSjBpXhy/?igshid=8di6fat7yei9
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Hoy domingo de #eleccionesmunicipales2018 les traigo un #NeuroDatazo con algo de #NeuroHumor para subir los ánimos de todas aquellas que como yo están decepcionadas de los resultados de sus distritos. Probablemente sus hijos están en modo #vacas como los míos y quizá quieren entretenerlos y a la vez llenarlos de cultura con actividades que aporten a su vida. Si es así les recomiendo ir a el museo de sitio: Arturo Jiménez Borja-Puruchuco (en Ate). Me parece una alternativa genial si quieren conocer ruinas incas sin tener que hacer el #trip hasta Cusco. Fui con mis 3 hijos (5,7 y 9 años) y un amiguito de mi hijo mayor. La pasamos genial. La llegada es fácil, el estacionamiento es amplio y la entrada es súper barata (vean los precios en la foto 👉🏼). El museo tiene piezas interesantes y el recorrido de las ruinas no es pesado y se encuentran en muy buen estado. Lo recomiendo sobre todo para niños por encima de los 7 años aunque mi chiquitita de 5 la pasó muy bien y hasta preguntó y aquí vienen las anécdotas del #neurohumor: Mientras el guía nos hacía el recorrido por el museo y los objetos preguntan: “¿Dónde está la vara de oro? - ¿La vara de oro? - Sí. El bastón de oro. - No. acá no tenemos ningún bastón de oro, ni vara de oro. - Pero, ¿sabe dónde está la vara de oro? - No. no sé. ¿A qué vara de oro te refieres? - A la que llevó Manco Capac cuando fundó el Imperio Incaico. PLOP 🤣😂🤣😂 Y otra más: Mientras recorríamos el monumento y nos describían los usos de cada habitación y espacio y nos enseñaban los lugares de la casa como dormitorio, cocina, despensa, etc. Se oye una vocecita que pregunta: “¿Sr. Sr. y dónde hacían popó 💩?” Risas 😂 generales de nuevo. Mis hijos siguen de #vacaciones😎 y estamos pensando ir a otro museo de sitio, así que ya saben guías del @minculturape agárrense que vienen llenos de preguntas. 🤣😂🤣😂 . . . . #travelwithkids #kidstravel #culturalsite #culturalsiteswithchildren #archaelogicalsite #mommyblogger #mamábloguera #bloguera #viajandoconniños #cultura #culturainca #mumblog (en Puruchuca, Lima, Peru) https://www.instagram.com/p/Bop8ccmBant/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1a6xeap8jcpgs
#eleccionesmunicipales2018#neurodatazo#neurohumor#vacas#trip#vacaciones😎#travelwithkids#kidstravel#culturalsite#culturalsiteswithchildren#archaelogicalsite#mommyblogger#mamábloguera#bloguera#viajandoconniños#cultura#culturainca#mumblog
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Despedimos #nyc con broche de oro con una riquísima comida 🍽 en el clásico @smithwollenskynyc Acá a punto de meterle diente a mi langosta. Aunque lo clásico acá son Las carnes 🥩 De verdad que si están en NY y pueden darse una vuelta por acá háganlo. Recontra vale la pena. $$$$ . . . #neurodatazo #mumblogger #picoftheday #foodporn #food #styleblogger #travelblogger #meetlover (en Smith & Wollensky New York City) https://www.instagram.com/p/BoRIL26Bt5L/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=z4ef752apymr
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Hoy les traigo un #NeuroDatazo para todas las embarazadas primerizas y no primerizas. De acuerdo con los expertos las frutas más nutritivas para el embarazo son: mango, arándanos, fresa, cereza, sandía, manzana, pera y uvas. Y ahora en el verano estamos en temporada de 4 de estas frutas: Sandía 🍉, mango 🥭, uvas 🍇 y manzanas 🍎 🍏 (en marzo) y también duraznos 🍑 (que son buenísimos). Lo que significa no solo que están más baratas 💰 si no que además, estarán mucho más sabrosas y nutritivas. Este verano las embarazadas y también las que no lo estamos debemos comer frutas y mucho mejor si son las de temporada. . . . . #pregnantphotography #pregnantstyle #nofilterphoto #pregnantootd #pregnancyphotoshoot #pregnantbikini (en Asia, Lima, Peru) https://www.instagram.com/p/BtKXt2qh1BV/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=b14k8d6v19jd
#neurodatazo#pregnantphotography#pregnantstyle#nofilterphoto#pregnantootd#pregnancyphotoshoot#pregnantbikini
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